خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هفته دوم بارداری چیست؟
معمولا از اوایل هفته ششم نمایان میشود تکرر ادرار است به دلیل افزایش ترشح هورمونها ، جریان خون در کلیه نیز بیشتر میشود که این عامل سبب فعالیت بیشتر کلیه شده و درنتیجه باعث میشود که مثانه سریع تر از حالت معمول پر شود و تکرر ادرار را به همراه دارد افزایش هورمون پروژسترون همچنین بر دستگاه گوارش هم تاثیر گذار و باعث کند شدن عملکرد آن میشود که بروز مشکلاتی مثل یبوست میشود که مصرف ...
علائم قطعی بارداری، وقتی باید شک کنید!
باردار هستید, هیچ وقت برای شروع تصمیم گیری برای تغییر شیوه زندگی تان دیر نیست. ترک سیگار عدم مصرف قهوه (الکل و انجام فعالیت های سبک جسمانی مصرف ویتامین ها و یا استفاده از داروهایی که ممکن است برای درمان برخی مشکلات زمینه ای شما لازم باشد یا حتی ممکن است مصرف آنها را قطع کنید. این نشانه های زودرس بارداری را حتما به خاطر بسپارید. خستگی: خستگی بیش از اندازه و غیر قابل توجیه ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
این گیاه برای از بین بردن شپش سر هم استفاده می شده است. زنجبیل و عسل: اعتقاد بر این است که مصرف زنجبیل و عسل در درمان موهای سفید موثر است. این ترکیب در طب سنتی چین بسیار تجویز می شده است. دوری از موارد مضر زیر: سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می ...
علائم جسمی بارداری، مهم ترین ها
بارداری دوباره در انتهای بارداری به سراغ شما خواهد آمد زیرا مدام در حال حمل وزن بیشتر از خود هستید و شب ها نیز راحت نمی خوابید . 7. یکی از رایج ترین علائم بارداری یبوست است به دلیل افزایش هورمون پروژسترون در بارداری که عملکرد سیستم گوارش را کند می کند، یبوست در بارداری امری رایج است. برای کاهش این عارضه، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید. ...
فعالیت فیزیکی و پیشگیری از انواع سرطان ها در زنان
.... قطعاً بسیاری از انواع چربی ها، سبب افزایش سطح استروژن در بدن می شود که خود خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. همچنین طبق تحقیقات به عمل آمده زنانی که حداقل چهار ساعت در هفته ورزش می کنند در مقایسه با زنانی که فعالیت بدنی ندارند، 37 درصد کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. (در همین زمینه: همه آن چه لازم است درباره سرطان پستان بدانیم ) سرطان تخمدان میزان شیوع ...
علائم بارداری بعد از نزدیکی، توجه کنید
این حالت، اول، افزایش هورمون پروژسترون است که پروسه خالی شدن معده را کند می کند و دوم، افزایش هورمون استروژن و hCG است که باعث بروز حالت تهوع می شود. تکرر ادرار با گذشت 2 تا 3 هفته از بارداری، شما ممکن است احساس کنید که بیشتر به تخلیه ادرار نیاز دارید. علت آن افزایش هورمون بارداری یعنی hCG است که باعث می شود خون بیشتری به سمت کلیه ها روانه شود تا بدن خودش و کودک داخل رحم را از ...
رشد جهشی واردات روغن پالم در سه سال اخیر/ هنوز در لبنیات از پالم استفاده می شود+ جدول
... چرا استفاده از روغن پالم مضر است؟ روغن پالم از درختی گرفته می شود که نسبت به حرارت واکنش منفی نشان می دهد و با افزایش دما، چربی نامطلوبی تولید می کند. با واردات این روغن و مصرف آن برای مواد خوراکی، به سرعت مولکول های آن تغییر شکل داده و سپس در رگها رسوب و باعث بوجود آمدن انواع سکته های قلبی و مغزی می شوند از همین رو نیز مرگ بر اثر سکته یکی از بالاترین علل مرگ و میر در کشور است ...
اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم؟
چیست؟ **عشایری: جامعه ما همواره با نبود مراکز معتبر برای مراجعه مردم و ارایه خدمات سلامت روان روبه رو است و همین امر باعث شده شبکه های ماهواره ای نیز به تبلیغ داروها و روش های غیر علمی برای جذب جوانان دست بزنند و بازار مکاره ای را در این آشفته بازار رقم بزنند. در واقع زمانی که اوضاع هنوز چندان وخیم نشده باید آن را جدی گرفت و درمان کرد. اما نقش جوان در کاهش یا افزایش اضطراب بسیار مهم است ...
آزمایش اعتیاد در منزل - آیا من یک معتاد هستم؟
شروع به پرسش های زیر با بله یا خیر پاسخ دهید : 1 . آیا به علت مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی زمان کارتان را هدر می دهید؟ 2 . آیا مصرف مشروبات الکلی یا مواد مخدر باعث محرومیت خانواده شما از شادی می شود؟ 3 . آیا به علت خجالت وعدم راحتی با دیگران، اقدام به مصرف مشروب یا مواد مخدر می کنید؟ 4 . آیا به خاطر استفاده از مشروبات الکلی و یا مواد مخدر اعتبار خود را ...
6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید
از حد زیاد سلنیم می تواند سمی باشد. کارشناسان توصیه می کنند بیش از 400 میکروگرم سلنیم در روز مصرف نشود. پیش از مصرف مکمل با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید. روی روی یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای تولید و پردازش هورمون تیروئید است. سطوح پایین روی می تواند زمینه ساز کم کاری تیروئید شود. با افزودن مواد غذایی حاوی روی به رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها می توانید نیاز روزانه خود به ...
من سینوزیت دارم؟
سلامت نیوز : سینوزیت یک بیماری است که سبب گرفتگی و خروج ترشحات از بینی و نیز درد در ناحیه صورت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، سینوس ها حفراتی توخالی درون استخوان های جمجمه هستند که داخل آنها توسط لایه نازکی از سلول های مخاطی پوشیده شده است. در حالت طبیعی این سلول ها روزانه مقدار اندکی ترشحات تولید می کنند اما در در صورت بروز عفونت، این لایه دچار آماس و تورم شده و ...
پای وزارت بهداشت و دادستان ها در کفش قهوه خانه ها!
تومان است و به گفته خودش روزانه تا 400 قلیان دست مشتری می دهد. این روزها اما زمزمه های ممنوعیت مصرف قلیان در پایتخت از گوشه و کنار به گوش مرد قهوه چی هم رسیده است و می گوید: شنیده ام که می گویند استفاده از قلیان در قهوه خانه ها غیر قانونی است، یعنی این همه سال ما کار غیرقانونی می کردیم؟ عده ای دور هم جمع می شوند و قلیانی می کشند و اختلاط می کنند؛ کجای این کار غیرقانونی است. علی ...
واپسین نسل نمکی های طهران
شورای فنی میراث فرهنگی استان تهران از گذشته یکی از بهترین راه های نگهداری و حفاظت از غذا، استفاده از نمک بود. در کشورهای اروپایی به دلیل نبود یا کمبود نمک، نمک از اهمیت بالایی برخوردار بود و حتی خیلی از جنگ ها بر سر نمک شکل گرفته است. در ایران به دلیل وجود کویر و دشت لوت، ما به میزان قابل توجهی از نمک و سنگ نمک برخوردار بودیم که هم در مواد غذایی و هم در سایر خدمات زندگی مورد استفاده ...
شعار و عناوین روزهای هفته پیشگیری از مسمومیت ها اعلام شد
پیشگیری از بروز مسمومیت با سموم دفع آفات نباتی، مواد شیمیایی (شامل: اسید، قلیا و شوینده های خانگی، فرآورده های نفتی، فلزات سنگین مانند سرب، جیوه و باتری مینیاتوری) شنبه 6/8/96: روز پیشگیری از مسمومیت ناشی از گزیدگی جانوران سمی یکشنبه 7/8/96: روز پیشگیری از مسمومیت ناشی از سوء مصرف مواد مخدر و محرک دوشنبه 1/8/96: روز پیشگیری از بروز مسمومیت ناشی داروها سه شنبه 2/8/96: روز ...
راه های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان/ کافئین مصرفی تان را کنترل کنید
تمرین های قدرتی مانند تمرین با وزنه ها، بهترین گزینه برای تقویت استخوان ها هستند. زیاده روی در استفاده از نوشیدنی های سرشار از کافئین مانند قهوه، نوشابه و چای باید کنار گذاشته شود. درواقع، زیاده روی در مصرف این نوشیدنی ها به تخلیه کلسیم از بدن و استخوان ها منجر می شود و سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد. بنابراین، همواره اعتدال را در مصرف نوشیدنی های کافئین دار رعایت کنید. ...
علائم اولیه حاملگی، خجالتی نباشید!
در دوران بارداری بی خطر هستند. 6- آکنه به دلیل هورمونهای اضافی مقطعی در سیستم بدنتان به خصوص در سه ماهه اول، جوش و شیوع بیماری های بد منظر، متداول هستند، بعضی از داروهای آکنه، مانند رتین در دوران بارداری خارج از محدوده مصرف هستند، اما درمان های دیگر مجاز است. هکاخا می گوید ” اکثر مواد شستشوی آکنه ها بی ضرر هستند، زیرا این داروها برای مدت زمان طولانی روی پوست نمی نشینند ...
خواص شگفت انگیز دانه های کنجد
گلی بن کلامید را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد و سطوح انسولین و گلوکز را در بدن تنظیم و به این ترتیب به کنترل علائم دیابت کمک می کند. علاوه بر این، منیزیم به عنوان یک عامل کاهش فشارخون شناخته شده است که با مصرف دانه های کنجد، حدود 25 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی ضروری تامین می شود. دکتر فرح بخش در نهایت فیبر موجود در این ماده غذایی عملکرد هضم را بهبود می بخشد ...
داروی کاشم درمانی برای بیماریهای تنفسی
زیادش شکایت کرد. امام (ع) فرمودند: در دست خود مقداری انجدان رومی و به همان اندازه شکر بگیر و خشک (بدون این که با آب یا عسل یا چیز دیگری ملوط کنی) به مدت یک یا دو روز بخور. آن مرد چنین کرد و بعد از یک بار استفاده سرفه اش برطرف شد. شکری که استفاده می کنید بهتر است که شکر سرخ یا قهوه ای باشد که از نیشکر به دست می آید تا بلغم و خلط را از بین ببرد. مشخصات گیاه کاشم گیاه کاشم یا ...
احساسات در دوران بارداری، چرا تغییر می کند؟
کمر احساس فشار آوردن بچه و یا خارج شدن او تغییر در مدت زمان انقباض عضلات و دفعات آن افزایش ترشحات رحم هر حسی مبنی بر غیر عادی بودن حالتان مصرف ماهی ماهی منبعی غنی از پروتئین و انواع مواد مغذی مانند چربی های امگا 3 است. ما اگر شما در حال حاضر باردار یا شیرده هستید یا قصد باردار شدن را دارید، سعی کنید تا جائیکه می توانید از ماهی های سرشار از جیوه ...
ترفند ساده برای افزایش خواص سبزیها!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما به نقل از بانوی کوثر ، زلیخا صادقی پژوهشگر و کارشناس گیاهان دارویی در اردبیل گفت: طب امروزی تأکید فراوانی به خوردن سبزیهای تازه دارد اما با توجه به مزاج سرد و گرم و خشک بودن ، مصرف آن بدون مصلح می تواند زمینه ساز بروز برخی از بیماریها شود. وی گفت: سبزیها به دلیل داشتن مواد مغذی و مفید نقش بسیار موثری در سلامتی دارند و به دلیل داشتن رنگ سبز برای خون ...
سواحلی با شن و ماسه های سبزرنگ
ماسه های ریز و درشت است. شن و ماسه ها معمولا رنگی خاکستری دارند و طیف رنگی که در سواحل دیده می شود، معمولا خاکستری و قهوه ای است. در دنیا سواحلی وجود دارند که قوانین را شکسته اند و هیچ یک از رنگ ها و بافت های ذکرشده را ندارد، بلکه با گیاهان پوشیده شده اند و سبزرنگ هستند! شاید اسم ساحل سبزرنگ برای شما عجیب باشد، ولی واقعیت دارد! در شن و ماسه سواحل به صورت طبیعی ذرات سبزرنگی با نام ...
وقتی نبض زندگی در حاشیه های کلانشهر شهر اهواز کند می زند
...، از میان می روند. حسین محمدزاده با بیان اینکه محرومیت های اقتصادی و قطع ارتباط با جریان اصلی شهر زمینه بروز آسیب های اجتماعی را فراهم می کند، افزود: اگر فردی خود را متعلق به نظام خانوادگی، اجتماعی و یا یک جریان ارتباطی سازنده نبیند باعث جدا شدن وی از هنجارهای عرفی و اجتماعی می شود که زمینه ساز آسیب های اجتماعی می شود که این امر در مناطق حاشیه ای پررنگ است. وی بهترین راه ...
آنچه باید درباره علائم بیماری های قلبی و تکنیک های درمانی آن بدانید
ویژه هشدار برای افرادی که سیگاری و چاق هستند جدی تر است. وی عوامل خطرزا را اینگونه برشمرد و گفت: مصرف دخانیات، کلسترول بالا، فشارخون، دیابت، عدم فعالیت بدنی مناسب، خطر ابتلای افراد به بیماری قلبی را تا 4 برابر افزایش می دهد که همه این خطرات با تغییر در سبک زندگی همچون ترک سیگار، ورزش لازم (حداقل روزی 30 دقیقه)، رژیم غذایی مناسب (سبزی و میوه بیشتر و چربی، قند و گوشت قرمز کمتر) و اجتناب از ...
سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها
برای استفاده روزانه محسوب می شوند. قاعده سوم: هر روز از مکمل بیوتین یا کلاژن استفاده کنید این مواد مغذی، جادوی زیبایی را به شما هدیه می دهند. زیرا هم رشد موها را در سر و هم رشد مژه ها را در چشم ها تحریک می کنند. شما می توانید مکمل های بیوتین را از داروخانه های معتبر بخرید. بیوتین، منبع ذخیره کراتین را در بدن غنی تر می کند و از همین راه به متوقف کردن ریزش مو و حتی بازگشت آن کمک ...
اولتیماتوم دادستانی به عرضه کنندگان قلیان
...> برخوردهای سلبی به تنهایی کفایت نمی کند یک عضو کمیسیون بهداشت مجلس درباره برخوردهای سلبی با عرضه قلیان در گفت و گو با آرمان می گوید: برخوردهای سلبی به تنهایی کفایت نمی کند. اگر به تنهایی مانع عرضه قلیان در اماکن عمومی شویم از آنجا که اجازه ورود به منازل را نداریم، نتیجه بخش نخواهد بود، چرا که قلیان کشی به منازل کشیده می شود. محمدنعیم امینی فرد می افزاید: در عین حال آزادسازی مصرف قلیان در ...
حقایقی درمورد فیبر ها
غذایی غنی از فیبر از دیورتیکولوز تشکیل بیرون زدگی های کیسه مانند در دیواره روده جلوگیری می کند و یک رژیم غذایی کم فیبر، خطر آپاندیسیت رایج ترین مشکلات شکمی اورژانسی را افزایش می دهد. مصرف فیبر زیاد می تواند برای سلامت مضر باشد. برای مثال مصرف بیش از 50 گرم فیبر در روز عوارضی مانند نفخ و اسهال را درپی دارد. این شرایط با جذب مواد معدنی مهم تداخل ایجاد می کند. هرچقدرفیبر بیشتری مصرف کنیم برای حرکت فیبرها در دستگاه گوارش به آب بیشتری نیاز داریم. پزشکان معتقدند افزایش مصرف فیبر در کسانی که دریافتی پایینی دارند باید به تدریج صورت بگیرد تا از بروز نفخ و تشکیل گاز جلوگیری شود. ...
همه آنچه در مورد بنزین باید بدانیم
کمتر دارند. در هوای سرد برای اینکه ماشین شروع به کار کند از اجزای با فراریت بسیار کم استفاده می شود. در هوای گرم فراریت اضافی باعث اشباع شدن بخار می شود که در این حالت احتراق رخ نمی دهد. رنگ بنزین و کارکردهای آن رنگ بنزین، محصولی ساده است که برای شناسائی بنزین از دیگر فرآورده های نفتی در تمامی مراحل فرآیند پالایش و پخش فرآورده، به آن افزوده می شود و رنگ قرمز آن بیشترین مصرف ...
صاف کردن شکم با 5 راه ساده!!
با کیفیت بالا می تواند به ساخت توده ی عضلانی سالم بدن شما کمک کنند.که این خود منجر به تقویت سوزاندن چربی ها می شود.سعی کنید گوشت بدون چربی ،سینه ی مرغ،بوقلمون، ماهی و آجیل را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید گردآوری :گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatnews. ...
علائم بارداری، مهمترین نشانه ها
، لازم است بدانید که زنان حامله می توانند ولع مصرف مواد غذایی را به دلیل نیاز بدن خود، تقریبا در هر زمان از دوران بارداری خود داشته باشند، اما باید اطمینان حاصل کنند که از مصرف غذاهای مضر دور بمانند. در واقع، مادران باردار باید به یاد داشته باشند که مهم نیست این ولع چقدر قوی باشد، بلکه مهم این است که مواد غذایی که آن ها مصرف می کنند، برای بدن مادر و نوزاد نه تنها ضرری نداشته باشد. همچنین، به عنوان ...
صبحانه نخوردن و این همه بیماری
حساس تر شده و قندخون بهتر کنترل می شود. البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا 3 باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا 3 فقط 10 درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا 3 بیش از 10 درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد 6 درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط 2 درصد امگا 3 مصرف کند ...
