خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل تاخیر در قاعدگی، وحشت از حاملگی
نتایج بدست می آید، اما بسیاری از محصولات تست حاملگی خانگی می توانند هورمون گنادوتروپین جفتی انسان (اچ سی جی، هورمونی که در طول بارداری آزاد می شود) را زودتر شناسایی کنند. استرس می دانید که استرس می تواند عوارض ناخوشایندی مانند سردرد، افزایش وزن، آکنه و دیگر مشکلات پوستی به همراه داشته باشد و می تواند پریود شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. وقتی تحت استرس جسمی یا عاطفی قرار می ...
قرص اکوفن و تاثیر آن در درمان ریزش مو
در سفید شدن و ریزش موها دخیل هستند. به طور کلی می توان گفت حالات روحی و عاطفی مانند ترس، استرس، مصرف کافئین و الکل، استعمال سیگار (سبب نرسیدن خون به فولیکول مو می شود)، اختلالات هورمونی (که در زنان در مقایسه با مردان بیشتر است) و سابقه ارثی و خانوادگی از عوامل تاثیرگذار در ریزش و سفیدی مو ها محسوب می شوند. مواد و ویتامین های تشکیل دهنده این دارو و فواید آن: ویتامین B5: افزایش ...
خطرات بارداری در سن بالا، راه های کاهش ابتلا
.... محققان متوجه شدند که بسیاری از عوامل خطرساز برای بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالا، مسئول بسیاری از اختلالات در میان مادران مسن تر بودند. اما چرا بارداری بعد از 40 سالگی منجر به عوامل خطر در وهله ی اول می شود؟ به گفته یکی از محققان بارداری منجر به چند تغییر فیزیولوژیکی در بدن زنان می شود، قلب و رگ های مادر در معرض فشار و افزایش حجم برای تأمین توأمان ...
شهریه های نجومی را تکذیب می کنم/ نقدهای غیر منصفانه به جای استفاده از تجربیاتم
گوناگون قرآنی و در رأس آنها آموزش حفظ تخصصی قرآن به همراه تفسیر و مفاهیم هستم، قبلا در دفتر شخصی خود فعالیت های آموزشی ام را پیگیری می نمودم علاوه بر آن در دانشگاه ها، حوزه های علمیه، فرهنگسراها و موسسات قرآنی مختلف نیز مشغول به برگزاری جلسات آموزشی حفظ و تفسیر بوده ام، چند سالی است که با عنوان موسسه علیین کار را گسترش داده و در تربیت نسل آینده حافظان ماهر، فعالیت می نمایم. شغل اصلی شما ...
اوضاع سلامت روانی در جامعه چگونه است؟
همه تجربه نکردید! آمارهای اختلالات روانی ایرانیان: قدیمی و متناقض! براساس نتایج طرح پیمایش ملی سلامت روان که حداقل 6 سال پیش انجام شده و با وجود گذشت زمان و از دست دادن اعتبار علمی، همواره مورد استناد مسئولان نهادهای متولی سلامت روان قرار می گیرد، بین 23 تا 25 درصد مردم کشور دچار حداقل یکی از انواع اختلالات روانی هستند. یعنی از هر 4 نفر یکی! آمار قابل توجهی است. برخی ...
نشانه های هشداردهنده استرس شغلی در کارکنان
شغلی با توانایی ها، قابلیت ها و خواسته های فرد هماهنگی نباشد. سازمان بهداشت جهانی بر اساس شاخص بار جهانی بیماری تخمین زده است که بیماری های روانی از جمله استرس ها دومین علت ناتوانی تا سال 2020 خواهند بود. ارزیابی شرایط کار در اروپا نشان داده است که در سال 2015، 36 درصد شاغلان در اروپا تقریبا همیشه تحت فشارهای روانی بوده و حدود 33 درصد نیز مجبور به کار با سرعت بالا تر از حد توان خود شده اند. حدود ...
آنچه باید درباره علائم بیماری های قلبی و تکنیک های درمانی آن بدانید
...، اضطراب، خستگی، سوءهاضمه و یا سوزش معده می تواند بیان کننده امکان بروز حمله ی قلبی در بیمار باشد که البته بیشتر افراد معمولا یک یا دو مورد از علائم ذکر شده را احساس می کنند. حی بر گفت: ممکن است علائم در برخی خانم ها با آقایان متفاوت باشد به طوری که گاه حمله قلبی با نشانه هایی همچون سوزش معده، تپش قلب نامنظم، سرفه و یا بی اشتهایی همراه است و با توجه به اهمیت زمان در تشخیص این نوع بیماری و ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
به گزارش بلاغ ، چندین روش طبیعی مانند سلول های بنیادی برای افزایش اکسیژن در خون وجود دارد که می توان با آنها از اثرات مخرب اکسیژن پایین در خون جلوگیری و سلامت خود را حفظ کرد. تنفس منظم: آیا می دانستید که تنفس نامنظم خود ممکن است 20 درصد از میزان اکسیژن خون را کاهش دهد؟ کمبود اکسیژن در خون، هیپوکسمی نام دارد و می تواند منجر به اضطراب، خستگی، سردرد و در موارد شدید کما و مرگ شود. سطح ...
چگونه میل جنسیمان را کاهش دهیم؟
کنار آمدن میل جنسی ناخواسته می تواند دشوار باشد و منجر به احساسات و موقعیت های ناراحت کننده می شود. اگر به دنبال راهی برای فرار از این حالت هستید، به حواس پرتی فکر کنید. همچنین می توانید آرامش را به عنوان راهی برای مقابله با استرس به جای ایجاد فشارهای اضطرابی استفاده کنید. اگر مردی با میل جنسی زیاد (بخوانید: مهمترین عوامل فروکش کردن میل جنسی ) هستید، می توانید از داروهای گیاهی یا داروهای تجویزی ...
مشکلات دوران بارداری، روانپزشک کمکتان می کند!
خانه دار حوصله رسیدن به امور خانه از پخت و پز گرفته تا تمیزکردن را نداشتن باشد یا خانمی که کارمند است مرتب سر کار حاضر نشود و بر کارش تمرکز نداشته باشد. این نکته باید در نظر گرفته شود که حتی با وجود بروز این نشانه ها تشخیص نهایی روش درمان به عهده متخصص است و تنها روانپزشک است که با در نظر گرفتن این 3 فاکتور و بررسی این که بیمار از نظر اختلالات روانی در چه مرحله ای قرار دارد، تصمیم به تجویز دارو آن هم با توجه به سن و شرایط مادر از جمله سابقه خانوادگی در اختلالات روان پزشکی و ... کدام داروها را و به چه میزان تجویز کند. ...
دمنوش به
به ( Quince ) میوه ای زرد رنگ و مربای به در بین ایرانیان مورد اقبال است که سلامت دات لایف به دلیل خواص مربای به ، مربای به کم شکر را برای سفره صبحانه پیشنهاد می کند. به در کتب طب سنتی ایران با نام سفرجل آورده شده است و جهت تقویت قلب و مغز مفید می باشد. فواید میوه ی به ، مقوی قلب، معده و اعصاب است و دمنوش به نوشیدنی بسیار مناسب برای پاییز و زمستان است. از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد ...
دانستنی های مهم درباره قرص ال آرژنین
فواید مکملهی حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد.کسانی که نظر به فوائدی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق آن بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه موجب آن در هنگام کشش و انقیاض خون بیشتری وارد عضلات میشود. وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی ...
بیماران روانی یا جن زده ها؟!
: البته بر اساس مشاهدات شخصی بیماران و همراهان آنها علت بیماری را عواملی جسمی می دانند و اعتقاد به جن زدگی و بیماری های روانی ندارند و بیماری خود را بر اساس عوامل ماوراءالطبیعه نمی دانند. او خاطرنشان می کند: ناآگاهی نسبت به بیماری های اعصاب و روان، منحصر به جامعه و فرهنگ ما نیست و به طورکلی آگاهی زیادی نسبت به بیما ری های روانی وجود ندارد. به عنوان مثال سال ها علت بروز و ظهور بیماری های ...
با سردردهایی که پیامد مدرنیته هستند آشنا شوید
تاکید بر اینکه همه سردردها باید جدی گرفته شود، گفت: در اکثر موارد، مشکل سردرد تنشی ساده اپیزودیک است ولی ممکن است این هشدارها ناشی از وجود یک تومور خطرناک در سر باشد که هوشیاری و حساسیت افراد را می طلبد. متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: سردردهایی که سیر پیش رونده دارند به نحوی که بیمار در گذشته سردردهای کمی داشته و با گذشت زمان دردها افزایش پیدا کرده است، احتیاج به بررسی دقیقی دارند؛ همچنین ...
استرس و خستگی بر کیفیت خواب شما تاثیر می گذارد
شما به طور جدی دچار تنش می شوند. اگر تنش و درد عضلانی را تجربه می کنید، یا با دردهای مرتبط با استرس مانند گردن و شانه درد یا سردرد مواجه هستید، این شرایط می تواند به خواب رفتن راحت و در خواب باقی ماندن را دشوار سازد. خواب ضعیف می تواند زمینه ساز تجربه سردردهای تنشی بیشتر و افزایش حساسیت به درد در روز بعد شود. قلب شما سریع می تپد. نرخ افزایش یافته ضربان قلب یکی از ...
شاخص های یک بدن سالم
قسمت دوم - پایانی اجابت مزاج منظم برای اینکه بدانیم درون بدن چه اتفاقی می افتد، راهی ساده تر از اینکه ببینیم چه چیزی از آن خارج می شود وجود ندارد! اجابت مزاج طبیعی، طیف گسترده ای دارد. سیستم دفع هر کسی بر اساس ترکیبی از فاکتورهای متغیر و مداومش، ژنتیک، هیدارسیون، عادت های غذایی، استفاده از دارو و وضعیت بیماری احتمالی، کارکرد متفاوتی دارد. به جای اینکه نگران بشوید که آیا ...
سرطان های شایع در کودکان، درمانشان چیست؟
دارای نشانه ها، علائم، درمان و نتایج متفاوت هستند. گاهی اوقات، متخصص اطفال ممکن است علائم اولیه سرطان را در معاینه های دوره ای تشخیص دهد. بااین حال، برخی از نشانه های سرطان (مانند تب، تورم غدد، عفونت های مکرر، کم خونی یا کبودی) می توانند با سایر عفونت های دوران کودکی یا مشکلاتی که شایع تر از سرطان هستند اتفاق بیفتند. به همین علت هنگامی که علائم ابتدایی سرطان ظاهر می شوند هم پزشک و هم ...
داروهای هورمون درمانی، تاثیر بر یائسگی
. هورمون درمانی برای پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و یا از دست دادن حافظه توصیه نمی شود. با این حال، بررسی های بیشتر آزمایش های بالینی و شواهد جدید نشان می دهد که هورمون درمانی ممکن است بسته به عوامل خطر انتخاب خوبی برای برخی زنان باشد. برای تشخیص اینکه آیا هورمون درمانی (هورمون تراپی) گزینه ی درمانی مناسبی برای شما می باشد یا خیر، می توانید با یک متخصص زنان و زایمان درباره ...
15 خاصیت شگفت انگیز گیلاس و مضرات آن
در گیلاس برای تنظیم حرکت های روده و بهبود سلامتی روده مفید است. درمان سردرد یکی از فواید بسیار مهم این میوه اثر بخشی آن در درمان سردرد است به علت وجود آنتی سیانین و بیوفلاونوئید ها که در درمان سردرد بسیار مفید است. چون معمولا زنان باردار به علت نوسان هورمون استروژن در طی بارداری دچار سردرد های متعددی می شوند خوردن گیلاس بسیار مفید واقع خواهد شد. پس در کل بهترین راه درمان ...
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
صورت ناشتا روی جریان خون نیز تأثیر بیشتری می گذارد. فشارخون را کاهش می دهد و باعث هضم راحت غذا می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2001 انجام شده است نشان می دهد افرادی که به طور مرتب سیر می خورند سه برابر کمتر از بقیه دچار سرماخوردگی می شوند. سیر باعث بهبود عملکرد قلب، کبد و کیسه صفرا می شود. برای مقابله با اسهال، مشکلات عصبی، بی اشتهایی، استرس و آکنه نیز مفید است. بیماری هایی مانند سل، سینه ...
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان
سلامانه : دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: از نظر آسیب شناختی، پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که در نهایت منجر به از دست رفتن پیش رونده بافت استخوان و تغییر کیفیت ساختاری آن می شود. به گزارش فارس،سید احمد رئیس السادات دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با اشاره به شعار انجمن بین المللی استئوپروز و سازمان بهداشت جهانی در خصوص ...
6 قاتل سلول های عصبی
عجیب باشد اما باید بدانید که علاوه بر مواد مخدر، قاتلین دیگری نیز وجود دارند که نورون ها را به سمت نابودی می کشانند. با ما باشید تا با این شش قاتل بی رحم سلول های عصبی بیشتر آشنا شوید. فست فود بدون شک بارها در مورد تاثیر مخرب فست فودها روی رگ های خونی ، وزن و قلب شنیده اید، اما مضرات این مواد غذایی ناسالم به همین جا ختم نمی شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا به این ...
بهداشت روان سالمندان
عملکرد شناختی و ... می توانند در ایجاد اختلالات روانی موثر باشند. بهداشت روان دوران سالمندی پذیرش پیری به عنوان مرحله ای از عمر و پرهیز از عوامل ایجاد کننده پیری زودرس مثل سیگار، الکل، داروهای مخدر و اعتیاد آور، پرهیز از استرس و ... فراهم کردن مقدمات، پیش از شروع بازنشستگی و برنامه ریزی برای اوقات فراغت و گنجاندن فعالیت های مورد علاقه برای آن تقویت ایمان، توکل به خدا ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
کند و دچار ضربان قلبی تا حدود 120 تا 130 شود در این شدت ورزش فرد باید بتواند در آن زمان با همراهش صحبت کند و همراه آن سخنان را متوجه شود. نقش ورزش در سلامت قلب و عروق عضو انجمن فیزیوتراپی ایران، می گوید: از آنجا که چاقی خود باعث کمردرد، زانو درد، درد پاشنه و کف پا حتی سردرد می شود نباید سرخود برنامه تمرینی را مشخص کرد، بلکه می بایست یک فیزیوتراپیست با توجه به بیماری های زمینه ...
چگونه یک خواب لذت بخش داشته باشیم؟
بالشی داریم که شکل خودش را موقع گذاشتن و گردن روی آن، از دست ندهد. هنگامی که فرد در حالت های گوناگون نظیر به پشت یا پهلو می خوابد، نیازمند انعطاف پذیری و نرمی بالش است، اما نباید به گونه ای باشد که سر خیلی در آن فرو برود. آپنه و اختلالات خواب، یکی از عوامل استفاده از بالش های نامطلوب است. قبلاً در گفتاری درباره اهمیت شست و شوی ملحفه اتاق خواب توضیح دادیم. ملحفه هایی که در طول ...
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
بیشتری از این دریچه ها دچار نقص می شوند، فشار بر عضله قلب افزایش می یابد. از دیگر علائم بیماری دریچه قلب می توان به سرگیجه و احساس فشار در سینه اشاره کرد. اگر این شرایط به نارسایی قلبی منجر شود، فرد ممکن است افزایش وزن ناگهانی به همراه تورم در نواحی قوزک پاها یا شکم را تجربه کند. حملات هراس اگر تپش قلب به همراه احساس اضطراب و استرس شکل می گیرد، احتمال تجربه یک حمله ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
برای حفظ سلامتی قلب و عروق هندوانه منبع اعجاب آوری از لیکوپین است که در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان موثر است. خوردن این میوه عنصر سیترولین را برای بدن فراهم می کند که سلامت عروق را بهبود بخشیده و فوایدی هم برای افرادی دارد که مبتلا به اختلال عملکرد عروق قلب و دیابت هستند. میوه ای چربی سوز برای فصل پاییز متخصصان تغذیه تاکید کرده اند که آب ...
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
یائسه یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شود سید احمد رئیس السادات، دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با اشاره به شعار انجمن بین المللی استئوپروز و سازمان بهداشت جهانی در خصوص پوکی استخوان (با دوست داشتن استخوان هایمان از آینده خویش محافظت کنیم) گفت: در حال حاضر در ایران، 5/7 میلیون نفر (معادل حدود 10 درصد از جمعیت کشور) سالمند هستند. این رقم تا 15 سال آینده به دو برابرافزایش می یابد ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
اضطراب را دارند در شروع خواب و تداوم در خواب دچار اختلال هستند. این پزشک متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: مصرف زیاد قهوه و چای، برخی داروها مانند ضد فشار خون، درمان طپش قلب مانند ایندرال، ضد افسردگی و سرماخوردگی، درمان آلرژی و جلوگیری از بارداری از جمله دیگر عوامل موثر هستند. وی افزود: بیماری های همراه با درد، پرکاری تیروئید، نارسایی کلیه، آسم، سرماخوردگی، آلرژی، ریفلاکس معده ...
مصرف کدام داروها باعث یبوست می شود؟!
، داروهای حاوی کدئین، ابتلا به افسردگی و همچنین مصرف داروهای ضدافسردگی. البته خود بارداری نیز به دلیل فشار رحم و جنین بر امحا و روده ها و تغییرات هورمونی منجر به یبوست می شود. همچنین اختلال در عملکرد تیرویید (کم کاری و پرکاری تیرویید)، وجود مشکل در ناحیه مقعدی (فیستول، شقاق یا هر مشکل دیگر) از دیگر عواملی هستند که در ایجاد یبوست تاثیرگذارند. استرس نیز بسته به مزاج فرد با بروز یبوست ...
