سایر منابع:
سایر خبرها
میانبرهایی به قلب همسر
خواهد بود. اما احساس تان را به او بیان کنید و حتی اگر همسرتان چنین کاری را انجام نمی دهد به صورت کاملا عملی در طول زمان به او بیاموزید. دومین میانبر: همراهی در علایق همانطور که هیچ دو سر انگشتی باهم برابر نیستند علایق و روحسات انسانها باهم متفاوت است این موضوع وقتی صحبت از دو جنس مختلف باشد ، بیشتر به چشم می خورد. قرار نیست زنان فوتبال دوست داشته باشند یا مردان از خرید کردن به اندازه ...
استفاده از ظرفیت فضای مجازی برای مقابله با تراریخته ها
برنج با تغییرات ژنتیکی که بر آنها اعمال می شود بذری شود که هیچ آفتی نتواند بر آنها تاثیر گذار باشد و یا اینکه بتوانند شرایط خشکی و بی آبی را تحمل کند از یک طرف و در مقابل نسبت به موارد طبیعی از ظاهر بهتر و فریبنده تری برخوردار باشند و در حجم وسیع تری تولید شوند. خوب تمام این موارد و شاید موارد دیگر قطعا متخصصان علم ژنتیک و صاحبان صنعت کشاورزی را به این سمت خواهد برد که برای تولید بیشتر، ارزان تر و ...
7 ترفند برای لاغر کردن بازوها در یک هفته
.... ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد. 5- ورزش شنا می تواند بیشترین تاثیر را در کوچک کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر کند. اگر سخت تان است که این روش را با سر انگشتان پا انجام دهید، می توانید در ابتدا با کمک زانو آن را انجام دهید. 6- یکی دیگر از ورزش های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها ...
درمان خانگی عفونت مثانه، چگونه برطرف می شود؟
زودتر به دنبال درمان عفونت مثانه باشید، احتمال گسترش عفونت در بدن شما کمتر است. چه عواملی باعث عفونت مثانه می شود؟ باکتری هایی که از طریق پیشابراه وارد بدن شده و به مثانه می روند، باعث عفونت مثانه می شوند. به طور معمول، بدن در هنگام ادرار این باکتری ها را از خود خارج می کند. مردان به دلیل اثرات محافظتی هورمون های پروستات از مصونیت بیشتری در برابر باکتری ها برخوردارند. با این حال ...
استخوان در گلو!
فرارو - دهه هفتادی ها و دهه هشتادی ها احتمالا خیلی از زنبیل قرمز خاطره ندارند. این سبک زندگی که با زنبیل در صف شیر و نان بایستد اواخر دهه شصت یا اوایل دهه هفتاد تغییر کرد و دیگر در کمتر خانه ای است که بشود زنبیل پیدا کرد. نسل جدید احتمالا این کانسپت را از قدیمی ها شنیده اند یا نهایتا در رسانه ها از آن عکسی دیده باشند. اما دیروز بود که در یکی از خیابان های تهران یک زنبیل قرمز دیده شد. آن هم در دست ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
جای دهید تا احساس بهتری داشته باشید. این که هفته ای یک بار یک برش کیک یا یک شیرینی مصرف کنید یا در مناسبت های خاص این کار را انجام دهید نباید موجب نگرانی شما شود. از مواد غذایی خاص برای خود غول نسازید یا پس از خوردن آنها احساس گناه نداشته باشید. در عوض یاد بگیرید به چه میزان می توانید از آنها مصرف کنید و این کار را چگونه انجام دهید و بر همین اساس انتخاب هایی آگاهانه داشته باشید. ...
از کجا بفهمیم که تغذیه ی سالمی داریم؟
. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که ...
روش ساده کاهش استرس
...: این گونه به نظر می رسد که یادآوری خاطراتی خوب می تواند نقش چشمگیری در کاهش پاسخ استرس روانی داشته باشد. هنگامی که عاملی موجب شکل گیری استرس در شما می شود - مانند گیر افتادن در ترافیک، در شرایطی که باید به یک جلسه مهم برسید - آیا به این مساله توجه کرده اید که موارد منفی دیگری که علاقه ای به فکر کردن درباره آنها ندارید نیز در ذهن شما نقش می بندند؟ افکار منفی یک اثر دومینویی را شکل می ...
آملی لاریجانی:برجام 2 و 3 نخواهیم داشت/رئیس جمهور در عمل هم به یاوه گویی های آمریکا پاسخ بدهد
دولت های قانونی این کشورها بوده است و ایران در سخت ترین شرایط که هیچ کشوری از مردم این کشورها حمایت نمی کرد، با جان و مال خود برای حفاظت از مردم سوریه و عراق وارد میدان شد. رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه داعش را آمریکا خلق کرده است و حالا جمهوری اسلامی را متهم به حمایت از تروریسم می کند، خاطرنشان کرد: جمهوری اسلامی در منطقه جغرافیایی خود حضور دارد. شما در منطقه ما چه می کنید که از هزاران ...
علت ورم بیضه، تشخیص و درمان
زیر معاینه خواهد کرد: -اندازه بیضه ها -موقعیت توده یا تورم -احساس درد در هنگام لمس بیضه -سفتی و یا نرمی بیضه پزشک همچنین ممکن است نور یک لامپ کوچک را به توده بیضه شما تابانده و ببیند که آیا نور از آن عبور می کند یا خیر. این کار می تواند به افتراق بین توده سفت و توده ناشی از تجمع مایع (مانند هیدروسل) کمک کند. تست عفونت بیضه ...
نزاع و درگیری
افراد بدون توجه به عواقب کاری که انجام می دهند، دست به درگیری فیزیکی بزنند. تنها راهی که به توقف ترشح این هورمون کمک می کند پایان دادن به بحث، درگیری و مدیریت خشم است که نیازمند آگاهی، دانایی و سلامت روان است. 3 روش مواجهه با خشم برای مواجهه با خشم سه روش داریم که به صورت ابراز، سرکوب و کنترل خشم نمایان می شود. در روش ابراز خشم، فرد به صورت آزادانه و بدون کنترل، خشم خود را ابراز ...
طرح موضوع قدرت دفاعی ایران از سوی دشمنان فرار به جلو است
اراده آن ها انجام داده است. وی ادامه داد: وقتی مردم به خیایان ها آمدند، ترس مردم فروریخت. در مسجد ارگ تهران در مجلس یادبود هفتم حاج آقا مصطفی، همه شخصیت ها اعم از چهره های حزبی و فضلا و دانشگاهیان و بازاریان حضور داشتند. این حرکت(شهادت حاج آقا مصطفی) باعث شد که حوادث دی ماه قم و چهل های دیگر پشت سر هم زنجیروار اتفاق بیفتد. تمام این اتفاقات توانست رژیم را در فشار نهایی قرار دهد. تحمل ...
با بکارگیری این توصیه ها 100 سال عمر کنید!
سنگین انجام نداده باشد. چهارم: چرت ممنوع!/ با هر چرت یک قسمت از خواب شب شما به هدر می رود، البته حکایت خواب منظم قیلوله جداست. پنجم: غذای سنگین نخوریم/ این را احتمالا هرکسی می داند که خوردن غذای سنگین و بلافاصله خوابیدن عواقب وحشتناکی دارد. ورزش و گردش زندگی بدون تحرک یعنی عمر کوتاه، یعنی ضعف اسکلت، ضعف سیستم دفاعی، چاقی و انواع بیماری های تنفسی و قلبی ...
7 عارضه بیماری کلیه پلی کیستیک
انجام دیالیز خواهد بود. این می تواند انتظاری طولانی و استرس زا باشد. اورمی اورمی (Uremia) زمانی رخ می دهد که میزان سموم در بدن یک فرد به سطوح تهدید کننده جان وی افزایش می یابد. این شرایط به طور معمول در نتیجه آسیب های کلیوی که موجب افت عملکرد آنها می شوند، شکل می گیرد. در اصل، آغاز بیماری کلیه پلی کیستیک می تواند به نارسایی کلیوی منجر شود، که بدن را از دفع سمومی که زندگی بیمار را ...
وسایلی که در خانه آلرژی تان را تشدید می کند
...> بهترین راه این است که حیوان خانگی نگهداری نکنید چرا که یک سوم آلرژی ها به خاطر مو و کرک این حیوانات ایجاد می شود. اگر هم ناگریز حیوانی خانگی دارید به شکل هفتگی آن ها را بیرون از خانه تمیز کنید. در خانه هایی که حیوان خانگی دارند گردگیری و شست و شوی هفتگی پتوها و ملحفه ها ضروری است و این اتفاق به صورت باید برای فرش و موکت هم بیفتد. اجازه ندهید حیوانات خانگی در اتاق خواب شما اقامت داشته ...
تسکین گلودرد با این 9 روش خانگی
انجام دهید. دستگاه های مرطوب کننده هوا با افزایش رطوبت هوا تنفس را تسهیل کرده و درد کمتری در گلوی خود احساس خواهید کرد. این دستگاه ها در اشکال و اندازه های مختلف موجود هستند و برخی از آن ها امکان تولید رایحه، مانند رایحه اکالیپتوس، را نیز فراهم می کنند. مصرف سرکه سیب استفاده از سرکه سیب خوشمزه ترین روش درمانی محسوب نمی شود، اما می تواند یکی از مفیدترین آن ها باشد. سرکه سیب سرشار ...
روحانی زمان اصلاحات گفته بود مذاکره با آمریکا مثل سوار شدن در بنز است
.... عضو تیم مذاکره کننده هسته ای در دولت دهم خاطر نشان کرد: در مذاکراتی که با سولانا داشتیم او مطرح کرد آن چیزی که ما در سال 94 به شما دادیم اشتباه بود، چون تصور ما این بود که قدرت ایران خیلی ضعیف است با این وجود اگر این ارزیابی را نمی کردیم بهتر می توانستیم عمل کنیم. در هر حال نوع آرایش قدرت ما می تواند در نگاه طرف مقابل تاثیر بگذارد. باقری تصریح کرد: جک استروا در کتاب خاطرات ...
قرمزی جای جوش را چگونه به سرعت درمان کنیم؟!
می تواند در این مواقع به کمک تان بیاید و شما را از شر آنجوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید. چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 1 – قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده ای که حاوی دانه های ...
برجام موشکی نخواهیم داشت/ ایستادگی قاطعانه در مقابل فضاسازی مجازی
دوران رقابتهای انتخابات ریاست جمهوری آمریکا به خلق داعش اعتراف کرده بودید و وزیر خارجه سابق آمریکا نیز در خاطرات خود به این موضوع اذعان کرده بود. رئیس دستگاه قضا با بیان اینکه منطق عقلانی و انسانی جمهوری اسلامی عامل نفوذ ایران در منطقه است، تصریح کرد: حضور ما در منطقه به کمک توپ و تانک نبوده است بلکه ما حضور مستشاری داشته ایم و به درخواست کشورها به آنها کمک کرده ایم. آیت الله ...
از پیشنهادها کم در تلویزیون تا تنوع نقش در تئاتر!
در یکی دوسال اخیر برمی گردد؟ چون در هر حال کمی این فضا از نظر مالی رشد داشته است – نادری: در تئاتر نقش هایی هستند که تنوع بیشتری دارند و امکان بازی در آن ها تنها در این فضا وجود دارد، همچنین در تمام دنیا در حوزه تصویر فضاها و ژانرهای گوناگونی هستند که تجربه می شوند و به نمایش درمی آیند ولی در تلویزیون تنوع ژانری چندان وجود ندارد و این از جمله عوامل جلب نظر بازیگران به سمت تئاتر است. ...
رئیس قوه قضاییه: بنیان احضار و تعقیب های قضایی باید شرعی، قانونی و عادلانه باشد
...، دشمن از خلاء اطلاع رسانی سوءاستفاده می کند. بسیاری از مردم نمی دانند که دستگاه قضایی با این حجم از وظایف و خدمات با کمبود امکانات روبروست و در حال حاضر حتی برای جذب یک نیروی خدماتی موانعی وجود دارد. البته در حال حاضر در چارچوب آنچه در برنامه ششم توسعه و بودجه سالانه تصویب شده استخدام هایی داریم که همین میزان موجب نو شدن دستگاه قضایی می شود. در ابتدای کار اینجانب در قوه قضاییه حدود هفت هزار ...
چند توصیه به ویراستاران کتاب
. - عاشق کار خود باشید: عاشق کار خود باشید؛ پیشنهادی که به گوش ویراستاران بسیار آشنا است. باید به یاد داشته باشید آغاز ویرایش هر کتاب به معنای ایجاد ارتباطی جدید است. ارتباطی که در آن اثر نویسنده ای را با دقت می خوانید و درگیر شخصیت ها و سخنانشان می شوید. اگر این رابطه را با علاقه و اشتیاق آغاز نکنید تبدیل به باری بزرگ بر دوش شما خواهد شد که حتی از انجام آن لذت نمی برید. ...
سر نیمه سوخته ، کار دست قاتل داد؛/ قاتل: لطفا مرا اعدام کنید!
به این نتیجه نرسیدی؟ من در اون لحظه در حالت عادی خودم نبودم و جنون تمام وجودم را فراگرفته بود و هر کسی این طور قتل انجام می دهد بدانید به مرحله جنون رسیده است. برگردیم به ابتدای زندگی خودتان. چطور شد مقتول را به فرزندگی قبول کردید؟ ما بچه دار نمی شدیم به همین خاطر بچه خواهر خانمم را به فرزندی قبول کردیم و جالب است بدانید او تا به حال حتی برای یکبار هم پدر اصلی خود را نیدده ...
نهنگ آبی در ایران هم قربانی گرفت
، این میل به تجربه را تحریک می کند. 50 مرحله خطرناک! یکی دیگر از ویژگی های دوران نوجوانی این است که ممکن است بعضی افراد در این دوره تا حدی منزوی و گوشه گیر شوند. همچنین ممکن است احساس پوچی و حالت هایی از افسردگی داشته باشند. از طرفی نوجوانان در مرحله ای هستند که عزت نفس آن ها در حال شکل گیری است. برای نوجوان آسیب پذیری که هنوز به ثبات مشخصی نرسیده است، انجام تکالیف طی 50 مرحله ...
چگونه مکمل کراتین را بخوریم؟
برای گرفتن بهترین نتیجه از مصرف مکمل کراتین دو روش وجود دارد که باید در مورد آن بدانید. اولین روش بارگیری نام دارد، برای افرادی که تا به حال کراتین مصرف نکرده اند بهتر جواب می دهد. همانطور که مشخص است، در این روش عضلات با کراتین اشباع می شوند. تقریباً در طی 4 روز اول هفته، هر روز20 گرم استفاده می شود. بعد از این دوره زمانی برای اشباع نگه داشتن عضلات لازم است بصورت منظم هر روز 3 تا 5 گرم کراتین استفاده کنید. کراتین را می توانید با آبمیوه های غیر اسیدی یا آب مصرف کنید. آب انگور یکی از مناسب ترین آبمیوه ها برای استفاده همزمان با کراتین است. ___________________________________________ ...
ورزش بیش از حد خطر حمله قلبی را 2 برابر می کند
به گزارش گروه رسانه های بی باک، نتایج یک مطالعه جدید در شیکاگو نشان می دهد، ورزش بیش از حد برای بدن خطرناک است و ریسک بروز بیماری های قلبی و حمله قلبی را دو برابر افزایش می دهد. بر اساس پژوهش های محققان آمریکایی، بیش از 7 ساعت و نیم ورزش بدنسازی در طول هفته، می تواند شما را به سمت مرگ سوق دهد و این در حالیست که مردان سفیدپوست در معرض خطر بیشتری هستند و احتمال بروز حمله قلبی در آنها 86 ...
انجام این کارها بعد از شکست عشقی، ممنوع!
فرقی نمی کند که شما رابطه عاطفی را بهم زده اید یا طرف مقابل تان شما را طرد کرده است، در هر صورت مواردی است که باید پس از اتمام رابطه از انجام دادن آنها خودداری کنید. جدا شدن از فردی که روزی شریک زندگی تان بوده کار ساده ای نیست اما با رعایت مواردی، می توانید راحت تر این دوران سخت را سپری کنید. از او شانس دوباره نخواهید تمام کردن رابطه عاطفی کار ساده ای نیست، شما شریک ...
گزارشی از سالگرد شهادت آیت الله سید مصطفی خمینی/ روحانی: اجازه ندهیم سرمایه اجتماعی لطمه ببیند؛ فاضل ...
: خود من این روز را به خاطر دارم و همین احساس را دارم که خبر مثل صاعقه تمام اراده انسان را می گرفت و در نگاه اول نمی دانست چه عکس العملی باید داشته باشد. او این حادثه را سخت، تلخ و دردآور دانست و اظهار کرد: در برخورد با این خبر دو برداشت وجود داشت؛ یکی برداشت عموم مردم و آن اینکه چه بسا انقلاب به پایان راه نزدیک شده است و بعضی ها می گفتند بعد از امام چه کسی پرچمدار انقلاب است و آن مرجعیت ...
بردیا کیارس: حسین علیزاده را به خاطر قلب بزرگش دوست دارم
که شما خیلی پدر سخت گیری باشید. اگر کیا قرار باشد در ارکستر بنوازد؛ مثلِ ارتش است؛ اما خانه ام شبیه پادگان نیست. (خنده) روی کلاس زبان یا ورزش اش تاکید دارم تا موسیقی. نوازندگی آقای کیارس ما باید شما را نوازنده، آهنگساز یا رهبر ارکستر بدانیم ؟ من در وهله ی اول خودم را نوازنده ی ویولون بعد آهنگساز و بعد رهبر ارکستر می دانم. چه عجیب! خیلی از نوازنده ها دلشان می خواهد خودشان را ...
به خاطر نامهربانی ها ایران را ترک کردم
آنان به جامعه نشان دهند و فقط به بله قربان گوها اکتفا نکنند و اعتقاد داشته باشیم که انتقادها خوب و دلسوزانه و مودبانه میتواند حلال خیلی از مشگلها باشد . چه سخنی برای کسانی که می خواهند پای در جای بزرگان همچون شما بگذارند، دارید؟ من هیچوقت خود را بزرگ ندیده ام چون اعتقاد دارم هیچکس به سزاواری خود شایسته بزرگی نیست و چیزهای زیادی دست به دست هم می دهد که لیاقت بزرگی و در کنار ...