خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های جلوگیری از بارداری، بدون استفاده از کاندوم
جلوگیری از بارداری بدون استفاده از کاندوم راه هایی گوناگونی دارد. شما می توانید با دکتر خانوادگی خود در این مورد مشورت کنید و برای انتخاب داروهای مختلف، نسخه دریافت کنید و یا می توانید روش طبیعی را انتخاب کنید. البته این را هم در نظر بگیرید که کاندوم فوائدی هم غیر از باردار نشدن به دنبال دارد، جلوگیری از بیماری های STIs (انتقال عفونت به صورت جنسی). همچنین تنها راهی که 100% تضمین می کند که باردار ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است، این چربی معده، روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت می کند. اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی را به همراه داشته باشد. سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره بینایی انسان
دیدن جهان به صورت سه بعدی نیست. پدیده اختلاف منظر به اختلاف در سرعت اشیا گفته می شود وقتی از مقابل آن ها عبور می کنید. این پدیده را هنگام رانندگی بیشتر درک می کنید، درختان نزدیک سریع از مقابل شما عبور می کند در حالی که یک برج رادیویی در فاصله دور با سرعت حلزون حرکت می کند. یکی دیگر از روش های محاسبه عمق شامل اندازه اشیا، توانایی دیدن جزئیات در اشیای نزدیک، خطوط موازی که همگرا به نظر می رسند و طریقه ...
درک احساسات دیگران با چند ترفند ساده اما کارا
دیگران بیشتر آگاه شوید. در این مقاله دو روش کاملا کاربردی برای درک احساسات دیگران به شما معرفی کرده ایم. این شما و این هم رمز خواندن احساسات. روش شماره ی یک: تحلیل احساس دیگران 1. احساسات مثبت و منفی را بشناسید به طور کلی تمام انسان ها شش احساس مشترک دارند: شادی، تعجب، خشم، ترس، ناراحتی و انزجار. این احساسات به دو گروه مثبت (شادی و تعجب) و منفی (خشم، ترس، ناراحتی و ...
پوکی استخوان، نتیجه عدم تحرک در بانوان است
فعالیت های بدنی مناسب نام برده و خاطرنشان کرد: در حین ورزش، هورمون هایی نظیر اُکسی توسین، از بدن ترشح که در پی آن احساس شادابی و نشاط، به انسان دست داده و موجب خوش خلقی می شود. به گفته این کارشناس، کاهش استرس، افزایش شادی، کنترل افسردگی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت حافظه و افزایش سلول های مغزی، بهبود روند و فرایند اجتماعی شدن، از جمله پیامدهای مثبت روانی بعد از فعالیت درست و مناسب بدنی ...
لالایی خواندن برای نوزاد
خواب رود، زمان خواب و بیداری او منظم می شود. بنابراین وقتی صدای آنان به صورت آهنگین به گوش کودک دلبندشان می رسد، از طریق نیمکره سمت راست که مرکز شکل گیری احساسات و هیجانات در انسان است، عواطف مثبتی را در وجود او ایجاد می کند و این عواطف مثبت سبب ترشح هورمون های مولد آرامش شده و باعث می شود کودک به راحتی و در آرامش استراحت کند. این نکته مهم است که لالایی خواندن، تنها مختص دوران نوزادی نیست و در ...
مصرف بادام در بارداری، مضر است؟
که سرشار از چربی غیراشباع است در کاهش ابتلا به بیماری های عروقی و قلبی مفید است. چون کالری زیادی در خود دارد، می تواند احساس سیری را در فرد افزایش دهد و با کاهش اشتها به کم کردن وزن افراد کمک کند. پتاسیم موجود در آن می تواند علاوه بر در تعادل نگه داشتن میزان فشارخون و تنظیم ضربان قلب، به کار آنها که دچار پرفشاری خون یا تپش قلب هستند بیاید. بادام شیرین به تقویت قوای جنسی کمک می ...
علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن
هم قرار گرفتن مهره های ستون فقرات تشکیل شده است. تنگی این کانال به هر علتی که باشد بر نخاع و ریشه های اعصاب موجود در آن فشار وارد می کند. در نتیجه می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه کمر، باسن و پا شود. این درد معمولا مدتی پس از ایستادن یا راه رفتن شدت می یابد. تنگی کانال نخاع اغلب به دنبال افزایش سن و درگیری دیسک بین مهره ای ایجاد می شود، اما می تواند علل مادرزادی نیز داشته باشد. 7 ...
رهبری انقلاب اسلامی و مطالبه ی پیشرفت علمی
از هر چیز دیگری می شویم. لذا باردیگر به سه عنصر واقعی ایجاد"انگیزه" توجه نمائیم. - استقلال: افرادمی خواهند کار و وظیفه آنها اختصاص به خودشان داشته باشد. - چابکی: افراد چالش هایی را می خواهند که ابتکار آنها را افزایش دهد. - هدف: افراد می خواهند کار مفیدی انجام دهند که باعث شود آنها از قبل ارزشمندتر، مهمتر و موفق تر دیده شوند. برخی از راه حل های عمومی در ...
تغذیه برای چند قلو زایی، رژیم غذایی مناسب
بیش از یک تخمک در هر دوره می گردد، از قضا افزایش سطح این هورمون نشانه ای از کاهش باروری نیز می باشد. تعداد حاملگی مطالعاتی که بر روی تاثیر تعداد بارداری ها و افزایش احتمال چند قلو زایی صورت گرفته، نشان می دهد که شیوع جنین های چند قلویی در اولین بارداری 1.3 درصد است، در حالی که این میزان در بارداری چهارم 2.7 درصد بود. در نتیجه شانس شما برای داشتن دو قلو با افزایش تعداد بارداری های تان ...
حساسیت به اسپرم در زنان، نزدیک من نیا!
...> حساسیت به مایع منی باعث ناباروری در زن نمی شود. اما اگر حساسیت بسیار شدید باشد، در این صورت پزشک مقاربت جنسی از راه های طبیعی را توصیه نمی کند. در چنین مواردی توصیه به دریافت کمک های پزشکی خواهد شد. اثرات منفی حساسیت به اسپرم چیست؟ جدا از ناراحتی های جسمانی، حساسیت به اسپرم روی رابطه ی زن و شوهر نیز تاثیر می گذارد. زنان به طور معمول به دلیل مسائل فیزیولوژیکی از نزدیکی پرهیز می ...
خاصیت ژل رویال، بانوان حتما بخوانند
تا شما را با غنی ترین ماده مغذی بیولوژیک آشنا کنیم که از گذشته های دور مورد توجه اطبای سنتی و همچنین امروزه مورد توجه کشورهای توسعه یافته بوده و به عنوان یک ماده غذایی و دارویی مورد تحقیق و بررسی برای شناخت تمام مواد تشکیل دهنده این محصول استثنایی توسط دانشمندان قرار دارد. این ماده توسط غددی که در طرفین سر زنبور کارگر قرار دارد ترشح و با ترکیب بزاق دهان تبدیل به ماده ای به رنگ شیری مانند شیرخشکی ...
عواملی که باعث جوش زدن صورت می شود
پایین صورت (چانه، اطارف دهان و...) ظاهر می گردند. علاوه بر توجیهات هورمونی، عوامل دیگری هم وجود دارد که ممکن است باعث بروز جوش در بزرگسالی شود. این عوامل باید شناسایی شده و برای از بین بردن شان اقدام شود، وراثت یکی از عواملی است که نقش مهمی در این میان دارد. عواملی که باعث بروز جوش در بزرگسالان می شوند هورمون ها: بحران های جوش هر ماه، نزدیک دوران قاعدگی ...
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
... انواع لوبیا از سفید، چیتی، چشم بلبلی یا کشاورزی یکی از منابع غنی و در دسترس پروئین گیاهی هستند که شاخص قند پایینی هم دارند. همچنین لوبیا با محتوی کالری پایین خود شما را بدون نگرانی از چتاق شدن سیر می کند. تحقیقات نشان دده که افزودن این ماده به رژیم غذایی باعث ترشح هورمونی به نام کولسیتونین می شود. این هورمون باعث طولانی تر شدن زمان گوارش غذا و احساس سیری پیش از تمام شدن غذا می شود. در نتیجه ...
زنگ خطر عدم سلامت روده ها
در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف روده باشد. باکتری های مفید روده در صورت آسیب دیدن منجر به ایجاد اشکال در فرایندهای متابولیکی می شوند که شکر را به انرژی ...
تفاوت مغز زنان نسبت به مردان را بشناسید
اُکسیتوسین به هنگام استرس در هر فردی ترشح می شود. درحالی که هورمون استروژن موجب بالا رفتن ترشح اکسیتوسین شده و درنتیجه باعث بروز احساس آرامش و مراقبت می شود. درحالی که هورمون تستوسترون در بدن مردان به سطح بالایی رسیده و اثرات اکسیتوسین را کاهش می دهد. 5. زبان؛ دو بخش از مغز انسان ها مربوط به زبان می شود که طبق یافته ها بخش زبانی مربوط به زنان بزرگ تر از مردان است. ازاین رو ...
درمان چاقی کودکان، ساختن آینده ای شاد
استرس به چند طریق می تواند باعث چاقی شود. در این حالت بدن جنبه دفاعی می گیرد. در نتیجه تغییراتی در متابولیسم، جریان خون و تولید انرژی روی می دهد. در این زمان با پایین آمدن سطح کورتیزول، متابولیسم بدن کند شده و باعث اضافه وزن می شود. همچنین بسیاری از افراد در استرس اشتهای زیادی به غذا های چرب، شیرین و یا پر نمک پیدا می کنند که سبب چاقی می شود. نتایج مطالعات قبلی نشان می دهد که چاقی کودکان را می ...
"زایمان در آب"، شیوه ای برای کاهش درد زایمان
در این روش مادر می تواند در هر حالتی که راحت تر است قرار بگیرد. وی در ادامه بیان داشت: با کاهش استرس، هورمون های استرس که موجب افزایش فشار خون می شوند، کمتر در بدن مادر تولید می شود و فشار خون مادر در حین تولد کاهش می یابد. مقتدری خاطرنشان کرد: خوابیدن و نشسن در آب باعث تولید اندورفین می شود که مهارکننده درد است. همچنین کاهش احتمال نیاز به انجام اپیزیاتومی یا همان برش پرینه در ...
دلیل اب نشدن شکم، دغدغه بانوان
ساعت در شب می خوابند به مراتب بزرگتر است و این افراد بیشتر در معرض اختلالات متابولیکی مانند دیابت قرار می گیرند. چرا؟ چون نداشتن خواب کافی باعث ایجاد خستگی می شود بنابراین تحرک بدنی فرد کاهش پیدا می کند. در نتیجه فرد چاق می شود و یا نمی تواند آنطور که باید وزن کم کند. علاوه بر این نداشتن خواب کافی در تولید کورتیزول اختلال بوجود می آورد. در نتیجه افزایش میزان اندکی از این هورمون نیز در طولانی مدت باعث افزایش چربی های دور شکم می شود. ...
حاملگی در سن چهل سالگی، امکان دارد؟
: آب بخورید تا بدن کم آب نشود. آب باعث کاهش هوس غذا می شود و از افزایش وزن جلوگیری می کند. ترشح هورمون افزایش می یابد و احتمال باروری نیز به صورت طبیعی زیاد می شود. مصرف آنتی اکسیدان را افزایش دهید. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را از بین می برند و از تخمک ها در برابر آسیب های کروموزومی محافظت می کنند. استرس و نگرانی تولید هورمون های باروری را کاهش می دهد و خون ورودی به اندام های تناسلی را نیز کم می کند. سعی کنید آرام باشید و یوگا و مدیتیشن انجام دهید تا احتمال باروری شما در سن چهل سالگی به طور طبیعی افزایش یابد. ...
دکتر صانع پور در گفت وگو با شفقنا: معتقد به پویایی فقه شیعی هستیم اما گاهی چهره قرون وسطایی از اسلام ...
عملی خود دست یابد تا یک انسان شاد باشد. خوب زن به انواع و اقسام فسادها می افتد چون برای خود تلقی دیگری ندارد و شادی برایش معنی ندارد، حتی آقایانی که زن را برای حوزه خصوصی خود می خواهند باید به این قضیه توجه داشته باشند. اکثر زنانی که به مطب های روان پزشکی و روان شناسی مراجعه می کنند زنان خانه دار هستند. زنانی که احساس می کنند عمر خود را به بطالت گذرانده اند، طبیعی است که برای پرکردن خلع ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
. متأسفانه موضوع فروشندگان بی صداقت در اروپا و افراد بی اطلاع و شاید نادرست در این جا که این مشتقات ویروس زدایی نشده را به قیمت ارزان خریدند درحالی که آن زمان بر هیچ کس پوشیده نبود که قضیه از چه قرار بود و نزدیک یک دهه از شناسایی ویروس اچ آی وی گذشته بود، به هر صورت فاجعه ای بود که قابل بخشش نیست. پس برای شما هم هنوز روشن نیست که ماجرا چه بود. نه. واقعا روشن نیست که ...
بزرگ ترین مانع برای رسیدن به موفقیت
مهم نبود. تمایل به موردتایید واقع شدن نوعی گرایش برای جست وجو، تعبیر کردن و یادآوری اطلاعات است که در واقع مهر تاییدی بر باورهای پیشین شما می گذارد. این حس در ناخودآگاه انسان وجود دارد و بدون اینکه وقوف کاملی به آن داشته باشد، روی تمامی مسایل زندگی اش تاثیرگذار خواهد بود. هر فردی از انتخابش برای خرید گرفته تا سلامتی، ازدواج، شغل، احساسات و وضعیت مالی تحت تاثیر مستقیم این احساس ...
زن و سلامتی، دو مقوله جدایی ناپذیر/ آنچه زنان برای حفظ سلامتی باید بدانند
.... پرهیز از غذاهای فرآوری شده بر رژیم های مبتنی بر پروتئین های بدون چربی، امگا 3 موجود در ماهی و آجیل تمرکز بر میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات بر افزایش متابولیسم بدن تاثیر دارد. *اشتباهات زنان بعد از سی سالگی عدم غربالگری های به موقع و مراجعه به پزشک، غربالگری (به طور کلی غربالگری به روش هایی اطلاق می شود که با آنها می توان افراد به ظاهر سالمی را که در معرض خطر ...
عوارض حاملگی در سن بالا، خطرناک است؟
یک برنامه غذایی سالم و متعادل (به همراه مصرف مکمل های غذایی تجویز شده توسط پزشک) که تاکید بیشتری در مصرف مواد غذایی طبیعی و پروتئین باکیفیت دارد، نقش مهمی در پیشگیری از اضافه و زن دارد و باعث می شود مادر و جنین تغذیه خوبی داشته باشند و در سلامت بمانند. خطر بروز ناهنجاری های کروموزومی بیشتر است خانم هایی که بعد از 35 سالگی باردار می شوند لازم است تحت نظر پزشک متخصص ...
عجایب ترسناک دنیای پزشکی (16+)
آناتومیستی بود که از سال 1732 تا 1799 به عنوان یکی از پیشگامان عصرش زندگی می کرد. Ecorch s مجسمه هایی هستند که بدن انسان را بدون پوست نشان می دهند، به ویژه بدن بدون ماهیچه. قبل از فراگونارد آن ها آثار هنری نقاشی یا مجسمه سازی از مردان و زنان تصور می شدند. اما فراگونارد ایده دیگری داشت. او آن ها را از اجساد واقعی می ساخت. در یکی از قدیمی ترین مدارس دامپزشکی جهان بقایای شاهکارهای فراگونارد را خواهید یافت. او حدود 700 جسد را پوست کند، اما تنها 21 عدد از آن ها باقی مانده که همه آن ها در پاریس نمایش داده می شوند. مشهورترین آن ها یک مرد سوار بر اسب است که هر دوی آن ها به این روش ساخته شده اند. ...
نشاط اجتماعی راه مهار خشم جامعه
؟ یا مشکلات اقتصادی، حاشیه نشینی، رشد آسیب های اجتماعی و... باعث بروز خشم، نزاع و... می شود. مجید ابهری، آسیب شناس اجتماعی با اشاره به اینکه پرخاشگری نوعی واکنش فیزیکی بر اثر خشم و نابردباری است، به همشهری گفت: هم اکنون پرخاشگری به صورت های کلامی و درگیری های فیزیکی در جامعه در حال رشد است و چند دسته از عوامل موجب بالا رفتن آمار این پرخاشگری و ضعف در کنترل خشم می شود. به نظر من مهم ترین ...
استرس احساسی چیست؟
که سیستم عصبی فرد را تحت فشار شدید قرار می دهد ایجاد می شود. این اتفاق می تواند از دست دادن یکی از عزیزان، دیدن مرگ یک انسان یا قرار گرفتن در یک موقعیت خطرناک باشد. ازآنجاکه اتفاقاتی مثل این فشار زیادی بر فکر و اعصاب فرد وارد می کند، این فشار باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز می شود. درواقع، یک فشار احساسی شدید ممکن است باعث شود فرد دچار اختلال استرس پس از سانحه شود.اما استرس احساسی از یک ...
عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ
فعال می شود. این کارکرد عضلانی مشارکتی، راهی ایده آل برای رشد ساده بدن شماست. چرا که این روش، روشی مناسب و مفرح برای توزیع چربی در مناطق مختلف بدن است. راه های افزایش قد در بزرگسالی در حالی که هیچ روشی برای افزایش قد فرد، پس از اینکه صفحات رشد در استخوان ها بسته شدند، جود ندارد، راه هایی هست که باعث می شود افراد بلندتر به نظر آیند. این موارد عبارتند از: نشستن و ...
لایه برداری زیبایی و درمانی پوست با سفیده تخم مرغ +دستورالعمل
سطح پوست پاک می کند. سفیده تخم مرغ؛ ضد آکنه سفیده تخم مرغ علاوه براینکه ضدالتهاب است یک قابض فوق العاده نیز محسوب می شود. اگر از آکنه رنج می برید می توانید از این ماده برای کنترل و کاهش جوش هایتان استفاده کنید. سفیده تخم مرغ حتی به برطرف کردن کامل جوش ها نیز کمک می کند. یکی از عوامل بروز و افزایش آکنه ها ترشح زیاد سبوم (چربی پوست) روی پوست است. جوش های ایجاد شده ...
