خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه ای برای سلامتی
شفا آنلاین :تحقیقات جدید نشان می دهد که آغاز روز با قارچ ها می تواند به افراد در جهت احساس سیری بیشتر و کاهش وزن کمک کند. مصرف قارچ ها به جای مواد غذایی مانند سوسیس، حتی اگر میزان کالری مشابهی داشته باشند، احساس سیری بیشتری به شما می بخشد. محققان ادعا می کنند که مصرف قارچ ها به هر صورتی که باشد می تواند احساس سیری و عدم نیاز به غذا را در افراد بیشتر کند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مینه ...
بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای مبتلایان به هپاتیت C
یا مکمل های آهن و همچنین سبزیجات برگ سبز، در این بیماران باید رعایت شود. بهترین؛ قهوه: مطالعه ای که در سال 2011 در مجله گوارش منتشر شد، نشان داد که اگر مبتلایان به هپاتیت سی روزی سه فنجان یا بیشتر قهوه بنوشند، دو برابر بیشتر به درمان پاسخ می دهند. هنوز تاثیر این روند توسط محققان به طور کامل درک نشده است. بدترین؛ نمک: نمک می تواند منجر به احتباس مایعات در بدن شود. پرهیز از غذاهای نمک سود شده و فرآوری شده و همچنین سایر فرآورده های منجمد آماده در بیماران مبتلا به هپاتیت سی ضروری است. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ مبتلایان به هپاتیت C چه بخورند؟ ...
صبحانه حاوی قارچ به کاهش وزن کمک می کند
...، محققان به بررسی تطبیق قارچ و گوشت از لحاظ میزان پروتئین برآمدند. محققان در طول 10 روز مصرف قارچ (226 گرم) و گوشت (28 گرم)، تفاوت آنها را از لحاظ ایجاد حس سیری ارزیابی کردند. شرکت کنندگان به مدت 10 روز، دو وعده قارچ یا گوشت مصرف می کردند. نتایج نشان داد تفاوت قابل توجهی از لحاظ میزان سیری بین مصرف قارچ و گوشت وجود داشت. شرکت کنندگان مصرف کننده قارچ در صبحانه در مقایسه با شرکت کنندگان مصرف کننده گوشت در صبحانه، حس گرسنگی کمتر و سیری بیشتری را گزارش کردند. 701 ...
مزایای مصرف قارچ برای صبحانه
قارچ از مفید ترین خوراکی هایی است که می توانید آن را در وعده صبحانه جای دهید. پروتئین قارچ با پروتئین موجود در گوشت قرمز برابری میکند. همچنین اگر می خواهید با حس گرسنگی خود مقابله کنید می توانید قارچ بیشتری میل کنید و به لاغری و کاهش وزن دست پیدا کنید. تحقیق جدید نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از قارچ منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر می شود. محققان دانشگاه مینه سوتا ...
قرص جدید دیابت نوع2 به کاهش وزن کمک می کند
درصد از 632 بیمار حاضر در مطالعه توانستند وزن شان را کاهش دهند. محققان مرکز دیابت لستر به بیماران دیابتی که متفورمین مصرف می کردند، این قرص را دادند. محققان امیدوارند قرص جدید بتواند شرایط رایج را کنترل کند چراکه برخی شیوه های درمانی موجود موجب تحریک اضافه وزن شده و دیابت نوع 2 را تشدید می کنند. این دارو همچنین موجب توقف نیاز بیماران به انسولین شد. این قرص می تواند ...
با این 15 ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمی خورید
شده مصرف کنید و یا در هنگام خوردن به اندازه کافی جویده باشید تا این ماده از آن خارج شود و جذب بدنتان گردد. در آزمایشی که روی داوطلبانی در انگلستان صورت گرفت، نتایج جالبی حاصل شد. در این آزمایش به افراد 180 میلی گرم آلیسین روزانه به آنها خورانده شد و این کار 12 هفته به طول انجامید. در این بین 63 درصد از افرادی که این مطالعه روی آن ها انجام شده، به سرماخوردگی مبتلا نشدند. با این تفاسیر خوردن روزانه ...
دست خالی قانون و مستاجر
5درصدی مبلغ اجاره به دلیل کاهش تقاضا نسبت به فصل تابستان خواهد بود و تنها دغدغه ای که در این زمینه وجود دارد، کاهش سود سپرده های بانکی است که پیش بینی می شود به افزایش اجاره بها بینجامد. همین دغدغه اما آن 5 درصد را طبق یافته های میدانی تا صددرصد افزایش داده است. موضوعی که داد مستاجران را درآورده و البته قانون هم به نظر حق را به مالکان می دهد و می گوید چون افراد بر اموال خود مسلط هستند می توانند ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
... کپک می تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده ای و روده ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین ها می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان شود. علاوه بر خوردن و گوارش ...
الکل چه بلایی بر سر جنین می آورد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، فیروزه جعفری روان پزشک با بیان اینکه الکل، عوارض و مشکلاتی را برای کودکان به وجود می آورد، افزود: عوارض الکل از ابتدای مرحله جنینی تا کهنسالی ایجاد می شود. در همه این مقاطع، الکل بر روی جسم و روان تاثیر زیان آوری دارد و مشکلات متعددی را به وجود می آورد. وی با بیان اینکه معمولا مصرف الکل در بزرگسالان، بیشتر و در سنین کودک و نوجوان، کمتر دیده می شود ...
ویژگی بچه های بیش فعال، بدانید
منفی مبتلایان عنوان و ادامه داد: سازماندهی کار این کودکان با مشکل همراه است مثلاً برای درس خواندن باید مقدمات اولیه مانند انتخاب جای مناسب، کتاب و لوازم التحریر را فراهم کرد و سپس کارها را به ترتیب انجام داد، اما مبتلایان نمی دانند باید کارها را به چه ترتیبی انجام دهند. وی افزود: مبتلایان به اختلال بیش فعالی-کمبود توجه، فراموشکار هستند و یادشان می رود پیغام ها را به افراد برسانند. نکته ...
نحوه درست خوابیدن کودکان، رمز و راز سلامتی
سلامت جسمی و روانی علی کم توجهیم اما نمی دانم آیا واقعا نحوه خوابیدن بچه ها می تواند حرف ها و رازهای نهفته ای در مورد سلامت جسمی و روانی آنها داشته باشد؟ گفت وگوی کوتاه آن روز مرا به این فکر انداخت که جواب این سوال را پیدا کنم بنابراین با دکتر جلیل القدر، فلوشیپ خواب کودکان ، گفت وگویی کوتاه داشتم. چرا بعضی بچه ها ناآرام اند و مدام غلت می خورند؟ آیا با توجه به این نوع خوابیدن ...
عفونت گوش کودک، هفت قانون طلایی پیشگیری
نشان می دهد که پروبیوتیک ها به کاهش تب و سرفه کمک می کند و باعث کاهش میزان مصرف آنتی بیوتیک ها و روزهای مصرف آن در کودکان بین 3 تا 4 سال می شود. در هر حال لازم است که با رسیدگی به تغذیه ی کودکان و تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها از بروز این مشکل پیشگیری کرد. با بروز این مشکل حتماً به پزشک مراجعه کرده و اجازه ندهید این مشکل مزمن شود. خلاصه * مصرف مواد غذایی سفید و هر ماده ی غذایی ...
داروی بیش فعالی کودکان، همه چیز در مورد ریتالین
استفاده نکنید. برخی عوارض مانند افزایش تیک ها نیز غالبا پس از مدتی خود به خود از بین می روند. شاید مهمترین عارضه جانبی این داروها، بروز وابستگی فیزیکی و روانی است که نشان می دهد، مصرف این دارو باید زیر نظر پزشک تجویز کننده، قرار گیرد. اثرات جانبی روش کنترل و درمان بی اشتهایی، تهوع مصرف دارو همراه با غذا کاهش وزن استفاده از مواد کمکی کالری زا، از اجبار به غاذا خوردن ...
افزایش 74 درصدی نرخ شهرنشینی در ایران
سازمان محیط زیست و نمایندگان تعدادی از دستگاه ها برگزار شد اظهار کرد: در حال حاضر نرخ شهرنشینی در ایران به 74 درصد رسیده است. جمعیت خارج از ظرفیت تهران وی افزود: در سال 1350 مطالعه ای صورت گرفت که نشان می داد تهران به لحاظ منابع آبی توان جمعیتی بیش از 4.5 میلیون ندارد. این در حالیست که در شرایط حاضر تهران 8.7 میلیون نفر جمعیت دارد و سالیان سال است که از ظرفیت خود فراتر رفته است ...
از کشف 36 کیلو تریاک در جاده یاسوج تا تولیدکنندگانی که کنج خانه ها مخفی شدند و گلایه مردم روستای مارگون ...
شورا مسئولین با آمادگی هدف و پیشنهادات سازنده طبق دستوالعمل و میزان پیشرفت مصوبات گذشته حاضر شوند. احمدی یادآور شد: در جلسات بعدی گزارش دهی هرگونه فعالیت و اقدامات انجام شده در این حوزه از حالت و شیوه سنتی و کاغذی پذیرفتنی نیست و باید به صورت سازماندهی شده، سیستمی و نرم افزاری ارائه شود. استاندار کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه در ارائه گزارشات و تصمیمات با اظهار نظر خالی به ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن
بر گندم، همانند برتری ما بر دیگرمردمان است. هیچ پیامبری نیست که برای خورندۀ نان جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد؛ و هیچ درونی نیست که جو، بدان در آمده و همۀ درد ها از آن بیرون نرفته باشد. جو، خوراک پیامبران و غذای نیکان است. متخصصین تغذیه همچنین توصیه می کنند برای اینکه سریع تر به وزن ایده آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. مطابق این نظر نوشیدن آب همراه با ...
علایم نارسایی کبد در کودکان، چیست؟
مطالعه جدید محققان نشان می دهد پسران نوجوانی که دارای اضافه وزن بوده یا چاق هستند، در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماری حاد کبد در سنین بالاتر قرار دارند. این تحقیق شامل حدود 45 هزار نوجوان پسر سوئدی بود که در اواخر دوره نوجوانی شان بین سال های 1969 و 1970 وارد خدمت نظام این کشور شده بودند.پژوهشگران بالغ بر 40 سال از اطلاعات پزشکی این پسران را بررسی کردند. به گفته محققان این مطالعه، در حدود 400 تن ...
مشاوره قبل از بارداری، فرزندی سالم
سالم و متعادل باشد. در صورت وجود کم خونی در زن یا گیاهخوار بودن او و کم غذا خوردن, باید قبل از تلاش برای بارداری رژیم غذایی خود را تغییر دهد در غیر اینصورت می تواند منجر به کم خونی در جنین یا محدودیت در رشد او شود.همچنین توصیه به ویزیت توسط دندانپزشک گردد. تناسب اندام - مطالعات نشان داده که اندام مناسب فبل و حین بارداری می تواند به زایمان راحت کمک کند.وزن بدن نباید کمتر یا بیشتر از 15 درصد ...
استفراغ شدید در بارداری، دردسرهای مادر شدن
... - در بارداری ناخواسته بیشتر است در چه صورتی به پزشک مراجعه نمایند : طپش قلب تعریق شدید لرز ترشح زیاد بزاق غش کردن استفراغ بیش از 4 بار در روز کاهش وزن یا استفراغ خونی- ایجاد یرقان اختلال در دید یا هوشیاری درمان : درمانهای طبیعی متعددی وجود دارد: تغذیه : در طول شبانه روز وعده های متعدد و کوچک بخورید قبل از خواب و بعد ...
خواص بی نظیر بلوبری که از آن بی خبر هستید
به گزارش بولتن نیوز ، در این مطالعه، گروهی از کودکان 7 تا 10 سال نوشیدنی حاوی بلوبری وحشی یا دارونما مصرف کردند. آنها از لحاظ سرعت و دقت در انجام عملکرد مهارت اجرایی بر روی کامپیوتر مورد آزمایش قرار گرفتند. نتیجه آزمایش نشان داد کودکانی که نوشیدنی بلوبری سرشار از فلاوونوئید مصرف کرده بودند، در انجام تست ها 9 درصد واکنش سریع تری داشتند. در ادامه و با سخت تر شدن تست ...
طرز استفاده از تامپون، اولین بارتان است؟
بروز TTS بیشتر زمانی است که از تامپون با قابلیت جذب فوق العاده استفاده کنید. 4- مجرا یا سوراخ واژن خود را پیدا کنید برخی از زنان جوان، به دلیل کمبود آگاهی از آناتومی بدنشان، از استفاده کردن تامپون می ترسند. تقصیر آن ها نیست چرا که این مساله چیزی نیست که در مورد آن آموزش ببینند و یا درباره اش بحث کنند. سوراخ واژن شما بین سوراخ مقعد و سوراخ مجرای ادراری تان واقع شده است. مراحل ...
مرگ سالانه 700 ایرانی به دلیل مسمومیت با دارو/علت چیست؟/مراقب متادون باشید/شماره 190 و 115 را فراموش ...
باشیم که مصرف مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می تواند برای فرد و بویژه برای کودکان و افراد مسن، کشنده باشد. شایع ترین علت بروز مسمومیت در جهان چیست؟ نگاهی به آمار مسمومیت های دارویی در ایران به منش با بیان اینکه شایع ترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است، ادامه داد: بر اساس آمار به دست آمده از 30 دانشگاه علوم پزشکی کشور ...
جوانان؛ خود محوری یا مسئولیت پذیری؟
و مراکز پژوهشی انجام می گیرد ولی در کشور ما در اولویت برنامه های پژوهش قرار نگرفته است. اما موضوعی که من به واسطه همین مطالعات موردی و تجربه زیسته می توانم با اطمینان بگویم این است که ما با تغییراتی اساسی در نظام ارزشی روبه رو هستیم. اینکه موقتی است یا در حال گذار است یا برعکس با نظام ارزشی دیگری با چارچوب های مشخصی روبه رو هستیم نیاز به تحقیقات بیشتر دارد. در نظام ارزشی جوانان، گروه ...
بهترین روش برای فروش خودروهای دست دوم
فروش خودروی دست دوم یک مرحله سخت در زندگی هر فردی به حساب می آید. بالاخره همه افراد فروشنده نیستند و توانایی سر و کله زدن با مشتریان را ندارند. اما به محض اینکه آگهی فروش خودرو را منتشر کنید، کلی آدم با توانایی چانه زنی زیاد روی سرتان هوار می شوند. به گزارش صبحانه به نقل از ایران جیب، فروش خودروی دست دوم یک مرحله سخت در زندگی هر فردی به حساب می آید. بالاخره همه افراد فروشنده نیستند و ...
سه ماه اول بارداری، باید و نبایدهای تغذیه ای
بارداری بستگی دارد. مادر در سه ماه اول بارداری وزن قابل توجهی اضافه نمی کند و همچنین به انرژی اضافه ای نیاز ندارد که در این مقاله به چگونگی تغذیه برای وی می پردازیم. نمایه توده بدنی یکی از معیارهایی است که نشان می دهند یک خانم باردار به چه مراقبت هایی لازم دارد. با شروع بارداری مخصوصا اگر با تهوع همراه باشد، باید هر دو تا سه ساعت مواد غذایی مصرف نمایید. این مواد غذایی باید متنوع و خالی از ...
اسفرزه چیست+روش استفاده
همراه باشد. از آنجا که هیچ توافق علمی واقعی وجود ندارد، با دکتر خود صحبت کنید تا ببینید آیا ممکن است که اسفرزه به شما کمک کند یا خیر. سایر خواص اسفرزه سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که مصرف فیبر محلول میتواند به مردم کمک کند تا میزان کلسترول خود را کنترل کنند. تنظیم کلسترول مناسب برای همه مهم است، اما برای افراد بالای 50 سال حیاتی است. یک مطالعه نشان می دهد که حداقل 6 هفته مصرف روزانه ...
پرخوری با بدن چه می کند؟
در این تحقیق محققان 15 فرد سالم را مورد آزمایش قرار دادند و به آنها یک وظیفه سپردند. آنها برای یک روز می توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا، مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر و چیز کیک استفاده کنند که در مجموع 78 درصد بیشتر از کالری بود که روزانه و به طور عادی مصرف می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند ...
فرمول غذایی برای رقیق کردن خون!
برخی افراد همواره از سردی دست ها و پاهای خود شکایت دارند. در شرایطی که می توان با استفاده از یک وسیله گرمایشی این شرایط را تا حدودی تسکین داد، اما برای درمان ریشه ای باید عملکرد دستگاه گردش خون بدن را تقویت کرد. انجام این کار می تواند از سلامت قلبی عروقی انسان در بلندمدت نیز محافظت کند. به گزارش کر2 ، پزشکان به طور معمول انواع مختلفی از تمرینات ورزشی را برای حفظ آزادانه جریان خون توصیه می ...
شکر دوست سرطان!
محققان دانشگاه هلند در تازه ترین مطالعات خود دریافتند، نه تنها مصرف قند و شکر موجب رشد و پیشرفت سلول های سرطانی می شود، بلکه روند درمان را هم سخت تر می کند و در واقع مصرف آنها موجب تهاجمی تر شدن سلول های سرطانی می شود. نتایج تازه ترین تحقیقات نشان می دهد، بین مصرف شکر و تهاجمی تر شدن سلول های سرطانی ارتباط مستقیم وجود دارد و هرچه مصرف شکر بیشتر باشد، درمان بیماری سرطان سخت تر می شود. ...
پرتقال های خوشرنگ اما نارس در سبد میوه های مردم
...، تاکید کرد: هر آنچه در طبیعت وجود دارد و بخواهیم در آن دست ببریم، بدون شک مشکل ساز خواهد بود. سخن آخر سودجویی، آن هم در حوزه سلامت، مسئله ای نیست که بتوان بی اعتنا از کنار آن عبور کرد. همانطور که آثار و عوارض مصرف روغن های جامد با چربی و ترانس بالا در سال های گذشته، امروز در چهره افراد 50 ساله و شاید کم سن تر در کشور نمایان شده و مجبور به عمل قلب و عروق شده اند، شاید خوردن پرتقال هایی که با حرارت، زرد رنگ می شوند، سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد. از این رو، لازم است که متولیان امر، با این قبیل سودجویی ها، برخورد لازم و قاطع داشته باشند. ...
