سایر منابع:
سایر خبرها
ماسک های زیبایی و درمانی با سفیده تخم مرغ +دستورالعمل
.... مواد را به خوبی هم بزنید تا آماده شود. ابتدا صورت را تمیز کرده و خشک کنید. سپس ماسک را به تمام نقاط صورت بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست تان بماند. بهتر است در این مدت دراز بکشید و بویژه از حرف زدن و حرکت دادن عضلات صورت بپرهیزید. بعد از این مدت ماسک را با آب ولرم بشویید و در صورت نیاز کرم مرطوب کننده بزنید. این ماسک را هر هفته دو مرتبه استفاده کنید. باشگاه خبرنگاران ...
عادتی اشتباه که مغزتان را نابود می کند/ 2اشتباه رایج در درمان سوختگی/ لنزهای رنگی چطور باعث عفونت قرنیه ...
تواند از طریق آنها تنفس کند. وقتی لنز به صورت رنگی ساخته می شود، برای یکپارچه شدن رنگ و زیبایی لنز، منافذ آن مسدود می شود و دیگر اکسیژن و هوا از آن عبور نمی کند و این خطری است که قرنیه را تهدید می کند. چشم حساس ترین عضو بدن انسان است و کوچکترین آسیبی به آن می تواند باعث بروز مشکلات بسیاری شود، قبل از هر اقدامی برای زیباتر شدن، به عواقب احتمالی آن کار فکر کنیم. صبحانه ای که لاغرتان می کند ...
بانوان چگونه از پوست خود مراقبت کنند؟
بسیار موثر از جمله: روغن نارگیل، روغن زیتون، ماست، انگور، آلوئه ورا و خیار چروک های زیر چشمتان را از بین ببرید. درمان منافذ باز پوست برای بستن منافذ پوستی بازشده صورت 1 یا 2 عدد خیار را رنده کنید و یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آن بیفزایید. این ماسک را روی صورت بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو دهید. برای کسب نتیجه بهتر، ماسک را در یخچال بگذارید تا کمی سرد شود. 2 تا 3 بار ...
روش هایی برای از بین بردن سلولیت ها
به پوست اسکراب ها را استفاده کنید و از پایین به بالا با حرکت دایره ای پوست را ماساژ دهید. این اسکراب ها را وقتی در حمام یا سونا هستید دو بار در هفته تکرار کنید. روغن زیتون و روغن ماهی روغن زیتون و روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند و علاوه بر مرطوب کردن پوست سوخت و ساز چربی ها را بالا می برند. هر روز صبح 1 قاشق چای خوری روغن زیتون مصرف کنید. روغن ماهی برای پوست ...
همه چیز در مورد پنیر پیتزا + فواید و مضرات
استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزیجات فراوان باعث می شود که مواد ناسالم آن کمتر جذب خون شود و مضرات آن را کاهش می دهد. چربی موجود در پنیر پیتزا از نوع خوبی نیست چرا که این چربی از نوع اشباع شده و ترانس است. اسید چرب ترانس، پروسه کش دار شدن پنیر پیتزا را افزایش می دهد و در حقیقت فرآیند کش دار شدن پنیر پیتزا، کیفیت آن را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. اسید چرب ترانس موجب تخریب رگ های ...
غذاهای محبوب محلی ایران
زردچوبه با حرارت ملایم می پزیم. باقلا را از یک پوست بیرون آورده و به گوشت که هنوز کاملا پخته نشده است اضافه می کنیم. سیر را پوست گرفته خلال کرده و در روغن کمی سرخ می کنیم و به بقیه مواد اضافه می کنیم تا غذا کاملا بپزد و جا بیفتد. تخم مرغ ها را می شکنیم و با چنگال می زنیم و یا درسته داخل غذا می ریزیم و بهم می زنیم. کمی نمک و زردچوبه هم به خورشت اضافه می کنیم و بعد از جا افتادن با کته یا برنج صافی میل می کنیم. انتهای پیام/ ...
مواد غذایی برای پیشگیری از عارضه سلولیت!
پروتئین به عضله سازی هم کمک می کند که ظاهر خوش فرم تری به آن نواحی می دهد. منابع خوب پروتئین ماهی، غذاهای دریایی، آجیل، گوشت قرمز بدون چربی و مرغ بدون پوست است. میوه ها : میوه ها سرشار از مایعات هم هستند و کم کالری اند و این باعث می شود برای کاهش وزن و بهبود سلولیت ایدآل باشند. موز و پاپایا بخاطر محتوی بالای پتاسیم خود به طور ویژه در پیشگیری از سلولیت موثرند. پتاسیم احتباس آب را کاهش ...
11 راز ناگفته در تقویت مو که هر خانمی باید بداند!!
و ضعیف چه راه حل هایی وجود دارد؟ در اینجا 12 راه حل را به شما پیشنهاد می کنیم. برای تقویت مو تا حد امکان پروتئین بخورید همانطور که می دانید، یک رژیم متعادل برای یک بدن سالم حائز اهمیت است. به طور مشابهی، جذب غذاهای غنی از پروتئین که هضم آنها راحت می باشد ( مانند محصولات لبنیاتی کم چرب از جمله شیر، پنیر، ماست؛ تخم مرغ، ماهی، گوشت مرغ، لوبیا و غیره) نیز برای حفظ موهایی سالم و ...
سفت کردن پوست صورت با این ماسک های خانگی
صورت تان بمالید. - بگذارید به شکل طبیعی روی صورت تان خشک شود و بعد بشویید. - حالت ایده آل این است که بعد از حمام کردن و شستن صورت تان این ماسک مخلوط سرکه و آب را بر روی پوست تان بمالید، این کار باعث اثربخشی بیشتر و سفت و محکم شدن پوست خواهد شد. لیمو و روغن زیتون برای سفت کردن پوست صورت روغن زیتون یک درمان موثر و مناسب برای حفظ ثبات و استحکام پوست و نگهداری از آن است ...
زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را ...
که بیمار کلیوی هستند و نیاز به دیالیز دارند با توجه به حجم جمعیتی که در ایام اربعین به عراق مشرف می شوند و با توجه به امکانات محدود بیمارستان های کربلا و نجف، امکان دیالیز برای این بیماران وجود نخواهد داشت و به همین دلیل دیالیزی ها به طور جدی با مشکل سلامتی روبرو می شوند. نکته دیگر اینکه زائرانی که برای راهپیمایی مشرف می شوند از کفش و کوله پشتی مناسب استفاده کنند چون بیشترین ضایعاتی که در این ایام ...
نقش گیاهان دارویی در فشارخون
باشند به عنوان درمان اولیه از روش های درمانی گیاهی به علت هزینه پایین، پذیرش بهتر و عوارض جانبی کمتر استفاده می کنند. بر اساس مطالعات گیاه شناسی که در سراسر جهان صورت گرفته است نشان می دهد صدها گیاه در نقاط مختلف جهان برای درمان فشارخون بالا به صورت تجربی استفاده می شوند. عوارض جانبی داروهای فشارخون شیمیایی باعث گرایش محققان برای پیدا کردن گیاهان جدید به منظور بهره برداری از ...
میوه های نوبرانه شیمیایی به بازار رسید
...، مزه دلچسبی ندارند، ولی مشتری پای میوه نوبرانه پول می دهد. البته سال گذشته هم موضوع استفاده از اتیلن و همچنین واکس میوه هم برای زود رسیدن میوه ها و خوشرنگی آنها مطرح شده بود که وزیر بهداشت در پاسخ به این نگرانی ها گفت: واکس میوه نوعی آفت کش و ضدقارچ است که البته در تمام دنیا هم استفاده می شود. به دلیل اینکه برخی از سموم و آفت کش ها در پوست میوه ها ذخیره می شوند، توصیه وزارت بهداشت ...
آموزش مرحله به مرحله پخت کیک پرتقالی سیسیلی
دمای 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتیگراد تنظیم کنیم. قالب فر خود را با روغن اسپری و چرب کنید سپس روی آن کاغذ روغنی گذاشته و دوباره روی کاغذ هم روغن اسپری کنید. 2. شکر و تخم مرغ را در یک کاسه بزرگ بریزید و با همزن هم بزنید تا زمانی که روشن و پف کرده شود. 3. آرد و بیکینگ پودر را الک کنید و سپس همراه با کره آب شده درون کاسه مخلوط تخم و شکر بریزید. 4. مخلوط را کاملا ...
2 آبان خواص شگفت انگیز دارچین
به عنوان ادویه و در داروسازی استفاده می شود. از برگ و شاخه های کوچک این درخت اسانس دارچین را می گیرند ترکیبات اصلی اسانس دارچین عبارتند از 80-95 درصد ماده سینامون آلدئید که طعم و مزه شیرین دارچین به دلیل این ماده است، همچنین دارای موادی چون سینامیل استات، اجنول، کاریوپیلن، لینالول، تریپنؤل، کومارین، سینؤل و ترپینن سینامالوئید، فرمول شیمیایی آن و دارای رنگ زرد تاسبز روشن است. ...
2 آبان درمان پوست شل پس از بارداری
مادر نیز بهترین انتخاب می باشد. شیر مادر تمام املاح مفیدی که به رشد فیزیکی و ذهنی نوزاد کمک می کند را در خود دارد. همچنین، شیر دادن به مادر کمک می کند تا کالری بیشتری سوزانده و چربی های دور شکم خود را به مرور، آب کند. لایه برداری به غیر از استفاده مستمر از انواع مرطوب کننده ها، هفته ای یکبار باید پوست خود را لایه برداری نمایید. زیرا، لایه ...
این وسایل آلرژی زا هستند
... نقش مثبت بنفشه در نزله گرم به بیماران می گوییم صورت یا مخاط بینی را با روغن بنفشه چرب کنند. مالیدن روغن بنفشه به پیشانی یا چکاندن آن در بینی سبب تقویت مخاط ها شده و علائم آلرژی را کاهش می دهد. در تیپ سرد روغن مرزنجوش می تواند کمک کننده باشد. معجزه آب سیب یکی از نوشیدنی های خوب برای مبتلایان به آلرژی آب سیب است که می تواند میان وعده خوبی باشد. کاهو سکنجبین هم ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
مقدارکافی آب درطول روز بسیارمفید است. حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست از طریق استفاده از کرم های مرطوب کننده مفید نیز می تواند سبب تسکین اگزمای پوستی شود. استفاده از کرم مرطوب کننده به ویژه پس از استحمام مانع از خشکی، خراش و خارش پوستی می شود. از جمله میوه و سبزی های مفید برای سلامت بدن می توان کلم ، اسفناج ، کلم بروکلی ، میوه های حاوی آنتی اکسیدان و بتاکاروتن، چون مرکبات ...
درمان سریع قرمزی جای جوش
استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. یک شبه دانه های سرسیاه را از بین ببرید 1 – باید پوست تان را با یک پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک ...
درد زیر شکم، مشکل اکثر خانم ها
ناگهانی و شدید، درد با تب و یا استفراغ یا نشانه های شوک مانند سردی پوست، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای ...
اقدامات اولیه در سوختگی کودکان، چه کار کنم؟
از یک سکه باشد. برای پیشگیری از بدتر شدن سوختگی یا عدم بروز عفونت، هرگز از کره، روغن، پودر یا هر نوع روش درمانی جز این روش ها استفاده نکنید. سوختگی درجه دوم این نوع سوختگی ها که به آنها سوختگی با ضخامت نسبی می گویند کمی گسترده تر از سوختگی های درجه یک بوده چراکه بر لایه بیرونی پوست (یعنی اپیدرم) و بخشی از لایه زیرین آن (یعنی میان پوست) تاثیر می گذارد. این سوختگی ها باعث ایجاد ...
راهکارهای موثر برای درمان خانگی زگیل
1 تا 2 روز، نوار را جدا کرده و پوست های مرده ناحیه را کاملا بشویید. این روش را هر روز تکرار کنید تا زگیل ها ناپدید شوند. به طور کلی، این نوار های چسب را می توان در گردن، دست ها و پا ها به کار برد، اما برای استفاده در ناحیه صورت، هرگز توصیه نمی شود. پوست موز پوست موز دارای آنزیمی به نام پروتئولیتیک بوده و باعث از بین رفتن زگیل ها می شود. برای استفاده، شب ها ...
طرز استفاده از تامپون، اولین بارتان است؟
مجبورید جام را در روشویی توالت شسته و بعد دوباره سر جایش بگذارید. 3- از تامپون ها با قابلیت جذب کم برای خونریزیهایتان استفاده کنید اگر خونریزی کم دارید تامپون با قابلیت جذب فوق العاده نخرید. اگر میزان خوتریزی تان بین کم تا معمولی است جعبه هایی از هر دو نوع تامپون خریده و با توجه به نیاز خونریزی تان از تامپونی که مناسب تر است استفاده کنید. تنها زمانی از تامپون با قابلیت جذب ...
کرم مرطوب کننده را اینگونه انتخاب کنید
ای که این اصطلاح را روی برچسب محصولش درج کرده، دو ادعا را مطرح می کند؛ بدون جربی بودن و مسدود نکردن منافذ پوستی. اصطلاح غیر جوش زا اساسا یعنی اینکه محصول مورد نظر، چربی اضافی را تجزیه می کند، اما رطوبت پوست را از بین نمیبرد. ضد حساسیت (Hypoalergenic) استفاده از این اصطلاح، یعنی محصول مورد نظر باعث برانگیختگی کمتر واکنش های حساسیت زا در مصرف کنندگان می شود. با این ...
مواد غذایی که می توانند چربی سالم مورد نیاز بدن را تأمین کنند
به گزارش بهداشت نیوز: ماهی ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ساردین ها و برخی از ماهی های تن، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این چربی های “خوب” به حفظ سلامت قلب کمک می کنند و فعالیت مغر شما را افزایش می دهند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که دو بار در هفته از ماهی هایی که سرشار از امگا 3 هستند، استفاده کنید. البته این مطلب در طب سنتی باید با توجه به طبع افراد توصیه شود و خوردن ماهی ممکن است برای برخی از افراد مناسب نباشد. آووکادو آووکادو میوه ای است که برای قلب بسیار مفید است و شما می تو ...
6 گام طلایی برای داشتن پوستی صاف و درخشان + اینفوگرافی
پوشت در برابر آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید و پوشش مناسب که شما را در برابر نور خورشید محافظت کند، بپوشید. برنامه غذایی و استفاده از مکمل های سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان نیز که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند در زیبایی پوست بسیار اهمیت دارد. سیگار کشیدن و آلودگی هوا برای سلامت پوست بسیار مضر هستند، امروزه ثابت شده است که دود سیگار و هر نوع آلودگی هوایی دیگری می تواند ...
پرتقال های خوشرنگ اما نارس در سبد میوه های مردم
جهت جلوگیری از چروکیدگی پوست و حفظ آب موجود در آن در زمان نگهداری می بایست 90 درصد و برای موز 85 درصد باشد. به گفته وی، در صورت نیاز به استفاده از گاز اتیلن برای تسریع در رساندن میوه ها از ژنراتورهای گاز اتیلن در اتاق های کوچک تر استفاده می شود که غلظت کمی از این گاز به کار می رود. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در مورد مرکبات، تاکید کرد: رسیدن آنها به تدریج انجام می شود و با ...
زیبایی پاییزی تمام عیار
آسیب رسان را خنثی می کنند. همواره اهمیت استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. بدون استعمال کرم ضد آفتاب هر اقدام دیگری برای جوان نگهداشتن صورت بی فایده است زیرا خورشید بزرگ ترین منبع التهاب، پیری زودرس و شکل گیری رادیکال های آزاد است. پوست ما هر روز فلزات سنگین را به خود جذب می کند که این امر به سلامت و زیبایی پوست آسیب می زند. کرم های مرطوب کننده حاوی چلیتور با این تاثیرات مبارزه می کنند. چلیتورها ...
چطور از موهای خشک و آسیب دیده مراقبت کنیم؟
. از روغن نارگیل بیشتر استفاده کنید این پیشنهاد بویژه برای کسانی که اهل استفاده از روغن ها برای پوست و مو هستند بسیار مفید است. اکنون فصل استفاده از روغن نارگیل است. روغن نارگیل نه تنها موها را نرم می کند بلکه باعث رطوبت رسانی کافی به پوست نیز می شود و جلوی خشک شدن و آسیب دیدگی موها را می گیرد. شما می توانید چند قطره روغن کرچک نیز به روغن نارگیل اضافه کنید تا مطمئن شوید حجم موهایتان در سرما از دست نمی رود. ...
آموزش روش بیات کردن آرایش
طبیعی تر جلوه کند. ضمن اینکه بیات کردن آرایش باعث تثبیت و فیکس شدن فون روی پوست نیز می گردد تا در اثر گذشت زمان طولانی و خیس شدن صورت و بدن، فون به هم نریزد و حالت لک شده و چین خورده به خود نگیرد. بعد از فون زدن و زیرسازی پوست (صورت گردن و...) لازم است کاری کنیم تا فون به خورد پوست رود و تثبیت شود. برای اینکار معمولا یک دستمال کاغذی یا نخی را خیس می کنند و روی تمام سطح پوست قرار ...
متعادل سازی چهره با آرایش مناسب چشم و لب
...> پرایمر : یک آرایش خوب و طبیعی به یک زیرسازی خوب نیز نیاز دارد. اگر احساس می کنید سطح پوستتان صاف نیست حتما از یک پرایمر مناسب نیز باید استفاده کنید. پرایمر سطح فوق العاده صاف و یکدستی را برای پوست ایجاد می کند. فوندانسیون یا کرم پودر پایه : همه افرادی که صورت خود را آرایش می کنند می دانند که باید از یک فوندانسیون و یا کرم پودر پایه استفاده کنند. این کرم پایه کمک می کند تا لکه های پوستی ...