خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی مغزتان آکبند می ماند
افرادی بوده است که فعالیت پایین بدنی داشته ان. بر اساس تحقیقات انجام ورزش های منظم می توان از اثرات مخرب سدیم بر روی مغز و بیماری های قلبی-عروقی کم کرد. چربی های ترانس مطالعات نشان می دهد مصرف این نوع چربی ها باعث می شود تا حافظه به خوبی کار نکرده و افراد در حفظ کردن دفعات و شماره ها دچار مشکل شوند. طی آزمایش از شرکت کنندگان خواسته شد تا در طول روز 3/8 گرم از این چربی ها
فوایدی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
تواند موجب دید بهتر در شرایط با کنتراست پایین شود. آنتی اکسیدان های شکلات برای قلب بسیار عالی است. خوردن شکلات تیره باعث اتساع عروق و بهبود جریان خون می شود و به علاوه، از تجمع پلاک در دیواره عروق جلوگیری می کند. بر خلاف تصور همه، شکلات کمک زیادی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند می کند. شکلات در موارد رژیم های لاغری بسیار عالی است زیرا آنتی اکسیدان بالایی دارد و بسیار سیر کننده
بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
به گزارش شفا آنلاین ، برای مثال، شیر گاو که یک شیر قدیمی است، حاوی ویتامین های A، C، D و کلسیم است که برای سلامتی قلب مفید هستند. اما چربی اشباع شده و کلسترول موجود در شیر کامل و حتی شیر دو درصد باعث خنثی سازی مزایای سلامتی این نوع از شیر می شوند. اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، اگر به بعضی از پروتئین های خاص موجود در شیر گاو آلرژی دارید، اگر گیاه خوار هستید و اگر صرفا شیر دیگری به جز
ترس از فروپاشی، انگیزه حمله عربستان به یمن
شدت رنج می برند. همچنین در فشاری فرهنگی شدیداً تحقیر می شوند. یکی از دلایل بمب گذاری های اخیر در مساجد شیعیان عربستان این است که دائماً از رسانه های وهابی و سعودی علیه شیعیان و روافض تبلیغ می شود. بنابراین دلیل دوم خود ساختار سیاسی و اجتماعی عربستان است که تحول دموکراتیک و سیاسی در پیرامون خود را بر نمی تابد. دلیل سوم به مناسبات و رقابت منطقه ای بین ایران و عربستان باز می گردد. اختلاف
بهترین ظروف برای نوشیدن آب
. یکی از مهمترین توصیه هایی که به افراد مبتلا به بیماری های معده می شود این است که همراه غذایشان مایعات ننوشند. طبق تحقیقات صورت گرفته در آب موادی مثل میکروب ها، ویروس ها و انگل ها؛ مقداری وجود دارد اما این مقدار به بدن هیچ آسیبی وارد نمی کنند اما عناصر شیمیایی مثل بی کربنات و انواع کاتیون ها، آنیون ها، کربنات ها، سولفات ها و فسفات نیز وجود دارد. ترکیبات دیگری از جمله آهن و منگنز؛ جامدات معلق، سولفات، کلراید، فلوراید، کلسیم، سدیم و عناصر ناچیز در آب دیده می شود.
مهم ترین عامل دفع کننده سنگ کلیه
شیرین گازدار خطر سنگ کلیه را 23درصد افزایش می دهد. محققان بر این باورند که وجود قند (فروکتوز) در این نوشیدنی ها باعث افزایش مواد شیمیایی تشکیل دهنده سنگ می شود. چاقی و ارتباط آن با سنگ کلیه با توجه به مطالعات سال 2011 مجله اورولوژی، زنان چاق به احتمال 35 درصد بیشترنسبت به همتایان لاغر خود در معرض سنگ کلیه قرار دارند. گفتنی است که سطح PH ادراری در افراد چاق تغییر می کند و باعث می
از دستمزد میلیونی همسر آقای بازیکن برای آرایش عروس تا لباس مارک آقای داماد!
از اولین کارهایی باشد که عروس و داماد برای برگزاری مراسم خود به سراغ آرایشگاه ها می روند تا جایی را انتخاب کنند که علاوه بر اینکه کیفیت کار خوبی داشته باشد، جدیدترین مدل های روز را هم بداند و در عین حال قیمت مناسبی نیز داشته باشد. به آرایشگاه های سطح شهر که سری بزنید رنج قیمت های آرایش عروس را متوجه می شوید که معمولا اگر آرایش معمولی را انتخاب کنیم از 750 هزار تومان شروع می شود و به صورت
سرطان معده جهانی شده است/ مردها بیشتر در معرض این سرطان هستند
سرطانی شدن وجود دارد، از این رو چنانچه زخم معده ای پس از سه ماه دارو درمانی به درمان پاسخ ندهد اندیکاسیونی برای جراحی معده است. افراد باید با کوچکترین علامت در تغییر وضعیت مزاج، دفع، بی اشتهایی، تهوع و کاهش وزن برای بررسی های بیشتر به پزشک متخصص مراجعه کنند. سرطان معده در چه افرادی دیده می شود و تاثیر ژنتیک سرطان معده بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می شود و در آقایان بیشتر
روشی برای سوزاندن 100 کالری در 10 دقیقه
های هوازی و قدرتی هستند تا به شما کمک کنند بیشترین استفاده را از ورزشی که می کنید ببرید. به خاطر داشته باشید، مقدار کالری که می سوزانید، بر اساس تعدادی از عوامل مانند سن، وزن، ترکیب بدن، سطح شدت و دیگر موارد تعیین می شود، پس ممکن است برای هر شخص این مقدار 100 کالری نباشد. یک توصیه دیگر: مدت گرم کردن در این ورزش ها بسیار کوتاه است و ممکن است برای آماده کردن بدنتان برای جلوگیری
اثر قرص ضدبارداری روی پوست ومو
استروژن از قدیم هورمون زیبایی زنانه نامیده می شد. درواقع محققان این فرضیه را مطرح کرده اند که میزان زیبایی، ظرافت و حتی سلامت جنسی خانم ها به مقدار ترشح این هورمون بستگی دارد. در مقابل، افزایش هورمون های مردانه ازجمله تستوسترون در بدن خانم ها اگرچه باعث بالا رفتن میل جنسی می شود، اما در عین حال جذابیت زنانه آنها را هم به شدت کاهش می دهد؛ طوری که مانند مردها دچار ریزش موی سر می شوند و پوستی چرب و
وقتی بیماری را زیر دندان می جویم!
پایگاه خبری تیک-وقتی وارد یک سوپرمارکت و یا بقالی می شوی، شاید اولین چیزی که در ویترین و یا روی پیشخوان چشم نوازی کند وجود آدامس هایی از برندهای مختلف خارجی تا معدود آدامس های ایرانی با طعم ، بو و بسته بندی مختلف باشد. آدامس، این روزها به علاقه مندان خود از کوچک گرفته تا بزرگ، چشمک می زند و در جیب و کیف اکثر مردم جا خوش کرده است، این ماده کوچک اما پردردسر بیشتر در بین کودکان، نوجوانان
درمان چاقی و لاغری با تعادل در مزاج
ندرت در سنین بالا دچار چاقی های موضعی می شود. وی با بیان اینکه بیشتر صفراوی ها قصد چاق شدن دارند، چراکه پایه بدن شان گرم وخشک است، اظهار کرد: یک صفراوی معتدل باید وزنی در حدود 68 تا 72 کیلو داشته باشد. این پزشک و محقق طب سنتی گفت: اگر فرد صفراوی وزن کمتری داشته باشد، با خوراک سرد و ترها می تواند به وزن ایده آل خود برسد، اما باید توجه داشته باشد که اگر زیاده روی کند معده اش
شیوع 21 درصدی چاقی در کشور
عمقی و نیز آمبولی های ریوی، بیماری های پوستی به علت تعریق فراوان در ناحیه کشاله ران و چین های پوستی و رشد عوامل باکتریال و قارچی در این نواحی از عوارض بسیار شایع در افراد مبتلابه چاقی مفرط است. چاقی از علل ناباروری و نازایی وی همچنین بروز ناباروری در مردان و نازایی در زنان از دیگر عوارض اضافه وزن دانست و گفت: چون در اضافه وزن، بالانس هورمون های زنانه مختل و فرد مستعد ابتلا به
راز نیاز اندک برخی افراد به خواب چرا برخی افراد فقط چند ساعت می خوابند؟
فرض کنید در هر سال، 60 روز اضافه تر داشتید. در این صورت چه کار می کردید؟ خانم دکتر ابی راس ( Abby Ross ) که یک روانشناس است، جزو کسانی است که می توان آنها را جزو افراد با نیاز اندک به خواب دانست. او هر روز فقط به چهار ساعت خواب نیاز دارد و به این ترتیب ساعات مفید بیشتری از دیگران دارد؛ گویی هر سال برای 60 روز بیشتر از دیگران است. این دسته از افراد هرگز احساس خواب آلودگی و خستگی ندارند
با اصلاح عادت ها و رفتارهای تغذیه ای اضافه وزن خود را کاهش دهید برای کاهش وزن چه باید کرد؟
اضافه وزن و چاقی، مشکلات قلبی و عروقی، دیابت، انواع سرطان ها و دیگر بیمار ی ها شود. البته باید تأکید داشت که یک برنامه غذایی سالم به همراه ورزش، کلید اصلی کاهش وزن و چاقی است و نباید از این مهم غافل شد که برنامه غذایی منظم برای کاهش اضافه وزن حتما باید با مشورت و زیر نظر متخصص تغذیه تهیه و اجرا شود تا غذای کافی، مغذی و سالم به بدن برسد. بنا بر این گزارش، باید اذعان کرد که انجام
مادری که هر روز تمام بدنش را با قیچی می برد
غیر قابل درمان به میزان زیاد در کل بدن او شده است. بررسی ها نشان می دهند، این بیماری نادر به نام Dermati llomania نام دارد که بر اثر آن افراد مبتلا به تیک های عصبی خاصی می شوند و نمی توانند انجام اعمالی را ترک کنند و به صورت غیر ارادی به انجام آن می پردازند که وسواس کندن موی سر نیز در دسته این اختلال قرار دارند. متاسفانه هنوز این بیماری هیچ درمانی ندارد اما خانم mann امیدوار
بابک جهانبخش، یک استقلالی 4 آتیشه
الان می اندازم. (باخ خنده) درباره تیم ملی و کارلوس کی روش چه نظری داری؟ تیممان بسیار دوست داشتنی است و همین مورد باعث می شود اگر با ضعیف ترین تیم هم بازی داشته باشد فرد مشتاق به دیدن بازی شود. مربی تیم ملی همه که جای تعریف ندارد، چیزی که عیان است چه حاجت به بیان است. برویم سراغ خانواده و بحث داغ کری خوانی. خانواده چطور است؟ چه رنگی هستند؟ همسرم به شدت
آشنایی با 14 خاصیت اعجاب انگیز روغن هسته انار
برابر امواج قوی خورشید محافظت می کند. در مطالعه ای که بر روی اثرات درمانی روغن هسته انار صورت گرفت؛ مشخص شد که سرطان پوست در موش هایی که در معرض مواد شیمیایی بودند با مصرف روغن هسته انار کاهش یافته است. 3٫ مناسب برای تمام انواع پوست ها مانند بسیاری از روغن های مخصوص، روغن هسته انار تا عمق پوست نفوذ می کند و رطوبتی ماندگار و سالم را برای پوست به همراه دارد. این روغن هم برای پوست
مرد نوشابه ای ایرانی مدتهاست غذا نخورده!
، نوشابه با زندگی مرد میانسال همراه شد، حالا دیگر هیچ چیز هوس نمی کند و تنها چیزی که او را شارژ و سر حال نگه می دارد مصرف نوشابه آن هم از نوع گازدارش است. می گوید: مصرف نوشابه هیچ تاثیر بدی در زندگی ام نگذاشته است، البته از زمانی که شروع به خوردن نوشابه کردم 32 کیلو وزن کم کرده ام، سال 86 وزنم 105 کیلو بود و الان 73 کیلو هستم. اما یک سالی است که وزنم هیچ تغییری نکرده است. اما
شفا بخش ترین نسخه برای بیماری ها
است که تحت تربیت قرآن قرار گرفته اند. بنابراین می توان گفت شفا، اشاره به پاکسازی و رحمت اشاره به بازسازی دارد. قرآن نسخه شفا بخشی است برای برطرف ساختن ضعف ها و زبونی ها و ترس های بی دلیل، اختلاف ها و پراکندگی ها، برای آن ها که از بیماری عشق به دنیا، وابستگی به مادیات، تسلیم بی قید و شرط در برابر شهوات رنج می برند. قرآن نسخه شفا بخش جهانی است که آتش جنگ در هر سوی آن
چربی سوز ها بداخلاقتان می کنند!
زنان را پرخاشگر می کند اما هیچ گونه اثر روحی روانی بر روی مردان ندارد و بر روی آن ها بی تاثیر است . این دارو ها اثر دو پهلویی دارند با این مثال که اگر چه خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند اما باعث افزایش دیابت نوع دو در بدن می شوند و احتمال بروز بیماری های کبدی را بالا می برند.
بازار روغن پالم؛ متهم ردیف اول صنعت لبنیات
برند. میزان بالای تری گلیسیرید نیز در سخت شدن دیواره شریان ها (تصلب شرایین) که زمینه بیماری قلبی را فراهم می کند، مؤثر است. دقیقا همین عامل سبب می شود که محققان و متخصصان به این نکته اشاره کنند که روغن پالم برای سلامت قلب و عروق به شدت مضر است، چرا که اسیدهای چرب ترانس10 برابر روغن اشباع شده برای بدن مضر هستند. مزایای روغن پالم این محصول یکی از 17 نوع روغن خوراکی دنیاست که
معجزه ماست در لاغری
، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را کم می کنند، کاهش وزن دارند. همچنین افرادی که ماست می خورند، در مقایسه با افراد دیگر 22 درصد وزن بیشتر، 61 درصد چربی بدن بیشتر و 81 درصد بیشتر چربی شکم بیشتری را در طی 12 هفته کم می کنند. ماست کم چرب در سوزاندن چربی های اضافی به بدن کمک کند و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل می کند. در این تحقیق افراد چاق سالم شرکت داشتند که به دو
هشدارهای تهدید کننده تلفن همراه برای بدن
، به دلیل کاهش هورمون ملاتونین در بدن به میزان نصف، دچار سرطان پروستات شده اند. کودکانی که از بیماری اوتیسم رنج می برند نیز بیش از سایر کودکان در معرض خطر قرار دارند. در پایان باید به این نکته اشاره کرد که موضوع مضر بودن امواج رادیوی در کشورمان باید بیش از پیش جدی گرفته شود. متاسفانه به دلیل برخی مسائل، این روزها شاهدیم که کودکان حتی در سنین بسیار پایین، از گجت های دیجیتال نظیر تبلت ها و گوشی های هوشمند بیش از حد استفاده می کنند و با توجه به ناآگاهی والدین از خطرات موجود، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های یاد شده هستند. ...
چرا خانم ها به پیری زودرس دچار می شوند؟
/> یکی از عواملی که معمولا به آن توجهی نمی شود این است که خانم ها نسبت به آقایان در برابر استرس بسیار حساس تر هستند. آنها به نسبت شدیدتر و در مدت طولانی تری از استرس رنج می برند. البته مردان قدرت مدیریت پایین تری در برابر استرس دارند و آمار فوت آنها به دلیل بیماری های مرتبط با این مشکل فیزیولوژیک بالاست. استرس همچنین موجب پیری می شود زیرا: شرایط استرس زا طی چندین ماه یا چندین سال می تواند
عیوب ومضرات پله بالارفتن
زیرا این روش در صورت نبود عضلات قوی و استقامت عضلانی به شدت مضر است. وی با تاکید بر اینکه افراد چاق نباید به هیچ عنوان بالا و پایین رفتن از پله را به عنوان روشی برای کاهش وزن انتخاب کند، گفت: این امر در افراد چاق منجر به این می شود که چندین برابر از وزن بدن در هنگام بالا رفتن بر روی مفاصل زانوها بیافتد که کشش زمین موجب این وضعیت شده و در نتیجه فشار مضاعف بر عضلات و زانوها تحمیل شده و به راحتی افراد
سخنان سیدحسن نصرالله در کنفرانس اتحادیه جهانی علمای مقاومت
ام که می گویند ما انتظار داریم یا توقع داریم که روزی بیاید که حتی بدترین دشمنان ما در لبنان، دست دوستی به طرف ما دراز کنند و به طور خاص، از حزب الله نام می برند. یعنی حتی مقاومت لبنان نگفته اند که پیشتر از ما بوده است، بلکه می گویند حزب الله. در طول سالیان دراز، جنگ عقیدتی و مبارزه بین ما و بین اسرائیل بوده است و اسرائیل را بدترین دشمن در جهان می دانیم و از نظر فرهنگی و فکری آماده ایم که بدون غذا
دلیل افزایش سرطان های بدخیم در یزد
، شیلی، ایرلند و نواحی شمال ایران است،بیشتر در سنین بالای 60 سال دیده می شود ولی در سنین پایین تر نیز امکان بروز دارد. این بیماری بیشتر در افرادی دیده می شود که از نظر اجتماعی و اقتصادی در طبقات پایین جامعه هستند و مشخص شده است در بروز این بیماری عوامل محیطی تاثیرگذارند و این عوامل از سنین کودکی در فرد اثر کرده و او را در سنین بزرگسالی دچار این بیماری می سازد. مصرف طولانی مدت
سلفی جالب آیت الله هاشمی/ فرصت طلایی ابطحی/ پست عجیب کوچک زاده
داشته باشد. اما به اقدام خانم دکتر رزمجویی افتخار می کنیم که چون سایر همکاران ما، در سخت ترین شرایط و با وجود همه ناملایمات، در انجام وظیفه خود ذره ای کوتاهی نمی کنند. خانم دکتر رزمجویی، سپاس مرا پذیرا باشید. مهدی کوچک زاده نمایند مجلس که یکی از نفرات منتقد سرسخت سیاست دولت در مذاکرات هسته ای به شمار می رود این بار در مطلب ارسالی خود در پست اینستاگرامش با به تصویر
برای مبارزه با پسوریازیس چه باید کرد؟
/> پسوریازیس چه عوارضی دارد؟ به گفته این مشاور پوست و مو، تکه های قرمز روی پوست با فلس های نقره ای، نقاط کوچک پوسته پوسته شده، مفاصل متورم وسفت، پوست خشک و ترک خورده و در برخی موارد همراه با خونریزی و هم چنین ناخن هایی که به صورت غیرطبیعی ضخیم شده اند، از عوارض این بیماری هستند؛ شایعترین نوع این بیماری، پسوریازیس پلاکی است و 90 درصد افراد مبتلا، دچار این نوع هستند، نشانه های این نوع پسوریازیس
