سایر خبرها
با استفاده از این مکمل ها، تیرگی زیر چشم ها برطرف کنید/ از آهن تا ویتامین B12
مویرگ های زیر پوست این نواحی است. این عصاره شدیدا باعث تقویت سلامت سلول های خونی در بدن می شوند. نتیجه تحقیقات نشان می دهد، مصرف این مکمل می تواند برای درمان نارسی های مزمن وریدی یا سیاهرگ ها بسیار موثر باشد. دانه های هسته انگور مملو از آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت بدن هستند که به کاهش و از بین رفتن لکه های تیره زیر چشم ها کمک می کنند. سلامت کلاژن ها را تقویت می کنند، خطوط صورت را کم رنگ می کنند و ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
سلامت دستکاری کرد. در پژوهش قبلی محققان به شدت کالری مصرفی موش ها را محدود کرده و دریافتند که این کار طول عمر حیوانات را تا حد زیادی افزایش می دهد. در انسان ها نیز با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر افزایش می یابد. "لاوستون" می گوید: "ما فکر می کنیم که در انسان، سیگنالینگ انسولین به نحوی شبیه به رژیم کم کالری که ما بر روی موش ها آزمایش کردیم، است. این کار تأثیر زیادی بر طول سال ...
دستورالعمل طب سنتی برای پیاده روی اربعین +دانلود فایل کامل
باشتاب و زیاد در روز اول ممکن است موجب گرفتگی شدید عضلات شود. سرعت راه رفتن خود را کم و طول گام های خود را کوتاه کنید. ترجیحاً در ساعات اولیه روز قسمت بیشتری از مسیر مورد نظر را بپیمایید و در ساعات میانی و همراه با تابش آفتاب، کمتر به خود فشار بیاورید. بسته به قوای بدنی خود، در حین پیاده روی، در فواصل منظم، استراحت های کوتاهی داشته باشید . استراحت یک ساعته بعد از ناهار، قطع پیاده روی یکی دو ساعت ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
پزشکان به دلیل این که خون، زیاد و رایگان است در مصرف آن اسراف و خیلی زیاد آن را تجویز می کنند، به همین دلیل گفته شده برای خون در بیمارستان ها تعرفه ای تعیین شود، نه این که به مردم خون بدهیم یا هر چیز- بحث خون فروشی نیست- ولی برای بیمارستان ها تعرفه تعریف کنیم. فکر می کنید لزومی دارد که این روش انجام شود؟ خون برای درمان نیازمندان معجون گران بهایی است و نه فقط از نظر مالی، بلکه هدیه ای است در ...
آرتریت روماتوئید در بارداری، خطراتی هست؟
تضعیف شده و در این حالت اندام های بدن از حمله و تهاجم سیستم ایمنی در امان خواهند بود؛ به این معنی که توانایی سیستم ایمنی شما در این دوران کمتر از قبل بوده و در نتیجه درد و التهاب در این دوران کمتر اتفاق می افتد. درمان آرتریت روماتوئید در بارداری متأسفانه، در دوران بارداری درد مفاصل در تمام زنان مبتلا به روماتوئید آرتریت کاهش نمی یابد. بر خلاف تصور، علایم بیماری در بعضی از زنان ...
پیشگیری از تبخال زدن، راهکار برای زنان
...، نشان می دهد خوردن گریپ فروت خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. گریپ فروت غنی از نارینگین است که سطح آنزیم های پیش برنده سرطان را کاهش می دهد. همچنین گریپ فروت غنی از ویتامین C، بتاکاروتن و اسید فولیک است که همه این مواد نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی دارند. فقط یادتان باشد قبل از خوردن گریپ فروت با پزشک تان مشورت کنید چون این میوه با برخی داروها تداخل اثر دارد. اگر فشار خون دارید ...
خطرات جفت سر راهی در بارداری، اکرتا را می شناسید؟
به رحم متصل شود. در این صورت، پس از تولد بچه، جفت نمی تواند خود را از دیوارهای رحم جدا کند. این مشکل جفت اکرتا خوانده می شود و احتمال وقوع آن یک در هفت هزار بارداری گزارش شده است. جفت اکرتا چیست ؟ معمولا جفت از طریق پرزهای جفتی به دیواره ی رحم متصل می شود. شدت این مشکل بستگی دارد به اینکه پرزهای جفتی تا چه حد در عمق دیواره فرو رفته باشند. - جفت اکرتا : پرزهای جفتی ...
زن و سلامتی، دو مقوله جدایی ناپذیر/ آنچه زنان برای حفظ سلامتی باید بدانند
می گردد احتمال بروز مشکلات سلامت فیزیکی را کاهش می دهند. در واقع ارتباط با سایر افراد همان اثر مثبت بر سلامتی را دارد که اجتناب از سیگار دارد. خوردن غذاهای سالم شاید خوردن میوه و سبزیجات به اندازه کافی و آماده کردن، برنامه رژیم غذایی روزانه برای خود و خانواده کار مشکلی باشد اما هنگامی که شما عادت به خوردن بیش از حد غذاهای ناسالم داشته باشید، احتمال دچار شدن به بیماری های جدی ...
علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن
...، کنترل بدن و تحمل وزن را برای مهره ها آسان تر می کند، اما اگر میزان قوس ها بیشتر یا کمتر از حد طبیعی باشد، به طور حتم باعث ایجاد درد و ناراحتی در ستوان فقرات می شود. این وضعیت خطر ابتلا به درگیری دیسک های بین مهره ای را نیز افزایش می دهد. بنابراین تشخیص و درمان به موقع آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. 3. اختلالات مادرزادی احتلالات مادرزادی مانند لومباریزاسیون و ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، چگونه جلوگیری کنیم؟
زایمان از راه وریدی سولفات منیزیم داده می شود. این بیماران ممکن است مجبور باشند تا مدتی از داروهای ضد فشار خون استفاده کنند. پیشگیری هیچ راه شناخته شده ای برای پیشگیری از پره اکلامپسی وجود ندارد، هر چند در این زمینه تحقیقاتی در حال انجام است. بعضی مطالعات بدنبال این هستند که شاید مصرف کلسیم بیشتر یا آسپیرین با دوز پایین بتواند در پیشگیری یا درمان پره اکلامپسی کمک کننده باشد ...
علائم بارداری چند قلو، همه آنچه باید بدانید
بارداری چندقلویی است. تشخیص قطعی این نوع بارداری هم از طریق سونوگرافی امکان پذیر است. اما برخی علائم وجود دارند که از روی آنها می توان به بارداری دو یا چندقلویی پی برد. در خانمی که دو یا چندقلویی باردار است معمولا علائم ویار، ازجمله تهوع و استفراغ شدیدتر است. مشکلات گوارشی مثل ترش کردن و... هم این خانم ها را بیشتر اذیت می کند. شکم تان بیش از اندازه بزرگ شده! به علاوه سایز شکم ...
عوارض حاملگی در سن بالا، خطرناک است؟
خانم هایی که بعد از سن 35 سالگی باردار می شوند، معمولا بیشتر با برخی عوارض بارداری مواجه می شوند. این عوارض عبارتند از دیابت بارداری و فشار خون بارداری. لذا لازم است برای کنترل چنین مشکلاتی به طور مرتب به پزشک تان مراجعه کنید و توصیه های وی را برای مراقبت از خود با دقت اجرا کنید. مصرف مواد غذایی سالم در این دوره از اهمیت بالایی برخوردار است . داشتن تغذیه سالم و متعادل برای همه خانم های ...
خطرات حاملگی خارج از رحم، تشخیص و درمان
در صورت مواجهه با علائم آن، فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر در گذشته سابقه ابتلا به بارداری خارج رحم را داشته اید، باید قبل از اقدام برای بارداری مجدد تحت نظر پزشک زنان قرار بگیرید. اگر تست بارداری شما مثبت شده است و در عین حال خونریزی دارید و یا علایم گفته شده در بالا را تجربه می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید تا متخصص زنان به معاینات ناحیه لگن شما بپردازد و در صورت صلاحدید، سونوگرافی واژینال را به شما پیشنهاد دهد تا در صورت بارداری حارج از رحمی سرعا اقدام به درمان شما کند. ...
تولید خودروی ارزان پس از برجام، توهم بود/ حضور ایرانی ها در کنفرانس جهانی موبایل ممنوع! /یک نفر هم در ...
باره گفته بود: متاسفانه دولت در اعلام آمارها از قبیل آمار تورم با اعداد و ارقام بازی می کند. تکیه بر آمار تورم به عنوان بهبود وضع معشیت مردم در حالی است که طبق آمار بانک مرکزی از بودجه خانوار شهری، سهم خوراکی ها و آشامیدنی ها از 27/1 درصد در سال 91 (که سال پایانی دولت دهم محسوب می شود) طی چهار سال دولت روحانی به رقم 23/5 درصد کاهش یافته که نشان می دهد مردم رقم کمتری نسبت به چهار سال قبل توانسته ...
کاهو برای زن باردار خوب است؟
مسدود می کنند. مطالعات نشان داده اند مصرف روزانه سبزی هایی مانند کلم، کلم بروکسل و بروکلی خطر مرگ و میرهای مرتبط با ابتلا به سرطان سینه را 62درصد و خطر ابتلا به این بیماری را 35درصد کاهش می دهد. رفع جوش و کک و مک چغندر به جذب آهن و تولید گلبول های قرمز خون به خصوص در زنانی که از کم خونی رنج می برند، بسیار کمک می کند. همچنین به دلیل دارا بودن مقدار زیاد آنتی اکسیدان، درد ...
انواع دمنوش ترکیبی، باب میل خانم ها
جام جم آنلاین: چای دارای مقادیر کمی سدیم و مقدار زیادی پتاسیم است و از آنجا که بیماران مبتلا به عارضه کلیوی بایستی از مصرف محدود پتاسیم برخوردار باشند، باید به این مسئله توجه ویژه ای داشته باشند، همچنین ممکن است انواع چای باعث تحریک بروز آسم در افراد حساس شود . 4 هزار سال پیش گیاه چای در چین کشت می شد و دم کرده آن برای رفع خستگی مصرف می شد، آشنایی ایرانیان با این گیاه و کشت آن نیز به ...
سبزیجات؛ سد محکمی در برابر بیماری پارکینسون
.... مبتلایان پارکینسون ممکن است بخواهند خود و مشکلات خود را بیش از حد نیاز تحت کنترل درآورند و خود را با دیگر افراد مبتلا مقایسه کنند. نگرانی در مورد پیشرفت بیماری و امکان ادامه کار هم غیرعادی نیست.پیشگویی و تخمین زدن پیشرفت این بیماری در یک بیمار مشخص غیر ممکن است.بهترین راه های پیشگیری از بیماری پارکینسون در دو بخش تغذیه و ورزش می گنجد. انجام حرکات ورزشی ساده به صورت مرتب بدن را از ابتلا به این حالات دور می کند. مصرف برخی از مواد غذایی به خصوص میوه و سبزیجات سد محکمی در برابر ابتلا به بیماری پارکینسون است. نرگس خلیل زاده، کارشناس سالمندان مرکز بهداشت شماره یک ...
خواص باورنکردنی پادشاه میوه های پاییزی
شفاآنلاین سلامت شلغم نه تنها فقط خواص ضد سرماخوردگی دارد، بلکه برای درمان بسیاری از امراض دیگر و سلامت عمومی بدن بسیار تاثیرگذار است. به گزارش شفاآنلاین ، همین که سبزیجاتی نظیر شلغم، وسایل ترشی، خرمالو و انار رو می بینیم خودش نشوندهنده شروع سرما و تغییر حال و هوای فصل است. یکی از سبزیجات مختص این فصل که بیشتر مردم بعنوان مرهمی فوری برای درمان( Treatment )سرماخوردگی می شناسند ...
7 دلیل برای اینکه بدانید مرکبات معجزه می کنند!
کم سیترات در ادرار ایجاد می شود. بسیاری از میوه ها و سبزیجات بخصوص میوه های خانواده مرکبات، می توانند میزان سیترات در ادرار را افزایش دهند و خطر سنگ کلیه را کم کنند. نوشیدن آب مرکبات نیز می تواند همین خاصیت را داشته باشد. مبارزه با سرطان: بسیاری از مطالعات نشان داده اند که میوه های خانواده مرکبات خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص را کاهش می دهند. به عنوان مثال مصرف منظم گریپ فروت با کاهش ...
اهتمام ویژه سازمان تامین اجتماعی به توسعه ورزش کارکنان
امکانات در این زمینه شده است . وی اظهار داشت: با گسترش تخت بیمارستانی نمی توانیم بر این بیماری ها غلبه کنیم و تنها راه آن رفتن به سمت پیشگیری است. مدیر درمان تامین اجتماعی فارس گفت: بر اساس استاندارد جهانی میزان ابتلا به بیماری قند خون در دنیا 9 درصد است این رقم در استان فارس 11 درصد است. دکتر امیری گفت: امروزه رسالت ما گسترش و تعمیق ورزش های همگانی در لایه های جمعیتی باید باشد ...
مصرف فلفل سبز در بیماران قلبی
شرایین و فشارخون ( blood pressure )را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون و سطوح تری گلسیرید کاهش می دهد. همچنین فلفل سبز مواد دفعی را از طریق آزاد ساختن کلسترول افزایش می دهد و به این وسیله میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. مطالعات ( Studies )انجام شده نشان می دهد افرادی که هر روز هنگام صرف غذا، فلفل سبز مصرف می کنند خیلی کمتر نسبت به دیگران به بیماریهای قلبی عروقی دچار می شوند. ...
علایم حاملگی پوچ، نکات مهم
علت 50 درصد سقط جنین سه ماهه اول است و معمولا نتیجه مشکلات کروموزومی است. وقتی تخمک توسط اسپرم بارور می شود سلول ها شروع به تقسیم می کنند، بخشی به جنین و بخشی به جفت. به طور تخمینی، یک مورد از هزار مورد بارداری، پوچ است. عوامل مختلفی خطر ابتلا به این نوع بارداری را افزایش می دهند که عبارتند از: سن مادر: بارداری پوچ در زنان بالاتر از 35 سال و کمتر از 20 سال بیشتر است. داشتن ...
بیماری مول یا بچه خوره، آنچه باید بدانید
عشوری به بزرگ شدن اندازه رحم بیش از حد معمول برای حاملگی چند هفته ای، پر کاری تیروئید یا وجود کیست های تخمدانی به عنوان نشانه های دیگر حاملگی مولار اشاره می کند و می گوید: البته بررسی سطح هورمون بارداری و مشاهدات این بیماری می تواند به دنبال سقط یا حتی یک حاملگی طبیعی و پس از زایمان اتفاق بیفتد. در مورد مول های معمولی، اقدام برای کورتاژ (خارج کردن محصولات جفتی از رحم) به عنوان بهترین ...
آیا بازار نفت در دام قیمت ها گرفتار خواهد شد؟
خاورمیانه می تواند قیمت نفت دریای برنت را به بیش از 60 دلار افزایش دهد. اولیویه جاکوب، از فعالان پتروماتریکس که از مدافعان گروه شیل است، گفته است که بازار نفت از گروه نفتی شیل واهمه دارد و این فقط معامله گران نیستند که از افق قیمت های افزایشی بالای 60دلار نگران هستند. آنها معتقدند که شواهدی در دست دارند که نشان می دهد، شرکت های نفتی اوپک و روس نیز نگران افزایش قیمت ها به بیش از 60 دلار در هر بشکه ...
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
گرما را به دام انداخته و مانع از آن می شوند که حرارت از محل سوختگی خارج شود اما به دام افتادن حرارت می تواند موجب تشدید سوختگی شود. کره: بسیاری از افراد تصور می کنند استفاده از کره در محل سوختگی روند درمان را تسریع می کند. به رغم این باور رایج، کره همچون روغن، حرارت را در محل سوختگی نگه داشته و موجب می شود شدت سوختگی بیشتر شود. سفیده تخم مرغ: برخی افراد معتقدند قرار دادن ...
عوارض سقط جنین برای زنان چیست؟
بودن یا تاریخ گذشتگی بهترین راه مصرف ان به صورت شیاف مقعدی هر 8ساعت میباشد. مکانیسم اثر این داروها ایجاد انقباض رحمی و به طبع دستگاه گوارش میباشد. برای آشنایی با دیگر عوامل سقط جین به مقاله علت سقط جنین در دوران بارداری به مراجعه کنید. جمع بندی اکثر مطالعات نشانگر وجود خطر برای زنانی است که تنها یک بار سقط انجام می دهند. اما همین مطالعات نشان می دهند زنانی که سقط های ...
وقتی آب به پوست سخت می گیرد!
) با لوله ها و لوازم خانگی مهربان رفتار نمی کند. در نتیجه نباید انتظار داشته باشید که پوست بدن تان در صورت مواجهه مداوم با آب سخت دچار مشکل نشود. مطالعه ای جدید در دانشگاه شفیلد و کینگز کالج لندن نشان داده است که آب سخت به پوست آسیب وارد می کند. این به معنای آن است که شما در برابر باکتری ها، پرتوهای خورشید، محرک های موجود در صابون ها و محصولات مراقبت شخصی و هر عنصر خشن دیگر که پوست هر ...
با پرخاشگری کودکان چه کنیم؟
رفتار پرخاشگرانه در طول زمان با هم فرق دارند. کودکانی که در سال های اولیه به شدت پرخاشگرند به احتمال زیاد در جوانی و بزرگسالی هم پرخاشگر خواهند بود و کودکانی که پرخاشگر نیستند به احتمال زیاد در بزرگسالی هم پرخاشگرنخواهند بود . بعضی از مطالعات نشان می دهد که ثبات پرخاشگری دخترها در طول زمان کمتر از پسرهاست و چند تحقیق دیگر نشان داده است که دخترها و پسرها از این لحاظ تفاوتی ندارند. البته ...
نشانه های اختلال شخصیت در کودکان، چیست؟
زمان ثابت باقی می مانند و در نتیجه نسبت به درمان بسیار مقاومند . اختلالات شخصیت را می توان در یک دامنه ی خفیف تا شدید قرارداد. این اختلالات طبق متن بازنگری شده ی چهارمین ویراست راهنمای تشخیصی آماری اختلالات روانی (DSM-IV-TR ) در سه گروه طبقه بندی شده اند . گروه اول (A) مشتمل است بر اختلالات شخصیت اسکیزویید، پارانویید و اسکیزوتایپی؛ افراد مبتلا به این اختلالات اغلب غیرعادی و ...
راهنمای خود مراقبتی درباره افسردگی پس از زایمان
...> اکثر مادران همه این احساسات را تا حدی تجربه می کنند. تغییرات خلق می تواند از2 روز پس از زایمان آغاز شود و در بعضی از زنان تا 3 هفته باقی بماند. نباید بترسید اگر خلق افسرده تان بیشتر طول کشید چرا که مطالعات نشان داده اند این وضعیت ممکن است تا 18 ماه طول بکشد. نباید در مورد این احساسات در حالی که همه از آمدن فرزند نورسیده خوشحال هستند، احساس گناه کنید. شاید در میان گذاشتن این احساسات ...