خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهانی معجزه گر برای حفظ سلامتی پوست
نوآوران آنلاین - پوست بزرگترین و آشکارترین اندام بدن است. از آنجایی که پوست سراسر بدن را می پوشاند، طبیعی است که ما نسبت به سلامت، شادابی و روشنی آن حساس باشیم. گیاهانی که در این مقاله به شما معرفی می شوند اثر ملایمی بر پوست دارند و در درمان های پزشکی مربوط به پوست و لوازم آرایشی بکار گرفته می شوند. زبری، بریدگی، سوختگی، جوش، اگزما، پزوریازیس و سرطان پوست بیماری های شایع پوست هستند. در
خوراکی های درمانی فوق العاده برای مقابله با شایع ترین بیماری فصلی
دلیل رعایت رژیم غذایی سالم حاوی مواد پروبیوتیک از جمله محصول های لبنی و شکلات می تواند در کنار تزریق واکسن آنفلوآنزا مانع از ابتلای افراد به این بیماری مرگبار شود. برخی از کارشناسان تزریق واکسن آنفلوآنزا را بی اثر می دانند، زیرا به دلیل تنوع ویروس امکان ساخت واکسنی که تمام آنها را کنترل کند امکان پذیر نیست، همچنین برخی افرادی که دچار آلرژی و تحریک سیستم ایمنی بدن هستند نمی توانند از واکسن
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
به گزارش نخست نیوز:مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند. پوست لباس اول انسان ها است و به همین جهت باید با دقت و وسواس بسیار زیادی از آن مراقبت کرد. همچنین پوست جنبه زیبایی دارد به همین دلیل برای خانم ها از اهمیت بسیاری برخوردار است. در زیر به معرفی راه هایی برای نگهداری و حفظ زیبایی پوست می پردازیم. خواص جعفری برروی پوست صورت جعفری به
راهکارهایی برای خوابی آرام و شیرین
می شود. خوردن صبحانه نیز چون در ابتدای روز و همراه با شروع فعالیتهای روزانه است، به تنظیم عملکرد مغزوتنظیم ساعت بیولوژیکی بدن و در نهایت خواب باکیفیت تردر شب، کمک شایانی می کند. البته در نظر داشته باشید که حتما یک عصرانه مغذی از مواد لازم برای بدن، قبل از خواب میل کنید، زیرا معده خالی هم خود عاملی برای بر هم زدن الگوی خواب شما و شب بیداری خواهد شد. قطع شکر و شیرینی ها
سالمندی و سلامت روان
شناختی خود را تا حد قابل توجهی حفظ می کنند. به طورکلی پیر شدن به معنای پیر شدن سلول های بدن است، هر سلول دوره عمر مشخصی دارد که عوامل ژنتیکی و محیطی و سبک زندگی فرد در دوره های قبل در آن مؤثرند. با افزایش سن تغییرات ساختمانی در سلول ها رخ می دهد. تحقیقات نشان می دهد سالمندانی که در دوران جوانی و میانسالی به ورزش، رژیم غذایی سالم، استراحت کافی و مراقبت های پیشگیرانه پزشکی توجه
قلیانی ها بخوانند!
میوه ای استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردرد های چند روزه می شدند، امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آن ها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالت ها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید. این ترکیب را سه تا چهار بار در روز غرغره کنید. آب را پس از اتمام غرغره به بیرون تف کنید. اگر مزه شور برای شما ناخوشایند است، مقدار بسیار کمی عسل به این ترکیب اضافه کنید تا مزه آن تعدیل شود. نوشیدن چای سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی بدن
بهترین و بدترین ویتامین ها برای بانوان
می پردازیم. نیاز به مولتی ویتامین ندارید برخلاف تصور رایج در میان خانم ها که فکر می کنند باید قرص مولتی ویتامین را هر روز مصرف کنند لازم نیست که به طور مداوم این قرص را مصرف کنید شما هر چیزی را که به آن احتیاج دارید، با یک رژیم غذایی متعادل می توانید دریافت کنید. ویتامین D را مصرف کنید، این مکمل غذایی استخوان هایتان را مقاوم و مستحکم می کند و در عین حال برای خانم ها بسیار مفید
علائم زنگ خطر بیماری روده
تبدیل می کنند. مشکلات پوستی: شرایطی مانند آکنه و اگزما ممکن است با مشکلات روده مرتبط باشند به ویژه زمانی که در باکتری های خوب روده تغییراتی ایجاد می شود. به عنوان مثال یک اختلال شناخته شده به نام سندرم روده تحریک پذیر باعث سخت شدن هضم ذرات خاصی از مواد غذایی و ایجاد التهاب بخصوص در پوست می شود. مسائل گوارشی: التهاب شکم، تولید گاز و اسهال از علائم واضح تغییرات در باکتری های
خرافه گرایی در علم پزشکی و نسبتش با طب سنتی
تمام دنیا تدریس می شود. اما این به آن معنی نیست که هر چه در طب های تاریخی وجود داشته است یکسره دورریختنی باشد. بگذارید از سوال شما استفاده کنم. ما در دوران قدیم، یعنی از دوران ساسانی تا اواخر قاجاریه که علم جدید وارد ایران شد، در کشورمان نوعی از پزشکی داشتیم که به آن طب سنتی می گفتند. حالا تکلیف ما با این طب چیست؟ آیا می توانیم از آن در کنار طب مدرن استفاده کنیم؟ جواب من این است: هم بله
7 نقص و آسیب رایج در پاها
توانند به ناخن های شما هم حمله کنند و باعث شوند آن ها ظاهری زرد و گچ مانند پیدا کنند. دکتر ایوان ریدر، متخصص پوست از دانشکده پزشکی نیویورک، می گوید هر کدام از این دو مشکل می توانند به عفونت های جدی تر بدل شوند. روش مقابله: درمان قارچ پا می تواند به طرز وحشتناکی سخت باشد، چون ممکن است قارچ دوباره برگردد و منتشر شود. بنابراین به نفع تان است که از بروز آن جلوگیری کنید. قارچ ها در محیط های گرم و
آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
پاستیل آسیب چندانی به سلامتی و رژیم غذایی شما وارد نمی کند و بهتر است آنها را در همان حد "سالی ماهی یک بار!" مصرف کنیم تا اینکه به عنوان جزئی از اجزای دائمی رژیم غذایی ما باشند. ضمنا اگر خواستید روزی پاستیل بخورید بهتر است مقدار کالری دریافتی از آن را هم در رژیم غذایی خود محاسبه نمایید تا آن روز بیشتر از مقدار معمول انرژی دریافت نکنید. در کل بهتر است جایگزین های سالم تری همچون میوه های تازه
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی
شما کمک می کند کمتر خسته شوید و مدت زمان بیشتری را به ورزش بپردازید. همچنین چغندر حاوی بتا کاروتن است که عامل ایجاد ویتامین آ است که به ریکاوری بدن بعد از تمرینات ورزشی شدید کمک می کند. انار پوسته نازکی که دانه های انار را دربر می گیرد، سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی است که برخی از آنها به تنظیم فشار خون و ریکاوری ماهیچه ها( بازگشت ماهیچه ها به حالت اولیه
توصیه محققان؛ آب راگرم بنوشید
ناطقان: نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدن مان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد. محققان معتقدند که آب داغ می تواند سلامت بدن را تضمین کند. بنابر تحقیقات، نوشیدن آب داغ فواید زیر را به همراه دارد: 1- دستگاه گوارش سالم
تست: چه جور زن و شوهری هستید و چه مدل رابطه ای دارید؟
: همسرتان به سوپرمارکت می رود و چیزی تهیه می کند. دایره: با هم تصمیم می گیرید از غذاهایی که در یخچال مانده است بخورید. 8. شما و همسرتان هر دو شام را... دایره: هر روز تقریبا در یک زمان مربع: رأس ساعت 7:30 لوزی: هر وقت هر دوی شما به خانه برسید ستاره: اغلب در یک زمان مشخص مثلث: انعطاف پذیر است. 9. قرار است صبح روز چهارشنبه لوله کش به خانه
خطراتی که دیر پدر شدن به دنبال دارد
کنندگان سابق بی بی سی در این باره می گوید:” من گزارشی را در مورد یک مطالعه ی مهم که در سال 2014 انجام شده بود تهیه کرده و سپس مدت زیادی در مورد آن فکر کردم و چند ماه بعد رفتم و اسپرمم را ذخیره کردم. من اسپرمم را ذخیره کردم زیرا می خواستم که انتخابی برای استفاده از اسپرم جوان تر در آینده داشته باشم”. برای توضیح در مورد ارتباط بین بیماری روانی و سن والدین، محققان به جهش هایی که در دی ان ای اسپرم رخ
به شامپویتان نمک اضافه کنید!
خواهد شد. سایر راه های استفاده از نمک برای پوست 1. شما می توانید از نمک به عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید شما می توانید از نمک به عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید نمک به عنوان یک نرم کننده طبیعی و ملایم، سلول های مرده پوست را از سطح پوست جدا می کند. نمک حاوی مواد معدنی است که به نرم شدن پوست و بازگرداندن آب آن کمک می کند. برای استفاده از آن
مصرف آب و لیموترش در صبح ناشتا را متوقف کنید, خطرناک است!!
، می گوید: برای رسیدن به سایز صفر، بهتر است که صبح ها از مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه سیب استفاده نکنید . لیموترش طبیعت بسیار اسیدی ای دارد. افرادی که معده های حساس دارند به دلیل پایین آوردن PH باید از مصرف آن اجتناب کنند. نوشیدن منظم آب و لیموترش منجر به مشکلات سلامت زیادی می شود. بیایید نگاهی به دلایل اجتناب از مصرف آب لیموترش به صورت ناشتا داشته باشیم. 1. نوشیدن آب و لیموترش می تواند
زیبایی و مراقبت های دوران بارداری
مقدار زیادی دی هیدروکسی استون DHA را وارد بدن می کند. رنگ مو هنگامی که از رنگ مو یا سایر محصولات مو استفاده می کنید، مقدار کمی از آن در پوست شما نفوذ می کند. به نظر نمی رسد این مقدار از مواد برای جنین در حال رشد مضر باشد اما هنوز به مطالعات بیشتری نیاز است تا از بی خطر بودن این مواد اطمینان حاصل کنیم .با این حال توصیه می شود از رنگ مو در دوران بارداری و بخصوص در سه ماه اول خودداری
سالم ترین وکم خطرترین گوشت ها؟
ناطقان: استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد. جواد حصاری با اشاره به تأثیر مصرف گوشت مرغ در کاهش کلسترول خون، خاطرنشان کرد: گوشت مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند، همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است
بارداری در سنین کمتر از 18 سال چه عوارضی دارد؟
. این نوشیدنی ها می توانند آب بدن شما به جای تجدید بیشتر تقلیل بدهند و البته جبران آنها نیز بسیار سخت است. به شامپویتان نمک اضافه کنید تا مشکلات موهایتان را حل کنید نمک باعث بهبود رشد مو می شود، نمک دریا برای بهبود رشد مو بسیار مفید است. به افرادی که دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیه می شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده
فواید بی نظیر پرتقال!
دارد که سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس ها و بیماری های رایج مانند سرماخوردگی تقویت کند. در ادامه با تاثیرات مثبت دیگر مصرف پرتقال آشنا می شویم. پوست از مزیت های دیگر ویتامین C، نقش موثر و مثبت آن در حفظ زیبایی پوست و همچنین کمک به مقابله با آسیب های پوستی خاصی است که به علت تماس با نور خورشید و آلاینده ها ایجاد می شوند. براساس گزارش Cleveland Clinic، وجود
این علائم نشان می دهد که تغذیه سالمی دارید
قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با
امکانات استان پاسخگوی نیاز بیماران سرطانی نیست
را طی کرد. اسکویی ادامه داد: سرطان پوست در حالت کلی از سرطان های شایع در قزوین است که در میان آقایان و خانم ها مشترک است و برای محافظت از پوست باید از قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید بدون کلاه و کرم ضد آفتاب پرهیز کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی افزود: از سرطان هایی که بیشترین شیوع را در میان خانم ها دارد می توان به سرطان سینه، پوست، کلورکتال، معده، مری، تخمدان و دستگاه های خون
افزایش دو برابری رشد ناخن +دستورالعمل
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مراقبت از ناخن ها خودش به تنهایی مسئله ای مهم در زیبایی به حساب می آید. اگر شما هم با دیر رشد کردن و شکنندگی ها ناخن ها مشکل دارید روش های زیر را امتحان کنید. ما همواره به دنبال یک رویکرد ساده و آسان برای سالم ماندن و رشد ناخن هستیم به دنبال همان چیزی که فرمول حیرت انگیز آن کشف شده است. راه افزایش رشد ناخن ها روغن زیتون می تواند
مشکلات نوزاد نارس، نکاتی برای بستری شدن
یک و نیم کیلوگرم) پیش از انتقال به بخش مراقبت های ویژه از نوزادان به اتصال به لوله ها نیاز داشته باشد. گاهی نیز نوزاد به خوبی با اوضاع کنار می آید و با دریافت کمی کمک یا مقداری اکسیژن (از طریق ماسک صورتی) قادر باشد، خودش تنفس کند و برای نظارت در محفظه نگه داشته شود. اگر اتصال به لوله ها لازم باشد، احتمالا مادر نمی تواند فورا پس از زایمان، فرزندش را ببیند یا او را در تماس پوست با پوست قرار
اولین شیردهی به نوزاد، چقدر مهم است؟
چیست؟ بلافاصله پس از تولد نوزاد با زایمان طبیعی یا سزارین و حتی گاهی پیش از بریدن بند ناف، پزشکان نوزاد سالم را روی سینه مادر می گذارند. در این وضعیت هر دوی شما لخت هستید، بنابراین پوست نوزاد با پوست شما تماس کامل دارد. بر اساس تحقیقات گوناگون این تماس پوست با پوست در لحظات اولیه تولد فواید بسیاری دارد، دمای بدن نوزاد، تپش قلب و قند خون او در تماس با پوست مادر تنظیم می شود. این کار همچنین
خواص بی شمار روغن ذرت
ناطقان: روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون دارد و از آن می توان برای همه مصارف پختن، سرخ کردن کوتاه مدت و نیز سالاد استفاده کرد، این روغن هم از نقطه نظر تغذیه ای و هم از نظر کیفیت پخت عالی است. این روغن را از لحاظ اسید لینولئیک به عنوان یک اسید چرب ضروری، غنی می دانند. دلیل پایداری روغن ذرت در برابر اکسیداسیون، وجود مواد آنتی اکسیدان طبیعی در آن مانند اسید فرولیک و توکوفرول ها
درمان عفونت گوش کودکان، چگونه؟
معمولاً زمانی اتفاق می افتد که گوش آن قدر مرطوب باقی می ماند که میکروب ها در آن شروع به رشد می کنند.. اما حتی اگر بچه های شما شنا هم نمی کنند، خراشی کوچک از دستمال کاغذی (و یا هر چیز دیگری که کودکان ممکن است در گوش خود کنند)، ممکن است موجب ایجاد مشکل شود. زمانی که گوش فرزند شما دچار خارش شده و یا در صورت تماس درد می گیرد مراقب باشید. چاره این مشکل معمولاً فقط استفاده از قطره های تجویزشده و خشک نگاه
نحوه مراقبت از کودک، میکروب ها را نکشید!
شوند. استریل کردن تمام وسایل شما می توانید صابون ها و مواد پاک کننده ضد باکتری را کنار بگذارید. حتی سازمان غذا و دارو هم به این مواد مشکوک است و از سازندگان صابون های ضد باکتری می خواهد ثابت کنند که این محصولات از صابون های معمولی مؤثرترند. در مورد بی خطر بودن مواد تشکیل دهنده این محصولات هم ابهاماتی وجود دارد. بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و قارچ هایی که در زندگی روزمره خود با
