خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خارش لثه نوزادان، وقت دندان درآوردن
دارند چیزی را روی لثه های شان فشار دهند. این کار باعث می شود ذهن شان مشغول احساس درد دندان درآوردن نشود. اگر کودک کوچک شما هیچ چیز سرد و خنکی را قبول نمی کند تا روی لثه اش بکشد، یک دندان گیر معمولی به او بدهید تا آن را بر روی لثه اش بکشد. دندان گیرها معمولا حالت موجی دارند. بهتر است یا این دندان گیرها را امتحان کنید یا آنکه دستان خود را بشویید و با انگشت تمیز روی لثه او بکشید. احساس فشار روی لثه ...
راه های آرام کردن نوزاد، حضورتان را دیکته کنید
....همچنین میتوانید از پایین تا بالای پشتش را بمالید.اگر این راه جواب نداد،راههای اضافی دیگری نیز وجود دارند. کودک را روی زانوی خود بنشانید.صورتش بین انگشتان شست و اشاره تان و کف دستتان روی استخوان ترقوه اش باشد(به طور کامل سر و گردنش را با گذاشتن انگشتان پشت سر،حمایت کنید.آرام کودک را به جلو و عقب تاب دهید. کودک را روی پاهایتان طوری که سرش پایین باشد بخوابانید و پشتش را ...
شنا در سه ماهه اول بارداری
ای را صرف روش های آرام سازی نمایید. شناوری (معلق ماندن) برپشت را امتحان کرده و تلاش نمایید ذهن تان را صاف کرده، تجسم کنید که کودک تان نیز در استخر خودش یعنی رحم شما شناور است. در هنگام بارداری می توانید سه بار در هفته شنا نمایید. مدت زمان شنا کردن30 دقیقه است که بهتراست دقایقی(10 – 5 ) را به گرم کردن و آمادگی اختصاص دهید و تقریبا به همین اندازه پس از تمرینات شنا به خنک کردن بدن با نرمش ...
روغن گل سرخ و 44 خاصیت شگفت انگیزش
مقابله با درد ناشی از رگ به رگ شدن و همچنین درد مفاصل باشد. 3. مشکلات پوستی را درمان می کند: – گل سرخ به خاطر قدرتی که برای تسکین دادن پوست تحریک شده دارد، شناخته شده است. – شما می توانید کرم های موضعی یا لوسیون هایی بخرید که حاوی روغن گل سرخ هستند. هرچند به جای خرید آن ها، می توانید قبل از استفاده از کرم صورت تان، چند قطره از این روغن را در آن بریزید. 4. این روغن دارای خواص ...
بیماری پوستی در دیابت
کشاله ران نیز مشاهده می شود. این بیماری پوستی معمولا بر روی پاها ظاهر می شود و باعث ایجاد تورم و قرمزی در قسمت های مختلف پا شده و به مروز زمان رنگ آن به سمت بنفش تغییر می کند و ممکن است حالت زخم نیز به خود بگیرد و با خارش و درد نیز همراه شود. این بیماری پوستی معمولا در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 دیده می شود که در آن پوست انگشت ها ضخیم، سفت و مومی شکل می شود. علاوه بر این مفاصل ...
بیماری های عجیبی که نامشان را هم نشنیده اید
کوچکی روی استخوان لگن که گاهی از روی پوست هم حس می شود. حداقل یک نفر از 50 هزار نفر با این بیماری متولد می شود، اما علائم آنقدر متنوع هستند که تشخیص ان می تواند بسیار مشکل باشد حتی در خانواده هایی که سابقه این بیماری را دارند. نوروپاتی حسی ارثی نوع یک این بیماری آنقدر نادر است که شیوع آن حدود دو مورد در هر یک میلیون نفر است. افراد مبتلا به این بیماری از فقدان حس، معمولا در پاها ...
وزن بالا، مهمترین عامل تخریب مفاصل
یا در اطراف مفصل باشند، به مرور زمان باعث تخریب آن خواهند شد. به همین دلیل شخصی که شکستگی داخل مفصل دارد، باید بطور کامل و مناسب درمان شود تا از بروز آرتروز در آینده جلوگیری شود. افزایش احتمال تخریب مفاصل با مشکلات آناتومیکی وی با اشاره به اینکه بد شکلی ها، کجی و انحراف استخوان باعث وارد آمدن فشار نامساوی روی بخش های مختلف مفصل می شوند و شانس تخریب آن را بالا می برند گفت ...
چگونه عارضه التهاب مفصل انگشت پا را درمان کنیم؟
آرتروز است که باعث می شود غضروف بین مفاصل فرسوده شوند و در نتیجه مفاصل روی هم ساییده می شوند و فرد را گرفتار درد و ناراحتی می کنند. آرتریت روماتوئید: حدود 90 درصد مبتلایان به این عارضه دچار مشکلاتی در پاها می شوند. این بیماری می تواند چندین مفصل کوچک در پاها را همزمان درگیر کند که مفصل انگشت پا یکی از آنهاست. نقرس: نقرس نوعی از آرتریت است و زمانی اتفاق می افتد که کریستال های ...
منافع حاصل از مطالعه بر کسی پوشیده نیست
طبیعی ستون فقرات حفظ شود. مطالعه در حالت خمیده به جلو، به ویژه برای یک مدت طولانی، با خطر ایجاد تغییر شکل در ستون فقرات و کمر درد همراه است. پس اجازه ندهیم خم شدن کمر به شکل عادت درآید. پا: بهترین وضعیت پاها به هنگام مطالعه، وضعیتی است که فشار کمتری روی عضلات پا وارد شود. به همین دلیل توصیه می شود که در وضعیت ایده آل مطالعه که همان وضعیت نشسته است ، ترجیحا از یک صندلی راحت استفاده شود که پاهای ...
تکنیک های درمان سردرد با ماساژ
سر و رو به داخل فشار وارد کنید. در این تکنیک ماساژ، فشار زیاد است ولی موجب بروز درد نمی شود، این تکنیک ماساژ را دو تا چهار بار و هر بار 7 تا 10 ثانیه انجام دهید و نفس عمیقی بکشید. انگشتان شست دست را پایین پیشانی دقیقا زیر ابرو ها بگذارید و به سمت پیشانی فشار بیاورید. در حین اعمال فشار، نفس های عمیقی بکشید. هر چند بار که می خواهید این روش ماساژ را تکرار کنید و در هر بار 7 تا 10 ثانیه فشار را ...
از فواید سنگ پا و خواص آن چه می دانید؟
به پزشک متخصص مراجعه کنید. مبتلایان به این نوع بیماری ها می توانند از ترکیبات کراتولیتیک استفاده کنند که باعث نرم شدن لایه های ضخیم کف پا می شود . سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند . تمیز و خشک کردن سنگ پا بعد از استفاده از سنگ پا لازم است تا با برس آن را شست وشو دهید تا سوراخ های روی آن تمیز شود و آن را در محیط خشک نگهداری شود، چرا که محیط مرطوب ...
آیا لباس هایتان باعث احساس درد در شما می شوند؟ ارتباط نوع پوشش و درد
. در این مقاله قصد داریم تا به پوشاک هایی بپردازیم که باعث درد مزمن می شوند. فشار انگشت پا: کفش های پاشنه بلند و کفش های نوک تیز: دکتر نیل شفلر، متخصص پا در بیمارستان مونت سینایی بالتیمور می گوید که کفش های پاشنه صناری و دیگر کفش های این چنینی زیبا و شیک هستند، اما اگر آن ها را هرروز و به طور منظم استفاده کنید برای پاهای شما مضر خواهند بود. درد مزمن از نتایج نهایی پوشیدن کفش های این چنینی است ...
وسایلی که باعث انتقال ویروس هستند و باید مرتبا تمیز شوند
تمیز کنید ویروس ها به سادگی می توانند از شیشه ی گوشی هوشمند یا تبلت شما که مدام در حال استفاده از آنها هستید به نوک انگشتان تان منتقل شوند، بنابراین هوشمندانه تر آن است که دستگاه خود را مخصوصا در فصل بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا تمیز نمایید . می توانید از دستمال های مخصوص استفاده کرده یا بهترین راه برای تمیز کردن صفحه دستگاه خود را جستجو کنید. کنترل تلویزیون را برای جلوگیری از ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید!
می آیند. نمک دریا توانایی تحریک گردش خون را دارد که برای سلامت پوست سر و از بین بردن شوره ضروری است. موهایتان را به چند دسته تقسیم کنید و سپس مقداری نمک روی پوست سرتان بپاشید. با انگشتان خیس شروع به ماساژ پوست سرتان به مدت 10 تا 15 دقیقه نموده و موهایتان را مانند همیشه بشویید. این کار به محافظت از پوست سر و پیشگیری از رشد قارچ ها کمک می کند. 3. نمک به شما کمک می کند تا از شر پوست سر چرب ...
علت شکننده بودن ناخن ها؟
؛ همچنین با افزایش سن، تغییراتی در پوست و ناخن اتفاق می افتد و ناخن ها شکننده می شود. این متخصص پوست ، اختلالات گردش خون را مهم ترین مساله موثر در جنس ناخن عنوان و بیان کرد: در افرادی که به هر علت خونرسانی به انگشتان و ناخن ندارند، جنس ناخن طبیعی نیست. وی در پاسخ بله این پرسش که چرا مدت زمان درمان مشکلات ناخن طولانی است؟، گفت: زیرا ناخن رشد کندی دارد. به عنوان مثال ناخن های دست 3 ...
مشکلات پای کودکان، مراقب سلامتی اش هستید؟
رفتن با پای لخت، یا با جوراب، ماهیچه های پارا تقویت کرده و به رشد مهارت های انگشتان پا، کمک می کند.” بعلاوه، کودک نوپای شما ازتماس با سطوح مختلف مانند فرش نرم یا کفپوش سرد ، لذت خواهد برد. 4) مراقب راه رفتن طولانی روی انگشتان باشید.راه رفتن روی انگشتان در آغاز راه افتادن خوب است،اما اگر کودک شما بعد از دو سالگی منحصراً روی انگشتان خود حرکت کند ،به متخصص کودکان مراجعه کنید.اسپوزیتو می ...
