سایر منابع:
سایر خبرها
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
. فعالیت بدنی حرف اول را می زند همه افراد باید فعالیت بدنی به صورت روزانه را مدنظر داشته باشند و موارد زیادی در تنظیم نوع و شدت فعالیت بدنی نقش دارد، ولی به طور کلی می توان برای ورزش مدت زمان و شدت خاصی تعیین کرد. شدت فعالیت را می توان به دو صورت تعیین کرد؛ اول این که فرد می تواند در زمان ورزش به خودش از 6 تا 20 نمره بدهد. نمره 6 تا 7 برای ورزش بسیاربسیار ملایم، نمره 8 تا 9 ...
خواص درمانی میوه زرشک
...: هم چنین میوه زرشک برای کاهش تری گلیسرید خون از آن استفاده می شود و برای بیماری فشار خون مفید بوده و ضد انگل های کبدی است. پویان با اشاره به این که مصرف میوه زرشک را برای تنظیم فلورمیکروبی بدن پس از مصرف آنتی بیوتیک توصیه کرده اند، یادآور شد: میوه زرشک برای گلو درد، عفونت مثانه و ریه، درد قفسه سینه و نیز بیماری مالاریا و برای رفع ترشحات مخاطی مفید بوده و باعث انقباض عروق می شود. ...
آزمایشات قبل از دوران بارداری، آنچه لازم است
، توصیه می شود قبل از اقدام برای بارداری به متخصص دیابت مراجعه کنید. اگر شما علائم عفونت ادراری (مانند سوزش مکرر، و یا ادرار کردن دردناک) داشته باشید، نمونه ادرار شما به آزمایشگاه برای بررسی فرستاده می شود. تست خون آزمایش خون برای تشخیص بیماریهایی از قبیل اچ آی وی، کم خونی، سیفلیس، سرخجه و آبله مرغان در صورتی که هنوز به آن مبتلا نشده اید و همچنین هپاتیت ب ضروری است.با توجه به پس زمینه های قومی و پزشکی، ممکن است برای تشخیص اینکه آیا شما حامل ژنتیکی برای کم خونی داسی شکل سلول، بیماری تای ساکس، تالاسمی، و غیره هستید مورد آزمایش قرار بگیری ...
مصرف روزانه یک آسپرین از ابتلا به انواع سرطان جلوگیری می کند
سال به طور مرتب مصرف می کردند به طور متوسط 47 درصد کمتر از دیگران به سرطان کبد و دستگاه گوارش و 38 درصد کمتر از سایرین به سرطان معده مبتلا می شوند. همچنین احتمال ابتلای این افراد به سرطان پانکراس تا 34 درصد و خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را به میزان 24 درصد کاهش می یابد. کلوین توسی (Kelvin Tsoi) از دانشگاه هنگ کنگ که سرپرست این گروه تحقیقاتی را برعهده دارد در این رابطه می گوید ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
بسیار کم استفاده شود؛ کفش متناسب با پا استفاده شود تا خون رسانی به راحتی انجام شود و باعث تاول و مشکلات دیگر نشود. -کسانی که دچار بیماری دیابت هستند، حتما از جوراب سفید استفاده کنند و به طور مرتب از پای خود بازدید به عمل آورند؛ چرا که عفونت پا در این افراد، باعث زمین گیر شدن وی می شود و از ادامه مسیر باز می ماند. - بیماری های تنفسی مثل آنفلوانزا و کورونا، به صورت تنفس و لمس ...
خواص فوق العاده تخم کتان
، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می کند. چند نکته بذر کتان، چه با هدف کاهش وزن مصرف شود و چه با هدف مراقبت از پوست و یا حتی پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی، می تواند یکی از بهترین تغییرات در رژیم غذایی باشد که به نفع بدنتان ایجاد می کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از این سوپر فود ببرد بهتر است از نوع جوانه زده ی آن استفاده کنید. بذر کتان را بخیسانید و صبر کنید ...
بیماری سندرم داون، این بچه ها آسیب پذیرترند
سندرم داون که شایع ترین نابهنجاری کروموزوم هاست، حدوداً در یکی از هر 700 نوزاد رخ می دهد. کودکان مبتلا به این عارضه ظاهر جسمانی خاصی دارند که با کندی رشد ذهنی همراه است. معمولاً تشخیص مشکوک هنگام تولد انجام می شود. خطر تولد نوزاد مبتلا به سندرم داون در زنان بالای 37 سال شدیداً بالا می رود؛ یک سوم نوزادان مبتلا به این سندرم از مادران این گروه سنی متولد می شوند. زنانی نیز که یک بار کودک مبتلا به ...
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق تر و نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود . چه وقت بخوریم؟ به گفته پروفسور کریستین اکلماهان، معاون هیات علمی مرکز بیماری های متابولیکی دانشگاه علوم پزشکی تگزاس، بین خواب و سوخت و ساز بدن ما ارتباط عمیقی وجود دارد. انتخاب رژیم و برنامه غذایی به تنظیم ریتم شبانه روزی ...
تغییرات ناگهانی دما عامل بروز بسیاری از بیماری های ویروسی و افزایش حساسیت ها
.... نوشیدن زیاد مایعات بخصوص آب و آبمیوه باعث کاهش دمای بدن و دفع مواد سمی و ویروس ها می شود. از طرفی آب مورد نیاز بدن تامین و در صورت بروز بیماری، باعث تسریع روند بهبود می شود البته باید در نظر داشت مصرف بیش از حد نوشیدنی های دارای کافئین مثل چای و قهوه، نه تنها آب کافی به بدن نمی رساند، بلکه به دلیل مدر بودن، باعث کم آبی بدن نیز می شود. مصرف مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان از جمله ...
با این 15 خوراکی با نقرس مقابله کنید
2010 و در گردهمایی اتحادیه اروپا برای مقابله با رماتیسم انجام شده بود می گوید، بیمارانی که یک قاشق چای خوری آب گیلاس را دوبار در روز و به طور مداوم به مدت چهار ماه مصرف کرده اند، 50% علایم کمتری از حملات نقرسی نشان می داده اند. طبق مطالعه ای در سال 2012، افرادی که تنها به مدت دو روز، گیلاس و یا مخلوط های دارای گیلاس مصرف کرده اند، حملات نقرسی کمتری نسبت به روز هایی داشتند که از این ترکیبات استفاده ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف روزانه یک قرص
شدند افرادی که برای مدت متوسط هفت سال هر روز یک عدد آسپرین مصرف کرده بودند، 48 درصد کمتر احتمال داشت که به سرطان های کبد و مری مبتلا شوند و احتمال ابتلای آنها به سرطان معده نیز 38 درصد کمتر بود. این افراد همچنین 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده بودند و احتمال ابتلای آنها به سرطان کلورکتال (روده بزرگ) هم 24 درصد کمتر بود. محققان می گویند این مطالعه نشان می دهد که ...
بیماری آنسفالیت در کودکان، قابل پیشگیری است؟
نیز برایش تجویز می شود. از داروهایی که بدون نسخه به فروش می رسند، مانند استامینوفن، نیز می توان برای کاهش تب و سردرد استفاده کرد. اکثر افراد مبتلا به آنسفالیت، به یک دوره بهبودی کامل نیاز دارند. در برخی موارد، تورم مغز منجر به آسیب دائمی مغز شده و باعث می شود عوارضی مانند عدم یادگیری، مشکل در صحبت کردن، از دست دادن حافظه یا کاهش کنترل عضلات در تمام طول عمر برای فرد باقی بمانند. در این موارد فرد ...
عوامل شیوع آنفولانزا و سرماخوردگی/ چگونه از مریضی در امان بمانیم؟
صدق نمی کند، علائم سرماخوردگی عبارتند از تب و لرز ولی نه به صورت ناگهانی، آبریزش و گرفتگی بینی به صورت مکرر و همراه با عطسه، گلودرد، و گاهی سرفه های خفیف تا متوسط. بیماری آنفلوآنزا یک عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که در صورت سالم و فعال بودن سیستم ایمنی فرد مبتلا، عوارض بیماری بعد از طی دوره چند روزه تخفیف یافته و بهبودی حاصل می شود. در افراد مبتلا به بیماری های مزمن و نقص ایمنی و در ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
ما مسلمانان اعتقاد به معجزه و شفا گرفتن داریم و موارد متعددی از بیماران تاکنون شفا گرفته اند، اما هرگز بدون تایید پزشکان، نباید داروی خود را قطع کنیم. قطع دارو به صورت خود سرانه سال گذشته نیز برای تعدادی از افرادی که چنین کاری کردند، مشکل ساز شده بود، به طوری که طاهر درودی سرپرست بخشی از چادرها و درمانگاه های مرکز پزشکی هلال احمر در اربعین سال گذشته تأکید می کند که این افراد هم خود دچار ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، بادیگارد لازم دارد
سرما خوردگی معمولی یک عفونت ویروسی در بینی و گلوی نوزاد است. گرفتگی و آبریزش بینی از مهم ترین علائم سرماخوردگی هستند. معمولا نوزادان آمادگی ابتلا به سرماخوردگی را دارند زیرا هنوز بدنشان نسبت به بسیاری از عفونت های رایج مصونیت ندارد. اکثر نوزادان اگر در مهد کودک نگهداری شوند، در چند سال اول زندگی هفت مرتبه یا بیشتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. سرماخوردگی معمولی در نوزادان با مصرف مایعات، مرطوب نگه ...
برای کوتاهی قد کودک چه کنیم؟
نخواهد داشت، دروغین بودن چنین ادعاهایی مشخص می شود. ضمناً برخی از افراد سودجو مدعی می شوند که تزریق برخی هورمون ها یا دیگر مواد، از ترشح استروژن در بدن دختران نوجوان جلوگیری می کنند و در نتیجه به مدت زمان رشد قدی آن ها اضافه می گردد. این نکته نیز از نظر علمی هنوز مورد اثبات قرار نگرفته و استفاده از این مواد ممکن است ضررها و لطمات جبران ناپذیری را به بدن دختران وارد سازد. استفاده ی نابجا ...
حال پرندگان شهر خوب نیست
، سال هاست که پرندگان کلانشهر تهران روزگار ناخوشی دارند. آنچه در پی می آید گفت وگویی است با این چهره نام آشنای محیط زیست؛ استادی که از میان همه عناوین، خود را محیط بان می نامد و به این عنوان افتخار می کند. او متولد 1325است و دکتری بوم شناسی از دانشگاه ولز انگلستان دارد. کهرم بیش از 4دهه از عمر خود را صرف آموزش و حفاظت محیط زیست کرده و همچنان به کار تدریس مشغول است. آقای دکتر چند نوع ...
اگر پر استرس هستید، 7 گزینه غذایی را از رژیم تان حذف کنید
. قهوه: کافئین دارای یک اثر محرک بر روی سیستم عصبی است و باعث آزاد سازی هورمون استرس به نام کورتیزول می شود. آزاد سازی این هورمون با بی خوابی و افزایش سطوح اضطراب ارتباط دارد؛ به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات وحشت و اضطراب اجتماعی. در حالی که مصرف کافئین در ابتدا باعث افزایش سطح هورمون سروتونین می شود، اما مصرف بیش از حد آن منجر به کاهش نفوذ کافئین برای ایجاد احساس خوب می شود. ...
علت کم کاری روده در کودکان
این موارد اگر مشکلات دیگری وجود نداشته باشد ، نیاز به اقدام خاصی نخواهد بود. اغلب اطفال در دوره ای دچار یبوست می شوند.ولی معمولا این دوره ها کوتاه مدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت می کنند. از جمله علت های یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد : تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم بسمت غذاهای افراد بالغ ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال ، همچنین ...
کنترل شب ادراری در کودکان، کمکم کنید
در نزد کودکانی دیده می شود که قبلا کنترل ادرار داشته اند اما اکنون دچار شب ادراری شده اند. از جمله عوامل روحی که می تواند سبب شب ادراری گردد می توان از موارد زیر نام برد: • تولد یک نوزاد در خانواده که موجب می شود توجه پدر و مادر به نوزاد معطوف گردد و به کودک بزرگتر کمتر مورد توجه قرار گیرد. • جدایی پدر و مادر • اختلافات و کشمکشهای درون خانواده • جابجایی خانواده ...
خواص اسفناج برای سلامتی
از بین می برد. قوت غذایی اسفناج از سایر سبزی ها بیشتر است، مشروط بر اینکه آب آن را دور نریزید و از ساقه های نازک و نورسته آن در سالاد استفاده کنید. اگر کودک کم غذایی دارید، از اسفناج برای افزایش اشتهایش استفاده کنید. برای معالجه کک و مک، اسفناج را در روغن زیتون قرار دهید و بعد روی صورت بگذارید. حجم زیاد ویتامین A موجود در اسفناج به سلامت پوست کمک کرده و رطوبت مورد نیاز آن را تأمین می ...
علائم زخم اثنی عشر چیست؟ | پیشگیری و درمان خونریزی و زخم اثنی عشر
انگلستان در مرحله ای از زندگی دچار عفونت باکتریایی هلیکوباکترپیلوری می شوند. این عفونت در صورت درمان نشدن معمولاً تا پایان زندگی باقی می ماند؛ این باکتری برای بسیاری از افراد هیچ مشکلی را ایجاد نمی کند و تعدادی از این باکتری ها به حیات بدون ضرر خود در لایه پوشش دهنده معده و اثنی عشر ادامه می دهند. اما لایه داخلی معده یا اثنی عشر برخی از افراد به دلیل وجود این باکتری ها ملتهب می شود و در نتیجه آن، مانع ...
داشتن لبخند هالیودی عارضه دارد؟!/ آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه آفرین است/ عادت هایی که به اندازه ...
مبتلا باشید نیز در کاهش شدت علائم بیماری موثر عمل می کند. نتایج مطالعه ای که در نشریه Cell Immunology منتشر شد، نشان داد که سرخارگل به طور قابل توجهی علائم عفونت های تنفسی فوقانی را کاهش داده است. سرخارگل از خواص ضد التهابی قوی سود می برد، که احتمالا مسئول این اثرات هستند. میوه آقطی دیر زمانی است که به عنوان یک مبارز طبیعی در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا مورد استفاده قرار می گیرد. پژوهشی که در نشریه ...
6 دلیل اصلی و روش های مقابله با 6 مشکل زنانه
به طور میانگین از هر 10 زن، 4 نفر به خشکی واژن دچارند و از آن شکایت دارند. به گفته یک پزشک متخصص زنان این مشکل می تواند سبب بروز ناراحتی هایی هنگام داشتن روابط جنسی شود و در نتیجه اشتیاق جنسی زنان را از بین ببرد. علاوه بر آن چنین مشکلی می تواند باعث ایجاد تکرر ادرار و عفونت دستگاه ادراری شود. به گزارش صدای ایران ،اگرچه خشکی واژن می تواند بویژه برای زنان یائسه یا در شرف یائسگی دردسر ...
مروری بر درمان های دارویی ریفلاکس معده به مری
این داروها، 10 تا 14 ساعت در روز است. دربیش از نیمی از موارد فرد مبتلا به ریفلاکس نیاز به درمان دراز مدت (سال ها) با دارو دارد. داروهایی این دسته دارویی رامی توان برای مدت طولانی (حتی سال ها) استفاده نمود. اگرچه عوارض معدودی با این داروها گزارش شده است اما در مجموع کنترل علائم ریفلاکس در دراز مدت با این دسته داروها بسیار موفقیت آمیز و مطمئن است. گاهی برای ...
گره کور خسروی و گرد و غبار مهران / پروازهای نجف و بغداد لغو شد
و بغداد به دلیل گردوغبار و نداشتن دید کافی خلبان، گفت: احتمال می دهیم این وضعیت تا امشب ادامه داشته باشد . مردم موارد مشکوک ابتلا به بیماری را اطلاع دهند سخنگوی اورژانس کشور هم با تأکید بر پیشگیری از بروز بیماری ها، از همه زائران خواست برخی از مواردی را موردتوجه زائران قرار دهند ازجمله اینکه در صورت مشاهده مسمومیت غذایی در چند نفر از یک کاروان، یا تب، سرفه طولانی مدت، علائم ...
چشم ها هم دچار آرتریت می شوند
چشمی قطره های کورتیکو استروئید، تزریق کورتیکو استروئید به چشم و مصرف آنتی بیوتیک در صورت بروز عفونت را توصیه می کنند. آب مروارید: آب مروارید زمانی رخ می دهد که التهاب چشم ها موجب تار شدن عدسی می شود. آرتریت روماتوئید، اسپوندیلیت آنکلیوزان و آرتریت پسوریاتیک از عوامل موثر در بروز این بیماری هستند. تار شدن دید و ضعیف شدن دید در شب از علائم شایع این بیماری هستند. برای درمان این مشکل عمل جراحی انجام می شود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، علاوه بر اینها آب سیاه، انسداد عروق شبکیه و التهاب ملتحمه از دیگر مشکلات چشمی هستند که به آرتریت مرتبط می شوند. ...
چرا سرطان درمان ندارد؟
...> عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه عبارت اند از مرض چاقی، عدم تمرین فیزیکی، نوشیدن نوشیدنی های الکلی، درمان جایگزینی هورمون در طول یائسگی، پرتوهای یونی، اولین قاعدگی در سنین پایین و دیر بچه دار شدن یا بچه دار نشدن. دلیل حدود 5 تا 10٪ از موارد ابتلا به این بیماری ژن هایی هستند که از والدین فرد به ارث رسیده اند. سرطان پروستات پیشرفت سرطان در پروستات است که غده ای در دستگاه تناسلی مردان است ...
تهران در یک قدمی فاجعه مه دود لندن
که ایران در سر لیست 58 کشور رتبه بندی شده براساس شاخص ترافیک از سوی سایت آماری نامبو (numbeo) قرار دارد. شاخص ترافیک مورد استفاده در این سایت آماری ترکیبی از زمان مصرف شده در ترافیک برای هر سفر ، تخمین نارضایتی از زمان هدر رفته در ترافیک ، انتشار دی اکسیدکربن (CO2) در ترافیک و ناکارآمدی های کلی در سیستم ترافیکی است. **افزایش 1٫5 درصدی مرگ ها به ازای هر 10 میکروگرم در متر مکعب افزایش ...
خواص تره از نوع فرنگی
گوگرد فراوانی دارد که این ماده یکی از عوامل استحکام و تقویت ناخن ها و موهاست. برای همین افرادی که به زیبایی ناخن ها و استحکام آنها اهمیت می دهند، مصرف این سبزی ها را نباید فراموش کنند. همچنین وجود فیبر فراوان و کالری کم در این سبزی باعث شده اثرمطلوبی در کاهش وزن داشته باشد و فسفر و منیزیم موجود در آن باعث بهبود حافظه و عملکرد مغز می شود. اما با وجود تمام خواصش به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود و این افراد در صورت تمایل به مصرف می توانند آن را همراه کاسنی و گشنیز تازه مصرف کنند.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...