خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راه تضمین شده برای تحریک جنسی همسرتان
خرج کنید، اعتماد رابطه تان به خطر خواهد افتاد. 3. اعتمادبه نفس شما. از آنجاکه خانم ها ذاتاً به دنبال امنیت هستند، اعتمادبه نفس مرد می تواند یک تحریک کننده قوی برای آنها باشد. وقتی مردی با اعتمادبه نفس به زن خود نزدیک می شود، زن دقیقاً همان واکنش شیمیایی (ترشح دوپامین و نورپینفرین) را در مغز خود تجربه می کند که مرد وقتی همسرش بلوز خود را بالا داده و سینه هایش را به او نشان می دهد. و
احمد نجفی پیش بینی کرد ظریف رئیس جمهور ایران می شود
استعداد واقعی او استفاده نشد. شما سالها در سینما بودید. فیلم گاو را هنری می دانستید و قیصر را می گفتید بیشتر عمومی است. کارگردان هایی که یک مقدار جدی تر کار می کردند مثل مهرجویی یا بعدها کیمیایی یا حاتمی یا خسرو هریتاش، این ها چطور هیچ وقت نخواستند با فردین کار کنند؟ این فردینیسم، برای این آقا شخصیتی ساخته شد که فقط می زند و می رقصد و همین باعث شد اصلاً به سراغش نمی رفتند
طبق دستور برادر محسن بخشش در کار نیست!
باشد، باعث شهادت صد نفر می شود! به همین جهت، خواهش من از شما این است که برای خودسازی هم شده، زیاد اینجا زیر سایه چادر اجتماعی ننشینید! اگر آدمیزاد زیر سایه بنشیند و باد خنک پشت گرده این بشر دو پا بخورد، این بشر، بی عار می شود. خصلت ما اینطور است. منظورم این است که انسان، وابستگی دنیوی دارد. برای این که از این وابستگی ها بریده بشود، باید برود بیست و چهار ساعت دور از همه، زیر
راه های ساده برای حفظ تناسب اندام
هستند، یا استرس و ترس دارند، غذا می خورند. این کار کاملا اشتباه است. اگر از غذا به عنوان راه حل همه مشکلات استفاده کنید، دیگر نمی توانید تناسب بدن تان را حفظ کنید. تغییرات به ظاهر کوچک می توانند تاثیرات مهمی بگذارند. انجام هر کدام از این کارها، تا 50 کالری از کالری دریافتی شما کم تر می کند. به جای آماده کردن ظرف های بزرگ سیب زمینی سرخ کرده، یک ظرف کوچک آماده کنید. کم تر از یک قاشق غذاخوری از سس برای سالاد استفاده کنید. به جای گوشت چرخ کرده گاو یا گوساله، از گوشت بوقلمون استفاده کنید.
عارضه های جسمی ناشی از افسردگی
تاثیر بگذارند. با پزشک خود درباره گزینه های درمانی صحبت کنید. ورزش تحقیقات نشان میدهد که برنامه ورزشی منظم نه تنها بدن را متناسب نگه میدارد بلکه موجب آزاد سازی مواد شیمیایی در مغز میشود که احساس خوبی به شما داده و خلقتان را بهبود میبخشد و از حساسیت شما نسبت به درد میکاهد. اگر چه ورزش به تنهایی درمان افسردگی نیست اما به کاهش آن و غلبه بر آن در بلند مدت کمک میکند. اگر دچار افسردگی باشید ممکن است احساس کمبود انرژی کنید و ورزش برایتان سخت باشد اما به خاطر بسپارید که ورزش میتواند انرژی را افزایش دهد، خستگی را کاهش دهد و به شما کمک کند خواب بهتری داشته باشید./شفا آنلاین ...
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
کاهش ساخت کلسترول مسدود کننده رگ ها مفید باشد. یکی از بهترین راه ها برای افزایش سطح HDL، ورزش شدید است. ورزش، همچنین باعث افزایش توانایی تصفیه چربی از خون بدن می شود. اگر چربی مدت زیادی در رگ ها نماند، فرصت زیادی برای رسوب روی دیواره های رگ ها ندارند. ما دریافتیم که دونده ها 70 درصد سریع تر از مردم دیگر می توانند چربی را از خون شان پاک کنند. رژیم غذایی تان را تغییر دهید تعجب آور
اگر به تخته بزنیم چشم نمی خوریم؟
شما چه فکری می کنید؟ کلاغ سیاه بدشانسی می آورد؟ جغد شوم است؟ اگر دختری بین چارچوب در بنشیند بختش بسته می شود؟ اگر به تخته بزنیم چشم نمی خوریم؟ نعل اسب خوش شانسی می آورد؟ شکستن آیینه باعث بدبختی می شود، اما اگر تکه های آن زیر نور ماه در خاک مدفون شود، نحسی اش می پرد؟ خواب بد را نباید برای کسی تعریف کرد؟ یا به جای عدد سیزده باید بنویسیم 1+12 ؟ مطمئنم هر قدر هم که درهای ذهنتان را روی
علائم وجود انگل در بدن
/> جان ندارید ؟ خستگی رهای تان نمی کند؟ اگر مدام خسته و بی حوصله اید نباید احتمال جان گرفتن انگل ها در بدن تان را نادیده بگیرید. بی حالی یا احساس بی تفاوتی مداوم می تواند یکی از نشانه های ابتلای شما به این مشکل باشد، درحالی که اغلب افراد تصور می کنند این احساسات به خاطر کار زیاد یا ابتلا به کم خونی یا ناهنجاری های فعالیت غده تیروئید سراغ شان می آید. شکم تان ناکوک است؟
موهایتان را چقدر می شویید؟
موهای خشک یکی از مشکلاتی است که هر خانم و یا حتی آقایی با آن درگیر است. روش های ساده ای برای لطیف کردن موهای تان وجود دارد. با روش های از موهای خشک خلاصی یافته و از داشتن موهایی لطیف لذت ببرید . اگر از موهای خشک و آسیب دیده خسته شده اید، می توانید با درمان های خانگی این مشکل را برطرف کنید. خشکی مو می تواند علت های مختلف داشته باشد مانند آلودگی هوا، استفاده نادرست از شامپوهای حاوی مواد
گفتگو با همسر و دختر شهید رحیمی/ شهید رحیمی خود را نه رایزن فرهنگی که مبلغ انقلاب می دانست
و توضیح سوالات آن ها شهید رحیمی ما را این گونه تربیت کرد که با اردو زبانان ارتباط بگیریم و من همواره بین هندی ها و در ارتباط با آن ها بودم؛ آموزش زبان اردو برای فرزندان ما هم بود. شما به عنوان دختر شهید رحیمی فعالیت فرهنگی تان در حال حاضر به چه صورت است؟ دختر شهید رحیمی: به دلیل مشکلاتی که د ر3 الی 4 سال پیش داشتیم نتوانستیم در شناساندن شهید رحیمی به درستی قدم برداریم و
زنی با یک سوت زرد در گردن!
برای از دست ندادن شغل جدیدش مجبور شد که برخلاف عادت همیشه اش کمی به تارهای صوتی اش فشار بیاورد و داد بزند. اما حالا که 3 سال از آن روزها گذشته این داد و فریاد های گاه و بیگاه هم برای خودش و هم برای دیگران عادی شده، البته باز هم هستند آدم هایی که برای اولین بار گذرشان به این مسیر می افتد و با تعجب تمام حرکات او را زیر نظر می گیرند: یک بار یک خانمی که سن و سال دار هم بود، نیم ساعت تمام
برای جلوگیری از چُرت زدن در محیط کار چه باید کرد؟
یکی از دلایل اصلی که بسیاری از کارمندان بعد از ظهرها دچار کسالت و خمودگی می شوند، این است که بدن ما مشغول هضم وعده ناهاری است که ما خورده ایم. در واقع، مغز ما برای کمک به هضم غذا تا مدتی پس از خوردن هر خوراکی به گونه ای عمل می کند که میزان کمتری خون دریافت کند، پدیده ای که موجب بی حالی و کرختی ما می شود. بنابراین هر چه ما میزان غذای بیشتری بخوریم، مدت زمان بیشتری صرف هضم می شود و در نتیجه زمان بیشتری خسته و کسل باقی می مانیم.
چرا برخی از مردم خرافاتی شده اند؟
جام جم نوشت: شما چه فکری می کنید؟ کلاغ سیاه بدشانسی می آورد؟ جغد شوم است؟ اگر دختری بین چارچوب در بنشیند بختش بسته می شود؟ اگر به تخته بزنیم چشم نمی خوریم؟ نعل اسب خوش شانسی می آورد؟ شکستن آیینه باعث بدبختی می شود، اما اگر تکه های آن زیر نور ماه در خاک مدفون شود، نحسی اش می پرد؟ خواب بد را نباید برای کسی تعریف کرد؟ یا به جای عدد سیزده باید بنویسیم 1+12؟ مطمئنم هر قدر هم که درهای ذهنتان
15 ویژگی افرادی که ذهن پرتوانی دارند
تضمین می کند، اعتماد به نفسشان را نیز بالا می برد، تمرینات بدنی سبب آزاد سازی اندورفین در بدن شده و روحیه شما را مثبت و پرنشاط می کند. 12- خواب کافی دارند اهمیت خواب کافی در افزایش قدرت ذهن برکسی پوشیده نیست. وقتی می خوابید، مغزتان در حال از بین بردن نوعی پروتئین سمی به سر می برد که در ساعات بیداری و در اثر فعالیت های روزانه تان بوجود آمده است. متاسفانه مغز نمی تواند
با 14 درمان غیر دارویی برای میگرن آشنا شوید
درمانی می تواند شیوه ی جدیدی در برخورد با موقعیت هایی باشد که ممکن است منجر به سردرد شوند. بویژه زمانی که با دیگر درمان ها ترکیب شود، به خوبی جواب می دهد. تحریک مغناطیسی مغز و میگرن در تحریک مغناطیسی مغز (TMS)، امواج مغناطیسی بدون درد به مغز شما ارسال می شوند. اگر میگرن به همراه تشعشع های نورانی دارید، TMS در طول فاز تشعشع می تواند باعث کوتاه سازی مدت سردرد و کاهش شدت آن شود
درباره رژیم موز شنیده اید؟
بخورید که فیبر و آب زیاد دارند. لوبیا و عدس، سوپ سبزیجات و میوه ها، همچنین در این رژیم تخم مرغ و گوشت کم چرب را هم حتما جای دهید. پروتئین حیوانی و محصولات لبنی بدون چربی گرسنگی را از بین می برد. برای طرفداران صبحانه این رژیم ممکن است خسته کننده باشد به خصوص که طبق نظر متخصصین هیچ غذایی نیست که واقعا چربی را بسوزاند تنها برخی سیستم بدن را در این پروسه کمی سریعتر می کند و موز برای صبحانه از آن دسته غذاهاست که برای چربی سوزی توصیه می شود. این رژیم به غیر از صبحانه اش مابقی اش به خود شما بستگی دارد که چطور غذاهای سالم را در ناهار و شام خود بگنجانید. ...
سوپراستارهای پولی و رابطه ای/ با 100 میلیون می توانید ستاره شوید
دیدن چهره تان روی سردر سینما ها آرزوی محال و دور ازدسترسی نیست. کمی پول می خواهد و رابطه. شما هم اگر به این شهرت و دیده شدن علاقه مندید؛ کافی ست یا پدرِ پولدار داشته باشید یا خودتان پولدار باشید یا در انتخاب همسر؛ پول را جزء ملاک های اولیه خود قرار دهید. این روزها بستر برای خرید فروش نقش در سینما فراهم است. می توانید با مراجعه به یک تهیه کننده؛ البته نه حتی تهیه کننده کاربلد و دارای
زیباترین گوشی های تاریخ را بشناسید (اسکار آی تی رسان)
هر شرکت کوچکی که یک گوشی زیبا بسازد در مراسم اسکار شرکت داده شود! نوشتن مراسم برای همین 8 گوشی هم خیلی کار دشوار و زمان بری بوده است. در قسمت قبلی، زشت ترین گوشی های تاریخ بشر را به شما عزیزان معرفی کردم و حال با زیباترین ها در خدمت تان هستم. به دلیل دهن لقی بنده حقیر، در مقاله قبلی نام یکی از زیباترین ها فاش شد، اما نام های بقیه هنوز تحت شدیدترین تدابیر امنیتی در داخل پاکت های
به مناسبت سالروز درگذشت علامه بهلول گنابادی
. فقط در زمستان ها، شلغم و در تابستان ها، انار به نان و ماست خود اضافه می کردند. در تمامی مهمانی هایی که انواع غذاهای لذیذ و مقوّی مهیّا بود، ایشان در همه حال به نان و ماست خویش اکتفا می کرد. ه) اختیار نکردن منزل: پس از آزادی از زندان افغانستان و مراجعت به ایران، مسکن و مأوایی برای خود، اختیار نکردند و همیشه در حال مسافرت بودند. از ایشان پرسیدند که منزل شما کجاست؟ گفتند: همة دنیا منزل من
هیچ وقت از مسابقات قرآن دلِ خوش نداشتم
های تخصصی حفظ به ویژه نظرات اساتید حفظ درباره نحوه حفظ قرآن کریم توجه بسیاری می کردم و پس از مطالعه سعی داشتم راهکارهای ارائه شده را در حفظ خود به کار بگیرم؛ چرا که در آن دوران کلاس حفظ مثل حالا وجود نداشت و ما باید از راه های مختلف اقدام به حفظ کل می کردیم. حفظ تخصصی نیاز به استاد دارد/ مربی اصلی من پدرم بود/ با صدای تلاوت پدرم از خواب بیدار می شدم نظر شما درباره نداشتن استاد
در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
بنوشند و از میوه و سبزیجات حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند . تغذیه سالم باعث شادابی شما می شود در مجموع باید خاطر نشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب تری را نیز داشته باشند و در مواقع
بهترین بابای دنیا باش
باشید حتی وقت هایی که از سر کار برگشته اید و واقعا خسته هستید. گاهی احساسی باشید از یک مرد در اجتماع انتظار می رود که محکم باشد. این خیلی هم خوب است. با این حال، برای فرزندتان به قول معروف سینه ای گشاده داشته باشید. حس های مختلف تان مانند بخشش، همدردی و دلسوزی را به آن ها نشان دهید. آن ها هم در مقابل همین کار را با فرزندان شان می کنند، وقتی بزرگ شوند. برای شان قصه
با این میز هم کار کنید، هم بنشینید و هم بخوابید! +عکس
اداری ایجاد شود. خوب بفرمایید این هم تنوع، برای شروع پشت میز کار خود بنشینید خسته که شدید روی کاناپه لم بدهید و میوه و چای میل کنید. سپس چند دقیقه ای هم روی صندلی خمیده ای که پشت تان قرار دارد دراز بکشید و به چشمان تان استراحت بدهید. خسته نباشید.
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (146)
مجله خط خطی: هر نوشته ای نویسنده ای دارد. هر نویسنده ای حق دارد اسمش را پای مطلبش ببیند. نوشته هایی که در این صفحه می خوانید، Status های کپی پیست شده ای است که در شبکه های اجتماعی دست به دست چرخیده و صاحبش را گم کرده. اگر شما نویسنده این آثار هستید، لطفا عصبانی نشوید. لبخند بزنید و به خواننده هایی فکر کنید که با خواندن نوشته هایتان لبخند می زنند و در دل تحسین تان می کنند. 1- یکی هم
قبل از پروازهای طولانی این غذاها را بخورید!
به گزارش "توریسم آنلاین" در پروازهای طولانی ،اغلب مسافران دچار کمبود آب ،خواب ،استرس و لختگی خون می شوند. نگران نباشید،راههایی هست که مشکلات سفرهای طولانی را مرتفع می کند پس با ما همراه باشید: خوردن 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی قبل از سوار شدن در هواپیما به شما کمک می کند تا قند خونتان کاهش پیدا نکند.افت شدید قند خون باعث اختلال در خواب می شود. موز سرشار از
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
درباره مغز بیشتر شود و هم دهانتان از تعجب باز بماند! خصوصیات فیزیکی: در این بخش اطلاعات با ارزشی پیرامون خصوصیات فیزیکی مغز انسان در اختیارتان قرار می دهیم: وزن: مغز انسان حدوداً 1360 گرم (3 پوند) وزن دارد. بخش پیشین مغز: بخش پیشین مغز آدمی بزرگ ترین قسمت آن است که 85 درصد از وزن این عضو حیاتی را به خود اختصاص داده است. پوست: پوستی که در کل سطح بدن انسان کشیده
اصولگرایان برای بازگشت احمدی نژاد باید دعا کنند
، با توجه به تحلیل شما اگر آقایان قالیباف و جلیلی هویت شان را در ضدیت آقای احمدی نژاد قرار نمی دادند، احتمال بیشتری برای ریاست جمهوری داشتند. شک نکنید که اگر اصولگرایان با پرچم ضدیت با آقای احمدی نژاد حرکت نمی کردند و در عین حال با بی تدبیری کمپین انتخاباتی آقای جلیلی، صحنه انتخابات به صحنه سازش – مقاومت تبدیل نمی شد، آقای روحانی هیچ شانسی برای ریاست جمهوری نداشت. اصولگرایان باید دو کار
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
کنترل غده هیپوفیز و هیپوتالاموس شما می باشد که ناحیه ای در پایین مغز شماست و کنترل کننده حرارت کل بدن است. غده هیپوتالاموس پیام هایی را به سوی هیپوفیز می فرستد تا هیپوفیز هورمونی به نام TSHرا ترشح کند که تحریک کننده تیروئید است. مقدار ترشح TSHبستگی به سطح ,T-3 T-4در خون شما دارد اگر سطح T-3وT-4 در خون شما پایین باشد ترشح TSH بالا می رود و اگر مقادیر این دو هورمون پایین باشد ترشح TSH کم می شود
خدا نگذرد از مادرم من را شوهر داد به یک مرد 40ساله
آیا باید باور کنیم همه چیز نابود شده است؟ بارها افراد زیادی از من پرسیده اند این آدم ها را از کجا پیدا می کنی و من با تعجب به آنها نگاه کرده ام. از کجا پیدا می کنم؟! مگر دوروبرمان را نمی بینیم. اگر زمانی در این شهر جایی به نام حلبی آباد وجود داشت که آدم های فقیر در آن زندگی می کردند، حالا حلبی آبادنشین ها در تمام شهر پخش شده اند. خنده دار است. خنده دار و البته ترسناک. در این مملکت یا باید
فرار پرماجرای مردان حلبی از دست داعش
: "خسته هستید؟" به آنها یک سیب و یک موز داد و به آنها توضیح داد که باید به پاسگاه پلیس بیایند و درخواست پناهندگی کنند. آنها شب را در آنجا ماندند و وقتی که وقت رفتن رسید، یک پلیس مودبانه آنها را از خواب بیدار کرد. ناصر بعداً در آن مورد می گوید: "آنها خیلی با ملایمت ما را از خواب بیدار کردند. او گفت: "ببخشید، متاسفم" و به آرامی سر شانه مان می زد تا بیدار شویم. ما به فکر رفتن به کشور دیگری
