خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علائم را دارید؛ باهوش تر از بقیه هستید!
همچون استرادیول و پرولاکتین قرار می دهند و همین امر باعث می شود جنین، رشد مغزی بهتری داشته باشد. شب تا دیروقت بیدار می مانید افراد باهوش، شب تا دیروقت بیدار می مانند. محققان انگلیسی برای انجام دادن مطالعه خود بیش از 20000 شرکت کننده را به مدت هشت سال مورد بررسی قرار دادند و دریافتند افرادی که سطح IQ بالاتری دارند نسبت به سایر افراد بیشتر بیدار می مانند. این موضوع بدین خاطر
غذای کمکی نوزاد، مواظب زمان شروع باش!
حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز زیر شش ماهگی نباید غذای کمکی به بچه داد. غذای کمکی را قطع کنید خود شیر پاستوریزه و غذای کمکی باعث یبوست می شود. مصرف داروها را هم قطع کنید. اجازه بدهید حرکات روده نظم طبیعی پیدا کند. اگر همچنان شکم کار نکرد باید بررسی شود.
شش توصیه بسیار کارآمد در تربیت فرزندان
در میان آفریدگان خداوند، نوزاد انسان تنها موجودی است که با تربیت مناسب قابلیت رشد عقلی و فکری را دارد. او برای رسیدن به کمال طراحی شده و مادر به عنوان اولین انسانی که با کودک، از همان دوران جنینی در ارتباط است وظیفه تربیت فرزند خود را بر دوش دارد. جنین انسان از همان بدو دمیدن روح در کالبد متوجه تغییرات اطراف می شود، به این صورت که تمامی احوالات مادر به جنینی که در حال شکل گیری است، منتقل شده و او
علایم کولیک در نوزاد، چگونگی تشخیص
/> علت کولیت در نوزادان هم شیرخشک و هم شیر مادر ممکن است با کولیک شیرخوار ارتباط داشته باشد. گاهی اوقات نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند به علت وجود یک ماده خاص در غذای مادرشان مبتلا به کولیک می شوند. برخی مادران دریافته اند که با مصرف شیر گاو یا فرآورده های گاوی مثل گوشت و لبنیات، کودکشان دچار کولیک می شود و با مصرف نکردن آنها این وضعیت بهبود می یابد به این مادران توصیه
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
کند و ممکن است از شیر مادر زده شود. گذشته از این، در دوران بارداری بهتر است از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید اما این توصیه درمورد خوراکی های نفاخ خیلی صدق نمی کند زیرا معمولا به خانم های باردار توصیه می شود از سبزیجات استفاده کنند تا کمی اجابت مزاج شان روان باشد و این درحالی است که سبزیجات تاحدودی نفاخ هستند. تغذیه قبل از سزارین چگونه باید باشد؟ اگر قرار است سزارین انجام
قرص امگا در شیردهی، موجب بیماری نوزاد است؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا استفاده از کپسول امگا 3 توسط خودم ممکنه برای نوزاد 3 ماهه ام که فقط از شیر خودم تغذیه می کنه٬ مشکل ایجاد کنه ؟ پاسخ دکتر خیرالسان مبینی، متخصص اطفال: خیر مادر گرامی استفاده از قرص مکمل امگا3 برای شما و نوزادتان هیچ اشکالی ایجاد نمی کند و می توانید با خیال آسوده از آن استفاده کنید.
بارداری بعد از سقط جنین، زندگی بخشیدن دوباره
/> -غلات اطمینان حاصل کنید که رژیم روزانه شما شامل پنج بخش از میوه های تازه یا یخ زده، در حدود 170 گرم از پروتئین شامل گوشت، ماهی،تخم مرغ، سویا یا توفو، سه تا چهار وعده سبزیجات تازه یا منجمد، شش تا هشت وعده غلات شامل نان، برنج، ماکارونی و غلات صبحانه و دو تا سه لیوان لبنیات شامل ماست و پنیرهای سخت است. همچنین مهم است که وزن سالمی را برای سن و نوع بدن خود حفظ کنید. از
افزایش حجم اسپرم، راهکار چیست؟
/> 4- استفاده از اسیدهای آمینه، به عنوان مکمل یا مواد غذایی اسیدهای آمینه، را می توان در گوشت، میوه و سبزیجات یافت کرد، سبب افزایش تعداد اسپرم و از تجمع اسپرم جلوگیری می کند. اسیدهای آمینه است که شما می توانید به رژیم غذایی خود بگنجانند عبارتند از: -ال-کارنیتین، که می تواند در گوشت قرمز و شیر یافت شود -ال آرژنین، که می تواند در آجیل، کنجد، و تخم مرغ یافت شود
دادن شیر گاو به نوزاد، مضره؟
طولانی مدت بین 6 تا 12 ماهگی در ضریب هوشی کودک در سن 2 تا 3 سال و توانایی یادگیری در 4 تا 6 سال تاثیر می گذارد. توصیه هایی برای پیشگیری از کمبود آهن کودکان - برای پیشگیری از کمبود آهن، مادر باردار باید روزانه بیشتر از 15 میلی گرم آهن دریافت کند. - تغذیه با شیر مادر حتما توصیه می شود. - در صورت عدم تغذیه با شیر مادر، شیرخوار باید از شیرهای مخصوص غنی شده از آهن حداقل تا یک سال و ترجیحا تا 3 استفاده کند. - تا پیش از یک سالگی به هیچ وجه نباید شیر گاو مصرف شود. ...
شیر دادن به نوزاد، اولین بارتان است؟
شیر مادر دقیقاً درصد مناسبی از مواد غذایی لازم برای شیرخوار را دارد. با هیچ فرمولی نمی توان شیری مانند شیر مادر را تهیه کرد! وقتی نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند احساس گرما و آرامش و رضایت به مادر دست می دهد. چربی و پروتئین شیر مادر بهتر از چربی و پروتئین شیرهای دیگر است و به خوبی هضم و جذب می شود. به همین دلیل دردهای قولنجی، استفراغ وحساسیت نسبت به پروتئین در بین شیرخوارانی که از شیر
تغذیه تکمیلی شیرخواران، عادت های خوب را شروع کنید
شروع مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ و ماهی خواهد بود. غذاهای سرشار از کلسیم (بخصوص پنیر شیر کامل و ریکوتا) و برخی از غلات می توانند منابع بسیار عالی برای پروتئین باشند. کلسیم هم شیر مادر و هم شیر خشک، نیازهای کلسیم نوزاد را برای سال اول تامین می کنند. غذاهای سرشار از کلسیم کودک پسند مانند پنیر شیر کامل (برای مثال پنیر چدار) و ماست کامل، ریکوتا و پنیر
نشانه گیری حریم خانواده در شبکه های ماهواره ای
، به تغذیه پدر و مادر در قبل از انعقاد نطفه و دوران جنینی مربوط می شود. به عنوان نمونه از رسول اکرم(ص) نقل شده است که شیر، پایه و اساس تربیت است چرا که صفات زن را به طفل منتقل می کند. (مستدرک الوسائل، ج 15، ص 163) زمان شروع تربیت دینی از دوران نونهالی است. اذان و اقامه که در بدو تولد در گوش نوزاد طنین انداز می شود، در واقع عصاره ای از آموزه های دینی- الهی است که در ضمیر ناخودآگاه او تأثیر خواهد داشت
مصرف ماهی در دوران حاملگی، منبع ارزشمند!
غذایی به عنوان منبع مهمی از ویتامین D و سایر مواد مغذی اشاره کرد که برای سلامت کودک اهمیت زیادی دارند. به احتمال زیاد شنیده اید که گوشت برخی از انواع ماهی ها حاوی مقادیری از جیوه است. درصورتی که این فلز به میزان زیاد مصرف شود لطمات جدی به فرآیند رشد کودک و سیستم عصبی او وارد می شود. از آنجاکه اسیدهای چرب امگا سه از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود، بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند
مصرف ماهی در دوران حاملگی، خوبه یا بد؟
تأکید دانشمندان به مصرف ماهی توسط مادران باردار در حالی است که تحقیقات پیشین به تهدیدکنندگی این غذا در هنگام بارداری اشاره داشته اند. این نگرانی ناشی از احتمال مسمومیت با جیوه است، مسمومیتی که مانع رشد کودک می شود. درواقع این باور وجود داشت که مصرف ماهی همواره با خطر هرچند کوچک وارد شدن جیوه به بدن مادر همراه است. اما آخرین مطالعات انجام شده در این زمینه نشان داد، نوزادانی که مادرشان
میان وعده دوران بارداری، چی بخورم؟
زایمان توصیه می شود. وی افزود: همچنین در دوران بارداری به منظور جلوگیری از کم خونی، منابع غذایی حاوی آهن مثل گوشت، مرغ، ماهی، جگر، حبوبات و سبزی های سبز تیره مثل جعفری در برنامه غذایی روزانه استفاده شود. در دوران بارداری مصرف انواع مغزها و خشکبار به عنوان میان وعده توصیه می شود به گفته دکتر شیخ الاسلام، در دوران بارداری بهتر است انواع مغزها مانند گردو، بادام، پسته و انواع خشکبار از
بخور نخورهای دوران بارداری، هفته یازدهم
متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت
تغذیه صحیح در دوران بارداری، چگونه است؟
جنین آغاز می شود و چه مواد بر زیبایی و شادابی و لطافت پوست جنین تاثیر میگذارد. پاسخ: مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات
تغذیه صحیح در دوران بارداری، پیشگیری از ویار
به سبزیجات برگ سبز توجه بیشتری داشته باشید. گروه میوه ها: میوه ها به شما ویتامین های A و C، پتاسیم و فیبر را می رسانند. از میوه های تازه استفاده کنید تا ویتامین بیشتری دریافت نمایید. از منابع غنی ویتامین C مانند مرکبات، خربزه و توت ها بیشتر استفاده کنید. از مصرف اب میوه ها بخصوص اگر افزودنی و یا شکر اضافی دارند بپرهیزید. گروه گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و مغزها:
مراقبت های ماه هشتم بارداری، کنترل دیابت
باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند، به خصوص چربی های اشباع ( جامد ) که بر توانایی تاثیر انسولین بر متابولیسم قند تاثیر منفی می گذارد. بنابراین توصیه من به شما این است که چربی های مرئی گوشت ها (چربی هایی که با چشم دیده می شوند) و پوست مرغ را حتماً جدا کرده و مصرف سینه مرغ را به ران مرغ و سایر قسمت ها ارجحیت دهید. 6- کباب کردن، بخارپز کردن و
مصرف زنجبیل در بارداری، مفید یا مضر؟
/> الکل احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری. کافئین اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی گرم در روز نباشد. مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می شود.
در زمان بارداری چی نخوریم؟
کنید. مادران شیرده آرتیشو نخورند یکی از موارد منع مصرف آرتیشو در خانم هایی است که به نوزاد خود شیر می دهند. از آنجا که مصرف آرتیشو و برگ های آن تاثیر زیادی در کیفیت، بو و مزه شیر مادر می گذارد ممکن است موجب بروز عکس العمل نوزاد شده و او شیر مادر را نخورد. بنابراین درمانگران به مادران شیرده و خانم های باردار توصیه می کنند که در طول دوران بارداری و دورانی که به فرزند خود شیر می دهند
قرص کاربامازپین چیست و چه عوارضی دارد؟
توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول برای بیماری صرع برای بزرگسالان و کودکان بزرگتر از 12 سال مقدار شروع 200 میلی گرم دو بار در روز تجویز شده و سپس تا 200 میلی گرم در روز به آن افزوده می شود که در مقادیر تقسیم شده و به فاصله 8-6 ساعت مصرف می شود. توجه: بدون مشورت با پزشک قرص های کاربامازپین خود را قطع نکنید. قطع ناگهانی دارو باعث ایجاد مشکلات فراوانی می شود. توجه: در صورتی که
مراقبتهای بارداری سه قلویی، اگر تهوع دارید!
سوال: من باردار سه قلو در هفته 11بارداری هستم حالت تهوع ،استفراغ زیاد دارم چه نوع غذایی باشد مصرف کنم این حال بهتر شود. پاسخ: حالت تهوع در بارداری معمولا در پایان سه ماهه اول برطرف می شود. بنابراین نگران نباشید. راههای درمان: استفاده از زنجبیل یکی از بهترین روش ها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده از زنجبیل تازه می باشد. طریقه مصرف ان به این گونه است که
کودکم کم اشتها است، راه حل چیست؟
لیمو ترش، پرتقال یا گوجه فرنگی به همراه غذا به علت غنی بودن از نظر ویتامین C به جذب آهن موجود در غذا کمک می کند. مصرف چای بعد از غذا، از میزان جذب آهن می کاهد. بهتر است چای از حدود نیم ساعت قبل از غذا تا دو ساعت بعد از غذا مصرف نشود. کلسیم کلسیم برای تشکیل مواد معدنی، مینرالیزاسیون و رشد بافت استخوانی در کودکانی لازم است و باید به مقدار کافی در برنامه ی غذایی وجود داشته
تغذیه دوران بارداری، ماههای اول
زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین های A و C و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامین C در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C
رفع ویار خاک خوردن
زیره همراه با سرکه و بو کردن یا فتلیه کردن آن در بینی، خون ریزی بینی را قطع می کند. اگر زیره را در سرکه خیس کنید و بعد در آفتاب خشک کنید و بکوبید، ویار خاک خوردن را در زنان باردار از بین می برد. اگر جوشانده زیره و آویشن را در دهان بگردانید، نقش موثری در تسکین دندان درد دارد. زیاده روی در مصرف عرق زیره باعث لاغری می شود مصرف زیره برای افراد سردمزاج و سالمندان واقعا مفید است، ولی زیاده روی در مصرف عرق زیره باعث لاغری می شود. اگر زیره را با دارچین و شوید و سایر ادویه ها به گوشت اضافه کنید و بپزید، غذایی لطیف و سریع الهضم و ملین و بدون نفخ خواهید داشت. ...
علائم دیابت بارداری، چطور تشخیص داده می شود؟
اگر در بارداری عوامل خطر ابتلا به بیماری قند وجود داشته باشد، باید اوایل حاملگی، آزمایش قند خون در سه یا چهار نوبت درخواست شود در حالی که در سایر زنان باردار باید طی ماه ششم یا هفتم حاملگی آزمایش قند خون در سه یا چهار نوبت درخواست شود.در صورت تشخیص بیماری، درمان تغذیه ای از سوی متخصص تغذیه برای کاهش میزان کالری دریافتی روزانه آغاز می شود. همچنین در بعضی بیماران باید تجویز انسولین صورت بگیرد. قند
هپاتیت و انواع آن/هپاتیت A به درمان خاصی نیاز ندارد/راه های انتقال هپاتیت B/برای پیشگیری از هپاتیت C ...
مبتلا باشد، مانع چندانی وجود ندارد. وی در خصوص احتمال انتقال بیماری از مادر به نوزاد، تصریح کرد: در این مورد احتمال انتقال کمتر از 3 درصد است، بنابراین زوجین، تحت نظر پزشک می توانند، اقدام به بارداری کنند. عوارض ناشی از مصرف داروها متخصص عفونی دانشگاه علوم پزشکی استان، در پایان اشاره ای به عوارض ناشی از مصرف داروها داشت و اظهار کرد: ریزش مو، خشکی پوست، مشکلات گوارشی
گیاه خواری در بارداری، برای جنین ضرر دارد؟(2)
مرغ های غنی شده با امگا 3 یافت می گردد یک متخصص تغذیه می گوید: رژیم غذایی گیاهخواری صحیح می تواند تمامی نیازهای تغذیه ای بدن مادر و جنین را تامین کند. برخی از زنان بارداری رژیم غذایی گیاهی ای را در پیش می گیرند که در آن مصرف ماهی نیز جای گرفته است. برخی از زنان گیاهخوار فکر می کنند ممکن است در دوران بارداری هوس گوشتخواری کنند، در حالی که بررسی ها نشان داده که آن ها بیش از گذشته در بارداری از گوشت متنفر می شوند و تمایلی به خوردن آن ندارند.
چاقی در دوران بارداری، یک کابوس شده؟
، مارگارین، خامه، سرشیر، دنبه و پیه و جدا کردن چربی های قابل رویت گوشت قرمز و پوست مرغ پیش از طبخ آنها. استفاده از شیر و لبنیات کم چرب به جای انواع پر چرب. مصرف نکردن کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع پیتزای پر چرب. استفاده از سس سالم، ( ماست کم چرب، کمی نمک، روغن زیتون، آب لیمو یا آب نارنج) به جای سس مایونز. استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده
