خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایمان طبیعی یا سزارین؟
شفا آنلاین سلامت بحث بر سر زایمان طبعی یا زایمان از طریق سزارین و منافع و مضار هریک، این روزها یکی از بحث های پرمناقشه در عالم پزشکی است. مسوول واحد مامایی دانشگاه علوم پزشکی کاشان در این باره می گوید: در گذشته خانم های باردار به طور طبیعی زایمان می کردند و تنها درصورتی سزارین انجام می دادند که سلامت مادر یا جنین در معرض خطر باشد. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم ...
80 درصد مردم کمبود ویتامین D دارند/ جبران کمبود ویتامین D3 از طریق روغن های غنی شده
پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان داده تقریبا تمام افراد جامعه ما در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند و حدود نیمی از افراد جامعه، به ویژه زنان کشور نیز به کمبود شدید ویتامین D مبتلا هستند. انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور نیز تائید می کند بیش از 80 درصد مردم دچار کمبود ویتامین D هستند. وزیر بهداشت در افتتاحیه اجلاس معاونین اجتماعی وزارت ...
فشار خون، زمینه ای برای سکته مغزی است
می کنند. همچنین مصرف دخانیات، سیگار و قلیان امروزه به تفریحات جوانان تبدیل شده و این در حالی است که مصرف قلیان حتی از سیگار مضرتر است. وی با بیان این که فشار خون بالا از جمله علل اصلی ابتلا به سکته مغزی است، گفت: فشار خون و قند بالا اگر کنترل نشوند، بسیار خطرناک بوده و شانس فرد برای ابتلا به سکته مغزی را بیشتر می کنند. همچنین چاقی، چربی خون بالا و عدم تحرک نیز از جمله مواردی هستند که در ...
درمان کم خونی با 9 گزینه غذایی خون ساز!
به گزارش رهیاب، کم خونی یا آنمی یکی از شایع ترین اختلالات در خون است و زنان را بیش از مردان درگیر می کند. شایع ترین علل کم خونی، کمبود آهن، کمبود ویتامین ب 12 و کمبود اسید فولیک است. دلایل دیگری از قبیل شیردهی، بالا رفتن سن، اختلالات ارثی و ... نیز در بروز این اختلال موثر هستند. یک رژیم سالم در افراد مبتلا به کم خونی بسیار حیاتی است. اگر مبتلا به این عارضه هستید، باید غذاهای غنی از ...
این مواد غذایی درد مفاصل را افزایش می دهند
بدانند که مصرف طولانی مدت برخی میوه های قرمز از جمله گوجه فرنگی، منجر به افزایش درد مفاصل ناشی از التهاب می شود. خوردن گوجه فرنگی باعث افزایش سطوح اسید اوریک موجود در خون می شود. اسید اوریک بالا خود علت زمینه ای ابتلا به نقرس است. روغن ذرت: این روغن ها می توانند به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 6 موجود در آنها، باعث ایجاد التهاب و بیماری های قلبی عروقی شوند. سعی کنید از مصرف بیش از حد موادی مثل ...
علت قطع توزیع قرص آهن و شیر در مدارس
تامین شود. البته منابع غذایی موجود فاقد ارزش غذایی ویتامین D هستند، بنابراین اگر در بازار محصولات غنی شده با ویتامین D مانند شیر داشته باشیم بسیار مفید خواهد بود . عرضه لبنیات غنی شده با ویتامین D در سراسر کشور عبدالهی اضافه کرد: برای این منظور بر روی صنایع لبنی کار کرده ایم و در حال حاضر محصولاتی از این دست وجود در بازار مصرف وجود دارد. همچنین به صورت پایلوت بر روی پنیر نیز ...
تاثیر عفونت و استرس در افزایش قند خون
... وی با اشاره به اینکه افراد با دیابت نوع یک، اسید اوره خونشان بالا می رود و دچار عدم تعادل شیمیایی در بدن می شوند، افزود: در صورت افزایش زیاد قند خون در افراد با دیابت نوع دو، دچار هایپرگلایسمی اسمولار می شوند که در مرحله آخر آن کمای دیابتی خواهد بود. این متخصص دیابت در پاسخ به اینکه چه عاملی باعث افزایش قند خون می شود؟ عنوان کرد: قند خون ممکن است بعد از دریافت یک وعده غذایی ...
آنچه که باید درباره واکسن های آنفلوآنزا بدانیم
هر یک محموله های واکسن بعد از ورود به کشور و پیش از توزیع در بازار، به صورت مجزا مجددا نیازمند اخذ مجوز از سازمان غذا و دارو هستند. به این ترتیب مدارک فنی هر محموله خاص بررسی و نمونه هایش به آزمایشگاه ارسال می شوند. بر این اساس پس از اطمینان از تطابق محموله ورودی با استانداردهای مورد نظر، مجوز مصرف آن محموله خاص از سوی سازمان غذا و دارو صادر می شود. ضوابط مان در حوزه واکسن سخت گیرانه ...
سکته مغزی چطور رخ می دهد؟
) باشد. سکته مغزی قابل پیشگیری است 90درصد موارد سکته های مغزی با 10 عامل خطرساز اصلی مرتبط هستند. اگر دچار دیابت هستید، مشکلات قلبی یا سابقه سکته مغزی دارید، با دکترتان درباره خطر سکته مغزی و درمان های پیشگیری صحبت کنید. در اینجا به 10 عامل خطرساز برای سکته مغزی و شیوه مقابله با آنها اشاره می کنیم: 1- فشارخون بالا را کنترل کنید: فشارخون بالا تقریبا با نیمی از موارد سکته مغزی ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند، که این شرایط به نام پیش دیابت شناخته می شود، مفید است. احتیاط: اگر برای درمان دیابت دارو مصرف می کنید، از مکمل های آلوئه ورا استفاده نکنید. کاهش کلسترول بالا آلوئه ورا می تواند سطوح کلسترول بالا را نیز کاهش دهد. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود، آلوئه ورا می تواند کیفیت خون را افزایش داده و همچنین سطوح کلسترول بد (LDL) را ...
سرطان مثانه در این افراد شایع تراست
حتی اگر این موضوع با نشانه های دیگری مانند احساس سوزش و درد همراه نباشد از این رو مردم نباید در صورت مشاهده خون در ادرار نسبت به آن بی تفاوت باشند. بصیری ادامه داد: آمادگی لازم برای آموزش عمومی مردم و آگاه کردن آنها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مربوطه به کلیه و دستگاه ادراری وجود دارد زیرا هر چه زودتر بیماری تشخیص داده شود درمان آن به مراتب راحت تر است. در این کنگره ...
با فواید درمانی آب کرفس بیشتر آشنا شوید
و سکته را افزایش می دهد و بهترین راه برای کنترل آن، برنامه غذایی درست است. در حالی که هله هوله ها با چربی بالایی که دارند باعث میشوند کلسترول به شدت بالا برود آب کرفس برعکس رفتار میکند. این نوشیدنی حاوی ترکیب نایابی است که چربی خون را کاهش می دهد. کم کردن خطر سرطان سرطان چیز وحشتناکی است، و گرچه برای پیشگیری از آن راهی وجود ندارد ولی با انجام کارهایی میتوان خطر ابتلا به آن را ...
علل ایجاد جوش صورت را بخوانید
کافی نباشد. حتی ممکن است بعد از پاکسازی پوست باز هم مصرف داروها نیاز باشد. راهنمایی های دکتر خود را دنبال کنید. همه درمان های جوش صورت را بشناسید اگر شیوه درمانی که اکنون استفاده می کنید تاثیری ندارد، با متخصص پوست و دکتر خود درباره ی راه های درمانی دیگر صحبت کنید. داروهای درمانی متعددی برای پاکسازی پوست و درمان این ناراحتی پوستی رایج در جوانان وجود دارد که برخی از آن ها نیاز به تجویز پزشک دارد. ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
شوید که مواد تشکیل دهنده آن فقط خود کدو تنبل، بدون قند افزوده یا مواد نگهدارنده است. زمانیکه کدو تنبل را برای خرید انتخاب می کنید، می توانید آن را به سوپ یا خوراک های گوشت دار اضافه کنید یا آن را به صورت پخته مصرف کنید. سیب با اینکه سیب در کل سال در بازار وجود دارد اما آنها به عنوان میوه پاییزی در نظر گرفته می شوند و معمولا مصرف آن در این فصل توصیه می شود. همچنین، چه کسی دوست ...
کامبوچا و فواید آن برای سلامتی
است که فرایند تخمیر کامبوجا یعنی این که این نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک است. باکتری های پروبیوتیک، مشابه باکتری های مفید در روده های ما هستند. مصرف پروبیوتیک می تواند سلامت روده ها را تقویت کند. باکتری های پروبیوتیک می توانند به درمان اسهال کمک کنند و برخی از تحقیقات نشان داده که می توانند علائم سندرم روده ی تحریک پذیر را هم تسکین بدهند. ارتباطی که بین پروبیوتیک ها و سلامت روده ها وجود دارد می تواند ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و ...
4علامت سکته مغزی و روش های پیشگیری از آن
ثانیه ها نیز اهمیت دارند. وقتی اکسیژن به مغز نمی رسد، مرگ سلول های مغز در چند دقیقه آغاز می شود. به شرط مصرف داروهای متلاشی کننده لخته خون در سه ساعت ابتدایی پس از بروز سکته مغزی، می توان از گسترش آسیب دیدن مغز کاهش داد. در بیشتر موارد سکته های مغزی، درمان های توانبخشی مانند فیزیوتراپی و گفتاردرمانی چه در بیمارستان و چه در خانه ضروری است. واشقانی درباره مراقبت های بعد از سکته مغزی نیز گفت ...
چاقی بیماری است
...، اختلال غدد درون ریز و عوامل ژنتیکی نیز در بروز چاقی موثر هستند. بیش از 100 ژن شامل ژن هایی که سبب نقص در هورمون لپتین می شوند، از عوامل خطر چاقی محسوب می شوند. در افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به چاقی هستند، انرژی استفاده نشده ناشی از مصرف غذا به صورت چربی اضافی در سلول های چربی ذخیره می شود. سپس به منظور ذخیره انرژی بیشتر این سلول های چربی بزرگ تر می شوند یا تعدادشان افزایش می ...
راهکارهای موثر و ساده برای بهبود حساسیت به انسولین
می شود بدن نیاز به مقادیر کمی از انسولین برای جذب قند خون داشته باشد و در عوض مقاومت به انسولین، نیاز به انسولین را برای جذب قند خون بالا می برد. اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی: دارچین حساسیت به انسولین و در نهایت جذب گلوکز در سلول ها را بهبود می بخشد. داشتن اضافه وزن، خود عامل مقاومت به انسولین است و مطالعات نشان داده مصرف انسولین می تواند با افزایش توده عضلانی، منجر به از ...
خوراکی هایی که باعث "پیری زودرس و چین و چروک پوست" می شوند
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است. در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند بررسی می کنیم: شکر سفید؛ دلایل ...
تاثیرات درازمدت تغذیه دوران نوزادی بر سلامت و بیماری
به طور کلی یا موارد جدید آن ارتباط معنی داری نشان می دادند شامل تحصیلات بالاتر مادر، درآمد بیشتر خانواده، سابقه خانوادگی حساسیت غذایی و ابتلا به اگزما پیش از رسیدن به سن یک سالگی بودند. طول مدت تغذیه انحصاری با شیر مادر و زمان شروع تغذیه کمکی رابطه ای با احتمال بروز حساسیت غذایی به صورت کلی یا بروز موارد جدید نشان نداد. در موارد تغذیه طولانی با شیر مادر معرفی مواد خوراکی و آشامیدنی جدید، دیرتر از ...
زوال سریع دیابت، نشانه ابتلا به سرطان پانکراس؟
درمان ها می تواند زمینه را برای ابتلا به سرطان پانکراس فراهم آورد. براساس یافته های به دست آمده، آژانس پزشکی اروپا درخواست بررسی دوباره ایمنی آگونیست های گیرنده GLP-1 را ارایه داده است. به همین منظور، محققان در مطالعه ای با استفاده از داده های 11 میلیون شهروند بلژیک و 10 میلیون ایتالیایی، بررسی ایمنی این دسته از داروها را در دستور کار خود قرار دادند. محققان اطلاعات همه بیماران مبتلا به ...
با آب هویج دیرتر پیر شوید
این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم ها نرسد، سلامت چشم ها رو به زوال می رود. درواقع، بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می شود. ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
نفر از آنها دخانیات مصرف می کردند. کسی که سیگار بکشد شانس ابتلا سرطان ریه در او تا 35درصد بالا می رود. اما کسانی که با او زندگی می کنند 5درصد برای آنها خطر دارد. من اخیرا ً مصاحبه ای با روزنامه آفتاب یزد داشتم که می توانید مطالعه کنید تمام آمار و اتفاقاتی که می افتد چه از نظر فیزیولوژی که نیکوتین چه اثراتی روی مغز دارد و چرا یک انسانی تفریحی شروع می کند و بعد از چند سال معتاد می شود را در آن مصاحبه ...
12 خوراکی که به پاکسازی کبد کمک می کند
متخصصان موارد زیر می تواند به کبد آسیب وارد کند: شکر تمامی قندهای ساده که در غذاهای فراروی شده به وفور یافت می شود باعث آسیب رساندن به کبد می شوند. مکمل های گیاهی برخی از مکمل های گیاهی اگر با احتیاط و مشورت با متخصص مصرف نشوند ممکن است برای کبد مضر باشند. نوشابه نوشابه می تواند خطر توسعه بیماری های کبدی را افزایش دهد. ...
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علائم و درمان
.... زنان در معرض خطر در این میان، زنان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن بیش از همه در معرض ابتلا به کم خونی هستند. زنان به خصوص به دلیل خونریزی های شدید در دوران قاعدگی دچار کم خونی می شوند. بارداری نیز از جمله عواملی است که به دلیل تغییرات هورمونی و نوسانات ایجاد شده در حجم خون، احتمال کم خونی در زنان را افزایش می دهد. بیماری های مزمنی مانند بیماری های کلیوی بر توانایی بدن در ...
درمان آلرژی کودکان، امکان پذیر است؟
اضافه وزن بیشتری داشته باشند و یا چاق شوند. از طرف دیگر، کودکان و نوجوانانی که مبتلا به آسم و یا رینیک آلرژیک هستند احتمال اینکه فشار خون و یا سطح کلسترول بالایی داشته باشند دو برابر است. فشار خون بالا و همینطور کلسترول بالا خود عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است و این گونه کودکان را بیشتر در معرض این قبیل بیماری ها قرار می دهند. مطالعات متعددی نشان داده است که بیماری های آلرژیک ...
مصرف عسل درچه قشری از کودکان ممنوع است؟
به خوبی شکل نگرفته و سیستم ایمنی آنها ضعیف است، اضافه کرد: اسپور باکتری پس از وارد شدن به دستگاه گوارشی نوزاد در جدار روده باریک قرار می گیرد، تکثیر میشود و تولید سم می کند، سپس سم حاصل از باکتری از دیواره روده باریک جذب و وارد دستگاه گردش خون می شود و به این ترتیب نوزاد به بوتولیسم مبتلا می شود. محبی یادآور شد: اسپور باکتری در بزرگسالان و کودکان بالای یک سال وقتی وارد دستگاه گوارش می شود، هیچ رشد و تکثیری پیدا نمی کند و اسپور بدون تغییر دفع می شود.او در پایان گفت: راه پیشگیری از این بیماری، پرهیز از مصرف عسل در کودکان زیر یک سال است ...
چگونه با رفتار مخاطره آمیز نوجوانان مقابله کنیم؟
اجتماعی برشمرد و ادامه داد: دو سوم سیگاری ها مصرف سیگار را از سنین نوجوانی 15 تا 24 سالگی آغاز می کنند و با استفاده از موادی نظیر سیگار، مواد مخدر و الکل، به سوء تغذیه، مشکلات گوارشی، کبدی، ریوی و انواع بیماری های عفونی، مبتلا می شوند. محمدی، مصرف مواد مخدر توام با رفتارهای جنسی غیر ایمن را باعث ابتلا به بیماری های آمیزشی، ایدز و هپاتیت برشمرد و اضافه کرد: پرخاشگری در دوران نوجوانی ...
خوراکی هایی که باعث چاقی نمی شوند
در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی باشند. کرفس: تقریبا 95 درصد از کرفس را آب تشکیل می دهد. البته این بدان معنا نیست که کرفس مزایای بهداشتی قابل توجهی ندارد. کرفس حاوی پتاسیم، فولات، فیبر است و 30 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین کا را برطرف می کند. مصرف کرفس در یک وعده تنها 6 کالری دارد. کلم پیچ: یک فنجان کلم خام تنها 33 کالری دارد و شامل سه گرم پروتئین و دو و ...
