خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقدامات لازم در زمان بروز پدیده ریزگردها
زدوده شوند و در زمان بروز پدیده ریزگردها شیشه های خودرو را بالا نگه دارید و اگر اتومبیل شما دارای سیستم تهویه مطبوع می باشد آن را در وضعیت چرخش مجدد قرار دهید تا گرد و غبار ورودی به اتومبیل شما کاهش یابد. او گفت: برای کاهش تماس با ریزگردها در محیط زندگی نظافت روزانه توصیه می شود و در صورت ضرورت خروج از منزل یا محیط های بسته در زمان ریزگردها از ماسک های مناسب استفاده کنید چون ماسک های کاغذی
6 گام سالم برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی خانگی
ها می تواند به غذاهای دیگر راه پیدا کند. هیچگاه سبزی و میوه نشسته و گوشت و مرغ خام را بطور مستقیم بر روی سطوح آشپزخانه قرار ندهید. گوشت خام را در قفسه پایین یخچال ذخیره کنید: همیشه گوشت خام بعد از پوشش کامل باید در قفسه پایین یخچال نگه داشته شود تا قطرات آب آن در صورت احتمال بر روی مواد غذایی در قفسه های پایین نریزد. غذا را به طور کامل طبخ کنید : طبخ مرغ، گوشت، همبرگر، سوسیس، و کباب به طور کامل اهمیت زیادی دارد. تنها راه و امن ترین راه برای کشتن آثار کمپیلوباکتر در گوشت خام بخصوص مرغ، پخت و پز کامل آن است. منبع: آوای سلامت ...
نحوه صحیح راه رفتن، نشستن
پله پله تا پله بعدی سر، گردن، شانه، لگن، زانو و مچ پاهایتان باید در یک خط قرار گیرند، طوری بایستید که بدنتان از پهلو در آینه یک خط صاف به نظر بیاید. زمانی که از پله پایین می آیید، سرتان را به سمت جلو نگه دارید. پله ها را بشمارید. دانستن این که چند پله را باید بالا یا پایین بروید، به شما کمک می کند که سرتان را صاف نگه دارید. اگر نمی توانید و باید حتما به پله ها نگاه کنید
آتش بجان پارکهای خرمشهر تمامی ندارد
تفکیک زباله های خشک و تر در مبدا،بازیافت و فواید آن(بازیافت کاغذ، شیشه و پلاستیک)،مزایای استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی،رفتارهای درست هنگام سوار شدن مانند رعایت حق تقدم، ارائه بلیط،رعایت حال دیگران، سالمندان، مادران،حفظ فضای سبز و پارک ها،پاکیزه نگه داشتن فضای پارک،عدم تخریب اموال عمومی و..از جمله مسائلی هستند که باید تلاش شود با استفاده از روش های مختلف علمی و بروز به شهروندان محترم خرمشهری آموزش داده شود.
نحوه برخورد والدین با فرزندان، نکات مهم
تشابه!؟ بزرگ کردن دختران و پسران به شکل مشابه کارآمد به نظر نمی آید. همان طور که دختران به طور کلی تفاوتهای ساختاری و فطری با پسران دارند، والدین باید با آنها به گونه ای متفاوت برخورد کنند تا مطمئن شوند شرایط و فرصتهای برابری برای آنها ایجاد کرده اند. تساوی دو جنسیت به معنای این نیست که بگوئید: من دختر و پسرم را به طور مساوی بزرگ کرده ام. در عوض ما باید نیازهای مختلف عاطفی، اجتماعی و فیزیکی
پایش رشد و تکامل کودک، مهمترین نکات
کارت چگونه رسم می شود. اما برای آنهایی که به درستی نمی دانند باید بگویم که رسم این خطوط بسیار ساده است. آنها باید اولین ماه تولد نوزاد را در خانه شماره یک سال اول زندگی بنویسند و ماههای بعد را در ادامه آن قرار دهند. وزن کودک در اولین روز تولد را، در خانه اول (جلوی مقدار وزنی که داشته) علامت می گذارند. برای ماه بعد، یک خط از 2 ماهگی به طرف بالا رسم می کنند. سپس وزن کودک را اندازه گرفته و از روی عدد
خام گیاهخواری در بارداری، نکاتی که باید بدانید
کامل خام گیاهخوار بود؟ جواب این مادران این است: نه به طور کامل (حتی اگر قبلا هم کاملا خام گیاخوار بوده باشید). بهترین رژیم این است که همه هله هوله ها و غذاهای فرآوری شده را دور بریزید و درصد بالایی از میوه ها و سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنید. ورزش کردن نیز جنبه مهم دیگری برای داشتن یک بارداری سالم می باشد که هم قبل از بارداری و هم بعد ز بارداری باید انجام گیرد
فواید خوردن خرما، زنان بیشتر بدانند
/> *کلسترول: این میوه می تواند کلسترول مضر را به حداقل برساند و رگ ها را سالم نگه دارد. *مدیریت وزن: از آن جا که خرما احساس سیری ایجاد می کند، کسانی که می خواهند وزن کم کنند می توانند آن را به عنوان اسنک مصرف کنند. از آن جا که کالری زیادی دارد باید در مصرف آن احتیاط کرد مگر این که قصد اضافه وزن داشته باشید . *ازاسهال جلوگیری می کند: پتاسیم موجود در خرما از اسهال
راهنما برای خرید سیسمونی نوزاد
تکنولوژیک جدید که شاید بتوان گفت ضروری به حساب می آید دوربین کنترل و پیجر کودک است. با این وسیله می توانید همیشه مراقب فرزندتان باشید. – پتوی نوزاد: علاوه بر سرویس خواب یکی دو مدل پتوی نوزاد از جمله پتو بافتنی، قنداقی و یک روانداز نازک مناسب برون برای سیسمونی نوزادتان لازم دارید. پتوهای خیلی نرم ممکن است دور صورتش بیوفتد و تنفسش را سخت کند. روی تخت بهتر است پتو را فقط تا سینه کودک بالا بکشید و لبه
نقش مردان در بارداری، منعطف باشید
نوزاد بودم و برای تمامی وسایل، کتاب ها و اسباب بازی های کودکم قفسه می ساختم. پژوهشگران عقیده دارند آقایان هرچه به روزهای زایمان نزدیکتر می شوند، افزایش جهش هورمونی را بیشتر تجربه می کنند. بر اساس تحقیقاتی که پژوهشگران بر روی مردانی که همسرشان در سه ماهه سوم قرار دارند انجام داده اند، میزان پرولاکتین بیش از 20 در صد افزایش داشته و اندازه تستسترون 33 درصد کاهش یافته است و زمانی که نوزادشان
درمان ریزش مو در زنان
می گذارد. • محصولات مراقبت از مو را در یک قفسه ی مناسب نگه داری کنید. تاریخ انقضا و اینکه آیا محتویات تشکیل دهنده محصول برای موی شما مناسب است یا خیر را بررسی کنید. • از صاف کردن، رنگ کردن و دیگر مواردی که سبب آسیب به مو می شود خودداری کنید. ریزش موی فصلی همراه با تغییر فصل اتفاق می افتد و اغلب پس از تمام شدن فصل، مو مجدداً ظاهر سالم خود را به دست می آورد. با این حال، اگر متوجه شدید که ریزش موی شما برای زمانی طولانی ادامه دارد، در مشورت با یک فرد متخصص درنگ نکنید. ...
می خواهم سر به تن دهه هشتادی ها نباشد
بیماری یا تصادف با ماشین در همان ابتدا می میرد و همه بدبختی های بزرگ ترها از زمان مرگ او آغاز می شود. در انزوا همه بدبختی پدر زندانی این است که بعد از مرگ همسرش نمی تواند در دوران مرخصی کسی را پیدا کند که از بچه هایش نگهداری کند. در مادری (یا بهتر است بگوییم خالگی!) دوباره نوجوانان یا مایه نگرانی مادران و پدران در حال طلاق هستند یا مایه خنداندن مخاطب در وانفسای غم ها و اندوه های بی شمار فیلم.
رفتار با کودک شیطون، نکات مهم مراقبت
، چنگال، و حتی برخی از لوازم آرایش شما که نوک تیز هستند را از جلوی دید کودک دور کنید و آنها را در کشوهایی قرار دهید که کودک دسترسی ندارد. همچنین جعبه کمک های اولیه در خانه داشته باشید و به دیگرانی که در خانه شما -در هنگام غیبت شما- از کودکتان نگه داری میکنند نیز جای آنرا بگویید . مواد سمی را از دسترس کودکان دور کنید. انواع مواد شیمیایی از سوسک کش تا مایع دستشویی و ظرفشویی. پیشگیری از
اصلاح قانون سن ازدواج چالش مهم رشد جمعیت
طلاق ،آمار مرگ و میر، عدم توانایی زندگی مشترک زوجین در این سنین استناد می کنند به نظر شما این آمار دقیق است؟ دکتر خزعلی : خیر این آمار هرگز در آمار رسمی کشور صدق نمی کند و خود این موارد نیازمند شفاف سازی است. مسئله دیگری که مورد استدلال موافقان افزایش سن ازدواج و منع و محدودیت ازدواج نوجوانان قرار گرفته، عضویت ایران در یک معاهده بین المللی به نام کنوانسیون حقوق کودک (این کنوانسیون آزادی
اتاق کودک باید چگونه باشد؟
، مو و پرزها به دستکش خواهند چسبید و ظاهر تمیزی به مبل شما خواهند داد. - در این شرایط وقت ندارید همه کتاب ها و مجلاتی را که روی زمین ریخته در کتابخانه مرتب کنید. به جای این کار کتاب ها، کاتالوگ ها ، روزنامه ها و مجلات را به صورت منظم روی زمین دسته بندی کنید. همینطوری که آن ها را روی زمین بچینید و کنار مبل قرار دهید، مرتب به نظر می آیند. البته بهتر است یک سبد زیبا کنار دستتان
اگر فرزندتان در معرض خطر چاقی باشد، چه باید بکنید؟
خوردن احساس گرسنگی کند، نتواند از مواد غذایی مورد نیاز خود استفاده کند. • پرخوری بی رویه. بیشتر غذاهایی که به صورت بی رویه خورده می شوند، ارزش غذایی ندارند. اگر فرزند شما باید در زمانی که حتیاج به میان وعده دارد از خانه خارج شود، غذایی سالم برایش تهیه کنید. • صرف زمان طولانی پای تلویزیون یا کامپیوتر. بچه ها می توانند ساعت ها بی حرکت یک جا بنشینند. به علاوه، تیلبغات تلویزیونی خود
از افتخار به بی سوادی تا سوگ یک مادر در ماتم گربه!/ غربی ها به دنبال چه هستند و ما چه شده ایم؟
چاره باشند. نگه داشتن سگ و یا گربه به عنوان حیوان خانگی رسمی است که از غرب به فرهنگ ما آمده است و مانند دیگر فرهنگ های غربی به طور ناقص و اشتباه در کشور ما جا افتاده است، به طور مثال اگر در خانه هر آمریکایی یا اروپایی یک سگ و یا گربه پیدا کنید به طور حتم در کانون خانواده شان چندین بچه نیز خواهید دید، کودکانی که نه تنها برایشان موجبات بی کلاسی نیست بلکه تضمین کننده آینده آنها نیز هست
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علائم و درمان
که درمان نشدن کم خونی می تواند عوارض جبران ناپذیری را بر روند رشد و تکامل مغز کودکان داشته باشد، پزشکان تلاش می کنند این عارضه را در سنین پایین تشخیص داده و آن را درمان کنند. متخصصان همچنین معتقدند که نوجوانان نیز به دلیل جهش رشد ناگهانی که در این سنین ممکن است اتفاق بیافتد، در معرض کم خونی قرار می گیرند. علاوه بر این، دختران نوجوان به دلیل قاعدگی های ماهیانه بیش از پسران ممکن است دچار کم خونی
کمک به راه رفتن نوزاد، بچه ها را مقایسه نکنید
بنشیند. کمک به کودک برای راه رفتن مبلمان را طوری قرار دهید که کودک بتواند با استفاده از آن ها راه برود. -در واقع، هنگامی که کودک یاد می گیرد با استفاده از مبلمان راه برود، بهتر است دکوراسیون را برای امنیت کودک طراحی کنید تا بتواند به ارتفاعات نیز بدون خطر دست یابد. -به کودک کمک کنید از مبلمان پایین بیاید. بگذارید یک دست شما را بگیرد یا با کمک دو دست شما
شیر دادن به نوزاد، اولین بارتان است؟
مادر را بشنود و از طرفی این عمل سبب تحریک و تکامل شنوایی در مرحله انتقال زندگی داخل رحمی به محیط خارج رحمی می باشد. هوشیاری و فعالیت مغزی: بعد از تولد، نوزادان سالم عموما هوشیار وآرام هستند و هنگامی که بلافاصله بعد از تولد روی سینه مادر قرار گیرند شروع به جستجو در اطراف خواهند نمود و سپس طی مدت 150 دقیقه بعد از تولد، به خواب می روند. توانائی حرکات در اندام های
رشد نوزاد چهار ماهه، هوشیارتر می شود
, در خطر خفه گی باشند. به همین دلیل به والدین توصیه می شود اطمینان حاصل کنند که وسایل ریز و خطرناک در نزدیکی نوزاد قرار ندارد. از چهار ماهگی به بعد نباید سر نوزادان لرزان و یا لق باشد. در این ماه اگر نوزاد را توسط وسایلی حمایتی به حالت نشسته قرار دهید, او قادر است به خوبی سرش را کنترل کند و همچین اگر نوزاد 4 ماهه را به حالت دراز کشیده و رو به شکم قرار دهید, او قادر است سر و قفسه سینه خود
گیاه سفید برفی یک ارکیده زیبا برای خانه شما
به گزارش بلاغ ، این گیاه زیبا با این اسم عجیب از خانواده ثعلبیان یا ارکیده ها است. این ارکیده به خاطر شکل نامعمول گل هایش معروف شده. به نقل از فوت و فن اگر تا به حال گیاه ارکیده ای پرروش نداده اید، چرا با سفید برفی شروع نمی کنید؟ این گیاه به خوبی در همه جا پراکنده شده. سفید برفی در هر اقلیمی به جز آفریقا و جنوب آمریکا یافت می شوند. این گیاه حتی درون چند جزیره دور افتاده در وسط اقیانوس
به دلهره آورترین نقاط دنیا سفر کنید!
ای مشرف به دره ی مقدس) تجربه کرده یا از آن اجتناب کنید. شب هنگام نیز می توانید از یک نردبان فولادی 123 متری بالا رفته یا هیجان زیپ لاین را تجربه کنید. جاده مرگ، بولیوی یک دوچرخه سواری در امتداد تپه ها ممکن است مانند یک تعطیلات خاص و شگفت انگیز به نظر رسد تا اینکه تصمیم بگیرید به سمت Camino de los Yungas یا جاده ی مرگ رهسپار شوید. این جاده ی تک لاینه که شمال La Paz قرار گرفته هیچ گونه ریل ایمنی ندارد و نام خود را نیز به خاطر تعداد تلفاتش (200-300 مرگ در سال) در دهه ی 90 میلادی بدست آورده است. منبع: ...
به نام مطبوعات به کام...
نشریات بخش خصوصی نگاه کنید؛ آدرس دفتر کار و تحریریه نشریه چندین بار جابه جا و تغییر پیدا کرده است. وقتی مهم ترین نشریات بخش خصوصی مستأجر بوده و چاپخانه اختصاصی ندارند، اما نشریات دولتی و عمومی از خزانه پرنعمت استفاده می کنند، این اختلاف در کجا باید مورد نقد و بررسی قرار گیرد؟ وقت آن رسیده که اصل 44 قانون اساسی یعنی خصوصی سازی در بخش نشریات دولتی که همه امکانات آنها از بیت المال است، پیاده شود. حال که
شش توصیه بسیار کارآمد در تربیت فرزندان
را تحت تأثیر قرار می دهد. به همین علت، روانشناسان بسیاری از حالات و روحیات فرد را به زمان جنینی انسان مربوط دانسته و به مادران باردار توصیه می کنند، که در زمان حاملگی از داشتن تنش روحی و استرس زیاد پرهیز کنند. حمیدایروانی روانشناس و مشاور خانواده می گوید: انسان بعد از تشکیل نطفه اولیه ، در تمام مراحل زندگی اش در حال رشد است. او از مرحله جنینی به نوزادی، کودکی، نوجوانی، جوانی، میان سالی و
کمردرد در دوران بارداری، چند راهکار ساده!
نشستن خود باشید تا بتوانید از کمردردهای آخر شب جلوگیری کنید. اگر قرار است ساعات متمادی روی پا بایستید، بهتر است از کفش بدون پاشنه ای که انحنای کف پا را تقویت می کند استفاده کنید که درحفظ تعادل به شما کمک کرده و قامت راست شما را حفظ می کند. بهتر است ستون فقرات خود را از بالا تا آخرین مهره کمری راست نگه داشته و شانه هایتان را به عقب متمایل کنید. در نشستن های طولانی لازم است یک صندلی
انواع بیماری های مادرزادی، همه نوزادان دارن؟
جسمی یعنی مشکلی در حرکت اندام ها شود، توجه به سابقه خانوادگی است. اگر در خانواده فرزندی مبتلا به بیماری باشد، باید حتما پیش از تولد فرزند بعدی مشورت های لازم با پزشک انجام شود، حتی اگر به جز فرزند، فردی از فامیل دچار بیماری خاصی باشد، باز هم لازم است پزشک را در جریان قرار بدهند تا نسبت به آن بیماری حساسیت ها و دقت بیشتری شود و پزشک با غربالگری و آزمایش های لازم، احتمال ابتلا به آن را مد نظر قرار
نشانه گیری حریم خانواده در شبکه های ماهواره ای
مجتبی(ع) فرمودند: فرزندم، قبل از اینکه دلِ نرم تو سخت، و فکرت مشغول شود، من به تربیت تو اقدام کردم. (نهج البلاغه، نامه 31) در نگاه دینی، برای داشتن فرزند سالم و صالح؛ علاوه بر انتخاب همسری اصیل و دیندار، رعایت مسائلی مانند زمان و چگونگی آمیزش و نیز دقت در تغذیه حلال و مناسب در دوران بارداری و شیردهی ضروری است. بخشی از سلامتی و بیماری، زشتی و زیبایی، خوش خلقی و بدخلقی و باهوشی و کودنی فرزندان
آمار ازدواج دختران زیر 18 سال 5 درصد است/ احتمال مواجه شدن با ازدواج های شرعیِ غیرقانونی در صورت افزایش ...
آغاز خلقت نقش آفرین اصلی بحران ها و تحولات اساسی زنان بودند. در غرب به جای ازدواج مناسب و با توجه به شرایط هر فرد ازدواج در سن معین، روابط دیگری را تبلیغ کرده اند. می خواهیم ازدواج کودک را بررسی کنیم و پیشنهاد می کنیم به جای آن از عبارت منع و محدود کردن آزادی نوجوانان استفاده کنند. کنوانسیون حقوق کودک حداکثر سن پایان کودکی را 18 سال در نظر گرفته است و کشورها مختارند براساس قوانین خود سنی را
ویتامینهای قبل بارداری، مهمترین ها کدامند؟
داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل عکس آن عمل خواهد کرد یا به عبارت دیگر باعث تقویت قدرت باروری می شود. برای مثال، همان طور که می دانیم اضافه وزن باعث کاهش قدرت باروری می شود، بنابراین باید در مصرف غذاهای پرکالری و چرب اعتدال را رعایت کنید. البته همه چربی ها مضر نیستند و حتی برخی چربی ها در تخمک گذاری تاثیر بسزایی دارند. بنابراین اگر شما هم مانند بسیاری از زوج ها می خواهید بچه دار شوید
