خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه افرادی صبح هاباید آب بنوشند؟
...: هر روز صبح آب بنوشیدحتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! مصرف آب برای چه ...
درمان مشکل ناباروری، آرزویی پرهزینه
.... بعد وارد مرحله I.U.I می شوند و آن را هم سه مرحله انجام می دهند. به دنبال آن در صورت آن که درمان نتیجه بخش نباشدF.V.I صورت می گیرد که آن نیز سه یا چهار مرحله است و اگر این بار هم جواب نداد به راههای دیگری مثل اهدای جنین و اجاره رحم روی می آورند. حال در این موارد تلاشهای جانبی مثل لاپاروسکوپی، میکروانیجکشن و ... هم باید انجام گیرد که هزینه واقعاً سنگینی را به خود اختصاص می دهد و همه اینها در شرایطی است که امکان درمان ناباروری در کشور ما بین 35 تا 40 درصد است. ...
عوارض هیدروسل بیضه، منجر به نازایی می شود؟
صورتی که پزشک به ایجاد هیدروسل به علت وجود التهاب مشکوک باشد، آزمایش های خون و ادرار مشخص خواهند کرد که آیا علت هیدروسل التهاب اپیدیدیم است یا خیر؟در مواردی که مایع احاطه کننده بیضه ها، مانع لمس آنها شود، از روش های تشخیصی دیگر نظیر سونوگرافی استفاده خواهد شد. سونوگرافی با استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا، برای ایجاد تصاویر اجزای داخل بدن انجام می شود و برای بررسی احتمال وجود توده یا علل دیگر ...
این خوراکی ها مانع کمبود آب بدن می شوند
، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی 91 درصد آب، زغال اخته 85 درصد آب و تمشک نیز 85 درصد آب در هر فنجان دارد. هندوانه: تقریبا 92 درصد از یک هندوانه را آب تشکیل می دهد ...
تقویت اسپرم ضعیف، ویتامین دی موثر است؟
را در سلول های اسپرم انسان افزایش دهد. در مردان مبتلا به کمبود ویتامین D،( 75 nM) بود. نکته عملی: متاسفانه از آنجا که منابع غذایی ویتامین D محدود و اغلب ناکافی هستند و قرار گرفتن در معرض نور خورشید اصلی ترین منبع تولید ویتامین D در بدن می باشد، کمبود این ویتامین در میان افراد بسیار شایع است. با توجه به عوارض بسیار کمبود این ویتامین بر سلامت انسان وبویژه در بهبود کیفیت اسپرم باید برای تشخیص احتمالی کمبود و درمان آن اقدام نمود. ...
حساسیت غذایی در کودکان، آلرژی زا است؟
واکنش باشند شامل مونوسدیم گلوتامات(MSG)، شیرین کننده های مصنوعی و رنگ های غذایی هستند. * استرس و عوامل فیزیکی. گاهی اوقات تنها تصور اشتباه در مورد یک غذا ممکن است حال شما را ناخوش کند. علل امر به طور کامل مشخص نشده اند. * بیماری سلیاک. برخی مواقع بیماری سلیاک به عنوان حساسیت به گلوتن در نظر گرفته می شود در حالی که واقعا یک حساسیت غذایی نیست. مثل یک حساسیت غذایی، پاسخ ...
پیشگیری از چاقی کودکان، رژیم اش دهیم؟
چه کودک شما ریسک بالایی برای ابتلا به چاقی داشته باشد و چه در حال حاضر وزن مناسبی داشته باشد، شما می توانید با پیشگیری به موقع، از ایجاد این مشکل جلوگیری نمایید. * سالانه کودک خود را برای بررسی وزن به نزد متخصص تغذیه ببرید: پزشک، وزن، قد و BMI کودک را محاسبه می کند. میزان افزایش BMI یا صدک کودک در یک سال خصوصا اگر کودک بالای 4 سال داشته باشد می تواند نشانه ای از ریسک او برای ...
آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه می آفریند!
شفاآنلاین سلامت هویج یک غذای انرژی زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا می دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن 2 عدد هویج در طول روز است. به گزارش شفاآنلاین ، آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می توانند بدن شما را در مقابل بیماری هایی همچون دیابت ( Diabetes )و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند و این گفته واقعا صحیح است. سیب ها دارای فیبر و آنتی اکسیدان های بسیار بالا هستند. مشخص شده است که سیب برای جلوگیری یا کنترل چند بیماری، از سرطان، تا دیابت و بیماری قلبی، مفید است. راز همه این فواید برای سلامتی در چند آنتی اکسیدانی می باشد که در سیب وجود دارد مانند کرستین، کاتکین و فلاونوئیدها. سیب می تواند به روش های مختلفی خورده شود ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
.... فیبر، قادر به هضم شدن توسط بدن انسان نمی باشد، زیرا بدن ما آنزیم های ضروری برای شکست فیبرها را ندارد. در نتیجه، فیبر باعث افزودن حجم به غذای ما می شود، بدون اینکه هیچ کالری اضافی را به غذایتان اضافه کند. سریع ترین و راحت ترین راه کاهش کالری و کاهش وزن و در عین حال داشتن حس سیری، خوردن غذاهایی است که حاوی فیبر بیشتری هستند. خوردن چغندر، راه خوبی برای وارد کردن فیبر به رژیم غذایی تان ...
نوشابه رژیمی در بارداری، فکر ترک کردن ندارید؟
کالری مصرفیشان هم باشد و نوشیدنی غیر الکلی مورد علاقه شان را هم در رژیم شان قرار دهند. آیا زمانی در زندگیتان وجود دارد که مجبور شوید همه نوشابه ها را کنار بگذارید؟ تحقیقات جدید اعلام کرده اند، بله، این تحقیقات تا آنجا پیش رفته اند که می گویند نوشیدن هر نوع نوشابه برای زنان باردار واقعا بد است – و می تواند تاثیر منفی روی سلامت آینده کودکی که هنوز به دنیا نیامده بگذارد. ...
رشد پستان در بلوغ، دانستنی های لازم
سرطان سینه افزایش می یابد. 2. استفاده از موچین: اگر برای برداشتن موهای سینه خود از موچین استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم این روش را ترک کنید. کشیدن موهای سینه به فولیکول های پوست این قسمت از بدن آسیب می رساند که منجر به عفونت می شود. موهایی که دوباره در این قسمت رشد خواهند کرد ضخیم تر خواهند شد و می توانند بعدها شما را با شمکل روبرو سازند. 3. به وجود آوردن تروما ...
لوزه سوم در کودکان چیست؟
آنتی بیوتیک ندهند چرا که سلامت کودک به خطر افتاده و عملکرد سیستم دفاعی بدن او نیز کم می شود. -در صورت مشاهده علائمی مثل مشکلات تنفسی، سینوسی و ناراحتی های گوش در کودکان، هر چه سریع تر کودک را نزد پزشک متخصص ببرید تا اختلال لوزه سوم تشخیص داده شود و با علائم سایر بیماری ها اشتباه گرفته نشود. -لوزه سوم کودکان بیماری خوش خیمی است اما نباید پیش پا افتاده به نظر برسد چرا که مشکلاتی را برای کودک ایجاد می کند که بعضی از آن ها قابل درمان (مشکلات فک و صورت) نیستند. ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
ندارد دست های شما پُر از میکروب است، اما ناخن جویدن به شما کمک می کند از استرس و اضطراب تان کم شود، به هر حال بهتر از روش های کاهش استرسی چون سیگار کشیدن یا مست کردن است! اگر عادت دارید ناخن بجوید و معمولا هم دچار اضطراب می شوید، فقط لطفا مکررا دست های تان را بشویید، خیلی بیشتر از آنکه فکر می کنید لازم است! منبع:برترین ها انتهای پیام/ عادت های ناسالم بعضی از افراد ...
تغذیه خانم ها در دوره های مختلف زندگی
شفاآنلاین تغذیه فرقی نمی کند که اول راه جوانی هستید یا به سن میانسالی رسیده اید یا کم کم گرد پیری روی موهایتان نشسته است، چون تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی می زند. به گزارش شفاآنلاین ، با این حال هر سنی مقتضیات تغذیه ای خاص خود را دارد و در هر دوره از زندگی دریافت یک سری ویتامین ها و مواد معدنی اهمیت پیدا می کند. دانستن این ریزه کاری ها به هر خانمی کمک می ...
راهیان اربعین بخوانند
به کربلا را دارید، از همین امروز، روزانه برنامه ورزش و پیاده روی داشته باشید و بدن خود را آماده کنید تا در طول سفر به دلیل نداشتن آمادگی جسمی دچار مشکل نشوید. نکته دیگری که باید به آن توجه کنید به همراه داشتن لباس های گشاد و راحت است تا با راه رفتن های طولانی و ساییده شدن پاها به یکدیگر دچار آسیب سوختگی نشوید. بهتر است با خود پماد سوختگی به همراه داشته باشید و در صورت تعرق شدید و آسیب دیدگی پوست از ...
علائمی که نشان می دهد شما یک نابغه هستید
خصوص در کار پذیرفته شده نیست. اما فراموش کنید که جامعه درباره رویاپردازی شما چه فکری می کند. شما باید به این موضوع واقعا افتخار کنید، زیرا نشانه نابغه بودن شماست. هم چنین لازم است اشاره کنیم که رویاپردازان در نهایت افراد بسیار موفقی هستند. بنابراین به رویاپردازیتان ادامه دهید، برایتان خوب است. همه فن حریف هستید افراد همه کاره مهارت های زیادی دارند. آن ها به جای متخصص شدن در ...
مصرف شکر مضرات فراوانی دارد
اسید تولید شده در اثر واکنش شکر با دندان، باعث تمامی این مشکلات است؛ بنابراین اگر مراقب مواد غذایی و میزان شیرین کننده هایی که مصرف می کنید نباشید (بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنید) احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان را چند برابر خواهید کرد. مشکلات پوستی آکنه تنها مشکلی است که احتمال بروز آن وجود دارد؛ سرخی، سوزش، خشکی پوست و دیگر مشکلات پوستی همه می تواند به علت رژیم غذایی سرشار از شکر ...
حداکثر چقدر می شود سر و ته آویزان ماند؟!
در سال 1388/ 2009 مردی به نام جان جونز، اهل ایالت یوتا در آمریکا پس از تحمل 28 ساعت معلق ماندن در حفره ای عمیق و تنگ درگذشت. امدادگران تلاش کردند سریع عمل کنند، اما قطر حفره بسیار کم بود و آنها نتوانستند او را قبل از مرگ به دلیل خفگی نجات دهند. این نشان می دهد ریه های انسان برای قرار گرفتن در بالای دیگر اعضای بدن آفریده شده است. ریه ها ظریف هستند و آسیب دیدنشان زیر اعضای سنگین تری مانند کبد و روده ها که به طور عادی زیر ریه ها قرار د ...
شکر اعتیاد آور است؟
برای مدت طولانی زندگی کند. میلیون ها نفر به مصرف شیرینی ها اعتیاد دارند و متأسفانه بدتر از آن اینکه خود آنها نیز از ابتلا به آن آگاهی ندارند. پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی شبه افیونی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. پژوهشگران بر این باورند که هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند.پزشکان بدون مرز ...
خواهرم قربانی نهنگ آبی شد
خودکشی خواهرم را نگفتیم. نمی دانم شما با خواندن چند خط بالا چه حس و چه تصوری نسبت به ما بازماندگان و پلیس پیدا کردید. شاید بهتر بود موضوع رسانه ای می شد تا از حوادث بعدی جلوگیری شود؛ اما راستش را بخواهید، این اتفاق نه تقصیر پلیس بود نه تقصیر ما و نه تقصیر خواهرم؛ یعنی اگر بخواهم شفاف تر بگویم، اصلا پلیس در جریان این ماجرا نیست و خانواده ام هم از آن بی خبرند؛ چون اصلا خواهرم خودکشی نکرده است ...
عکس روز
تیم ملی دومین جلسه تمرین تیم ملی دیروز از ساعت 11 در ورزشگاه آزادی برگزار شد. در این تمرین همه بازیکنان حضور داشتند و به اجرای برنامه های تیم ملی پرداختند. از میهمانان این تمرین می توان به میک مک درموت، بدن ساز پیشین استقلال و تیم ملی اشاره کرد که کارلوس کی روش به استقبال او رفت و با او به گفت وگو پرداخت. مک درموت زمانی دستیار کی روش بود. برگزاری مراسم اولین سالگرد پورحیدری ...
جهت یابی در نقشه مغز
نیاز به بیش از 570 دستگاه در کشور داریم که اکنون فقط سه دستگاه استفاده می شود. وی در خصوص کار این دستگاه می گوید: پت اسکن، تصویربرداری مولکولی از بدن انجام می دهد که در انواع بیماری های سرطانی، مغزی، التهابی و دیگر بیماری ها تاثیرگذار است. نقشه برداری به این روش اطلاعاتی به ما می دهد که تقریبا مشابه دیگری در تجهیزات پزشکی ندارد. با این حال استفاده از این دستگاه نیاز به دانش دارد و موضوع مهم ...
مصطفی معین:روحانی وقت دارد
بعید می دانم. با شناختی که از نهاد دانشگاه و دانشگاهیان دارم معتقد هستم که در چنین موقعیت های خطیر و حساسی، یک دانشگاهی اصیل عملکرد تخریبی نخواهد داشت. اگر این اتفاق در دستگاه های سیاسی کشور بود این احتمال را رد نمی کردم چون فضای سیاسی ما چندان سالم نیست، اما در مورد آموزش عالی بعید می دانم. البته اینکه برخی افراد در شرایطی که رییس جمهور موفق نشده است وزیر علوم را معرفی کند احساس مسوولیت کنند تا اگر ...
این چهار بند را بخوان آقای بیرانوند!
نشوند و با یک به سلامت ساده گلرشان را بدرقه کنند؛ چون از یک سو کیفیت خود بیرانوند در چند ماه اخیر به شدت تنزل یافته بود و از سوی دیگر تیم آنها در حال حاضر قائم به فرد نیست و وقتی بدون طارمی و احمدزاده و مسلمان می تواند نتیجه بگیرد، بدون بیرانوند هم کم وبیش همین مسیر را طی خواهد کرد. در این میان اما چند پرسش و ابهام در مورد ماجرای جدایی بیرانوند از جمع سرخ ها وجود دارد که آنها را با هم مرور می کنیم ...
مضرات شکستن قولنج چیست؟
و ابتلا به آرتروز انجام نشده است. اما بسیاری دیگر از پزشکان بی خطر بودن شکستن قولنج را در طولانی مدت رد می کنند و بر این باورند که شکستن قولنج برای بعضی افراد با آسیب هایی همراه است چون فرد برای رسیدن به صدای خوشایند ناشی از آن گاهی فشار زیادی به مفاصل وارد می کند و به آن ها صدمه می زند. نکته مهم در این میان این است که اگر شما جزء افرادی هستید که عادت به شکستن قولنج دارید و ...
دلایلی که دانه های برفی بین مو ها جا خوش می کند+ اینفوگرافی
شوره سر امری استرس زاست و هر چه استرس بیشتر باشد نیز امکان بروز شوره بیشتر می شود. برای برطرف کردن این دانه های سفید مزاحم در گام اول باید عامل آن شناسایی شود، چون دلایل متعددی از شست و شوی نادرست موها تا نوع تغذیه برای بروز آنها وجود دارد. در ادامه عوامل اصلی شوره سر اشاره می شوند. تغذیه مناسبی ندارید یک قانون مهم وجود دارد: پوست و موی سالم فقط در بدن سالم دیده می ...
چرا بعضی ها با خوردن آب هم چاق می شوند؟
...، چون احتمال دارد به یکی از بیماری های زمینه ای مبتلا باشید. ژنتیک و افزایش وزن همان طور که ژن ها روی قد و رنگ چشم ها تاثیر می گذارند، ساختار وزنی بدن و نحوه افزایش سریع یا کاهش سریع وزن را هم تعیین می کنند. طبق گزارش National Institutes of Health، محققان با مطالعه درباره ژنوم انسان توانسته اند که ژن های دخیل در توزیع و گسترش چربی ها، شاخص توده بدن و اشتها را کشف کنند. یکی ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
...، مانند تپش قلب و تغییرات ضربان قلب نیز در این افراد بهبود پیدا کرد. 2. بابونه بابونه گیاهی است که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند. در مطالعات متعددی رابطه بین بابونه و اضطراب را بررسی کرده اند. نتایج نشان می دهد علائم افراد مضطربی که بابونه مصرف ...
کمبود ویتامین D3 و عوارض آن
. بهتر است با یک آزمایش خون میزان ویتامین D خود را چک کنید زیرا که در بعضی افراد کمبود ویتامین D3 بدون هیچگونه علایمی وجود دارد که نباید آن را ندیده گرفت. گفتنی است در صورت کمبود ویتامین دی ،بدن قادر به جذب کلسیم مورد نیازنیز نخواهد بود. افراد زیر بیشتر از بقیه افراد جامعه در خطر کمبود ویتامین د می باشند: - نوزادان شیرخوار: ویتامین د موجود در شیر مادر تحت تأثیر ویتامین د ...
