خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای تغذیه زائران اربعین
خوابی و خارش پوست می شود و مصرف آن برای گرم مزاجان مناسب نیست. آداب غذا خوردن در سفر هنگام گرسنگی غذا بخورید، نه هر زمان که به غذا رسیدید. میوه ها را در میان وعده استفاده کنید، نه همراه با غذا. چند نوع غذا را با هم نخورید. پرخوری و درهم خوری منجر به پری معده و سنگینی و کرختی و مانع از ادامه پیاده روی می شود. غذاهای مانده و سخت هضم و سنگین یا دارای عدس و بادمجان را کمتر بخورید چون ...
سفت بودن شکم نوزاد، مشکل کجاست؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسری دارم 7 ماه و نیم . کارمند هستم. صبح تا ساعت یک به بچه ام سوپ یا شیربرنج یا حریره بادام می دهم. درون غذایش از روغن زیتون استفاده می کنم. بعد از ظهر هم گلابی یا هلو می دهم. شکم بچه سفت کار می کند و برای دستشویی کردن زور می زند. اشکالی که ندارد؟ پاسخ: شیرخواران ممکن است به طور طبیعی هر 2 تا 3 روز بدون هیچ مشکلی دفع مدفوع نرم داشته باشند که در این صورت یبوست تلقی ...
غذای نوزاد شش ماهه، چه چیزهایی است؟
...> بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی انرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید. در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل کودک به او ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی
این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. وعده های غذایی را در فواصل مشخص مصرف کنید: مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول ...
ناگفته هایی که ضرغامی از سیما و سینما و خانه سینما و هاشمی و لاریجانی و... به خاطر دارد
جا شوند و نیاز به توجیه بود، از من می خواست این کار را انجام دهم. یادم می آید یکی از آنها مشخصا آقای مرتضی حاجی بود که با ایشان هم دوست هستم. خطاب به آقای حاجی که آن زمان معاون بودند، گفتم لطفا از من ناراحت نشوید من حامل پیام ناراحت کننده ای برای شما هستم که البته بعدا در دولت آقای خاتمی وزیر آموزش وپرورش شد. بعد از رفتن آقای لاریجانی، آقای میرسلیم به ارشاد آمدند که با من مشکلی نداشت و با هم رفیق ...
مرگ روزانه 10 نفر به دلیل نبود عضو پیوندی
افراد مرگ مغزی می شود. در واقع یک تیم از تخصص های مختلف پزشکی تشکیل و تمام جوانب بررسی می شوند. وقتی تمام افراد آن تیم با انجام آزمایشات مختلف در مورد مرگ مغزی بیمار به قطعیت برسند و عدم ارتباط بین مغز و سایر ارگان های بدن را تایید کنند، مرگ مغزی بیمار اعلام می شود. عابدی تاکید می کند: تاکنون هیچ بیمار مرگ مغزی شده ای به صرف عدم اهدای اعضای خود در نهایت از مرگ نجات پیدا نکرده است و حتما بعد از سه ...
حریره بادام آماده در بازار هست؟
.... دراین زمان نباید سعی کنیم کودک را با شیر خشک سیر کنیم زیرا با خوردن شیرخشک کم کم علاقه اش را به خوردن شیرمادر از دست می دهد. پس کلیه این مطالب بیان می دارد که بر اساس تمایل و علاقه نوزاد تغذیه تکمیلی را شروع کنیم، نه در زمان و ساعت مشخص. اصول تغذیه تکمیلی - حتماً از موادی استفاده شود که بعدها در سفره خانواده وجود دارد. - بعد از تغذیه شیرخوار با شیرمادر ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
هیچ عنوان نوشیدنی هایی دارای کافئین و قند را مصرف نکنید، چرا که این مواد باعث می شوند، مخاط درون سینوس ها غلیظ تر شده و در نتیجه با انباشته شدن درون فضای سینوس می توانند عفونت و درد فراوانی به وجود آورند. یادتان نرود سیگار کشیدن نیز می تواند مخاط سینوس ها را غلیظ کند. 2 . دفع مخاط محبوس درون سینوس با استفاده از یک معجون شما می توانید با استفاده از فلفل تند قرمز، ترب کوهی، سرکه سیب و ...
پدری که 4 ماه از گم شدن پسرش می گذرد
اسم وامه، نبش این تونل، یک تفریحگاه به اسم نقش شاه وجود دارد. ما برای استراحت و خوردن ناهار آن جا ایستادیم و بساطمان را پهن کردیم. می خواستیم برای گرم کردن غذا آتش درست کنیم، برای همین با پارسا و بچه ها رفتیم که چوب جمع کنیم. من زودتر آمدم. وقتی بقیه بچه ها آمدند، دیدم پارسا نیست. پرسیدم پارسا کجاست. گفتند پشت سرمان داشت می آمد؛ اما نبود. هر چه گشتیم پارسا را پیدا نکردیم. آن زمان با چه ...
درمان بد غذا خوردن کودکان
توانید از او انتظار داشته باشد که این کار را انجام ندهد. پس با رفتار درست خود ، به صورت عملی به او آموزش دهید. - کودک را در فعالیت های خرید مواد غذایی و تهیه کردن غذا دخالت دهید. اگر چه کمی زحمتتان زیاد می شود ولی این کار چند حسن دارد. اول این که او از زحمت تهیه غذا آگاه می شود. وضمنا شما می توانید در حین کمک کردن او راجع به خواص مواد غذایی و اینکه برای غذا در بدن چه اتفاقی می افتد و چه ...
همه چیز درباره ی موفقیت
استخدام می کنند. زمانتان را به طور مؤثر مدیریت کنید مدیریت زمان، کلید موفقیت در همه ی کار ها است. افراد موفق دریافته اند که زمان محدود است. شما تنها 24 ساعت در هر روز زمان دارید. هنگامی که زمانتان را مفید و مؤثر مدیریت می کنید، کنترل آن را در دست می گیرید. تمرکز به شما این توانایی را می دهد تا با تلاش کمتر، کار های بیشتری انجام دهید. یکی از نتایج مثبت دیگر مدیریت ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
خوردن چنین مقداری موجب واکنش های آلرژیکی می شود که در مقادیر کم اتفاق نمی افتد. چیلی حاوی کپسایسین (capsaicin) است، یک ماده شیمیایی فعال در مقادیر زیاد اثرات سمی روی بدن می گذارد و باعث آسیب به دیواره معده می شود. آسیب معده لی باعث شد این ماده مستقیما وارد جریان خونش شده و واکنش های آلرژیک ایجاد کند. واکنش آلرژیک شدید می تواند منجر به شوک آنافیلاکتیک شود که بسیار خطرناک بوده و نیاز به درمان فوری ...
"گریه" می تواند باعث بهبود هاضمه و دفع رطوبت های اضافی نوزاد شود
شیر می شود. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: گاهی گریه کردن باعث افزایش حرارت ، بهبود هاضمه و دفع رطوبت های اضافی از بدن است و برای نوزاد مفید است. ذاکری خاطرنشان کرد: اگر با هر بار گریه نوزاد به او شیر داده شود، کودک دچار تُخَمه یا نوعی امتلاء می شود که سردی معده و ضعف هاضمه را در پی خواهد داشت؛ به دنبال ضعف معده ، برگشت شیر و زمینه های آلرژی فراهم خواهد شد. وی ...
اسفناج برای کودکان، خوبه؟
. مصرف چیپس نیز به دلیل شوری و روغن زیاد، همان خطرات ذکر شده در بالا را برای سلامتی بدن در بر دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند در صورت مصرف اینگونه تنقلات، بسیار کم و از انواع معتبر آن ها با بسته بندی بهداشتی استفاده شود، زیرا چیپس های فله ای در روغن چند بار مصرف، درست می شوند که احتمال سرطان زایی دارند. چیپس نیز موجب سیری کاذب می شود و به دلیل اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز ...
با ترفندهای بازی نهنگ آبی آشنا شوید
انقدر ادعا می کنی و تا این مرحله پیش آمدی آیا می توانی خودکشی هم بکنی؟ این بازی نوجوان را در حالتی می اندازد که نیاز به قدرت او را تضمین کند. گاهی اوقات آدم ها غذا می خورند به خاطر قدرت. ممکن است در یک تالاری یک سفره بزرگی بچیندد که هدف از آن تالار لزوما سیر کردن افراد نیست و خودنمایی است یا مثلا یک عروسی برای مادر شوهر سفره ای بچیند که به توانایی او ایمان بیاورد نه صرف غذا خوردن. در مورد مسائل ذهنی هم همینطور است دقیقا ما سه عامل اصلی در خود کشی داریم و سه نیاز مهمی که در دوره نوجوانی منجر به خودکشی می شود داریم؛ و هر سه را به شکلی در این بازی می بینیم و این نکته مهمی است. ...
ریسباف موزه ریسندگی ایران شود
، توضیح داد: اقداماتی به خصوص در 10 تا 15 سال اخیر انجام شده؛ اگرچه افراد برخلاف جهت عقل شنا می کنند؛ ولی در برخی از مناطق شهر اصفهان به خصوص محله جلفا اتفاقات خوبی افتاده. هر چند که خیلی دیر شده؛ مثلا همه کارخانه های ریسندگی اصفهان از بین رفته اند، یعنی بخشی از ثروت اصفهان دیگر وجود ندارد. اصفهان باید خودش را در مدار ملی ببیند! احمد محیط طباطبایی در ادامه گفت و گو با اصفهان زیبا ...
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در ...
6 ماده غذایی که اضطراب را نابود می کند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: شش غذا و نوشیدنی هایی که باعث تسکین اضطراب می شوند و از لحاظ علمی تأیید شد ه اند، به شما معرفی می کنیم. 1. ماهی سالمون مصرف سالمون می تواند برای کاهش اضطراب مفید باشد. این ماده غذایی شامل موادی مانند ویتامین دی، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است که جزو اسیدهای چرب خانواده ی امگا 3 هستند. EPA و ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
ساعت بعد از مصرف آب چغندر، در مقایسه با شبه داروی آن، کمتر بود. نیترات موجود در چغندر باعث افزایش اکسید نیتریک در بدن می شود که این امر به شل کردن رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. برای افراد دارای فشار خون بالا، افزودن یک لیوان آب چغندر ممکن است برای کمک به حفظ سطح سلامتی این افراد کمک کند. باعث بهبود عملکرد مغز می شود مشخص شده که چغندر، برای حفظ کارایی و عملکرد مغز و ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
گلیسمی کمتری نسبت به سیب زمینی های معمولی سفید دارند، بدین معنی که قند خون را به سرعت بالا نمی برند. سیب زمینی های شیرین بنفش باعث کاهش فشار خون می شوند و به کنترل قند خون کمک می کنند - میزان فعالیت آنتی اکسیدان بالا را از خود نشان می دهند. خوردن ترکیبی از سیب زمینی های شیرین، که بیش از 200 نوع از آن ها وجود دارد، فواید زیادی برای بدن شما دارد. سیب زمینی شیرین می تواند پخته یا کباب شود و ...
نحوه درست دویدن برای لاغری و چربی سوزی
به کاهش وزن میرسید . شما در پیاده روی برای سوزاندن کالری و چربی سوزی باید برابر با دویدن وقت بیشتری بگذارید . برای کاهش وزن و چربی سوزی بهتر است یکنواخت ندوید یکنواخت ندوید یکنواخت دویدن باعث میشود بعد از یک مدت کوتاه بدن شما به نحوه دویدنتان عادت کرده و اگر در روزهای اول مثلا 200 کالری میسوزاندید در روزهای بعد کالری سوزی در شما کاهش می یابد زیرا بدن خیلی زود خودش را با شرایط ...
با این مسکن های طبیعی، دردتان را تخفیف بدهید/ از زردچوبه تا قهوه
شده است. نعناع گوارش را آسان می کند و ناراحتی های معده را تسکین می بخشد. علاوه بر همه این ها، نعناع آرامش بخش و تسلا دهنده ذهن و خاطرتان هم خواهد بود. 10 تا 15 قاشق غذاخوری نمک (1 فنجان) را با آب مخلوط کنید و بعد 15 دقیقه با آن حمام کنید (درون وان حمام). این محلول شور علاوه بر اینکه کم آبی سلول های بدن تان را رفع می کند موجب کاهش التهاب و درد هم خواهد شد. شیوه مصرف: 1 فنجان نمک ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
اثرات سمی روی بدن می گذارد و باعث آسیب به دیواره معده می شود. آسیب معده لی باعث شد این ماده مستقیما وارد جریان خونش شده و واکنش های آلرژیک ایجاد کند. واکنش آلرژیک شدید می تواند منجر به شوک آنافیلاکتیک شود که بسیار خطرناک بوده و نیاز به درمان فوری دارد. در صورت عدم درمان نیز می تواند منجر به عوارض کشنده از جمله آسیب مغزی و نارسایی قلبی شود. اسفناج اسفناج یکی از غذاهای فوق العاده ...
شیر خوردن نوزاد، فقط شبها اشتها داره!
اگه در این مورد تجربه ای دارید ممنون میشم در اختیارمان بگذارید. پاسخ: دوست عزیز باید با کودکتان مدارا کنید. در حال حاضر ضروری ترین کار برای شما شیردهی است پس حوصله کنید. نوزاد شما کوچک است و آرواره های ضعیفی دارد و حق دارد که شیر خوردن او طول بکشد. شیر مادر بهترین و ضروری ترین غذا در 6 ماه اول زندگی طفل است. درمورد فواید شیر مادر و دلایل برتری آن به شیر فورمولا(شیرخشک) صحبت کردیم و ...
غذاهای خوشمزه باعث حواس پرتی می شوند
دریافتند که فکر درباره غذا می تواند توانایی و توجه ما را به طور کلی از بین ببرد، مخصوصا وقتی پای آبنبات و کالباس پیش می آید. مطالعه جدید انجام شده توسط گروهی از متخصصان علوم روانشناسی و مغز در دانشگاه جان هاپکینز، در مجله بولتن منتشر شده است. همانطور که نوازنده انگلیسی، ویرجینیا وولف یک بار گفت ” اگر غذای خوبی نخورید نمی توانید خوب فکر کنید، خوب عشق بورزید، خوب بخوابید.” بسیاری ...
ناگفته های "ضرغامی" از دهه 60، سینما و صداوسیما
ساخته بود و من همیشه از ایشان به نیکی یاد می کردم. هرچند بعد از انقلاب به آمریکا سفر کرد و فیلم سازی را در آنجا ادامه داد. ایشان فیلم آ، ب، ث... منهتن را ساخت، اما وقتی این فیلم را به کن فرستاد، حتی آن را در انتخاب اولیه فیلم ها قرار ندادند، چه برسد به اینکه وارد بخش مسابقه کنند! همان زمان آقای نادری با آقای کیارستمی تماس گرفتند که شما به آقای ژیل ژاکوب بگویید که این فیلم را من ساختم! من امیر ...
آشنایی با میوها و سبزی هایی که باعث نفخ می شوند
سلامتیسم اتفاق هایی مانند خارج کردن باد معده از بدن، آروغ زدن و... به علت نفخ به وجود می آیند و همه انسان ها هم این حالت ها را تجربه می کنند. محققان می گویند که این علائم طبیعی که امروزه باعث خجالت انسان ها می شوند، به علت بلعیدن هوا درحین غذا خوردن یا تجزیه مواد غذایی درحین فرآیندهای هضم شکل می گیرند. مصرف مقدار کمتری از مواد غذایی خاصی که نفخ ایجاد می کنند، می تواند نفخ و علائم ناشی ...
مصرف شیر خشک ببلاک، باعث اسهال می شود؟
...> زمانی که نوع شیر مصرفی نوزاد تغییر می کند، احتمال این که تغییری در وضعیت دفع به وجود بیاید وجود دارد. نگران نباشید نوزادتان به مروربا شرایط جدید خودش را وفق خواهد داد. اگر هم لازم شد می توانید از پروبیوتیک ها استفاده کنید. استفاده از پروبیوتیک ها باعث بهتر شدن وضعیت هضم و جذب غذا می شود. اگر وضعیت ادامه پیدا کرد حتمن به پزشک متخصص اطفال رجوع کنید تا وضعیت کودک بررسی شود. ...
معجزه گردو برای کاهش وزن و تناسب اندام
داده اند بعد از مدتی بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر شده این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت داشته و باعث میشود میل به غذا خوردن در افراد کاهش پیدا کند در نتیجه این افراد کاهش وزن محسوسی داشته باشند . گردو مناسب برای لاغری و کاهش وزن آیا گردو سبب سوختن چربی ها و کاهش وزن میشود ؟ گردو به عنوان یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی شناخته شده است . مصرف ...
درمان وسواس با جراحی تحریک عمقی مغزی
در دهه 90 میلادی ارائه شد و در سال 2002 میلادی برای کاربردی شدن تایید شده و مورد استفاده قرار گرفت. پرورش ادامه داد: در ایران در سال 2005 میلادی (آذرماه سال 1384، سه سال بعد از اولین مورد انجام شده در دنیا) توسط تیم جراحی فانکشنال بیمارستان رسول اکرم با همکاری دکتر غلامعلی شهیدی روی یک بیمار 35 ساله که روزانه 30 قرص مصرف می کرد، انجام بسیاری از امور روزانه مانند خوابیدن و غذا خوردن برای او ...
