سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با نوشیدنی تسکین دهنده مفاصل
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، محتوای موثر موجود در زردچوبه، ماده رنگی موجود در آن است که کرکیمن نامیده می شود. این ماده رنگی، رنگ زرد متمایل به نارنجی به زردچوبه می دهد و دارای خواص ضد التهابی و افزایش دهنده ایمنی بدن است. میزان سرعت ورود ماده رنگی زردچوبه(کرکیمن) به دستگاه گردش خون و جذب آن توسط بافت ها و اندام های بدن، پایین است، یعنی زمان زیادی طول می کشد که بدن این ترکیب ...
مصرف خرما را فراموش نکنید
که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، البته که مقدار آهن خرما خیلی زیاد نیست، ولی نیاز بدن را رفع می کند. برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
به بیماری مبتلا شده باشید نیز مصرف این محصولات می تواند به کوتاه شدن دوره بیماری کمک کند. قارچ قارچ ها چند صد سال است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرند، زیرا فعالیت گلوبول های سفید خون را افزایش می دهند. گلبول های سفید در این شرایط حالت تهاجمی تری به خود می گیرند و از این رو می توانند به پیشگیری از عفونت ها و یا بهبودی سریع تر بیماری کمک می کنند. شما می توانید انواع مختلف قارچ ها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. ...
چه بخوریم تا دختر دار شویم؟
سرد و تر از جمله مرکبات، انار، آلو، هندوانه، آلبالو، گیلاس و زردآلو بیشتر استفاده کنید و مصرف میوه های گرم مزاج مانند خرما، انجیر، انگور و انبه را کاهش دهید. میزان مصرف سبزیجات از جمله کاهو، خیار، گوجه، گشنیز و کدو را افزایش داده و از مصرف انواع کلم، سیر، پیاز، کرفس، زنجبیل، فلفل، سیاهدانه، ترب، انواع کلم و کنگر بپرهیزید. گوشت مرغ و ماهی را به صورت آبپز استفاده کنید و مصرف گوشت ...
طریقه مصرف قرص مخمر آبجو چگونه است؟
پزشک مراجعه کنید و قرص هایی که مصرف می کنید را پیش پزشک ببرید تا در صورت بروز تداخل دارویی آگاه شوید. اگر قرص مخمر آبجو بصورت پودر ارائه شود، باید توجه داشت که مقدار مورد نیاز 3000 میلی گرم، روزانه است. که معمولا در 3 وعده غذایی اصلی بصورت 1000 میلی گرمی، همراه با وعده غذایی مصرف می شود. برای زنانی که دچار سندرم پیش از قاعدگی هستند، ترکیبی از مخمر آبجو به همراه ویتامین ها و ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
هورمون ها واکنش بدن به استرس را کنترل کرده و فشار خون را تنظیم می کنند و در نتیجه بیماری آدیسون موجب می شود سطح فشار خون کاهش پیدا کرده و میل ناگهانی به مواد شور بالا برود. 7- سندرم بارتر: سندرم بارتر بیماری ژنتیکی است که در زمان تولد فرد به آن دچار می شود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم در کلیه ها را ندارند. در نتیجه مقدار زیادی سدیم را از طریق ادرار از دست می دهند که این اختلال می تواند به کمبود پتاسیم و کلسیم هم منجر شود. منبع:ایسنا انتهای پیام/ علل اصلی تمایل به خوردن خوراکی های شور چیست؟ ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
را کنترل کرده و فشار خون را تنظیم می کنند و در نتیجه بیماری آدیسون موجب می شود سطح فشار خون کاهش پیدا کرده و میل ناگهانی به مواد شور بالا برود. 7- سندرم بارتر: سندرم بارتر بیماری ژنتیکی است که در زمان تولد فرد به آن دچار می شود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم در کلیه ها را ندارند. در نتیجه مقدار زیادی سدیم را از طریق ادرار از دست می دهند که این اختلال می تواند به کمبود پتاسیم و کلسیم هم منجر شود. ...
راهنمایی برای سردردهای میگرنی
به نور، تغییرات آب و هوا. سال های زیادی دانشمندان تصور می کردند که میگرن در اثر تغییرات جریان خون مغز رخ می دهد. میگرن زمانی شروع می شود که سلول های عصبی بیش فعال سیگنال هایی می فرستند که رگ های خونی مغز باریک شده و بعد گشاد می شود. در این حالت درد ضربانی ایجاد می شود. عوامل تحریک کننده میگرن برخی از محرک های شایع میگرن عبارتند از: استرس: این مورد ...
دلیل گلو درد در کودکان، زنگ خطر
تخلیه عفونت بینی و سینوس گلو، بیشتر دچار گلودرد می شود. کودکانی که در جاهای محصور و بسته مانند شیرخوارگاه ، مهدکودک، مدرسه و... هستند، احتمال سرایت بیماری به آنها بیشتر است. اگر خانواده به کودک نیاموزد، رعایت نکردن بهداشت و نشستن دست ها میزان ابتلای کودکان را بالا می برد. در ضمن اگر مقاومت بدن کودک به هر دلیل از جمله بیماری نقص سیستم ایمنی، دیابت داروهای خوراکی استروئیدی و شیمی درمانی، خستگی و ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
حلوایی یا دانه کاج بروید. خجالت همه ما به نوعی ماده غذایی برای افزایش اعتمادبه نفس نیاز داریم، تا مثلاً پیش از یک مصاحبه کاری با حال خوب به مصاحبه برویم. مواد غذایی حاوی تریپتوفان (یکی از آمینواسیدهای ضروری) باعث افزایش اعتماد به نفس شخص خواهند شد؛ بنابراین اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید به سراغ گوشت (به خصوص مرغ)، ماهی (سالمون و تن) و حبوبات بروید؛ البته خوردن تخم مرغ قبل ...
آلودگی هوا برای کودکان، چه پیامدی دارد؟
مترو سرب داشته باشد مسئولان باید راهی برای این معضل داشته باشند در واقع عوارض سرب در کوتاه مدت به صورت بی حالی و در بلند مدت در بدن رسوب کرده که بیماری های دیگری را به وجود می آورد. برخی افراد به دلیل ژنتیکی آسیب پذیر تر از دیگران هستند و به دلیل وضعیت ژنتیکی آسیب پذیر تر هستند؛ در واقع ژن هایی شناخته شده اند که آسیب پذیری به سرب در آنها مشاهده و بیماری در این افراد خطرناک تر بروز می کند. غفاری، در پایان تاکید کرد: افراد در هوای آلوده در صورت خستگی زودرس و فشار خون غیر قابل توضیح، مشکلات حافظه و سردرد باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
لبو بخورید تا فشارتان بالا نرود/ لبو، سرشار از آهن و فولات!
درنتیجه فواید متعددی برای سلامتی ما دارد. لبو سرشار از فولات است. مطالعات متعددی نشان داده اند که فولات به بدن در ساختن سلول های قرمز خون کمک می کند. زنان باردار نیز باید مقدار زیادی فولات دریافت کنند، چون این ماده غذایی می تواند خطر مبتلا شدن نوزاد به نقص لوله عصبی، اسپینا بیفیدا و آنانسفالی را در دوران جنینی کاهش بدهد. منگنز، یکی از ترکیبت طبیعی در لبو است که نقش مهمی در رشد و ...
آیا به پروتئین گوشت قرمز آلرژی دارید؟
.... علائم آلرژی به پروتئین گوشت قرمز معمولا با گذشت چند دقیقه تا یک ساعت از مصرف گوشت قرمز یا ماده غذایی حاوی آن نمایان می شوند. کهیر، شایع ترین علامت آلرژی به پروتئین گوشت قرمز است، اما علائم پوستی ناشی از این آلرژی می توانند خفیف تر باشند و به صورت بثورات پوستی در اطراف دهان یا صورت نمایان شوند. علائم این آلرژی در دستگاه گوارش نیز معمولا شامل حالت هایی مانند تهوع و استفراغ هستند ...
هپاتیت در زنان باردار، جنین هم مبتلا می شود؟
طبیعی مغز تاثیر گذاشته و باعث علائم خواب آلودگی و عدم هوشیاری می شود. سالاری خاطرنشان کرد: ویروس هپاتیت B در افراد بدون علامت که به صورت مزمن و طولانی ویروس را در خون خود حمل می کنند، از راه های گفته شده به افراد سالم انتقال می یابد و نکته مهم آن است که درمان خاصی برای این بیماری هنوز کشف نشده و ابتلا به این نوع از بیماری ویروسی مرگ بار است. وی یادآور شد: در نهایت به علت تخریب سلول های کبدی، زمان انعقاد خون به شدت طولانی می شود و خونریزی های مختلف در نواحی متفاوت بدن مثل خونریزی لثه، مخاط ها و پوست اتفاق می افتد که وضعیت بیمار بسیار خطرناک و مرگبار می شود. ...
ویژگی های نوزاد تازه متولد شده، حتما بخوانید
صورت طبیعی طی شود اما اگر تا یک ماه بعد بهبود نیافت با پزشک صحبت کنید. ناحیه تناسلی و پستان ها این قسمت بعد از تولد ورم کرده است. این به علت ترشح زیاد هورمون ها قبل از تولد می باشد. یک مایع شیر مانند نیز ممکن است از پستان هایش بیاید. آن ها را فشار ندهید. آن بی خطر است و خودش خوب می شود. دخترها نیز ممکن است مقداری ترشح سفید یا رنگ جزئی خون از مخاط واژن داشته باشد. که همه ی این ها ...
خلاصی از کبد چرب / درمان ساده کبد چرب در خانه
... غذاهای چرب را حذف کنید تا بیماری وخیم تر نشود. با مصرف غذاهای چرب، ترشح اسید معده به طور چشم گیری کاهش پیدا می کند. بنابراین مصرف غذاهای چرب باعث سوء هاضمه و حالت تهوع می شود. پیاده روی تند برای سالم ماندن و بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن مفید است. پیاده روی کبد را سالم نگه می دارد. درمان کبد چرب با ورزش ورزش هایی مانند یوگا جریان گردش خون در شکم را افزایش می ...
علائمی که نشان از آلرژی شما به فلفل دلمه دارد
.... با این که آلرژی غذایی می تواند در واکنش به هر نوع ماده غذایی ای به وجود بیاید، اما شایع ترین آلرژی های غذایی نسبت به این مواد غذایی ایجاد می شوند: تخم مرغ، سویا، شیر، گندم، مغزهای خام و ماهی. به طور کلی، آلرژی غذایی در کودکان بیشتر از بزرگسالان اتفاق می افتد و همراه با آنان باقی می ماند. پس زمینه آلرژی به فلفل دلمه ای وقتی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن، فلفل دلمه ای را ...
تغذیه مناسب دوران یائسگی، زنان بخوانند
وعده ی غذایی محصولات لبنی و غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید و بنوشید. کلسیم در محصولات لبنی، ماهی های تیغ دار مانند ساردین و تن ماهی سالمون، کلم بروکلی و حبوبات یافت می شود. هدف این است که روزانه 1200 میلی گرم کلسیم مصرف شود. فیبر فیبر از مواد مغذی حیاتی برای بانوان به حساب می آید. این ماده ریسک ابتلا به تمام مشکلات و بیماری ها را کاهش می دهد. این مشکلات می توانند کلسترول بالا ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان، نکات مهم
باشد بوده است. کمبود آهن در بدن وی بوده که او را به این مشکل دچار کرده است.حال او روزانه دو عدد قرص آهن و ویتامین C به علاوه سبزیجات زیاد در برنامه ی غذایی خود گنجانده است. ماه ها طول کشید که وضعیت جسمانی خانم برنان به حالت عادی برگردد اما درنهایت مشکل وی با تشخیص درست و رعایت یک رژیم غذایی مناسب برطرف شد. تنها بانوان نیستند که می توانند به آنمی مبتلا شوند اما ریسک ابتلای آن ...
فرهنگ بالای مصرف "سیر" در مردم اروپا/جنگ با عفونت های بدن
و گاهی موجب درمان آن می شود. عزیزی به بوی بد دهان پس از خوردن سیر اشاره کرد و افزود: تنها مشکلی که معمولا مردم را از خوردن این ماده غذایی پُرخاصیت دور می کند، بوی ناخوشایند آن است. پیشنهاد می شود یک حبه سیر را چند تکه کرد و به صورت درسته و بدون جویدن با آب قورت داد. مصرف پودر سیر و یا ترشی سیر بوی کمتری دارد اما خاصیت آن نیز از سیرتازه کمتر است. خوردن نعنا و پودر آویشن نیز می تواند کمی ...
سرطان روده چیست؟ |از پیشگیری تا درمان سرطان روده با خوراکی!
، تشخیص داد و نسبت به درمان آن اقدام کرد. سرطان روده بزرگ یکی از انواع سرطان های قابل پیشگیری است. علائم سرطان روده بزرگ، مجموعه ای از شکایت های دستگاه گوارش است که می تواند حاکی از مسائل سلامتی متعدد دیگری نیز باشد که برخی از آنها چندان هم جدی نیستند؛ مانند گاز معده یا زیاده روی در خوردن غذای مورد علاقه تان. بیشتر نشانه های سرطان روده بزرگ، پس از اینکه سرطان رشد می کند، خودشان را نشان ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، لطفا راهنماییم کنید!
امکانات در دسترس، نیازهای بدن خود و جنین را فراهم کنند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به یبوست شود. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های ...
نشانه کم کاری روده در کودکان
...: من پسری 9ساله دارم که دچار کم کاری روده هست . تحت نظر دکتر متخصص قرار دارد اما جهت درمان همکاری نمی کند و طبق گفته دکتر پس از صرف سه وعده اصلی غذای خود جهت اجابت مزاج به دستشویی نمی رود دکتر به ما گفته در این حالت مصرف دارو چندان کمکی نمیکند نمیدانم چه کار کنم و خیلی نگران هستم .معمولا یک روز در میان شکمش کار میکند ایا او را به زور به دستشویی بفرستم.تا کی باید دارو مصرف کند؟ پاسخ ...
اتفاقات باورنکردنی در زمان جنگ جهانی دوم+تصاویر
شهرهای فرانسه اشغال شده، چیزی که روزنامه گاردین آن را کارناوال زشت خطاب می کند رخ داد. در این موارد سر زنان فرانسوی که به آن ها تهمت همکاری و معاشقه با سربازان آلمانی داده می شد در انظار عمومی تراشیده شده و سپس به صورت دسته جمعی سوار کامیون شده و در خیابان ها چرخانده می شدند تا تمام مردم عاقبت آن ها را نظاره کنند. در مواردی نیز بدن آن ها را با قیر می پوشاندند یا صلیب شکسته آلمان ...
منگنز: مزایای آن برای سلامتی، مقدار مجاز مصرف
اکسیدانی منگنز، می تواند عملکرد رادیکال های آزاد در بدن را مورد بررسی قرار دهد. این رادیکال های آزاد قادرند به سلول های انسان آسیب وارد کنند و موجب ابتلای فرد به سرطان و سایر بیماری ها گردند. بنابراین اضافه کردن مکمل های منگنز یا غذاهایی که غنی از این ماده معدنی هستند می تواند انتخاب خوب و هوشمندانه ای باشد. کنترل سطح قند خون با مصرف منگنز: منگنز همچنین می تواند در کنترل سطح قند ...
این داروی گیاهی بدون عوارض که کبد و کلیه ها را مثل روز اول تولد پاک و سالم می سازد
به گزارش افق تازه ،خارمریم یک درمان گیاهی بدون عوارض جانبی است که کبد و کلیه ها را مثل روز اول تولد پاک و سالم می سازد. این هدیه طبیعت را چه گونه و به چه اندازه مصرف کنیم؟ بدن انسان به شکل بی نظیری مجهز به سیستم دفع مواد زائد و سمی است. کلیه ها و کبد از جمله ارگان هایی هستند که بیشتر سم های دریافتی از آلودگی های هوا و غذا و آب را در خود ذخیره می کند تا به موقع آن ها را از بدن خارج کند ...
علائم و علل ایجاد بیماری آسم/ کم کاری تیروئید چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن/ شایع ترین بیماری ستون فقرات ...
آسم یک قسمتی از بیماری بزرگ تر به نام آلرژیک (حساسیت) است، ادامه داد: این بیماری ممکن است پوست (درماتیک)، چشم، بینی (رنیت) و یا ریه را درگیر کند که در این صورت به آن بیماری آسم گفته می شود. وی افزود: سه علت برای بیماری آسم شناخته شده است. عوامل ژنتیکی که به طور مثال اگر فردی پدر، مادر و یا یکی از اعضای خانواده اش دچار بیماری آسم باشد، احتمال ابتلا به این بیماری در او افزایش می یابد ...
ترکیب سویا به مقابله با سرطان سینه کمک می کند
BRCA1 به شکل غیرعادی عمل کند، عملکرد دفاعی بدن در مقابل سرطان سینه مختل می شود. درصد کمی از موارد ابتلا به سرطان سینه ناشی از جهش در ژن BRCA1 است، بسیاری از بیماران دیگر مبتلا به سرطان سینه دارای نسخه های عادی هستند، اما ژن های شان "متانول دار" شده اند، یعنی در رشته مولکول های کربن پیچیده شده که آنها را غیرقابل خواندن می کند. به گفته محققان، ژن BRCA1 خاموش در این شیوه قادر به ...
نگاهی به شیب صعودی معلولیت معلولیت ها سالی 60میلیارد روی دست فارس هزینه می گذارند
زیر 5 سال انجام می شد ولی اکنون فناوری به قدری پیشرفت کرده که می توان نوزادان دچار مشکل شنوایی را هم با آن درمان کرد. دکتر بصیر هاشمی مدیرگروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و رئیس مرکز کاشت حلزون شنوایی فارس به گزارشگر خبرجنوب می گوید: تاکنون در فارس یک هزار و 500 عمل و در کشور 8 هزار عمل جراحی کاشت حلزون شنوایی انجام شده است . البته این عمل جراحی هم هزینه دارد و بخشی از آن ...
پخت غذای سالم با رعایت این نکات
حبوبات توصیه می شود. پخت غذای سالم • با توجه به نقش نمک در افزایش فشار خون از حداقل مقدار نمک در طبخ غذاها استفاده کنید. • سعی کنید آبگوشت را به صورت پرچرب تهیه نکنید. • برای طبخ سبزیجات اول آب را بجوشانید و بعد سبزی را در آن بریزید. • مقدار کاهش عناصر معدنی و ویتامین های موجود در سبزی جات با افزایش مقدار آب مصرفی زیاد می شود. • هر چه زمان جوشاندن ...