سایر منابع:
سایر خبرها
لیمو ترش٬ گنجینه ای از خواص درمانی و غذایی/ رونق بازار آبلیموی تازه در یاسوج + تصاویر
ا کاملا استرلیزه کرده و میکربهای موجود در آب را از بین می برد . لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین Cمحسوب می شود. لیمو ترش ...
درد شکم در بارداری نشانه چیست؟
حاملگی خارج رحمی حاملگی خارج رحمی زمانی اتفاق می افتد که تخمک لقاح یافته در جایی خارج از رحم لانه گزینی کند که این محل معمولاً یکی از لوله های رحمی (لوله های فالوپ) است. این عارضه معمولاً در سه ماه اول حاملگی یا قبل از آنکه حتی بیمار بداند حامله است رخ می دهد. این عارضه در صورتیکه درمان نشود می تواند موجب پارگی لوله رحمی شده و خطر مرگ بدنبال داشته باشد. در صورت مشاهده هر یک از ...
خواص شنبلیله برای زنان ، در دوره های مختلف
دانه های شنبلیله خواص مشابه هورمون جنسی استروژن دارند و به همین دلیل به افزایش میل جنسی و کاهش گرگرفتگی ها و نوسانات خلقی ناشی از یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی کمک می کنند. در هند و چین از آن برای درمان آرتروز ، آسم ، برونشیت ، بهبود گوارش ، حفظ متابولیسم طبیعی بدن ، افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی آقایان ، درمان مشکلات پوستی (جراحت ها و جوش) ، درمان گلودرد و درمان ترش کردن معده استفاده می شود. ا ...
بهترین میوه در بارداری، فکرش را هم نمیکنید
.... در واقع، مصرف این گروه از مواد غذایی می تواند به زنان باردار کمک کند تا نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان به مواد شیرین را بدون احساس گناه برآورده کنند. اما ایا مصرف میوه توت فرنگی در دوران بارداری زنان بی خطر است؟ آیا مصرف این میوه تاثیری منفی بر روی سلامت و رشد جنین داخل رحم زنان باردار نمی گذارد؟ برای دریافت جواب سوالات بالا، به شما زنان جوان و بی تجربه پیشنهاد می-کنیم ...
نقش تغذیه در بارداری، بهترین ها را بخورید!
خانواده را داشت، روزی 5 عدد تخم کتان آسیاب شده را داخل غذاهای او بریزند. گوجه فرنگی، جزو دیگر خوراکی هایی است که به دلیل داشتن لیکوپن، با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند و جلوی تخریب سلول های مغزی را می گیرد. بهتر است گوجه فرنگی تازه در رژیم غذایی تمام مادران باردار و شیرده جای بگیرد. کلم بروکلی، جزو سبزی های برگ سبز تیره طبقه بندی می شود و سرشار از ویتامین K، و ...
راه های تعیین جنسیت جنین، روش های خانگی کدامند؟
باردار می شوند، جواب نمی دهد. باید حتما قبلا یک بار زایمان داشته باشید. یک افسانه قدیمی آمریکایی بر این اصل استوار است که می گویند، خط موی پشت گردن فرزند شما می تواند جنسیت فرزندی که باردار هستید را تعیین کند. اگر خط مو راست باشد، فرزند دختر است و اگر در یک جا جمع شود، فرزند جنسیت مخالف فرزند کنونی شما خواهد داشت. 7. زوج و فرد مایان ها سن مادر و تاریخ بسته شدن نطفه و سال لقاح را با ...
جلوگیری از بارداری سنتی، روش متفاوتی است؟
هایی که بالای 35 سال سن دارند و سیگار می کشند در معرض خطرات بیشتری از جمله لخته شدن خون هستند زمانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند. قرص های ضد بارداری نیاز مبرم به توجه شما در درست مصرف کردنشان دارند، هر روز آنها را سر زمان مشخص مصرف کنید، نخوردن یک قرص می تواند احتمال باردار شدن را بالا ببرد. 2- از آمپول های ضد بارداری استفاده کنید آمپول ضد بارداری یا ...
جلوگیری از بارداری خارج رحم، چگونه ممکن است؟
یک بارداری خارج از رحم زمانی اتفاق می افتد که یک تخمک بارور شده در یک محل خارج از رحم جا گرفته است، و این اتفاق بیشتر در یکی از لوله های فالوپی رخ می دهد. این نوع بارداری نمی تواند به طور طبیعی ادامه یابد و اگر بیش از حد درمان نشده طول بکشد، می تواند عوارض جدی ایجاد کند. برای جلوگیری از حاملگی خارج از رحم، شما کاری نمی توانید انجام دهید، اما راه هایی برای کاهش عوامل خطر شما وجود دارد. اگر بارداری ...
بستن لوله رحم در زنان، راهی بی بازگشت
...> -جزئیات این روش را برای شما توضیح خواهد داد. -در مورد علل و احتمال شکست عقیم سازی با این روش بحث خواهد کرد. -اطلاعاتی در مورد باز کردن مجدد لوله رحم به شما ارائه خواهد داد. -اطلاعاتی در مورد جلوگیری از بیماری های مقاربتی به شما ارائه خواهد داد. -به شما کمک خواهد کرد تا بهترین زمان برای انجام این روش را انتخاب کنید، برای مثال، در مدت کوتاهی پس از زایمان طبیعی و ...
همه علائم بارداری، بدون انجام آزمایش
زیر شکم احساس می کنند و یا اگر تا به حال حامله نشده اید بدانید که این درد شبیه به درد روزهای اول قاعدگی می باشد. حالت تهوع و بیزاری از غذا(احتمالا): اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن ...
اثر قرص لونژیل، احتمال بارداری را کم می کند؟
بیشتری بگذرد، احتمال موفقیت کم می شود. چون که کار این قرص ها جلوگیری از لانه گزینی سلول تخم است و اگر سلول تخم لانه گزینی سریع داشته باشد، کاری از قرصها بر نمی اید. اگر بیش از 72 ساعت از رابطه جنسی گذشته باشد، دیگر از دست قرص ها هیچ کاری برنمی اید. البته قرص صبح روز بعد ، دقیقا فقط برای روز بعد نیست و می شود ان را تا 72 ساعت بعد هم استفاده کرد. با این وجود، هرچه زودتر مصرف شود، نتیجه بهتری ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان، نکات مهم
خستگی را از شما دور می کند. کسب کردن 27 گرم آهن موردنیاز بدن در روز، تنها با مواد غذایی برای بانوان باردار سخت خواهد بود. به همین علت پزشک شما داروهای حاوی آهن برای شما تجویز خواهد کرد. کلسیم و ویتامین D این دو مواد مغذی تغذیه ی مناسب زنان کمک می کنند تا استخوان ها و دندان های قوی تری داشته باشید. کلسیم همچنین به سیستم گردش خون، عضلات و اعصاب شما کمک می کند تا به درستی عمل کنند ...
توصیه های غذایی در بارداری، سه ماهگی
بعضی حمام را بر زن باردار حرام کرده اند . مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود ( دقیقاً به همین علت منع شده است چون احتمال سقط را بالا می برد). 4. اجتناب از حرکات شدید مثل رقصیدن ، و پریدن از ارتفاع و دویدن ،ممانعت از اینکه در معرض ضربات قرار گیرید . 5. ذکر ایام هفته و قرائت قران چند آیه در روز. 6. اجتناب از جماع مخصوصا در ماههای آخر، چون باعث حرکت رحم به سمت پائین است ...
راه های جلوگیری از بارداری، فراتر از قرص فکر کنید
بارداری نیز استفاده کرد. برای این منظور باید در عرض 5 روز از رابطه ی جنسی محافظت نشده، درون مهبل قرار داده شود. مزیت دیگر آی.یو.دی، پیشگیری از بارداری در طولانی مدت اما برگشت پذیر است و شما می توانید پس از بیرون آوردن آن باردار شوید. معایب آی.یو.دی: آی.یو.دی ها می توانند باعث افزایش دردهای شکمی شوند. نیومن می گوید که اگر در زمان گذاشتن آی.یو.دی یک عفونت مقاربتی داشته باشید، خطر ...
عوارض قرص ضد بارداری، روش های جایگزین
به پزشک زنان مراجعه کنند. لکه بینی بین قاعدگی ها ممکن است به علت سازگارشدن رحم با پوشش آندومتر نازک تر یا به خاطر عادت کردن بدن به داشتن سطوح متفاوتی از هورمون ها اتفاق بیفتد. 2. تهوع برخی افراد هنگامی که برای اولین بار قرص ضد بارداری مصرف می کنند، حالت تهوع خفیف پیدا می کنند، اما این حالت معمولا بعد از مدت کوتاهی برطرف می شود. مصرف قرص با غذا یا در هنگام خواب ممکن است به ...
دندان درد در بارداری، بکشم یا پر کنم؟
...: سلام اقدام به بارداری کردم الان روز 18 پریودیمه دندان درد شدید دارم چون نمی دونم باردار هستم یا نه می خواستم بپرسم می تونم برم دندان پزشکی دندانم رو بکشم؟ یا پر کنم؟ و چه آنتی بیوتیکی استفاده کنم مرسی خیلی درد دارم. جواب: دوست عزیز. محاسبه سن بارداری از روز اول پریود است و تخمک گذاری تقریبا یک هفته بعد از پاک شدن است پس شما الان تقریبا 4 روز از زمان لقاح میگذرد و هنوز لانه گزینی و تقسیمات سلولی شروع نشده. دندانپزشکی اشکالی ندارد. مصرف کپسول آموکسی سیلین و قرص استامینوفن ساده در بارداری اشکال ندارد. ...
درمان لیومیوم رحمی، من که مشکلی نداشتم!
احتمال تبدیل به بدخیمی در این توده ها بسیار اندک است. فقط نوعی از تومور به نام لیو میوموسارکوما وجود دارد که بدخیم است و خونریزی های نامشخص و غیر عادی در رحم ایجاد می کند و حتما باید توسط عمل جراحی برداشته شود. بدخیمی نیز بعد از فرستادن نمونه به پاتولوژی تشخیص داده می شود. علامت لیومیوم فقط خونریزی نیست لیومیوم های رحمی می تواند درد های لگنی هنگام پریدن یا نزدیکی را به وجود بیاورد ...
احتمال بارداری در سنین مختلف، رویای مشترک زنانه
سنی شانس تشکیل یک لقاح موفقیت آمیز در شما هنوز بالا است و 86 درصد احتمال موفقیت زوج هایی که به مدت یک سال برای باردار شدن سعی می کنند، وجود دارد. تنها مسئله ی قابل ذکر این است که احتمال سقط جنین در این محدوده ی سنی تا 20 درصد افزایش می یابد. در واقع شما هیچ نیازی به درمان های مربوط به بارداری در اوایل 30 سالگی ندارید، البته در شرایطی که علارغم تلاش شما برای بارداری، موفق نمی شوید؛ بعضی ...
هماتوم در دوران بارداری، موثرترین روش درمان
پروژسترون برای کمک به رشد جنین مصرف کنند. در این حالت باید از فشار آوردن به مادر و بلند کردن سنگینی جلوگیری کرد. برخی پزشکان به شما توصیه می کنند استراحت کنید برخی دیگر فعالیت کمی در روز را توصیه می کنند. برخی پزشکان نیز توصیه می کنند از نزدیکی جنسی اجتناب کنید. هماتوم جفتی در بارداری چیست؟ هماتوم جفتی در رحم در بارداری نوعی لخته خون می باشد که بین غشای بارداری و دیواره رحم دیده می ...
فقر ویتامین ب 12 و حقایق پیش رو
حمایت از عملکرد اعصاب مؤثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می کنید، وقت آن رسیده که ویتامین ب 12 بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب 12 را دارند. گیاه خواران آسیب پذیرتر هستند: بیشترین میزان ویتامین ب 12 در محصولات حیوانی یافت می ...
تالاسمی مینور در بارداری، علت چیست؟
در دوران بارداری ممکن است دچار کم خونی شوید. زمانی که به کم خونی مبتلا می شوید، خون شما به اندازه کافی سلول های سالم قرمز برای رساندن اکسیژن به سایر بافت ها و کودک ندارد. در دوران بارداری، بدن خون بیشتری برای رشد کودک تولید می کند. اگر به میزان کافی آهن یا مواد مغذی دیگر دریافت نکنید، بدن قادر به تولید سلول های قرمز خونی مورد نیاز خود نخواهد بود. کم خونی خفیف در دوران ...
معجزه تخم کتان برای لاغری!
یک فنجان از این جوشانده میل کنید. توجه داشته باشید تأثیر دانه ی کتان تقریباً بعد از 3 روز خود را نشان می دهد. کمک به کاهش مشکلات یائسگی در زنان گنجاندن تخم کتان در برنامه غذایی خود و مصرف منظم آن، می تواند احتمال ابتلا به گُر گرفتگی در دوران یائسگی در زنان را کاهش دهد. تخم کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی (مفید برای پوست) و فیتواستروژن است و برای همین یکی از بهترین مواد ...
بیماری آنفولانزا در کودکان، مفیدترین راه حل ها
آنفوانزا مانند کمربند ایمنی است. بیشتر اوقات شما بدون کمربند ایمنی خیلی راحت هستید و اما آن را برای زمانی بسته اید که حادثه ای رخ می دهد و آن جان شما را نجات خواهد داد فرزندان شما بدون تزریق واکسن آنفولانزا حالشان خوب خواهد بود اما چرا خطر ابتلا به آنفولانزا در کودکان را از بین نبرید؟ کودکانی که به تخم مرغ آلرژی دارند امروزه نیز می توانند از واکسن آنفولانزا استفاده کنند. دکتر بوید می گوید که ...
روز اول بارداری، نکات خواندنی
لایه ی پوشاننده ی رحم در 2 هفته ی اول چرخه ی تخمدانی برای بارداری آماده می شود. نواحی زرد و آبی مشاهده شده در این شکل، سلول ها هستند و نواحی صورتی، ترشحات را نشان می دهد. اگر بارداری رخ ندهد، لایه ی پوشاننده ی رحم ریزش می کند و خونریزی قاعدگی ایجاد می شود. این زمان روز اول عادت ماهیانه ی شما است. اگر شما در طی این دوره تلاش می کنید تا باردار شوید، موارد زیر را مدنظر داشته باشید. ...
نمودار چرخه قاعدگی، چطوری رسم کنم؟
بارداری به زمان بستگی دارد. شما می خواهید مطمئن شوید که شرایط برای روبه رو شدن تخمک و اسپرم با یکدیگر مساعد است یا نه ؟ چرخه قاعدگی شما به شما سرنخ های لازم را می دهد تا بفهمید چه زمانی بدن شما آماده شروع فرآیند بارداری است. گام اولین این است که بفهمید در چه روزهایی توانایی بارور شدن بهتری دارید.مثلا برای خانمی که چرخه قاعدگی 28 روزه دارد ، در هر ماه 6 روز وجود دارد که می تواند باردار ...
پرخوری در اوایل بارداری، لاغر شدن سخت است!
اغلب دو قلوها قبل از تاریخ مقرر زایمان به دنیا می آیند، وزن آن ها برای سلامتیشان بسیار مهم است. زمانی که دو قلو باردار هستید ممکن است در طول روز 3000 تا 3500 کالری نیاز داشته باشید. وزن اضافی در دوران بارداری چه می شود؟ کودک: 8 پوند (3 کیلوگرم) جفت: 2 تا 3 پوند (0.75 تا 1 کیلوگرم) مایع آمنیوتیک: 2 تا 3 پوند (0.75 تا 1 کیلوگرم) بافت پستان: 2 تا 3 ...
علائم بارداری در هفته های اول، رد پای زندگی
شما با تغییرات هورمونی دوران بارداری کاهش می یابد. حالت تهوع و استفراغ برخی از زنان بیماری صبحگاهی بارداری را یک ماه پس از تشکیل شدن سلول تخم تجربه می کنند ، اما عده ای دیگر این حالات را در هفته های اول یا دوم بارداری از خود بروز می دهند. باید بدانید بیماری صبحگاهی تنها در ابتدای صبح اتفاق نمی افتد و حالتی است که می تواند در طول شبانه روز زنان باردار را با مشکل مواجه کند. پس ...
افزایش سلامت تخمک، نکات کارآمد
ورزش نکردن، کم آبی بدن و خون غلیظ، کاهش یابد. برای افزایش جریان خون به تخمدان ها چند پیشنهاد داریم : روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید واز مصرف آب موجود در بطریهای پلاستیکی خودداری کنید. یک راه آسان برای شروع روزانه ، قرار دادن یک ظرف آب در کنار تخت خواب می باشد، شما می توانید هر زمان که بیدار شدید آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید. تعادل هورمونی است برای ...
علائم تخمک گذاری در خانمها، شایع ترین ها کدامند؟
افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند،اما در زمان اوج توانایی حامله شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند. ...
خانم ها در دوره های مختلف زندگی باید چه بخورند؟
دارند اسید فولیک است که جزو ویتامین های گروه B. محسوب می شود. این ویتامین مانع از ایجاد نقص در لوله های عصبی جنین می شود و دقیقا به همین خاطر هم هست که هر خانمی باید حداقل از سه ماه قبل از باردار شدن هر روز یک عدد مکمل اسید فولیک مصرف کند. سبزیجات برگ سبز تیره جزو منابع غنی اسید فولیک در برنامه غذایی روزانه هستند که بهتر است به صورت خام مصرف شوند. ویتامین B12: درست مثل اسید فولیک ...