سایر منابع:
سایر خبرها
کودکانه هایی دود شده در افیون و روابط زودرس
... وقتی نیاز به کمک داشتم، خانواده طردم کردند سارا هم یکی از همین زن هاست، که در سن 26 سالگی همراه با دختر 2 و نیم ساله اش به مرکز بازپروری آمده تا زندگی اش را از نو بسازد. 17 ساله بودم که به تشویق دوستان مدرسه شروع به مصرف شیشه کردم، همین موقع ها بود که با پدر بچه ام که اون موقع 40 ساله بود آشنا شدم، آشپزخانه تولید شیشه داشت و مواد ما رو تامین می کرد. بعد از مدتی خانواده ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
...، ضربان قلب ما افزایش پیدا کرده و مقدار بیشتری هوا وارد ریه ها می شود. این حجم زیاد از هوای سرد وارد مغز نیز شده و دمای آن را به مقدار طبیعی باز خواهد گرداند. خمیازه به عنوان وسیله ای برای تنظیم دمای مغز می تواند این که چرا بیشتر شب ها در هنگام خواب و صبح ها در هنگام بیدار شدن خمیازه می کشیم را توضیح دهد. هنگامی که زمان خوابیدن فرا می رسد دمای بدن کاهش پیدا می کند و برعکس در هنگام بیدار شدن این ...
خواص بی نظیر چای زردچوبه + طرز تهیه
ای معروف است که از ساقه زیر زمینی یا ریشه گیاه کورکوما لانگا به دست می آید. این ادویه بومی نواحی جنوب غربی آسیا بوده و از خانواده زنجبیل است و از هزاران سال قبل در طب چینی و هندی به عنوان یک درمان گیاهی به کار رفته است. محتوای موثر موجود در زردچوبه، ماده رنگی موجود در آن است که کرکیمن نامیده می شود. این ماده رنگی، رنگ زرد متمایل به نارنجی به زردچوبه می دهد و دارای خواص ضد التهابی و ...
برای پیشگیری از افسردگی این خوراکیها را بخورید
بهبود عملکرد فیزیکی، روانی و ذهنی می شود. علاوه بر این، انواع آجیل منابع خوبی از منیزیم هستند. این ماده معدنی اثرات استرس را خنثی کرده و مانع بروز مشکلات خواب می شود. شکلات: شکلات تیره خوشمزه ترین غذا برای کاهش استرس، افسردگی و انواع مشکلات عاطفی است. شکلات تیره حاوی دوز کافی تریپتوفان است به ویژه زمانی که تلخی آن بالای 60 درصد باشد. علاوه بر این، این نوع شکلات منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها ...
ماست را با برنج نخورید!
می شود و در نهایت غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی، تنبلی مغز و کودن شدن می شود. از سوی دیگر باید دقت داشت که خوردن همزمان گوشت با ماست یا دوغ نیز باعث فساد غذا در معده می شود و عملاً نه تنها تمام خواص مفیدی را که گوشت موجود در وعده غذایی شما می تواند داشته باشد، از بین می رود بلکه فساد ایجادشده در معده باعث ایجاد اخلاط فاسد در بدن و در طولانی مدت زمینه ابتلا به بیماریهای مختلف را باعث می ...
زیاد شدن شیر مادر، درمان سنتی
مادر باشد برای تعدیل آن، مصرف غذاهای با طبع سرد و خنک کردن سینه با کمپرس آب سرد توصیه می شود اما اگر علت کمی شیر، سردی بدن باشد باید از غذاهای معتدل رو به گرم استفاده شود. خوردن زردک و تخم آن مفید است، ضمن اینکه مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت دورانی از قاعده سینه به سمت پایین هم توصیه شده است. ضعف ناشی از کم خوردن غذا گاهی علت کمی شیر، ضعف ناشی از کم خوردن غذاست که استفاده از غذاهای حاوی جو، سبوس گندم و حبوبات به همراه تخم رازیانه و شوید و سیاه دانه و مصرف ماهی تازه بسیار توصیه می شود. ...
مصرف عدس در بارداری، ضرر دارد؟
بسیار مناسبی است. فراموش نکنید که کمبود آهن باعث کم خونی می شود که برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از بدنیا آمدن از شیر مادر تغذیه می کند. 18- پماد در عدس با سرکه برای رفع ترک دست و پا که بعلت سرما عارض شده سودمند است. 19- عدس را می توان به عنوان مسهل هم مصرف کرد چون دارای لعاب زیادی است که در درمان ناراحتی های روده نیز موثر است. 20- عدس پخته را بعنوان مرهم برای زخم ...
غذای مفید دوران حاملگی، ترکیب مطلوب کالری ها!
روز نیاز دارید. در اینجا چند نوع غذا وجود دارد که می توانید آن را به غذای دوران حاملگی خود اضافه نمایید و کالری لازم برای تغذیه خود و بچه را تامین کنید. حبوبات چرا: نخود، عدس، لوبیا سیاه و سویا، پروتئین، فیبر، آهن، کلسیم و روی را تامین می کنند. از آن لذت ببرید: در سوپ ها، سالادها و غذاهای پاستا، به عنوان حموس با کراکرهای سبوس دارکامل یا در ساندویچها استفاده کنید. ...
چگونگی برخورد با بی اشتهایی کودکان
های اصلی غذا، یعنی صبحانه، ناهار و شام را با اشتها بخورد، نباید خسته و خواب آ لوده دور میز یا سر سفره بنشیند. خانواده هایی که اجازه می دهند بچه ها تا پاسی از شب بیدار بمانند و همواره او را با کارتون و برنامه های تلویزیونی سرگرم می کنند، فرزندان آ نها رشد و نمو کامل و اشتهای چندانی به غذا ندارند و روند رشد مناسبی را طی نخواهند کرد. 8- قاطعانه از دادن نوشابه های رنگارنگ، هله هوله، شکلات و ...
علت عرق سرد در زنان
استفاده کنید. 3. رژیم غذایی شما می توانید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید از خوردن غذاها قبل از خواب که می تواند باعث عرق سرد شود اجتناب کنید اگر شما دارای قند خون پایین هستید وعده های غذایی خود را گسترش و میان وعده های خود را در طول روز مصرف کنید. مصرف غذاهای با قند بالا را در قبل از خواب محدود کنید. 4. فعال باشید هنگامی که عرق سرد رخ می دهد در یک فعالیت ...
توصیه هایی برای تغذیه زائران اربعین
دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش از دیدگاه طب سنتی، تدابیر تغذیه ای در سفر به کربلا را مورد توجه قرار می دهد که توجه به آن لازم به نظر می رسد. متناسب با مزاج غذا بخورید معمولا میان راه و در مقصد، به زائران انواع و اقسام غذاهای نذری داده می شود. با این باور که خوردن غذای نذری مشکلی ایجاد نمی کند، نباید خود را در معرض غذاهای ...
خوراکی هایی که به کاهش قندخون کمک می کند
شام و گیاه خرفه و شنبلیله قبل از غذا برای بیماران دیابتی مفید است، تاکید کرد: مصرف پیاز خام نیز در کاهش میزان قندخون بسیار تاثیرگذار است اما مصرف آن در افرادی که دچار اختلالات تیروئیدی هستند، توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه افراد سرد مزاج می توانند با خوردن دم کرده برگ و مغز گردو و چوب وسط آن به کاهش میزان قندخون خود کمک کنند، افزود: مصرف سیاه دانه با عسل قبل از خواب و خوردن یک عدد سیب درختی پس از شام و راه رفتن، از جمله اقداماتی است که هر فرد می تواند برای کاهش میزان قندخون خود انجام دهد. ایسنا ...
اربعین، مغناطیس پرجاذبه بیداری/ طلوع عشق از مشرق اربعین
که این بار در کربلای ایران به تکرار می نشست. این بار اما، داستان دیگری در میان بود و پایان ماجرا به گونه ای متفاوت از عاشورای سال 61 رقم خورده بود. عاشورا بود، ولی غلبه با یزیدیان نبود. کربلا بود، اما قرار نبود دارها برچیده و خون ها بشویند و خبر پیروزی! خود را به کاخ سبز آن روز که امروز به کاخ سفید تغییر نام داده است، برسانند. میان دو سپاه، باز هم مانند عاشورای سال 61 هجری کارزاری تمام عیار ...
روایتی تکان دهنده از کودکان زباله گرد افغان در کرج
برای مادر و پدرت تنگ شده؟ - خیلی تنگ شده. دلم برای خواهر و برادرهایم هم تنگ شده. - آشپزی بلدی؟ - نه بقیه درست می کنند. - دلت برای غذاهای مادرت تنگ نشده؟ - نه برای خودش تنگ شده. یکی از زباله گردهای بزرگسال رد می شود. سری تکان می دهد و زیر لب می گوید: همه مان اینجا دق آوردیم. هیچ جا وطن نمی شود. نرگس صحرانورد می گوید: این بچه ...
خواص دارویی کدو حلوایی را بشناسیم
بودید آن را مصرف کنید. آب کدویی که به ترتیب بالا به دست می آید برای تسکین درد بواسیر مؤثر است. لذا نوشیدن سه بار در روز از آب کدو تجویز شده است. بر اساس نتایج پژوهشهای متعدد، کدو سلولهای مغز را فعال می کند و به شکل چشمگیری حافظه را تقویت می کند. پزشکان می گویندکه کدو کار هضم غذا را آسانتر می کند. اگر پوست کدوی خام را به صورت مرهم بر روی زخم های سطحی پوست یا سوختگی های شدید قرار ...
اگر احساس خواب آلودگی میکنید این خوراکی ها را بخورید
انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا ...
سمفونی رنج یک زن کارآفرین
مشهد بازگشت از برادرهایم شنیدم که آب و هوای مشهد سرد شده و برف می آید، دلم به شور افتاد اما شوهرم بعد از اینکه رسید با من تماس گرفت و گفت نگران نباش رسیده ام شما تا دوزادهم نوروز در بیرجند بمانید و بعد بلیت بگیرید و باز شد، این آخرین صدایی بود که از او شنیدم. فردای آن روز متوجه شدم که همسرم شب بخاری را زیاد می کند تا بخوابد اما دیگر از خواب آرامی که در آن فرو رفته بود بیدار نمی شود، او دچار ...
دلیل عصبی بودن کودکان، من دیوونه نیستم!
.... زیرا این دروه برهه ای مهم در تکامل مغز کودک شماست. تماشای تلویزیون می تواند مانع یادگیری های مهمی مانند بازی کردن، اجتماعی شدن و فعالیت های فیزیکی کودک شود. تمایل زیاد فرزندتان به تماشای برنامه های تلویزیونی نگرانتان کرده است؟ می توانید تدبیری بیندیشید. هنگام صرف وعده های غذا تلویزیون را خاموش کنید. تلویزیون و کامپیوتر را از اتاق خواب خارج کنید. تماشای تلویزیون را در طول هفته برای ...
مکمل های دوران بارداری، بهترینش کدام است؟
...> چه موادی درمکمل ها وجود دارد که من از طریق غذاها نمی توانم آنها را دریافت کنم؟ اگر شما همواره تغذیه خوبی دارید و قوانین تغذیه ای را رعایت می کنید، معمولا همه مواد مورد نیاز خود را از طریق غذا دریافت میکنید به جز دو مورد بسیار مهم: 1- اسید فولیک: خوردن یک داروی مکمل تنها راه مطمئن دریافت مقدار کافی اسید فولیک در روز است. تمام مقالات پزشکی پیشنهاد میکنند اقلا" یک ماه قبل از حاملگی ...
رژیم غذایی مناسب بارداری، سه ماه اول!
...: من برای رژیم غذایی گیج شدم هر کس نظر خاص خودش رو میده نمیدونم دقیقا چیکار کنم الان تو هفته 7 هستم ممنون میشم راهنماییم کنید. حداقل الان تو 3 ماهه اول چطور مصرف کنم. پاسخ: مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در اوایل بارداری، شاهد تقسیم سلولی و در اواخر شاهد افزایش حجم بافت های جنینی هستیم. با شروع 3 ماه ...
خوراکی های دوران حاملگی، باید نبایدهای خوردنی!
و احشاء گوسفند و گاو مغز حیوانات تخم مرغ خام یا عسلی غذاهای نپخته یا سرد: بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از ان ها خارج شود. گوشت و مرغ خام بادام زمینی شیر غیر پاستوریزه
روش های خانگی درمان تیرگی و گودی زیر چشم
شده است. روش استفاده: به هنگام شب چند قطره از این روغن را در ناحیه مورد نظر بریزید و 3 الی 4 دقیقه ماساژ دهید. هنگام صبح صورت خود را بشورید. روزانه این کار را تکرار کنید تا اثر آن را ببینید. 6 قطره روغن بادام را با یک قاشق غذا خوری عسل خالص ترکیب کنید. قبل از خواب این ترکیب را بر روی پوست خود بمالید. هنگام صبح صورت خود را بشورید. این کار را روزانه تکرار کنید تا ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. علل سکسکه اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود. 1. تحریک اعصابی که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند 2. خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده 3. بیماری پرده ...
گلودرد بچه ها، چند درمان خانگی
...، مشکل در نفس کشیدن، احساس سوزش در گلو و قرمز شدن قسمت پشت دهان. استفاده از داروهایی که پزشک توصیه نموده است از اقدامات اصلی برای درمان گلودرد در کودکان است. اما در طب سنتی و روش های درمانی خانگی که به مصرف مواد غذایی بی ضرر و سالم بیشتر اهمیت داده شده است، توصیه می شود که در این مدت از برخی غذاها بیشتر استفاده کنید: سوپ مرغ سوپ مرغ یکی از بهترین داروها برای درمان و ...
از تهدید خان روستا به شکستن قفل مسجد تا عکس العمل حضار در روضه خوانی
روستا صف جماعت پشت سر من بسته شد و در آن صف غیر از مش حسین و یکی از آن بچه ها که سن خیلی کمی داشت شخص دیگری وجود نداشت، مسجد بسیار سرد و نمناک بود و قرار شد که مش حسین هر طوری شده فردا بخاری را درست کند؛ لذا از شدت سرما مش حسین اصرار کرد که به خانه برویم ولی من قبول نکرده و همان جا نماز جماعت خواندیم؛ در رکعت اول احساس کردم پشت سرم سر و صدایی می آید و در رکعت دوم متوجه شدم که مش حسین پشت ...
بهترین مکمل برای کودکان، چیست؟
را در هفته دو تا سه بار به او بدهبد. می توانید شیرکاکادو را با شیر معمولی مخلوط کنید. شیر و عسل یا شیرموز هم گزینه های خوبی هستند. بچه ها از بزرگترهایشان یاد می گیرند که چگونه تغذیه سالمی داشته باشند. اگر روزانه از تمام گروه های غذایی استفاده کنند، انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه ...
درمان کم اشتهایی در کودکان، مراقب باشید
...: پسرم میل زیادی به غذا خوردن ندارد و اصلا معلوم نیست که شش ساله است. خیلی لاغر وقد کوتاه است.لطفا من را راهنمایی کنید. پاسخ: بچه ها از بزرگترهایشان یاد می گیرند که چگونه تغذیه سالمی داشته باشند. اگر روزانه از تمام گروه های غذایی استفاده کنند، انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه ...
دوست دارم همچو مولایم حسین(ع) بی سر بمیرم + عکس
خواب به او می گوید آماده باش که قرار است فوت کنی. چند روز بعد آن آقا در تصادفی از دنیا می رود. چای در حسینیه مادر و خواهر ما به دلیل اینکه تعداد خانم ها در حسینیه زیاد و پذیرایی سخت بود و از طرفی دلشان نمی خواست مهمان ها و افراد دیگری زحمت این کار را بر عهده بگیرند، تصمیم می گیرند که دیگر در حسینیه چای ندهند. یکی دو روز بعد از این تصمیم، همسایه ی ما با بسته های چای به خانه ما ...
رفع سردرد کودکان، چه باید کرد؟
. استرس و اضطراب زیاد که اغلب در اثر درگیری با والدین، معلمین و هم سن و سالان بوجود می آیند، می توانند در کودکان بزرگتر و نوجوانان سردرد ایجاد کنند. کودکان ممکن است بیش از بزرگسالان دچار ضربه سر شوند. بعضی بچه های کوچک ممکن است به کرات زمین بخورند. همچنین برخی بیماری ها مانند عفونت گوش، سینوزیت، سرماخوردگی در کودکان ایجاد سردرد می کند. سردرد در کودکان به ندرت شاید مرتبط با ضایعه ای در مغز باشد ...
اشتغال زنان گامی موثر در جهت توسعه پایدار
این دلیل که عملا به جای آنکه ما به افراد ماهی بدهیم به آنها ماهیگیری یاد می دهیم و می توانیم امیدوار باشیم که این افراد با آموزش و آگاهی ای که پیدا می کنند، کارهای بزرگی انجام بدهند. بهناز آریا تحصیلکرده فناوری اطلاعات و عضو انجمن زنان مدیر کارآفرین در ادامه می نویسد: ما این آموزش و آگاهی را در حوزه زنان مخصوصا در حوزه ای که ما کار می کنیم و فناوری اطلاعات می شود کمتر دید اگرچه الان در ...