سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم که سکته نکنیم
سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که در نتیجه عدم خونرسانی به عروق مغز رخ می دهد. کمبود اکسیژن و ریزمغذی ها باعث می شود طی چند دقیقه، سلول های مغزی نابود شوند. سکته مغزی که جزو ناراحتی های مرتبط سیستم قلبی- عروقی محسوب می شود، سالانه افراد بسیاری را در گوشه و کنار جهان دچار ناتوانی های جدی و حتی مرگ می کند. پس از بروز سکته، هر دقیقه تاخیر در انتقال بیمار به مراکز درمانی می تواند منجر به ...
خواص ویژه ی زرشک را بشناسید
مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو یا سه بار در روز را با داروی متفورمین که برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد مقایسه نمود. بربرین قادر بود قند خون و متابولیسم لیپید را همانند متفورمین کنترل کند. مطالعات دیگر نشان داده اند که بربرین می تواند اختلال متابولیسم لیپید و گلوکز را بهبود ببخشد. یکی از مطالعات منتشر شده در Evidence-Based Complementary and Alternative ...
جلوه های حماسه سیاسی در زیارت اربعین
به گزارش جهان نیوز ،زیارت در مفهوم شیعی، عبادتی هدفمند و تعالی بخش است که با گره زدن جان به نسیم روح بخش کوی فرحزای بندگان برگزیده خداوند صورت می پذیرد؛ زیرا زائر با تشرّف به مزار آن عبد صالح یا زمزمه زیارت نامه، به تهذیب، تحوّل و تغییر رویه در راستای تبدیل وضعیت موجود به مطلوب و مطلوب تر تلاش می کند. این مسئله، به واسطه توجه و ارتباط با نفس قدسی و تحول آفرینی صورت می پذیرد که فیوضات ربّانی به ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
می کند، از هر 5 نفر، یک نفر دچار اختلال اضطراب است. وقتی دچار حمله ی اضطرابی شدم، نگرانی اصلی من این بود که رئیسم فکر می کند من قصد دارم از قبول مسئولیت های کاری ام فرار کنم. اگر شما هم چنین حسی دارید باید بدانید که تنها نیستید. مطالعه ای جدید در مورد استرس و اضطراب محل کار اعلام کرده است که 38 درصد از افراد دچار اختلال اضطراب، به مدیران خود این موضوع را اطلاع نمی دهند زیرا می ترسند رئیس شان آن را ...
علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها در زمان استرس و درمان آن
ممکن است همراه یا پیش از تشدید احساسات یا سایر نشانه های احساس اضطراب باشد یا به تنهایی رخ دهند . ممکن است قبل از عودت یا به همراه عصبانیت، اضطراب، ترس و بالا رفتن استرس یا بعد از آن ها دیده شود یا بی هیچ دلیلی بوجود آید. می تواند از شدت کم، متوسط تا شدید باشد. حتی ممکن است به صورت موجی دیده شود یک لحظه قوی بوده و لحظه ای بعد کاهش پیدا کند. می توانند از روزی تا روز دیگر یا از لحظه ای تا لحظه دیگر ...
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
به گزارش بهداشت نیوز : دلیل استرسی شدن، دیدگاه انسان است هر زمانی که احساس کنیم توانایی و مهارت لازم را برای اداره شرایط نداریم، دچار استرس می شویم. استرس پاسخ خودکار بدن به تهدیدهای ادراک شده محیط است. به عبارت دیگر، این دیدگاه و برداشت هر فردی است که باعث استرس می شود. استرس زیاد مانع از عملکرد مناسب انسان می شود که اغلب شکایت افراد هم از این مشکل است. همه ما افرادی را دیده ایم ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
در صورت تجربه ی برخی شرایط عاطفی استرس زا آن ها را مشاهده خواهیم کرد. این واژه در زبان انگلیسی از برآمدگی هایی که هنگام کنده شدن پر پرندگان روی پوست آن ها شکل می گیرد الهام گرفته شده است. این واکنش غیرارادی یک عملکرد خودکار از جانب سیستم عصبی محیطی محسوب می شود. به زبان ساده، برای مثال زمانی که ما به یکباره احساس سرما می کنیم، بخش سمپاتیک این سیستم خودکار سیگنال هایی را به عضلات روی پوست می فرستد ...
با این 8 نکته کلیدی قدرت خلاقیت در کسب وکارتان را بالا ببرید
اطلاعات در حال تغییر رفتار انسان هاست. تغییراتی که همیشه هم خوب نیستند. به عقیده وی، حجم بیش از حد اطلاعات بزرگ ترین منبع تولید استرس و کاهش تمرکز و توجه به خلاقیت است و باعث می شود تا افراد دائما دچار وقفه در کارشان شوند و همین موضوع باعث می شود تا همه چیز از کنترل آن ها خارج شود. او از هشت فاکتور کلیدی برای احیای خلاقیت نام می برد و معتقد است که هر کارآفرینی می تواند آن ها را درک کند ...
5 موردی که هرگز نباید درباره آنها با کسی صحبت کنید!
را ازنقشه های خود مطلع نکنید کار سختی است. اما این بازیارزش تلاش دارد. این امر باعث تمرکز شما بر روی افکارتان شده و به اندازه کافی برای اتمام آن تحریک خواهید شد. ارتباط با مردم خوب است اما مزایا و معایبی دارد. متأسفانه برخی افراد حیله گر هستند که می توانند شما را به عقب و فرصت های اولیه بکشانند. افراد باهوش سعی می کنند که این فرصت ها را به دشمنانشان ندهند و زندگیشان را مانند یک راز حفظ می کنند و از صحبت کردن با افرادی که اعتمادی به آنها ندارند خودداری می کند. باید بدانید زبان شما می تواند دشمن شما شود. امیدواریم این نصیحت ها به شما کمک کند تا در راه پیشرفت و موفقیت ثابت قدم باشید. ...
عوارض جراحی قلب باز
باید هر چه سریع تر به مراکز درمانی تخصص ارجاع داده شود. کنار آمدن با افسردگی پس از جراحی قلب باز دکتر حامد محمدی کنگرانی – عضو کمیته رساله انجمن روانپزشکان ایران در اختلال اضطراب و افسردگی به دلایل مختلفی ایجاد می شوند. ممکن است به صورت ژنتیکی یا تحت تاثیر محیط و ... باشند، ولی این دو اختلال را عمدتا در افرادی که دچار بیماری های مزمن و طول کشیده هستند، بیشتر ...
مادر آبستن ایران به چه می اندیشد؟
شود و آرام می گیرد و زیرلب رو به شکمش چیزهایی زمزمه می کند؛ مامانی پیداش کردم 38سال دارد و پنج ماهه باردار است. حسابدار شرکتی است که همسرش حسابرس آن است. بی صبرانه منتظر تولدشم، البته مثل همه مادرها نگرانم و اضطراب دارم، البته اضطراب من کمی با بقیه فرق می کنه. دلواپس رفتارهای همسرم هستم .اشک در چشمانش حلقه می زند. آرام دست روی شکمش می کشد و لبخندی محو می زند. پدرش کمی زودجوشه. وقتی عصبی می شه دست ...
روشهای خود مراقبتی
...هفت تا هشت ساعت ، علاوه بر تمرین آرامش روزانه و انجام یک فعالیت آرامش بخش در روز بسیار مهم است، چه صحبت، قدم زدن یا استراحت و تمدد اعصاب به مدت 30 دقیقه باشد . ایده این است که نوعی از استراحت را انتخاب کنید که شما را آرام کرده و به شما انرژی مجدد دهد. دکتر کریس توصیه کرد که "عادت تفریح و استراحت منظم" را برای خودتان ایجاد کنید، که با این کار می توانید از هر چیزی که شما را خسته یا دچار ...
معمایی به نام "ماری ترامپ" /مادر ترامپ که بود و چرا او از مادرش یاد نمی کند؟
. بعدها فهمیدم چقدر حرف جامعی است." سال گذشته عکسی از ماری ترامپ منتشر شد که موهای نارنجی او را برجسته کرده بودند. به دلیل انتشار این عکس مردم این جمله را بارها در گوگل جستجو کردند: "مادر دونالد ترامپ کیست؟" 1-2: مادر ترامپ در سال 1912 در روستای "تونگ" در جزیره "لوئیس" اسکاتلند متولد شد. 3: او در اواخر نوجوانی به همراه سه خواهرش سوار بر کشتی شد و به آمریکا رفت. 4: او دوران کودکی خود را ...
علت خشکی واژن، دارو تاثیر می ذاره؟
. علل خشکی واژن و کم شدن ترشحات آن گاھی دیده میشه که مجرای واژن خانمھا در جریان مقاربت نمی تونه بخوبی ترشحات طبیعی رو آزاد کنه و باعث بروز مشکلاتی( ایجاد درد و ناراحتی) برای زوجین میشود. این حالت رو مترادف ناتوانی جنسی مردان( اختلال نعوظ) قلمداد کرده اند.این زنان یا نمی توانند دخول رو تحمل کنند و یا مجبورن تا از پماد ھای روان کننده و نرم کننده و یا ژل لوبریکانت استفاده کنند. علل فیزیکی: ...
درد قفسه سینه را درست معنا کنید
گرفتن شرح حال و معاینه بالینی قابل تشخیص و افتراق است و در صورت احراز و تائید، خوش خیم و درمان پذیر است. روند اثر گذاری استرس و اضطراب در بروز درد قفسه سینه به این صورت است که وقتی در یک موقعیت استرس زا قرار می گیریم غده فوق کلیوی، آدرنالین آزاد می کند. این مسأله باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون و انقباض عضلات می شود. این تغییرات فیزیکی ناگهانی می تواند منجر به درد قفسه سینه شود ...
واکنش به خبر: شعار معترضان به خانم ابتکار
یکسال است ساکنین شهرک بدون آب و برق روزگار می گذرانند و با اینکه مجلس شورای اسلامی قانونی را تصویب نمود تا به سکونت گاه ها به صورت موقت خدمات ارائه شود باز هم مسئولین امر از قوانین تبعیت نکرده و مانع ارائه خدمات به ساکنین این شهرک شده اند و این در حالی است که اهالی شهرک دچار بیماری های مختلف پوستی و عفونی گردیده اند و این خود یک تهدید برای سلامت شهر تهران است. وی در ادامه گفت: مالکین ...
مادرها و پدرهایی که بوی “نا” می دهند!/ بررسی آزار کودکان در برخی خانواده های ناتنی
نهایت در طولانی مدت توانستیم نامادری و دختر را متقاعد کنیم تا هر دو نسبت به هم گذشت داشته باشند و به نوعی همدیگر را بپذیرند. شاید تمام مشکل حل نشده باشد اما اتفاق خوب این است که دیگر شاهد فرار دختر از خانه نبودیم.” این روانشناس خاطرنشان می کند: "مورد دیگر داشتم که دختر به دلیل اختلاف با ناپدری به خانه مادربزرگ پناه برد و شدت اضطراب و استرس تا آن جا بود که دختر نوجوان به خودآزاری جنسی معتاد ...
علت حالت تهوع بعد از غذا
اسیدی احساس سوزش پشت جناق سینه که با عنوان سوزش سر دل هم شناخته می شود، نشانه مشخصی از بیماری دستگاه گوارش است، ولی این شرایط می تواند باعث ایجاد تهوع هم بشوند. بیماری رفلاکس اسید معده زمانی اتفاق می افتند که دریچه عضلانی بین مری و معده دچار اختلال شود و اسید معده وارد مری شود . اضطراب و استرس استرس نه تنها باعث عوارض روی احساسات تان می شود. روی سلامت جسمی شما هم ...
شعر نو با شاملو تمام شد/ ذوق عوام معیار برگزیدن آثار ادبی نیست
. او بیشتر از هر کس دیگری تحسین شد که البته حقش بود؛ نمی خواهم نام ببرم؛ اما کسانی از فرط حسادت او را ستایش می کردند. چارۀ دیگری نداشتند؛ در مقابلِ او دیده نمی شدند و ناگزیر بودند برخلافِ خواستشان در برابرِ او تمام قد ادای احترام کنند؛ اما زیر لب به او دشنام بدهند. این سؤالات چقدر تحقیق و پژوهش انجام دادید؟ از طرفی پرسیدن این همه سؤال از خانم آیدا سرکیسیان که کم حرف هستند، کار بسیار سختی ...
لحظات اولیه تولد نوزاد، رعایت نکات ضروری!
قرار بگیرد. درمان به موقع از تاخیر در گفتار، یادگیری زبان و فکر کردن جلوگیری می کند، بنابراین از مسئولان بیمارستان یا پزشک خود بخواهید برای نوزادتان یک تست شنوایی انجام دهد. معاینات کامل بسیاری از پزشکان و پرستاران پس از زایمان به انجام این معاینات می پردازند: اندازه گیری وزن، قد و دور سر نوزاد اندازه گیری درجه حرارت بدن نوزاد اندازه گیری سرعت تنفس و تپش قلب نوزاد ...
علت بدخلقی کودکان، راهکار چیه؟
، امیدتان را از دست ندهید – در این سن، بعید است کودکتان به این خاطر که می خواهد حرف، حرفِ خودش باشد، عصبانی شود. بیشتر محتمل است، که او در نتیجه احساس ناتوانی و یاس دچار بحران می شود. کلیر بی.کاپ، استاد روانشناسی رشد کاربردی در دانشگاه تحصیلات تکمیلی کلیرمونت کالیفرنیا، بخش اعظمی از این مشکل را ناشی از مهارت های کلامی نامساعد می داند. او می گوید "نوپایان خیلی بیشتر از آن کلماتی که می شنوند را ...
بیماری ای که در دهه سوم زندگی نمایان می شود
این در حالیست که نوع وراثتی آن به دلیل از بین رفتن بخش قابل توجهی از توانایی های حرکتی فرد و بروز علائم ثانویه مفصلی منجر به آسیب های جدی می گردد. معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر عنوان کرد: خستگی های عضلانی، تحلیل رفتن عضلات، تغییر شکل در بافت اسکلتی به ویژه اندام تحتانی، احساس درد در ساعت های پایانی روز، گرفتگی های عضلانی، مشکلات ریوی، مشکلات بلع و گفتار، اختلال در سیستم ...
اولین مراجعه به دکتر زنان، نکات مهم
معاینه لگنی نیز لازم باشد. ملاقات با دکتر زنان و معاینه لگنی ممکن است احساس ترس، نگرانی یا اضطراب را برای نوجوان به همراه داشته باشد. برای او اهمیت این معاینه را توضیح دهید، در مورد معاینه دکتر زنان برای او توضیح دهید و به ترس و سؤالات او پاسخ دهید. شما می توانید او را برای این ملاقات آماده کنید تا کمتر دچار استرس و نگرانی شود. در مورد اهمیت این معاینه برای نوجوان توضیح دهید ...
علت عرق سرد در زنان
رابطه با سایر علائم رخ می دهد. این علایم می تواند بسته به علل عرق سرد و هر بیماری های زمینه ای متفاوت است. علایم شایع عبارتند از: - استرس یا اضطراب - درد یا خارش - سرگیجه - لرز - پوست رنگ پریده - ضعف - تهوع یا استفراغ گاهی اوقات عرق کردن در شب اتفاق می افتد زمانی که بیمار در تلاش در به خواب رفتن است. این است که اغلب به عنوان "تعریق شبانه" نامیده ...
چگونه اوتیسم را با تغذیه شکست دهیم؟
.... مواجه با اتیل الکل، متیل مرکوری، والپروویک اسید، سرخچه مادرزادی، سموم و حشره کش ها در اوایل دوره بارداری می تواند در پیدایش این اختلال نقش داشته باشند. علائم بیماری افراد مبتلا به اوتیسم دچار اختلال در تعامل های اجتماعی، ارتباطات و انجام کارهای خلاقانه هستند. رایج ترین مشخصه کودکان مبتلا به اوتیسم، تاخیر در صحبت کردن و شنیدن است. این کودکان نمی توانند از سایر حرکات و اشارات ...
به ترس از سخنرانی ، خاتمه دهید
قبل برای این موارد آماده باشید تا دستپاچه نشوید. 4. عدم استفاده زیاد از حد، از اسلاید با نمایش اسلایدهای بیش از حد، مخاطبان خود را گیج نکنید. زیرا این مسئله در نهایت موجب می شود به واسطه واکنش های آن ها، شما نیز دچار استرس شوید. (همچنین بخوانید: فن بیان و گویندگی خود را شکست ناپذیر کنید ) 5. در مورد سخنرانی موفق خود رویاپردازی کنید در مورد ...
گل هایی که پرپر می کنند
...: مصرف این روانگردان، تاثیر بسیار بدی بر روی روح و جسم افراد می گذارد و مصرف کننده گل دچار اضطراب، استرس، کم خوابی، کم اشتهایی، وحشت زدگی، بداخلاقی و تپش قلب شدید می شود . رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان همدان بیان کرد: طبق نظر مسئولان کشوری، گرایش به مصرف مواد مخدر افزایش داشته است و میزان دستگیری ها و کشفیات، موید این امر است . سرهنگ قزوینه اظهار کرد: ماده مخدر گل به صورت بوته ای، شاخه ...
استرس چگونه می تواند پوست را خراب کند؟
... استرس باعث می شود غذاهای مغذی کمتری بخوریم اگر برای طولانی مدت دچار استرس باشیم، ممکن است این شرایط منجر به افسردگی و همچنین تاثیر منفی روی برنامه غذایی مان شود. ممکن است به غذاهای قندی و پرکالری روی بیاوریم و همین مسئله خود به صورت مستقیم روی سلامت پوست تاثیر می گذارد. تحقیقات اخیر نشان داده بین غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند و بدتر شدن آکنه رابطه ای وجود ...
استرس چگونه می تواند پوست تان را خراب کند؟
شوید که موجب افزایش احساس خارش در آن منطقه می شود. راه حل: یک راه حل مشترک برای همه وجود ندارد، چون هر بیمار با دیگر ممکن است فرق داشته باشد. معمولا درمان می تواند شامل ترکیبی از داروهای موضعی و نرم کننده ها با یکدیگر باشد. به بیمارانی که هنگام استرس عادت دارند پوست خود را بخارانند، توصیه می شود با یک مشاور صحبت کنند تا جلوی این عادت اشتباه را بگیرند. استرس باعث می شود غذاهای مغذی ...
داروهای درمان بیش فعالی، سلامت قطعی است؟
اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) بیماری مزمنی است که میلیون ها کودک به آن مبتلا هستند و بعضی از اوقات در بزرگسالی هم ادامه دارد. بیماری بیش فعالی شامل ترکیبی از مشکلات از قبیل مشکل در حفظ توجه، فعالیت زیاد و رفتارهای ناگهانی است. کودکانی که دچار بیش فعالی هستند ممکن است دچار ناراحتی هایی از جمله عزت نفس پایین، مشکل در ارتباط برقرار کردن و عملکرد ضعیف در مدرسه بشوند. هرچند راهی ...