سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
بدن و در نتیجه قدرت دفاعی در برابر سرماخوردگی یا یک عفونت نقش دارند. اگر به بیماری مبتلا شده باشید نیز مصرف این محصولات می تواند به کوتاه شدن دوره بیماری کمک کند. قارچ قارچ ها چند صد سال است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرند، زیرا فعالیت گلوبول های سفید خون را افزایش می دهند. گلبول های سفید در این شرایط حالت تهاجمی تری به خود می گیرند و از این رو می توانند به پیشگیری از عفونت ها و یا بهبودی سریع تر بیماری کمک می کنند. شما می توانید انواع مختلف قارچ ها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. ...
زائران اربعین قبل از اتمام مهلت ویزا بازگردند
...: برای جلوگیری از مفقود شدن افراد میانسال و کسانی که احتمال گم شدن آنها داده می شود، بهتر است گردن آویزی به آنها داده شود که مشخصات همراهان در آن ذکر گردد. حسینیان تصریح کرد: زائران زمان خود را به خوبی مدیریت و در مسیر نیز با برنامه ریزی حرکت داشته باشند؛ البته زمان خروج و ورود یا بازگشت به کشور را به خوبی مدیریت کنند. وی همچنین به حمل مواد مخدر در کشور عراق اشاره کرد و ...
عطر مخصوص کودکان، ضرر داره؟
بزرگسالان است و سریع تر واکنش نشان می دهد. • استفاده از خوشبو کننده حتی در دوران جنینی نیز خطرناک است جنین در شکم مادر می تواند تمام بوها را حس کند لذا بهتر است مادران در این دوران نسبت به مصرف لوازم آرایشی و عطر و ادکلن محتاط تر باشند. عطر و اسپری ها حاوی مواد و ترکیبات شیمیایی هستند که از طریق پوست وارد بافت های بدن می شوند و البته مواد سمی شان به داخل بدن نفوذ می کند. با توجه ...
بهترین برنامه غذایی برای افراد سرماخورده/ سوپ مرغ بخورید!
کلم بروکلی، انواع مرکبات و پیازهای قرمز و زرد وجود دارد. گلوتاتیون، ماده مغذی دیگری است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و درنتیجه می تواند با بیماری ها مبارزه کند. شما می توانید گلوتاتیون مورد نیاز بدن را با مصرف این مواد غذایی تامین کنید: کلم بروکلی، کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج و دیگر سبزی های خانواده کلم ها. مواد غذایی سرشار از فیتوکمیکال ها نیز اهمیت ویژه ای برای حفظ ...
یک روز به شور حسینی در قطعه ای از بهشت مانده
سیر مراحل اداری انجام شود و به نظر بنده این کار در دفاع مقدس هم سابقه نداشته است. کاهش مشکلات انتقال کالا با استفاده از سیستم مسلم وی خاطرنشان کرد: یکسری مواد و کالاهایی که ارسال شده مصرفی هستند، یعنی آنجا مصرف می شوند؛ برخی امکانات هم که امسال فرستادیم همانند سالهای گذشته دوباره آنجا باقی می ماند. ضمناً برخی خودروهایی که دیگر نیازی نبودند جنس ها را برگردانند به کشور بازگشته ...
روزگار غریب زنان کولبر
.... محمد رضا رستمی، مدیرعامل صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان و عشایر که مسئول بیمه کولبران است در این باره به ایران می گوید: بعد از دستور وزیر کار اقدام های اولیه برای ساماندهی وضعیت بیمه کولبران آغاز شد و تاکنون 750 کولبر را در استان آذربایجان غربی بیمه کرده ایم. براساس قانون برای بیمه این افراد باید استانداری در ازای هر نفر مبلغی را به ما پرداخت کند و بقیه پول بیمه را نیز ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
گسترده تری دارند. تمرین کنید که هم با خودتان و هم با دیگران مهربان باشید. این کار بهترین سرمایه گذاری شما روی سلامتی، شغل و جامعه ای است که در آن زندگی می کنید. بدون توقع به دیگران محبت کنید و از آن ها سپاسگزار باشید. این قدردانی به سمت خودتان بازمی گردد. رایان اسمیت ، مؤسس و مدیرعامل شرکت فوتسی، پلتفرم هوش مصنوعی برای تطبیق خریدهای مصرف کننده مغزتان را از هجوم افکار آزاد کنید ...
مواد غذایی مورد نیاز خانم ها
... مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید همچنین میوه های ریز سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها پیشگیری می کنند و به این ترتیب از پیری زودرس جلوگیری به عمل می آورند. هویج یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای خانم هاست، هویج حاوی بیشترین میزان بتاکاروتن است. بتاکاروتن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند و پوست خانم ها را خوش آب و رنگ می کند. ماهی های چرب به سبب دارا بودن اسید های چرب ضروری از جمله امگا 3 باعث می شوند زنان خوش خلق شوند و و از افسردگی آنها پیشگیری می کند. توصیه می شود خانم ها هفته ای 2 مرتبه ماهی میل کنند. ...
نان خمیر تره قشم
می برند.این نوع نان که مورد علاقه غیر بومیان هم می باشد در منازل پخت و در بازار عرضه می شود. پخت این نان مختص زنان نیست و مردان خبره در این کار در قشم وجود دارند مخصوصاً آشپز های لنج ها. در ماه با برکت رمضان از این نان برای سحری استفاده می شود در بازار قدیم قشم اطراف بازار ماهی فروشان عصر روز های ماه رمضان به فروش می رسد. این نان یکی از نان های محل یو بسیار خوش طعم قشم است. اگر به هر دلیلی مکان مطلب فوق در نقشه درست نمایش داده نشد، قبلاً از شما پوزش می خواهیم. مشاهده فاصله نان خمیر تره قشم تا: مشاهده فاصله نویسنده : اسلوب ...
ارتباط عفونت معده و بوی بد دهان؛ علل، علائم و درمان
پیلوری که در دهان افرادی زندگی می کند که علائم بیماری معده ای را از خود نشان نمی دهن. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که باکتری هلیکوباک تر پیلوری می تواند منجر به زخم های معده شده و از طرفی عامل انواع سرطان های معده محسوب شود . این باکتری، ترکیبات متغیر و ناپایداری تولید می کند که بوی نامساعد و نامطلوبی دارند. پزشکان اغلب برای تشخیص این بیماری، سطح و میزان این مواد را می سنجند. بیماریهای معدی روده ای هم می تواند منجر به تنفس نامطبوع شود . منبع: دلگرم و راستینه و سلامت نیوز ...
خوراکی های سرشار از زینک
مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. شکلات تلخ ممکن است شکلات تلخ به محبوب ترین منبع تامین زینک برای شما بدل شود، اما باید به خاطر داشته باشید که شکلات تلخ نمی تواند به تنهایی نیاز بدن را تامین کند ...
بهترین روغن های گیاهی برای رشد ابرو + روش استفاده
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، روغن کرچک روغن کرچک یکی از موثرترین راههای تقویت رشد ابرو است. این روغن حاوی پروتئین، ویتامین ها، اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها است که فولیکول های مو را تقویت می کند و باعث رشد موی ابرو می شود. روش استفاده: یک سواب پنبه را در روغن کرچک خام فرو کرده و روی هر ابرو بگذارید. ابروها را با نوک انگشتان 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. بگذارید به مدت 30 دقیقه یا یک شب بر روی ای ...
7 علت چین و چروک صورت که تابحال نمی دانستید
ابتلا به چین و چروک می باشد افرادی که رانندگی زیادی میکنند چون در بسیاری موارد دچار استرس میشوند و همچنین در برابر اشعه های مضر خورشید قرار میگیرند. تنش نور خورشید بیش از حد باعث می شود صورتشان زود چین و چروک شود. بهتر است این افراد از از لوسیون ضد آفتاب و یا تونر برای جلوگیری از بروز چین و چروک استفاده کنند 4 . عادات غذایی می تواند به چین و چروک منجر شود خوردن بیش از حد مواد غذایی ...
خواص ویژه ی زرشک را بشناسید
مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو یا سه بار در روز را با داروی متفورمین که برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد مقایسه نمود. بربرین قادر بود قند خون و متابولیسم لیپید را همانند متفورمین کنترل کند. مطالعات دیگر نشان داده اند که بربرین می تواند اختلال متابولیسم لیپید و گلوکز را بهبود ببخشد. یکی از مطالعات منتشر شده در Evidence-Based Complementary and Alternative ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
چندبار به آرامی هم بزنید و بگذارید تا 20دقیقه دیگر بپزد. آنگاه طعم آن را چشیده و به اندازه لازم نمک و فلفل به آن بیفزایید. حالا خورش شما آماده است و می توانید آن را با برنج میل کنید. دسر توت فرنگی ایتالیایی انواع خوراکی های لذیذ ایتالیایی به گونه ای محبوب افراد مختلف در سراسر جهان قرار گرفته که می توان آنها را تقریباً در همه جا یافت. در هر شهری از جهان که خبر از رستوران های ...
مردان این نشانه های سرطان را جدی بگیرند
پیدا کرده باشد. اما در برخی از سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا برخی از سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر نمی شوید، به دکترتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم جستجو خواهد کرد تا علت خستگی شما پیدا کند و درمان آن را تجویز کند. سرفه مداوم سرفه علامت شایعی در ...
سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان
تشخیص پزشک استفاده می شود. گاهی خانواده ها به دلایلی راضی نیستند سالمند تحت عمل جراحی قرار گیرد اما باید توجه کرد سالمندانی که بیماری زمینه ای خاصی ندارند یا بیماری شان کنترل شده است، می توانند تحت عمل جراحی قرار گیرند و نتایج خوبی هم به دست می آید. در بعضی از بیماری ها مانند بیماری های ریوی، پستان و روده و ... تست های تشخیصی وجود دارد که بعد از یک سن خاص می توان به افراد توصیه کرد انجام ...
بهترین قرص های تنگی نفس موجود در داروخانه ها
اولین قرص تنگی نفس بعد از گذشت 20 سال، با تحقیقات زیاد انگلیسی ها کشف شد. این محققان قرص را به جای اسپری کشف کردند که باعث کاهش 80 درصد التهابات ریه می شود و از تنگی نفس به شدت کم می کند . تنگی نفس چیست؟ هنگامی که در فرآیند استنشاق مشکلی پیش آید را تنگی نفس می گویند. تعریف بیمارن از تنگی نفس احساس خفگی و یا تنگ شدن قفسه سینه می باشد. برای تمامی افراد بسیار وحشتناک است که ...
هماهنگی ورود 4 هزار و 250 خودروی تجاری و عمومی به عراق/ 4577 تن مواد غذایی موکب ها منتقل شد
خاطرنشان کرد: 600 هزار تخته پتو، هزار و 258 چشمه سرویس بهداشتی، 420 چشمه دوش حمام و 258 دستگاه نانوایی و تنور متعلق به موکب ها را به عراق فرستادیم. بسته شدن پرونده ویزای خادمین 13 روز قبل از اربعین وی افزود: امسال تقریباً تعداد خودروهایی که برای نقل و انتقال کالاها فعالیت داشته اند 2 برابر بوده که نشان دهنده افزایش کالاها و خدمات دهی محسوب می شود؛ یعنی تمامی امکانات و احداث ...
انواع کالاها: از لاکشری های کاخ نشینی تا مشقت های کوخ نشینی
خودرو کم شود و یا اگر قند و چای را دو کالای مکمل در نظر بگیریم ممکن است با افزایش قیمت قند مصرف چای نیز کاهش یابد. از طرفی ممکن است از جانشین های مانند کشمش و خرما به جای قند استفاده شود. طبقه بندی دیگر برای انواع کالاها برای ساختن یک صندلی چوبی اصلی ترین چیزی که شما نیاز دارید، چوب است. چوب در این مثال یک کالای واسطه ای به حساب می آید. به طور کلی به کالاهای که در فرآیند تولید ...
خطر اعتیاد بانوان باردار به مکمل های دارویی
امگا 3 و 6 به مادران باردار توصیه می شود. بسیاری از مادران در دوران بارداری به میزان زیاد از مکمل های ویتامینی از جمله روغن کبد ماهی استفاده می کنند اما کارشناسان درپژوهش های خود دریافتند مزایای خوردن ماهی با مصرف تنها مکمل روغن ماهی قابل مقایسه نیست و براین اساس به بانوان توصیه می شود از مواد غذایی طبیعی استفاده کنند. نتیجه بررسی در زمینه خاصیت ماهی تازه در محافظت از ابتلای ...
با خواص خرمالو آشنا شوید
ترکیبات فنولی همچون کاتچین و گالو کاتچین را دارد که می توانند از انواع محتلفی از سرطان پیشگیری کنند. به همین خاطر اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی می تواند شما را در برابر سرطان های مختلف مصون دارد. 2-تقویت ایمنی بدن: این میوه به خاطر وجود ویتامین C، می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. خرمالو یکی از میوه هایی است که سطح ویتامین C بالایی دارد و یک عدد از آن می تواند نیاز ...
چگونه تمایلم به خوراکی های شیرین را کنترل کنم؟
...، مسلما تا به حال معده درد و احساس ضعف و ناتوانی را بعد از یک وعده سرشار از مواد قندی تجربه کرده اید. وقتی با غذاهای شیرین پرخوری می کنید، بدن تان قندها را به گلوکز تبدیل می کند که در جریان خون تان آزاد می شوند. در واکنش به این مواد، بدن تان انسولین آزاد می کند تا میزان قند خون تان را کاهش دهد، قندهایی که در این فرآیند از سطح خون جمع آوری می شوند به صورت چربی ذخیره خواهند شد . ...
کشف بیش از 500 هزار نخ سیگار قاچاق در چالدران
دخانیات از جمله سیگار، تصریح کرد: مصرف دخانیات یکی از معضلات امروز جامعه ایران است که زیان های بهداشتی، اقتصادی و اجتماعی فراوانی دارد و علاوه بر اینکه خود فرد مصرف کننده با این مشکلات دست و پنجه نرم می کند بلکه خانواده وی در معرض خطرات دود ناشی از مصرف سیگار قرار دارند. فرمانده انتظامی چالدران با بیان اینکه قاچاق کالا، مواد مخدر و دخانیات ضربه محکمی را به اقتصاد کشور وارد می کند گفت: پلیس برای جلوگیری از ورود کالاهای قاچاق به شدت با این پدیده مبارزه کرده و با خاطیان برخورد می کند. انتهای پیام/1019/1/ ...
4 راهکار ساده برای داشتن هضم و گوارش بهتر
باعث می شود از ایجاد نفخ و گاز جلوگیری شود. همچنین بزاق دهان حاوی آنزیم های گوارشی است که به شکستن مواد غذایی قبل از ورود آنها به معده کمک می کنند. در نتیجه، هضم غذا و جذب تمام مواد مغذی آن برای معده آسان تر می شود. مصرف مواد غذایی تقویت کننده هضم غذا خوردن غذاهایی که به طور طبیعی دارای آنزیم ها هستند، هضم را آسان تر می کند. به گفته شاپیرو، برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی ...
حفظ سلامت بدن با مصرف غلات
به گزارش کرج رسا به نقل از مهر، یافته ها نشان داد شرکت کنندگان مطالعه، بخصوص افراد دارای اضافه وزن، که غلات کامل و سبوس دار مصرف کرده بودند، التهاب کمتری داشتند؛ التهاب ریسک ابتلا به دیابت نوع2 را افزایش می دهد. همچنین شرکت کنندگان دریافتند مصرف غلات کامل موجب سیری طولانی مدت می شود. مهم تر آنکه داشتن رژیم غذایی حاوی غلات کامل در مقایسه با غلات تصفیه شده به کاهش وزن کمک می ...
عجیب ترین اعمال مذهبی که هنوز انجام می شوند
یکی از اولین اصلاحیه های قانون اساسی آمریکا، آزادی عمل شهروندان آمریکایی را در انجام امور مربوط به دینی که انتخاب کرده اند تضمین می کند. با وجود این حق ظاهرا نامحدود، همه اعمال مذهبی مجاز نیستند. در بسیاری از کشورهای دیگر هم برخی اعمال مذهبی خاص و عجیب قرن هاست که ممنوع شده اند. با وجود ادیان زیادی که امروزه وجود دارند، فکر کردیم جالب است که عجیب ترین آیین های آن ها را که هنوز هم انجام می شوند به شما معرفی کنیم ...
18 آبان وظایف تازه پدرها (2)
...> شاید روزهای اول دوستان و اقوام برای کمک به همسرتان در منزل شما بمانند. کمک این افراد در روزهای اولیه بسیار مفید است. اما شما باید خودتان را برای بی خوابی در شب های بعد آماده کنید. در نتیجه سعی کنید از هر فرصتی برای استراحت استفاده کنید. اگر شرایط تان به گونه ایست که اقوام یا دوستان نمی توانند در کنار شما حضور داشته باشند، بهتر است هفته اول پس از تولد نوزاد را در محل کارتان حاضر نشوید تا فرصت ...
شیردوش برقی برای نوزاد، میتونه مفید باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام من یه نوزاد 2 ماه و نیمه دارم که توی ابتدای هفته 35 با وزن 2800 و قد 50 و دور سر 33 به دنیا اومد و در روز سوم زردیش رفت رو 16 و 4 تا 23 روز هم زردی داشت که من توی هفته اول فقط نون پنیر هندوانه خوردم و انواع و اقسام چیزهای سرد و خنک استفاده کردم که خیلی بدنم ضعیف شد و از هفته دوم بعد از زایمان تا 15 روز پیش گرفتار مریضی خودم بودم و یک رژیم دکتر به من داد که حذف کامل ...
نان شکی نمونه از غذاهای سالم بشاگردی در دنیای فست فودی ها
دنبال دارد. استفاده از انواع مواد شیمیایی و نگه دارنده به منظور بهبود طعم ، رنگ و به ویژه ماندگاری بالای مواد غذایی، سبب ابتلا به بیماری های متعددی برای شخص مصرف کننده می شود. ابتلا به انواع سرطان ها یکی از متداول ترین بیماری هایی است که به دلیل افزودن مواد شیمیایی به محصولات غذایی در کمین اشخاص مصرف کننده است. نان شکی نمونه ای از خوراکی های سالم و ارگانیک بشاگرد ...