خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای رفع خستگی طولانی مدت
به گزارش افکارنیوز ، سردرد، احساس سوزش و خستگی در چشم ها ، معمولاً مشکل تمام افرادی است که روزانه با مانیتور کار می کنند. برای حل این قبیل مشکلات، راهکارهای زیادی وجود دارد: از جمله درمان های مربوط به چشم پزشکی و یا ایجاد تغییراتی در محل کار که به شما این امکان را می دهد تا دید و قدرت بینایی بهتری داشته باشید! در جهان مدرن امروز، کامپیوتر جزء لاینفک زندگی کاری تمام افراد شده است. تقریباً همه ...
بنزما: مثل یک خلافکار احساس تنهایی می کردم
، تا تمریناتش با پدرش در لیون و تا باشگاه رفتن در والدبباس همراهی می کند. در طول این مستند، او راجع به روزهایی که شایعه زندان رفتن زندگی او را مختل کرده بود گفت: " احساس تنهایی می کنید، بدون فوتبال بدون هیچ چیزی، مثل یک خلافکار. به خودتان می گویید : من اینجا چه کار می کنم. هم تیمی های بنزما نیز در رابطه با او اظهار نظراتی در این مستند داشته اند. رونالدو می گوید: " امیدوارم او ...
سلطانی فر: تعیین تکلیف بدهی استقلال و پرسپولیس تاریخی بود/ مدارک مالی سرخابی ها شفاف است
پیگیری و حل خواهم کرد. ورزش ورزش و جوانان با تاکید بر کار بزرگ افتخارآفرینان ورزش ایران در میادین جهانی و المپیک در به اهتزاز درآوردن پرچم مقدس ایران که باعث افزایش غرور ملی می شود، گفت: ما باید پیش بینی و تضمین های لازم را به ویژه بعد از دوران قهرمانی از طریق صندوق حمایت از قهرمانان انجام بدهیم تا مسائل معیشتی و بیمه ورزشکارانمان را حل کنیم. اگر امکانات و منابعمان اجازه بدهد باور داریم ...
بیماری های شایع کودکان، داروهای خانگی موثرند؟
...، اگر پدر و مادر احساس می کنند که یک نسخه خانگی خاص آسیبی به کودک نمی زند، مشکلی با آن ندارم. وضعیت دومی وجود دارد که بیشتر نگران کننده است. این زمانی است که پدر و مادر به انتخاب خود از یک درمان طبی موثر سر باز زده و به جای آن سراغ درمان خانگی می روند که احتمال دارد بی اثر باشد و درمان کودک را به تاخیر بیندازد یا حتی به او آسیب زده و باعث مرگ او شود. به نظر شما چه علائم و نشانه هایی در ...
محمدرضا کوهستانی: - الیور توئیست - بر اساس ایده فیلم شکل گرفت تا نمایشنامه
ملودی بازسرایی کرده اند. در پشت صحنه این نمایش، با محمدرضا کوهستانی که علاوه بر نمایشنامه نویسی، در حوزه آهنگسازی نمایش نیز فعالیت دارد، به عنوان یکی از مترجمان این اثر یا به نوعی نویسنده دراماتورژ آن، صحبت کردیم. * شما برای خلق ترانه های این کار، نمونه موفقی در ذهن داشتید که آن را مبنا قرار دهید؟ اصلاً به نظرتان نمونه موفقی در این زمینه وجود دارد؟ نمونه مشابه این کار که قطعاً ...
برنامه بدنسازی جیبی
را در برمی گیرد. 3- مجموعه فیلم های تمرینات بدنسازی لینک هایی برای دانلود ویدئوهای تمرینات رونی کلمن و آموزش بدنسازی بدون دستگاه برای شما قرار داده شده است. 4- کراتین کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که به عنوان مکمل در ورزش استفاده می شود. در این بخش به صورت جداگانه در مورد کراتین صحبت شده است. 5- تغذیه این قسمت ...
یک جهان دلدادگی در مغناطیس اربعین
عنوان روزی که عزاداران حضرت ابا عبد الله حسین (ع) در کربلا تجمع کنند به عنوان یک میعادگاه بزرگ از نظر آثار اجتماعی و بین الملی قابل مقایسه با زیارت هایی که در طول سال انجام می گیرد نیست و نخواهد بود. هم چنان که حجت الاسلام پناهیان به زیبایی فلسفه سفارش به زیارت اربعین را به تصویر می کشد. وی در این رابطه می گوید: " وقتی ائمه الهدی (ع) به اربعین سفارش کردند لابد می دانستند زمانی خواهد رسید که ...
چرا هوشنگ مرادی کرمانی در روزگار ما نویسنده مهمی است؟
هوشنگ مرادی کرمانی نویسنده ای 72 ساله از شهر سیرچ کرمان است. اگر از او بپرسید مهم ترین چیزی که از دوران کودکی اش در داستان های او بازتاب پیدا کرده چه چیزی است بدون شک به شما خواهد گفت فقر. او فقر را در کودکی با گوشت و پوستش احساس کرده بود و بعدها همه آن تصاویر را در زمانی به اسم شما که غریبه نیستید به شکلی زیبا روایت کرد. می گفت وقتی مدرسه شان تعطیل می شد، بچه ها توی یونجه زار می ریختند و از ...
انرژی ها و امواج اینگونه بر زندگی مان تاثیر شگرف می گذارند
باشیم که به سوی هم پرتاب می کنیم. یادتان باشد مغز نمی تواند در آن واحد به دو چیز فکر کند. اگر به منفی ها فکر کنید نمی توانید مثبت اندیش باشید. همیشه به مثبت ها فکر کنید تا نکات منفی جایی در ذهن شما نداشته باشند. کلیشه ای نمی گوییم. قصد موعظه هم نداریم. برای تک تک شما ارتعاش و انرژی مثبت می فرستیم. منبع:نت نوشت ...
تعیین تکلیف بدهی استقلال و پرسپولیس تاریخی بود/ پاداش ویژه برای مدال آوران المپیک
در مدال های طلا یکسان باشند آن وقت مدال نقره و به همین ترتیب پس از آن مدال برنز مد نظر قرار می گیرد. اگر در المپیک کسی مدال نگیرد عنوان چهارم یا هشتمی فرقی برایش ندارد و مطمئناً کسب مدال طلا در المپیک و بازی های آسیایی بسیار مهم است. به گزارش ایسنا، وزیر ورزش و جوانان در ادامه این گفت وگو اظهار کرد: به دنبال این هستیم ورزشکارانی که در المپیک 2020 توکیو به مدال طلا برسند علاوه بر جوایز ...
یادگیری سریع زبان دوم | ارتباط آسان با مردم در سفر خارجی
شما باشد و بخواهد که مانند شما زبان دیگری را یاد بگیرد. می توانید زمان هایی را وقت بگذارید تا با هم مطالعه کنید و با هم صحبت کنید. اگر در کشور دیگری هستید و سایر افراد، زبان مورد نظر شما را به خوبی صحبت می کنند، خجالت نکشید. از صحبت کردن و اشتباه کردن نترسید. شما اول راه هستید، پس نگران نگاه دیگران به خودتان و حرف زدنتان نباشید. تلاش کنید تا بیشتر یاد بگیرید و اشتباهات خود را بررسی و ...
علل ظهور جوزدگی در جامعه و راهکارهای مقابله با آن
ارتباطات گسترده و سبک زندگی خلاق تری دارد. این طبقه زمانی قوی است که قدرت تحرک بالا داشته باشد. از یک طبقه متوسط قوی و چالاک است که انتظار می رود روی پای خودش بایستد و کمتر جوگیر شود و از قضایا تحلیل خودش را ارائه بدهد؛ مثلا وقتی من به شما می گویم فلان امر اتفاق افتاده، شما طبق سرشت طبقاتی، ویژگی های سبک زندگی و تحصیلات خودتان، ابتدا شنیده تان را تحلیل می کنید. ویژگی های فکری، اطلاعات و آگاهی ...
وقایع نگاری تاریخی عاشورا تا اربعین
آن ها را به جنایتی که اتفاق افتاده آگاه سازند. آن بزرگوار در این زمان چنین خطبه تاریخی خود را بیان نمودند: هان، ای مردم! شما را به خدا سوگند، آیا به یاد دارید که نامه هایی را برای پدرم نوشتید و او را خدعه کردید؟.... وای بر شما! از آنچه برای آخرت خویش تدارک دیده اید! چه زشت و ناروا اندیشیدید. به چه رویی به رسول (ص) خواهید نگریست؟ [4] در این روز بود که ابن زیاد سرمست از غلبه ای که در ...
آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
اپیلاسیون مثل استخر حوضچه کلر ندارد و دمپایی خیس که هزار و یک نفر آن را به پا می کنند، می تواند عامل انتقال بیماری هایی مثل قارچ و زگیل باشد. بردن حوله شخصی یکی دیگر از مواردی است که باید به آن توجه داشته باشید برخی سالن ها به شما پیشنهاد می کنند از حوله آنها استفاده کنید و ادعا می کنند حوله را ضدعفونی کرده اند، تحت هیچ شرایطی گول این حرف ها را نخورید چرا که این حوله می تواند باعث انتقال بیماری های پوستی شود. ...
7 توصیه برای مدیریت اضطراب
...، اگر شما هم روزانه احساس استرس می کنید سعی کنید برای مدیریت اضطراب خود از ترفندهای زیر کمک بگیرید: 1. تحرک و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید. ورزش منظم موجب آزادسازی و ترشح اندروفین ها در بدن می شود که ترکیبات شیمیایی طبیعی برای ایجاد احساس خوب هستند. حداقل در پنج روز از هفته روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. 2. خواب شبانه کافی داشته باشید. 3. ذهن خود را پاکسازی کنید. برای ...
سِمت راجا کادوری در اینتل مشخص شد (گرافیک در گرافیک!)
تعریف کن دکتر اریایی ، چیزی در مورد حق ثبت اختراع و مالکیت فکری میدونین ؟! شرکت ها تقریبا تمام تکنولوژی ها و فناوری هاشون به نام خودشون هست نه مهندسین ، حتی یک خط کد برنامه نویسی رو نمیتونن بدون اجازه شرکت قبلی استفاده کنن !! بحث انتقال فناوری با یک شخص انجام نمیشه مگر اینکه خود ای ام دی پشت این قضیه باشه و دنبال سود متقابل باشه اینتل رفت که AMD رو له کنه. اون همکاری ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
، تجسم خلاق داشته باشید وقتی مشغول ورزش کردن هستید، ذهن شما کجا پرسه می زند؟ برای من ورزش یکی از عادت های روزانه است که مرا در رسیدن به موفقیت یاری می کند؛ اما من این موفقیت ها را پیشاپیش در ذهنم تجسم می کنم. به عنوان کسی که همیشه تلاش می کند کارایی و بهره وری خود را بهبود دهد، متوجه شدم زمانی که ورزش می کنم، می توانم از ذهنم استفاده ی مفیدتری داشته باشم. پیش ازاین ذهنم ناخودآگاه به سمت ...
عشق با بدن شما چه می کند؟
زیادی از میزان دردشان کاسته می شود. این کاهش درد به قدری محسوس است که اگر به فرد روش درمانی دیگری پیشنهاد می شد، هرگز به این اندازه کارساز واقع نخواهد شد. قلبتان بهتر و منظم تر کار می کند در نتیجه یک تحقیق گسترده و جامع مشخص شده، فارغ از سن افراد، متاهل ها در مقایسه با مجردها کمتر دچار حمله قلبی می شوند. البته دلیل این امر فقط عشق نیست، بلکه مشخص شده افراد متاهل کمتر از مجردها سیگار کشیده و به سمت تفریحات و عادات ناسالم کشش کمتری از خود نشان می دهند. ...
قوانینی که خانواده سلطنتی انگلیس باید رعایت کنند
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: زندگی خانواده های سلطنتی، آنقدر ها هم که شما فکر می کنید راحت به نظر نمی رسد. آنها قوانین و محدودیت هایی در زندگی شان دارند که باید در هر شرایطی رعایت کنند، قوانینی که هیچ کدام از اعضای خانواده به خودش جسارت مخالفت با آنها را نمی دهد. در ادامه برخی از این قوانین را برایتان آورده ایم تا شما هم با آنها آشنا شوید. ...
امام حسین(ع) می خواست به دو ساحت زیست ارزشمند برسد/ به سبک زندگی حسینی کمتر توجه کرده ایم؛ حجت الاسلام ...
انتقال می دهند، غالبا از بیان شفاهی استفاده می کنند و آنهایی که در حوزه نظری کار می کنند، چندان به چشم نمی آیند؟ جامعه ما چه ویژگی دارد که باعث می شود نقل شفاهی گسترده و عملیاتی شود درحالی که حوزه نظری ای طور نیست و پیوند عمیقی بین حوزه نظری و عملی وجود ندارد؟ این مسئله در حوزه نشر فرهنگ عاشورایی است؛ نه در حوزه نظر و مطالعه و فهم. نشر فرهنگ عاشورایی ابزارهای مختلفی دارد اعم از امور هنری ...
همسرانی که با هم متفاوت اند، چطور رابطه ی خوبی برقرار کنند؟
بیش از حد فداکاری کرده، خسته و دلزده و ناراضی می شود. مصالحه و مدارا کردن در مورد ارزش ها و باورها نیز دلیلی دیگر برای فرسودگی و دلزدگی در رابطه است. شما می توانید به خاطر عشق از چیزهای کوچک بگذرید، اما اگر ارزش ها و عقاید شما در خطر باشند، مدارا به نفع تان نخواهد بود. شاد و راضی کردن همسر به قیمت نابود کردن رضایت خودتان، فقط روابط تان را بدتر خواهد کرد. فقط زمانی مدارا کنید ...
مننژیت؛ کشنده ی قابل درمان
وقت ها علائم این بیماری با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شود و کودک خیلی دیر به بیمارستان یا مراکز درمانی می رسد. در ادامه می توانید نکات کلیدی را درباره ی علائم، تشخیص و درمان این بیماری بخوانید. مننژیت چیست؟ به التهاب غشاهای اطراف مغز یا نخاع مننژیت می گویند. مننژیت به خصوص مننژیت باکتریایی می تواند ادامه زندگی فرد را به خطر بیندازند، چون باعث تخریب و آسیب دائمی مغز و مشکلات ...
نوعروسان مراقب افسردگی باشند
بسیار ناگوار است. بیشتر افراد این احساس را اندکی تجربه می کنند اما حدود 5 تا 10 درصد از افراد تازه ازدواج کرده به شدت احساس غم و ناامیدی و یا پشیمانی می کنند تا آنجا که به سرعت به سراغ مشاور می روند. این احساس زمانی شدت می گیرد که عروس یا داماد فکر می کند فردیت خود را از دست داده است و وقتی با احساس مسئولیت انجام دادن اشتراکی هر کاری پیوند می خورد، بیشتر دچار اندوه می شود. از ...
سنایی بنیان گذار غزل عرفانی است/ غزل های مولانا پیوندی جدایی ناپذیر با موسیقی دارند
مولانا و سنایی رابطه ی شاگرد و استادی است زیرا ارادت بسیار زیاد و اعتقاد قلبی مولانا به سنایی داشته و از کودکی با شعر سنایی مأنوس بوده و گوش او پرورش یافته ی شعر سنایی بوده است هم پدر مولانا از شیفتگان سنایی بوده و هم آموزگار او علاقه ی فراوان به سنایی داشته است. سنایی تأثیرگذارترین شاعر بر مولانا وی عنوان کرد: در مثنوی بارها مولانا سخن سنایی را شرح و به سخن او استناد می کند، برای ...
اینجوری همسرت رو تغییر بده!
...، تلاش برای تغییر دادن رفتار همسر به وسیله اعمال فشار احساسی است . مطمئناً جمله هایی مانند “اگر من را دوست داری پس ... ” یا “با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری “، به گوش شما هم آشناست . در این شیوه، همسران سعی می کنند با به غلیان در آوردن دیگ احساسات یکدیگر بر روی هم تأثیر بگذارند. ممکن است این روش برای مدت کوتاهی جواب دهد اما موارد ضمنی ناراحت کننده ای به دنبال دارد : اگر یک بار دیگر آن ...
نامش برگرفته ازحسین بود و راهش راه عباس
؛ عبدالرزاق یکی از افرادی بود که جذب گردان پیاده شد؛ این در حالی بود که او حین راه رفتن پای چپش را بر زمین می کشید؛ از او جویا شدند که مجروح شده یا تصادف کرده؟ که با پاسخ منفی مواجه شدند در کودکی بر اثر تب شدید پای چپم فلج می شود، اما با ورزش، کمی بر پاهایم مسلط می شوم و با عصا راه می روم ؛ اما هنگامی که عبدالرزاق، دودلی فرماندهان برای بازگشت او را به عقب یا حضور در گردان می بیند، از آن ها می خواهد ...
دلیل استعفای طاهری از زبان وزیر ورزش
به گزارش شما نیوز ،به نقل از ایسنا، مسعود سلطانی فر درباره ارسال مدارک دو باشگاه استقلال و پرسپولیس به کنفدراسیون آسیا برای حضور این دو تیم در لیگ قهرمانان آسیا و اینکه آیا وزارت ورزش و جوانان به عنوان متولی دو باشگاه استقلال و پرسپولیس نظارتی بر نحوه پرداخت بدهی ها و مدارک ارائه شده داشته است یا خیر، اظهار کرد: خوشبختانه پیگیری هایی که طی این مدت انجام گرفت باعث شد بدهی این دو باشگاه که مربوط به ...
فال روزانه 1396/08/18
اختصاص دهید برای شما بسیار آزار دهنده خواهد بود، اما نتیجه ی نهایی شما را قطعا راضی خواهد کرد. فقط یادتان باشد لازم نیست خودتان را به کسی جز خودتان ثابت کنید. شما برای ایجاد تعادل در خواسته های امروزتان مجبور خواهید بود به سختی تلاش کنید. شما بین میل شدیدی که به ماجراجویی احساس می کنید و علاقه ای که به دیدار و صحبت با دوستان و عزیزانتان دارید بر سر یک دو راهی مانده اید. در هر دو صورت شما ...
یادداشت/ پیرلو، هنر زیبای فوتبال
می کرد. خیلی خوب می دانست پاس را به چه کسی و با چه زاویه ای بدهد. اگر شما مهاجم یا هافبک هجومی بودید، با دادن توپ به شما کمک می کرد تا از مدافع مستقیم یا همه دفاع عبور کنید. برای همین بود که رابطه فوق العاده ای با پیپو اینتزاگی برقرار کرد. اگر مدافع بودید کمک می کرد از فشار خلاص شوید و زاویه ای به دست آورید که توپ را دور کنید. تا وقتی پیرلو را داشتید، همه چیز روبه راه بود اما قبل از آن باید مطمئن ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
به گزارش نخست نیوز:این بیماری ها از قبیل کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که نسبت به علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند، اشراف داشته باشید: کلسترول بالا، عدم پاسخگویی به داروهای کلسترول: کلسترول بالا بخصوص زمانی که به رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول پاسخ ...
