سایر منابع:
سایر خبرها
چالش ها و فرصت های پیش روی روابط عمومی
باید بدانیم این امر جزو بدیهیات است. مطبوعات باید بگویند درآمدشان از کجا می آید تا شفافیت ایجاد شود. اگر نگویند این چه شفافیتی خواهد بود؟ این مسائل باعث ایجاد فساد انباشته می شود. افخمی با اشاره به نمایشگاه مطبوعاتی که قرار است امسال برگزار شود، اظهار کرد: من به عنوان کارشناس روابط عمومی می گویم که نمایشگاه مطبوعات دکه روزنامه فروشی است که افراد اگر سکه یا پول خردی برای خرید داشته باشند ...
روایت روزی ویژه در کنار آقا/ یک رویای شیرین و ناتمام
فعالین انقلابی عرصه رسانه دیداری داشته باشند. پاسخ آقا را نمی شنوم اما خنده حضار بعد آن پاسخ را همه متوجه می شوند. آقا می روند. ما می مانیم و زیرزمین ساده ساختمانی در مجموعه بیت رهبری. زیرزمینی با در های ترک خورده و پریز های رنگ و رو رفته و پشتی های طرح بته جقّه و آشپزخانه ای چرب و شیرین، درست مثل آشپزخانه همه هیات ها. حال خوب و رهبر خوب مسیر ِ آمده را بر می گردم. پناهیان، میثم و ...
انرژی ها و امواج اینگونه بر زندگی مان تاثیر شگرف می گذارند
از خانه بروید، طبیعت را لمس کنید و از آن انرژی بگیرید. یادتان نرود گیاهانی که شما میل می کنید از هسته مرکزی زمین با فرکانس 528 هرتز تغذیه می کنند. مثل گیاهان خود را با انرژی خورشید شارژ و ویتامین D دریافت کنید. راه های ساده برای جذب انرژی های خوب وجود دارد. کافی است الکترون های مولکول های بدن تان را به ارتعاش درست وادار کنید. احساسات هم انرژی هستند. اگر احساس های بد را درون خودمان ذخیره کنیم یا ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
آیا تابه حال از خودتان پرسیده اید چه عواملی افراد موفق را از سایرین متمایز می کند؟ تحقیقاتی نشان می دهد که اغلب کارآفرینان و مدیران موفق، عادات خاصی دارند که باعث می شود در زندگی و حرفه ی خود پیشرفت بیشتری داشته باشند. در این مقاله، نگاهی داریم به نقل قول های 24 نفر از این کارآفرینان که عادت های روزانه ی خود را به اشتراک گذاشته اند: ضرب الجل غیرواقعی برای خودتان تعیین کنید ...
همسرانی که با هم متفاوت اند، چطور رابطه ی خوبی برقرار کنند؟
داشت و این تنها مختص رابطه ی همسران نیست. شما می توانید توافق کنید که روی اختلاف های تان به سازش هایی برسید، اما زمانی که مشکلی باعث به وجود آمدن تفاوتی در ارزش های اصلی می شود، مشاجرات و درگیری های لفظی جنبه ی شخصی به خود می گیرند. همسران ممکن است بابت شبیه هم فکر نکردن یا یکسان رفتار نکردن، همدیگر را نقد یا سرزنش کنند. اگر ارزش های اساسی دو نفر، کاملا با هم ناهمتراز باشد، ارتباط برقرار ...
جلوه های بخشش در سیرۀ سیدالشهدا(ع)
] 5. شاد نمودن دل دیگران انسان خوب همچنان که به لحاظ بیرونی رفتاری بخشنده با دیگران دارد و اهل وفای به عهد، راست گفتاری، صله رحم، اطعام و سودرسانی به دیگران است، به لحاظ درونی نیز باید با خیرخواهی برای دیگران، اهل بخشش درونی باشد و حتی به لحاظ اندیشه و درون، برای هیچ کس بد نخواهد؛ هرچند آن شخص دشمن باشد. یکی از ویژگی های افراد خیرخواه، این است که همیشه درصدد شاد کردن دیگران ...
نوعروسان مراقب افسردگی باشند
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه مطب – ترجمه و گردآوری از نادیا زکالوند: شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می شود. اکنون همه چیز تمام شده و فکر می کنید به خاطر ازدواج تان باید شاد باشید اما به جای آن کمی احساس افسردگی می کنید. اگر اینگونه است باید گفت شما تنها نیستید. از هر 10 زن یک نفر ...
لوریس چکناواریان، ناخدای 80 ساله ی صحنه
اما در خلال مصاحبه پیش آمد و ما را با خود به مسیر دیگری برد. هشتاد ساله شدید. گذر روزها با آدم ها چه می کند؟ آیا شما هم مثل اغلب افراد پیری را دوست ندارید؟ مگر من پیر شده ام؟! اگر به روایت شناسنامه های مان نگاه کنیم، مدام پیرتر می شویم. اما می توانیم دلمان را به جوانی بسپاریم و هرگز گذر زمان را احساس نکنیم. می توانم بگویم با گذر زمان و سال ها یاد گرفتم ...
15 شهر آمریکا با شگفتی های طبیعی زیبا
رستوران ها و کافه ها، جذابیت های زیادی برای کسانی که به غذا و نوشیدنی علاقمند هستند وجود دارد. همچنین افراد علاقمند به خرید هم می توانند از سه منطقه مختلف خرید در شهر لذت ببرند. در این شهر گالری های معروف زیادی از جمله موزه هنر و فرهنگ مونتانا و موزه هنر میزولا نیز دیده می شود. این شهر همچنین دسترسی آسانی به مناظر طبیعی زیبایی دارد. افراد فعال و پر جنب و جوش عاشق فعالیت های مختلفی خواهند ...
این مدل های آرایشی هیچگاه از مد نمی افتند
همیشه زیبا و جذاب است، برای خانم ها ضروری است. در ادامه مطلب شیوه های آرایشی را که شما در تمام ماههای سال و حتی برای سالیان سال هم می توانید از آنها استفاده کنید و لذت ببرید، برایتان آورده ایم. رژ لب قرمز اگر دوست ندارید یا حتی وقت کافی ندارید تا زمان زیادی را صرف آرایش کنید، به سادگی می توانید با یک رژ لب قرمز به چهره تان زیبایی و شادابی دهید. اگر چه رنگ های متنوع و جذابی از ...
فال روزانه 1396/08/18
مصرانه سعی در اثبات خودتان و حرف هایتان دارید که ممکن است باعث شوید دیگران از بودن در کنارتان لذت نبرند. شاید شما و آنها اهداف مشترکی داشته باشید، اما شما چنان میلی به جلو زدن از بقیه دارید که تلاش هایتان برای مخفی کردن این موضوع هم بی فایده خواهند بود. اگر رفتارهای دیگران شما را ناراحت می کنند بد نیست در ابتدا نگاهی به رفتارهای خودتان بیندازید. آنچه می بینید شاید تنها واکنشی به رفتار ناخوشایند خود ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
...، پس این سناریو برای تان آشناست: سرکارتان هستید و احساس اضطراب می کنید. چه نگران موضوع خاصی باشید، مثلا ضرب العجلی که رسیدنش نزدیک است، یا اینکه فقط احساس مبهمی از دلواپسی داشته باشید، احتمالا این چیزها را به خودتان می گویید: تو باید کارَت را انجام بدهید، دست از نگرانی و اضطراب بردار، دلواپسی را ول کن و فقط روی کار تمرکز کن! اگر هم اهل فاجعه سازی باشید که اغلب افراد مضطرب ...
تصاویری از زیباترین مدارس جهان
سال 2015 شده است. خدمت به تمام سنین، از مدرسه تا مقطع دکترا و وجود دیوارهای شیشه ای و خطوط طولانی احساس عمیقی را در این فضا ایجاد میکند. مدرسه باله ای در روسیه وجود دارد که مانند بسیاری از مدارس دیگر نمای بیرونی بسیار ساده ای دارد. اما... زمانی که شما پا به داخل این مکان میگذارید، طرح های چوبی و شیشه ای فوراً توجه شما را جلب میکند. در سال 2015 این مدرسه جایزه ...
شعائر سیدالشهداء(ع)؛ ریشه ها و پیامدها
. * جناب استاد منذر، شما سالهای متمادی از عمر خود را صرف تحقیق درباره تاریخ تشیّع، شعائر اصیل شیعی و شیوه های ستیز استعمار با آن نموده اید. ضمن تشکر از فرصتی که در اختیار ما قرار دادید، لطفاً بفرمایید واژه شعائر در اصل به چه معنا بوده و شعائر مذهبی در اسلام (به ویژه تشیع) از چه جایگاهی برخوردار است؟ 1. ترسیم معانی و مبانی شعائر بسم الله الرحمن الرحیم و به نستعین ...
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
به گزارش بهداشت نیوز : دلیل استرسی شدن، دیدگاه انسان است هر زمانی که احساس کنیم توانایی و مهارت لازم را برای اداره شرایط نداریم، دچار استرس می شویم. استرس پاسخ خودکار بدن به تهدیدهای ادراک شده محیط است. به عبارت دیگر، این دیدگاه و برداشت هر فردی است که باعث استرس می شود. استرس زیاد مانع از عملکرد مناسب انسان می شود که اغلب شکایت افراد هم از این مشکل است. همه ما افرادی را دیده ایم ...
با همسرمان چگونه برخورد کنیم؟
خواسته ها نتیجه ای نداد، او را دوست بدارید و به وجودش افتخار کنید. عادت های عجیب خود را بشناسید به نظر شما خنده دار نیست که کسی را با تمام وجود دوست داشته باشید، ولی به خاطر مسائل کوچکی، مثل پرتاب کردن جوراب ها در اطراف خانه و یا نشستن ظرف های آشپزخانه، محبت تان تبدیل به خشم شود؟ بنابراین، بهتر است که اول عادت های خودمان را کشف کنیم و اگر هم عادت بدی را در همسرمان کشف کردیم، مشکل او را مشکل خودمان بدانیم. پایگاه خبری پلیس 705 ...
6 راهکار ساده برای داشتن دندان سفیدتر
چقدر خنده خودتان را دوست دارید. آیا وقتی می خندید احساس می کنید زیباتر شده اید؟ اگر جواب شما به این پرسش ها نه است یعنی باید تغییری در وضعیت ایجاد کنید. با راهکارهای خانگی هم دندان ها را زیبا و سفید و هم صرفه جویی کنید. مسواک را عوض کنید هر از چندگاهی مسواک تان را عوض کنید و مسواک نو بخرید. اگر شما کارهای ساده را انجام ندهید حتی مراجعه به متخصص نیز به شما کمکی نخواهد ...
چطور کمی تنوع وارد زندگی تان کنید؟
بیدار شویم، سر ِ کار می رویم نه به این دلیل که خودمان را اسیر و دربند کنیم، بلکه می خواهیم نیازهای مان را برآورده کرده و بیشتر احساس رضایت داشته باشیم و ضمنا کسب درآمد کنیم. بدون نظم و روتین، خودمان را گم خواهیم کرد و بی انگیزه خواهیم شد. شاید ناخوشایند به نظر برسد اما در واقع این چیزی است که برای بقا به آن نیاز داریم. متاسفانه فقط کار کردن و تفریح و استراحت نداشتن از شما یک انسان خسته و ...
حمید سوریان سکوت خود را شکست
با آقاسعید مشورت می کنم. با سایر ورزشکاران هم همین طور. شما ورزشکاران 6 رأی در انتخابات ریاست کمیته ملی المپیک دارید. به نظر خودت چقدر می توانید تأثیرگذار باشید؟ من و سایر ورزشکاران برای کمک به ورزش کشور جلو آمدیم و تلاش می کنیم در این راستا گام برداریم. میزان تأثیرگذاری هم روز رأی گیری مشخص می شود. هرگز به ذهن حمید سوریان خطور کرد که وارد سیاست یا شورای شهر شود ...
مادر آبستن ایران به چه می اندیشد؟
این زمونه گلیم خودش رو از آب بیرون بکشه. واقعاً نمی دونم. نمی دونم همین ها رو هم چجوری باید یادش بدم. چرا تا الآن به این چیزا فکر نکردم! عاطفه غرق در فکر می شود. تمام ماه های باقی مونده رو به این سوال فکر می کنم. خوب شد امروز شما این سوال رو از من پرسیدید. حتماً بهش فکر می کنم عاطفه می ماند و سوالی که قرار است تا ماه نهم به آن پاسخ بدهد و من خیابان را در پیش می گیرم با این فکر که مادر بودن در عین ...
روشهای خود مراقبتی
به خود دهید. 7 کار خوبی که برای مراقبت از خود باید انجام دهید و 7 کاری که برای مراقبت از خود نباید انجام دهید عدم مراقبت از خود: مصرف مکرر میان وعده از غذاهایی که باعث می شود احساس بدتری در شما ایجاد شود به گفته دکتر کریس، زمانیکه مصرف مکرر یک خوراکی، به سلامتی تان آسیبی نمی رساند، خوردن بیش از حد قند یا افراط مکرر در مصرف غذا، فقط باعث فراهم کردن یک آرامش موقتی می ...
در یک رابطه، از این موارد کوتاه نیایید
.... در یک رابطه، هر دو طرف باید در رسیدن به این هدف ها از همدیگر حمایت کنند. هیچکدام تان نباید از اهداف شغلی تان به خاطر رابطه ای که دارید دست بکشید. بلکه رابطه ی شما باید تقویت کننده ی نیروی تان در رسیدن به هدف های تان باشد. در یک رابطه، از این موارد کوتاه نیایید احساسی که نسبت به خود دارید اگر کسی به خودش این اجازه را داد که باعث احساس بد شما نسبت به خودتان ...
معمایی به نام "ماری ترامپ" /مادر ترامپ که بود و چرا او از مادرش یاد نمی کند؟
چرا این حس را نسبت به دیگری نداشتند؟ فکر می کنید تجربیات کلی با والدینتان تا چه حد بر شخصیت شما در بزرگ سالی تأثیر گذاشته است؟ آیا تجربیات اولیه ای در زندگی تان وجود دارد که تأثیر منفی بر نحوه برخورد شما گذاشته باشد؟ دونالد ترامپ همیشه از پدرش به بزرگی یاد می کند، اما تقریباً هرگز از مادرش حرفی نمی زند. چرا؟ زمانی که در ماه ژانویه دونالد ترامپ به دفتر بیضی رفت، پشت میز کارش ...
9 توصیه به خانم هایی که می خواهند همسر بهتری باشند
یکدیگر را ببخشید و بعد از اینکه بخشیدید دیگر به عناوین مختلف موضوع را بر سر همسرتان نکوبید. 9٫ به همدیگر لبخند بزنید یک لبخند می تواند حال همسرتان را دگرگون کند. حتی زمانی که خسته اید، وقتی به همسرتان نگاه می کنید و لبخند می زنید، به او این احساس را منتقل می کنید که برایش اهمیت قائل هستید. خندیدن و لبخند زدن می تواند لذت و شادی را به رابطه تان وارد کند. گاهی خانوادگی به نمایش ...
شخصیت شناسی افراد از روی لبخند
است که شما سرشار از شادی هستید. این نوع خنده سلامت شما را نیز بهبود می بخشد. می خواهید به دیگران انرژی دهید اکثر افراد دوست دارند که روابط اجتماعی خوبی داشته باشند. جدا از مهارت برقراری ارتباط، لبخند نیز می تواند تاثیر مثبتی بر دیگران بگذارد. تحقیقات نشان داده که زبان بدن بر دیگران تاثیری متقابل می گذارد. به بیان دیگر ما به طور ناخودآگاه حالات صورت دیگران را کپی می کنیم ...
علائم بارداری در روزهای اول، خونریزی دارم!
ممکن است وجود داشته باشد. همچنین تهوع مرتبط با بارداری نه فقط در صبح بلکه می تواند ظهر و شب نیز اتفاق بیفتد. اکثر زنان باردار مبتلا به حالت تهوع، در آغاز سه ماهه دوم خود، می توانند به طور کامل احساس آسودگی کنند. برای اکثر موارد دیگر ماه ها طول می کشد تا این حالت بر طرف شود. بستگی به شانس دارد! پریود نشدن اگر شما به طور منظم پریود می شوید، ممکن است شما قبل از مشاهده ی علائم بارداری ...
7 عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه، توصیه ای همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می تواند بدن تان را در معرض افزایش چربی در ناحیه ی دور کمر قرار بدهد. بنابراین اگر کمبود خواب داشتن برای شما یک امر عادی شده، وقت آن است که تغییری در عادات خود بدهید و خواب را در الویت قرار دهید تا بدن تان به میزان کافی استراحت کرده و از چیزهایی که نیازی به آنها ندارد خلاص شود که مهمترین آنها، چربی شکم تان است. شرایط یک خواب عالی و با کیفیت را برای خود فراهم کنید و خوب بخوابید. انتهای پیام/ ...
احساس نمونه بودن به همسرتان ببخشید
شوهرتان توجه خاص داشته باشید. توجه خاص و ویژه از سوی یک زن برای یک مرد، یعنی عشق واقعی. وقتی شوهرتان با شما حرف می زند از هر کاری که مشغول انجامش هستید، دست بکشید، با او تماس چشمی برقرار کنید، سراپا گوش شوید و تمام توجه تان را به حرف های او معطوف کنید. پیامی که شوهرتان از رفتار شما دریافت می کند، این است که وجودش و حرف هایش برای شما اهمیت دارد، از شنیدن حرف های او لذت می برید و از اینکه در کنار او ...
راه های مدیریت زمان کدامند؟
. اما چگونه می توان زمان را مدیریت کرد؟ برای پاسخ به این سؤال، در ادامه با ما همراه باشید. قبل از هر چیز، به یاد داشته باشید که کار زیاد و بی وقفه، شاید در ابتدا احساس سرزندگی به شما بدهد اما در درازمدت احساس می کنید که از درون لبریز و خسته شده اید، بطوری که در نهایت استرس ، بیماری جهان مدرن امروز، مهمان روز و شب زندگی شما خواهد شد! گاهی اوقات آنقدر سرگرم انجام کارهای بیهوده می ...
10 راه برای ترکِ عادت ریزه خواری
مشخص وعده های غذایی، عمل هضم با نظم بهتری انجام می گیرد و احتمال پر خوری شما هم کمتر خواهد بود. این یکی از آن ترفندهایی است که مانع از ریزه خواری می شود. بدن تان هم باید متوجه شود که به قدر نیازش در هر وعده خوراک دهی می شود و بنابراین تا وعده بعدی باید منتظر بماند. در واقع اگر غذایتان را سرسفره و با خیالی آسوده میل کنید، بیشتر از آن لذت برده و دیگر هوس ریزه خواری و خوردن هله هوله به سرتان ...