سایر منابع:
سایر خبرها
نقش تغذیه در موفقیت ورزشکاران
نه نقش ساختمانی دارند و نه نقش انرژی زایی بلکه برای حفظ تعادل حیاتی بدن لازمند . مصرف بیشتر بعضی از آن ها دارای خواص انرژی زایی است ولی از نظر مقررات بین المللی دوپینگ محسوب نمی شود . ویتامین ها را به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می کنند . املاح حدود 4 تا 5 درصد وزن بدن را تشکیل می دهند که نیمی از آن را کلسیم و نیم دیگر آن را فسفر تشکیل می دهند املاح معدنی ...
مرگ ومیر مردان ایرانی بیشتر از زنان
....7 درصد بوده است که این میزان در سال 95 به 18.1 درصد رسیده است. وی با اشاره به برخی علل ناتوانی زنان، گفت: بیماری ها، اختلالات روانی، مشکلات تغذیه ای و یائسگی از جمله علل ناتوانی زنان به شمار می آیند. در عین حال بالا بودن نرخ روزانه مصرف قلیان و سیگار و فعالیت جسمی ناکافی در میان زنان نگران کننده است. محمدی با اشاره به برخی اولویت ها در حوزه سلامت زنان، گفت: کاهش و پیشگیری از ...
تصفیه آب برای کودکان، جدی بگیرید
آب آشامیدنی سالم یکی از با اهمیت ترین احتیاجات انسان است؛ احتیاجی که برآورده نشدن صحیح آن می تواند سبب خیلی از صدمه ها به بدن انسان باشد. آب آلوده سبب خیلی از مرگ و میرها در جهان است و می تواند عامل اصلی ابتلا و انتقال امراض پوستی، گوارشی، خونی، قلبی، عروقی، کلیوی و سرطان باشد. بچه ها بیشتر از هرگروه دیگری از اشخاص جامعه به آب سالم احتیاج دارند چرا که عوارض آب ناسالم بر روی آنها بیشتر ...
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
: به نظر می رسد در صورت کاهش غلظت این آلاینده ها، در صورت ثابت بودن سایر عوامل، مرگ های منتسب به آنها کاهش پیدا می کند و نیز با کوچک تر شدن اندازه ذرات معلق در هوا، میزان نفوذ آنها در دستگاه تنفس (تحتانی) افزایش یافته و باعث افزایش آثار بیماریزایی این ذرات می شود. یافته های مطالعه حاضر، بیانگر شواهد متقن درباره تأثیر مواجهه با آلودگی هوا در افزایش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی، عصبی، قلبی عروقی و ...
پیامدهای وحشتناک خشک شدن گاوخونی/احیای گاوخونی به کجا رسید؟
ناصر موسوی لارگانی، رییس مجمع نمایندگان استان اصفهان80 درصد دلیل خشکی زاینده رود را مربوط به سوء مدیریت دانسته و در این باره می گوید: تنها 20 درصد از دلایل خشکی زاینده رود مربوط به کاهش نزولات و مسایل دیگر است. جلوگیری ازبرداشت های بی رویه، حمایت مالی و فکری از کشاورزان اصفهان، مدیریت مصرف آب و ... می تواند آب را به زاینده رود برگرداند. نمایندگان نیز به جد پیگیر حل معضل آب اصفهان هستند و در این خصوص ...
5 توصیه غذایی برای مصرف کنندگان داروهای کاهنده کلسترول
شکلات تیره: مصرف این نوع شکلات می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. محققان دانشگاه ایالتی سن دیگو طی یک پژوهش، به گروهی از شرکت کنندگان روزانه 2 اونس شکلات تیروه حاوی 70 درصد کاکائو و به گروه دیگر دو اونس شکلات سفید حاوی صفر درصد کاکائو دادند. بنا بر نتایج، کاهش 20 درصدی کلسترول بد و افزایش 20 درصدی کلسترول خوب در مصرف کنندگان شکلات تیره مشاهده شدد. این علت می تواند به خاطر وجود فلاونوئیدها در شکلات تیره باشد که با حفظ سلامت قلب ارتباط مستقیم دارد . منبع: آوای سلامت ...
چگونه استفراغ کودکان را درمان کنیم؟
کنترل کند، منتظر مشاهده نشانه های دیگری که به شما اطلاعات دقیق تری در مورد مشکل او می دهند، بمانید. حال روده ها خراب است؟ باکتری ها و ویروس هایی که دستگاه گوارش را نشانه می گیرند هم می توانند کودک را دچار تهوع و استفراغ کنند و این مشکلات که در تابستان تشدید می شوند یکی از دلایل شایع تهوع و استفراغ در کودکان هستند. اما برای اینکه مطمئن شوید بدحالی کودک تان کار باکتری یا ویروس خاصی ...
اسپرین برای کودکان، ضرر ندارد؟
می شود . این کارشناس دارویی با بیان اینکه مصرف آسپرین تحت هر شرایطی باید با تجویز پزشک معالج مصرف شود، اعلام کرد: مادران باردار از سه ماهه دوم بارداری تا یک هفته پیش از زایمان به تشخیص پزشک برای پیشگیری از لخته شدن خون عروق می توانند از آن استفاده کنند . عوارض جانبی آسپرین کدام است؟ حنیفه خونریزی دستگاه گوارش، افت پلاکت خون و ناراحتی های گوارشی را از عوارض جانبی ...
سونامی دیابت با تغییر سبک زندگی/ شیوع 11.4 درصدی دیابت در اصفهان
بالا می رود. انسولین هورمونی است که توسط سلول های بتا واقع در پانکراس ترشح می شود و وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد بالا بودن قند خون در درازمدت سبب بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و سلسله اعصاب می شود. میزان شیوع دیابت در استان اصفهان 11.4 درصد است سید حجت اله موسوی در گفت وگو با خبرنگار ...
انواع اسهال در کودکان، چه باید کرد؟
اسهال می گردد. سوءجذب: مواد مغذی در روده کوچک جذب خوبی ندارد کولیت اولسروز: التهاب پوشش داخلی روده بزرگ و ایجاد زخم های باز که در غشاء مخاطی روده بزرگ ایجاد می شود. گاستروآنتریت ویروسی: ویروس باعث التهاب دستگاه گوارش ( معده، رودهای کوچک و بزرگ ) می شود این عفونت ویروسی خفیف بوده و به طور خود بخود در عرض چند روزایجاد می شود که به آن آنفولانزای معده ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای هنگام استفاده از آنتی بیوتیک ها/ خوراکی های حاوی پری بیوتیک بخورید!
. یکی از بررسی های جامع درباره 23 مطالعه مرتبط با این موضوع در کودکان نشان می دهد که مصرف پروبیوتیک ها هم زمان با مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند خطر ابتلا به این نوع از اسهال را حدودا 50 درصد کاهش بدهد. یکی از بررسی های جامع دیگر نیز حاکی از آن است که چنین کاری به بزرگسالان هم کمک می کند. به گفته محققان، این مطالعات نشان می دهند که پروبیوتیک های Lactobacilli و Saccharomyces دارای اثربخشی ...
دردناک ترین بیماری های جهان
التهاب معده ای روده ای تعریف کرد. علائم این بیماری شامل درد شکم، اسهال دردناک همراه با خون یا مخاط، تهوع و تب می شود. دیسانتری توسط ویروس و باکتری ایجاد می شود. این بیماری باید درمان شود، زیرا در اندام های دیگر هم پخش می شود و موجب مشکلات جدی و در نهایت مرگ می شود. طاعون خیارکی (Bubonic Plague) آیا می دانستید طاعون خیارکی در دهه 1300 یک سوم از جمعیت اروپا را کشت؟ اگرچه بسیاری از ...
کنترل ترسیدن بچه ها در خواب
کودک و ترس او از خوابیدن است. حملات خواب مشکلی جدی است که می تواند آرامش کل خانواده را بر هم زند. حدود 6-1 درصد از کودکان چنین مشکلی را تجربه می کنند. در این مورد جنسیت کودک تفاوتی نمی کند و دختران و پسران به یک اندازه در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. حملات خواب با افزایش سن کودک به تدریج از بین می روند. علل حملات خواب عوامل مشخصی دارند: حوادث استرس زا در ...
علت دل درد نوزادان، ناشی از چیست؟
گاهی بازیگوشی بچه های کوچک و کنجکاوی شان در مزه کردن همه چیز، هم برای خودشان و هم پدر و مادر شان باعث دردسر می شود. به طوری که ممکن است به راحتی و خیلی ساده به عفونت دستگاه گوارش مبتلا شوند. به همین دلیل از دکتر فرزانه معتمد، متخصص کودکان و نوزادان و فوق تخصص گوارش و کبد، درباره عفونت معده و عوامل ایجاد کننده و علائم آن پرسیدیم. دکتر معتمد، درباره عوامل ایجاد کننده عفونت معده می گوید ...
راهکارهای جلوگیری از ابتلا به افسردگی
به گزارش جام نیوز ، این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این حال می توان آن را در پلاکت خون، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز یافت. سروتونین تاثیر شدیدی بر توابع فیزیکی و روانی دارد. سطوح سروتونین زمانی کاهش می یابد که منابع کافی از تریپتوفان و سایر ویتامین ها و مواد معدنی از طریق رژیم ...
زهری که مایه حیات است
اتوایمیون (بیماری هایی که ناشی از کارکرد نادرست سیستم ایمنی بدن است) نظیر ام اس، لوپوس، بیماری کورن، پسوروزیازیس و آرتریت روماتوئید، کولیت زخم دار، بیماری التهاب روده بزرگ، سیروز صفراوی، دیابت تیپ 1 و 2 و بعضی دیگر مورد توجه قرار گرفته است. زهر گزدم ها بر علیه انواع تومورهای بدخیم (کانسرها) به علت ایجاد آپوپتوز یا توقف رشد و مرگ سلول های سرطانی و اختصاصا در مورد سارکوما (سرطان بافت هم بند)، تومور ...
روایتی تلخ از زندگی کارگرانی که در عسلویه به نیستی پناه می برند
.... فاطمه، تغییر رفتار مسعود را دیده بود و اوایل به روی خودش نمی آورد تا اینکه کلافه شد و به دعواهای هر روزه شان کشیده شد. هر بار که به تهران می آمد، بوی مواد و تریاک لباس هایش فضای خانه را پرمی کرد. سهمش از تریاک روزانه را داخل جیبش می گذاشت و می رفت بالای پشت بام و شروع می کرد به مصرف. جرو بحثش با فاطمه که شدید می شد، دل توی دلش نبود که دوباره برگردد عسلویه. این روایتی از زندگی ...
قارچ پتانسیل ضد پیری دارد
که در هر مدل قارچی که یکی از این ترکیبات میزان بالایی داشت، آنتی اکسیدان دیگر نیز حجم قابل توجهی داشت و محققان اعلام کرده اند که به صورت میانگین مصرف روزانه پنج عدد قارچ می تواند نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به بیماری های عصبی نظیر پارکینسون داشته باشد. گلوتاتیون یک ترکیب پروتئینی کوچک است که از سه آمینو اسید سیستئین، اسید گلوتامیک و گلیسین ساخته شده است. به دلیل استفاده از سه آمینو ...
از ظروف تفلونی برای پخت غذا استفاده نکنید/ آب خوردن بین غذا کبد را چرب می کند
حسین فودازی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در ارتباط با کبد چرب اظهارداشت: کبد به عنوان فیلتر و صافی بسیار موثر بدن برای جذب مواد مضر غذایی و تبدیل آنها به مواد قابل هضم و مفید است و نقش بسزایی در سیستم گوارش ایفا می کند، لذا مراقبت جهت حفظ سلامت آن بسیار ضرورت دارد. وی افزود: کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی، جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالادی شامل هویج ...
بررسی انواع هپاتیت ها و سرطان ها در کنگره گوارش و کبد
تهران عنوان کرد: انواع هپاتیت های ویروسی و دارویی، سیروز کبدی، کبد چرب، انواع سرطان های گوارشی اعم از سرطان روده بزرگ، معده، پانکراس، کبد و تومورهای نورواندوکرین از جمله مباحث علمی است که در هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد. پورشمس افزود: خونریزی های دستگاه گوارش، بیماری هلیکوباکتر، ریفلاکس، سندروم روده تحریک پذیر، پولیپ های دستگاه گوارش، عدم تحمل های غذایی و ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
سمی در بدن جلوگیری می کند و جلوی بیماری های قلبی-عروقی و سرطان را می گیرد. کمک به جذب آهن تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به جذب آهن در بدن و انتقال اکسیژن در خون کمک می کند و به این ترتیب باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. مفید برای دیابت نوع 2 تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به کنترل سطح گلوکز در خون کمک کرده و برای بیماران مبتلا به بیماری قند از نوع 2 ...
درآمد نجومی دستفروش ها؛ حقیقت یا شایعه؟
مجبور بودم جنس ها را امانی تحویل گرفته و 20 درصد از فروش روزانه را به عنوان دستمزد دریافت کنم اما با گذشت یکسال توانستم پولی پس انداز کنم و دیگر فروشنده دیگری نباشم. اعظم که سن و سال کمتری دارد می گوید: حاشیه سود فروش لوازم آرایشی بهتر از سایر محصولات است. البته فروش مواد غذایی مانند لواشک، دونات، انواع شکلات درآمد بیشتری دارد، اما این کار برای خانم ها کمی سخت است. وضعیت فروش ...
درمان سریع سرطان کلیه
3درصد کل سرطان ها را شامل می شود و در آقایان نسبت به خانم ها شایع تر است. عوامل مختلف محیطی و ژنتیک در بروز آن نقش دارند. ثابت شده است علت یک سوم موارد ابتلا به سرطان کلیه، سیگار است. کمااین که این بیماری در افراد سیگاری در مراحل پیشرفته تر بروز می کند . همچنین چاقی و اضافه وزن، افزایش فشار خون، استفاده از رژیم های پرنمک، مصرف زیاد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده، استفاده ...
5 ورزش مناسب برای بچه ها
: یکی از محرک های مهم برای استخوان سازی، تحرک بدنی است. برای رشد قدی، استحکام استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان در بزرگسالی، بهترین کار تحرک بدنی است. 7. جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان: افرادی که از کودکی عادت به ورزش دارند، در بزرگسالی کمتر درمعرض خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان کولون، پروستات، سینه و دستگاه دفع ادرار قرار دارند. 8. کنترل فشار خون: هرچه کودک از استرس و اضطراب ...
علائم بیماری های کودکان، حتما بخوانید
سال توصیه نمی شود. طی تحقیق هایی اثر عسل روی سرفه تایید شده و روزی 1 تا 2 قاشق مرباخوری، همراه با آب یا شیر از سن 2 سال به بالا توصیه شده است؛ چون علاوه بر ارزش غذایی، اثر ضدسرفه نیز دارد و روزانه برحسب سن، 1 تا 2 قاشق مرباخوری شب هنگام خواب برای کودکان در نظر گرفته می شود. تاکنون درمان خاصی برای سرماخوردگی ارایه نشده، جز مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن برای برطرف کردن درد و تب و ...
پیشگیری از رفلاکس نوزاد، چند نکته
. اما بالا آوردن شیر در اکثر موارد مسئله ای نگران کننده نیست. گرچه این مشکل را گاهی ریفلاکس نیز می خوانند، ولی اکثر متخصصین پزشکی ترجیح می دهند هنگامی که فقط کمی شیر بدون هیچ گونه آسیبی از دهان خارج می شود، از عنوان بالا آوردن شیر استفاده کنند. علت این اتفاق ضعف دریچه پائینی مری است، یعنی دریچه ای که در انتهای مری، لوله یا مجرایی که از آن غذا پائین می رود یا در ورودی معده قرار دارد. در ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
لیست را به سادگی وارد رژیم غذایی خود از جمله میان وعده ها کنید. جوی دو سر: یک فنجان بلغور جوی دو سر شامل ویتامین های گروه ب از جمله ویتامین ب 12 است که می تواند برای مبتلایان به کم خونی ناشی از این ویتامین مفید باشد. تنها مصرف روزانه 2قاشق غذاخوری جو دو سر، 2,5 میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. عسل: این ماده طبیعی بسیار موثر و حیاتی است. مصرف روزی 100 میلی گرم عسل ...
عفونت مجاری ادراری در کودکان، علت چیست؟
درمان است. در صورت درمان نشدن، عوارضی همچون کوچک شدن کلیه ها، فشار خون بالا، اختلال در رشد و نارسایی کلیه را در برداشته و در مواردی منجر به مرگ می شود. در پژوهشی که با عنوان بررسی همه گیرشناسی عفونت ادراری در کودکان بستری در بیمارستان حضرت علی اصغر(ع) توسط دو تن از پژوهشگران کشور انجام و یافته های آن در نخستین کنگره اورولوژی اطفال ارائه شده آمد است؛ پژوهش ها نشان دهنده آن است که هفت درصد کودکان با ...
موثرترین راه برای کاهش وزن
دهند و به طور کلی تحرک بیشتری دارند، روزانه تا 350 کالری بیشتر از کسانی که مدام در حالت نشسته هستند، می سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. وعده های غذایی را در فواصل مشخص مصرف کنید: مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا ...
با این خوراکی ها سرطان روده را مهار کنید!
به گزارش بلاغ ، در این بررسی آمده است: در میان افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان روده تحت درمان قرار گرفته اند، هر پنج گرم فیبری که به رژیم غذایی شان اضافه شود، می تواند احتمال فوت بر اثر این بیماری را نزدیک به 25 درصد در آنان کاهش دهد. به گفته محققان دانشکده پزشکی هاروارد در آمریکا، پس از تشخیص بیماری نوع غذای مصرفی افراد می تواند تاثیرگذار باشد. این احتمال وجود دارد افزایش مصرف فیبر ...