خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنفولانزا چطور خودش را نشان می دهد؟
.... کودکان چگونه آنفولانزا می شوند؟ ویروس های نوع A و نوع B آنفولانزا، به سرعت در محیط منتشر و پخش می شوند. اگر کودک شما در نزدیکی فردی قرار دارد که آنفولانزا گرفته و سرفه و عطسه می کند، احتمال دارد قطرات سرفه یا عسطه او به دهان یا بینی کودک وارد شوند. فرد مبتلا به آنفولانزا، از یک روز پیش از بروز علائم بیماری و 5 روز پس از آن ناقل بیماری است. از آنجا که ویروس آنفولانزا به ...
8 میوه وسبزی بنفش؛ ویتامین ها وآنتی اکسیدان ها
... رنگ زیاد چغندر، مسئول فواید شگفت انگیزش در سلامتی انسان است. چغندرها، سرشار از ویتامین های آ، ث، ب6 هستند. همچنین منبع عالی فولات، فیبر، زکسانتین، لوتئین و انواع مواد مغذی تقویت کننده سلامتی هستند. یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. چغندر می تواند به کنترل فشار خون و تاخیر در زوال عقل کمک کند. آنها برای کمک به افزایش سرعت ریکاوری ...
تمرکز و موفقیت کاری خود را با ترک این 5 عادت افزایش دهید
تا مغز از تمرکز روی کارِ در حال انجام دست کشیده و به دنبال دریافت قند بیشتر باشد . بنابراین، برای کمک به سلامت هرچه بیشتر بدن خود و افزایش میزان تمرکز لازم است تا میزان مصرف کربوهیدرات و مواد قندی را تا حد ممکن کاهش دهید. افراد می توانند با شناخت بیشتر انواع مختلف قند و فواید و ضررهای آن ، سلامت بیشتر بدن خود را تضمین کنند. همچنین با کاهش مصرف کربوهیدرات ها نیز علاوه بر افزایش تمرکز به ...
کاهش قند خون با این هشت روش جالب
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2 است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها از این قرار است: گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی ...
تشخیص توکسوپلاسموز در بارداری، تاثیر آلودگی محیطی
توکسوپلاسموز چیست؟ توکسوپلاسموز نوعی آلودگی است که بوسیله ی یک انگل ایجاد می شود و اگرچه برای شما بی خطر است اما می تواند به کودک در حال رشد شما آسیب بزند. اگر جعبه ی فضولات گربه را تعویض می کنید، در یک باغ کار می کنید، یا گوشت خام مصرف می کنید در معرض ابتلا به توکسوپلاسموز هستید مگر آنکه از قبل مصون شده باشید. این آلودگی بوسیله ی انگلی به اسم توکسوپلاسما ایجاد می شود. اگرچه این آلودگی خطر ...
فشار خون نرمال در بارداری، چه اندازه است؟
در هفته های آخر بارداری برطرف شده و فشار خون به سطوح عادی بازمی گردد.حال اگر در طول بارداری فشار خون تان از حدودی که برای شما انتظار می رود بالاتر باشد و در چند نوبت اندازه گیری بالا بماند، متخصص زنان معالج شما مجبور می شود با دقت بیشتری بر وضعیت شما نظارت داشته باشد.اگر قبل از باردارشدن دچار افزایش فشار خون بوده اید متخصص معالج برای تان قرص های فشاری تجویز می کند که با مصرف آنها فشار خون تان در ...
اگر آسم دارید، 6 ماده غذایی را فراموش کنید
ها نشان داده است که بین وخیم شدن آسم و مصرف زیاد نمک ارتباطی وجود دارد. سیب زمینی بسته بندی شده: یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این امر با سطح بالای چربی های اشباع شده ...
سرگرم کردن کودکان، روش های جالب و جدید!
کنید تا بدین ترتیب کودک سرگرم تر از قبل شود. بازی با رنگ های قابل شستشو کودک نوپا ذهن خلاقی دارد. او دوست دارد که هر چیزی را تجربه کند، آن هم با دستان خود و نه اینکه شما برایش انجام دهید و او تنها نظاره گر باشد. یکی از بهترین سرگرمی هایی که می توان با آن کودک را برای ساعت ها خوشحال و مشغول نگاه داشت بازی با رنگ است. اینکه رنگ2های مختلف در کنار هم قرار گرفته و ترکیب زیبا و جذابی ...
در این ساعات غذا نخورید
از خواب، باعث افزایش یکباره ترشح انسولین شده و در نتیجه تولید و تأثیر مهم و مفید هورمون رشد (HGH) را بی رنگ می سازد. طبق مطالعات محققان دانشگاه ملی مکزیک، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ممکن است عامل مهمی در ایجاد ...
مادران باردار شاغل، کمتر کار کنند؟
ممکن است باعث شود که خون کمتری به سمت جفت جریان داشته باشد و در نتیجه مقدار مواد غذایی و اکسیژن کمتری به جنین برسد. بارداری و مواد شیمیایی مواد شیمیایی مانند مواد آرایشی، رنگ، مواد فر و مش، مواد رنگرزی، رنگ های نقاشی و چسب هایی که برای کارهای گل سازی استفاده می شوند، بسیار مضرند.مادران شاغل اگر در معرض این مواد هستند حتما باید از ماسک استفاده کنند و اگر برایشان مقدور است از این مواد دور باشند. ...
این علائم نشان می دهد کلیه های شما به توجه بیشتری نیاز دارد
فاکتورهای خطر بیماری های کلیوی را دارند باید معاینه دوره ای از قبیل انجام سونوگرافی هر شش ماه یا یک سال را برای تشخیص های احتمالی تومور کلیه مد نظر قرار دهند. بهبود سرطان متاستازیک سخت می شود خوشبختانه با تشخیص سرطان کلیه در مراحل اولیه با عمل جراحی تمام توده سرطانی خارج می شود.سپس با استفاده از بعضی داروها، مقاومت بیمار برای مبارزه با سرطان ارتقا داده می شود. در این نوع سرطان ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه عواملی باعث می شود؟
رو بیمار ممکن است نیاز به تزریق مجدد داشته باشد. این روش حدوداً در 40 درصد از موارد مؤثر واقع می شود. جراحی افتادگی مثانه به سمت واژن می تواند سبب مشکلات بی اختیاری ادرار شود. انجام جراحی برای درمان بی اختیاری فشاری شامل تعلیق دهانه مثانه (پشت استخوان شرمگاهی) و قرار دادن اسلینگ است. این عمل در بیمارستان انجام شده و بیمار تحت بی هوشی عمومی قرار خواهد گرفت. اکثر زنان می توانند ...
با خوردن این مواد غذایی گرسنه تر می شوید
باعث افزایش ناگهانی قند خونمی شود آب میوه اگر چه آب میوه ها و آب میوه های پاک کننده (آب میوه هایی مخصوص سم زدایی بدن) در حال حاضر محبوبیت زیادی دارند اما در فرایندی که برای تولید آنها انجام می شود، بیشتر مواد مغذی و فیبرهای سیر کننده از مایع شیرین آن جدا می شود. این امر باعث میشود نوشیدنی حاصل حاوی مقدار زیادی کالری باشد که موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن میشود که به ...
گرانقیمت های خوشمزه
شیرینی باقلوای سه رنگ که اغلب به آن لوزا یا پرچمی می گویند بیشترین مشتری و البته بیشترین قیمت را بین انواع شیرینی ها دارد. تولید این محصول به تجهیزات پیچیده ای نیاز ندارد و قسمت اعظم سرمایه ی اولیه ی مربوط به این کار صرف خرید مواد مورد نیاز مثل پسته، بادام و زعفران می شود. در نهایت شما یک محصول خوشمزه و ارزشمند تولید می کنید که می توانید آن را به قیمت خوبی بفروشید. قیمتی که ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
ویتامین K2 هستند. 2 - کره حیوانی حاوی بسیاری از چربی های اشباع شده سالم است: پیکار با چربی های اشباع شده عواقب بدی دارد. طبق تحقیقات انجام شده هیچ وجه مشترکی بین چربی های اشباع شده و امراض قلبی وجود ندارد. چربی های اشباع شده باعث افزایش کلسترول HDL (نوع خوب) در خون می شوند و کلسترول LDL را از ابعاد کوچک با تراکم زیاد (خیلی بد) به نوع بزرگ و کم چگال تبدیل می کند که از نظر پزشکی خوب است. علاوه ...
چطور خانه داری می تواند شما را بیمار کند؟!
چند درصد از ما تمیز کردن خانه را بدون ضرر رساندن به سلامتی خودمان به پایان می رسانیم؟ از آن جایی که بیشتر ما به طور منظم خانه های مان را تمیز می کنیم، یاد گرفتن اصول صحیح و ایمنی لازم برای تمیز کردن بی خطر خانه واقعا ضروری است. افرادی که اساسا شغل شان تمیز کردن خانه ها است، شدیدا در معرض خطر ابتلا به بیماری های ناشی از خانه داری و تمیز کردن خانه قرار می گیرند. فقط مواد شیمایی سفیدکننده ...
سرماخوردگی | درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی
یکی از مشکلات بزرگسالان و کودکان و مادران در فصل پاییز و زمستان سرماخوردگی است. افراد پیوسته در معرض ویروس هستند و سرما می خورند. اما چکار باید کنیم، چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟بهترین و سریعترین درمان خانگی سرماخوردگی چیست؟چه قرصی را در سرماخوردگی مصرف کنم؟در این مقاله سعی شده به کلیه سوالات شما پاسخ داده شود: علائم سرماخوردگی چیست؟ تفاوت بین سرماخوردگی و ...
5 درمان خانگی برای کاهش سطح کلسترول بد!
باعث کاهش سطح کلسترول بد می شوند، یک اقدام فوری است. در این میان درمان های متنوع خانگی برای کاهش کلسترول بد پیشنهاد شده اند: سیر و لیمو: هر دو گزینه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حذف چربی از شریان ها کمک می کنند. مصرف این ترکیب منجر به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و ...
پایین اوردن تب کودک، روش های کارآمد
زیرا الکل از طریق پوست جذب شده و وارد خون می شود. ورود الکل به خون می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی یا تشنج شود و یا کودک بر اثر افت قند خون خواب آلوده یا تحریک پذیر گردد. چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟ با تأیید پزشک می توانید از استامینوفن و ایبوپروفن کودکان برای پایین آوردن تب استفاده کنید. (استفاده از ایبوپروفن در کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود.) دوز صحیح دارو بستگی به وزن ...
خواص درمانگر فراوانی که در این نوشیدنی سبز رنگ حل شده است
. مطالعات متعددی نشان داده آنهایی که چای سبز می نوشند، به میزان قابل توجهی، کمتر در معرض ابتلا به انواع سرطان هستند. سرطان هایی که چای سبز می توانند از شما در برابر آنها محافظت کند شامل سرطان پروستات و سرطان سینه می شود که دو نوع از نسبتا رایج ترین سرطان ها در زنان و مردان هستند. ضمنا، مطالعات دیگری هم نشان داده که چای سبز می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. نوشیدن ...
لوازم آرایشی ارزان بخرید تا بیمار شوید
: لوازم آرایشی و بهداشتی باید کاملا از مواد مورد تأئید سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت کشورمان باشند، زیرا در غیر این صورت وجود ترکیبات غیراستاندارد در این لوازم باعث آسیب جدی به پوست می شود. این متخصص پوست با بیان اینکه لوازم آرایشی باید به وسیله کارخانه های مورد تأئید وزارت بهداشت تولید شود، گفت: اگر ترکیبات لوازم آرایشی و بهداشتی تاریخ انقضای آنها گذشته باشد، مصرف آن به وسیله سازمان ...
8 روش موثر برای درمان زردی نوزادان در خانه
تشخیص زردی در نوزادان شما با یک انجام آزامایش در خانه می توانید پی ببرید که نوزادتان زردی دارد یا نه. وقتی مادر از بیمارستان به همراه فرزند خود مرخص می شود، اگر شک دارد که نوزادش زردی دارد یا نه می تواند روی سینه کودک با انگشت خود کمی فشار بیاورد، با این شرایط وقتی که انگشت را از روی پوست جدا کرد، اگر زیر انگشت به شکل زرد رنگ شد، این نشانه زردی داشتن نوزاد است. در این شرایط والدین باید با ...
زخم های دهانی کودکان، ارثی است؟
زخم های دهانی ممکن است در هر گروه سنی فرد را مبتلا کند. با اینکه در کودکان زیر 10 سال به ندرت یافت می شود، ممکن است با مشاهده زخم دهانی در کودک خود نگران شوید و بخواهید آن را درمان کنید. زخم دهانی چیست؟ زخم دهانی به راحتی می تواند تشخیص داده شود. معمولا گرد و سفید مایل به زرد رنگ می باشد و توسط یک هاله قرمز رنگی احاطه شده است. زخم های دهانی معمولا در داخل لب ها دیده می شود و ...
وحدت عینی شیعه و سنی با استشمام عطر قرآن/ تیر خلاص بر پیکر تفرقه افکنان مزدور
داشتنی و خوش پوش مسجد با تکان دادن سر افسوس می خورد که ای کاش می توانستیم برنامه بهتری برای شما بچینیم و از تیم قرآنی شما بهره ببریم... ای کاش فرصت بود از دوستان ما هم اجراهایی انجام می دادند... ایشان افزود: همیشه مایل بودم یک قاری از مصر و ایران با هم به این مسجد دعوت کنم .... سخنان این روحانی اهل سنت نشان عشق و ارادتش به ساحت قرآن کریم و محبت به ماست. قرار می گذاریم در صورت امکان، در ...
جزئیات تازه از پرونده قتل ستایش بدست یک نوجوان
سن به عنوان یک ملاک قرار بگیرد. البته سابقه فقهی هم در این زمینه داریم وماده 91 مسبوق به سابقه فقهی است؛ هم در بین متقدمین و هم متاخرین فقها داریم که درباره رشد صحبت کرده اند. گفته می شود این حکم قرار است حدود دو ماه دیگر انجام شود. تا آن زمان، امید مجددی برای نجات جان امیرحسین دارید؟ اگر خانواده ستایش، نسبت به قصاص گذشت کنند، شاید بتوانیم برای مجازات اعدام راهکار ماده 477 ...
ترک سیگار در دوران بارداری، خودخواهی یا از خود گذشتگی؟
اخیرحاکی از آن است 12 تا 20 درصد از خانم های بارداری که سیگار می کشند، خود و نوزادشان را در معرض خطر قرار می دهند و هر ساله بیش از هزار نوزاد در آمریکا جان خود را به دلیل سیگارکشیدن مادرانشان در طول دوران بارداری از دست می دهند. مزایای ترک سیگار بسیار قابل توجه هستند، اما انجام آن کار ی است دشوار، به خصوص اگر این دشواری با استرس مضاعف دوران بارداری همراه شود. هر چند که این کار بسیار ...
مشهد و موسیقی، تهدیدها و فرصت ها
تأثیرات آن سخن گفتن نیاز به مجالی بسیار فراتر ازآنچه در این مختصر مهیاست می طلبد. قبل از شروع مبحث یک سؤال کلیدی روشن گر می کنند. آیا در نهاد موسیقی به عنوان یک هنر و ودیعه الهی و به قول مقام معظم رهبری برآمده از فطرت الهی و خدادادی ابتذال وجود دارد؟ بی شک ماهیت وجودی تمامی هنرها نور است و معنویت؛ و این بشر است که گاهی با بی سلیقگی های خویش زیباترین جلوه حیات یعنی هنر ...
آمپول ضد بارداری دپوفم، تذکرات مهم
تشخیص پزشک 12. افزایش چربی های خون 13. یک ماه قبل ازهر عمل جراحی تا پایان دوران بی حرکتی عوارض احتمالی آمپول سیکلوفم یا دپوفم عوارض جدی به دنبال مصرف آمپول های پیشگیری از بارداری نادر است ،ولی باید مصرف کننده این روش با آنها آشنا باشد. -سردرد های خفیف که در صورت بروز می توان با استفاده از مسکن های معمولی مانند آسپرین ، ایبوپروفن و یا استامینوفن آن ...
راهنمای تغذیه نوزاد، چقدر و چگونه؟
تغذیه نوزاد از دغدغه های اصلی والدین است. نوزاد در سال اول زندگی به چه مواد غذایی ای نیاز دارد و چقدر و چگونه باید او را تغذیه کنید؟ در ادامه ی این مطلب توصیه های کارشناسان را می خوانید اما به خاطر داشته باشید که الگوی تغذیه ای خاصی برای نوزادان وجود ندارد و اگر نوزاد شما کمی بیشتر یا کمتر از این مقادیر غذا می خورد، جای نگرانی نیست. قبل از شروع تغذیه نوزاد با غذاهای جامد بهتر است با پزشک مشورت ...
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
. این مشکل نه تنها سلامت مردم را به خطر می اندازد، بلکه به علت افزایش نیاز به خدمات مراقبتی، بهداشتی و فوریت های پزشکی که برای جمعیت تحت تاثیر انجام می شود، هزینه های سرباری را نیز بر حوزه سلامت تحمیل می کند. برآوردهای بانک جهانی درباره پیامدهای آلودگی هوا در این بین آمار سازمان بهداشت جهانی نیز در نوع خود قابل تامل است. به گفته محققان این گزارش، براساس اعلام این سازمان بیش از ...
