خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های ضروری برای افراد بالای چهل سال
ھر سنی، نقش کلیدی در تنظیم فشار خون دارد. تحقیقات نشان می دھند که دریافت پتاسیم در خانم ھای یائسه، خطر سکته را کاھش می دھد. امگا 3: اسیدھای چرب امگا 3 فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند و مخصوصاً با بعضی از تغییرات منفی که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد می شوند، در تضاد ھستند. پروبیوتیک ھا: پروبیوتیک ھا، ویتامین یا ماده معدنی نیستند اما مصرف اونھا برای خانم ھای بالای 40 سال ضروری است. پروبیوتیک ھا، در سلامتی دستگاه گوارش و کنترل وزن، نقش دارند و حتی خطر بروز بیماری ھای قلبی، دیابت و سکته را کاھش می دھند. ...
ارتباط مستقیم بیماری لوپوس با بروز آلزایمر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در گذشته و در طی تحقیقات دانشمندان، نظریه ه ایی مطرح شده بود که بیماری لوپوس می تواند آسیب های جدی را به حافظه برساند؛ مطالعات جدید انجام شده این نظریه را تأیید کرده است و اکنون نتایج جدیدترین بررسی محققان آمریکایی نشان می دهد، بیماری لوپوس احتمال ابتلای فرد به آلزایمر را بیش از 50 درصد افزایش می دهد. بیماری لوپوس یکی از انواع بیماری خود ایمنی ...
گریه نوزاد را چگونه آرام کنیم؟
حالتی که گوش های کودک مقابل قلبش قرار بگیرد. در این حالت متوجه خواهید شد که آرامش عجیبی به کودک دست می دهد و حتی تنفس او هماهنگ با صدای قلب شما خواهد شد. در این هنگام به خاطر سکوت و آرامش شگرفی که کودک دارد، به تدریج مچ دست او رها و عضلات بدنش شل می شود. این روش برای نوزادان 4، 3ماهه بسیار مفید است. نوازش سر کودک: طی تحقیقات به عمل آمده، مشخص شده است که بسیاری از کودکان، هنگامی که تحت نوازش ناحیه سر خود قرار می گیرند، به طوری باور نکردنی دچار آرامش می شوند. البته مطمئنا اگر این حالت نوازش را همراه با جملات مثبت و قربان صدقه رفتن همراه کنید، تأثیر آن چند برابر خواهد شد. 2024 ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
به نام 3 – ان- بوتیل فتالاید است. این ترکیب توانسته بود فشار خون موش ها را 12 تا 14 درصد کاهش بدهد. دوزی که از این ترکیب به موش ها داده شد، معادل تقریبا 4 ساقه کرفس برای انسان بوده است. تنظیم وزن خوردن غذاهای کم کالری اما مغذی می تواند برای تنظیم وزن سودمند باشد. کرفس یا آب کرفس دارای مواد مغذی زیاد در ازای کالری بسیار کم است. مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد نشان ...
راه درمان بلوغ زودرس نوجوانان
که دارای سابقه فعالیت در مجموعه های علمی تربیتی است و در حال حاضر در مجموعه کانون دانش پژوهان نخبه فعالیت می کند؛ در ادامه مشروح گفت وگوی با گلردی تقدیم مخاطبان ارجمند شده است: برای سؤال نخست، به طور خلاصه بلوغ زودرس را تعریف کنید؟ همانطور که اگر میوه نارسی را زودتر از موعد بچینند و به جای شرایط طبیعی رشد، آن را در معرض انواع مواد شیمیایی و گازها قرار دهند، آن میوه دیگر شرایط ...
راهکارهای فوری برای افزایش انرژی و کارایی بدن در طول روز
از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد، اما چقدر ...
چگونه به جنگ سکته برویم؟ | علائم سکته قلبی| پیشگیری از سکته مغزی
از مغز دچار آسیب شده است بستگی دارد. بیماران می توانند مشکلاتی مانند اختلال حافظه، گفتا، کنترل عضلات، و دیگر موارد مرتبط با آن را تجربه کنند. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به مغز کاهش می یابد و یا مسدود شده است. علائم سکته مغزی شایع عبارتند از: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پا که بیشتر در یک طرف از بدن رخ می دهد. سردرگمی و مشکل در صحبت کردن و یا درک گفتار مشکل ناگهانی در ...
نُوم نَسَق: انگ و ننگ
مذموم می پندارد. زیرا منزلت و کرامت انسانی به ویژه گروه ها و اقشار ضعیف تر - به ویژه زنان و کودکان و فقرا و حاشیه نشینان - را خدشه دار می کند. این خرده فرهنگ پیامدهای مخرب روانی و اجتماعی برای این افراد به دنبال دارد و علاوه بر طرد و انزوای اجتماعی و بروز افسردگی ها، موجب برزو تنش ها و خشونت ها و مرگ اجتماعی انسان می شود. جامعه سنتی این باور را نشانه تأخیر فرهنگی خانواده و جامعه می داند و در حال تلاش ...
چراما ترسیدن را دوست داریم؟
سمپاتیک هم کمک می کند. این امر منجر به تغییر بدنی شده و باعث می شود افراد در شرایط خطر بهتر عمل کنند: مغز وارد حالت هشدار بیش از حد (hyperalert) می شود، مردمک های چشم گشاد می شوند، نای منبسط می شود و تنفس شدید می شود. ضربان قلب و فشار خون هم بالا می روند. گردش خون و جریان گلوکز به ماهیچه های استخوانی افزایش می یابد. اندام های غیرحیاتی بدن مثل معده و روده کند می شوند. بخشی از مغز ...
عرق پونه؛ مناسب برای درمان عفونت کودکان
... مضرات هرچند فواید درمانی و خواص عرق پونه بسیار گسترده است؛ اما استفاده از آن برای کودکان زیر دو سال ممنوع است و مصرف در زنان باردار نیز بایستی با احتیاط باشد، چراکه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می شود. علاوه بر اینکه باعث تشدید سردرد شده و فشارخون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
کاهش تب نوزاد، علائم و درمان
و میلی به غذا خوردن ندارد نشوید. این در بیماری ها و عفونت هایی که موجب تب می شوند بسیار متداول است. برای بچه هایی که به طور طبیعی آب می خورند و ادرار دارند، نخوردن غذا کاملاً طبیعی است. این تب است؟ یک بوسه کوچک روی پیشانی یا گذاشتن دستتان بر روی پوست کودک برای اینکه بفهمید فرزندتان تب دارد یا نه کافی است. اما این روش برای گرفتن درجه حرارت بدن به فردی که اینکار را انجام می دهد ...
آنفلوآنزا چطور خودش را نشان می دهد؟
آغاز فعالیت این ویروس مرگ های دسته جمعی حتی 40 میلیون نفر در یکسال گزارش شده است اما به مرور کاهش یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مانند آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور کرده اند. افرادی که در معرض آنفلوآنزا هستند بیماری هایی چون قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن افراد به آنفلوآنزا را افزایش می دهند . همچنین کودکان به علت سیستم ...
پشت پرده هیاهوی تعلیق سپنتا
اینکه تمام بر شما بشورند. انبیا هم همین طور عمل می کردند؛ مثلاً موسی در مقابل فرعون مگر غیرازاین عمل کرد؟ مگر موافقی داشت. بحمدالله مجلس ما مجلسی است اسلامی و قوانین خلاف اسلام تصویب نخواهد شد؛ ولی شما وظیفه دارید ناظر باشید. خلاصه گوش به حرف طبقه مرفه مترقی ندهید. خدا ان شاءالله با ماست. اگر عملمان برای خدا باشد، خدا ما را موفق می کند. (صحیفه امام ج 13 ص 53) * هرکس بگوید رأی شورای ...
هشدار؛ ظروف شیشه ای زنگ خطری برای سلامتی! / بو کردن سیب روشی برای کاهش وزن/ غذا های تند ریسک حمله قلبی ...
. اما بیماری یا آسیب دیدگی می توانند درد در استخوان ها و مفاصل را در افراد جوان نیز ایجاد کنند. به هر دلیلی که شکل گرفته باشند، این قبیل دردها می توانند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی، به ویژه زمانی که فرد را از انجام وظایف روزانه زندگی خود ناتوان می سازند، تحت تاثیر قرار دهند. خوشبختانه، با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن ...
راز ماندگاری فروید رمزگشایی از میراث جنجالی فروید
در 24 ژانویۀ 1895، در نامه ای که نزدیک به نود سال منتشر نشده بود، زیگموند فروید با نگرانی دربارۀ آزمایش خطرناکی نوشت که تصمیم گرفته بود انجامش دهد. برای دوستش ویلهلم فلیس، که مسئولیت انجام این جراحی را برعهده داشت، این طور نوشت: الان فقط یک هفتۀ دیگر به این عمل مانده. دانش پزشکیِ اندکم دوباره بر دوشم سنگینی می کند . بیماری که تحت معالجۀ فروید بود اِما اکشتاین نام داشت، خانمی از یک ...
غذاهایی که ظاهرشان ترسناک است ولی طعم شگفت انگیزی دارند
های A و C است. در کنار آنها پتاسیم هم هست که فشار خون و ضربان قلب را نرمال می کند. علاوه بر فوایدی که برای سلامت تن دارد، بوی آن بسیار خوش و مزه اش ترش-شیرین است که آن را به غذایی اعتیادآور تبدیل می کند، البته اگر بتوانید از ظاهر عجیب آن عبور کنید! به خاطر بافت و بو و طعم خاصِ پشن فروت، از آن به عنوان یک مکمل خوب برای استفاده در چیزکیک، پودینگ، انواع کیک ها و بستنی ها یاد می شود. ...
دردناک ترین بیماری های جهان+عکس
هم این بیماری مشاهده می شود. این بیماری درمانی ندارد، اما داروهایی وجود دارد که می تواند درد آن را قابل تحمل کند. سندروم خون آشام باور کنید یا نه، اما کسانی در دنیا وجود دارند که نمی توانند در معرض نور آفتاب قرار بگیرند، زیرا از یک بیماری به نام پورفیری (Porphyria) یا سندروم خون آشام رنج می برند و به نور آفتاب حساسیت دارند. افراد مبتلا به پورفیری در صورت مواجهه با نور آفتاب ...
تخمدان پلی کیستیک ، از کودکی تا بارداری
... ورزش : حداقل فعالیت ورزشی چهار ساعت در هفته باشد .بهترین ورزش ، پیاده روی تند می باشد که روزانه 40-45 دقیقه انجام شده و باعث افزایش ضربان قلب شود که خود منجر به کاهش وزن و حفظ ان می شود و کمک به بهبود ریسک فاکتورهای قلبی عروقی می کند . سندرم تخمدان پلی کیستیک و درمان با مکمل ها در تخمدان پلی کیستیک یک سیکل معیوب داریم که هر کجا انرا بشکنیم به روند بهبود کمک کرده ایم و ...
چغندر و یک دنیا فایده!
آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل مقابله می کند. رژیم غذایی سرشار از نیترات موجب افزایش جریان خون به ماده سفید لُب های پیشانی مغز می شود. این ناحیه ...
اگر چاق هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
به گزارش روزپلاس، چاقی به طور آشکار با بروز بیماری های مختلفی همچون بیماری های قلبی عروقی، دیابت، اختلال در چربی خون، فشارخون بالا و کبد چرب ارتباط دارد و به عنوان یکی از علل مرگ ومیر در جوامع امروزی شناخته می شود. هورمون لپتین یکی از عوامل چاقی است ک از آن با ژن چاقی نیز یاد می شود. این هورمون از بافت کبد ترشح می شود و کار آن، تنظیم وزن بدن و تعادل انرژی است و همچنین نمایانگر میزان ...
چند علت خستگی زودهنگام حین ورزش
به گزارش سرویس گوناگون جاک نیوز، این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می کنند توانی برای ورزش کردن ندارند. به گفته متخصصان طب ورزشی 6 عامل مهم در بروز احساس خستگی حین ورزش موثرند: کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک راه برای این که تشخیص دهید دچار ...
کارهایی که هرگز نباید درهواپیماانجام دهید
...> – خیلی آرام نفستان را حبس کنید و پس از چند ثانیه بازدم را انجام دهید. – خمیازه بکشید! اگر در طول این زمان خواب باشید این فشار بیشتر اذیتتان خواهد کرد چرا که ممکن است به سرگیجه، خون دماغ، گوش درد و در مواردی آسیب شنوایی منجر شود. از ابتدا تا انتهای پرواز در یک حالت ننشینید! پایین بودن فشار هوا در کابین هواپیما گردش خون شما را کند کرده و شاید موجب لخته ...
فصل مناسب برای بارداری، توصیه های پاییزی!
.... توصیه های بارداری ؛ پوست تان خشک نشود در دوران بارداری پوست تحت تاثیر هورمون ها به هم می ریزد و چرب می شود. برای افرادی که پوست خشکی دارند، این اتفاق خوبی است، اما در افرادی با مزاج گرم موجب افزایش ترشح چربی زیاد و ایجاد آکنه می شود. از طرفی سرما و رطوبت روزهای پاییزی باعث تحریک پوست و حساسیت آن می شود. برای مراقبت از پوست تان، از مرطوب کننده های گیاهی استفاده کنید. ...
علائم یائسگی در زنان، خودتان را نبازید
خون بالا استفاده می شود. با این حال، بروز عوارض جانبی ناخوشایند شایع است. استروژن واژینال استروژن واژینال ممکن است به صورت قرص، حلقه یا کرم استفاده شود. این دارو به طور موثری خشکی واژن و ناراحتی در حین مقاربت، و نیز برخی مشکلات ادراری را درمان می کند. ورزش ورزش در دوران یائسگی می تواند مزایای متعددی از جمله پیشگیری از افزایش وزن، کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
پشت پرده فینال جنجالی یزدانی در المپیک
این است که تغییرات مکرر و زیاد وزن میزان سوخت و ساز پایه بدن را به مرور کاهش می دهد و در نتیجه چاقی غیر قابل کنترل و بیماریهایی مانند دیابت نوع دو را به همراه می آورد. اتفاق بعدی این است که تغییرات ناگهانی وزن، میزان پلاسمای خون و به دنبال آن سیستم قلب و عروق بدن را دچار تغییرات ناگهانی و اختلال می کند و به همین دلیل بسیاری از کشتی گیران قدیمی که به کرات تغییرات شدید وزنی را تجربه کرده ...
مجموعه گزارش های وقایع استان به مناسبت هفته ملی دیابت/دارودسته های سرطان
کاهش کلسترول خوب (HDL) می شود و در صورتی که بیشتر از 20 درصد انرژی روزانه از قند و شکر(ساکارز) تأمین شود موجب بالارفتن تری گلیسرید خون نیز می شود. سومین پیامد: قند و شکر و سرطان مصرف زیاد قند وشکر و مواد شیرین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مطالعات انجام شده نشان داده است که خطر ابتلای افراد دیابتی به سرطان پانکراس وکولون نسبت به سایر افراد دو برابر است. همچنین مصرف زیاد قند ...
500 هزاراصفهانی گرفتار سونامی دیابت شدند
امروزه کمتر خانواده ای در کشوروجود داردکه دیابتی نداشته باشد، در بسیاری از خانواده ها افردی هستند که ازاین بیماری رنج می برند این یک واقعیت محض است و نیمی از بیماران دیابتی در جامعه از بیماری خودشان خبر ندارند و زمانی متوجه این عارضه دردناک می شوند که عوارض تخریبی بر آنان غالب شده است. دیابت مانند موریانه تمام اعضا وجوارح بدن را نابود می کند و فرد مبتلا حدوداً 10 سال طول می کشد تا متوجه آن شود و زمانی بیدار شده است و به پزشک مراجعه می کند که دیرشده است ، به ...
5 توصیه غذایی برای مصرف کنندگان داروهای کاهنده کلسترول
شده کسانی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند، دو برابر کسانی که پیرو رژیم غذایی کم چرب هستند، بیشتر وزن از دست می دهند و کالری محدودتری دریافت می کنند، در حالی که میزان کلسترول خوب خون شان نیز بالا می رود . اجتناب از گریپ فروت : خوردن یک گریپ فروت قرمز در روز به مدت یک ماه، میزان کلسترول مضر را در حدود 20 درصد کاهش می دهد، یکی از مطالعات در این زمینه نشان داد که به احتمال زیاد ...
تقویت مغز کودک، آنچه باید بدانید
سالم را برای مراقبت از مغز ضروری عنوان کرد. مختاری افزود: تحقیقات نشان می دهد که افرادی که پنج روز به مدت 20 دقیقه ورزش هوازی انجام می دهند عملکرد حافظه آنان بهتر است؛ برای مبارزه با آلزایمرهم پیشنهاد می شود روزی 30 دقیقه ورزش هوازی مانند پیاده روی در برنامه های روزانه افراد، گنجانده شود. استرس و فشار روانی هم می تواند سلامت مغز را تحت تاثیر قرار دهد. مغز را بشناسیم ...
چرا بچه ها خون دماغ می شوند؟
.... با وجود زمینه ارثی، در کودکان با کوچک ترین دست کاری یا خاراندن، بینی دچار خون ریزی خواهد شد. وی ادامه داد: در افراد بالغ و مسن شایع ترین علت، آترواسکلروز (تصلب شرایین) است که در این بیماری دیواره عروق با افزایش لایه چربی ضخیم و شکننده می شود. فشارخون بالا نیز در افراد مسن یکی از عوامل خون ریزی بینی است؛ بنابراین اولین اقدامی که برای افراد میانسال دچار خون ریزی بینی، انجام می شود ...
