سایر منابع:
سایر خبرها
دستمال عزای حسینی را در کفنم بگذارید
مردم نیوز : حسن طهرانی مقدم زندگی پر فراز و نشیبی داشت و موانع پیچیده و حساس زیادی را گذراند. با وجود اینکه در کار به موانع زیادی برمی خورد اما هرگز کلماتی همچون نمی توانیم و نمی شود بر زبان نیاورد. هیچ وقت نایستاد و دست از تلاش برنداشت. در نهایت باعث سرافرازی کشورمان شد و لقب پدر موشکی ایران را دریافت کرد. حسن فعالیت هایش را به قصد نابودی اسرائیل انجام می داد و به لطف الهی روزی زحماتش به بار ...
8 راه عجیب و متفاوت کاهش وزن و لاغری بدون گرسنگی
کمک کند حجم غذای مصرفی خود را کاهش دهید. در این صورت در مورد چیزی که می خورید، آگاه تر خواهید بود. مطالعه انجام شده نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی خود را در جلوی آینه مصرف می کنند 33 درصد کمتر غذا خواهند خورد. شروع بزرگ: همیشه روز خود را با بزرگ ترین وعده غذایی آغاز کنید. سعی کنید صبحانه را به طور کامل مصرف کنید. این کار به شما کمک می کند ساعت ها سیر بمانید. شام را تا حد ...
با موخوره برای همیشه خداحافظی کنید
، اجازه دهید موهایتان در معرض هوا خشک شوند. بلندی می گوید: خشک شدن مو درمعرض هوا، همیشه بهتر است، بخصوص برای بافت های طبیعی. یک راه آسان برای اینکه با موهایی زیبا از خواب بلند شوید: موهای خیس را ببافید و بخوابید. این کار بالای موها را صاف می کند و در انتهای موهای شما، فرهای شل ایجاد می کند. و اگر آمادگی ندارید که ابزارهای حرارتی را کاملا از روال آرایش موهایتان حذف کنید، مطمئن شوید که ...
دلایلی که غیرمنتظره باعث چاقی شما می شود
. افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن، باعث افزایش قند خون می شود و این حس را به شما القا می کند که همیشه گرسنه هستید. برای حل این مشکل، با رییس خود صحبت کنید و از او راه حلی برای کم کردن استرس شغلی تان بخواهید؛ همچنین می توانید کارهای خود را زودتر و با برنامه انجام دهید تا به خاطر کارهای عقب افتاده، استرس نگیرید. حتما تا به حال شده که هنگام رفتن به رستوران، غذایی را در منو انتخاب کرده اید ...
صالحی: اگر برجام به هم بخورد برهم زنندگان آن را حیرت زده خواهیم کرد
، دکتر فرهودی، دکتر پذیرنده، دکتر قنادی و ... در پنجاهمین سالگرد راکتور تحقیقاتی تهران، گفت: شما باید به 50، 60 یا 70 سال گذشته برگردید و ببینید در علوم و فناوری هسته ای در چه وضعیتی بودیم. اگر نبود فکر بلند این بزرگواران و چشم اندازی که در وجود عزیزانی مثل جناب آقای دکتر آزاد، دکتر حسابی و دکتر جناب نهادینه شده بود، یقیناً الان اینجا نمی ایستادیم و اینگونه به گذشته خود افتخار نمی کردیم. تاریخ ...
تمرینهای پر طرفدار ویژه عضلات شکم
است که وزن کمرتان برروی توپ خواهد بود. نکته: عضلات همسترینگ و پاهای تان احتمالا زودتر از عضلات شکمی احساس خستگی خواهند شد. کسانی که مشکلات کمردرد یا همسترینگ دارند بهتر است از انجام این تمرین دوری کنند. در این حرکت عضلات ماهیچه مایل بیرون شکمی ، ماهیچه راست شکمی درگیر می شوند.می توانید از دستگاه چرخ شکم (ab roller wheel) که ارزانتر و تاثیرگذار است استفاده کنید. توجه داشته باشید ...
کدام ورزش های هوازی بیشترین کالری سوزی را دارند؟
و با سرعت نرمال کوهنوردی کنید، میزان این کالری سوزی افزایش خواهد یافت. با شنا کردن، همه بدن تان تحرک خواهد داشت؛ به صورت هم زمان با پاهای تان به عقب ضربه می زنید، دست های تان را حرکت می دهید و هسته بدن خود را منقبض می کنید تا بر روی آب شناور بمانید. استفاده از تمامی گروه عضلات در حین انجام تمرینات شنا، باعث شده تا این ورزش در دسته کالری سوزترین ورزش های هوازی موجود قرار گیرد. ...
نجف، کربلا و کاظمین؛ عراقی ها 24 ساعت آماده به خدمت بودند +تصاویر
اشاره کنم هیچ یک از گروه مصاحبه شوندگان نبودند که از آمدن به اربعین پشیمان باشند و همچنین در بین آنها فقط دو سه نفر وجود داشت که تجربۀ مهمان شدن در منازل برادران عراقی را نداشته باشد.در نظر دارم به لطف خداوند چند فراز از این سفر را تقدیم شما عزیزان کنم. **** ساعت 2 بعد از ظهر روز پنجشنبه 11/8/1396 به مرز مهران رسیدیم. ازدحام جمعیت سبب شد ساعت 7:30 شب تشریفات قانونی را پشت سر ...
روایت صالحی از نقش آمریکا و روسیه در عدم تامین سوخت20درصد درسال88
، خدمتگزار، صادق و خالص همچون امراللهی، خزانه، فرخی، کاشیگر، فرهودی، پذیرنده، قنادی و... در پنجاهمین سالگرد راکتور تحقیقاتی تهران گفت: شما باید به 50، 60 یا 70 سال گذشته برگردید و ببینید در علوم و فناوری هسته ای در چه وضعیتی بودیم. اگر نبود فکر بلند این بزرگواران و چشم اندازی که در وجود عزیزانی مثل آزاد، حسابی و نهادینه شده بود، یقیناً الان اینجا نمی ایستادیم و این گونه به گذشته خود افتخار نمی ...
زمینه سازی برای جنگی دیگر
با مذاکرات موشکی و پذیرش محدودیت ها در این موضوع، سایه شوم جنگ را دور کردید، فردا که دشمن بر روی دیگر عناصر قدرت کشور و ملت تمرکز کرده و همین حیله و نیرنگ را با تحریم و فشار و تهدید به جنگ به کار می گیرد، آنجا شما چه موضعی خواهید داشت؟ آیا آنجا هم می گویید مذاکره کنیم تا جنگ نشود؟ موضوع بسیار روشن است. راهی که این آقایان می خواهند طی کنند، راهی است که کشور و ملت را بعد از نابودشدن عوامل ...
همه چیز در مورد استرس
استرس همیشه بد نیست. استرس به مقدار کم می تواند به شما کمک کند تحت فشار قرار گیرید و انگیزه انجام کار به بهترین شکل را داشته باشید. اما هنگامی که به طور مداوم در حالت اضطراری عمل کنید، ذهن و بدن شما بهای آن را می پردازند. اگر اغلب احساس خستگی می کنید، وقت آن رسیده است تا سیستم عصبی خود را به حالت تعادل برسانید. می توانید از خودتان محافظت کنید – و توانایی فکر و احساس خود را بهبود داده و یاد بگیرید ...
اوج هیجان و بازی در بهترین شهربازی های دبی
شرکت های سازنده ی کارتون و انیمیشن در جهان می باشد و از جمله آثار مشهور این کمپانی می توان کاپتان آمریکا، مرد عنکبوتی و ... اشاره کرد. در یکی از شهربازی جدید دبی شما می توانید با کاراکترهای انیمیشنی مورد علاقه تان بازی کنید یا با دایناسورهای خطرناک بجنگید و برای چند ساعتی شور و هیجان را در خود ایجاد نمایید. علاوه بر این ها در این جا سینما، رستوران و فروشگاه هایی برای خرید مواد خوراکی نیز وجود ...
راه های درمان واژینیسموس، فرآیند ده مرحله ای
.... علل واژینیسموس این بیماری با سوء استفاده جنسی یا زخم گذشته، رابطه جنسی دردناک و عوامل عاطفی مرتبط است. در برخی موارد، هیچ علت مستقیمی وجود ندارد. برای تشخیص، پزشک شما یک معاینه فیزیکی را انجام می دهد و درباره سابقه پزشکی و جنسی شما می پرسد. این سوابق می تواند به سرنخ هایی از علت اصلی انقباضات کمک کند. گزینه های درمان واژینیسموس ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند؟
هوای افراد را بهتر نمی کند. 15. ارسال عکس غذا در اینستاگرام می تواند به کاهش وزن شما کمک کند اگر به دنبال کاهش وزن هستید بد نیست چند عکس از غذاهای مختلف در اینستاگرام پست کنید. با اینکه ممکن است فکر کنید که این کار تاثیر سوء داشته و بیشتر باعث می شود وزن اضافه کنید، مطالعه ای که انجام شده نشان میدهد افرادی که عکس از غذا هایی که می خورند پست می کنند، بیشتر غذاهای سالم مصرف ...
پدر و مادر خوب بودن، قاعده اصلی چیست؟
(داستان با بازی خنده دار و غیره...) یکی – دو ساعت مانده به زمان خواب بهترین زمان برای چنین برنامه ای خواهد بود. 4) در یک لحظه چند تا کار را با هم انجام ندهید زمانی که فرزندتان نیاز به توجه شما دارد (می خواهد داستان یا موضوعی را بیان کند، و یا با شما بازی کند و یا در درسهایش به او کمک کنید و...) سر تا پا گوش و چشم شوید. (نه اینکه مشغول آشپزی یا تماشای فوتبال باشید) 5 ...
صد سال پیش حکومت شوروی در کودتا و جنگ تولد یافت
...، مغازه ها، رستوران ها و حتی نمایش خانه ها نیز مانند قبل فعالیت دارند. مردان یونیفورم پوش در برابر درهای بسته ساختمان بانک مرکزی نگهبانی می دهند. جان رید از یک نگهبان می پرسد: شما از کجا دستور می گیرید؟ از دولت؟ و پاسخی کوتاه و قاطع می گیرد: دولت از بین رفته است، خدا را شکر. این روزنامه نگار چند چهارراه آن سوتر با یک سروان ارتش روبه رو می شود و از او می پرسد: آیا واقعا قیامی به ...
آوردن بچه دوم، خوبه یا بد؟
دست هم برای انجام کارهای روزمره کافی نیستند. در دوره حاملگی دوم، هر مرحله ای از بارداری را که سپری می کنید، هر ماهی را که پشت سر می گذارید، تحت تأثیر فشارهای روانی قرار می گیرید گویی این آخرین باری است که بارداری را تجربه می کنید. همه چیز برایتان تاحدودی سخت به نظر می رسد.یاد می گیرید که چگونه با همکاری و مشارکت همسرتان یک تیم تشکیل دهید. این بار از تجربیات بارداری اول به خوبی استفاده ...
شرکت های کاریابی در ترکیه شما را به کجا می برند؟
.... بعد از چند وقت تماس گرفتند و گفتند فلان روز حرکت است. من به همراه چند نفر دیگر بودم. آنها هم شرایط من را داشتند. اول گفتند یک نفر در فرودگاه آتاتورک استانبول می آید دنبال تان. بعد گفتند خودتان با تاکسی بروید میدان ساعت، آنجا دنبال تان می آیند. ما همین کار را کردیم، از فرودگاه رفتیم میدان ساعت. فکر می کردم کسی دنبال مان می آید که کارکشته و به چم و خم کار وارد است اما او هم یکی مثل ...
از پرواز میترسم
پروازهایی که دچار حادثه شده اند با خبر می شویم و این تعداد اندکی از پروازهایی است که روزانه انجام می شود. با بررسی آمار حوادثی که برای انواع وسایل نقلیه رخ داده است متوجه می شوید که هواپیما امن ترین شیوه سفر است. درباره واکنش بدن به پرواز تحقیق کنید. اینکه بدانید واکنش های طبیعی بدن نسبت به پرواز چیست باعث می شود در طول پرواز از واکتش های بدنتان نگران نشوید. مثلا گرفتگی گوش یکی از رایج ترین واکنش ...
مصرف قرص ضد بارداری، عوارضش چیست؟
تحقیقاتی روی قرص های ضد بارداری انجام شده در این جا 6 باورهایی در مورد قرص های ضدبارداری انجام شده در این جا به طور تیتر وار بیان می کنیم . حتما می دانید که قرص روز بعد چه کاربردی دارد، اما آیا همه چیز را درباره آن می دانید؟ اینکه چقدر موثر است، چطور باید مصرف کنید و ...کلیشه ها و تصورات غلطی درباره مصرف این دارو وجود دارد که برخی از آنها را با شما مطرح میکنیم. باور اول ...
مصرف کافئین در بارداری، زیادش مضره؟
...، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی زیر بیشتر استفاده کنید تا عملکرد بدن در بهترین شرایط خود باشد. این مواد غذایی زمینه بارداری را فراهم کرده و محیط مناسبی را برای رشد و تکامل جنین تدارک می بینند: ...
رویکرد دولت تدبیر درباره آمریکا در مسیر دوربرگردان / صبح بدون تحریم چگونه به دیوانگی ختم شد؟
مذاکرات که از ایستگاه ژنو و لوزان عبور کرده بود سرانجام به نقطه پایانی خود در وین رسید و پس از 11 سال کلنجار ایران و غرب، منجر به توافقی شد که باعث ترک خوردن دیوار تحریم ها شد؛ البته نه در واقعیت، بلکه صرفاً در اذهان جامعه! هر چه از صبح بدون تحریم فاصله گرفتیم، نه تنها خبری از گشایش و ورود به مسیر جدید نبود، بلکه گویی به یک دوربرگردان نزدیک می شدیم و توافق، چیزی جز از سر گیری دور تازه ای ...
افراد معروف و باکلاس در رستوران چگونه رفتار می کنند؟
هرگز و هرگز برای پیشخدمت بشکن نزنید. این کار یک گستاخی بزرگ است و هرگز نمی تواند نشان دهنده استایل بالای شما باشد بلکه فکر دیگری درباره تان می کنند و مسلما پیشخدمت در ذهنش چند فحش حسابی هم نثارتان خواهد کرد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : bedunim. ...
استالین؛ آخرین کتابخوان آزاد شوروی
معرفی کنند و از این پس چنین انحصاری برای کمونیست ها وجود ندارد. استالین در همان مصاحبه گفت: انتخابات با رای مخفی به مثابه شلاقی در دست ملت علیه نهادهای فاسد قدرت عمل خواهد کرد. منظور استالین این نبود که یک سیستم چند حزبی تکثرگرا با برنامه های رقابتی سیاسی روی کار خواهد آمد؛ اما بر اساس آن دسته از اسناد آرشیوشده ای که از سوی تاریخ دان اهل مسکو یعنی یوری شوکوف مورد ارزیابی قرار گرفته است چنین ...
7 اشتباه را قبل خواب فراموش کنید تا چاق نشوید
عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد دوپامین و کورتیزول شود و مشکلات خواب را ایجاد کند. از انجام ورزش های سنگین 3 ساعت قبل از خواب باید اجتناب کرد. نوشیدن الکل: متخصصان می گویند افرادی که الکل مصرف می کنند حتی با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن باز هم ...
قیمت گوشت و مرغ را نمی دانید، قیمت قلب را هم!
آقایان ترفیع درجه بدهد! * پرسپولیس و استقلال جمعا چقدر بدهی دارند؟ 100میلیارد؟ 200میلیارد؟ حالا از شما خواهش می کنیم فقط یک جست وجوی ساده اینترنتی انجام بدهید و بودجه نهادهای فرهنگی را در سال96 ببینید. آنجا اسامی و ارقامی را مشاهده خواهید کرد که دود از سرتان بلند می کند، اما دولت هرگز از تخصیص اعتبار به این نهادها و موسسات منع نمی شود. همه ممنوعیت ها برای پرسپولیس و استقلال است. حتی ...
چالش مدیریتی و دولت رانتی
شغل پایدار در بخش خصوصی وجود ندارد. زیرا اقتصاد ایران داری بخش خصوصی قوی و بزرگی نبوده تا بتوانیم به آن اعتماد و تکیه کنیم. بنابراین امن ترین شغل ها در بخش دولتی و نظام اداری است. نظام اداری به صورتی است که افراد تلاش دارند به هر شکل که شده به سمت های بالاتر یعنی به ارتقا شغلی دست پیدا کنند و یکی از دلایل جذب افراد به مشاغل دولتی دستیابی به منافع و مزایای بسیار بوده است و این موضوع باعث شده که هر ...
چگونه بعد از 40 سالگی هم جوان به نظر بیاییم؟
مطلب همراه باشید. از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید آیا تا به حال به زنان و مردان فرانسوی دقت کرده اید که چقدر جوان و شاداب اند؟ راز زیبایی آنها کرم های مرطوب کننده است که به طور مدام استفاده می کنند. بنابراین شما هم کرم مورد علاقه تان را در دسترس تان قرار دهید و آن را روزانه به صورت، گردن و دست هایتان بزنید. مرطوب کردن بدن یکی از راههای جوانی شماست مصرف سدیم تان را ...
انتخاب چربی سالم برای کودکان
پلاک میشود. رگهای مسدود، یا آترواسکلروز، میتوانند زمانی که در مکان پلاک، خون لخته میشود منجر به حمله قلبی و سکته شوند. کلسترولی که که سوار برHDL است، اغلب کلسترول خوب گفته می شود زیرا HDL ، کلسترول را از بدن بر میدارد، بنابراین مواد را از رسوب کردن در گردش خون حفظ میکند. شما احتمالا با حداکثر پایین روندگی کلسترول و محدودیت چربی اشباع برای سلامت بهتر آشنا هستید. اما اغلب والدین ...
آدامس بجوید برایتان خوب است
به ریفلاکس اسیدی مری دچار هستید، بعد از شستن دست و رویتان، آدامس بجوید. محققان می گویند این کار در عرض 10دقیقه، حالت تهوعتان را از بین می برد و مری و معده تان را آرام تر می کند. گذشته از این، به باور پژوهشگران، آدامس دوست ها کمتر به سوءهاضمه دچار می شوند و هضم و دفع، برای بدنشان دشوار نمی شود. بی دندان نمی شوید حتی دندان پزشکان هم تایید می کنند که جویدن آدامس، البته آدامس های بدون شکر، راه خوبی برای سالم نگه داشتن دندان هاست. از نظر آنها، آدامس جویدن آلودگی های بین و روی دندان ها را کمتر می کند و احتمال پوسیدگی مینای دندان را کاهش می دهد. ...