سایر منابع:
سایر خبرها
شفر:ساناک یک مربی بسیار خوب و حرفه ای است
به گزارش فرتاک ورزشی ، وینفرد شفر در مورد اردوی استقلال در جزیره کیش ضمن اشاره به کیفیت اردوی کیش از نظر کیفیت هتل و زمین تمرین بیان داشت: همانطور که ملاحظه می کنید من و کل تیم از اردوی کیش راضی هستیم و نشانه آن لبخند من است. وی در مورد دستیار جدیدش عنوان کرد: ساناک یک مربی بسیار خوب و حرفه ای است یک بار بهترین مربی کشور چک شده و در زمینه تیم های پایه دارای رزومه بسیار عالی ...
پشت پرده "اسپانسر"ها در استقلال/ چه کلاه هایی که سر آبی ها نرفته است!
به گزارش افق تازه ، باشگاه استقلال و پرسپولیس همواره برای شرکت های تجاری اهمیت داشته اند. افراد مختلف در دوره های مختلف نیز بواسطه نقش و جایگاه پررنگ این دو باشگاه در بین هواداران به دنبال بهره وری مالی از این پتاسیل بوده اند. اسپانسرینگ و جذب اسپانسر نیز برای این دو باشگاه از موارد قابل تامل و پرسود در میان منابع درآمدی باشگاه های استقلال و پرسولیس محسوب می شوند. حسابرسان رسمی در فصل ...
دلفی: آدم نمک نشناسی نیستم
کسی طرف حساب هستیم؟ مالک تیم کیست و باید مشکلات مان را چطور بیان کنیم. واقعا این اتفاق در سطح لیگ برتر نیست که یک تیم بدون مالک و بدون مدیریت 11 هفته به میدان برود. من واقعا نمی دانم چه خواهد شد و چه آینده ای در انتظار ماست. امیدوارم مسئولین هرچه زودتر فکری به حال استقلال خوزستان کنند. می توانیم در جام حذفی مدعی باشیم یونس دلفی گفت: ما علی رغم همه مشکلات مان در جام ...
این میوه راز جلوگیری از بیماری های قلبی و بیماری های دیگر است
افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می کند که در هفته 220 گرم خرما مصرف کنند تا فشار خون آنها کاهش یابد. 3- جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده ای مهم در سلامتی قلب می باشد. کارشناسان تغذیه می گویند مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه را تامین می کند. یک تحقیق دیگر نشان می دهد زنانی که روزانه 3200 میلیگرم پتاسیم مصرف می کنند ...
انتخاب چربی سالم برای کودکان
کلسترول بالای خون نشان میدهند. تخم مرغ، که دارای مقدار کمی کلسترول است، اگر به طور متعادل خورده شود، برای بچهها خوب است. در مقابل، به نظر میرسد که چربیها نقش بزرگتری در تعیین سطوح کلسترول خون در افراد داشته باشند. یک ارتباط کاملا تثبیت شده بین رژیمهای غذایی پرچرب و توسعه بیماریهای قلبی وجود دارد. اما تمام چربیها مشابه نیستند، همانند هنرپیشهها نقش بازی میکنند، هر یک نقش متفاوتی در تعیین ...
در تودیع و معارفه شهرداران سابق و جدید باشت چه گذشت؟
، اظهار کرد: تنها چیزی که از جایگاه مدیریتی فرد باقی می ماند عملکرد و خدمتی است که برای رضای خدا و مردم انجام شده است. حسینی مردم را بهترین قاضی برای نظارت بر عملکرد مسئولان دانست و گفت: مردم باید در مورد عملکرد مسئولین و خادمان نظام نظر دهند زیرا معتقدیم بهترین محکمه برای ارزیابی عملکرد مسئولین، مردم هستند. وی با تقدیر از زحمات برازنده شهردار سابق شهر باشت بیان داشت: در زمینه ...
برانکو: آینده ام بستگی به پیشنهاد باشگاه دارد
گرفته است. بازیکنانی همچون گولچ و البته اوکراینی ها که در زمان شما جذب شدند. واقعا این بازیکنان با نظر شما به پرسپولیس آمدند؟ ابتدا باید این مسئله را روشن کنم. از 10 بازیکن که جذب می کنیم نمی توان هر 10 تا را به خال بزنید و بهترین ها را جذب کنید. سال قبل ساسان انصاری به جمع ما اضافه شد که بازیکن بسیار خوبی است. باارزش و بااخلاق است اما صبر نداشت که با تیم هماهنگ شود و خودش خواست برود ...
از جزئیات فعالیت های شهید و موفقیت هایش بعد از شهادتش با خبر شدیم / حال و هوای رهبر معظم انقلاب در روز ...
نبود ولی الان آن ماموریت ها هم نیست و ما دائم حضورش را در خانه احساس می کنیم. زهرا؛ دختر کوچک شهید تهرانی مقدم در زمان شهادت او، 5 سال و نیم اش بود زهرا هم خیلی خوب دیگر شرایط را درک می کند. وقتی هنوز مدرسه نرفته بود برای پدرش نقاشی های زیادی می کشید که نگه داشته ام. خوابی هم در مورد پدرش دید که وقتی به من گفت گفتم سریع برو توی دفتر بنویس تا یادت نرفته است. می خواستم جریان ...
کتاب ها در قفسه ها خمیازه می کشند!
بتوان به آینده این فعالیت امیدوار بود و این هفته را بهار کتاب و کتابخوانی نامید. مؤمن نیستیم وقتی کتاب نمی خوانیم داشتن سواد برای خواندن یک نعمت است. این را همه می دانیم ولی این صرفاً اولین قدم برای آگاهی پیدا کردن است. بالا بردن آگاهی از طریق مطالعه راه گریزی است از زندان جهل و نادانی. وقتی ندانید و از دنیای پیرامون خود آگاهی نداشته باشید راه و روش زندگی شما نیز کورکورانه خواهد ...
دلایلی که غیرمنتظره باعث چاقی شما می شود
را کنترل کنید تا این کار به کاهش وزن شما کمک کند. شغل تان استرس زا است؟ آیا استرس باعث وزن زیادم شده است؟! ممکن است وجود شغل سخت و استرس زا باعث چاقی شما شده باشد. افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن، باعث افزایش قند خون می شود و این حس را به شما القا می کند که همیشه گرسنه هستید. برای حل این مشکل، با رییس خود صحبت کنید و از او راه حلی برای کم کردن استرس شغلی تان بخواهید؛ همچنین ...
عنایتی: می خواهیم استقلال را شکست بدهیم
به گزارش دولت بهار، رضا عنایتی در مورد شرایط فعلی سیاه جامگان گفت: شرایط ما در جدول خوب نیست و نمی توان این موضوع را کتمان کرد. با این حال بازی با صنعت نفت و استقلال خوزستان برای ما پیامدهای فنی خوبی داشت و توانستیم با شرایط تیم و بازیکنان بیشتر آشنا شویم. در همین دو بازی هم بابت اشتباهات داوری به شدت ضرر کردیم و حداقل باید دو امتیاز می گرفتیم که دست مان از امتیاز کوتاه ماند. این در حالی است که ...
بهرام شفیع: ورزش و مردم هنوز محبوب است
برادر یا فرزندان خود را به برنامه ها می آورند اما وقتی من انجام می دهم برنامه را خانوادگی کرده ام ؟ حالا اگر کسی برنامه ای را این سال های متوالی چرخاند باید سر و تهش را بزنیم ؟ چون مثلا نگویند برنامه خانوادگی است. به نظر من پسرم کارش بسیار عالی بوده و در زمینه صدا، تصویر و فن بیان خوب کار کرده است. شما تا به حال دیده اید که تپق شدیدی بزند یا مسائلی این چنینی؟ چرا پسر شجریان و ناظری ...
تصمیمی گرفته می شود که به صلاح استقلال باشد
رسید؟ شفر که تقوی را نمی شناسد. از اینکه او در انگلیس بوده و کار کرده، اطلاعاتی به شفر داده بودند. تقوی همبازی سابق و از دوستان خوب من است، اما برخی شایعاتی می سازند. یک بار در مورد فرهاد مجیدی و حالا درباره تقوی. حضور تقوی شایعه است و شفر نظر داشت که دو دستیار خارجی در کادر فنی او حضور داشته باشند. بحثی که در رابطه با کار قبلی تقوی پیش آمده، ارتباطی به حضور یا عدم حضور تقوی در استقلال ...
علت دروغگویی در کودکان، پینوکیوی درونشان فعال می شود
.... چطور است راجع بهش صحبت کنیم؟” . 4- صداقت را درک کنید و از آن قدردانی کنید. تشویق هنگامی که بچه های شما حقیقت را بیان می کنند اشتیاق خود را بیان کنید. "این برای شما سخت بود که به من بگوید واقعا چه اتفاقی افتاده است. شجاعت شما را برای گفتن حقیقت تحسین می کنم. واقعا رشد کرده اید!” 5- به اشتباهات به عنوان راهی برای یادگیری انتخاب های بهتر در آینده نگاه کنید. اگر بچه ها ...
دایی: مصاحبه کریمی را ندیدم اما شک ندارم که فساد در فوتبال وجود دارد
به گزارش ورزش 11 و به نقل از خبر ورزشی، علی دایی در مورد شرایط سایپا و فوتبال ایران گفت: * اوضاع و احوال سایپا بر وفق مراد است؟ خدا را شکر مشغول تمرین هستیم. به هر حال 70 تا 80 درصد سایپا تغییر کرده و تیم را خیلی جوان کردیم. بچه های ما هم خیلی خوب و با جان و دل تمرین می کنند و امیدوارم به حق مان برسیم. هرچند این فصل خیلی اذیت شدیم! * منظورتان بحث داوری است؟ ...
قوچان نژاد به سرنوشت خلعتبری دچار می شود؟
. این اتفاق در حالی رخ داده که رقبای قوچان نژاد برای حضور در جام جهانی، بیشتر از او بازی کرده و مورد اطمینان کی روش قرار گرفته اند. حساب سردار آزمون جدا است. او از نظر کی روش مهاجم اول تیم ملی محسوب می شود. حتی اگر در روبین کازان گل نزند و موفقیتی کسب نکند. می ماند 3 مهاجم و دو جای خالی. مهاجمانی که باید تلاش کنند مورد تایید کی روش قرار بگیرند که به نظر می رسد کریم انصاری فرد تا امروز ...
سه روایت تکان دهنده از دخترانگی
به پزشک مراجعه کنیم. خب، خیلی سال پیش بود. مردم اندازه این روزها آگاه نبودند. من هیچ وقت درباره این موضوع با کسی صحبت نکردم. مادرم گفته بود حرف زدن درباره این ماجرا اصلا خوب نیست. اما خودم فهمیده بودم که این اتفاق، آینده من را تهدید می کنند. 18 ساله که شدم پسر همسایه یک دل نه صد دل عاشقم شد. یک روز با او صحبت کردم و گفتم ما نمی توانیم با هم ازدواج کنیم چون من یک مشکل بزرگ دارم. راستش فضای آن زمان ...
برنامه استقلال برای تقویت تیمش لو رفت
به گزارش دولت بهار، پندار توفیقی درباره لیست ورود و خروجی استقلال در نیم فصل دوم اظهار داشت: برای نیم فصل طبق درخواست مکتوب سرمربی تیم، ورودی و خروجی خواهیم داشت. محسن کریمی و بهنام برزای قطعاً به لیست ما اضافه می شوند. قرار است به دنبال جذب یک مهاجم شش دانگ خارجی باشیم. اینکه از سهمیه بالای 23 سال می توان استفاده کرد یا نه، بحثی است که باید آن را پیگیری کنیم. وی در مورد شکایت جواد ...
امیدوارم بازیکنان ملی پوش استقلال افزایش یابد/ تجربه بالای ساناک در تیم های پایه
برای گفت و گو و صحبت با بازیکنان و کادرفنی ایجاد شود. سرمربی استقلال درباره حضور ساناک مربی اهل جمهوری چک که به تازگی به جمع آبی پوشان اضافه شده است، گفت: ساناک تجربه خوبی در فوتبال دارد و در تمرینات می تواند به ما کمک کند. وی ادامه داد: ساناک می تواند در کارهای تاکتیکی با توجه به مهارت های بالایی که در مسائل فوتبالی دارد به کمک آبی پوشان بیاید؛ همچنین وی مربی بسیار خوبی برای تیم های پایه ...
فیلم های قابل تحسین که با شکست در گیشه روبرو شدند
، همگی از جمله عوامل تاثیرگذار در کشاندن مخاطب به سالن های سینما هستند. گاهی اوقات هم فقط بدشانسی و همزمانی در اکران با فیلم های بزرگ است که باعث می شود یک اثر خوب آن طور که باید دیده نشود. شما می توانید فیلمی داشته باشید که از نظر منتقدین شاهکار باشد، اما مورد پسند مردم واقع نشود و در عوض آثار زیادی هم می توان در سینماها یافت که به هیچ وجه مورد توجه منتقدین قرار نمی گیرد، اما مردم ...
دانشگاهی که به درد مردم نخورد هیچ فایده ای ندارد
در آینده به زندگی مردم ورود پیدا می کنند. وی یکی از وظایف اصلی و مهم معاونت آموزشی وزارت بهداشت را تربیت پرستار ، ماما و پزشک دانست و مطرح کرد: ما باید افرادی تربیت کنیم که علاوه بر داشتن مهارت، اخلاق پزشکی را رعایت و از نظر روحی و روانی در سلامت کامل به سر ببرند و همه این کارها جز با سعی و تلاش شما به دست نمی آید . امروز مراکز آموزشی نسل چهارم هدف کشورهای پیشرفته دنیاست ...
شرکت های کاریابی در ترکیه شما را به کجا می برند؟
از این نمی شود. می گویند خودمان ترتیب رفتن تان را می دهیم و به کارفرما معرفی تان می کنیم. مدرک خاصی ازت نمی خواهند. می گویند اگر تخصص داشته باشی، کافی است. بیشتر جوشکار و مبلکار می خواهند، خیاط هم همین طور. منتها جوشکار بیشتر از همه مورد نیاز است. شرکت پاسپورت را می گیرد تا بلیت تهیه کنند. پول بلیت و باقی هزینه ها البته پای خودمان است. شرکت یک میلیون تومان کمیسیون هم از متقاضیان دریافت می ...
ده دلیل برای خرید آیفون 10 اپل و چند دلیل برای فراموش کردن آن!
گذاشتن مشکلات مربوط به صفحه نمایش 19.5:9 و وجود برشی در بخش بالایی صفحه، نمایشگر آیفون ایکس در مقایسه با آیفون 8 و آیفون 8 پلاس بیشتر است. همان طور که در تصویر ضمیمه شده نیز مشاهده می کنید، آیفون ایکس توانایی نمایش محتوای بیشتری را دارد. برای این مورد، کافی ست به تعداد خط های مطلب مورد نظر در صفحه هر کدام از این تلفن های هوشمند توجه کنید. در رابطه با ویدیوها نیز محتوا با نسبت 2:1 نمایش ...
چپ پاهای برتر فوتبال جهان
عنوان یک بازیکن ذخیره مورد استفاده قرار می گرفت، در تابستان گذشته به جمع باوارایی ها بپیوندد و دوباره بتواند به روزهای خوب گذشته خود بازگردد. 8- مارکو آسنسیو: آسنسیو مارکو آسنسیو را باید محصول اکادمی فوتبال مایورکا دانست و از 11 سالگی در این تیم مشغول بوده است. آسنسو در سال 2014 وقتی 18 ساله بود به جمع کهکشانی ها اضافه شد. او دو فصل را به صورت قرضی برای مایورکا و ...
تیم فوتبال آبی پوشان پایتخت به مصاف منتخب کیش می رود
به گزارش یکشنبه شب خبرنگار ایرنا از محل تمرین تیم استقلال در مجموعه ورزشی المپیک جزیره کیش ، آبی پوشان پایتخت در سومین روز اردوی تدارکاتی خود ، زدن ضربات ایستگاهی و شوت به دروازه را تمرین کردند. در تمرین امروز ، جیری ساناک دستیار جدید چک تبار سرمربی تیم استقلال که روز گذشته به جمع آبی پوشان ملحق شد، شفر را در پیاده کردن تفکرات فنی و برنامه های تاکتیکی این مربی کمک می کرد. به گزارش ...
ثمره ای از ثمرات نهضت امام خمینی (ره)
عدیل است. برادرم آنجا متوجه شهادت عدیل شده بود. بعد از پیگیری متوجه شدند که خبر درست است. برادرم به خانه ما آمد و خبر از شهادت عدیل داد. خانواده شما در ایران نبودند، چطور به آنها اطلاع دادید؟ خیلی سخت بود. ما ابتدا نتوانستیم به پدر و مادرم خبر بدهیم. از پدر و مادرم خواستیم که به ایران بیایند که آنها را به کربلا بفرستیم. وقتی آمدند در فرودگاه برادرم کم کم شروع کرد به گفتن که ...
مذاکره ای با حنیف و سوشا نداشته ایم
دهیم.درباره سوشا و حنیف نیز من با آنها دوست هستم اما هیچ مذاکره ای نداشتیم. چند بازیکن داخلی را صحبت هایی داشته ایم که نیم فصل به تیم اضافه می شوند. دو بازیکن گرجستانی هم قرار است این هفته به مشهد بیایند تا مذاکراتمان را نهایی کنیم. انتهای پیام/
دستمال عزای حسینی را در کفنم بگذارید
...> بعد از نماز مغرب و عشا، دور هم جمع می شدند و یادداشت های کلاس را به هم نشان می دادند و درباره ی قسمت های مختلف موشک صحبت می کردند. فرمانده گردان فنی سوری ها می گفت اگه من چند نفر مثل شما رو تو نیروهای داشتم، خاک اسرائیل رو به توبره می کشیدم. پرتاب موشک به باشگاه افسران بغداد هدف موشک باشگاه افسران بعثی عراق بود. حسن پیشنهاد داد دعای توسل بخوانند. بعد به فارسی شروع کرد به دعا ...
8 راه عجیب و متفاوت کاهش وزن و لاغری بدون گرسنگی
. نوشتن روی کاغذ: این ترفند نیز همانند گزینه قبلی عمل می کند و باعث می شود در مورد غذایی که می خورید هوشیارتر باشید. یک مجله غذایی خوب بگیرید و هر چیزی که در روز مصرف می کنید را در آن یادداشت کنید. در پایان هر روز به مقدار غذایی که مصرف کرده اید نگاه کنید و راه هایی برای بهبود عادت های غذایی خود بیابید. نشستن جلوی آینه: خوردن غذا جلوی آینه می تواند به شما ...
آلن دلون؛ ستاره ای که سینما به دنبالش آمد
داشته باشم. هیچ چیز از سینما نمی دانستم تازه ارتش را ترک کرده بودم. وقتی شنیدم که دوستم می گوید بازیگر سینما بودن بخاطر چیزی که به دیگران ارایه می دهد زیباترین حرفه در دنیاست، باخودم فکر کردم و تصمیم گرفتم بازیگر سینما شوم. باوجودی که شما در فیلم آستریکس نقش آفرینی کرده اید اما هرگز به عنوان بازیگر کمدی شناخته نشده اید. چرا؟ چون سبک من ، شیوه من و ژانرم نیست. همیشه مثال می ...