سایر منابع:
سایر خبرها
اگر برای غذاخوردن وقت نمی گذارید، منتظر این اتفاق مرگبار باشید
به گزارش سراج24 ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که سریع غذا می خوردند پنج مرتبه بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی همچون چاقی به ویژه در ناحیه شکم، قند خون بالا، فشارخون و کلسترول بالا قرار دارند. براساس این پژوهش که توسط دانشمندان ژاپنی دانشگاه هیروشیما (Hiroshima) بر روی 1000 مرد میانسال اهل آن کشور انجام شده است، آرام خوردن غذا سبب سلامت دستگاه ...
هر آنچه درباره واکسن آنفولانزا باید بدانید
، افراد بالای 65 سال و افراد دارای بیماری های زمینه ای که بیشتر در معرض آنفلوانزا قرار دارند یا ابتلا به آنفلوانزا موجب بروز خطرات بیشتری می شود، به صورت ویژه پیشنهاد می شود. در حال حاضر تحقیقاتی در حال انجام است تا بر اساس آنها بتوان واکسنی طراحی کرد که هم مقرون به صرفه باشد و هم به صورت اختصاصی، سیستم ایمنی را ضد پاتوژن تحریک کند. واکسن های آنفلوانزایی که در بازار ایران ...
7 علامت هشدار دهنده آپاندیس
احساس درد، بیمار دچار تب، عرق سرد و لرز نیز می شود. اگر تب افزایش پیدا کند و یا به طور مداوم دوباره بروز کند، حتما باید به پزشک مراجعه شود. اگر تغییر دمای بدن جزئی و خفیف باشد، اما فرد در ناحیه شکم حساس درد کند، نیاز به مراجعه به پزشک لازم و ضروری است. آپاندیسیت : بی اشتهایی اگرچه فرد عادت به تغذیه مناسب دارد و خوب غذا می خورد، اما در صورت ابتلا به آپاندیسیت اشتهای خود را از دست ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
افرادی که آهسته غذا می خورند به سندورم متابولیک مبتلا می شوند در مقایسه با افرادی که سرعت بالاتری در غذا خوردن دارند و تقریبا با درصدی برابر با 6.5 و همه این ها درحالی است که افرادی که دائما تند تند غذا می خورند، احتمال ابتلا آن ها به این سندروم 11.6 درصد می باشد. این بدین معنی است احتمال ابتلا به بیماری های مانند دیابت، سکته مغزی و بیماری های قلبی در افرادی که دائما تند تند غذا می ...
این خوراکیها را بخورید لاغر می شوید
های موجود در آنها، قند خون را زیاد بالا نمی برد. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد خوردن تقریبا سه چهارم فنجان بنشن در روز می تواند موجب کاهش وزن قابل توجهی شود. 9. پنیر کاتج پنیر کاتج از شیر بریده شده درست می شود که هم در فروشگاه ها موجود است و هم خودتان می توانید در خانه آن را تهیه کنید. پنیر کاتج یک محصول لبنی است که پروتئین زیادی دارد و به همین دلیل سیر کننده است. کلسیم ...
تصاویر باورنکردنی فروشگاه والمارت در چین
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها: آمار نشان می دهد که یک خانواده آمریکایی به طور متوسط حدود 4000 دلار در سال از فروشگاه های زنجیره ای والمارت خرید می کند. این مقدار پول بسیار زیادی است؛ و حالا می بینید که فروشگاه والمارت در چین هم درآمد بسیار عظیمی دارد. اما چیزی در فروشگاه های والمارت چین وجود دارد که در هیچ فروشگاه والمارت دیگری وجود ندارد. اگر از بیرون ببینید فروشگاه های ...
روشهای درمان بیش فعالی کودکان، برخورد چقدر مهمه؟
رفتارهای پرخاشگرانه دارند و حتی دیگران را نیز تهدید می کنند. این کودکان به سرعت حواسشان پرت می شود و به کوچک ترین محرک بیرونی واکنش نشان می دهند. به علت دقت پایین، اغلب دچار اشتباه می شوند و مرتبا مورد انتقاد قرار می گیرند. حدود نه درصد از کودکان دچار اختلال تمرکز و بیش فعالی هستند. احتمال تشخیص این اختلال در پسران سه برابر دختران است؛ ولی علت آن مشخص نیست. کودکان بیش فعال بدون ...
کدام گروه خونی در برابر آلودگی هوا مقاوم تر است؟
به گزارش بولتن نیوز، محققان هشدار دادند افراد با این گروه های خونی حساس بهتر است در مجاورت آلودگی هوا قرار نگیرند، چون هوای آلوده ابتلا به بیماری های قلبی را در این افراد افزایش می دهد. این اولین تحقیق در مورد ارتباط گروه های خونی مختلف با آلودگی هوا است. در این تحقیق اطلاعات 14 سال موسسه مرکز پزشکی سلامت قلب Intermountain در یوتا ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد خطر ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی با آرام غذا خوردن
. این گروه پژوهشی تشخیص داد که غذا خوردن با سرعت بالا، موجب سنگین تر شدن، چربی معده بیشتر و گلوکز خون بالاتر می شود. با اینکه نمی توان برخی موارد را درباره بیماری قلبی تغییر داد، این پژوهش تازه نشان می دهد که این راه حل ساده می تواند اثر زیادی بر سلامتی داشته باشد. نویسنده این پژوهش،"تاکایوکییاماجی"(Takayuki Yamaji)، متخصص قلب در "دانشگاه هیروشیما" ژاپن گفت: آهسته غذاخوردن می ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
مصرف قند روی فاکتور های خطر بیماری قلبی از جمله افزایش LDL، افزایش فشار خون، چاقی، مقاومت به انسولین و افزایش نشانگرهای التهابی است. سرطان تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که مقدار زیادی قند مصرف می کنند، ممکن است بیشتر در خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرند. یک تحقیق نشان داد وقتی موش ها از یک برنامه غذایی سرشار از قند تغذیه می کنند دچار سرطان سینه می شوند که بعدا در دیگر ...
هورمونهای اصلی در روند زایمان فیزیولوژیک
پیک آن در انتهای لیبر،طب سوزنی و فشاری،استفاده از تکنیکهای آرامسازی هورمونهای اپی نفرین و نور اپی نفرین که نام دیگر انها آدرنالین و نورآدرنالین است به نام هورمونهای جنگ و گریز معروفند زیرا در پاسخ به ترس ،سرما،عصبانیت و نا آرامی ترشح میشوند.این هورمون باعث میشود علایمی مثل سردی پوست ،افزایش فشار خون،تنفس تند،خشکی دهان و بیقراری ذر بدن ظاهر شود.در مرحله اول لیبرسطح بالای این هورمون باعث ...
روغن ها چگونه موجب چاقی میشوند
نوشهر با بیان اینکه افزایش کلسترول خون از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی است، افزود: اگر کلسترول بالا یا سابقه بیماری قلبی در خانواده وجود دارد غذاهای کم چرب باید خورده شود. وی با اشاره به اینکه رژیم های غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع، خطر بروز بیماری های قلبی - عروقی را کاهش می دهد، خاطرنشان کرد: تری گلیسرید نه تنها با مصرف چربی افزایش می یابد بلکه با مصرف زیاد ...
میوه ای سرشار از اکسیر زندگی
هفته باعث کاهش تیروگلیسیریدها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. 2– کاهش فشار خون تحقیق دانشگاه هاروارد آمریکا نشان می دهد که خرما یک ماده غذایی کاهش دهنده فشار خون است. این تحقیق به افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می کند که در هفته 220 گرم خرما مصرف کنند تا فشار خون آنها ...
کاهش وزن را با ترک این عادت اشتباه تجربه کنید!
سندرم متابولیک شدند. در مجموع آشکار شد که سریع غذا خوردن با افزایش وزن، بالا رفتن قند خون، افزایش سطح کلسترول بد و بیشتر شدن اندازه دور کمر مرتبط است. همچنین افرادی که تند غذا می خورند در مقایسه با افرادی که سرعت غذا خوردن آنان معمولی است بیشتر احتمال دارد دچار سندرم متابولیک شوند.
نگاه عمیق و مقایسه هوندا آکورد با تویوتا کمری 2018
را تبیین می کنند. کمری با جلو پنجره عریض تر و نشان تویوتا که با خشم به سمت مقابل میل می کند، نه تنها ظاهر برجسته و تکامل یافته ای را به تصویر می کشد؛ بلکه عناصر طراحی همیشگی و ثابت خود را حفظ کرده و به خوبی متصور یک کمری اصیل است. آکورد با نشان هوندا (به شکل سگک کمربند حجیم) اصالت خود را در معرض دید می گذارد و در این مدل خبری از دماغه هجومی نیست. در قسمت ورقه فلزی جانبی و پشتی، آکورد خط ...
افراد جوان دیابتی 7 برابر بیشتر در معرض مرگ ناگهانی قلبی
به گزارش بولتن نیوز ، همچنین ریسک مرگ ناشی از هر نوع بیماری قلبی در افراد دیابتی در مقایسه با افراد فاقد دیابت هشت برابر بیشتر است. جاسپر سوان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کپنهاگ، در این باره می گوید: پزشکان و متخصصان باید آگاه باشند که بیماران جوان مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالا مرگ و میر قرار دارند و این ریسک عمدتا با افزایش ریسک مرگ ناگهانی قلبی قابل توضیح است. مرگ ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
...> خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می دارد. در مطالعه ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته ...
داری عظله هات را از دست میدی اگر این نشانه ها را داری
مادنی (Albert Matheny) بنیانگذار آزمایشگاه قدرت و استحکام سوهو (Soho Strength Lab)، کاهش وزن بیشتر از 2 تا 2.5 پوند (حدود 1 کیلوگرم) در یک هفته به معنی از دست رفتن عضلات به عنوان منبع انرژی بدن است. البته عددی که ترازو نشان می دهد و سایر عوامل مثل خوردن یک وعده غذای نمکی در شب قبل از این که خودتان را وزن کنید، می تواند شما را فریب داده و روی وزنی که ترازو نشان می دهد تاثیر بگذارد. ولی اگر وزن تان در ...
سرمای دلچسب ولی دردسرساز/ دلایل ابتلا به سنگ کلیه
، باید حتما آزمایش ادرار انجام داد. آزمایش ادرار و تشخیص بموقع کریستال می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند البته به شرط آن که درمان سریعا برای فرد انجام شود. گاهی سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی ایجاد شود و فرد تنها به دلیل درد متوجه ابتلا به آن شود. درد به دلیل جا به جایی سنگ ها به وجود می آید و این دردها معمولا برای فرد غیرقابل تحمل است. لبنیات خوب است، اما... همه افراد بخوبی ...
مادر شهیدی که مهریه اش را بخشید
پیش به رحمت خدا رفته بود. وقتی عقد تمام شد مادر شوهرم عجله کرد و به روحانی گفت: دعا کنید در حالیکه بیق روال باید از پدرم می خواست. پدرم که این وضع را دید برآشفت و بلند شد بازوهایم را در دستانش گرفت و مرا به داخل خانه برد و گفت اگر دختر مال من است و می توانید بیایید ببرید ولی اگر دختر فلانی هست بروید از فلانی بگیرید که دعوا بالا گرفت. پدرم آنجا یک دست کتک حسابی شوهرم را زد. خدا رحمتش کند ...
چگونه با کودکان و بازماندگان زلزله رفتار کنیم؟
باعث می شود آسیب پذیر شوند. انزانی با اشاره به اینکه در این شرایط حتی برای افرادی امکانات و غذا نیز به اندازه کافی فراهم نیست، توضیح داد: وقتی فرد در مرحله اول که انکار واقعیت است قرار دارد تلاش می کند تا خودش را صرفا زنده نگه دارد، آرامشش را حفظ کند و به اطرافیان رسیدگی کند، بنابراین فرد مجبور است حجم مشکلات را انکار کند و در نهایت خشم زیادی در درونش انباشته می شود. این خشم باعث ایجاد ...
هرآنچه باید درباره روغن زیتون بدانیم!؟
چربی موجود در غذا. وی خاطرنشان کرد: نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. دانشمندان دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند، بدین ترتیب که مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت یک هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود. سلیمانی ادامه داد: روغن زیتون ...
چهارمین شب بی خانمان های زلزله زده از راه می رسد
روستای 30 خانواری ویران شده و تنها یک چاردیواری فروریخته که نشان از خانه ای دارد، در آن میان خودنمایی می کند. پیرمردی کرد با کاپشن قهوه ای در کنار زنی ایستاده که سرش را باند پیچیده اند. زن مات و مبهوت نگاه می کند، از زیر آوار نجات یافته و به بیمارستان منتقل شده بود .امروز از بیمارستان مرخص شده است. اما هنوز در شوک است و در برابر سؤالاتم تنها نگاهی بی رمق را برای پاسخ دادن انتخاب می کند. ...
چگونه خشکی گلو را درمان کنیم؟
کمک می کند اما در هنگام خشکی گلو و دهان به علت کمبود بزاق، عملکرد غدد چشایی به طور قابل توجهی ماهش می یابد و این مسئله سبب شده تا برخی از افراد به افزودن نمک و ادویه اضافی رو آورند که پیامد آن بروز مشکلاتی همچون فشار خون بالا است. رزم پا با اشاره به اینکه خشکی گلو سبب خراب شدن دندان ها می شود، عنوان کرد: علایم خشکی گلو شامل تشنگی مکرر، بوی بد دهان، حساس ناراحتی هنگام جویدن و قورت دادن غذا ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
. در ادامه این مطلب شما را با 10 سوپر غذا آشنا می کنیم که با مصرف هر کدام از آن ها می توانید به میزان قابل توجه ای دردهای مزمن را در بدن خود کاهش دهید. 1. توت فرنگی ماده ای برای کاهش سطح علائم CRP در بدن توت فرنگی میوه ای شیرین و خوشمزه است که می تواند مقدار CRP در خون را کاهش دهد، چرا که این عوامل خود موجب التهابات در بدن می شوند. وقتی سطح CRP افزایش یابد می تواند خطر ابتلا ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
متوجّه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگرانی از این بابت، دارو را مصرف نمایید. 4 – سایر خواصّ مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را کنترل می کند؛ جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است. مصرف این دارو به مبتلایان به فشار خون و کبد چرب هم توصیه می شود. تذکّرات 1- برای اینکه پوست سیر را راحت ...
چگونه فشارخون راثابت نگه داریم؟
...: پزشکان سال هاست که معتقدند فشار خون پایین تر از 120 میلی لیتر جیوه، طبیعی است. در حقیقت با این فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی به میزان چشمگیری کاهش می یابد. این در حالی است که اغلب پزشکان به درمان بیمارانی مشغولند که فشار خون آنها از 140 بالاتر رفته است. موسسه ملی بهداشت آمریکا اخیرا مطالعات گسترده ای را انجام داده است که نشان می دهد بالاترین ارزش ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. در انتخاب ماست، نوع کم قند و با فیبر فراوان آن را سعی کنید انتخاب نمایید. زردچوبه: زردچوبه حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای کند کردن روند پیری است. کورکومین موجود در این ادویه فرایند التهاب را در بدن کند می کند. سیر: سیر حاوی آلیسین است؛ یک ماده ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای مبارزه با بیماری های قلبی، و فشار خون بالا که اثرات ضد پیری ...
شتاب گیری در امدادرسانی
در مناطق زلزله زده و آسیب دیده جدا خودداری کنند. این موضوع، روند ترافیک را دچار اختلال می کند. 11:59 ** ساره جوانمردی ورزشکار شیرازی دارنده 2 نشان طلای پارالمپیک ریو در رشته تیراندازی، مدال طلای خود را برای کمک به زلزله زدگان کرمانشاه به حراج گذاشت. 11:59 ** معاون عمرانی استاندار کرمانشاه گفت: درخواست تامین 10 هزار میلیارد ریال اعتبار برای جبران خسارت واحدهای مسکونی ناشی از ...
تاثیر درمان بیماری های لثه در کاهش فشار خون
پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ فشار خون بالا عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. بر اساس آمار، حدود 1.8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. ...