سایر منابع:
سایر خبرها
7فایده شگفت انگیزقارچ برای سلامتی
ترکیبیاتی هستند که به کبد کمک می کنند تا پروسه حذف گلسترول از خون را بهتر و راحتر انجام دهد. مصرف قارچ ها همچنین می تواند روی فشار خون ثابت در بدن اثر مثبت داشته باشند. 4. قارچ ها سرشار از ویتامین B و D هستند قارچ ها یکی از منابع غنی از ویتامین های B و D هستند. البته بدن ما می تواند با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به مقدار قابل توجه ای ویتامین D جذب کند. گزارشات درباره قارچ های ...
دردسرهای پوست خشک و سرمای هوا!
باشید برای مثال برخی بافت ها مانند پشم بره می توانند پوست را تحریک کرده و باعث حساسیت شوند. 3- یکی از ساده ترین و بهترین راه های مقابله با تاثیر آب و هوای سرد، روی پوست این است که به صورت مرتب از مرطوب کننده و پماد لب استفاده کنید. این کار باعث می شود رطوبت از دست رفته پوست دوباره تامین شود. مرطوب کننده برای انواع مختلف پوست مفید است. 4- از مصرف تمیز کننده ها و صابون های ...
6مسکن بدون عارضه در آشپزخانه
مواد معدنی ضروری است که علاوه بر تامین آب بدن و رفع سر درد، منیزیم و پتاسیم بدن را نیز فراهم می کند. روغن زیتون: روغن زیتون دارای ترکیبات و خواص ضد التهابی است و اولئوکانتال موجود در آن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها ...
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال به راحتی بخوابیم؟
در زمان قبل از خواب. 18- از گیاهان معطر دارویی مانند والرین استفاده کنید. (می توانید چند قطره روغن گیاهی را در وان حمام یا روی بالش خود بچکانید). 19- الکل از مواد محرک است و مصرف آن باعث بیدارخوابی شبانه و میگرن می شود. 20- نیکوتین از مواد محرک است و کسانی که سیگار نمی کشند راحت تر می خوابند. 21- در رختخواب از انجام کار یا گفتگو های روزمره و یا صحبت از ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
هیچ افزایشی در سطح اسید اوریک نداشتند. مصرف نوشیدنی های قندی می تواند سطح التهاب را به شدت بالا ببرد. به علاوه این التهاب می تواند برای مدت زمان قابل توجهی بالا بماند. دریافت 50 گرم فروکتوز می تواند تنها در طول 30 دقیقه، نشانگرهای التهابی مانند پروتئین C-reactive را بالا ببرد. بعلاوه سطح پروتئین C-reactive تا دو ساعت بالا می ماند. علاوه بر قندهای اضافه شده، خوردن ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
؟ غذای اصلی ما نان است، نباید گران می شد محمد مرزانی، سرپرست یک خانواده 6 نفره در نیشابور است. او درباره گرانی 15 درصدی انواع نان که قرار است از اول آذر اجرایی شود به فرهیختگان می گوید: غذای اصلی ما نان است و به دلیل گران بودن برنج بیشتر از نان استفاده می کنیم. حدود 270 هزار تومان یارانه نقدی می گیریم و تقریبا هم اکنون روزانه هفت تا هشت هزار تومان نان مصرف می کنیم. الان با ...
مطب و داروخانه دکتر نوروزیان تا پکیج رشد مو
به ذکر است در بخش فروش آنلاین پکیج دکتر نوروزیان به هیچ وجه قرص هورمونی در پکیج قرار نمیگیرد و طبق مطالب قبلی پکیج دکتر نوروزیان در صورت واکنش مثبت موی شخص به محصولات داخل پکیج، بدون قرص هورمونی هم به شکل کامل تاثیرگذار خواهد بود. آدرس اصلی مطب و داروخانه دکتر نوروزیان مو کجاست؟ دکتر نوروزیان تا چند هفته پیش در تهران خیابان کمیل مطب و داروخانه دکتر حامد نوروزیان بود اما به ...
زیبایی پوست خود را با برخی ویتامین ها به دست آورید
گروه سبک زندگی تیتریک ، به نقل ازreadersdigest با این اوصاف، اصول اولیه در مورد ویتامینها و نقش آنها در تامین سلامت پوست را نباید نادیده گرفت: ویتامین آ: اگر پوست شما به سرعت خشک می شود، احتمالا دچار کمبود ویتامین آ شده است. این ویتامین را می توانید روزانه از طریق مصرف غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات برگ دار تامین نمایید. تحقیقات آکادمی پوست آمریکا نشان داده استفاده از ...
درمان قطعی بیماری های نشمینگاه
...> اصولاً برای برطرف کردن علایم هموروئید با توجه به نوع و تشخیص پزشک متخصص در این رشته چندین روش درمانی وجود دارد. 1 - درمان طبی: که معمولاً برای هموروئیدهای خفیف درجه اول و یا دوم توصیه می شود که عبارت است از کنترل یبوست به وسیله مصرف رژیم غذایی پر فیبر مثل میوه جات و سبزیجات، کاهو، آلو، انجیر، نان سبوس دار، اصلاح عادت اجابت مزاج، استفاده از پمادهای ضد هموروئید و استفاده از ملین ها و لگن آب ...
رابطه ریزش مو با رنگ آن!
در وعده های غذایی بگنجانید. افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هایی مثل؛ سیب، گلابی، هلو مصرف کنند مصرف برنج سبوس دار و هلیله سیاه در وعده های غذایی و جایگزینی آن به جای برنج معمولی در کنار مصرف گیاهانی مانند پیاز و سیر و شاهی تأثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و سیاه شدن آنها دارد. تنها باید کمی صبر داشته باشید تا ببینید این خوراکی ها چطور رنگ موی جوانی را به شما برمی ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
کمک می کند. روغن زیتون همچنین حاوی ترکیباتی به نام Oleocanthal است که خواص ضد التهابی قوی دارند که به کاهش التهاب مفصلی دردناک کمک زیادی به بدن می کند. مصرف منظم روغن زیتون باعث افزایش قابلیت فیزیکی در زندگی روزمره می شود. شما می توانید این روغن را در آشپزی معمولی خود یا به عنوان روغن ماساژ برای اعمال در ناحیه های آسیب دیده بدن مورد استفاده قرار دهید. استفاده از روغن زیتون می تواند نتایج فوق ...
فواید وازلین را بیشتر بشناسید
آرایشی کاربرد وازلین در صنایع بهداشتی و آرایشی بسیار زیاد است به طوریکه از آن، به عنوان پایه اصلی در فرمولاسیون انواع کرم ها و پمادهای دارویی و بهداشتی استفاده میشود. قیمت این ماده نسبت به سایر محصولات آرایشی بهداشتی بسیار کم بوده و در دسترس همگان قرار دارد ، در حالیکه فواید مصرف آن با بسیاری از کرمهای گران قیمت برابری میکند. به طور کلی وازلین بهداشتی و ویتامینه به علت ساختار شیمیایی ...
بررسی اپل آی فون 10 (iPhone X): طلایی به قیمت الماس!
خودخواهی است، کمی از تِرِند جاری بازار بهره می گرفت تا نه کاربران برای استفاده از برنامه ها دچار مشکل شوند و نه توسعه دهندگان مجبور به ارایه برنامه های سازگار با محصول جدید! اما چه می شود کرد، اپل است دیگر! در بالای نمایشگر و همان قسمتی که پیش تر گفتیم پارچه اپل برای تکمیل نمایشگر تمام شده بود، سیستم فیس آی دی قرار گرفته، امری که پیش از این در محصولات اندرویدی زیادی دیده بودیم و حتی ...
فواید سیر داخل واژن، ارزش ریسک کردن دارد؟
اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید با مصرف سیر از شر عفونت واژن خلاص شوید با ما همراه باشید! ما در این مقاله بهترین روش های استفاده از سیر برای درمان این عارضه را به شما نشان خواهیم داد؛ راه هایی که به طور قطع نتایج مثبتی در درمان و از بین رفتن عفونت به شما خواهد داد. عفونت قارچی یا عفونت کاندیدایی عفونتی می باشد که اغلب ناحیه واژن را تجت تاثیر قرار می دهد و گاهی در زیر سینه ها، زیر ...
کنترل و درمان سرماخوردگی در منزل
روز برای خودمان آب میوه طبیعی بگیریم و زندگی پر مشغله و سرشار از استرس امروزی نیز باعث تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. به همین خاطر به یک راه حل طبیعی و سالم نیاز داریم تا ایمنی بدن را به واسطه آن تقویت کنیم. یکی از این راه حل ها معجون زنجبیل، زردچوبه، عسل و آب پرتقالی است که امروز می خواهیم به شما آموزش دهیم. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان و ضد ویروس است و می تواند گلو ...
هوای سرد چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟/ با چای سبز هوشمند شوید!/ راهکاری برای کاهش استرس امتحان/ با ...
زردچوبه کورکومین است و یک ترکیب آنتی اکسیدانی، محسوب می شود که باعث کاهش التهاب می شود. همچنین نشان داده شده است که کورکومین منجر به کاهش رشد سلول های سرطانی می شود. ترکیبات ضد التهابی زردچوبه مانع بروز تورم و درد شده و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند. با چای سبز هوشمند شوید! چای سبز را به علت داشتن موادی مانند کاتچین ضدسرطان و آنتی اکسیدان دارای خواص دارویی مفید می دانند که ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها
مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی تان را حفظ کنید. با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها موز با مصرف این مواد غذایی سلامت کبدتان را تضمین کنید پوست موز، باعث می شود که احساس سیری کنید و مشکلات گوارشی خفیف رل ھم بھبود می بخشد. ابتدا باید صبر کنید تا میوه برسد تا پوست ...
کیلوا، شهر شیرازی ها در تانزانیا!
حکومت شیرازی ها در کیلوا کشور تانزانیا در شرق آفریقا قرار گرفته و در آنسوی جزایر سواحل جنوبی این کشور، شهری بندری به اسم کیلوا کیسیوانی (Kilwa Kisiwani) قرار دارد که فرهنگ و تاریخش با شیرازی های ایرانی پیوند خورده است! شنیدن تاریخ این سرزمین احتمالا برایتان جالب است چون سال ها پیش شیرازی های ایرانی به این شهر رفتند و مدتی در این سرزمین حکومت قدرتمندی را شکل دادند. امروز با رفتن به این ...
چین و چروک صورت و 6 ماده غذایی که آن را به تعویق می اندازد
مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. رفع چین و چروک صورت با جوانه بروکسل منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور ...
روستاگردی از دل کویر تا قلب نیشابور
دو بخش حمام کوچک و حمام بزرگ تقسیم می شود که هر دو دارای تمام اجزای حمام کامل ایرانی همچون ورودی، هشتی، سربینه، میاندر، بینه، خزینه، تون، گرمخانه و گلخن هستند. حمام کوچک مخصوص زنان بوده و حمام بزرگ از صبح تا شب در اختیار بانوان قرار داشته است و از شب تا صبح آقایان از آن استفاده می کردند. در اواخر دوره پهلوی با تعطیل شدن خزینه و کاشی شدن دیوارها و کف، مشخصات یک حمام نمره را به خود می گیرد تا اهالی ...
مزوتراپی؛ تزریق کمکی برای زیبایی بیشتر
کاهش پیدا می کند و همین امر باعث چروک و شکستگی پوست صورت می شود. در کنار این مسئله باید به تاثیر عوامل محیطی مثل نور خورشید و مواردی مانند تغذیه، سن و ارث هم در بروز چین و چروک پوست دقت کرد. در این وضعیت شاید شما به فکر استفاده از کرم ها و لوسیون های ضد چروک یا درمان های موضعی بیفتید اما این کرم ها قادر به کم کردن عمق چروک ها نیستند و فقط می توانند از بروز چروک های جدید جلوگیری کنند. برای ...
راهکار خانگی برای درمان جوش صورت
افزایش پوستی شفاف شود. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین ممکن است باعث التهاب پوست شود. بر خلاف باور عمومی، غذای حاضری و فست فود به تنهایی باعث جوش صورت نمی شود. اما مصرف بیش از حد آن ها می تواند باعث التهاب می شود. بهتر است شما مصرف موارد زیر را برای بهبود و جلوگیری از جوش صورت محدود کنید: محصولات لبنی کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید و ماکارونی ...
هدیه ای از خورشید و شیر
، تا 4000 واحد در روز را تجویز شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز راه مناسب دیگری برای رساندن ویتامین D به بدن است. اگر از آن دسته افرادی هستند که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، در ابتدا ممکن است این کار برای تان کمی دشوار باشد، ولی خوب است اگر بتوانید سه بار در هفته و هر بار 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید، این کار می تواند به شما کمک کند تا کمبود ویتامین خود را جبران کنید. اگر ویتامین دی زیاد مصرف شود ممکن است علائم مسمومیت با آن ایجاد شود که مهمترین آن افزایش سطح کلسیم خون و بروز علائمی مانند تشنگی، ادرار زیاد، تهوع و استفراغ، گیجی و سر درد است. ...
آیا زن ها ذاتاً بدخلق هستند؟
کافی در مغز برای به عمل انداختن آن وجود داشته باشد. این واقعیت که زنانی که در آن تحقیق سوئدی شرکت کرده بودند محل گیرنده سروتونین بیشتری در مغز خود داشتند به نظر خبر خوبی است همینطور یافته دیگری که می گفت خانم ها سطح پایین تری از پروتئین دارند که مصرف سروتونین را مختل می کند. این یعنی سروتونین های قدیمی شما به گردش ادامه می دهند، از سطح عادی بالاتر رفته و باعث می شوند احساس ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
خوراکی فاسدنشدنی مانند خشکبار مورد نیاز مردم منطقه است. فرجی با بیان اینکه رسیدگی به روستاها برعهده سپاه گذاشته شده اعلام کرد: در امتداد این خط مرزی به طول 58 کیلومتر 150-160 روستا قرار دارد که به همگی امدادرسانی شده و اقلام غذایی بین آن ها توزیع شده است. وی اظهار داشت: با توجه به تخریب منازل روستاییان و وقوع پس لرزه های متععد، مردم از سکونت در منزل دچار هراس بوده و به ناچار آن ...
5 ویتامین موثر در بهبود سلامت پوست و مو
نشان داده استفاده از لوسیون های حاوی ویتامین آ بر روی پوست به کنترل شدن آکنه و کاهش چین و چروک کمک می کند. ویتامین ب کمپلکس: ویتامین ب کمپلکس حاوی بیوتن است. (بیوتن ماده شکل دهنده ناخن ها، پوست و سلولهای مو است.) کمبود ویتامین ب کمپلکس در رژیم غذایی، باعث ریزش مو می شود. کرم های موضعی و پمادهای ساخته شده با ویتامین های گروه ب، می توانند سلولها را هیدراته کرده و درخششی خاص به پوست بدهند ...
چه لبهایی بیشتر در معرض عفونتهای باکتریایی هستند ؟
اینست که سعی کنید از عناصر خوراکی روی لبها استفاده کنید ( این قانون در مورد هر یک از محصولات مراقبت بدنی نیز صادق است؛ چراکه پوست سریعاً عناصر کرمها و لوسیون ها را، خوب یا بد، جذب می کند). بعبارت دیگر، هرچیزی را که نمی توانید بخورید، روی پوست ولبهای خود قرار ندهید. 3 ) چربی اردک یا غاز بخورید مادربزرگ های ما از چربی غاز و اردک برای درمان لبهای خشک و ترک خورده استفاده می کردند. این ...
پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید
دیگو که متخصص، در محافظت از مصرف کنندگان در مقابل تبلیغات است، فقط عبارت حاوی پروبیوتیک به فروش بهتر یک محصول کمک می کند. درواقع، ادعای اولیه برای شهرت پروبیوتیک بسیار جذاب است، تسکین دهنده اختلالات گوارشی مانند اسهال، یبوست، رفلاکس اسیدی که 70 میلیون نفر ( اغلب زنان ) را درگیر کرده است. در حال حاضر غوغای زیادی برای تبلیغ پروبیوتیک می شود. دومین ادعا برای عملکرد پروبیوتیک (هم ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
. همچنین شما می توانید 1 قاشق چایخوری از ریشه خشک شده سنبل الطیب را را در یک فنجان آب داغ ریخته و پس از 10 دقیقه، دمنوش سنبل الطیب آماده سرو است. از این دمنوش گیاهی چند هفته میل کنید. 6- پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید را همچنین به عنوان تسکین دهنده ی درد های بلند مدت به کار می برند. این گیاه حاوی گلیکوزیدهای فنلی با سالیسیان است و فواید ضد التهابی و ضد درد دارد. از ...
می خواهید باردار شوید؟
استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی خطر ابتلا به سو مصرف مواد را بالا می برد و کودک شما را در معرض خطر نقص جسمی و روحی قرار می دهد. با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها مسمویت سرب می تواند از مادر به جنین منتقل شود و سقط جنین و زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد، مشکلات یادگیری، مسائل رفتاری و آسیب مغز، کلیه یا عصب را باعث شود. اگر فکر می کنید باید خانه را برای آمدن ...