سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود شدید چادر در گیلانغرب/جان باختن یک نیروی ارتشی حین امدادرسانی
حوزه های اسکان موقت، معیشت و وسایل بهداشتی درمانی نیازمندی هایی دارند. وی با بیان این که منازل مسکونی جامعه ایثارگری در مناطق زلزله زده بیش از 70 درصد از بین رفته، گفت: در تلاشیم با استفاده از ظرفیت های بیمه مشکل اسکان دائم ایثارگران زلزله زده را برطرف کنیم و در این راستا نیز از هیچ تلاش مضایقه نخواهیم کرد. وی جمعیت جامعه ایثارگری مناطق زلزله زده را حدود 15 هزار نفر اعلام کرد و ...
ارسال هدیه از طریق بازی های ایکس باکس وان
خود هدیه دهند. به علاوه، محدودیت هایی هم برای ارسال بازی های ویدیویی تخفیف خورده نیز در نظر گرفته شده است. مطابق گفته های مایکروسافت، کاربران در طول دو هفته تنها قادر به خرید ده بازی ویدیویی تخفیف خورده و ارسال آن به دوستان و آشنایان خود هستند. ناگفته نماند؛ در وارد کردن گیمرتگ و یا پست الکترونیکی دوستان و آشنایان خود دقت کنید چرا که در صورت ارسال اشتباه، هیچگونه وجهی از سوی ...
10 راهکاری که زندگی دیابتی ها را کمی ساده تر می کند
از یک جلسه ورزش سنگین در هفته خواهد بود. شعار من هم این است: آهسته و پیوسته! 4-اضطراب و استرس را از خود دور کنید استرس برای همگان بد است اما بخصوص برای مبتلایان به دیابت بدتر است چون سبب آزادسازی هورمون کورتیزول می شود که سدی دربرابر اثر انسولین به شمار می رود. می دانید معنای چنین حرفی چیست؟ قند خون بالا که احساس بدخلقی و خستگی را به همان اندازه استرس افزایش می دهد؛ ترکیبی بد که ...
تحول بزرگ بعدی دنیای دیجیتال در حال وقوع است
، کمتر به ما کمک می کنند یا مثلا اگر ماشینی برای استفاده از الکتریسیته طراحی نشده باشد، الکتریسیته عملا به درد نمی خورد. دلیل دوم این است که ما برای بهره مندی کامل از تکنولوژی های جدید، باید سازمان هایمان را از نو طراحی کنیم و همچنین سبک زندگی مان را تغییر دهیم. به طور متوسط، تقریبا 30 سال طول می کشد که اکتشافی جدید بر بازار تأثیر بگذارد و یک دهه طول می کشد تا تحول بزرگ بعدی رخ دهد. اگر ...
دردها و رنج های ناتمام مردم زلزله زده
بنابراین حداقل به حرمت خون شهدا به داد ما برسید. در این میان فرد دیگری که زن و بچه خود را در زلزله از دست داده بود داد و فریاد را با گریه همراه کرده بود و فریاد می زد که من دیگر چیزی برای از دست دادن ندارم شما را به خدا قسم می دهم به این مردم مظلوم کمک کنید و پیرمردی را نشان داد که در حال گریه کردن در غم از دست دادن خانواده و زندگی خود بود و درخواست کمک به آن را داشت. وی افزود ...
امیدی به آینده خودکفایی گندم نداریم
در پاسخ به این سوال که با وجود مشکلات تاخیر در پرداخت مطالبات، اعلام نرخ و همچنین اظهار نظرات غیرکارشناسی افراد، امکان استمرار خودکفایی گندم وجود دارد، تاکید کرد: اگر واردکنندگان به بهانه های مختلف اختلال در روند برنامه ریزی های وزارت جهاد کشاورزی ایجاد نکنند، به طور قطع با کاهش سطح زیر کشت گندم و افزایش عملکرد در واحد سطح به صورت مستمر، پایداری تولید در سال های آتی نیز ادامه خواهد یافت. ...
ایجاد ردیف مستقل مالی برای معلمان خرید خدمات آموزشی/ مدارس "شنبه" تعطیل نیست
وپرورش در مورد وضع رسیدگی به معوقات معلمان خرید خدمات آموزشی اظهار کرد: با حمایت سازمان برنامه و بودجه تخصیص اعتباری برای پرداخت معوقات این گروه از معلمان دریافت کردیم. وی ادامه داد: 70میلیارد تومان اعتبار برای این تخصیص در نظر گرفته شده است که باید این اعتبار به خزانه منتقل شود و از این مسیر پول برای واریز به حساب ها در دسترس باشد. معاون توسعه، مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و ...
9 معماری عجیب و مدرن دنیا +تصاویر
...: در این مقاله ما قصد داریم تا شما را با 9 مورد از عجایب معماری مدرن جهان آشنا کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ همه با عجایب 7 گانه جهان آشنا هستند چراکه دستاوردهایی تحسین برانگیز در مقایسه با تکنولوژی و ابزارآلات اولیه زمانشان بوده اند. البته بعضی از ساختمان های مدرن نیز دست کمی از معجزه ندارند زیرا طراحی و تکنولوژی ساخت آنها کیلومترها از زمانه شان فراتر رفته است. برج ...
نیروهای مسلح در زلزله کرمانشاه سریع پای کار آمدند
ایستادگی همه مردم ایران و نیروهای مسلح و نیز با هدایت امام خمینی(ره) این توطئه به نتیجه نرسید و امروز بنیه دفاعی و امنیتی ایران در جزیره پرتلاطم منطقه مثال زدنی است. وی عنوان کرد: دشمن از مدتی قبل احساس می کرد می تواند اقتصاد را تحت فشار قرار دهد که با هوشمندی مقام معظم رهبری نگاه دشمن شناخته شد و برنامه اقتصاد مقاومتی مورد تأکید و اصرار قرار گرفت. امیر حاتمیباور دشمن از ضعف ...
از دانلود نرم افزار حل مسائل ریاضی با دوربین تا نرم افزار مشاهده آنلاین زمین
یکی از بهترین برنامه ها در زمینه ویرایش تصاویر است که با بیش از 10 میلیون بار دانلود توسط کاربران، توانسته لقب محبوب ترین ویرایشگر را به دست آورد. با استفاده از این نرم افزار می توانید تصاویر را از گالری خود انتخاب کنید و به طور مستقیم عکس ها را به صورت حرفه ای ویرایش کنید. به علاوه، این برنامه دارای 6 حالت مختلف در عکاسی نیز هست که با آنها می توانید تصاویر باکیفیت و جذابی خلق کنید. نرم افزار Fotor ...
36 پایگاه آمریکا و اسرائیل زیر برد موشکی ایران/ ماموریت لاریجانی به کمیسیون عمران درباره زلزله / انتقاد ...
صحن علنی مجلس ارائه خواهد شد. بیشتر توفیقاتی در بودجه ریزی بر مبنای عملکرد نداشته ایم/ حدود 35 الی 40 درصد از قانون بودجه ریزی بر مبنای عملکرد عملیاتی شده است عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس با بیان اینکه در بودجه ریزی بر مبنای عملکرد توفیقاتی نداشته ایم، گفت: بودجه ریزی بر مبنای عملکرد از ریخت و پاش ها، بی نظمی های مالی و همچنین از حجم نیروی انسانی مازاد در دستگاه های ...
سریع غذا خوردن موجب افزایش وزن می شود
، دیابت و سکته مغزی مطالعه کردند که شامل فشار خون بالا، تری گلیسرید، قند خون بالا، پایین بودن سطح کلسترول خوب و بالا رفتن اندازه دور کمر می شود. در این بررسی روی 1083 نفر که 642 تن از آنان مرد بودند و به طور میانگین 51 سال داشتند آزمایشاتی انجام شد. در شروع این مطالعه در سال 2008 در هیچ یک از این افراد علائم سندرم متابولیک مشاهده نشد. در مدت پنج سال 84 نفر از این افراد دچار ...
دلایل علمی برای مصرف آب زنجبیل
جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه نوشیدنی زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
مصرف سه هفته ای را اجرا کنید. به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. 3 - بوی سیر بوی سیری که با خوردن این عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفیف است که کسی متوجّه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگرانی از این بابت، دارو را مصرف نمایید. 4 – سایر خواصّ مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را کنترل می کند؛ جرم دندان را کاهش می ...
چرا دندانهایمان لق می شوند؟
در روز به مدت حداقل 2 دقیقه مسواک زدن بزنید بهتر است یکبار شب قبل از خواب و بار دیگر صبح بعد از صرف صبحانه این اقدام انجام شود؛ استفاده از نخ دندان ؛ مراجعه منظم به دندانپزشکی؛ تغذیه مناسب و کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی قند و شکر مانند انواع نوشابه. وی درباره ویژگی های یک مسواک خوب افزود: مسواک باید نرم و صاف باشد. در بعضی از متدها همزمان با تمیز کردن سطح دندان لثه را نیز با مسواک نرم ...
از ماجرای کودتا و پیروزی در جام جهانی تا برکناری با مدل استعفاء
چه تمریناتی را باید انجام بدهند و از مسائلی از این دست اطلاع یابند. قبول دارید از خوش شانسی شما بود که در اردوی تیم ملی حضور داشتید و به عنوان گزینه مربیگری انتخاب شدید؟ در آن زمان انتخاب یک مربی از ایران و آوردنش به ایتالیا شاید کاری منطقی نبود. بعد از اینکه تصمیم به برکناری ایویچ گرفته شد، از فدراسیون با من تماس گرفته و گفتند می خواهیم شما را به عنوان سرمربی انتخاب کنیم ...
با درمان این بیماری فشار خون خود را کاهش دهید
شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ فشار خون بالا عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. بر اساس آمار، حدود 1.8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. منبع: ایرنا ...
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
شوند . اجداد ما روشهایی را برای قابل هضم تر کردن خوراکی ها از طریق پختن و تخمیر کردن بوجود آورده اند که ارزش غذاییشان از بسیاری از غذاهای مدرن بیشتر است. مواد غذای تخمیر شده چیست؟ غذاهای تخمیر شده، یا غذاهای زنده، نتیجه قرار گرفتن غذاها تحت پروسه تخمیر لاکتو هستند. در این فرآیند باکتری ها از قند و نشاسته غذا تغذیه می کنند و در نتیجه اسید لاکتیک تولید می شود. در طول این پروسه ...
پدیده کوه گل افشان در ایران
کهیر به طرف زردآباد در استان سیستان و بلوچستان واقع شده است. در خصوص کوه گل افشان در چابهار مطالب زیادی را در ادامه عنوان خواهیم کرد اما شاید بد نباشد در خصوص این جاذبه طبیعی بدانید که پدیده کوه گل افشان چابهار یک پدیده کوتاه مدت است و در حدود 1 تا 2 دقیقه بیشتر طول نمی کشد و پس از اتمام آن در حدود 15 دقیقه باید صبر کرد تا دوباره شاهد به وجود آمدن آن باشید. اگر کمی خوش شانس باشید می توانید با یک ...
سیاه پوش بیست و هشتمین روز صفر/هنگامه رنج ، غم و ماتم
95) در این مرحله، پیامبر (ص) همه مردم را به طور علنی و آشکارا دعوت کرد. از اینجا بود که قریش با تمام قوا به مقابله برخاسته، اصحاب پیامبر (ص) را بسختی شکنجه کردند، آنان را تحت شدیدترین محاصره های اقتصادی و اجتماعی قرار دادند و حتی با پیشنهادهای فریبنده خود، خواستند آن حضرت را از ادامه رسالت خود باز دارند، ولی پیامبر با قاطعیت فرمود: (به خدا قسم، اگر خورشید را در دست راست من و ماه را در دست چیم ...
علل شایع گلو دردرا بشناسید
...، در بلع با مشکل مواجه شوند و احساس کنند برآمدگی در گلو دارند. اگر شما نیز با رفلاکس اسید دست و پنجه نرم می کنید می توانید از پزشک متخصص کمک بگیرید. پزشک تغییرات سبک زندگی همچون تغییر رژیم غذایی به نوع کم چرب، با پروتئین بالا و محدود کردن الکل و کافئین را توصیه می کند. داروهای بدن نسخه می تواند بسیار موثر باشد. البته پزشک در صورت نیاز دارویی را تجویز می کند. آلرژی و گلودرد: ...
نادر گلچین؛ خواننده ی مولف
ایشان به عنوان یکی از مفاخر موسیقی کشور برایم بسیار ارزشمند بود و خوشحالم کرد. آثار ایشان هم بسیار لطیف و شنیدنی هستند و قطعه مرغ سحر شان را خیلی دوست دارم و هر وقت می شنوم لذت می برم. از نظر شما چه چیزی آثار ایشان را متفاوت از دیگر خوانندگان می کند؟ - صدای استاد نادر گلچین کامل برای خودشان و متعلق به خودشان بود، به این معنی که به صدای هیچ هنرمند دیگری شباهت نداشت. به دور از ...
داستان اپرا وینفری ؛ از دختر گونی پوش تا بانفوذترین زن جهان
وفاداری خود را به او اثبات کرده و تعداد تماشاگران برنامه ی تلویزیونی اپرا افزایش یافت. صحبت صادقانه در مورد مسیر شخصی کاهش وزن یکی از دلایل موفقیت اپرا وینفری و برنامه هایش این است که او در مورد خود آزادانه سخن می گوید و بسیاری از مشکلاتش همان مشکلات مردم عادی است. اگر چه وی در نقاط مختلف کشورش عمارت های مجلل دارد اما همچنان چیزهایی دارد که همه مردم در هر سطحی با آن آشنا هستند ...
چه فصلی؟ چه پوستی؟ چه لباسی؟
هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: رنگ لباسی که انتخاب می کنید و مدل آن به طور حتم مهم است، اما مهم تر از این دو، جنس لباس است که گاهی نادیده گرفته می شود. برای هر فصلی جنس خاصی از البسه مناسب است که در ادامه به آن اشاره ای خواهیم داشت. در ضمن اگر پوست حساسی دارید یا دنبال جنس مناسب لباس برای فرزندتان هستید، توصیه می کنیم با ما همراه باشید. توصیه های خوبی برای تان خواهیم داشت. البته مسلم است که ...
گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع!
می رود، کاهش وزن نیز سخت تر می شود اما این کار غیر ممکن نیست. ما می توانیم با راههای ساده ای چون حذف شیرینی جات، مصرف غذاهای سالم تر، ورزش کردن و مصرف پروتئین بیشتر برای صبحانه، به وزن ایده آل خود دست یابیم. برای انجام علاقمندی هایم، دیر است زمان به سرعت در حال گذر است، اما این ماییم که تصمیم می گیریم آن را چگونه بگذرانیم. مهم نیست که در چه سنی به سر می برید، شما باید برنامه ...
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
توانند عادات سالم سبک زندگی خود را حفظ کنند، مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم کند ...
چطور در مترو و بی آر تی، از خودمان مراقبت کنیم؟
ماشین تان و ماندن در آن تا یک ساعت بعدی است این موضوع می تواند به سلامت شما آسیب بزند. مردمی که با قطار و اتوبوس رفت و آمد می کنند معمولا بیشتر راه می روند و نسبت به راننده ها شاخص توده بدنی کمتر و همین طور چربی کمتری دارند. مسافران با رفت و آمدهای بیشتر 27 تا 34 درصد کمتر احتمال فشار خون بالا یا دیابت دارند. دفاع شما در مجموع، در مسیر رفت و آمدتان بیشتر راه رفته یا دوچرخه ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد.با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی این گونه سبزیجات را استفاده نمی کنند. کلم قرمز حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و ...
خون دماغ مکرر نشانه چیست؟
بینی افزایش پیدا می کند و مخاط آن خشک می شود. مصرف مواد مخدر از طریق بینی نیز عروق بینی را شکننده می کند؛ طوری که با کوچک ترین دستکاری، فرد خون دماغ می شود. در مورد سینوزیت نیز باید بدانید این بیماری باعث خون دماغ نمی شود، اما افرادی که سینوزیت دارند ممکن است خلط خونی داشته باشند. خلط خونی نیز همیشه نشانه خون دماغ نیست و می تواند از علائم سینوزیت باشد. سرتان را عقب نگیرید ...
بهترین سرعت برای رانندگی در اتوبان
.... هر چند سرعت متوسط در این اتوبان 80 مایل بر ساعت ثبت گردیده است. این مطلب نشان می دهد که با وجود عدم محدودیت سرعت افراد ترجیح می دهند که در محدوده امن سرعت حرکت کنند. رانندگان علاقه مندند که با سرعتی که احساس راحتی می کنند حرکت کنند. آنها در واقع سرعت خود را به طور ناخودآگاه با سرعت اتومبیل های اطراف خود هماهنگ می کنند. آیا تا به حال بدون این که خود متوجه شده باشید از حد ...