خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نکات تاثیر گذار اضافه وزن بعد از زایمان را کاهش دهید
نیست که هنگام مراقبت از یک کودک تازه متولد شده می خواهید، همچنین به خاطر داشته باشید در این دوره به صورت خودکار دچار کم خوابی هم می شوید. با فرض اینکه وزنتان در حال حاضر ثابت است، کاهش 500 کالری از کالری دریافتی روزانه می تواند باعث شود بتوانید به صورت سالم هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید. برای مثال یک خانم که روزانه 2000 کالری دریافت می کند می تواند 300 کالری از غذای دریافتی اش ...
پردرآمدترین مشاغل ایران کدام هستند؟
طرح تحول سلامت و افزایش بودجه سلامت کشور ظرفیت های جدیدی در رشته های مرتبط با پزشکی ایجاد کرده. در دوران پسابرجام تعداد گردشگرانی که وارد کشور می شوند به طرز محسوسی افزایش یافته و گاهی هتل ها در مناطق گردشگرپذیر از ماه ها قبل رزرو می شود. این یعنی مشاغلی مثل راهنمایان گردشگران خارجی می توانند درآمد خوبی داشته باشند. ما در ادامه هفت شغلی را که پیش بینی می شود در حال حاضر و آینده نزدیک ...
آموزش دعانویسی با حداقل 50 میلیون تومان!
زن جوانی که در خانه دعانویس جوان منتظر است می گوید: کارش خیلی خوب و دعاهایش تأثیرگذار است، شنیده ام که 50 میلیون تومان داده و از زنجان دعانویسی یاد گرفته است. به گزارش ایسنا، دنبال دعانویس خوب شهر بودم! پس از رفتن پیش زن فالگیری که مدعی بود مدیران را با فال هایش جابه جا می کند و مشاور بعضی از مدیران استانی است و درویشی که با ریختن خون خروس نحسی را از زندگی انسان دور می کرد این بار آدرس ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activetimes بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای ...
طرح هشتمین شکایتِ آزار جنسی علیه بوش پدر
...، سخنگوی رئیس جمهور سابق آمریکا، جیم مک گرتث، رسما پذیرفت که جورج بوش پدر "عادت دست زدن به بدن زنان" را داشته و البته "نیت" او از این کار "آزار دادن افراد" نبوده است. مک گرتث در آن بیانیه، بیماری و کهولت سن بوش پدر و نشستن او روی ویلچر و افتادن دست او در هنگام عکس گرفتن را علت وقوع بعضی از این اتفاقات دانسته بود اما آن طور که این زن مترجم می گوید در هنگام عکس گرفتن بوش پدر کنار او ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
کاهش گرسنگی، افزایش احساس سیری و به تاخیر افتادن خوردن های بعدی در زنان سالم شده بود. ضمنا ماست یونانی مقدار مناسبی کلسیم دارد که می تواند تولید چربی در بدن را محدود کند. یُد موجود در ماست یونانی برای عملکرد درست تیروئید مهم است که برای یک متابولیسم سالم، ضروری است. متابولیسم بهتر یعنی راحت تر وزن کم کردن. 4. کنترل فشار خون برای اینکه فشار خون تان را تحت کنترل داشته باشید ...
6 گام سالم برای جلوگیری از اثرات مضر سدیم در بدن!
سلامت نیوز :ماده معدنی سدیم تقریبا در هر روز وارد برنامه غذایی تان می شود. حتی اب میوه ها و نوشیدنی های گازدار خالی از سدیم نیستند. به گزارش سلامنت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این در حالی است که مصرف بیش از حد این ماده معدنی نه تنها باعث افزایش فشار خون می شود، بلکه مشکلات استخوانی، گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد. اگرچه همیشه توصیه می شود که میزان سدیم را در ...
تبیین معارف دینی مولفه ای مهم در سیره عملی امام رضا(ع)
جمعیت هلال احمر نگاشته شد، آورده است: در سال های اخیر، به ظرفیت های جوامع بحران زده برای بازگشت به وضعیت عادی یا بازسازی و بازیابی جوامع آسیب دیده با استفاده حداقلی از کمک های خارجی، توجه زیادی شده که این موضوع باعث ایجاد تغییراتی در فرهنگ و ادبیات کاهش خطرات شده و رویکرد تاب آوری را به جای آسیب پذیری، مورد تأکید خاص قرار داده است. مؤلفه های آگاهی، دانش و مهارت ، سرمایه اجتماعی و سلامت بیشترین ...
ده سئوالی که نباید از کودکان خود بپرسید
که روحیه ی کودکان نیز باید مثل بزرگسالان بافته شود، که با شیوه ای دوستانه با همه کسانی که به آنها نزدیک است، تعامل داشته باشند. سوم؛ سوال از کودکان شام چه می خواهید بخورید ؟ برای آنها این غیر قابل تحمل است. این رویه به خاطر این واقعیت است که هنگام صحبت کردن در مورد عادات خواب، خوردن و وظایف کودکان که باید آخرین حرف از سوی والدین باشد. آن مقاومت از خود نشان می دهند. ساندرا ...
کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
به ساخت عادات سالم غذا خوردن کمک می کنند مانند خوردن بیشتر میوه و سبزیجات و کاهش مصرف نوشیدنی های قندی. رفتارهایی مانند این موارد کمک می کند وزنتان را برای مدت زمان طولانی تر پایین نگه دارید. با این حال برخی تحقیقات نشان داده اند کاهش وزن سریع می تواند به اندازه کاهش وزن آهسته مفید واقع شود، حتی برای بلند مدت. در یک تحقیق، 103 داوطلب یک برنامه کاهش وزن سریع را به مدت 12 هفته ...
علت قاعدگی دردناک زنانه
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید. مادر من 48ساله هستن، حدودا 4 ماه است که در دوران پریودیشون شاهد خونریزی شدید و لخته های خون همراه با درد زیاد هستند. آزمایش پاپ اسمیر هم انجام دادن و دکتر سلامتی رحمشون رو تایید کرد؛ ممکنه این لخته های خون همراه با درد بخاطر نزدیک شدنشون به یائسگی باشه؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست ...
وقوع زلزله 4.3 ریشتری در سرپل ذهاب/ افزایش حمایت مجلس از زلزله زدگان/ جان باختن 100 نفر در مسکن مهر ...
ناحیه پا شد. وی با اشاره به حضور نیروهای دامپزشکی از همان ساعات اولیه وقوع حادثه در مناطق آسیب دیده، افزود: با توجه به حجم بالای کار در این مناطق برخی از همکاران خدوم و پرکار ما دچار افت فشار و ضعف جسمانی می شوند. 10:32| دانشگاه های علوم پزشکی کشور تا پایان سال در مناطق زلزله زده حضور دارند محمودرضا مرادی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه، با بیان اینکه در حال ...
حس بویایی و علت از دست دادن آن
می دهد که از خطرات احتمالی مانند دود یا نشت گاز آگاه شوید. از دست دادن حس بویایی می تواند جزئی ( hyposmia ) یا کامل ( anosmia ) باشد و بسته به علت ممکن است موقت یا دائمی باشد. هرچند از بین رفتن حس بویایی به ندرت نشانه ای از وضعیت بحرانی است، حتی از دست دادن بخشی از حس بویایی باعث می شود که شما علاقه ای به غذا خوردن نداشته باشید که احتمالا منجر به کاهش وزن، سوء تغذیه و حتی افسردگی می شود ...
بیماری های رایج در کودکان، آگاه باشید
تب پایین ممکن است نشانه عفونت جدی باشد، به همین علت اگر دمای بدن کودک کمتر از 3 ماه با تب سنج مقعدی 37.7 یا بیشتر و یا نوزاد بین 3 تا 6 ماه در 38.33 درجه یا بیشتر است، به سرعت با پزشک کودک تماس بگیرید. مراقب گوش درد، سرفه، بی حالی، جوش، استفراغ یا اسهال باشید. کودک را با مایعات، حمام ولرم و پوشاندن لباس سبک آرام کنید. از پزشک کودک در مورد چگونگی استفاده صحیح از تب برها سوال کنید. سرفه ...
بازگشایی ادارات در مناطق زلزله زده/ توزیع دفترچه های اقلام امدادی میان زلزله زدگان/ وقوع 556 پس لرزه
زلزله ای بزرگ در کرمانشاه که موجب هراس مردم می شود، گفت: زلزله در هیچ جای دنیا قابل پیش بینی نیست و از مردم می خواهیم به شایعاتی که در فضای مجازی منتشر می شود توجه نکرده و اخبار مربوط به زلزله را از رسانه های معتبر پیگیری کنند. فروزی همچنین در خصوص اخبار منتشر شده مبنی بر روش شدن هوا هنگام وقوع زلزله و مرتبط دانستن آن با پروژه "هارپ" اظهار کرد: وقوع هر زلزله بزرگی با صدا و نور همراه است که نور منتشر شده مربوط به خروج برخی گازها با فشار از لایه های زمین است و این نور بخصوص در زلزله هایی که در شب رخ می دهد، باعث روشنی هوا می شود. 4747 ...
خواص درمانی دمنوش بادرنجبویه
یعنی علاوه بر ایجاد تعریق، میزان ادرار را نیز افزایش می دهد. زیرفون یک درمان طبیعی برای زیبایی پوست و مو است. موارد منع مصرف دمنوش زیرفون مصرف زیاد دمنوش زیرفون موجب کاهش فشار خون می شود؛ استفاده از این گیاه برای زنان باردار ممنوع است. طرز تهیه دمنوش زیرفون یک مشت زیرفون را به همراه 2 لیوان آب سرد با شعله مستقیم به مدت 10 دقیقه بجوشانید سپس آن را با شعله ...
جان باختن بیش از 70 نفر در مسکن مهر سرپل ذهاب
یک هزار واحد مسکونی این شهرستان دچار خسارت شد. در این نشست درباره رفع مشکل آب آشامیدنی شهر و روستاهای بحران زده تصمیم گیری و مقرر شد شبکه آب شهری گیلانغرب به 2 دستگاه فیلترینگ دیگر مجهز شود تا مشکل کدورت آب آشامیدنی که همچنان غیر قابل استفاده است، رفع شود.در این نشست مصوب شد پنج دستگاه تانکر آبرسانی سیار برای تامین آب آشامیدنی روستاییان زلزله زده گیلانغرب تامین شود.همچنین به گفته معاون ...
حسین (ع) باید در زندگی یک ذاکر جلوه کند/ ذاکر اهل بیت را بازی ندهیم/ حیای خواندن در بین برخی ذاکران از ...
. آن زمان بود که من فهمیدم، خیلی باید راه رفت تا بزرگ شد در این عرصه، خیلی باید مجالست کرد با چنین بزرگانی و درس گرفت ازشان. باشگاه خبرنگاران جوان: اوضاع الان را چطور می بینید؟ جوانان الان به این موضوع توجه می کنند؟ خرازی: الان فرد می خواهد با یک بزرگتر ارتباط بگیرد فقط و فقط برای رسیدن به شهرت. که چی من با این آدم عکس دارم، با آن ناهار خوردم و ... . چهار تا عکس می گیرد و در ...
مراقبتهای بارداری دوقلو، خوابیدن به پهلو خطرناکه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 29 سالمه، بارداری اول و هفته 18 هستم، میخواستم بپرسم از اونجایی که خوابیدن روی پهلوی چپ توصیه شده، باتوجه به اینکه بچهام دوقلوان باز باید به پهلوی چپ بخوابم؟ لازم به ذکره وزن قل سمت چپم 10 گرم از سمت راست کمتره، که دکترم گفته جای نگرانی نیست. لطفا در مورد نحوه خوابیدن مادرانی که دوقلو باردارن توضیح بفرمایید. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و ...
کدام یک کالری بیشتری می سوزاند: دویدن داخل خانه یا بیرون از خانه؟
تا 5 درصد بیشتر). و حالا خبرهای بد: دویدن خارج از خانه در روزهای گرم نمی تواند جادوی کاهش وزنتان باشد. کالری بیشتری که می سوزانید در مقایسه با فشار آوردن به خود در زیر گرما و دچار مشکلاتی مانند کم آب شدن بدن و گرمازدگی بسیار ناچیز است. دویدن در روزهای گرم باعث می شود زودتر از زمانی که روی تردمیل می دوید خسته شوید. شاید بعضی آن را نشانه این بدانند که بدن در حال سخت تر کار ...
افزایش وزن در بارداری، زیادش خطرناکه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته شانزدهم بارداری هستم. هفته پیش به دکتر مراجعه کردم در عرض یک ماه سه کیلو اضافه کرده بودم. در صورتی که باید دو کیلو اضافه می کردم. آیا این اضافه وزن خطرناک است؟ پاسخ دکتر لیلا اصغری، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی، فلوشیپ لاپاراسکوپی: استاندارد اضافه وزن در خانم های باردار به این ترتیب است که خانم های باردار در 3 ماه اول بارداری یعنی تا هفته 14 حاملگی، حدود یک کیلوگرم وزن اضافه کنند. گفتنی است حدود 11 و نیم تا 13 کیلوگرم افزایش وزن در کل دوران بارداری مجاز است. بهتر است از لحاظ دیابت و فشار خون بررسی شوید. ...
شیر تو شیر بازار لبنیات
زیادی از این تقلب های غذایی در حوزه صنایع لبنی اتفاق می افتد که خیلی اوقات، مصرف کننده نیز به هیچ وجه متوجه این تقلب ها نمی شود. کامران سپهری، متخصص صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت وگو با جام جم به گوشه ای از این تقلب های حوزه تولید لبنیات اشاره می کند و می گوید: به دلیل بالا رفتن قیمت خامه، خیلی اوقات ما فقط احساس می کنیم خامه می خوریم، در حالی که در خیلی از خامه ها ...
نگاه دولت به سازمان های مردم نهاد نباید از بالا و تخریبی باشد
نظارت بر برنامه های توسعه ای کشور و پیگیری توسعه و آبادانی کشور و ارتقای سطح زندگی احاد مردم تلاش می نماید. با توجه به شعار انتخابی برای این کنگره که جامعه مطالبه گر لازمه دولت مترقی می باشد این حزب معتقد است که مطالبه گری از آرمانگرایی ذاتی بشر نشأت می گیرد، احساس مسئولیت نسبت به پیرامون و پیگیری آن به وسیله مطالبه از حاکمیت تا حصول نتیجه ای مطلوب است. مطالبه گری باعث تخدیر مسئولین از ...
شهید کلهر و خونی که گواهی داد او اهل کوفه نیست
تقدیم خون ناچیز و جسم ضعیف خود به اسلام و قرآن رضایت خدا و شما را فراهم کنم. صبور باش و مبادا بی صبری و گریه کنی و تو مادر مهربانم در شهادتم گریه نکن. افتخار کن و شجاع باش و به دیگر مادران شهدا بیشتر سر بزن و به آنها دلداری بده و اگر خواستی گریه هم بکنی بر سیدالشهدا حسین بن علی(علیه السلام) گریه کن نه بر من. همسر خوبم می دانم که همسر خوبی برایت نبودم و از روز اول ازدواج پیش شما نتوانستم ...
کرم ضد آفتاب در بارداری، چی بهتره؟
. توصیه می شود از کرم های با SPF بیشتر از 50 در دوران بارداری استفاده نکنید. یک نکته مهم دیگر هم آن است که از لوسیون های دارای مواد دافع حشرات استفاده نکنید. اگر به لوسیون دافع حشرات نیاز دارید آنرا جداگانه خریداری کرده و بعد از استفاده کرم پوستی، آنرا روی آن بمالید. زنان باردار از چه نوع کرم های ضد آفتابی باید اجتناب نمایند؟ دو ماده در سه چهارم کرم های پوستی وجود دارد که ...
جنبه های ناپیدای جنگی که هزاران کشته برجای گذاشت/ جنگی که زنان را به کار در کارخانه ها کشاند
انسانی جنگ است که در آن به نقش زنان، روابط انسانی در گرماگرم نبرد و واکنش هنرمندان، اعم از شعرا، سینماگران و اهالی تئاتر می پردازد. بنابراین می توان نگاه خاص نویسنده به سرنوشت انسان ها در جنگ و روایت نبردها از این زاویه دید را به عنوان مهم ترین ویژگی کتاب معرفی کرد. این روند با کتاب هایی که صرفا به روایت رویدادهای جنگ پرداخته اند، کمی متفاوت است. در پنج فصل نخست کتاب در می ...
وصیت نامه هاشمی کجاست ؛ دغدغه اصلاح طلبان همزمان با تکاپوی مردم برای کمک رسانی به زلزله زدگان!
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: ر وزانه می توان از لابه لای گزارش ها و عناوین خبری رسانه های مکتوب و حتی غیر مکتوب، نکات قابل توجهی استخراج کرد؛ موضوعاتی که می تواند برای مخاطبین قابل استفاده و محوری برای تحلیل باشد، در گزارش روزانه "ویژه های مشرق" نکات و تأملات قابل استخراج از رسانه ها برای مخاطبین عرضه خواهد شد؛ با ویژه های مشرق همراه شوید. ******* وصیت نامه هاشمی کجاست؟! ...
تغییرات بدن در بارداری، نحوه مراقبت از پستانها
ناراحتی های شما در پایان سه ماهه ی اول از بین خواهند رفت. در این مدت می توانید برای کاهش درد از دوش آب گرم (و نه داغ) و یا کمپرس آن استفاده نمایید. در هنگام خواب هم استفاده از یک سینه بند کتانی با بافت نرم برای کاهش حساسیت توصیه می شود. آیا سینه زنان پس از بارداری مانند قبل به نظر خواهند رسید؟ به احتمال زیاد نه. اگرچه میزان افتادگی یا تاثیر کشیدگی بر ظاهر سینه ها تا حد بسیار زیادی ...
یک فوق تخصص بیماری های کلیوی در گفتگو با سلامت آنلاین توضیح داد: شایع ترین دلایل بروز عفونت ادراری در ...
...، مراجعه به موقع به پزشک زنان را توصیه کرد. نجفی درخصوص اینکه وجود جسم خارجی در بدن باعث انتقال عفونت است گفت: اجسام خارجی مانند سونداژ در بیماران و دستگاه های جلوگیری از بارداری مانند آی. یو.دی، باتوجه به نحوه قرار گرفتن، خارج شدن و جای قرار گرفتن می تواند میکروب را منتقل کرده و عفونت های ادراری را تشدید کند. البته آی یودی به طور طبیعی باعث ایجاد عفونت در دستگاه تناسلی زنان نمی شود ...
سنت اگزوپری؛ زندگی در آسمان، مرگ در زمین
مدام از این جهان و آدم هایش می شکست. گل سرخی که او دوستش داشت، مجبورش کرد تنهای سفر کند. هوانورد جسوری که هذیان های حین پروازش را روی زمین می نوشت و خوب هم می نوشت. کتاب هایش مانند زمین انسان ها ، پرواز شبانه و شازده کوچولو حسابی قدر دیدند. مرگ اسرارآمیزش در انتهای جنگ جهانی دوم باعث شد تا به افسانه سنت اگزوپری اضافه شود. اگزوپری معتقد بود: آنچه مرد را زنده نگه می دارد، قدم برداشتن و به ...
