خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نوع شخصیت شما چه تاثیری بر روی سلامتی تان دارد؟
. شخصیت نوع D چه پیامدهایی برای سلامتی فرد دارد؟ بنابر پژوهش های انجام شده، خطر مرگ در این افراد نسبت به بقیه چهار برابر بیشتر است. براساس پژوهشی که در مجله ی گردش خون: وضعیت قلب و عروق و پیامدهای آن ، چاپ شد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته در این افراد، سه برابر بیشتر از دیگران است. در این تحقیق آمده است 20 درصد مردم آمریکا، شخصیت نوع D دارند و 50 درصد از بیماران قلبی ...
فواید مصرف فندق
سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان استخوان: هر وعده مصرف فندق 32 ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
. 5. چگونه می توان با آزمایش متوجه بالا بودن چربی خون شد؟ اگر میزان تری گلیسیرید بالای 400 میلی گرم در دسی لیتر و میزان کلسترول بالای 240 میلی گرم در دسی لیتر باشد، بالا بودن میزان چربی خون محرز می شود. 6. هر چند وقت یک بار باید آزمایش چربی خون بدهیم؟ افزایش چربی خون مهم ترین عامل برای گرفتگی رگ های قلب و سایر عروق به حساب می آید. همه افراد بالای 20 سال ...
چه کنیم تا پوکی استحوان نگیریم؟
...: پوکی استخوان یکی از بیماری های رایج در خانم ها است. این بیماری به عوامل مختلفی از جمله جنسیت، سن و نژاد افراد بستگی دارد. هرچه سن بالاتر رود احتمال مبتلا به این بیماری بیشتر می شود همچنین افراد سفید پوست و آسیایی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. ریسک شکستگی به دلیل پوکی استخوان در افراد بالای 50 سال شایع تر است و همچنین پوکی استخوان در خانم ها 40 درصد و در آقایان ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
بارداری میزان آن زیاد می شود. 14/ترش کردن معده یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری، شل شدن دریچه ی بین معده و مری است. به این ترتیب اسید معده به مری وارد می شود و احساس می کنیم سرمعده مان می سوزد. 15/قرمز شدن صورت و آکنه ممکن است خیلی ها به شما بگویند به خاطر بارداری صورت تان سرخ و برافروخته شده است. در اینجا هم پای هورمون ها در میان است که جریان خون افزایش یافته را به طرف صورت می رانند. در اثر این عمل غده های چربی ساز هم دست به کار شده و بیش از حد معمول چربی تولید می کنند. در نتیجه پوست صورت براق به نظر می رسد و احتمال ابتلا به آکنه بالا می رود. ...
چگونه دوره "پیش دیابت" را تشخیص دهیم؟
بیماری به مراکز درمانی مراجعه می کنند و این روند، فاجعه است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز تصریح کرد: ممکن است دیابت بر عروق خون رسان به مغز و قلب تأثیر بگذارد و فرد با سکته قلبی یا مغزی به مراکز درمانی مراجعه کند ولی پس از انجام آزمایش متوجه می شویم که علت بیماری این فرد دیابت بوده است. ذاکرکیش عنوان کرد: قبل از آشکار شدن دیابت نوع دو یک دوره پیش دیابت وجود ...
آیا کارهای خانه لاغرتان می کند؟
...: محققان به تازگی راز فعالیت های خانه داری خانم ها و ارتباط آن با چاقی و لاغری آنها را کشف کردند. کارشناسان دانشگاه هاروارد در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام ورزش از جمله دویدن که سبب تحرک بدن و بالا رفتن جریان خون می شود نقشی موثر بر افزایش کیفیت زندگی زنان دارد. کارشناسان این یافته ها را با تحقیق بر روی بیش از 17 هزار زن در رده سنی 70 سال که به فعالیت ورزشی می ...
بیماری فیبروزیت چیست و چه نشانه هایی دارد؟
یکی از روش های تسکین درد است. - استراحت : استراحت سبب آرامش مفاصل، ماهیچه ها و عضلات می شود، یوگا و مراقبه نیز در کاهش درد موثر است. - استفاده از دارو : استفاده از داروهای ضد التهابی و ضد درد گاهی برای کاهش علائم فیبروزیت توصیه می شود که از جمله آنها می توان به آسپرین، استامینوفن و ایبوپروفن اشاره کرد. - ورزش : ورزش بر اساس برنامه مناسب و تحت نظر متخصص در کاهش درد ناشی از فیبروزیت موثر است. منبع: ایرنا ...
نجات از معلولیت با جراحی ترمیمی جنین در رحم مادر + تصاویر
میلادی در موارد اورژانسی و مورد نیاز انجام می شود، اما در کشور کانادا تاکنون این نوع خاص از جراحی انجام نشده است. بیماری خاصی که این نوزاد به طور مادر زادی به آن مبتلا بود به نام اسپینا بیفیدا (spina bifida)، سبب کاهش توان تحرک و معلولیت، نیاز به نصب شَنت برای تخلیه فشار مغز و حتی مشکلات شناختی و یادگیری در بیماران می شود. این جراحی با همکاری تیم های جراحان جنین ، زنان و زایمان ...
راهکارهایی برای حفظ شادابی بعد از 40 سالگی
نیز ایجاد می کند. - وزن - دور کمر (متر را بالای استخوان کفل قرار دهید) - نسبت دور کمر به دور باسن (دور کمر/ دور باسن باید در حدود 0/8 یا کمتر باشد) - ترکیب بدن (%25 چربی بدن) - سطح کلسترول (شامل تری گلیسیرید، LDL، HDL) - تعداد ضربان قلب در حالت استراحت (صبح، وقتی که از خواب بیدار می شوید اندازه گیری شود) - فشار خون (باید ...
از فرماندار هفت تیر کش تا فرماندارنیک اندیش!
امام جمعه دیشموک در خطبه های نماز این شهر به اجرای طرح بزرگ آب رسانی منطقه آجم اشاره کرد و گفت: این طرح در دورترین روستای اطراف دیشموک اجرایی شد اما طی گذشت چند سال این طرح نیمه تمام رها شده و مسؤولان به فکر آن نیستند. حجت الاسلام علی اکبر راوند افزود: میلیارد ها تومان هزینه صرف این طرح شد اما شاهدیم که کارهای اجرا شده در حال تخریب است و از مسئولان می خواهم که فکری به حال این طرح بکنند ...
آویشن را بیشتر بشناسیم
این خاصیت به دلیل وجود تیمول و کارواکرول در اسانس این گیاه است برای درمان و کاهش ریزش مو کافیست موی سررا با محلول رقیق اسانس آویشن شستشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین در ادرار می شود. همچنین مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود. در التهاب حنجره و لوزه ها و برای درمان آفت به صورت غرغره ...
مقابله با چاقی در خردسالان
بیماری چاقی در حقیقت یک التهاب کلی در بدن است که عوارض دیابت نوع دو، فشار خون، تصلب شرایین را به همراه داشته و تغییرات ایجاد شده در چربی خون، زمینه ابتلای کودک به کبد چرب را در آینده نیز فراهم خواهد ساخت. به گفته وی علاوه بر عوارض یاد شده، اختلالات خواب و وقفه های تنفسی ناشی از چاقی ممکن است در آینده کودک را در معرض اختلال در یادگیری دوران تحصیل و آموزش قرار دهد، همچنین ورم مغزی فمور ...
معده خالی زنجبیل بخورید
، بیماری های خود ایمنی و ... می شود. کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضدالتهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، نوشیدنی زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می ...
شیر اسب چه خواصی دارد؟
، مصرف آن می تواند موجب تعادل وضعیت روده شده و نتیجتاً نفخ، یبوست و موارد از این قبیل را برطرف سازد. 3- بهبود سلامت استخوان ها: شیر اسب، به نسبت شیر گاو، از مواد معدنی بیشتری برخوردار است و می تواند در بهبود سلامت استخوان ها مفید باشد. 4- کاهش فشار خون: شیر اسب، به سبب آن که از مقدار پتاسیم بالایی برخوردار است، می تواند موجب کاهش تنش در عروق و رگ های ...
آیا طب سوزنی چاقی را درمان می کند؟
ایرانی چاق هستند. به گفته پزشکان، چاقی عوارض زیادی دارد و بر کیفیت زندگی تاثیر مستقیم می گذارد؛ آرتروز زانو، دردهای کمری، آرتروز مهره های کمری، دیابت نوع 2، اختلالات چربی خون، کبد چرب، مشکلات گوارشی، برخی از انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و مرگ های ناگهانی در خواب در اثر آپنه تنفسی از جمله این عوارض است. تغییر شیوه زندگی با اصلاح سبک تغذیه و مصرف غذاها با حجم بیشتر و کالری کمتر ...
تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی
سیار 50 تختخوابی دانشگاه علوم پزشکی کردستان مستقر در سرپل ذهاب با بیان اینکه این بیمارستان در 2 بخش آزمایشگاه و رادیولوژی خدمات ارائه می دهد، گفت: از زمان وقوع زلزله تاکنون، برای 260 بیمار، 850 مورد آزمایش انجام شده است. **16:6 مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه با اشاره به کمک های بسیار خوبی که از سوی مردم کشورمان به زلزله زدگان استان صورت گرفت، گفت: چادر، آب و موادغذایی بیش از ...
اگزما را با این دمنوش ها درمان کنید
قلب است. این دمنوش برای درمان بیماری های مغز و اعصاب مانند سردرد، تشنج، افسردگی، کابوس و وسواس استفاده می شود. موارد منع مصرف دمنوش افتیمون مصرف زیاد دمنوش افتیمون برای گرم مزاجان مضر است. طرز تهیه دمنوش افتیمون از آن جایی که گیاه افتیمون بسیار ضعیف است، جوشاندن و کوبیدن این گیاه سبب از بین رفتن خاصیت آن می شود؛ بنابراین هنگام مصرف نباید آن را ...
فواید استفاده از کرسی در زمستان:
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز اصفهان؛ کرسی علاوه بر صرفه جویی بسیار زیاد در مصرف گاز ، باعث حفظ سلامتی بدن شده و فواید بی شماری را به همراه دارد. رفع کم خونی: پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می شود.. در این حالت مغر استخوان که کارش خونسازی است شروع به فعالیت کرده و عملیات خون سازی را تقویت می کند. پاکسازی بدن: زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می شوند . خون گرم می شود ...
مضرات مصرف بی رویه اکسید روی چیست؟
دیگر به دلیل استفاده روزافزون از این عنصر، تعیین اثرات آن امری ضروری به نظر می رسد. به همین منظور گروهی از محققان دانشگاه علوم پزشکی همدان با همکاری انستیتو پاستور تهران، 25 موش آزمایشگاهی نر نژاد ویستار را به 5 دسته 5 تایی تقسیم کردند و آن ها را با دوزهای مختلف اکسید روی تحت تیمار قرار دادند. در پایان این دوره، میزان 2 میلی لیتر خون از قلب موش ها گرفته شد و فاکتورهای اکسیدانی و آنتی ...
هر آنچه باید راجع به تاتو بدانید
انجام تاتو هستند. همچنین در این مراکز بهداشت کاملا رعایت می شود. در نتیجه عوارض به شدت کم است، اما در آرایشگاه ها وسواس بهداشتی ممکن است وجود نداشته باشد یا به دلیل صرفه جویی از یک سوزن برای چند بیمار استفاده شود. در این شرایط ویروس ها به وسیله خون به راحتی منتقل می شوند و احتمال انتقال هپاتیت B و C و ویروس اچ آی وی از طریق سوزن آلوده وجود دارد.در صورت رعایت نکردن بهداشت ممکن است میکروب به بافت ...
لاغری با سرما
در پژوهش خود معتقد است با بالا رفتن سن، ذخایر چربی قهوه ای تغییر می کند و اغلب کاهش می یابد. وی می گوید: ما در میان افرادی با سطح بالاتر چربی قهوه ای، میزان حساسیت انسولین بیشتر، سطوح پایین تری از اسیدهای چرب و همچنین سطوح پایین تری از تری گلیسیرید می بینیم. انربک افزود: تغییرات متابولیک مربوط به چربی قهوه ای در برخی موارد دقیقا برعکس آن چیزی است که در افراد مبتلا به دیابت نوع ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
افزایش می دهند دانشمندان معتقدند که تند غذا خوردن می تواند، بر توجه مغز بر میزان غذای مصرف شده تاثیر بگذارد و در نتیجه کالری بیشتری وارد بدن شود. در صورتی که بدن نتواند از این کالری ها به خوبی و کامل استفاده کند، سپس شروع به ذخیره سازی آن ها به صورت چربی می کند و در نهایت به قلب فشار وارد می کنند. همچنین از دیگر مباحثی که در این حوزه وجود دارند، خوردن سریع غذا است که می تواند سبب ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
بانوان تازه زاست.[5] ترکیب مواد غذایی به کار رفته در کاچی و ادویه مورد استفاده در آن-که مشتمل بر ادویه گرم و شیرافزاست- موجب تقویت عمومی بدن و افزایش شیر می شود. زنان گرم مزاج یا بانوانی که نوزادشان دچار زردی فیزیولوژیک است باید با مشورت پزشک از کاچی استفاده کنند. مغزها مصرف مغزهای خام؛ به خصوص پسته، بادام و فندق، شیر را افزایش می دهد. می توان این مغزها را آسیاب و با عسل تبدیل به ...
باز دو چشم تَرَم تشنه اند ... باز خراسانِ دلم، کربلاست
امام رضا (ع) دارند. از جمله این اشعار می توان به این شعر از رحمان نوازنی اشاره کرد که ضمن بیان هجرت اجباری امام (ع) از مدینه و همچنین مسموم شدن حضرت در مرو، به مصائب حضرت زهرا (س) و حضرت امام حسین (ع) هم توجه دارد: باز شب آخر ماه عزاست باز دلم پیش امامِ رضاست باز دو چشمان ترم تشنه اند باز خراسان دلم کربلاست مدینه گریه ها برایت نمود چقدر معصومه دعایت ...
کاهش بروز بیماری های قلبی با مصرف آجیل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مغزیجات و آجیل یکی از منابع مهم تامین نیازهای بدن است که مصرف آن باعث افزایش سلامتی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی می شود،در این مقاله شما را با فواید سلامتی مصرف آجیل بیشتر آشنا می کنیم. دانشمندان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند، مصرف آجیل در هفته خطر حملات قلبی را تا 25 درصد در افراد کاهش می دهد. مطالعه ...
بذر چاقی از کودکی کاشته می شود
و عروقی که در بزرگسالان وجود دارد، از کودکی و نوجوانی افراد آغاز می شود. به علت شیوع چاقی در سال های اخیر، درصدی از کودکان ما دچار مقاومت به انسولین و دیابت نوع دو می شوند. یکی از مهم ترین دلایل چاقی دوران کودکی نیز فعالیت فیزیکی بسیار کم در مدارس است. در ادامه با دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره عوامل موثر بر چاقی کودکان بیشتر گفت گو می کنیم. ...
راز هایی درباره زمان طلایی در درمان سکته مغزی
بررسی عوامل سکته مغزی و راه های درمان آن می پردازد. سکته مغزی چیست و چگونه ایجاد می شود؟ سکته مغزی یک حادثه عروقی در مغز است که بر اثر آسیب به یکی از رگ های خونرسان به مغز یا رگ های بازگرداننده خون از مغز به قلب ایجاد می شود. این سکته را می توان به دو نوع کلی تقسیم کرد؛ سکته هایی که به دنبال خونریزی و پارگی عروق مغز رخ می دهند و سکته هایی که بر اثر انسداد و ایجاد لخته در یکی ...
خواص ویژه زرشک را بشناسید
، قند خون بالا، سطح تری گلیسیرید بالا، فشار خون بالا یا سطح پایین کلسترول خوب است. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2014 در ایران ، تاثیر مکمل های حاوی زرشک را بر روی بیمارانی که سندرم متابولیک داشتند مورد بررسی قرار داد. این مطالعه بررسی هایی را بر روی PAB داشت که طیفی اس فاکتورهاست و می تواند استرس اکسیداتیو را ترویج کرده و کنترل کند. PAB ممکن است با فاکتورهای خطر بیماری عروق کرونری قلب مرتبط ...
به ازای هر دو هزار و 500 نفر یک مراقب سلامت در لنجان وجود دارد
این است که در کنار کمبودها شامل سوء تغذیه انرژی پروتئین و کمبود ریزمغذی ها در برخی از مناطق کم برخوردار کشور، سوء تغذیه ناشی از رفاه نیز در کشور بصورت روزافزون خودنمایی کند . وحدتی بر لزوم پیشگیری از عوارض منفی رفتارهای شهرنشینی فعلی تاکید و عنوان کرد: فعالیت بدنی در زندگی شهری امروزی در مقایسه با زندگی روستایی کاهش یافته و همین موضوع سبب افزایش چاقی در جامعه شده است . وی با اشاره ...
