سایر منابع:
سایر خبرها
رویای رسیدن به تولید 3 میلیون خودرو محقق می شود؟
دولت سهمش را در خودروسازی ها واگذار کند، جوانان ما می توانند با خلاقیت خود و تحقیق و توسعه، به تولید خودروهای جدید با تکنولوژی روز دنیا دست یابند. وی تصریح کرد: در مقایسه با خودروسازان کشور کره ما از قابلیت ها و فضای گسترده ای برخورداریم و در صورت فراهم شدن شرایط لازم ، می توانیم خودروهایی همسان خودروهای کره ای و یا حتی بهتر از آن تولید کنیم. کوهکن در خاتمه یادآور شد: تنها راه رسیدن خودروسازان ایرانی به اهداف کمی و کیفی تعیین شده، برداشته شدن دست قیمومیت دولت از سرکارخانه های تولید خودرو و انتخاب مدیران بر اساس توانایی و تخصص آنها است. ...
رهبرانقلاب:داعش را چه کسی به وجود آورد؟
میزنند- به این نکته اصلاً اشاره ای نمیکنند و نمیپردازند که این انتخابات نشان دهنده ی قدرت نظام بود؛ نشان دهنده ی توانایی ها و عمق نفوذ نظام در دلها بود. معمولاً این را نمیگویند امّا واقعیّتی است که وجود دارد. مردمی که در روز جمعه ی انتخابات پای صندوقهای رأی آمدند، به هر کسی رأی دادند، همه شان یک کار مشترک انجام دادند؛ این کار مشترک، خیلی با ارزش است. این کار مشترک را باید دید و باید به دنیا نشان ...
کمبود کلسیم در بارداری، عوارضش چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 33 هفته باردارم. با سن 25 و قد 161 سانت وزن 48 کیلو قبل از بارداری و 60 کیلو اکنون. از صبح که بیدار شدم استخوان پای راستم از ران تا پنجه پا خیلی درد می کنه. دوران بارداری از شیر بدم میاد. لبنیات فقط ماست پروبیوتیک میتونم بخورم. روزانه یک عدد هم قرص کلسیم 400 میلیگرم میخورم. به نظرتون دوتا قرص در روز بهتر نیست؟ اصلا این درد بخاطر کمبود کلسیمه یا چیز دیگه ای؟ پاسخ ...
جلال با وابستگی، بی عدالتی و ظلم مبارزه می کرد
دو سه شب دیگر هم ماندم، چون تابستان بود و دانشگاه تعطیل و من هم بیکار. به هر حال، صبح یک روز که از آب تنی صبحگاهی برگشته بودیم، از جلال راجع به مطالب کتاب در خدمت و خیانت روشنفکران پرسیدم. لازم است یادآوری کنم که این کتاب در آن روزها در حال حروفچینی بود و من هم بخش هایی از آن را مطالعه کرده بودم و تا حدودی از محتوای آن اطلاع داشتم. به هر حال، راجع به محتوای آن، مخصوصا در رابطه با نقش و ...
روشنک گرامی؛ از عشق به رانندگی تا طراحی لباس
.... در طول فیلمبرداری سریال به مناطقی از پایین شهر رفتیم که تا به حال ندیده بود. در مناطقی مثل مولوی و میدان اعدام مردم کنار دیوار نشسته بودند و مواد مخدر مصرف می کردند و بعدش هم بعد از نشئه شدن همانجا می خوابیدند. البته شنیده ام در آمستردام هم خیابانی است که استعمال یک نوع مواد مخدر آزاد است اما در پایین شهر تهران هر مواد مخدری که تصورش را می کردید وجود داشت و زن و مرد و پیر و جوان بدون ترس مواد ...
حرکات جنین؛ تعیین کننده شاخص سلامت جنین در دوران بارداری است
داشته و چندان تغییر نکند می توان گفت که مشکلی وجود ندارد . بلکه به محض اینکه مادر متوجه کاهش حرکات جنین شد باید به پزشک خود اطلاع دهد. این متخصص زنان اضافه کرد: کاهش حرکات جنین ممکن است نشانه بروز مشکل باشد و ممکن است برای اطمینان از سلامت جنین نیاز به انجام non-stress test و بیوفیزیکال پروفایل باشد. همچنین در سه ماهه سوم بعضی پزشکان توصیه می کنند که مادر هر روز تعداد ضربه زدن های جنین ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
، حالت سرگیجه و تهوع صبحگاهی تیره تر شدن نوک سینه ها سردرد ویار نسبت به یک غذا یا زده شدن از یک غذای خاص تکرر ادرار تغییرات خلق و خو و روحیه طی شبانه روز خونریزی های جزئی و مختصر مایل یا تنفر؟ مسئله این است یکی دیگر از اولین علامت های بارداری در زنان می تواند بروز واکنش های جدید نسبت به غذاها باشد. درواقع می شود گفت، یکی از علامت های اولیه بارداری می تواند علاقه یا تنفر به ...
ایرانیان قاتلان مواد مفید میوه ها هستند!
همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. *میوه ها را نمی خورید، می نوشید آب میوه دارای قطعات حاوی فیبر میوه نیست. فیبر از آزاد شدن سریع گلوکز در خون جلوگیری می کند بنابراین وجودش بسیار مهم است. بهتر است همیشه میوه را به صورت کامل میل کنید و یا حداقل به صورت اسموتی ( تا پروتئین داشته باشد ) . میوه های خشک نیز همینطور هستند، درست مانند آب میوه ممکن است در خوردنشان زیاده روی کنید. کلمات کلیدی: ...
ادامه روند فعلی به پایان حیات 50 ساله صنعتی ما می رسد/ سعی می کنیم محصولات مان با کیفیت برتر شناخته شود
خواهم رفت. دوباره مثل اینکه کور سوی امیدی دیده باشد می گوید البته اگر مسئولین همراهی کنند نه تنها کارخانه را تعطیل نمی کنم بلکه این توان را دارم که 200 نفر دیگر را نیز استخدام کنم. جمله کلیدی این کارآفرین جای تامل دارد که اگر کل دنیا هم علیه کشور باشد باز به اندازه برخی از افراد داخلی نمی توانند ضربه ای به اقتصاد کشور وارد کنند. متن ذیل گفت وگوی مبسوط خبرنگار ما با ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
می یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش پیدا می کند، آن را مصرف کرد. فراموش نکنید همراه مکمل ها حتما لیوان آب کافی بنوشید و از خوردن چای همراه یا بعد از مصرف مکمل ها پرهیز کنید. مصرف مواد معدنی به غیر از کلسیم: پوکی استخوان فقط یک بیماری ناشی از کمبود کلسیم نیست. استخوان ها برای افزایش قدرت و استحکام نیازمند مواد مغذی و املاح ...
هفته اول بارداری، آنچه باید بدانیم
را در برنامه تمرینی خود داشته باشید: تمرینات تقویت سیستم قلبی – عروقی یا هوازی تمرینات کششی و انعطاف پذیری قوام عضلانی افزایش قدرت و تحمل عضلانی زمانی که برنامه تمرینی خود را تنظیم می کنید موارد زیر را در نظر داشته باشید: تمرکز بیشتر بر روی عضلات شکمی و کمر برای بارداری مناسب تر است. حداقل سه الی 4 روز در هفته و هر بار 20 دقیقه تمرین کنید تا شرایط ایده آلی پیدا کنید. بسیاری از خانم ها نگران افزایش وزن در دوران بارداری هستند بیاد داشته باشید که این افزایش وزن یک روند طبیعی و مرحله ای از بارداری است. ...
دستمال مخدر، ماده مخدر جدید هزار تومانی!
. اصرار دارد که سمت مواد نروم و خواهشم برای خرید دستمال را با بی میلی قبول می کند. 18 سال است که حشیش می کشد. دلیلش را که می پرسم می گوید از بار زدنش (پیچیدن گیاه شاه دانه در کاغذ) خوشم می آید. می گوید الان یک ماه است که پاک است و مجبور شده خونش را تصفیه کند تا بتواند دستمال را ترک کند. بازهم زیرچشمی نگاهم می کند و می گوید "اگر نکشی بهتر است. رضا می گوید: دستمال بدترین مخدر برای مصرف است ...
2 نکته در مورد تغذیه مادر و آلرژی غذایی شیرخوار
ولی از مواد غذایی عامل حساسیت اجتناب کنند. مطالعاتی که در مورد پرهیز از خوردن تخم مرغ شده حاکی از ان است که در شیرخواران مبتلا به درماتیت اتوپیک خطر حساس بودن به شیر 4 برابر بیشتر و به تخم مرغ 8 بار بیشتر از سایر شیرخواران می باشد. نشان داده شده که سن شروع اولین غذاهای جامد و تنوع آنها اثری بر میزان بروز درماتیت اتوپیک ندارد. به هر حالی در مورد کاهش مصرف تخم مرغ در شیرخواران علامت دار، اطلاعی در دست نیست. نویسنده: دکتر ناهید عزالدین زنجانی ؛ متخصص کودکان و مدیرعامل انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر ...
گفت و گو با هنگامه قاضیانی از تئاتر، ادبیات، موسیقی و سینما
اما در نهایت نمی شود که نمی شود. البته شاید هم یک روز این اتفاق بیفتد چون نمی توان راجع به آینده با ثبات صحبت کرد و دگرگونی وجود دارد. داستان همینی است که می گویید دلیل آن هم شاید به زندگی شخصی ام برمی گردد که بر روند کاری هم تأثیر داشته است. من نقش های کوچک را حتی در زندگی عادی هم نمی توانم تحمل کنم. این سؤال باعث شد که به عقب تر برگردم، به دوران دبیرستان و راهنمایی و دانشگاه و حتی مهاجرتم به ...
بزرگترین سرمایه گذاری خارجی ایران بعد از توافق هسته ای و برگ برنده در جنگ نفتی با ترامپ
. اظهارات اخیر ترامپ در مورد برنامه هسته ای ایران و برجام سبب شده تا ایران بار دیگر به این فوریت پی ببرد که بایستی منابع پتروشیمی و نفتی خود را مورد بهره برداری قرار دهد. ایران با کمک چینی ها می خواهد کیفیت سوخت را با استفاده از پالایشگاه آبادان بهتر کند و وابستگی به واردات سوخت را کاهش دهد. رییس سابق امور نفت و گاز خزر در وزارت نفت ایران در این باره می گوید که با موضع اخیر ترامپ دولت ایران ...
مشکلات روحی و روانی عامل ایجاد اختلال در دستگاه گوارش کودکان
3 واحد میوه در طول روز، 3 تا 4 واحد سبزی 2 واحد لبنیات کم چرب، 2 واحد گوشت (مرغ و ماهی) است. فعالیت بدنی کافی، کاهش مصرف فرآورده های گوشتی، کاهش مصرف نمک، قند و شکر و غذاهای سرخ شده، نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز و...برای داشتن تغذیه سالم هر فرد ضروری است . متخصصان تغذیه روزانه هشت لیوان آب را توصیه می کنند، این مقدار آب با تنظیم و تقسیم بندی در طول روز صورت گیرد. ...
کنترل و درمان آسم بارداری بارعایت این نکات
شفا آنلاین: اغلب در طول بارداری، مادران درخصوص مصرف دارو چندان راحت نیستند. بدون شک با کنترل بهتر آسم و علایم آن سلامت مادر و فرزند تامین می شود و عدم کنترل آن می تواند تهدیدی برای مادر باشد. ب عضی از مادران با تصور اینکه استفاده از این داروها با عوارضی همراه است، چندان رغبت به مصرف آن نمی کنند. درحالی که مصرف آگونیست های بتا مثل سالبوتامول، کورتون های استنشاقی مثل بکلومتازون، متیل گزانتین ها از ...
آموزش تصویری: طرز تهیه مرغ سبز
برترین ها - ترجمه از الهام مظفری: مرغ سبز یک غذای ساده است که در آن مرغ با سس پستو طعم دار شده و با یک تکه ذغال پخته می شود تا طعم دودی بگیرد. مواد لازم برای 4 نفر: یک پیمانه ماست یک دسته جعفری نصف دسته نعناع تازه 5 عدد فلفل سبز 750 گرم مرغ خرد شده 1 قاشق غذاخوری خمیر سیر زنجبیل نمک به مقدار کافی زردچوبه به مقدار کافی نیم پیمانه روغن گیاهی طرز تهیه: ...
1 آذر دندان های شیری
. یکی از انواع اشکال فلوراید، اصطلاحا وارنیش فلوراید است که استفاده از انواع یکبار مصرف آن رایج است و میتواند در پیشگیری از پوسیدگی موثر باشد. کاربرد وارنیش فلوراید بهتر است از 3 سالگی توسط دندانپزشک هر3 تا 6 ماه یکبار تکرار شود. مسواک زدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید بعد از 2 سالگی توسط مادر توصیه می شود. همیشه این سوال در ذهن اکثر والدین وجود دارد که چرا باید از ...
مطرح ترین صادرکنندگان "شیر" در جهان
نوجوانی و کودکی پایه گذار استخوان هایی محکم بوده و از عوامل اصلی پیشگیری کننده پوکی استخوان و زندگی سالمندی فعال تر محسوب می شود. * همان طور که می دانید در دوران بارداری و شیردهی، نیازهای غذایی مادر افزایش پیدا می کند، بنابراین مادران باردار در این دوران مخصوصا در سه ماهه دوم و سوم باید میزان بیشتری کالری، پروتئین، انواع ویتامین و کلسیم مصرف کنند. شیر از آن دسته مواد غذایی است که مادران باردار به آن نیاز بیشتری دارند. ...
صبحانه؛ وعده ای که پدر و مادرها باید در کنار کودک صرف کنند
گرفته است. مریم مهارت با بیان اینکه کودک باید در مدت روز، پنج وعده غذا شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده دریافت کند، اضافه کرد: صبحانه کودک مهم ترین وعده غذایی او است و مصرف آن موجب یادگیری بهتر و دقت بیشتر او می شود، برنامه غذایی کودک را باید طوری تنظیم کنیم که صبحانه را با سایر افراد خانواده بخورد تا عادت به صبحانه خوردن در او ایجاد شود. وی درباره میان وعده غذایی نیز توضیح ...
تاثیرات عجیب شبکه های اجتماعی بر زندگی مردم/ نمایش میدهم پس هستم!
بی شمار پست یکهویی تولید کنیم. به تمام ایسم های تولیدشده در دنیای معاصر سفریسم / طبیعت گراییسم را اضافه کنید. شکل تازه ای از ایدئولوژی که محل تولدش اینستاگرام بوده و شارحان و تئوریسین هاش هم نیروهای مرجع اینستاگرامی. (سلبریتی های این دسته تعدادشان عجیب و غریب بالاست. مردمان عادی اند اما پیج هایی از 20هزار فالوئر تا 100 هزار تا دارند.) اما پیروان این ایسم تازه مثل بسیاری از ایسم ها به نوعی قدرت ...
انواع قرص ضد بارداری، انتخاب شما چیست؟
زمان اطمینان از موثر بودن قرص ها استفاده شود. مزایای قرص های ضدبارداری مزایای قرص های ضدبارداری به شرح زیر است: -با مصرف قرص ها هر روز هفته 24 ساعته از بارداری جلوگیری می شود و دیگر لازم نیست هنگام نزدیکی نگران باردار شدن باشید. -این قرص ها موثراند و بهتر از هر روش جلوگیری دیگری مانع حامله شدن می شوند. -قرص ضدبارداری عادت ماهانه را منظم می کند ...
انواع سونوگرافی در بارداری، خطرات و عوارض جانبی
جنین را اندازه گیری می کند تا مطمئن شود که اندازه های نوزادتان متناسب با سن بارداری شماست. اگر این سونوگرافی را برای اولین بار انجام می دهید و سایز نوزاد شما بیشتر از دو هفته بزرگ تر و یا کوچک تر از اندازه طبیعی باشد، این احتمال وجود دارد که موعد مقرر شما به اتمام رسیده و به شما تاریخ جدیدی داده می شود. اگر پزشک هر گونه نگرانی در مورد رشد جنین داشته باشد، یک یا چند سونوگرافی را برای بررسی پیشرفت ...
رشد نوزاد دو ماهه، دانستنی های لازم
از بدو تولد, نوزاد در حال توسعه و رشد سریع می باشد. نوزاد دو ماهه قادر است اولین نشانه های لبخند را بروز دهد و توانایی بینایی و شنوایی نوزاد بهبود یافته و قادر است, اشیاء را بهتر ببیند. نوزاد دو ماهه به مراقبت های ویژه ایی نیاز دارد. هنگامی که کودک به دو ماهگی می رسد, وارد مرحله دیگری از رشد و تکامل می شود و به مراقبت های ویژه ایی نیاز دارد. مهارت های حرکتی, خواب, درک و حواس و ارتباط ...
کدام مادران در معرض خطر هستند ؟
.... هر خانم باردار میتواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA و C برآورده کند. به طور مثال در صبحانه آب میوه یا میوه تازه - بین وعدههای غذا میوه تازه یا خشک - به همراه ناهار سالاد میوه و برای دسر و شام کمپوت میوه مصرف کند. 4- گوشت پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد. تنها ویتامینی که ...
هویت و الگوی پیشرفت در ایران
بهتر از بومیان ، اختلاف های قبیله ای، فرهنگی و منطقه ای یافت نشده و نمی شود. در واقع باید حوزه فرهنگ را گل آلود، تیره و متشتت نشان دهد تا از آن نتیجه پیروزی خود را بگیرد. در پژوهش حاضر با استناد به این روش حرکت در توسعه، مسیر توسعه، فرهنگ گریزی و اقتصادمحوری دیده می شود. از این رو، ایده موسوم به توسعه به مثابه آزادی هر چند به ظاهر فرهنگ خواه می نماید، اما در مسیری اقتصادگرایانه دیده می ...
ده فرمان معنوی در بارداری
می شود. گفته شده گوشت، پوست، استخوان و روح بچه از غذای مادر می روید. مادر باید بسیار دقت کند تا غذایش حرام نباشد و از راه حرام به دست نیاید. پیامبراکرم(ص) می فرماید: لایدخل الجنة من نبت لحمه من السحت النار اولی له آن که گوشت و پوست و استخوانش از حرام روییده شود، آتش دوزخ برایش شایسته تر است. مادری که غذای حرام بخورد، جنینش دچار مسمومیت روحی می شود. پدر نیز باید مراقب غذا و ...
رفع التهاب معده با روش های خانگی
همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است. میخک می تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند که این امر به حرکت غذا در طول لوله گوارش و تجزیه مواد غذایی دیر هضم مانند پروتئینها، چربیها و نشاسته کمک می کند. آب لیمو: لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می تواند اسید معده را خنثی کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از ...
فرصت ها و تهدیدهای روابط ایران و اروپا
مصرفی و صنعتی آن کشورها در سراسر جهان، بازار صادراتی انحصاری پدید آورده بود. اتومبیل به عنوان پرطرفدارترین کالای قرن بیستم، از آغاز و تا بیش از نیم قرن، کالایی آمریکایی بود. در نیمه دوم قرن بیستم، رقبای آلمانی، انگلیسی، فرانسوی و ایتالیایی نیز وارد بازار رقابت شدند. در ایران اغلب کالاهای مصرفی وارداتی یا ساخت آلمان بود یا ساخت یکی از کشورهای پیرامونی آن. این بازار صادراتی نسبتا انحصاری، موجب روی ...