خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم چشم به راه باکیفیت شدن نان هستند
مختلفی در کیفیت نان دخیل هستند. وی افزود: برهمین اساس نمی توان تنها نانوا یا کشاورز را در کیفیت نان دخیل دانست. وقتی که بذری کاشته می شودف نوع بذر، شرایط آبیاری آن، آب و هوای محل کشت، نوع نگهداری، همه و همه اهمیت بسیار دارد. اکنون شاید گفته شود که کیفیت نان در شهر تهران نسبت به سایر استان های کشور بالاتر است، چراکه در اکثر موارد آرد استان تهران از گلستان و استان های شمالی کشور تامین می ...
التهاب لثه در بارداری، کم توجه نباشید!
، برای برخی خانم های باردار می تواند ایجاد شود و معمولا خطری هم ندارد. استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد یادآور می شود: برای جراحی این بیماران در دوران بارداری باید به طور انتخابی اقدام کرد، ولی در صورتی که این توده بزرگ شود و با دندان های مقابل تماس پیدا کند یا از نظر زیبایی فرد را آزار دهد و ناراحتش کند، می توان او را جراحی کرد. در این دوران البته خوب است درمان های انتخابی و اورژانسی برای ...
گزارش دبیر علمی کنگره گوارش درباره کبد چرب
است رسوب کند، این چربی اگر در عروق قلبی رسوب کند، فرد را مستعد سکته قلبی خواهد کرد و اگر در شکم رسوب کند چاقی و شکم بزرگ را به همراه خواهد داشت. پورشمس گفت: در صورتی که چربی در کبد رسوب کند سبب کبد چرب می شود که کبد چرب اکثر موارد وجه ای از سندروم متابولیک است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: حدود 30 درصد ایرانیان دارای کبد چرب هستند که با سونوگرافی قابل تشخیص است ...
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید!
آنها دارند. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد ...
چند هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
به گزارش نخست نیوز:مبتلایان به دیابت نوع دو در معرض خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو هستند. با این حال با چک کردن مدام قند خون و حفظ و کنترل آن، و دانستن و به رسمیت شناختن عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، می تواند از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند: آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون ...
رشد سریع تر سرطان در زنان چاق
تأکید می کند، زنانی که دچار چاقی و یا اضافه هستند اگر مبتلا به سرطان سینه شوند، تا بزرگ شدن تومور، پزشک قادر به تشخیص آن نخواهد بود؛ ضمن اینکه اضافه وزن یک معیار خطرناک در ابتلای زنان به سرطان سینه شناخته می شود. مطالعات محققان دانشگاه سوئد نشان می دهد، رشد سلول های سرطانی در بافت چربی سریع تر است و به همین دلیل، رشد سرطان سینه تهاجمی در زنان دچار اضافه وزن بیشتر دیده می شود. ...
راهی برای افزایش وزن، خانم های لاغر بخوانند
. چنین ویژگی منجر به آن می شود که تبعات خطرناک دیابت از جمله: فشار خون بالا، مشکلات قلبی، آسیب دیدن ارگان های مختلف بدن، کندی روند بهبود زخم ها، قطه عضو و کم بینایی به سراغ فرد نیاید. آن گونه که تحقیقات نشان داده است، یک صبحانه با پروتئین بالا، ناهاری متوسط و شامی سبک بهترین راه برای کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 است. این اتفاق از آنجایی ناشی می شود که پروتئین های موجود در لبنیات با کیفیت نقش به سزایی در سیر نگه داشتن افراد بازی می کنند. به همین خاطر، پیشنهاد اکید ما به شما این است که مصرف شیر، پنیر و ماست را در وعده صبحانه خود فراموش نکنید. ...
ضرورت تغییر سبک زندگی بانوان برای پیشگیری از نازایی
ویژه در بانوانی که توده بدنی سنگین تری دارند، کاهش استفاده از غذاهای چرب و فست فودها، کنترل دائم چربی و قند خون، تغییر در سبک زندگی و دوری از کم تحرکی به عنوان عوامل اصلی پیشگیرانه از ابتلا به بیماری اندومتریوز تاکید کردند. آندومتریوز بر اثر رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم شکل می گیرد. لگن شایع ترین محل بروز آندومتریوز است اما این نوع عارضه ممکن است در اندازه اندام درونی بیمار نیز ...
دیابت در کمین سمنانی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
پوشیده نیست اما این که چگونه، چه نوع غذایی و در چه زمانی مصرف شود از جمله نکات بسیار مهم در تغذیه افراد به شمار می رود. برخی از کارشناسان بهداشت اصلاح سبک زندگی را کلید درمان دیابت می دانند چرا که رژیم غذایی مناسب نکته مهمی در کنترل و پیشگیری قند خون است. **دیابت با تغییرالگوی زندگی و تغذیه قابل درمان است. متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه با بیان این که دیابت یک ...
سوءتغذیه 2300 کودک کردستانی
سوءتغذیه در کردستان زندگی می کنند که این آمار تنها مربوط به افرادی است که به مراکز بهداشتی استان مراجعه کرده و شناسایی شده اند. فرزام بیدارپور با اشاره به اینکه آمار موجود فقط مربوط به افراد مراجعه کننده است، افزود: ممکن است تعداد واقعی کودکان مبتلا به سوءتغذیه بیشتر باشد و به علت عدم مراجعه شناسایی نشده باشند. بنابراین این افراد در آمار رسمی قرار نمی گیرند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم ...
دیابت نوع 2 در کودکان شایع تر است
مقابله با بیماری بپردازند. وی افزود: ما باید تلاش کنیم تا سواد سلامت را در کشور ارتقاء دهیم که این امر با تغذیه مناسب، فعالیت فیزیکی و تداوم مصرف دارو امکان پذیر است. برخی افراد نیز دارو را به خوبی مصرف می کنند اما به ملاک های کنترل متعهد نیستند که این مساله منجربه تشدید بیماری آنها می شود البته این مشکل تنها مختص کشور ما نیست. رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: نتایج بررسی ها نشان می دهد حدود 20 تا 30 درصد از افراد مبتلا به بیماری های مزمن در طولانی مدت دارو مصرف می کنند. انتهای پیام/ 930610 ...
ظرفیت های ایران برای کسب درآمد پایدار از گردشگری سلامت
لیکن در حوزه گردشگری سلامت، روستایی، تفریحی البرز دارای امکانات و ظرفیت های مناسب است. وی گفت: گردشگری سلامت در واقع دریچه برای گردشگری طبیعت و مراکز تاریخی و فرهنگی است که استان البرز در چند بخش دارای جاذبه های فراوان است. وی ادامه داد: امروز دربخش گردشگری سلامت ، اداره کل میراث فرهنگی ، صنایع دستی و گردشگری، سازمان نظام پزشکی و دانشگاه علوم پزشکی البرز با هم همکاری دارند لیکن شرح وظایف ...
سندرم پیش از قاعدگی در زنان، ناشی از چیست؟
) مرتبط است. در یک مطالعه، در کودکان با پایین ترین سطوح منیزیم خون بالاترین سطح شاخص التهابی CRP پیدا شد. آنها همچنین سطح قند خون، انسولین و تری گلیسیرید بالاتر داشتند. مکمل های منیزیم می تواند CRP و سایر نشانه های التهاب در افراد مسن، دارای اضافه وزن و افراد مبتلا به پیش دیابت را کاهش دهد. غذاهای غنی از منیزیم می تواند التهاب را کاهش دهد. و عبارت از ماهی های چرب و شکلات تیره می باشند ...
شب های بارانی زلزله زدگان و خواب های آسوده مسئولان/ اختصاص ردیف بودجه برای بازسازی/ بکارگیری 100 مددکار ...
مناطق زلزله زده خبر داد و گفت: آزمایشات کلرسنجی از عدم وجود کلر باقیمانده در آب بعضی مناطق زلزله زده خبر می دهد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه با اشاره به خطرات ناشی از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن در مناطق آسیب دیده، اظهار کرد: با توجه به اینکه در برخی روستاها دفن بهداشتی احشام انجام نشده مشکلات بهداشتی این مناطق را تهدید میکند ولی با این وجود نیروهای بهداشتی بر تمام ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
: ” چاقی یک مسئله بزرگ برای سلامتی است که می تواند یکی از دلایل اصلی سکته مغزی باشد. داشتن اضافه وزن، خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک را 22 درصد افزایش می دهد، حال اگر شما فردی چاق هستید این خطر برای شما به 64 درصد افزایش می یابد، بنابر این چاقی مسئله ای بسیار مهم است. ” ” تعدادی از اقداماتی که هر یک از ما می توانیم برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغذی انجام دهیم، عبارتند از: داشتن یک رژیم غذایی مناسب، منظم ورزش کردن و کنترل مدام فشار خون. ” ...
شایع ترین علل کمردرد +توصیه های درمانی
دکتر کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: با وجود شیوع بالای کمردرد، به نظر می رسد که در طول دهه گذشته این میزان باز هم افزایش داشته است ولی اینکه آیا این به دلیل گزارش و ثبت بیشتر کمردرد هست و یا تغییر در سبک زندگی و یا هردو، نیاز به بررسی های بیشتری دارد. در مجموع می توان گفت همانند بیشتر مشکلات ایجاد کننده دردهای مزمن در سیستم اسکلتی عضلانی، میزان شیوع کمردرد در زنان بیش از مردان است و این اختلاف بعد از دوران یائسگی شیب تندتری می گیرد و سپس در اواخر سالمندی میزان بروز آن در زن و مرد تقریبا یکسان می شود . ...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان
بیشتری بر روی موش ها نشان داد که کاهش پروتئین به کاهش وزن کبد و افزایش تحمل گلوکز در آن منجر می شود؛ افزایش قند خون و میزان فروکتوز همیشه با چاقی همراه است. تقریبا همه افرادی که مبتلا به دیابت هستند چربی بیشتری را هم به کبد خود اضافه می کنند. به همین دلیل افراد مبتلا به کبد چرب نیز در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، چرا که چاقی یک عامل مستعد برای هر 2 بیماری دیابت و کبد چرب است. ...
خواص بی نظیر تخم شربتی و نحوه مصرف آن
یکی از بهترین خنک کننده های بدن هستند. آنها حرارت بدن را کاهش می دهند و به همین دلیل است که مردم معمولا آنها را به نوشیدنی های طراوت بخش، شربت ها یا میلک شیک ها اضافه می کنند. 3. سطوح قند خون را کنترل می کند تخم های شربتی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید هستند، چون می توانند سطوح قند خون را کنترل کنند. آنها متابولیسم بدن شما را کُند می سازند، بنابراین تبدیل کربوهیدرات به ...
نفوذ فاضلاب به آب شرب روستای اوجابن/ مسئولان پاسخگو نیستند
گرگان تماس گرفت اما دکتر مزیدی ارائه اطلاعات در این خصوص را منوط به کسب اجازه از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی دانست و قرار بر این شد با کسب اجازه با خبرنگار مهر تماس گرفته و پاسخ سؤالات مطرح شده در این زمینه را بدهد که تاکنون هیچ گونه تماسی برای روشن شدن موضوع و رفع ابهامات در رابطه با آلودگی آب روستا با خبرنگار مهر برقرار نشده است. خبرنگار مهر طی تماس هایی مکرر با بخش دار گرگان خواستار ...
درمان گیاهی کبد چرب، پیشنهاد برای خانم ها
با توجه به دلایل ذکرشده، به روشنی مشخص است که باید عوامل مساعد کننده ی این وضعیت را تا حد امکان اصلاح کرد. در حقیقت، مهمترین اقدام در جهت پیشگیری و درمان کبد چرب، اصلاح سبک و شیوه ی زندگی و عادات تغذیه ای می باشد. توجه به نکات زیر بسیار مهم است: *کنترل چاقی و اضافه وزن: برای این منظور باید به حد کافی تحرک بدنی داشت و از پرخوری و بدخوری پرهیز کرد. کاهش وزن باید حتماً به آرامی و به تدریج ...
درمان حالت تهوع حاملگی، پیشنهادات طلایی!
، تنقلات مصرف شود. - مادران باردار بیشتر در ابتدای صبح احساس تهوع دارند، این به خاطر خالی بودن معده آن هاست. اگر قبل از بلندشدن از رختخواب مقداری بیسکویت کم حجم استفاده کنید، می توانید تا حد زیادی بر این مشکل غلبه کنید. - در دوران بارداری نیاز مادر برای مصرف مواد غذایی بیشتر می شود، بنابراین باید تعداد وعده های غذایی مصرف شده در دوران بارداری بیش از دوران های عادی باشد، اما باید کم ...
پیشگیری از بیماری های گوارشی، راهکار برای زنان
می شوید به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید. و به این معناست که آنزیم هضم کننده قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی را ندارید. بنابراین محصولات لبنی بدون لاکتوز را جایگزین کنید و یا هنگام مصرف لبنیات از قرص لاکتاز استفاده کنید. نعناع نعناع باعث شل شدن ماهیچه فوقانی معده می شود و به غذاها اجازه می دهد به سمت مری برگردند. و بنابراین سوزش سردل رخ می دهد. دیگر مواد غذایی ایجاد کننده این ...
ابتلای نیم تا یک درصد جامعه به بیماری صرع
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد امروز در همایش صرع کودکان در مشهد گفت : بیشتر افرادی که به متخصص نورولوژی کودکان مراجعه می کنند به خاطر مشکل صرع است. دکتر جواد آخوندیان افزود: ده تا پانزده درصد افراد مبتلا به صرع دارای صرع مقاوم هستند. وی گفت : درمان صرع بسیار راحت تر از گذشته است و بیست نوع داروی مختلف برای این بیماری وجود دارد . به گفته وی علاوه بر نشانه آشکار صرع گاهی سرگیجه ناگهانی ؛ ندیدن ناگهانی و زمین خوردن و توقف نگاه به سمت بالا می تواند از علایم صرع باشد. ...
علت بیماری های قلبی در مردان
افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده است که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف نمک، 61 درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند ...
برای اولین بار در جهان:ویرایش ژن در بدن انجام شد
یک ماه به دست آید؛ تست ها به طور مشخص در سه ماه نشان داده می شود.اگر موفق شود، می تواند زمینه ای نوین در ژن درمانی را تقویت کند. دانشمندان قبل از آن ژنهای افرادی را ویرایش کرده اند و سلولهای آزمایشگاهی را تغییر داده و سپس به بیماران بازگردانده اند. همچنین درمان های ژنی وجود دارد که نیازی به ویرایش DNA ندارند. اما این روش ها فقط برای چند نوع بیماری استفاده می شود. برخی ممکن است نتایجی ...
علت اصلی بیماری بواسیر، آیا زنان می دانند؟
حاملگی مشکلی ایجاد نکند سؤوال کنید، اگر نیاز به استفاده از مسهل باشد، از نرم کننده های اجابت مزاج استفاده کنید. وی همچنین با اشاره به رژیم غذایی افراد مبتلا به بواسیر،بیان کرد: برای پیشگیری از یبوست ، یک رژیم متعادل حاوی مواد غذایی دارای فیبر زیاد، مثل میوه های تازه ، کلوچه ، حبوبات ، سبزیجات و غلات سبوس دار داشته باشید، روزانه 10-8 لیوان مایعات بنوشید، اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کم کنید ...
روشهای کنترل دیابت، خانم ها جدی بگیرید
مناسب روزانه ، میزان مصرف غذای کافی، کاهش مصرف مواد قندی و افزایش مصرف سبزیجات ،میوه و بررسی قند خون سالیانه را از راه های پیشگیری دیابت عنوان کرد. وی با اشاره به اینکه وضعیت اضافه وزن در استان و همچنین ساری نگران کننده است، گفت: متاسفانه حدود 50 درصد از افرادمبتلا به دیابت و پیش دیابت هیچ اطلاعی ندارند. به گفته رئیس مرکزبهداشت ساری اشاعه فرهنگ ورزش عمومی می تواند برای جلوگیری بسیاری ...
راه اب کردن شکم، مهم برای خانم ها
چربی شکمی خواهد شد. غذاهای نمک دار باعث می شود شکم شما نفخ بیشتری داشته باشد و بدن قند اضافی را به صورت چربی ذخیره می کند. بر اساس مطالعات انجام شده که در مجله Hepatology منتشر شده است، افرادی که تنقلات و غذاهای فرآوری شده با مقادیر بالای قند و چربی به وعده غذایی روزانه خود اضافه می کنند، چربی شکمی بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. شما تنها از تمرینات کرانچ استفاده می کنید: ...
نکات جالبی که درباره بزاق نمی دانستید
دانشمندان متوجه شدند که اندازه غدد بناگوشی افراد دسته اول بزرگتر از میانگین است و سطح جریان خونشان هم بیشتر است. نه تنها این، بلکه آن ها آب دهان بیشتری هم تولید می کردند. کسانی که زیاد از تلفن همراه استفاده می کردند 26 درصد بیشتر از گروه دوم آب دهان تولید می کردند. البته این رابطه علت و معلولی نیست. در حقیقت تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه موجب بزرگ شدن غدد بزاقی و تولید حجم زیادی از آب دهان می ...
تهوع دوران حاملگی، چطور خلاص شویم؟
...> استراحت کردن: به خانم های باردار توصیه می شود به محض این که حالت تهوع و استفراغ را احساس کردند، استراحت کنند و دراز بکشند. این کار به غلبه بر تهوع و استفراغ کمک می کند. افراد بارداری که دچار کم خوابی هستند و یا به دلیل مشغله های کاری فرصت کافی برای استراحت ندارند، بیشتر احتمال دارد که به این حالت مبتلا شوند. استفاده از لیمو ترش تازه: استنشاق بوی لیمو ترش تازه برای بسیاری از ...
