سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه بدنسازی کودکان، تمرینات قدرتی مفیدند؟
، وارد سازد، بویژه هنگامی که تکنیک مناسب، قربانی بلند کردن مقادیر بیشتری از وزن شود.برای کودکان، مقاومت سبک و حرکات کنترل شده، بهترین هستند، با یک تاکید ویژه بر تکنیک و ایمنی مناسب. کودک شما می تواند تمرینات قدرتی زیادی را با وزن بدن خودش یا کش های تمرینی ارزان قیمت انجام دهد. وزنه های آزاد و دستگاههای بدنسازی، گزینه های دیگری هستند که پیش روی شماست. قدرت و استقامت عضلانی کودک شما را ...
جذب نشدن غذا در کودکان، علت و درمان
. آتروپی روده دکتر معتمد با بیان اینکه آلرژی های شدید که پرز های روده کودک را از بین می برند، باعث بروز آتروپی روده در کودک می شوند، می گوید: این حالت بعد از یک اسهال و استفراغ حاد ظاهر می شود. به دنبال آتروپی روده، ممکن است کودک دچار بیماری سوء جذب شود. چون گاهی که او دو تا سه هفته به خوردن غذای معمولی یا شیر ادامه می دهد به دلیل این که آنزیم هضم و جذب قند شیر یا لاکتوز را ...
راه هایی برای کاهش علائم رفلاکس/ آدامس جویدن به چه بیمارانی کمک می کند؟
راه های بهبود علائم این بیماری و پیشگیری از آن است. وی گفت: کاهش وزن و داشتن برنامه منظم ورزشی حداقل روزانه 30 دقیقه پیاده روی، کنترل استرس و تعدیل فشارهای روانی در کنترل رفلاکس بسیار مؤثر است، همچنین آدامس جویدن در بهبود این علایم در برخی از افراد می تواند مؤثر باشد. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد ایران خاطرنشان کرد: مهمترین علائم رفلاکس، ترش کردن و سوزش زیر جناق سینه است، همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس ممکن است علائم دیگری همچون گیر کردن غذا، جمع شدن بزاق در دهان، سرفه های مکرر بدون علت و تلخ شدن دهان و برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان را داشته باشند. ...
کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد
غذایی ارزشمند جهت رشد، نمو و تقویت سیستم دفاعی هستند. در این صورت افراد مواد قندی مصرف می کنند اما مواد مغذی به بدن آنان نمی رسد. وی عنوان کرد: کودکان درک درستی از مواد مغذی مورد نیاز بدن ندارند و اگر قرار بر انتخاب و گزینش مواد غذایی باشد، خوراکی هایی را انتخاب می کنند که مواد قندی را تامین می کند اما این مواد به رفع نیازهای سلول های بدن او کمکی نمی کند. 705 ...
برای داشتن کلیه هایی سالم چه بخوریم؟
گروه سلامت تیتریک ، سلامتی کلیه ها نقش موثری در سلامتی فرد دارد و بسیاری از افراد مواد غذایی را مصرف می کنند یا رفتارهایی را انجام می دهند که به کلیه هایشان آسیب می رسانند. در این مطلب به مواد غذایی مفید و مضر برای کلیه ها نگاهی می اندازیم. آناتومی کلیه ها حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره آناتومی کلیه ها اظهار کرد: هر فرد 2 کلیه در بدن دارد، کلیه ها از ...
بیماری ژیاردیا در کودکان، چهار روش پیشگیری
در اثر خوردن تخم های انگل این بیماری اتفاق می افتد و آنها در روده تبدیل به انگل های بالغ می شوند و بیماری ایجاد می کنند. این بیماری به شدت قابل انتقال به دیگران است تا جایی که اگر کودک دستشویی برود و خود را نشوید، اگر بعد از آن با بچه های دیگر تماس داشته باشد و یا به مواد غذایی دست بزند، خیلی راحت می تواند آن انگل را منتقل کند. در جا هایی که تعداد افراد زیاد است مانند مهد کودک و یا ...
آسپرین بچه برای کودکان، ضرر ندارد؟
صورت مستمر با پزشکان خود در ارتباط با بهترین مسکن های درد، مشاوره کنند. 3. اگر معده حساس دارید این مسکن ها را مصرف نکنید برخی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن باعث ایجاد حساسیت در معده شده و این نیز باعث ایجاد التهاب، زخم و خونریزی در معده می شود. جهت پرهیز از این امر، باید این مسکن ها با کمترین دز و در کوتاه ترین مدت مورد استفاده قرار گیرند. همچنین این ...
خطر آسیب های اجتماعی بیخ گوش آموزش و پرورش!
رسمی و غیر رسمی نباشد و ارتکاب آن باعث بهم خوردن قوانین اخلاقی و ارتباطی بین افراد جامعه شده و باعث رواج بی بندوباری اخلاقی و قبح زدایی شود. یکی از گروه های آسیب پذیر در منجلاب آسیب های اجتماعی، دانش آموزان هستند؛ گروهی که به دلیل اقتضائات سنی و شرایط روحی و روانی خود در برابر این مخاطرات اجتماعی آسیب پذیرتر هستند. نوجوانان و جوانان به دلیل گذر از دوران وابستگی های محض در دوران ...
عطر مخصوص کودکان، خطرناک است؟
بهداشتی که خریداری می شود، نشانه استاندارد و برچسب معتبر داشته باشد. کودکان مبتلا به آلرژی برای کودک مبتلا به آلرژی اصلا نباید از عطر یا محصولات آرایشی بهداشتی معطر استفاده کرد زیرا باعث می شود بدن کودک واکنش شدید نشان دهد. از سوی دیگر، گاهی استفاده از عطر روی پوست در شرایط عادی باعث حساسیت نمی شود اما در مواجهه با آفتاب باعث خارش، قرمزی و ایجاد تاول و ترشح و لک خواهد شد. اگر ...
کاهش وزن ارزان قیمت!
می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید. بر همین اساس، مقرون به صرفه بودن به معنای آن نیست که از عطر و طعمی خوب بهره نبرید. کاهش وزن وظیفه آسانی نیست، اما آشنایی با مواد غذایی که در این مسیر به شما کمک می کنند، ایده خوبی است. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی مقرون به صرفه برای کمک به کاهش وزن بیشتر ...
حقایق عجیب و دردناک درباره کفش
زمین قرار می دادند. وقتی روی پاشنه فرود می آیید شوک عظیمی را به بدن خود وارد می کنید. مثل اینکه کسی با چکشی که دو یا سه برابر وزن بدنتان است به پاشنه شما ضربه بزند. اما ماجرای پابرهنه دویدن کاملا متفاوت است. وقتی اول انگشتانتان را روی زمین می گذارید تقریبا هیچ نیرویی به پای شما ضربه نمی زند، زیرا وزنتان بهتر توزیع می شود و گام هایتان منعطف تر هستند. همان طور که لیبمن اشاره می کند، هیچ راهی وجود ندارد ...
تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خشمگین شدن و عصبانیت شاید برای بسیاری از افراد به رفتاری عادی و روزمره تبدیل شده باشد. شاید در طول شبانه روز بار ها با هرکسی بحث و بگو مگو داشته باشند. اما بد نیست با تاثیرات این عادت بد بر روی سلامت قلب آشنا شویم. بیماری جسمی ناشی از عصبانیت خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ...
بررسی فرصت ها و امکانات تالاب ها ی شرق مازندران
، سد و ...) دارند از دهه 60 بیشتر مورد توجه و استفاده کشاورزان قرار گرفته اند.در بررسی های انجام شده آب بندان ها یا صرفاً به منظور تأمین آب کشاورزی برای شالیزار ها و یا درصورت وجود آب کافی هم برای پرورش ماهی و هم کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرند. احداث آب بندان صرفاً برای پرورش ماهی عمدتاً در مواردی است که بهره برداران فاقد اراضی مناسب کشاورزی می با شند.عدم لایروبی و مرمت تالاب های عمدتاً عمومی ...
راه فرار از "زلزله تهران"
. حریم های انتقال شهر تهران روی گسل در بررسی های علمی پیش بینی شده است در هنگام وقوع زلزله در مرز گسیختگی گسل ها، هیچ ساختمانی با هر ضریب ایمنی سالم نمی ماند. مناطقی که در جوار منطقه گسست قرار دارند، ویرانی بسیار شدیدی خواهند داشت. به دلیل مجاورت ساختمان ها با خیابان ها، این موضوع اهمیت بیشتری می یابد. بر اساس بررسی های انجام شده با وجود سه گسل اصلی شمال، شرق و گسل ...
دلایلی که نشان می دهد نوشیدن آب گرم به آب سرد ارجحیت دارد
. آب گرم مراقب سیستم تنفسی است مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس ...
بازار تنباکوی معسل به هم خورد/افزایش2برابری قیمت برخی طعم ها
آن حدود 1000 تن نیز توسط تولیدکنندگان داخلی تولید و به بازار مصرف عرضه می شود. - به نظر شما علت اتخاذ این تصمیم از سوی مرکز برنامه ریزی و نظارت بر دخانیات کشور چه بوده است؟ یکی از ایراداتی که به مصوبات ستاد کشوری کنترل دخانیات وارد است، عدم رعایت قانون بهبود مستمر فضای کسب و کار است. متاسفانه این ستاد بدون رعایت بندهای 2 و 3 قانون یاد شده و بدون استفاده از نقطه نظرات کارشناسان ...
عوارض چاقی در کودکان، مقصر کیست؟
دانه ها و مغزها (آجیل شیرین و شور به صورت متعادل و متنوع). 5- افزایش زمان فعالیت های جسمی و بازی های دسته جمعی و کاهش زمان تماشای تلویزیون. 6- ایجاد نظم در ساعات خواب زودهنگام شبانه و رعایت وعده های اصلی و میان وعده ها و عدم حذف وعده صبحانه. 7- تغذیه در محل مشخص و زمان معین و ظروف اختصاصی کودک و نوجوان. 8- افزایش مقدار لبنیات دریافتی نسبت به قبل از اجرای ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
و آنتی بیوتیک ها باعث جوان سازی پوست شده و آن را در برابر عفونت محافظت می کند. شما می توانید پوست لیمو ترش را به صورت خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. لیمو ترش برای بوی بد بدن ویتامین C و فلاونوئیدهای موجود در لیمو ترش به کاهش بوی بدن و عرق کمک می کند. برای این منظور می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
خطرات سلامتی از جمله افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. ...
فرشاد مومنی: درخشان ترین دوره قوه قضائیه دوره آیت الله موسوی اردبیلی بود
... آیت الله سید علی محقق داماد: اهتمام به اساس فقه و اصول نیاز امروز حوزه های علمیه آیت الله سیدعلی محقق داماد گفت: آنچه که امروز در حوزه های علمیه بیش از هر وقت دیگری نیاز است به آن اهتمام داشته باشیم، اساس فقه و اصول است. رئیس هیأت امنای دانشگاه مفید قم با بیان اینکه درگذشت این فقیه بزرگ ضایعه بزرگی برای عموم مردم و حوزه های علمیه بوده است، اظهار داشت: علاوه بر برگزاری ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید!
های گرلین* ghrelin و *لپتین leptin. بدون این هورمون ها شما بیش از حد نیاز به خوردن غذا می پردازید که این امر باعث افزایش وزن شما می شود. *هورمون گرلین ghrelin:این هورمون، محرک احساس گرسنگی بوده و از سلول های طاق معده و سلول های اپسیلون در پانکراس ترشح می شود. غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن، کاهش می یابد. *پروتئین لپتین leptin:بوسیله بافت چربی در بدن انسان ...
50 درصد افراد بالای 20 سال ایرانی اضافه وزن دارند
می شود تا شاهد سلامتی جسمی آنان باشیم. مجید کلاهدوزان مدیر مرکز جامع بین المللی سبک زندگی سالم در این نشست گفت:برای داشتن سبک زندگی سالم داشتن وزن متناسب مهم ترین موولفه است . وی هدف از داشتن زندگی سالم را بالا بردن کیفیت زندگی و داشتن طول عمر بیشتر دانست و گفت:به ازای هر 4 کیلو اضافه وزن یک سال از عمر انسان کاهش می یابد زیرا اضافه وزن تمام نقاط بدن را تحت فشار قرار می دهد. وی با ...
نکاتی که درمورد خون دماغ باید بدانیم
.... تامپون برای طولانی مدت در بینی قرار نمی گیرد و در صورت لزوم به تکرار انجام چنین کاری تامپون قبلی از بینی بیرون آورده می شود تا احتمال ابتلا به عفونت، به حداقل ممکن برسد. وجود تامپون در بینی، باعث می شود خون از پشت حلق بیرون بیاید و این مساله می تواند برای بیمار آزاردهنده باشد در نتیجه پزشک ممکن است از سوند مخصوص داخل بینی کمک بگیرد. چنانچه بعد از بیرون آوردن تامپون خونریزی همچنان ...
فاکتورهای پرخطر بی اشتهایی عصبی
شفا آنلاین سلامت بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی، امتناع می ورزد. به گزارش شفا آنلاین ،بی اشتهایی عصبی موجب می شود فرد کمتر غذا خورده و در نتیجه در معرض یک کاهش وزن خطرناک قرار گیرد. معمولا افراد در دوره نوجوانی یا اوایل جوانی دچار بی اشتهایی عصبی( Anorexia nervous ) می شوند و این عارضه در زنان ...
تصاویر/ دوقلوهای شگفت انگیز
تلویزیونی ظاهر می شوند. شیواناث و شیورام ساهو (Shivanath and Shivran Sahu) معروفترین دوقلوهای به هم چسبیده شیواناث و شیورام ساهو، دوقلوهای هندی دوازده ساله از قسمت کمر به هم چسبیده اند و دو پای مشترک دارند. این دوقلوهای به هم چسبیده برای حرکت کردن بر روی چهار دست و دو پایشان قرار می گیرند و همچون عنکبوتی شش پا به این سو و آن سو می روند. توانایی دوقلوهای هندی در انجام کارهای روزمره از ...
کودکان را به بالا پرتاب نکنید!
...، نظر صد ها نفر پزشک در رابطه با سندرم تکان کودک پرسیده شد. به گفته پزشکان بالا پرت کردن کودک به کودک آسیب های جدی وارد می کند. این آسیب ها می تواند خطر مرگ را برای کودک در پی داشته باشد، زیرا باعث میشود بچه به کما برود، شبکیه چشم به طور جدی خونریزی کند، در مغز خون لخته شود (هماتوم ساب دورال) و یا شاید به فوت کودک منجر شود. ششصد و بیست و هشت پزشکی که برای مسئله پرتاب ...
مجرم اصلی چاق کننده انسان را بشناسید
از افراد تحت رژیم های کم کالری و پرچربی و گروه دیگر تحت رژیم های کم چرب و با کربوهیدرات بالا قرار گرفته اند، تایید می شود. مطالعات به طور مداوم نشان داده اند که افرادی که مصرف غذای چرب را محدود کرده اند، وزن کم نکرده اند. از سوی دیگر، دیده شده افرادی که یک رژیم غذایی با چربی بالا و مصرف کم کربوهیدرات تصفیه شده مانند برنج سفید و نان سفید دارند، با کاهش وزن و سایر مزایای ...
چربی حیوانی خوب است یا بد؟
به گزارش بلاغ ، در گذشته، چربی کلمه ای نه چندان خوش نام برای سلامت کلی بدن و تنظیم وزن بود. غذاهای سرشار از چربی های حیوانی از جمله کره، خامه و گوشت های قرمز به صورت ویژه ای با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و غذاهای سرشار از کالری در ارتباط بودند. جایگزین های این غذاها متاسفانه سالم تر نبودند و معمولا این غذاها، از چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده ساخته شده بودند. ...
ثبت بزرگترین زمین لغزش و زلزله 2 دهه اخیر ایران در کرمانشاه/بررسی وضعیت تخریب سازه ها
در طراحی و اجرا بوده است. جزئیات زلزله بزرگ کرمانشاه بر اساس گزارش مرکز لرزه نگاری کشوری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران این زمین لرزه دارای 3 پیش لرزه با بزگای بین 1.9 تا 4.5 داشته است. کانون این زمین لرزه در 10 کیلومتری گسل جبهه کوهستان زاگرس ( MFF ) قرار دارد. مطابق با نقشه تهیه شده، کانون این زمین لرزه با بزرگای گشتاوری 7.3 در جنوب ازگله به فاصله حدود 10 کیلومتری، شمال شرق ...
جایگزین آنتی بیوتیک ها را بشناسید
...، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدتوموری در مطالعات مختلف به اثبات رسیده است. بر اساس یافته های این مطالعه، مواد مؤثره گیاهی نظیر فلاونوئیدها، فعالیت ضدمیکروبی کمتری از عواملی مثل آنتیبیوتیکهایی دارند که اغلب از خود میکروب ها نشات می گیرند. با این وجود می توان از فلاونوئیدها به عنوان نسلی جدید و کارا در این زمینه نام برد. علاوه بر این، چندین مورد هم افزایی بین خود فلاونوئیدها ...