خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کبد چرب با این نوشیدنی/ رژیم غذایی ارزان قیمت! / مصرف فست فود بیماری التهاب روده را تشدید می کند/ ...
صبحانه انتخاب کنید، جو دوسر است، جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و درد های گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. همچنین مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. درمان کبدچرب با این نوشیدنی قهوه حاوی اسید کلروژنیک است، ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد ...
ستون فقرات هم پیر می شود
صورت عدم برنامه ریزی مناسب، به یک چالش بزرگ تبدیل خواهد شد .از آنجا که با افزایش جمعیت سالخورده، شیوع بیماری های مزمن نیز افزایش می یابد، یکی از مهم ترین آسیب های شایع را می توان در ستون فقرات یافت که با نام پیری ستون فقرات شناخته شده است. وی ادامه داد: سال ها استفاده بیش از حد از ستون فقرات باعث می شود که بخش هایی از آن مخصوصا مفاصل، رباط ها و دیسک های بین مهره ای تغییر کرده و دیگر ...
چربی سوزی با دارچین
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محققان دانشگاه میشیگان با بررسی اثرات مصرف دارچین بر بدن دریافتند که این ماده موجب سوزاندن چربی می شود. آنها همچنین برای اولین بار با چگونگی و جزئیات چربی سوزی آن آشنا شدند. البته محققان هشدار می دهند که این یافته ها دلیلی بر غرق کردن خود در دارچین و مصرف زیاد آن نیست. سینامالدهید(Cinnamaldehyde) یک روغن ضروری است که نه تنها به دارچین ...
بیماری نقرس چیست؟ درمان آن را میدانید؟
Gout نام علمی بیماری نقرس است. نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی “پورین” است. در مقاله بیماری نقرس چیست؟ درمان آن را میدانید؟ در مورد این بیماری بیشتر صحبت خواهیم کرد و درمان نقرس در طب سنتی را برای شما خواهیم گفت. اسید ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
دندان لیمو ترش می تواند برای مراقبت های دهان و دندان استفاده شود. اگر آب لیمو ترش تازه برای دندان درد استفاده شود، می تواند به درمان درد کمک کند، ماساژ آب لیمو ترش روی لثه ها می تواند خونریزی لثه را متوقف کند همچنین برای از بین بردن بوی بد دهان می توانید از لیمو ترش تازه استفاده کنید. لیمو ترش و فشارخون بالا مصرف آب لیمو ترش به دلیل پتاسیم بالا می تواند برای درمان ...
شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما
عسکر فراشاه تصریح کرد: شلغم در حقیقت، غده زیرزمینی است که پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. وی با بیان اینکه شلغم را میتوان در پیشگیری و درمان سرما خوردگی تجویز کرد یادآور شد: در سرما خوردگی ها، زکام و گلو درد از زمان های دور تاکنون در تمام دنیا شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص طب ایرانی افزود: خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین ...
مهمترین دانستنی ها در خصوص مکمل های بدنسازی در مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
اسید های چرب ضروری به حساب میاد چراکه بدن خود به تنهایی قادر به ساختن اون نیست. از بهترین مزایای مصرف امگا3 می شه به جلوگیری از سرطان، حملات قلبی، دیابت و سکته اشاره کرد. امگا3 همچنین باعث بهبود بینائی، تمرکز و مخصوصا کاهش اثرات بیماری آرتروز، سفتی مفاصل و تاندون ها می شه. مولتی ویتامین ها: همه ما می دونیم که ویتامین ها و مواد معدنی در تنظیم جزئی ترین تا کلی ترین فعالیت های بدن ...
خواص دارویی عناب از ضدسرفه بودن تا کاهش وزن
، ضعف، ناراحتی های کبد، چاقی، ناراحتی های ادراری، دیابت، عفونت های پوستی، تقویت اشتها، از بین بردن تب و نیز درمان بیماری هایی مانند فارنژیت، برونشیت، کم خونی، اسهال و بی خوابی استفاده می شود. تاثیر عناب بر اضطراب بذرهای این گیاه دارای اثرات ضد اضطرابی بوده و در کاهش فشارخون نقش دارند. علاوه بر این اسانس استخراج شده از بذرهای گیاه در تقویت و رویش موی سر موثر است. همچنین میوه ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند؛ ویتامینی که با کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در بدن ...
10 مزیت استفاده از دارچین برای سلامتی بدن
تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. 10-سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. (آرمان) ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری که از آن بی خبرید
سیستم گوارشی می شود تحقیقات انجام شده در سال 2008 نشان داد که روغن گیاهی عصاره چای سبز در درمان زگیل های تناسلی و اطراف مقعد موثر است. زگیل های تناسلی و مقعدی ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی است و دیگر درمان های طاقت فرسا تاثیر چندانی بر روی آنها ندارند. محققان بیش از 500 نفر بزرگسال که از وجود بیش از30 زگیل تناسلی رنج می بردند را آزمایش کرده و به برخی از آنها کاتچین و به برخی ...
علت درد پا در کودکان، دوران رشده یا بیماری؟
ربطی به رشد ندارد. دردهای دوران رشد دردهای رایجی هستند که بیش از همه در کودکان سه تا پنج ساله و 8 تا 12 ساله رخ می دهند. این درد می تواند در اثر بازی کردن زیاد و شدید کودک به وجود آید و معمولا عضلات و نه مفاصل را مبتلا می کند. از این دردهای رشدی نترسید دردهای رشدی معمولا تا پایان سال های نوجوانی فروکش می کنند. تا آن هنگام می توانید با انجام اقداماتی ساده، درد شبانه کودک ...
علائم زایمان چیست ؟
داخل رحم زن که با مایع جنینی ( حجم مایع آمنیوتیک|رنگ مایع آمنیوتیک|درمان کاهش مایع آمنیوتیک ) احاطه شده است قرار گرفته است. هنگامی که این کیسه پاره شود، برخی از خانم ها ریزش مایع و برخی دیگر چکیدن مایع را تجربه می کنند. کیسه آب می تواند روزها پیش از شروع درد زایمان یا در هنگام درد پاره شود. در مواردی نیز اصلا پاره نمی شود. هنگام پاره شدن کیسه آب ( علائم پارگی کیسه آب جنین )، مادر باید با پزشک ماما ...
گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟
داروی گیاهی برای افزایش تعداد و تحرک اسپرم استفاده می شود. همیشه قبل از استفاده از گیاهان دارویی حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید و از مصرف خودسرانه این گیاهان خودداری نمایید. بهترین خوراکی های طبیعی برای فصل پاییز خواص روغن لیمو برای سلامتی و زیبایی فواید خرمالو برای سلامتی در فصل پاییز نمک اپسوم - فوق العاده برای زیبایی پوست مو و سلامتی ...
آشنایی با خواص چای گل محمدی
رنگ سر شار از ویتامین C است. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنا براین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل محمدی تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند.نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی جلوگیری می کند. این تأثیرات تاحدی به دلیل توانایی کورکومین در کاهش نشانگرهای ...
خواص آلوئه ورا
بشکنید و ژله آن را به پوست بمالید. 14- مبتلایان به بیماری قند می توانند با مصرف آلوئه ورا قند خون خود را کنترل کنند. 15- برای شستن چشم و زخم ها شیرابه آلوئه ورا را با آب مخلوط کرده و استفاده کنید. یکی از راههای کنترل و درمان کم پشتی موی سر استفاده از آلوئه ورا است. بسیاری از مردم از محصوالات گوناگونی که حاوی آلوئه ورا می باشد برای ضخیم شدن مو و سلامت آن استفاده می ...
10 نکته بهداشتی درمورد زنان
تا درست شود، بسیاری از زنان همچنان با موانع مربوط به جنسیت خود مواجه هستند. از کلیشه ها و نابرابری ها و تبعیض گرفته، تا سوء استفاده و خشونت در خانه، درمحل کار و در جامعه و حتی در مناطق پیشرفته جهان؛ مسائل زنان امروزه هنوز ادامه دارد. 3- از سلامت فیزیکی و روانی خود مراقبت کنید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در رابطه با استرس، اضطراب و افسردگی و در مورد اثرات سوء مصرف ...
تسکین درد کولیک نوزادبا درمان های خانگی
ها بنام لاکتوباسیلوس روتری به طور چشمگیری علائم کولیک را بهبود می بخشد اما نتایج مطالعات ضد و نقیض است. برخی مطالعات فواید و اثرات مثبتی نشان داده اند در حالیکه سایر مطالعات نتیجه ای نداشتند. بطور کلی شواهد کافی برای توصیه استفاده از پروبیوتیک ها برای درمان کولیک توسط متخصصین وجود ندارد. پیش از خوراندن هر گونه دارو برای درمان کولیک با متخصص اطفال صحبت کنید. ممکن است متخصص ...
غذاها و نوشیدنی هایی که برای کاهش استرس مناسب است
قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی ...
مضرات چای برای کودکان، بیشتر از فوایدش است؟
نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس؟ را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود چای زیاد ...
کبد چرب را با گیاهان دارویی درمان کنید!
مارین دارد، می تواند در کاهش میزان جذب چربی بویژه چربی بد (ال دی ال)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد. فراموش نکنید متاسفانه بیماری کبد چرب هیچ درمان دارویی قطعی ندارد، اما برای بهبود این ناراحتی می توان اختلالات زمینه ساز را کنترل کرد. ورزش روزانه، کاهش وزن و عدم استفاده از غذاهای چرب و پرکالری مانند فست فودها و مصرف مرتب میوه و سبزیجات تنها راه حل های اصلی درمان کبد چرب است. ...
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
مصرف جوجه و بره، می تواند برای افراد بسیاری مفید باشد. البته علاوه بر گوشت بره و جوجه، مصرف برخی از ماهی ها مانند قزل آلا و ماهی سفید نیز می تواند تا حدودی خوب باشد. گوشت ها به طور کلی، مزاج گرم دارند و نسبت گرم بودن آنها با یکدیگر سنجیده می شود. به عنوان مثال، گوشت ماهی به نسبت گوشت پرندگان، مزاج سردتر، با رطوبت بالا تر دارد. علاوه بر این گوشت ها، گوشت های دیگری نیز وجود دارد که می توان از آنها ...
حقایق ناخوشایند درباره مسابقات خوردن
هر 15 دقیقه 230 میلی لیتر آب می خورند و اگر از توالت استفاده می کردند می باختند. همان طور که مسابقه ادامه داشت، بطری های بزرگتری به شرکت کنندگان داده می شد. جنیفر استرنج، یکی از 18 شرکت کننده بعد از مسابقه از سردرد شکایت کرد و سپس به خاطر خوردن آب بیش از حد جان خود را از دست داد. مسمومیت آب یا هیپوناترمی زمانی اتفاق می افتد که مصرف بیش از حد آب موجب کاهش نمکی شود که بدن برای عملکرد درست به آن نیاز ...
تاثیر استرس بر بدن، آنچه زنان باید بدانند
گوارش را مختل کند و آنهم با افزایش میزان اسید معده و بروز سوزش سر دل. استرس همچنین عاملی برای تخلیه آهسته مواد غذایی از معده است که خود باعث ایجاد نفخ می شود و دل درد و اسهال را به همراه دارد. سرکوب سیستم ایمنی بدن: استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، باعث می شود شما راحتتر بیمار شوید و دیرتر بهبود یابید. در واقع کسانی که تحت استرس مزمن هستند، دو برابر بیش از سایرین احتمال ابتلا به بیماری ...
مصرف خرما در بارداری، مجاز است؟
...> خواص خرما از دید پزشکان در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.خرما در درمان یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید.به همین دلیل ...
مصرف نمک برای کودکان، ملاحظه کنید
بدن سر سفره غذا از نمکدان استفاده نکنید. برچسب های مواد غذایی را حتما بخوانید تا از میزان نمک موجود در آنها مطلع شوید. مقدار زیادی سبزیجات و میوه جات تازه مصرف کنید. غیر از اثرات مفید مصرف میوه ها و سبزیجات، پتاسیم موجود در آنها باعث تعادل نمک می شود. بهتر است نمک را کم مصرف کنید، اما اگر می خواهید آن را در غذا بریزید، نمک را در آخرین مرحله پخت، به مقدار خیلی کم اضافه کنید. ورزش کنید. خداوند نعمت های بیشماری برای ما آفریده است، ما نباید در هیچ موردی (حتی غذا خوردن) اسراف کنیم و زیاده از حد مصرف نماییم، چرا که عواقب و اثرات بد آن بعدها مشخص می شود. ...
راهکار تسکین 48 ساعته درد مفاصل
، مفصل یا دیسک های بین مهرهای کمری یا گردنی مؤثر واقع شود. در استفاده از این روش رادیکال های آزاد درون اوزن (اکسیژن سوم ازن) با مواد داخل دیسک واکنش داده و موجب کاهش التهاب و درد و کوچک شدن فتق دیسک می شود. حیدریان اضافه کرد: در آرتروز مفاصل زانو، شانه و سایر مفاصل که به علت تخریب غضروف مفصلی و وارد شدن آن در فضای مفصلی، منجر به ایجاد التهاب، تورم و درد می شود نیز می توان از اوزن درمانی ...
معجزه ای به نام لیموترش
در دهان و کاملا گرداندن آن در فضای بین دندانها و زبان تان کلیه باکتری هایی را که برای دهان و دندانهایتان مضرند از بین خواهد رفت. ضد تهوع آب لیمو و شکر می تواند به عنوان ضد تهوع مصرف شود، حتی بوی آن گاهی دل به هم خوردگی ناشی از حالت تهوع را بهبود می بخشد. تسکین دهنده درد مفاصل و آرتریت آب لیمو را روی مفاصل دردناک بدنتان بمالید تا تسکین یابند . این کار ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، اول مطالعه کنید!
تردید وجود دارد. چهار گیاه زیر بهترین گیاهان دارویی در طول دوران بارداری به شمار می روند. بهتراست به میزان استاندارد از آنها استفاده کنید البته بستگی به وزن و قد و قامت خودتان دارد. زنجبیل : بیماری ویار یا تهوع صبحگاهی اتفاق ناخوشایندی برای میلیون ها زن باردار است و چای زنجبیل جایگزین طبیعی برای آرام کردن شکم و تهوع صبحگاهی است. تحقیقات نشان داده که این دارویی ضدتهوع است و زنجبیل ...
