خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب
، تریپتوفان در سایر غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت مرغ، گوشت قرمز، پنیر، ماست،تخم مرغ و ماهی نیز یافت می شود. بنابراین مصرف چنین غذاهایی قبل از زمان خواب، به داشتن خواب کافی و با کیفیت تر کمک خواهد کرد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده که کمبود تریپتوفان باعث کمبود سروتونین خواهد شد که عاملی برای کمبود خواب است. برای اثرگذاری بهتر، می توان گوشت بوقلمون را به همراه مقدار کمی کربوهیدرات مصرف
با 9 نمونه از شگفتی های تاریخی که در مصر باستان رواج داشته آشنا شوید
به پوسته سوزانده شده تخم مرغ و سنگ خارا اشاره کرد. البته گفتنی است که بشر امروزی دانش درست و کاملی در مورد روش استفاده از پودر ندارد و این ادعاها در حال حاضر فقط در حد فرضیه و گمانه زنی هستند. استفاده از آنتی بیوتیک در درمان بیماری ها با اینکه آنتی بیوتیک در قرن 20 میلادی کشف شد، اما طبیبان مصر باستان از نان لواش کپک زده برای درمان زخم های سربازکرده استفاده می
مردم شهرهای کشور به کمک زلزله زدگان استان کرمانشاه شتافتند
برای تهیه و پخت غذای گرم در مناطق زلزله زده غرب کشور خبر داد. محسن مومنی با اشاره به اقلام ارسالی به غرب کشور تا 29 آبان، بیان کرد: 51 رول پلاستیک، 4 باب کانکس، 13هزار و 800 کیلو آرد، 700 عدد کیسه خواب، 8هزار و 691 تخته فرش و موکت، 3هزار و 54 تخته لوازم خواب و زیرانداز، 357 عدد وسایل گرمایشی، 7هزار و 10 شانه تخم مرغ، یک هزار و 226 عدد چادر مسافرتی، 68 هزار و 700 کیلو سیب زمینی، 3هزار و 665
غذاها خوابتان را تعبیر می کنند
مواد زاید و دفعی تبدیل شود. مصرف مصلحات را جدی بگیرید متخصصان طب سنتی تأکید دارند غذاهای سرد باید همراه با مصلحات آنها استفاده شوند تا تعادل بدن حفظ شود. مصرف مصلحات، مشکلات ناشی از نفخ و سردی غذا را کم می کند و مانع بروز اختلال در دستگاه گوارش می شود. افرادی که معده های سرد و نفاخ دارند، می توانند ترکیبی از کندر، نبات و زنجبیل را به میزان مساوی پودر و بعد از مصرف غذاهایی با
طرز تهیه جوجه کباب ترش گیلانی
تابه (ترجیحاً شیاردار) روی شعله گاز آماده کنید. مواد لازم فیله مرغ 500 گرم رب انار 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد کره 50 گرم گردوی خرد شده 3 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری ماست 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه: برای تهیه جوجه کباب ترش شمالی ابتدا فیله های مرغ را خرد کنید و به صورت تکه های
مصرف نمک و قند را چگونه کاهش دهیم؟
قند را نیز محدود کند. در این مطالعه، زمانی که مردم نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز به ناهار خود افزودند، تمایل کمتری برای خوردن غذاهای شیرین، چرب و شور داشتند و حدود 70 کالری کمتر در وعده غذایی شان خوردند. اگر به خوردن مواد غذایی تند عادت ندارید، توصیه می شود کمی از دانه های فلفل قرمز را در صبح به تخم مرغ اضافه کنید. شما همچنین می توانید هنگام خوردن گوشت، سبزیجات، سوپ
درمان نفخ شکم در کودکان، روشهای خانگی
معتقد هستند مواد شیمیایی فعال در بابونه بدون هیچ گونه عوارض جانبی، اثر آرامبخش قوی روی مغز و اعصاب دارد. برای درمان کولیک کودک، چای بابونه را دم کنید و اجازه دهید 5 دقیقه بماند. داخل استکان بریزید و در دمای اتاق بگذارید خنک شود. سپس حدود 28 تا 56 گرم از آن را داخل شیشه کودک بریزید. مدرکی بر اثبات سودمندی بابونه: گیاه بابونه قرن هاست که به عنوان درمان طبیعی برای کولیک استفاده می شود. در
راه های درمان چربی خون بالا
برخی از انواع دیورتیک ها می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند. عوامل خطرزا عوامل خطر عمده ای که LDL شما را تحت تاثیر قرار می دهند عبارتند از: سیگار کشیدن فشار خون بالا (140/90 mmHg یا بالاتر) کلسترول HDL پایین (کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر) سابقه خانوادگی بیماری قلبی سن (مردان 45 ساله یا بالاتر؛ زنان 55 سال و بالاتر) تشخیص چربی خون برای
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
. سه فنجان آب را روی حرارت متوسط به جوش آورده و زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید پنج دقیقه به جوشیدن ادامه دهد. این ترکیب را از روی حرارت برداشته و به آن اندکی عسل اضافه کنید. پیش از مصرف می توانید این ترکیب را از صافی عبور دهید تا تکه های زنجبیل در آن باقی نماند و زمانی که هنوز گرم است آن را بنوشید. استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا
معرفی نوشیدنی ضد التهاب+روش تهیه
مطالعه نشان داد که مصرف 600 میلی گرم بروملین در روز به مدت سه ماه می تواند به کاهش سینوزیت مزمن کمک کند. روش تهیه نوشیدنی ضد التهاب در این روش چندین گیاه دارویی و ماده غذایی ضدالتهاب با یکدیگر ترکیب می شوند، که از آن جمله می توان به آب لیمو، آب آناناس، زنجبیل، عسل خام، نمک دریایی و فلفل کائن اشاره کرد. این ترکیب ممکن است حتی مؤثرتر از برخی شربت های سرفه بدون نسخه عمل کند.برای
درمان گوش درد کودکان، تاثیر مواد غذایی
تخم مرغ تخم مرغ آب پز، املت با سبزیجات و یا هر ماده ی غذایی حاوی تخم مرغ برای افزایش قدرت دفاعی کودکان و پیشگیری از ابتلا به مشکلاتی مانند عفونت گوش مفید است. ماست یونانی طبیعی ماست یونانی 2 درصد که چند عدد میوه ی تازه و مغزها یا دانه ها به آن اضافه شده باشد یکی از بهترین گزینه های جذب پروتئین و ویتامین است. می توانید از دانه های مفیدی مانند تخم شربتی استفاده
درمان سرطان در کودکان، نکات مهم تغذیه ای
بافت ها، ساخته شد ن سلول های خونی و تقویت سیستم ایمنی استفاد ه می کند . د ریافت پروتئین کافی می تواند د ر بهبود ی سریعتر و پیشگیری از عفونت موثر باشد . عد م د ریافت پروتئین کافی سبب می شود که بد ن از عضلات به عنوان سوخت استفاد ه کند . این امر ممکن است زمان بهبود ی را طولانی کرد ه ومقاومت به عفونت رانیز کاهش د هد . منابع پروتئین: تخم مرغ، انواع گوشت ها، حبوبات، لبنیات، مغزها و.. کربوهید
توصیه های هواشناسی کشاورزی به تفکیک استان ها
های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه ها با توجه به کاهش محسوس دما تمیز کردن پوشش های گلخانه ای برای استفاده بهتر از نور کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در مقابل وزش باد تسریع در جمع آوری و بسته بندی مناسب محصولات مانند سیب با توجه به کاهش محسوس دما زراعی: تسریع در کاشت گندم و جو دیم با توجه به بارش کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای استارتر
پیتزای فلافل، لذیذ و متفاوت+عکس
به گزارش بهداشت نیوز : پیتزای فلافل یک سبک از تهیه ی فلافل به همراه سبزیجات است. در این پیتزا، به جای خمیر پیتزا،از مایه ی پخت فلافل استفاده می شود. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی این پیتزای متفاوت، با ما همراه باشید. مواد لازم: -پیاز: یک عدد کوچک -سیر: 3 حبه -آب: یک چهارم پیمانه -تخم کتان: یک چهارم پیمانه -نخود: 400 گرم -آرد: 2 قاشق
برای سلامت پوست و مو
را بشویید. این کار از پوست سرتان حفاظت می کند و کمک می کند از ناراحتی های پوستی مثل رشد قارچ ها پیشگیری شود. نمک کمک می کند تا از دست موهای چرب خلاص شوید چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده های چربی است. شما می توانید این معضل را با استفاده از نمک حل و برطرف کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید، اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری نمک درون قوطی شامپوی تان است. به نوشته
خوراکیهای مفید برای کودکان، میخوام قد بلند شه
رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک, عملکرد سیستم غدد اندوکرین,، وضعیت تغذیه ای, سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است. اختلال در هر یک از این موارد می تواند، باعث نقص رشد و کوتاهی قد شود. استفاده منظم از چارت رشد و ثبت سریال قد از دوران شیرخوارگی کلید تشخیص رشد غیرطبیعی و شروع اقدامات پیشگیرانه و درمانی است.علت دیگر کوتاهی قد مربوط به اختلالات هورمونی می باشد. با توجه
با این ترفندها، آشپزی حرفه ای شویم
حرارت کم گاز هست. تاوه رو داغ کنید و کره رو داخلش بریزید تا آروم آروم ذوب بشه. بعد تخم مرغ رو بشکنید و بزارید 4 تا 5 دقیقه بپزه. روش درست سرخ کردن پیاز برای سرخ کردن پیاز حرارت گاز باید متوسط باشه. پیاز رو با کره و روغن و همراه با نمک سرخ کنید. نمک هم بوی بد پیاز رو میگیره، هم سرعت پختش رو بالا میبره و هم طعمش رو خوشمزه تر میکنه. Asr Ahwaz News Agency
درمان اگزما در کودکان، روش های خانگی
استحمام از شامپو و صابونی که روغن های گیاهی دارند استفاده کنید تا بدن پسر شما کمتر خشک شود. همیشه هوای منزل را به وسیله دستگاه بخور مرطوب نگه دارید تا رطوبت کافی به بدن پسر شما برسد. به هیچ عنوان از مواد غذایی که آلرژیک هستند مانند گوجه فرنگی، بادمجان، بادام زمینی، تخم مرغ، ماهی و میگو، فست فود و سس تند استفاده نکنید. اگر با انجام تمام این کارها پسر شما همچنان اگزما در بدنش مهار نشد، باید به متخصص پوست اطفال برای بررسی های بیشتر مراجعه کنید.
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
ترش برای آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود، آب لیمو ترش می تواند به طور موثری آثار آفتاب سوختگی را از بین ببرد. چند قاشق آرد را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود حالا صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید. برای نتایج بهتر هر هفته از این ماسک استفاده شود. لیمو برای درخشان شدن پوست صورت
قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با تبخال
. سیر روند گسترش تبخال را به سرعت کاهش می دهد. کمپرس یخ استفاده از کمپرس یخ می تواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک شایانی کند، اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب روند بهبود تبخال را به تأخیر می اندازد. معجون سیب و عسل برای تهیه معجون سیب و عسل باید سیب پوست کنده و رنده شده را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط و این معجون را روزانه یک بار میل کنید. مصرف این
طرز تهیه بیسکویت لیدی فینگر
): 3 عدد بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. زرده و سفیده های تخم مرغ را از هم جدا کنید. سفیده های تخم مرغ را با هم زن بزنید. 2. به تدریج شکر را اضافه و مخلوط کنید. 3. مواد را با سرعت بالای هم زن بزنید تا سفت و پف کرده شوند. 4. زرده های تخم مرغ را یکی یکی اضافه کرده و به خوبی با لیسک، مواد را مخلوط کنید. 5. آرد و
11 ترفند آشپزی که هر غذایی را خوشمزه می کند
درآورده و به آن ها کمی نمک، روغن زیتون و یا کره بزنید. همچنین سبزیجات پوره شده را می توان با کمی عصاره مرغ و کمی خامه، به صورت سوپ درآورد. 4. شوری بیش از حد آب بیشتر به غذا بزنید و یا کمی شکر یا سرکه به آن بیفزایید. گاهی اوقات هم می توانید از سیب زمینی پوست کنده و یا سس برای برطرف کردن شوری غذا استفاده کنید. 5. پاستای نرم شده پاستا و یا ماکارونی بیش از
پادزهر های گیاهی عفونت گوش
به گزارش بلاغ ، گوش مرکز حفظ تعادل و شنوایی است. درد گوش علاوه بر کودکان، بزرگسالان را نیز درگیر می کند. این عارضه می تواند نشان دهنده وجود عفونت در گوش باشد. عوامل بیرونی مختلفی ممکن است باعث عفونت گوش شوند. از جمله این عوامل می توان به سرماخوردگی، حساسیت های فصلی، بزرگ شدن لوزه ها، خوابیدن هنگام پرواز و ورود مواد خارجی مثل آب دریا یا استخر به درون گوش اشاره کرد؛ در این مطلب روش های خانگی را
9 توصیه برای کنترل استرس
داشته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت فوت و فن می خوانیم. در ادامه به 10 روش طبیعی و موثر برای تسکین اضطراب و استرس می پردازیم: 1. حمام آب گرم: یکی از دلپذیر ترین و قابل اعتماد ترین روش ها برای تسکین احساسات است. برای تاثیر بیشتر می توانید چند قطره روغن اسطوخدوس یا چند گلبرگ گل به آب وان حمام خود اضافه کنید. گیاه اسطوخدوس اثرات آرامشبخش شگفت انگیزی دارد و دارای یک
بهداشت دستگاه تناسلی مردان و چکاپ بیضه ها
دست دیگر آن را معاینه کنید. هر بیضه را بین شصت و بقیه انگشتان بچرخانید. بیضه باید بافتی نرم داشته باشد، تقریبا مثل بافت یک تخم مرغ پخته، البته بدون پوست. اپیدیدم مثل یک جسم ویرگولی به بالای بیضه ها چسبیده است. پس لمس این جسم ویرگولی شکل غیر طبیعی نیست. باید در بیضه ها به دنبال یک توده، یا نودول بگردیم. غالبا در سرطان ها این نودول ها دردناک هستند. هدف از
10 کشور پرمصرف قهوه کدامند؟
63٫984 تن قهوه نوشیدند. اگر به وین سفر کردید، حتما قهوه امپراتور را امتحان کنید. برای تهیه ی قهوه امپراتور، یک زرده ی تخم مرغ را با عسل ترکیب می کنند؛ سپس قهوه ی داغ را به آرامی روی آن می ریزند و در نهایت، روی آن را با خامه یا شیر می پوشانند. 4. اسلوونی؛ مصرف سرانه 6٫1 کیلوگرم (روزانه 1٫68 فنجان قهوه در روز توسط هر نفر) مردم اسلوونی نیز مانند صرب ها، قهوه تلخ ترک را در
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
توانید در خواب شیاف بگذارید. - نمک: به همان صورت که در مورد آرد نخود خام گفته شد، برای درمان کرمک قابل استفاده است. - صبر زرد: داروی بسیار خوب امّا خطرناکی است. تنها به صورت موضعی و برای دفع کرمک می توانید به این شکل از آن استفاده کنید: صبر زرد، نیم تا یک گرم؛ زرده تخم مرغ(ترجیحا محلّی)، 1 عدد ؛ و آب نیم گرم، 50 تا 100 گرم. این مواد را با هم مخلوط و تنقیه کنید .
رفع سیاهی دور چشم با چند روش موثر واقعی!
استفاده از این مواد خاص پشتکار و جدیت داشته باشید و کار را رها نکنید مطمئن باشید بعد از مدتی اثر ان را به وضوح می بینید . در این مطلب علاوه بر اینکه به ماسک های موثر در درمان تیرگی دور چشم اشاره میکنیم یک برنامه سه ماهه هم برای رفع لکه ها و تیرگی های دور چشم پیشنهاد می شود . برای رفع سیاهی دور چشم صورت خود را با اب داغ نشویید آب سرد باعث شفافیت و روشنی پوست می شود و آب خیلی گرم
تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن
. مقداری زنجبیل را رنده کنید و با یخ خرد شده ترکیب کنید و یک بار در هفته استفاده کنید. تسکین التهاب پوست زنجبیل یک ضد التهاب کاملا طبیعی است و گردش خون را تقویت می کند. کسانی که بیماری پوستی اگزما دارند چند قطره از روغن ضروری زنجبیل را به بطری روغن (مثل روغن زیتون) اضافه کنند بسیار آرامبخش است. مبارزه با شوره سر شامپوهای شیمیایی را فراموش کنید و از زنجبیل استفاده کنید
آشنایی با خواص آویشن
مخلوط کرد و از آن بعنوان یک ماسک برای پوست های حساس استفاده نمود. از مزایای بخور آویشن برای پوست صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد: – تمیزکردن عمیق پوست صورت – از بین برنده دانه های سرسیاه از پوست صورت – کاهش سموم پوست صورت – افزایش گردش خون پوست صورت طرز تهیه: یک لیوان آب در حال جوش را با یک قاشق غذاخوری آویشن شیرازی
