سایر خبرها
هر آنچه باید در مورد درمان رفلاکس معده بدانید
مری و التهاب مری ایجاد خواهد شد همچنان در درصد کمی از افراد می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان تحتانی مری شود. این فوق تخصص گوارش و کبد ،خاطرنشان کرد: کاهش اضافه وزن، عدم مصرف غذاهای چرب و محرک همچون فلفل و ادویه، انواع سس و نوشابه در درمان ر یفلاکس بسیار مؤثر است همچنین توصیه می شود افراد فاصله شام خوردن و خوابشان حداقل دو ساعت فاصله بگذارند تا علایم ریفلاکس آنها تشدید نشود. ...
غذاهایی که بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی می گذارد
محصولات لبنی می تواند به مغز برای تولید ملاتونین کمک کند. این ماده شیمیایی خواب آور است. * جو دوسر یا غلات فرآوری شده: به دلیل اینکه جو دوسر و غلات فرآوری شده منبع خوبی از ملاتونین محسوب می شوند، خوردن یک کاسه کوچک از آنها اثر شگرفی در ایجاد خواب راحت خواهد داشت. خوردن غلات فرآوری شده به همراه شیر به دلیل کربوهیدرات موجود در این غلات و کلسیم موجود در شیر، انتخاب خوبی برای یک وعده غذایی سبک قبل از خواب خواهد بود. ...
اول شدن یزدیها در دیابت
، زخم پای دیابتی را از دیگر عوارض مهم بیماری دیابت اعلام کرد و گفت: 15 درصد دیابتی ها دچار زخم پا می شوند و این افراد باید مراقب های لازم را به عمل آورند تا دچار قطع عضو نشوند. مهاجری اظهار کرد: در سال های گذشته هر 30 ثانیه یک بیمار دیابتی در دنیا پای خود را از دست می داد که با توجه به شیوع بیماری، این زمان در سال گذشته به هر 19 ثانیه رسیده که در اغلب موارد می توان از بروز آن پیشگیری کرد ...
آیا روی زخم ها بتادین ریخته بریزیم یا خیر؟!
مجله بویرنیوز- زخم عبارت است از گسیختگی اپی تلیوم یا پوشش در هر قسمتی از بدن اعم از پوست، مخاط دستگاه گوارشی و... که بر اساس نوع زخم در هر قسمتی از بدن، درمان ها متفاوت خواهند بود. پس زخم ها می توانند در نقاط مختلفی از بدن، چه در ارگان های داخلی مانند دستگاه گوارش یا در ارگان خارجی مانند پوست ایجاد شوند. اما به طورکلی زخم ها را به دو نوع حاد و مزمن تقسیم بندی می کنیم. برای تعریف زخم ...
فواید شگفت انگیز بادمجان در سلامتی
مجله بویرنیوز- تغذیه یکی از تأثیرگذارترین عوامل در تعیین سطح سلامت افراد است. بادمجان را می توان یکی از جمله مفید ترین مواد خوراکی برای سلامت انسان به شمار آورد. دانشمندان بر این باورند که مصرف روزانه بادمجان تاثیرات شگفت انگیزی را در بالا بردن سطح سلامتی شما خواهد داشت. بادمجان با رنگ بنفش تیره خواص غذایی متنوعی دارد که آن را به یک ماده غذایی فوق العاده تبدیل کرده است. این ...
زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید
.... استرس همچنین سبب کاهش میزان منیزیم دربدن می شود، منیزیم ماده ای بسیار ضروری برای حفظ سلامت روحی و جسمی است و کاهش آن می تواند سبب تحریک پذیری، بی خوابی، افسردگی، درد و تحلیل رفتن بافت عضلانی، اسهال و مشکل های دستگاه گوارش شود. از جمله مواد غذایی بر افزایش میزان منیزیم در خون می توان گندم، دانه آجیل، سویا، سبزی های دارای برگ سبز تیره، تخم مرغ، هویج، نخود فرنگی، سیب زمینی ...
4 آذر درمان های خانگی برای مقابله با پوست چرب
...، خشک شود. در نهایت، صورت تان را با آب گرم شسته و خشک نمایید. جوی دوسر جوی دوسر خواص ضد التهاب داشته و همچنین چربی اضافی پوست را جذب می کند. در ضمن، این ماده قادر است سلول های مرده پوست را با لایه برداری، از بین ببرد. اگر جوی دوسر را با ماست، عسل و یا میوه های خرد شده مثل موز، سیب و یا پاپایا مخلوط کنید، ماسکی حاصل می شود که به کمک آن می توانید، چربی اضافی پوست ...
ترش و شیرین های درمانگر
.... ترشی پوست لیمو مسکن صفرا و مقوی معده گرم است. فارس: در مورد مربا توضیح بدهید که کدام مرباها در طب قدیم توصیه شده است و چه خواصی نیز دارند: آرزوفر : خواص و طرز تهیه انواع مرباها در کتاب خواص الأشیاء محمد بن زکریای رازی آمده است برای مثال مربای سیب که برای معده و دستگاه گوارش به غایت مفید است که پوست و دانه آن را پاک کنند و در یک من قند و سه من آب بجوشانند تا به قوام آید ...
کاهش وزن ارزان قیمت!
کاهش وزن مطرح می شود، یک صبحانه سالم گزینه ای کلیدی است. یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای این وعده غذایی انتخاب کنید، جو دوسر است. جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و دردهای گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
. خارمریم خار مریم یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن را در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد و پراکسیددار شدن لیپید محافظت می کند. خارمریم همچنین تولید گلوتاتیون بدن را- که یک ترکیب آنتی اکسیدان مورد نیاز برای سم زدایی است- افزایش می دهد و تولید صفرا را که به نوبه خود سم ها را از کبد پاک می کند زیاد می کند. این گیاه همچنین تشکیل آنزیم هضم را همزمان با کاهش التهاب روده و تسکین مخاط غشای دستگاه گوارشی افزایش می دهد. منبع: برترین ها ...
4 آذر چرا دندان ها پوسیده می شوند؟
پوسیدگی دندان فراهم می کند چراکه میکروب های پوسیدگی زا برای زنده ماندن و رشد و نمو و تکثیر، از قندها به عنوان منبع غذایی استفاده می کنند. در اثر مصرف قندها توسط میکروب ها، اسیدهایی تولید می شود که بتدریج باعث حل شدن ساختار معدنی مینای دندان و شروع روند پوسیدگی می شود. عدم رعایت بهداشت دهانی بعد از هر وعده غذایی، باعث باقیماندن خرده های غذا در دهان شده ودر اثر فعالیت میکروب ها، روند ...
غذاهای مناسب برای افراد بلغمی مزاج
.... رژیم غذایی افراد بلغمی مزاج (طبع سرد و تر) نوشیدنی های مناسب برای افراد بلغمی مزاج دمنوش ها، عرقیجات و شربت های با طبع گرم مانند شیره انگور و خرما، شربت عسل غذا های مضر برای افراد بلغمی مزاج افراد بلغمی مزاج باید از مصرف غذا های با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آب دوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، ماهی خودداری و حتما آن ها را همراه با مصلح مصرف کنند. نوشیدنی های مضر برای افراد بلغمی مزاج نوشیدن آب سرد (آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن) نیز برای اشخاص بلغمی مزاج مضر است. ...
با ارزان ترین چربی سوز دنیا به جنگ چربی های شکم تان بروید!
نشان دادن مزایای تقویت متابولیسم در این ماده موجود در دارچین به شمار نمی رود اما اولین باری است که درمان با سینامالدئید روی سلولهای چربی انسان اعمال می شود. این محقق دانشگاه میشیگان همچنین اضافه کرد هنوز باید مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود که چطور می توان از فواید سینامالدئید دارچین بهتر بهره مند شد و از عوارض جانبی احتمالی ان برحذر ماند؛ اما استفاده از دارچین درون رژیم غذایی به نحوی که زیاده روی در مصرف آن صورت نگیرد فواید خود را برای کمک به کاهش وزن خواهد داشت. 2024 ...
خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید
نیاز دارید تا مطمئن باشید تعداد کافی باکتری در طول سفر در معده و روده هایتان زنده خواهند ماند و نتیجتا اثرات خود را داشته باشند). هر چند چندین نوع مختلف باکتری در پروبیوتیک ها یافت می شوند، نوعی که به عنوان یک مکمل بهتر مطالعه شده لاکتوباسیلوس کازئی است. مثل هر مکملی، بگذارید پزشکتان در مورد هر پروبیوتیکی که میخواهید مصرف کنید اطلاع داشته باشد و به یاد داشته باشید که آنها نمی ...
لطفا این بیماران شلغم نخورند!
تصریح کرد: شلغم در حقیقت، غده زیرزمینی است که پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. وی با بیان اینکه شلغم را میتوان در پیشگیری و درمان سرما خوردگی تجویز کرد یادآور شد: در سرما خوردگی ها، زکام و گلو درد از زمان های دور تاکنون در تمام دنیا شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص طب ایرانی افزود: خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و ...
برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟
هایی وجود دارد. باید راه چاره را در بشقاب هایتان جست وجو کنید. با ما باشید تا با چند ماده غذایی نیروبخش و ضدخستگی آشنا شوید. میوه های خشک اگر می خواهید در طول روز به اصطلاح بمب تکانتان ندهد زردآلوی خشک، آلوی خشک یا کشمش را دریابید. میوه های خشک سرشار از آهن هستند و خواص ضد خستگی دارند. این میوه ها مواد معدنی بیشتری نسبت به انواع تازه شان دارند. در واقع با خوردن میوه های خشک منیزیم ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
کاهش وزن، افزایش مصرف انرژی و کاهش گرسنگی شناخته شده است. علاوه بر این، بوی گریپ فروت به عنوان یک مهار کننده گرسنگی عمل می کند. زنجبیل: علاوه بر این که درمان کننده مشکلات گوارشی است، باعث بهبود هضم غذا می شود. این میوه سرشار از فیبر است و منجر به بهبود حرکات دستگاه گوارش می گردد. زنجبیل به جذب مواد مغذی نیز کمک می کند و مطالعات نشان داده تقویت کننده سوخت و ساز بدن است و منجر به تحریک ...
میوه ها و سبزیجاتی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها
منجر به خنثی شدن سموم دستگاه گوارش می شود و بار سمی روی کلیه ها را کاهش می دهد. سیب همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و با پاک کردن خون، اثرات مفید روی سیستم قلبی عروقی دارد و به کاهش التهاب کمک می کند. توت ها: این میوه های خوشرنگ کلید سلامت کلیه ها هستند. انواع توت ها منجر به کاهش عفونت دستگاه ادراری می شوند و خاصیت ضد التهاب دارند. منبع: سلامانه انتهای پیام/ چند ماده غذایی برای داشتن کلیه هایی سالم ...
درمان خانگی سوزش ادرار، خانم ها بخوانند
قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به یک لیوان شیر یا آب ولرم اضافه نموده و هر روز از آن بنوشید. گزینه دیگر نوشیدن روزانه 1 یا 2 فنجان چای زنجبیل می باشد. 8. خیار خیار به دلیل ماهیت ادرارآور بودن اش یک درمان قدیمی و مفید برای درمان سوزش ادرار می باشد. خیار دارای حدود 95 درصد آب بوده و بنابراین به حفظ آب بدن و دفع سموم مضر بدن کمک می کند. به علاوه خاصیت خنک کنندگی آن کمک می ...
لیمو ترش برای زنان باردار، حسابی استفاده کنید
ترش برای معده و دستگاه گوارش لیمو ترش برای هضم غذا مفید می باشد، همچنین ویتامین C، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود در لیمو ترش برای درمان زخم معده و زخم های گوارشی استفاده می شوند. خواص لیمو ترش برای کلیه اسید سیتریک موجود در لیمو ترش برای درمان رسوبات کلسیمی و سنگ کلیه مفید می باشد. محتوای پتاسیم بالا در لیمو ترش برای سم زدایی کلیه ها و مثانه بسیار موثر است ...
عامل ایجاد زگیل تناسلی، تاثیر رعایت بهداشت
زن 25 ساله ای هستم که اخیراً متبلا به توده های کوچک زگیلی بدون درد و ترشح همراه با کمی خارش در روی ژنیتال خارجی شده ام، علت آن چیست و چگونه درمان می شود؟ لطفاً توضیح دهید. عامل ایجاد کننده چیست؟ طی 50 سال گذشته، تغییرات در آداب و سنن فرهنگی و اجتماعی منجر به بروز یک اپیدمی از بیماری های مقاربتی در سراسر جهان شده است. مدارکی در دست است که نشان می دهد بیماری های مقاربتی در ...
نان جو، برای کاهش کلسترول خون مفید است
جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. امام رضا(ع) در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرمایند: برتری نان جو بر نان گندم، همانند برتری ما بر دیگر مردمان است؛ هیچ پیامبری نیست که برای خورندۀ نان جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد و هیچ درونی نیست که جو، بدان درآمده و همۀ دردها از آن بیرون نرفته باشد؛ جو، خوراک پیامبران و غذای نیکان است. خواص مهم دیگر نان جو: کاهش کلسترول خون جو نرمی استخوان کودکان را از بین می برد. جو از سفیدشدن مو جلوگیری می کند. جو برای کم خونی مفید است. انتهای پیام/68026/ ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
...> 7. تقویت سلامت استخوان ها ماست یونانی برای سلامت استخوان ها نیز مفید است. ماست یونانی حاوی مواد مغذی مهمی چون کلسیم است که برای ساختن و حفظ استخوان ها و عضلات قوی مهم است. استخوان ها بدون کلسیم کافی، ضعیف شده و احتمال پوکی استخوان که یک بیماری پیشرونده است بالا خواهد رفت. تنها یک وعده ماست یونانی می تواند 18.7 درصد از نیاز روزانه ی بدن به کلسیم را تامین کند. ماست یونانی علاوه بر ...
دستمال مخدر؛ هزار تومان + عکس
...> عادل پنج سال است که علف می کشد. اولین دفعه در یکی از شهرهای شمال مصرف کرده؛ پنج نفر، پنج نخ علف کشیدند و از ساعت یازده شب تا شش صبح می خندیدند. می گوید بیکاری بیشتر از هر چیزی ذهنم را به هم می ریزد و باعث می شود که به سمت علف بروم... بارها ترک کرده ام، اما مشکلات که شروع می شود دوباره به آرامش پس از مصرف فکر می کنم. بزرگ ترین مشکلم بیکاری است. بیکاری روح آدم را می سوزاند؛ دیگر نه احترامی برایتان می ...
ر ژیم غذایی رنگین کمان برای احساس شادی و نشاط در روز های سرد سال
آنتوسیانین هستند که ماده با خواص آنتی اکسیدان و نیز ضد التهابی است. خوردن این میوه ها سبب سلامت قلب، جلوگیری از بالا رفتن فشارخون و چاقی می شود از میوه های قهوه ای رنگ نیز می توان قهوه، قارچ و موز را نام برد که منبع خوبی از پتاسیم هستند و سبب سلامت و بهبود عملکرد اعصاب و عضله های بدن می شوند که با مصرف مواد غذایی فوق افزون بر بهبود خلق و خو و جلوگیری ازابتلا به افسردگی فصلی به حفظ سلامت بدن خود نیز کمک می کنید. منبع Dailymail انتهای پیام/ رژیم غذایی متفاوت و رنگارنگ مخصوص روز های سرد پاییزی ...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
به گزارش تابش کوثر به نقل از بهداشت نیوز،برخی از عملکردهای بزرگی که نیازمند منیزیم است را در ادامه مشاهده می کنید: سنتز پروتئین عملکرد اعصاب کنترل قند خون انتشار انتقال دهنده های عصبی تنظیم و تعدیل فشار خون متابولیسم انرژی تولید آنتی اکسیدان گلوتاتیون آیا از غذاهای غنی از منیزیم به اندازه کافی استفاده می کنید؟ کمبود منیزیم یکی از شرایطی است که اغلب تشخیص داده نمی شود زیرا در آزمایش خون ظاهر نمی گردد. تنها یک درصد از منیزیم بدن شما در خون ذخیره شده است و بیشتر آن در استخوان ها ذخیره گشته است. برخی از ...
بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!
گوشت به صورت زیاد برای برخی از افراد، ممنوعیت دارد. مثلا افرادی که دموی مزاج یا مزاج گرم و تر دارند، نباید در مصرف گوشت زیاده روی کنند. داشتن بدن سرخ و برافروخته، فشار خون بالا، تعریق زیاد، گرمایی بودن و احساس طعم شیرین در دهان، از ویژگی های این دسته از افراد است. آن دسته از بیمارانی که به اختلال حافظه ، پرخونی (هموگلوبین بالا)، درد مفاصل و... مبتلا هستند، نباید بیش از اندازه گوشت مصرف کنند. ...
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟
کلروژنیک است. ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. علاوه بر این، قهوه به حفظ بدن در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند. افزودن قهوه به وعده صبحانه در رژیم غذایی مبتلایان به اسید چرب حائز اهمیت است. بروکلی: مصرف انواع مختلف سبزیجات برای بیماری کبد چرب مفید است اما بروکلی یکی از گیاهانی است که باید نسبت به گنجاندن آن در رژیم غذایی ...
دارچین چربی سوز است
های تنظیم کننده متابولیک درگیر در ترموژنز، درون سلول های چربی می شود. وو می گوید: دارچین در طول هزاران سال در رژیم غذایی ما بوده است و مردم به طور کلی از آن لذت می برند. بنابراین اگر بتواند ما را در برابر چاقی نیز محافظت کند، ممکن است رویکردی به سلامت متابولیک(سوخت و ساز بدن) ارائه دهد که مصرف مداوم آن برای بیماران آسان تر است. وو اضافه می کند که مطالعات بیشتری لازم است تا ...
تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن
احتقان طبیعی است. هنگام سرماخوردگی هیچ چیزی آرام بخش تر از نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل داغ زیر پتوی گرم نیست. زنجبیل را در آب داغ رنده کنید و مقداری آب لیمو و عسل اضافه کنید. آنتی هیستامین طبیعی زنجبیل برای کسانی که مشکل آلرژی دارند می تواند جایگزین برخی از داروهای پزشکی باشد. روزانه چند فنجان چای زنجبیل می تواند عطسه ها و زکام های حساسیتی را درمان کند. برای همیشه جوان ...