خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با علائم آسیب عصبی
، زیرا ده ها هزار عصب در بدن انسان وجود دارند. میلیون ها نفر در سراسر جهان از آسیب عصبی محیطی یا نوروپاتی رنج می برند. دیابت دلیل اصلی در این زمینه است، در شرایطی که از دلایل دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد: وراثت افزایش سن کمبودهای تغذیه ای مصرف الکل برخی داروها عفونت ها اختلالات خودایمنی مانند هپاتیت C ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید
.... نرم کردن پاشنه پاها: پاهای تان را قبل از خواب مرطوب و نم دار کنید و سپس با سنگ پا سلول های مرده پاشنه پا را ازبین ببرید سپس پاهای تان را با آب و صابون بشویید و بعد با یک حوله کاملا خشک کنید. بعد کمی روغن زیتون روی پاشنه ها بمالید و با حرکات دورانی پاشنه پا و قسمت هایی را که زبر است حسابی ماساژ دهید، اگر آرنج یا زانوی شما نیز زبر و خشن شده، می توانید به همین روش این قسمت را نرم و ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
ترکیبات گاز سمی را به نقطه ای که باعث شرمساری و همین طور نفخ شکم دردناک می شود کاهش دهد. در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. همچنین از آنجا که رازیانه گیاه بسیار گرمی است اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند مانند سکنجبین و عسل. چای بعد از ناهار دو قاشق چایخوری دانه رازیانه، یک قاشق ...
چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟
مطالعه صورت گرفت دریافت ارتباط خاصی میان مصرف لبنیات و بیماری های قلبی و عروقی وجود ندارد (مضر نیستند). چقدر چربی می خورید؟ با وجود یافته های پژوهش جدید باز هم مجاز نیستید هر چقدر می خواهید گوشت و کره و لبنیات بخورید. مهم است که بدانید این غذاها را باید در حد اعتدال مصرف کنید و بخشی از رژیم غذایی سالم و متعادل شما باشند. داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها و غلات کامل و ...
عناب چه خواصی دارد؟
گرم عناب را با 100 گرم عرق بیدمشک و 100 گرم عرق کاسنی مخلوط ، سپس آن را صاف و روزانه سه بار هر بار 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنند . عناب خشک شده خاصیت بیشتری در مقایسه با عناب تر دارد. وی درباره ضررهای ناشی از مصرف عناب یادآور شد: مصرف عناب در افراد سرد مزاج موجب نفخ و باد شکم می شود، بنابراین این اشخاص باید عناب را همراه با عسل یا مویز مصرف کنند، زیاده روی در استفاده از عناب باعث کاهش قوای جنسی می شود به همین علت اشخاص باید عناب را همراه با عسل میل کنند. ...
خواص معجزه آسای روغن زیتون
به خوبی با هم مخلوط کنید و روی پوست کف سر بمالید و به آرامی حدود 5 دقیقه پوست کف سر را با این مواد ماساژ دهید، سپس موها و سرتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه زمان بگذرد. برای نرم کردن موها: اگر موهای شما زبر و خشن است 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به عنوان یک ماسک آرام بخش برای موهای تان استفاده کنید، عسل به عنوان یک مرطوب ...
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
برانگیختگی جنسی با غذاهای خوشمزه در زندگی مشترک میتونید مواد غذایی رو که باعث تحریک هم زن و هم مرد میشود رو باهم ترکیب کنید . سعی کنید خیار رو با کیک کدو حلوایی و مواد غذایی دیگر ترکیب کنید . مصرف چنین غذاهایی باعث تحریک جنسی هر یک از زوجنین خواهد شد . روش دیگر پختن غذاهایی است که مقوی نیروهای جنسی هستند مانند ؛موز ٬ آجیل ٬ سیر و غیره . همچنین میتونید مقداری پای کدو حلوایی رو به عنوان دسر بعد از شام میل کنید و یا مقداری خیار حلقه شده رو کنار تخت تان قرار دهید .. الو دکتر ...
شب ها کربوهیدرات بخوریم؟
کمتری مصرف کنیم؟ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد حذف کربوهیدرات ها در زمان هایی خاص یا حذف آن ها به طور کلی از رژیم غذایی منجر به کاهش وزن شود. اما مصرف افراطی کربوهیدرات تله ای است که بسیاری از افراد دچارش می شوند، بنابراین اگر مشکل شما اضافه وزن است، کاهش میزان کربوهیدرات های مصرفی و کنترل آن می تواند برای شما مفید باشد. اندازه گیری وعده های غذایی راهی مفید برای رسیدن به هدفی است که دارید، چون ممکن است یک کاسه ی بزرگ پاستا یا برنج را به راحتی بخورید بدون اینکه بفهمید واقعاً چقدر خورده اید. مبنع: تبیان ...
غذاهای ممنوعه در سفر با هواپیما
...، مصرف مقدار زیاد کافئین و قهوه قبل یا در حین سفر می تواند تأثیری دوگانه داشته باشد به طوری که هم احساس دهیدراته بودن کنید و هم نیاز داشته باشید که دفعات بیشتری به دستشویی بروید. قهوه همچنین می تواند چرخه خواب شما را هم بهم بریزد، که بعد از پروازی طولانی حس بدی به شما خواهد داد (البته جت لگ خودش به تنهایی معمولاً همین مشکل را برایتان به وجود می آورد، پس این مورد را نیاز نیست خیلی به کافئین نسبت ...
عواقب پدیده خطرناک خرید و فروش چک / سفید امضا ، فقط 250 هزار تومان! +عکس
مسدود می کنه و اعلام مفقودی. شخص صاحب حسابم معمولا وجهه اجتماعی نداره و نمیتونن راحت پیداش کنن و دلال هم کسب درامدی از این راه می کنه . برای من مشکل ساز نمیشه؟ نه فقط باید مراقب باشید کپی چک به جای اصل به شما ندن و قبل از اینکه چک رو بخری از فروشنده بخواه که عکس چک رو براتون تلگرام کنه، بعدش راحت می تونی از بانک استعلام بگیری اما بازهم اگه کپی به شما بدن برای شما مشکلی پیش ...
آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید
...، لذت عجیب و درد شدید آن را هم درک می کردید، می فهمیدید نصف شب هوس ناگهانی غذایی را کردن یعنی چه و درک می کردید نخوابیدن و دچار بیخوابی شدن به دلیل راحت نبودن جه حسی دارد. هر چند تمام این دردها و ناراحتی ها، ارزش به دنیا آوردن یک نوزاد شیرین و دوست داشتنی را که از وجود خودتان هست دارد، اما بارداری کار ساده ای نیست. شوهرانی که وانمود می کنند حال همسر خود را درک می کنند یا چیزهایی می ...
غذا خوردن قبل از خواب چه بلایی سرمان می آورد؟
انجام شده است ؛ زیرا چرخه خواب و برخی عملکردهای مغز موش کاملا شبیه انسان است. زندگی مدرن امروزی باعث شده است که فعالیت های روزانه بدون توجه به ساعت طبیعی بدن انجام شود و این اتفاق خوبی نیست؛ زیرا هورمون ها در زمان مناسبی ترشح نمی شوند و عملکرد بسیاری از ارگان های بدن مختل می شود. برای مثال، فعالیت کبد از ساعت 11 شب آغاز می شود و در صورتیکه فرد در این زمان بیدار و مشغول غذا خوردن باشد، کبد تنبل می شود و فعالیت خود را به درستی انجام نمی دهد. ساعت فیزیولوژیکی بدن بهترین راهنما برای تعیین زمان خواب و غذا است. نتایج این تحقیقات در انجمن علوم اعصاب واشنگتن گزارش شده است. ...
درمان های خانگی برای سرفه بچه ها
تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. خوردن عسل یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است. این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است ...
راه های ساده و موثر برای تقویت حافظه
پنیر بدون گردو نخورید 10- می توانید 50 گرم سیاه دانه را با گوشت کوب بکوبید (نه با آسیاب) و با 300 گرم عسل زنبوری چندگیاهی مخلوط کنید و آن را میل کنید. 11- دم کرده اسطوخدوس و افتیمون نیز موثر است 12- به جز میوه و سبزیجات، مواد دیگری مثل کارکامین و همچنین ویتامین های B مثل نیاکتین و اسید فولیک نیز در این زمینه کمک کننده هستند و خطر ابتلا به آلزایمر را پایین می آورند ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
، فشارخون بالا رفته، دست ها، پاها و صورت ورم کرده و میزان پروتئین موجود در ادرار بالا می رود. اگر بگذارید این مشکل وخیم تر شود، ممکن است مادر دچار تشنج یا کما شود و بچه مرده به دنیا بیاید. واژه مسمومیت نامی است که به اشتباه در زمانیکه تصور می شد این مشکل بخاطر مواد مسموم موجود در خون ایجاد می شود، گذاشته شده است. نام بهتر این بیماری می تواند پره اکلامپسی (preeclampsia) قبل از مرحله تشنج و ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
...> ⦁ همانند پماد بر روی محلی که درد دارید استفاده کنید. ⦁ قبل از شست و شو چند ساعت پماد را بر روی پوست خود نگه دارید. ⦁ از این پماد روزانه استفاده کنید تا دردتان تسکین یابد. 8-طب سوزنی طب سوزنی یکی دیگر از درمان های طبیعی برای رهایی از درد سیاتیک است که عضلات را آرام کرده و به بدن شما کمک می کند تا بهبود یابد. یکی دیگر از نظریه ها این است که ...
گناه، اراده عبادت خدا را از بین می برد
. ممکن است شخصی به قول معروف دو پاره استخوان باشد، ولی یازده رکعت نماز شب و نماز صبح را با نافله اش بخواند، ولی دیگری پهلوان است، اما حال ندارد دو رکعت نماز صبح بخواند. ایشان افزودند: این قوت و قدرت اطاعت خداوند، به وسیله گناه از بین می رود، به طوری که انسان مثلا حال نماز خواندن را ندارد و اگر هم بخواند، نماز برای او مانند بار سنگینی است که بعد از خواندن می گوید راحت شدم!، و یا به وسیله ...
علت بارداری خارج از رحم چیست؟
هایی مانند آپاندیس (آپاندیس کدام سمت است؟)، عمل سزارین می تواند با باعث افزایش شانس بارداری خارج رحم شود. داروهای ضد بارداری احتمال بارداری با استفاده از IUD و یا هر قرص پایین است. و این داروها باعث افزایش شانس بارداری خارج رحم است. سیگار کشیدن سیگار کشیدن قبل از لقاح باعث افزایش شانس بارداری خارج رحم میشود. هر چه بیشتر سیگار بکشید این خطر افزایش می باید ...
مسکن قوی برای اعصاب
جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند. پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از ...
توضیحات مهناز افشار درباره شباهتش به یک خواننده
. اولین کار تصویری من مجموعه گمشده کار مسعود نوابی بود. در آن زمان من تدوین می خواندم و خانم شمسی فضل اللهی مرا به گروه معرفی کردند. بعد از آن آقای عبدالله اسکندری مرا به سینما معرفی کرد. واقعیت این است که این کار برایم جدی نبود هم به دلیل سن کم و هم به دلیل تجربه کمی که داشتم و فکر می کردم فقط برای دیده شدن به سینما آمده ام. افشار با بیان این مطلب که "یادم هست که آقای اسکندری مرا به دیدن ...
چگونه بعد از 40 سالگی هم جوان به نظر بیاییم؟
بخورید اگر پوست، ناخن ها و موی شما آسیب دیده است، یکی از دلایل آن می تواند کمبود پروتئین باشد. داشتن رژیم غذایی سالم که تمام مواد مغذی را شامل چربی های سالم، غلات، پروتئین، میوه و سبزیجات دارد، شما را جوان تر و بانشاط تر نشان می دهد. اما اگر بدن تان با کمبود این مواد مواجه شود، تاثیری برعکس خواهد داشت، به خصوص روی موهایتان که عمدتا از پروتئین ساخته شده است. در باشگاه های ورزشی ثبت ...
شوگر ددی و شوگر ماما؛ وابستگی مالی جوانان به سرمایه گذاران جنسی
. او علاوه بر کسب درآمد از طریق دوستی با مردان مسن، از طریق پیش خدمتی در رستوران و کارهای مدلینگ هم هزینه های خود را تامین می کند. کریستینا می گوید که در ابتدا فهم این موضوع که افرادی ثروتمند برای شام خوردن با او حاضر هستند تا مبالغ زیادی را پرداخت کنند، کمی برایش مشکل بود، اما پس از گذشت مدتی کوتاه، رابطه داشتن با شوگر ددی ها جذابیت خاص خود را پیدا کرد و به عنوان راهی برای رسیدن به هدف ...
راه های عجیب کاهش وزن و لاغری
را بیشتر کند. همین امر موجب خواهد شد از دست دادن چربی های اضافی بدن راحت تر و سریع تر باشد. اما علاوه بر این دو مورد گزینه های دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد. در ادامه با برخی از روش های عجیب و غیر عادی کاهش وزن آشنا می شویم: بو کردن سیب: مطالعات انجام شده نشان می دهد که بو کردن سیب سبز می تواند اشتهای شما بین دو وعده غذایی را سرکوب کند. اصلا لازم نیست سیب را ...
حبوبات خوب را چگونه شناسایی کنیم؟
حبوبات این نگرانی را برای بیشتر افراد به وجود می آورد که بعد از خوردن آن دچار مشکل می شوند چون میزان گاز در بدن افزایش پیدا می کند که باعث نگرانی های غیرقابل اجتناب می شود. باید دانست که این گاز حاصل از تخمیر کربوهیدرات های پیچیده موجود به نام الیگوساکارید در لوبیا است؛ اما نگذارید این نگرانی مانع مصرف حبوبات شود. در اینجا به راهکاری برای کاهش گاز اشاره می کنیم: اگر از لوبیای خشک ...
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟
کلروژنیک است. ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. علاوه بر این، قهوه به حفظ بدن در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند. افزودن قهوه به وعده صبحانه در رژیم غذایی مبتلایان به اسید چرب حائز اهمیت است. بروکلی: مصرف انواع مختلف سبزیجات برای بیماری کبد چرب مفید است اما بروکلی یکی از گیاهانی است که باید نسبت به گنجاندن آن در رژیم غذایی ...
چرا بچه ها در خواب دندان قروچه می کنند؟
چه به صورت ترس یا وحشت و یا رنجش بازگو کرده و از خاطر او دور سازد. ماساژ بدن و ورزشهای کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید. کم آبی بدن ممکنست باعث دندان قروچه شود. کودک را نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندان هایش مطمئن شوید. کودکان می توانند با ریلکس شدن قبل از خواب دندان قروچه خود را کنترل کنند. بعنوان مثال، گرفتن دوش آب گرم، گوش دادن به موسیقی ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
اکسیدان های سیب می توانند سوخت و ساز بدن تان را بهتر کنند که این هم برای رها شدن از چربی های اضافی مهم است. سیب دارای مواد مغذی مهم دیگری مانند ویتامین C، بکمپلکس، کلسیم، پتاسیم و فسفر نیز هست و چربی و کلسترول هم ندارد. مطالعه ای در سال 2003 که نتایج آن در Nutrition منتشر شد گزارش می کند سیب برای کاهش وزن سودمند است. هر وقت بین وعده ها احساس گرسنگی کردید، کافیست یک سیب بخورید. از ...
مدفوع نکردن نوزاد، چه مدت طبیعی است؟
اگر خوردن غذاهای جامد را شروع نکرده باشند و 2 تا 3 ماهه باشند می توانند براحتی دو هفته بدون مدفوع کردن را سپری کنند. شیر مادر در واقع همه آن چیزی است که بدن نوزاد شما احتیاج دارد. بنابراین تولید مواد دفعی از بدن نوزاد، بسیار کم است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند تقریباً هرگز به یبوست دچار نمی شوند. آن ها ممکن است مدت زمان زیادی بدون مدفوع را بگذرانند بدون اینکه شکم آنها پر از مدفوع باشد ...
کمبود ویتامین دی در کودکان، باعث قد کوتاهی است؟
. یکی از راه های ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D غنی هستند، چه مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای این ویتامین هستند و چه ماد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد مفید باشد. این مواد غذایی شامل زرده تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی های گیاهی غنی شده ...
درمان چاقی در زنان، طب سوزنی جواب می دهد؟
اثر آپنه تنفسی از جمله این عوارض است. تغییر شیوه زندگی با اصلاح سبک تغذیه و مصرف غذاها با حجم بیشتر و کالری کمتر، انجام فعالیت های های بدنی مناسب روزانه و همچنین استفاده از روش دارودرمانی اولین راه درمان چاقی به شمار می رود. اما برخی افراد ممکن است با استفاده از این روش ها، نتیجه لازم را نگیرند یا با شکست در درمان چاقی و بازگشت وزن اولیه مواجه شوند؛ بیماران مبتلا به چاقی مرضی ...
