سایر منابع:
سایر خبرها
دوست دارید جوان بمانید؟
برنامه غذایی احتمال بروز سندروم متابولیک، ترکیبی از چاقی، قند خون بالا، فشار خون بالا و عوامل دیگر که احتمال خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند، به طور قابل توجهی کاهش می دهد. از ژاپنی ها یاد بگیرید ساکنان اوکیناوای ژاپن زمانی، طولانی ترین امید به زندگی را در جهان داشتند. محققان این امر را به برنامه غذایی سنتی منطقه نسبت می دهند که سرشار از سبزیجات سبز و زرد و کالری ...
ستاد مبارزه با قاچاق، نیمه تعطیل شد/ نان ها با کوچک شدن چانه، گران شدند/ اذعان وزیر راه به سیاسی کاری ...
... عزیزی درباره کم شدن وزن چانه نان نیز گفت: تعزیرات درباره کم شدن چانه نان اطلاعاتی ندارد، فعلا که گران نشده و قرار است از امروز 4 آذر نان به طور رسمی گران شود. باید بروند چانه را وزن کنند تا اندازه دست شان بیاید. نکته بعد هم اینکه خودشان توافق کردند، چون نمی توانستند قیمت دهند. وی افزود: دولت بیش از چهار سال است به نانوا نرخ نداده است. باید نسبت به هر سال درصد را بالا ببرند تا درصد واقعی به ...
چگونه هم غذا بخوریم هم لاغر شویم؟
سوخت و ساز بدن کمک می کنند انتخاب کنید. چون با این شیوه به طور طبیعی وزن کم خواهید کرد. در این مطلب 6 ماده ی مغذی معرفی می کنیم که با جذب هر چه بیشتر آن ها بدون گرسنگی کشیدن به هدف لاغری نزدیک تر می شوید و علاوه بر این خدمت زیادی به سلامتی بدنتان می کنید. فیبرهای غذایی بدون شک تاکنون بارها در خصوص فیبرهای غذایی شنیده اید. فیبرها ترکیبات طبیعی هستند که در میوه ها و سبزیجات به ...
تا چه مدت پس از مرگ متوجه اطراف مان هستیم
به گزارش یزدی نیوز به نقل از سیناپرس، قطع ضربان الکتریکی منجر به توقف تپش قلب می شود و هنگامی که قلب فرد از حرکت باز می ایستد، مرگ رخ می دهد. برخی دانشمندان با هدف درک بیشتر در مورد نحوه واکنش مغز نسبت به این شرایط، تجربیات نزدیک به مرگ (NDEs) را مورد مطالعه قرار داده اند. آنچه آنها یافته اند، قابل توجه است: مغز دقایقی قبل از مرگ با افزایش ورود جریان الکتریکی مواجه می شود. در مطالعه ای ...
نسبت میان عرصه سیاست و پژوهش های حوزه زنان/ در این عرصه، سیاست زدگی حاکم است؟
برخاسته از علایق و رغبت پژوهشگران است منافات دارد و به خلاقیت بال و پر نمی دهد که نتیجه چنین روندی کنار گذاشتن موضوعات نیازمند بررسی و مسایل اساسی مبتلابه جامعه است. نگرش بدبینانه نظام سیاسی به علوم اجتماعی زنان در این مقاله به چالش جوسازی و به حاشیه راندن محققان حوزه علوم اجتماعی زنان هم اشاره شده که ریشه در نگرش بدبینانه نظام سیاسی به علوم اجتماعی زنان دارد و این نگرش دو دلیل عمده ...
بازگشت جان اسنو با باروت
که به حضور کیت هرینگتون، بازیگر نقش جان اسنو در سریال محبوب بازی تاج و تخت مرتبط است. هرینگتون پیش از به نمایش در آمدن فصل آخر بازی تاج و تخت آینده نگری کرده و در یک سریال پر زرق و برق حضور یافته تا ابعاد دیگری از هنر خود را به اثبات برساند. هرینگتون این بار از گذشته خود قدری فاصله گرفته و نقش قهرمانی را بازی می کند که دیگر اسیر جادو و جنبل و فانتزی های افسانه ای نیست. شخصیت کتسبی در ...
مایع دور جنین، چه وظیفه ای داره؟
مایع آمنیوتیک کم است. پلی هیدرآمینوس شرایطی است که در آن میزان مایع آمنیوتیک بیش از حد بالا است. پزشکان می توانند سطح مایع داخل رحم را با روش های مختلف تغییر دهند. مایع آمنیوتیک (Amniotic fluid) چیست؟ جنین در رحم مادر درون کیسه ای متشکل از دو غشاء (آمنیون و کوریون) قرار دارد که در آن رشد کرده و بزرگ می شود. مایع آمنیوتیک در درون کیسه آمنیوتیک، جنین را ...
چرا ارزش ها در محیط های علمی ما تضعیف شده اند؟
پر کنیم؟ آیا همزمان وارد کردن دانشجوی متوسط با پول و بدون کنکور به دوره دکترا، همراه با دانشجوی ممتاز از طریق کنکور، آن هم در دانشگاه های درجه اول کشور، لطمه زنی واضح به کیفیت این دانشگاه ها نیست؟ آیا درست است که دانشگاه های درجه اول کشور نیروهای ارزنده علمی خود را صرف تربیت دانشجویان متوسط پذیرفته شده در پردیس های جدید الاحداث خود کنند، وقتی این همه دانشگاه های دولتی، آزاد، پیام نور و غیرانتفاعی ...
پسوریازیس در مردان شدیدتر است
به گزارش سلامت آنلاین به نقل از پایگاه خبری مدیکال ساینس، این مطالعه با بررسی پنج هزار و 438 بیمار مبتلا به پسوریازیس نشان می دهد جنسیت در شدت و علایم بیماری پسوریازیس تاثیر دارد و این بیماری در مردان شدیدتر است. پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن پوستی است که دو تا سه درصد افراد سفید پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. عود علایم این عارضه در فصل سرما بیشتر دیده می شود. مهمترین علایم ...
غذاها، خوابتان را تعبیر می کنند!/ دمنوشی برای خواب راحت
ساعت قبل از خواب آن را بنوشید. همچنین افراد مسن و پراسترس که طبع آنها سرد و خشک است، برای این که خواب راحتی داشته باشند، هنگام خواب یک قطره روغن بنفشه یا روغن بادام شیرین در بینی و گوش خود بچکانند و چند قطره هم بر پیشانی بمالند، این اقدام آثار مثبت خود را بعد از دو هفته روی خواب افراد نشان می دهد. معده های سرمازده سبک زندگی امروزی موجب شده بیشتر مردم دنیا مانند معده بسیاری از ...
نکته سلامت؛ شلغم کیمیای پنهان فصل سرما/ بیماری که با خوردن فست فود تشدید می شود/ بهترین و بدترین خوراکی ...
. همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد. یکی دیگر از گزینه های خوبی که برای کاهش وزن می توانید مد نظر قرار دهید، ماست یونانی است. این ماست حاوی باکتری های پروبیوتیک است، که می توانند عملکرد ...
هنگامه قاضیانی؛ زنِ خلوت های زنانه ی سینما
. الهه یک قناری یک کلاغ هم از همان دست نقش هایی است که حجم زیادی از بار فیلم را به دوش می کشد؛ زنی کم حرف که در همین دیالوگ های کوتاهش باید بخوبی به کلمات هویت بدهد، زنی که موسیقی را می شناسد و در بزنگاه یک انتخاب در خلوت زنانه اش با آواز و احساسش تصمیم می گیرد، زنی که با سبک و فرم راه رفتن در قاب دوربین از خانواده ای که دیده نمی شود شناسنامه می دهد و در نهایت زنی که قرار است تا پایان فیلم به صورت یک ...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
به گزارش تابش کوثر به نقل از بهداشت نیوز،برخی از عملکردهای بزرگی که نیازمند منیزیم است را در ادامه مشاهده می کنید: سنتز پروتئین عملکرد اعصاب کنترل قند خون انتشار انتقال دهنده های عصبی تنظیم و تعدیل فشار خون متابولیسم انرژی تولید آنتی اکسیدان گلوتاتیون آیا از غذاهای غنی از منیزیم به اندازه کافی استفاده می کنید؟ کمبود منیزیم یکی از شرایطی است که اغلب تشخیص داده نمی شود زیرا در آزمایش خون ظاهر نمی گردد. تنها یک درصد از منیزیم بدن شما در خون ذخیره شده است و بیشتر آن در استخوان ها ذخیره گشته است. برخی از ...
یک جعبه مدادرنگی در دل جنگل های مازندران
مازندران تجربه گردشگری در روستاها، به دلیل تفاوت قابل ملاحظه اش با زندگی شهری، خالی از لطف نیست، به خصوص اگر هدف از سفر به مازندران، دوری از زندگی پر استرس شهری باشد. خانه های کاه گلی، پیاده رو های سنگ فرش شده و عطر درختان کهن سال عناب روستا های پرجاذبه مازندران، نقش و نگار های زیبایی در پاییز برگ ریزان ایجاد کرده است. هوای لطیف، طبیعت زیبا، آداب و رسوم، سنت های بومی، بازی های ...
برای شش تکه شدن شکم این 12 نکته غذایی را رعایت کنید
با وجود اینکه کارشناسان رژیم غذایی و جدیدترین تحقیقات به شیوه های مختلف به شما توصیه می کنند که باید تعداد وعده های غذایی تان را زیاد کنید و از مقدار این وعده ها کم کنید، اما بازهم بسیاری از مردم به طور روزانه مقدار زیادی کالری با خوردن دو یا سه وعده غذایی بزرگ، مصرف می کنند. اغلب بیشتر مردم (برای تلاش به منظور لاغر شدن)برای ساعت ها بین وعده های غذایی شان چیزی نمی خورند. قطعاً می توانید وزن خود را در یک برنامه غذایی سه وعده ای با کاهش کالری دریافتی،کاهش دهید، اما نمی توانید به طور موثر بدن خود را تبدیل به بدنی چربی سوز کنید، که این امر کلید کاهش وزن در طولانی مدت است. ...
بسته سلامت 3 آذر 1396
. زمانی این مسئله به طور خاص مهم می شود که دندان هایی که این نوع شکستگی ها و ترک ها را دارند، در آخر شکسته یا لب پر شوند و نیاز به درمان روت کانال باشد. دلیل درمان روت کانال این است که شکستگی و ترک بر روی سطح دندان ایجاد می شود و به تدریج تا عمق دندان نیز نفوذ میکنند. حساس شدن دندان ها معمولاً یک درد کلی و حساسیت به مواد غذایی سرد در دهان ایجاد می شود. پس رفتن لثه ها و یا شکاف ...
پُر اشکال دانستن احکام دیه در ایران با تأکید بر اجتهاد جدید در مسائل فقهی/ گزارش کامل شفقنا از اولین ...
تصمیم دوستان، قرار است که به زودی مقالات ارائه شده به همراه مصاحبه های انجام شده که مدیریت آن به عهده آقای هادی قابل است، در یک کتاب به چاپ برسد. او با بیان این که انتخاب موضوع دیه برای این نشست علمی، به دلیل مسائل مطرح شده پیرامون آن است که بسیاری از آنها نیاز به اجتهاد جدید دارد تا نیازهای جامعه پاسخ داده شده و جنبه کاربردی پیدا کند، خاطرنشان کرد: امام خمینی(رض) در یکی از سخنان خود ...
عوارض چاقی در کودکان، مقصر کیست؟
تا دو دهه قبل، گستردگی اضافه وزن و چاقی های غیرمرضی منحصر و محدود به برزگسالان بوده ولی متاسفانه در چند سال اخیر روند تصاعدی گسترش اضافه وزن و چاقی ها در کودکان خردسال و نوجوانان و جوانان زنگ خطر جدی را به صدا درآورده است و علاوه بر پیامدها اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و آموزشی و بیماری زایی چنین رخدادی در زمان حال توام با بروز و شیوع بیماری های مختلف با عوارض و ضایعات متعدد در سیستم های قلبی، عروقی ...
لاریجانی - جهانگیری؛ دوقطبی مطلوب روحانی برای 1400/ اگر رییسی رییس جمهور می شد همه احمدی نژادی ها دوباره ...
29 اردیبهشت راه افتاده بود، به نظر آمد که این حرکت پر شتاب متوقف شد و اصلا انگار نه انگار این همان روحانی زمان انتخابات است. مثل این می ماند که گویا ترمز دستی اش کشیده شده باشد. مشخصا بعد از بازداشت 24 ساعته برادر او یعنی آقای حسین فریدون این اتفاق افتاد. حالا اگر از قبل هم افتاده باشد یا قرار بوده او چنین رویکردی را اتخاذ کند، به هر حال بازداشت 24 ساعته آقای حسین فریدون این را به صورت ...
7 نوع سردرد مختلف و علل آن ها
. تهوع و استفراغ هم معمولاً رخ می دهد. میگرن می تواند منجر به سوزن سوزن شدن صورت و یا مشکل در صحبت کردن نیز بشود. با این حال برخی علائم سکته مغزی با میگرن مشابه است و در صورت بروز هر کدام از این علائم باید تحت نظر پزشک قرار بگیرید. زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل: اختلال خواب، کم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
شیرده کمتر در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان پستان، سرطان تخمدان یا افسردگی پس از زایمان قرار دارند. بعلاوه شیردهی می تواند به کاهش وزن اضافه مادر نیز کمک کند. تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده خانم های شیرده کاهش وزنی ساده تر از مادرانی داشته اند که کودک را با شیر خود تغذیه نمی کرند. اگر به هر دلیلی شیردهی ندارید، برنامه غذایی و ورزش نیز می توانند به تنهایی کمکتان کنند وزن ...
تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دانشگاه سانفرانسیسکو نشان دادند استرس در دوران بارداری با تغییر در سیستم عصبی نوزاد، باعث تولد نوازادانی با سطح واکنش پذیری بالا و انعطاف پذیری پایین می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال پرس، استرس در سه ماهه دوم بارداری ممکن است سیستم اعصاب نوزاد را قبل و بعد از تولد تحت تاثیر قرار دهد و بر خلق و خوی نوزاد تاثیر گذاشته و ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی ...
موسیقی های خاطره انگیز دهه 60 تلویزیون
ساخته های این آهنگساز در بخش کودک ماندگار شده اند و با وجود گذشت سال ها، همچنان در ذهن مخاطبان باقی مانده است. یادآوری خاطرات گذشته اولین فعالیت جدی علیقلی در زمینه موسیقی کودکان مربوط به سریال مدرسه موش ها است. مدرسه موش ها بخشی از یک جُنگ بود، یک جُنگ ده، یازده قسمتی که سال 60 پخش می شد و قرار بود بچه ها را برای مدرسه رفتن تشویق کند. این برنامه عروسکی را مرضیه برومند کارگردانی ...
خدا یک تیکه از بهشت را در این منطقه قرار داده است+عکس
شفاف فیروزه ای ، دیوار های مرجانی ، جنگل انبوه دینتری ، فلات آترتون و ... می شود . اما تمام این ویژگی ها در برابر آب و هوای استوایی شهر و آرامش حاکم زیبایی دو چندانی به خود گرفته است تا بتواند گردشگران را به سمت خود جذب کند . اگر در سفر خود با معذوریت مالی مواجه هستید این شهر انتخاب خوبی می تواند برایتان باشد چرا که شهری بسیار ارزان است . مطمئن باشید در یک سفر 5 الی 7 روزه بهترین خاطرات خارج از هر ...
درمان تب در کودکان، استامینوفن مفیده یا مضر؟
مشورت کنید. گذشته از این، کودکانی که به خاطر ریفلاکس تحت درمان با داروهای ضداسید هستند هم ممکن است چندان از استامینوفن تاثیر نپذیرند. استامینوفن که در صورت مصرف شدن با کافئین اثر درمانی اش بیشتر می شود، در صورتی که همراه با داروهای ضدتشنج مورد استفاده قرار گیرد، می تواند کبد را بیشتر از قبل با خطر مسموم شدن مواجه کند. به دستت ان اعتماد نکنید مادرانی که از استامینوفن برای پایین آوردن ...
روان پریش های دراماتیک،از دکتر رفتن فراری اند!
فیلم ها را سری دوزی می کنند! سلطانی در مورد مطالعه خارج از فیلم برای یک بازیگر در فیلم های روانشناسانه، عنوان کرد: بستگی به موضوع فیلم دارد. به نظرم بازیگران در فیلم های ایرانی حتما باید مطالعه خارج از فیلم داشته باشند. در خارج این طور نیست چون همه چیز بررسی شده است و حتی کسانی قبل از تولید فیلم با بازیگر حرف می زنند و او را دچار چالش می کنند تا نقش را پیدا کند. امکانات خاص در اختیار ...
چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟
آزمایش دوم، محققان توانستند نشان دهند که اکسی توسین در یک وضعیت اجتماعی پر استرس، حتی می تواند ترس را به وضعیتی که به دنبال آن بود، تبدیل کند.( در مورد موشها این هدف اکسی توسین، یک شوک الکتریکی بود.) باز هم، موش های بدون گیرنده هیچ نشانه ای نداشتند و یا به یاد نمی آوردند، تا از شوک الکتریکی بترسند. 3- اکسی توسین و ترس اجتماعی این تحقیق چه چیزی را در مورد ترس، اضطراب و ارتباط ...
شگردهای کنترل ذهن دیگران
روانشناسی موجود در این فرایند را درک کردید، متوجه خواهید شد که دستیابی به آن برای هر فردی که مصمم به یادگیری روش های جدید است بسیار ساده خواهد بود. همچنین ترفندها و نکاتی برای خواندن ذهن افراد وجود دارد که می توان از آن ها نیز استفاده کرد. این ترفندها زمانی مفیدتر خواهد بود که حقیقت پشت خواندن ذهن را بدانید. شما می توانید به طور طبیعی ذهن افراد را بخوانند حتما از خودتان می ...
آشنایی با اصول ست کردن لباس
به گزارش بهداشت نیوز، برای پوشیدن لباس لازم است چند دست لباس را از کمد بیرون بکشید و عوض کنید، پس با قواعد ست کردن رنگ ها آشنایی ندارید و لازم است این مطلب را بخوانید و با اصول این کار آشنا شوید تا از فردا صبح و چشم بر هم زدنی یک ست لباس هماهنگ بپوشید. این اصول را حفظ کنید 1. رنگ های اولیه و ثانویه که در چرخه رنگ در کنار هم قرار گرفته اند، در ترکیب هم با یکدیگر هم خوانی دارند مثلا آبی با بنفش و سبز هماهنگی دارد و زرد با قرمز و ن ...