خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری
دوران بارداری بارداری مشکلات خاص خود را دارد، بسیاری از زنان باردار بعد از گذشت چند ماه از بارداری شان احساس کمر درد، گرفتگی پا، تورم و یبوست به سراغ شان می آید و حتی روال خواب شان نیز به طور کلی بهم خواهد ریخت، درمان همه این مشکلات ورزش است؛ ورزش باعث می شود تا در حین بارداری، کمتر با این مشکلات دست و پنجه نرم کنید و در نتیجه احساس بهتری داشته باشید. زنان بارداری که ورزش می کنند ...
چربی های حیوانی مفید هستند یا مضر؟
لبنیات پرچرب می تواند در یک برنامه غذایی متعادل حضور داشته و تاثیری معکوس روی چاقی داشته باشد. شما چقدر می خورید؟ با اینکه تحقیقات جدید، توصیه های گذشته را تغییر داده است اما بدان معنا نیست که هرچقدر کره و گوشت و لبنیات دوست داشتید بخورید. بسیار مهم است بدانید این غذاها را همچنان باید به صورت متعادل و قسمتی از یک برنامه غذایی سالم مصرف کنید. استفاده از یک برنامه ...
باکودک دروغگوچه کنیم
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، 1- علت ریشه ای دروغ را بیابید آیا کودک شما به عنوان بخشی از بازی رویایی خود دروغ می گوید یا سعی می کند به خاطر ترس از تنبیه حواس شما را پرت کند؟ اگر کودک تنها از قدرت تخیل خود استفاده کرده است به او کمک کنید تفاوت میان واقعیت و افسانه را متوجه شود، بدون اینکه به خلاقیت او آسیب برسانید. در مورد دوم، اگر او ادعا می کند یک دوست خیالی چیزی را شکسته است که او ...
جایگاه مادر در زندگی، وقتی خانه دار باشد
اظهار نظرات بیجا و خشن در مورد خودش است، این صرفا مختص مادران تمام وقت نیست. اگر بیرون از خانه کار کنید، شما محکوم می شوید به اینکه بچه های تان را دوست ندارید یا باید بمانید خانه و فرزندان تان را بزرگ کنید. اگر خانه بمانید و بچه ها را بزرگ کنید، آن وقت محکومید به اینکه شما تنبل و راحت طلبید و مدام در حال استراحت هستید و به هیچ وجه کار مفیدی انجام نمی دهید. حرف های دیگران را در مورد زندگی تان ...
مهمترین دروغ هایی که آقایان به خانم ها می گویند
به گزارش آی سبک ، به عنوان مثال مردها معمولا سعی می کنند در مقابل خانم ها، با توسل به دروغ های ظریف و بی ضرر، برخی موقعیت ها را به سود خود تغییر دهند که در این مطلب ما نمونه هایی از آنها را برایتان آورده ایم. نه! تو در آن لباس چاق به نظر نمی آیی حتما برای شما هم پیش آمده که نظر همسرتان را در مورد لباسی که به تن کرده اید، بپرسید: عزیزم، آیا این لباس چاقم کرده است؟ این سوالی است که ...
خواب راحت در بارداری، گل های آپارتمانی تاثیر دارند
...> اگر یاسمن را به خانه می آورید هر ماه باید به آن رسیدگی کرده و سرشاخه هایش را هرس کنید تا جوانه های جانبی تحریک شده و رشد کنند. تحقیقات روانشناسان امریکایی در دانشگاه ویلینگ جسوئیت نشان می دهد که این گیاه افزایش هوشیاری شما را به همراه داشته و سبب می شود در طول روز کارهایتان را به شیوه بهتر و کامل تری به پایان برسانید و از این بابت خوشحال باشید. علاوه بر این نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که در ...
اولین پریود دختر، چه اتفاقاتی می افتد؟
توانید چند عدد ایبوبروفن و یا سایر مسکن های بدون نسخه را در قفسه تان برای زمانی که دل دردهای پریود شدن شروع می شود نگه دارید. مطمئن شوید که امنیت مدرسه این اجازه را به شما می دهد که این قرص ها را نگه دارید، تا دچار مشکل نشوید. 4- به تغییرات بدن خود توجه کنید، ممکن است نشان دهنده شروع پریود شدن باشد. هر چند ممکن است این علائم فقط نشان دهنده پریود شدن نباشند، به هر حال تا وقتی که ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (585)
که مورد عمل جراحی برای لاغری قرار گرفته است. آرزوی سلامتی داریم برای خانم نظام دوست که خیلی شیک ورزش کردن را دور زده است. عاشقانه های سارا خادم الشریعه و همسرش در ایتالیا. همسرِ سارا اردشیر احمدی است، هنرمندی که برنامه های متنوعی تولید و کارگردانی کرده است که برترین آن کلیپ "انرژی هسته ای" اثر استاد تتلو می باشد. کلا بهنوش بختیاری نسبت به بو بسیار ضعیف و حساس است، دست خودش ...
عروسی که با مادر شوهرش لج بازی کرد شرمنده او شد زیرا او را از مرگ نجات داد+عکس
همسر باردارش و پدر و مادر و برادرش از خانه خارج شدند تا میهمانی بروند. آن هم یک میهمانی ناخواسته؛ دو ساعتی بود که برای رفتن به این میهمانی دودل بودند. سمیه، همسر کیومرث دوست نداشت از خانه خارج شود، حال مناسبی نداشت و اصرار داشت که در خانه استراحت کند؛ اما پافشاری های مادرشوهرش درنهایت او را راضی کرد که به خانه برادرشوهرش بروند. آنها رفتند و زلزله آمد. خانه شان آوار شد، ولی توانستند در خانه ای که آن ...
فواید تغذیه شیر مادر، هنوز خبر ندارید؟
شده هورمون در بدن شما هنگام تغذیه با شیر مادر باعث بارداری دوباره نمی شود. با این حال، این مورد برای همه زنان درست نیست، بعضی از زنان در حین پرستاری از نوزادشان باردار می شوند، بنابراین این روش را به عنوان روش احمقانه ای برای جلوگیری از بارداری محسوب نکنید. اگر شما نمی خواهید دوباره در حین پرستاری باردار شوید، باید از فرم دیگری از پیشگیری استفاده کنید. تغذیه با شیر مادر ...
بهترین انتخاب برای افراد تجملی و سخت پسند : هتل آتلانتیس دبی
انتخاب شما )) ، _ Royal Swim (( سوار شدن بر پشت دلفین ها و سواری لذت بخش با آن ها )) ، _ Dolphin Scuba DiveObserver Pass(( در این حالت اجازه نزدیک آمدن و لمس و شنا کردن با دلفین را ندارید تنها می توانید برای آن ها غذا بریزید آن هم از فاصله دور )) و در آخرین حالت Educational Programmes (( برنامه های آموزشی تنها مختص کودکان و نوجوانان 6 تا 16 سال )) یک مورد را انتخاب می کنید و دقایق لذت بخشی را برای خود ...
دوست دارید جوان بمانید؟
شان انجام می دهند و انتخاب هایی می کنند که منجر به ارتباط های قوی تر و حرفه های بهتری می شود. همین ارتباطات قوی و رضایت شغلی باعث می شود عمر طولانی تری را تجربه کنید. دوستان تان را عاقلانه انتخاب کنید از قدیم گفته اند منش دوست روی دوست اثر می گذارد. عادات دوستان تان به شما هم منتقل می شود، پس به دنبال دوستانی با سبک زندگی سالم باشید. اگر دوستی دارید که چاق است، احتمال چاق شدن ...
7 نکته ای که مردان دوست دارند همسرشان درموردآنها بدانند!!
داشته باشید شوهرتان بداند که شما چه چیزی نیاز دارید و یا حتی این مساله بخواهد باعث اذیت و رنجش شما شود. مارسیانائومیبرگر روان درمان و نویسنده کتاب (جلسات ازدواج برای عشق ماندگار ) اینگونه می گوید: به جای اینکه مدام از او شکایت داشته باشید و در مورد اینکه نمی داند که الان شما به چه چیزی احتیاج دارید مرتبا با او بحث کنید، بهتر است خواسته خود را به او بگویید. مثلا یک بار که از جلوی گل فروشی ...
هیچ وقت تملق کسی را نگفته ام
حضورشان می خواندم و مورد تشویق قرار می گرفتم. البته با شروع حرکت امام سعی کردم اشعارم نیز همسو با حرکت امام را حل باشد. این اشعار ریشه در علاقه شما به شخص امام به عنوان یک کاریزما داشت یا فراتر از یک لیدر انقلابی، جنبه اعتراضی و انتقادی داشت؟ سبزواری: من اگر از هر کس بدی می دیدم آن را در شعرم منعکس می کردم. خدا رحمت کند امام را، اگر امروز مملکت ما آرامشی دارد، از سر حرکت ایشان ...
این 20 کار را در محیط کار انجام ندهید!
به درخواست های کاری وی طفره بروید و یا حتی پشت سر او شایعه پراکنی کنید. در نظر داشته باشید که همه شما اعضای یک تیم هستید و بهتر است که در جهت تامین صلاح جمع عمل کنید. 13. صحبت در مورد مشکلات شخصی: اگر ساعت ها زمان خود را صرف صحبت کردن در مورد مسائل شخصی تان نمایید به دیگران نشان می دهید که سودمندی زیادی برای شرکت ندارید و به جای مسائل شرکت ترجیح می دهید وقت تان را صرف حل مشکلات شخصی تان ...
پرولاکتین بالا و نازایی، راهکار حل مشکل چیست؟
: دوست عزیز اول از همه باید مشخص شود چه مدت است که برای بارداری اقدام می کنید، اگر نزدیک به یک سال است که اقدام می کنید و باردار نشده اید، شوهر شما هم باید آزمایش اسپرم بدهد، شما باید چکاپ کامل هورمونی شوید و همچنین از نظر تخمک گذاری معاینه شوید و عکس رنگی بگیرید. اگر همه چیز نرمال بود باید در مورد اینکه در کنار داستینکس داروی تحریک تخمدان هم برایتان تجویز شود، تصمیم بگیریم. اگر هم فقط مشکل شما پرولاکتین بالا باشد که با قرص نرمال شده باید به سمت باردار شدن بروید، به یاد داشته باشید ترشح شیر از پستان بعد از چند ماه از درمان قطع می شود. ...
وقتی از روحیه انقلابی حرف می زنیم، از چه چیزی سخن می گوییم؟
برداشت و بر روی برگه های پیش نویس روزنامه، شروع به نوشتن سر مقاله برای روز دوشنبه کرد. او هنوز خوش دارد که با قلم بنویسید و منشی بالا بلند و سبز چشمش برای او تایپ کند. او چنین نوشت: "ایران دارای بمب است. من می دانم. من آن را پیدا کرده ام. نه،نه آن بمبی که شما فکر می کنید، این بمب در دورنمایی ساده نهفته است. در دبیرستان ها، دانشگاه ها و کافی شاپ ها. این بمب در حال شمارش معکوس است و در دهه های ...
تنبلی تخمدان در زنان، احتمال باردار شدن هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 29 سالمه. یه دوره کلومیفن و آمپول مصرف کردم، نتیجه نداد، عکس رنگی سالم. تنبلی تخمدان دارم، چه کنم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اطلاعاتی که شما داده اید ناقص است، باید مشخص شود چه مدت دارو مصرف کرده اید، شرایط همسر شما به چه صورت است. با مصرف دارو چه سایز فولیکول داشته اید، همچنین وزن شما به چه صورت است. براساس همه اینها می توانیم شما را راهنمایی کنیم، در ضمن این مورد نیاز به مشاوره حضوری دارد. ...
مهراوه شریفی نیا از مصائب دهه شصتی ها می گوید
...> گالری آرا هم خودشان لطف کردند و برای من یک شال را طراحی کردند. خیلی پیگیرانه و در مدت زمان کوتاه این کار را کردند. این شال را هم خیلی دوست دارم و باز هم حتما می پوشمش. می دانی که من اصولا با پوشیدن لباس تکراری مشکلی ندارم. دوست داشتم لباس هایم هم ساده باشد و هم در آن اعتماد به نفس داشته باشم و هم این که برای آن طرف چیز عجیب و غریبی نباشد. دوست داشتم با حجاب و برازنده باشم و در نهایت لباس من از همه ...
سخن همکار : اثر بخشی درس تفکر و سبک زندگی بر انسجام روحی و روانی و مهارتهای زندگی دانش آموزان
دیگر به دانشمند نیازی نداریم ما اکنون دچار کمبود مفرط دانش آموزان توانمند هستیم اما مهارت های زندگی که یاد نمی گیریم ، تا آخرین لحظه عمر ، نیاز ضروری مان هستند. مانند نحوه کنترل خشم، مهارت نه گفتن، چگونگی مذاکره، مدیریت زندگی، تعامل با گروه دوستان و خانواده، رفتار با همسر، درست غذا خوردن، مراقبت از سلامتی و صدها عنوان دیگر. این است که می بینیم دانش آموزان و دانشجویان ما در ...
یک قناری، یک کلاغ ؛ درباره رازهای یک خانه قدیمی
شهرستان ها و روستاها نباید من را زیاد بشناسند. ولی چند روز پیش در روستایی بودم و ناباورانه دیدم دختری بسیار زیبا به سمتم آمد و با اشاره به کنسرت سال 94 من گفت خانم قاضیانی امیدوارم کنسرت بعدی تان را بتوانم در تهران از نزدیک ببینم. یعنی آن دختر روستایی حتی فعالیت های من در حوزه موسیقی را دنبال می کند. شما به عنوان هنرمند باید ماموریت تان را انجام دهید و آن طرف هم حتما هستند کسانی که این ...
علت ریزش مو های تان یکی از این 9 عادت بد است
جنبه های سبک زندگی ما از آنچه می خوریم تا نوع فرم دادن به موها همگی روی قدرت و استقامت تارهای موی ما تاثیر دارند. خبر خوب اینکه داشتن موهای ضخیم تر فقط نیازمند چند تغییر ساده در نوع و سبک زندگی است. در زیر 9 عادت بد که موها را ضعیف می کند عنوان می شود. دوش گرفتن با آب داغ باعث ریزش مو های تان می شود دکتر رایان ولتر، جراح پیوند مو ساکن بوستون می گوید: آب داغ تارهای مو را درست ...
جنجالی ترین جدایی های زوج های هالیوودی
فلاوین سیلوستر استالونه و جنیفر فلاوین سوپر مدل معروف بیش از 5 سال با هم زندگی کردند تا این که استالونه در یک نامه ی 6 صفحه ای که با دست خط خودش نوشته بود و با پست برای او فرستاد اعلام کرد که از همسر زیبایش جدا خواهد شد. فلاوین در آن زمان در این باره چنین گفت:" بسیار کار نادرستی بود". بعد از مدتی نامزدی با یک مدل سرشناس دیگر به نام انجی اورهارت و شایعاتی در مورد داشتن یک بچه از مدلی ...
ایتالیا ایتالیا ؛ رویاپردازی در مقابل واقعیت!
داشته باشد. دوست دارم اگر فیلم مورد استقبال قرار گرفت به خاطر داستان و خود فیلم باشد تا اینکه مخاطبان به خاطر بازیگر خاصی فیلم را دوست داشته و آن را ببینند. تا چه حد بازی بازیگران فیلم به فیلمنامه ارتباط دارد و تا چه حد سر صحنه به نقش ها نزدیک شدند؟ 70 درصد به فیلم نامه و 30 درصد به سر صحنه مربوط است. برداشت های زیادی سر صحنه داشتیم و بازیگران را کمی آزاد گذاشته ...
هدایای تبلیغاتی، برند شما را محبوب می کنند
و لزومی به صرف وقت و دانش ویژه ای ندارد. - همه از دریافت هدیه و جایزه و از آن مهم تر برنده شدن در قرعه کشی و... لذت می برند. پس با اهدای جوایز و برگزاری قرعه کشی ها می توانید نقش مهمی در ایجاد جاذبه و هیجان میان مخاطبان تان داشته باشید. - با دادن هدایای تبلیغاتی میان مشتریان تان حرف و ارتباطی مشترک ایجاد خواهید کرد و آن ها را به هم پیوند می دهید. با این کار شبکه تعاملات شما با مشتریان بزرگ و بزرگ تر خواهد شد. (هم چنین بخوانید: کدام مدل بازاریابی را به کار گیریم؟ ) منبع ...
11 بازی برتر و هیجان انگیز برای آیفون X
بینایی خود کمک بگیرید. قیمت این بازی روی اپ استور حدود 10 دلار است که بسیار ارزان تر از قیمت آن روی پلتفرم های دیگر است. Chameleon Run شرکت سازنده: Noodlecake Studios در نظر اول یک بازی ساده رانر است ولی شما را معتاد خودش می کند. در این بازی باید دایم کاراکتری را به جلو هدایت کنید اما نکته اش اینجا است که باید رنگ شخصیت بازی با پلتفرم یکی باشد. باید حواس تان به رنگ ها ...
روش از شیر گرفتن کودک، رعایت نکات
...> او در تمام مدت شیر خوردن به بوی بدن مادر و صدای ضربان قلب او عادت کرده است؛ این عوامل به او آرامش می دهند. با او بازی کنید، او را در آغوش بگیرید، از او بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند. مرتب تکرار کنید که او در حال بزرگ شدن است و باید بعضی از عادت هایش را ترک کند. در این حالت کمتر ضربه روحی می خورد و روابط مادر و فرزند هم دچار مشکل نمیشود. در روش های سنتی، مادران موادی ...
جدیدترین مدل مو هندی بافت و شینیون
باعث زیبایی بیشتر چهره شما نیز می شود. این مدل بافت مو در سال 2017، خیلی پرطرفدار بود و احتمالا باز هم از مدل های ترند برای موهای عروس باشد. یک ایده زیبا و شیک با این مدل شینیون زیبا، استفاده از گل های طبیعی زیبا بین لایه های مو است که می تواند همرنگ با لباس تان انتخاب شود. دختر خانم های جوان هم می توانند از مدل های ساده و شیک مناسب با سن و سالشان استفاده کنند. البته باید گفت ...
به همسرتان بگویید: دوستت دارم !
...، یادتان باشد اصلی ترین دلیلی که می توان برای آن متصور شد این است که همسرتان احساس نمی کند که شما او را دوست دارید. غالبا مشاهده می شود که افراد بسیاری، خصوصا زنان، در اثر نشنیدن همین جمله به ظاهر ساده، افسرده می شوند. آنها در حقیقت تشنه شنیدن این جمله هستند و چون آن را از زبان همسرشان نمی شنوند، پس با افسردگی و مشکلات ناشی از آن دست و پنجه نرم می کنند. واقعیت این است که اگر دسته ای از مردان ...
هنرپیشه زن معروف به شایعات طلاق از شوهر ایرانی اش پایان داد
داشتم با او ازدواج کنم و یک جورایی او را همسر آینده خودم می دیدم اما تنها دلشوره ام این بود که نیوشا با تصویری که از او در کارهایش می بینم فاصله داشته باشد، از طرفی دوست نداشتم که صرفاً به او به عنوان یک هوادار نزدیک شوم به همین خاطر کلی دودوتا چهارتا کردم تا بالاخره به این نتیجه رسیدم تا از طریق سرمایه گذاری در فیلمی به او نزدیک شوم که خوشبختانه این اتفاق افتاد اما نکته مهم در مورد او این بود که ...
