خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلید ارتباط قوی والدین با فرزندان
، تشویق آن ها و بردنشان برای خواب در ساعتی مناسب و دوباره تکرار کردن همه آن ها در روز بعد عینا همان عمل قهرمانانه است. این نوع فرزندپروری یکی از سخت ترین کارهای روی زمین است و تنها راه حفظ پیوند قوی با فرزندمان و ساختن عادات روزانه ارتباط است. در این جا 10 روش ذکر می کنیم که وقت چندانی از شما نمی گیرد اما ارتباط را محکم می کند و همین طور می تواند زندگی شما را تغییر دهد. 12 آغوش هدف هر
پرمویی صورت درخانم ها؛علل وروش های مقابله
برخی هورمون های مردانه است. بدن خانم ها به صورت کاملا طبیعی میزان کمی هورمون مردانه تولید می کند. اما زمانی که این میزان اندک دچار اختلال می شود، مشکلات دیگری بروز می کند. عوامل پرمویی عوامل ژنتیکی و نژادی خانم های شبه قاره هند و کشورهای مدیترانه ای در مقایسه با زنان اروپایی، شرقی و آمریکایی بیشتر با رشد موهای زاید صورت مواجه هستند. علاوه بر این اگر شما در خانواده تان
جاذبه های گردشگری میلان ایتالیا | آنچه در سفر به میلان باید دید
میلان ممکن است اولین شهر توریستی و گردشگری نباشد که در هنگام برنامه ریزی سفر به ایتالیا به آن فکر کنید، اما بیشترین سهم جاذبه های آن، سهم تاریخ آن است. میلان همه شهرت شخصیت خود را به عنوان پول و مرکز کسب و کار ایتالیا دارد.این شهرگذشته ای با نفوذ و میراث فرهنگی غنی دارد. در نظر بگیرید که سنت آگوستین در یک قصر سلطنتی درپیزادومو Piazza del Duomoمتولد شد، تعمید یافت. هنرمندان این شهر عبارت اند از
تنظیم وزن وفشارخون با یک میوه مفید و خوشمزه
بر این، انجیر به د لیل وجود فیبر زیاد د ر آن می تواند د ر کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقاد یر اضافی کلسترول به بد ن شود . انجیر و کاهش وزن فیبر موجود د ر انجیر خواص زیاد ی د ارد . یکی از کارهایی که فیبر انجام می د هد ، کمک به کاهش وزن است. به همین د لیل است که معمولا به افراد چاق یا د ارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر
به این 7 دلیل مهم بیشتر از همیشه آجیل بخورید!
یک مشت بادام تغییرات قابل توجهی در میکروبیوتای روده دارد. 6- مصرف آجیل به جلوگیری از ابتلا به سرطان پانکراس کمک می کند. 7- تحقیقات منتشر شده در ژورنال امریکایی تغذیه بالینی نشان می دهد مصرف آجیل به طور منظم با ریسک کمتر اضافه وزن و چاقی ارتباط دارد و این بدان معناست که آجیل به شما کمک می کند وزن کم کنید /خبرآنلاین
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
نتیجه اش بروز سرطان خواهد بود. 2-گوشتهای فرآوری شده: گوشتهای فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک)، نیتراتها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشتها مواد سرطانزایی دارند که خطر
با انواع سردرد راه های رهایی از آن آشنا شوید
بین بردن عفونت تجویز کند. سردردهای هورمونی: این سردردها را بیشتر، زنان تجربه می کنند و آنهم به خاطر نوسانات هورمونی. قرص های پیشگیری از بارداری می توانند بر میزان استروژن زنان تأثیر گذاشته و منجر به بروز سردرد شوند. این سردردها به طور خاص در ارتباط با چرخه قاعدگی، به عنوان میگرن قاعدگی شناخته می شوند. این سردردها می تواند درست قبل، در طول و یا بعد از قاعدگی و همچنین در طی دوره تخمک گذاری
چهل حدیث از امام حسن عسکری (ع)
روز هشتم ربیع الاول سال 260 هجری قمری، از جمله ایامی بود که خبر شهادت امام حسن عسکری (ع) در دوران جوانی، همه مردم آن زمان را شوکه کرد و باعث شد تمام آن افرادی که در مدت امامت حضرت (ع) محبت خود را به این خاندان پنهان کرده بودند، گریان به سوی منزل یازدهمین خورشید امامت بروند. به همین مناسبت در این گزارش چهل حدیث نورانی از امام حسن عسکری(ع) را می خوانید: 1- قالَ الإمامُ
اگراین 15علائم هشداردهنده رادارید،آزمایش قند خون بدهید
ویتامین نور آفتاب دریافت کنید. در یک تحقیق، استفاده از مکمل ویتامین D به مدت 12 هفته چربی بدن را تا 7 درصد کاهش داد. سطح پایین این ویتامین همچنین با سندروم متابولیک در ارتباط است. مقدار بهینه که باید هدف قرار دهید 60 تا 80 ng/mL است. 10- مصرف چربی های سالم خود را افزایش دهید. یک تحقیق نشان داد قند خون بالا در افراد غیردیابتی عملکرد قسمت هایی از مغز را که به واسطه بیماری
راه های جلوگیری از چاقی در کودکان
دهید؛ حتی بچه های کوچک نیز می توانند میوه ها و سبزیجات را شستشو دهند و یا سبزیجات را هم بزنند. به دنبال روش هایی برای ایجاد محبوبیت وعده های غذایی مورد علاقه کودک خود باشید. هر وقت که امکان آن وجود داشته باشد، در کنار میز، غذا را با هم بخورید. 7- از مواد غذایی برای تحریک کودک خود استفاده نکنید. از استفاده از غذا به عنوان پاداش و یا محرومیت ازمواد غذایی به عنوان مجازات اجتناب کنید
درخواست سلبریتی ها از دختر ترامپ
روش عجیب و غریب حمل پول در آمریکا +تصاویر زنان قربانی اسیدپاشی که مدل شدند +عکس مادری پسر خود را پس از جراحی پلاستیک نشناخت +عکس مصرف نانی از آرد سوسک در بعضی از کشورها+عکس واقعیت روح در خانه مرد ژاپنی+عکس ورزش های خشن و خطرناک باستانی+عکس ماجرای عاشق شدن و ازدواج شهاب حسینی +عکس جزئیات چگونگی پرداخت عیدی و
حرف زدن کلید رفع اختلافات زناشویی
گذشته یک ساعت قبل باشد! به جای آن بیشتر روی گفتن افکار و احساسات زمان حال متمرکز شوید. فیلترهایتان را اعلام کنید اگر می بینید که یک یا چند مورد از این فیلتر ها از موانع ارتباط خوب شما با همسرتان است، آن ها را با شریک زندگی تان در میان بگذارید. به طور مثال به همسرتان بگویید: اگر می بینی که پاسخ هایم کوتاه است به این دلیل است که با رئیسم مشکلاتی داشته ام و امروز حال و حوصله و خلق خوبی ندارم. .
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
عفونت تجویز کند. سردردهای هورمونی: این سردردها را بیشتر، زنان تجربه می کنند و آنهم به خاطر نوسانات هورمونی. قرص های پیشگیری از بارداری می توانند بر میزان استروژن زنان تأثیر گذاشته و منجر به بروز سردرد شوند. این سردردها به طور خاص در ارتباط با چرخه قاعدگی، به عنوان میگرن قاعدگی شناخته می شوند. این سردردها می تواند درست قبل، در طول و یا بعد از قاعدگی و همچنین در طی دوره تخمک گذاری بروز
توانمند سازی کارکنان شهرداری لپویی در مورد دیابت
، دیابت نهمین عامل مرگ زنان در سطح جهان است که باعث مرگ بیش از دو میلیون نفر در سال می شود و زنان مبتلا به بیماری دیابت در معرض خطر ابتلا به سقط جنین یا داشتن نوزاد با ناهنجاری هستند، لذا مراقبت زنان در این خصوص از اهمیت ویژه ای برخوردار است از این روست که کارکنان بهداشتی توجه خاصی به نیازها و اولویتهای زنان دارند. ابراهیمی ادامه داد : از آنجا که دختران عامل پذیرش سبک زندگی سالم برای
اگر زیاد پروتئین بخورید چه اتفاق بدی برای بدنتان می افتد؟
نوآوران آنلاین - اول از همه باید بدانیم پروتئین زیاد، یعنی چقدر پروتئین؟ موسسه ی دارو و سلامت اعلام کرده که یک فرد بزرگسال معمولی روزانه به چیزی حدود 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن نیاز دارد. یعنی یک با توجه به وزن بدن، یک مرد معمولی نسبت به یک زن معمولی، به پروتئین بیشتری نیاز دارد. نمی تواند انکار کرد که بدن شما برای ترمیم سلول ها و حفظ سلامت عضلات و استخوان ها به
دلایل احساس نکردن بو را بدانیم
مشورت کرده و در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنید تا سینوس هایتان کنترل شود. آنوسمی در نتیجه مصرف دخانیات آلودگی به طور کلی می تواند باعث آنوسمی شود. دخانیات نیز شکلی از آلودگی های رایج است که اکثر مردم در معرض آن هستند. مصرف دخانیات قدرت بدن برای تشخیص بوها را مختل کرده و حس چشایی را ضعیف می کند. خوشبختانه این نوع کاهش حس بویایی دائمی نیست و با ترک سیگار برطرف می شود.
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
عرق کردن، شیوه ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می شود که تبخیر شده و خنک تان می کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با نوشیدن آب یا غذا خوردن، آب از دست رفته را جبران کرده و بدن را هیدراته کنید
با نوجوان تان مثل مجرم ها رفتار نکنید!
. شاختن دوست فرزند تان باعث می شود، تسلط بیشتر و غیر محسوس تری روی آن ها داشته باشید. علائم هشدار جسمی نوجوان تان را جدی بگیرید مقداری تغییر در شکل ظاهری در نوجوانی امری عادی است، اما اگر این تغییرات غیر معمول باشد، حتما فرزندتان را به یک پزشک معرفی کنید تا در صورت لزوم درمان های مورد نیاز را اجرا کند. در ادامه شما را با برخی از علائم و هشدارهای غیر معمول آشنا می کنیم.
بهبود محیط کسب وکار اولویت یک مدیران نیست، چقدر اصرار کنیم؟
اقتصادگردان - حسین میرشجاعیان، معاون وزیر اقتصاد که معاونت متبوع وی متولی بهبود فضای کسب و کار در ایران است، در بخش اول مصاحبه خود با تاکید بر اینکه در بحث کسب و کار سرعت اصلاحات در کشورهای دیگر بیشتر از ایران است، انتقاداتی هم علیه بخش خصوصی مطرح کرد و گفت: بعضا برخی پرسش شوندگان منصفانه جواب پرسش های بانک جهانی را نمی دهند و به نظر می رسد که از این پرسش نامه به عنوان اهرم فشار علیه دولت استفاده می کنند. به گفته میرشجاعیان این موضوع در پاسخ برخی سوالات کاملا عیان است. مثلا در مواردی مانند ارایه اظها ...
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
آیا ما نیز با استفاده از فرومون همسر خودمون رو انتخاب میکنیم . مطالعه بر روی 29 زن انجام شد . در این تحقیقات محققان به بدن 9 نفر از آنان لباسی رو که با نمونه های مطبوع جمع آوری شده بود مالیدند . بعد از دو ماه ٬ نیمی از زنان بوی زنانی رو که در مراحل اولیه عادت ماهانه بودند رو بوکردند و باقی آنان بوی زنانی رو که در حال حاضر در مرحله تخمک گذاری بودند رو بو کردند . جالب اینجا بود
آزمایش های ضروری برای سلامت زنان
درگیر کند. معاینات مکرر پستان هر یک تا سه سال برای تشخیص خطر ابتلا به این بیماری ضروری است. 5٫ سرطان پوست انواع مختلفی از سرطان پوست وجود دارد. هرگونه تغییر در پوست از جمله خال و کک و مک و تغییر در اندازه و رنگ خال ها باید به طور منظم در زنان بررسی شود. 6٫ غربالگری با ماموگرافی ماموگرافی با دوز پایین اشعه ایکس اغلب می تواند قبل از این که شما حتی یک توده را
روش هایی برای دریافت بازخورد صادقانه و سازنده
کلامی توجه کنید کارمندان همیشه با اشارات غیر گفتاری به شما نشان می دهند چه احساسی در مورد شما دارند. اغلب کارمندان ترجیح می دهند در مقابل رئیسشان سکوت کنند؛ ولی زبان بدن و چهره ی آن ها کاملاً گویای احساسشان است. اگر یاد بگیرید که مفهوم این نشانه ها را درک کنید، این علائم می توانند یک جریان دائمی بازخورد در اختیارتان قرار دهند. آلن و باربارا پیز در کتاب مفاهیم اصلی زبان بدن ، نشان می دهند
وقتی سس تند می خوریم چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
اتفاق نمی افتد. اگر سال ها است که سس تند می خورید این طبیعتا به کاهش فشار خونتان کمک می کند. اگر از مواد غذایی که حاوی کپسایسین هستند به طور منظم استفاده کنید بعد از مدتی مولکول ها به رگ های خونی شما کمک می کنند تا آرام شوند و فشار خونتان کاهش پیدا کند. از سس های فلفل دار بیشتر استفاده کنید. سرطان پروستات را سرکوب می کند البته که بلافاصله بعد از خوردن سس تند تاثیر آن را بر
مهناز افشار از حاشیه های زندگی شخصی خود گفت
آن آقای عبدالله اسکندری من را به سینما معرفی کردند. واقعیت این است که این کار برایم جدی نبود هم به دلیل سن کم و هم به دلیل تجربه کمی که داشتم و فکر می کردم فقط برای دیده شدن آمدم. یادم است که آقای اسکندری من را به دیدن تمرین تئاتر خانم گلاب آدینه بردند تا فقط بیان و بدن را یاد بگیرم. معتقدم از فیلم سالاد فصل شما بود که سینما و حتی مهناز افشار نه به عنوان یک بازیگر برایم جدی شد. پنج سال
سردردهای صبحگاهی را با مسکن برطرف نکنید
علاوه بر عوارض مختلف، باعث تشدید و تداوم سردرد نیز خواهد شد. تقاء متذکر شد: که در صورتی که سردردهای گاه بگاه به سراغتان می آید حتما تاریخ، مدت، شدت و عوامل احتمالی را یادداشت کنید. ثبت اطلاعات سردرد به شما و پزشکتان در کنترل سردرد کمک خواهد کرد. رئیس انجمن سردرد ایران در پایان خاطرنشان کرد: خوشبختانه اکثر سردردها در عموم مردم سردردهای خوش خیم مثل سردردهای تنشی و میگرنی است که قابل کنترل نیز هستند، ولی در صورت تکرار متعدد در هر ماه لازم ست به کمک متخصص درمان شوند.
نحوه شکل گیری هسته های مقاومت در ارتش شاهنشاهی/نقش سرهنگ”ظهیر نژاد” در شکست حصر آبادان
گردید که داستان جداگانه ای دارد. یکم اسفندماه 57 سران دمکرات و کومله در مهاباد، به سرتیپ احسان پزشکپور که فرماندهی لایق و غیرتمند بود گفتند هیات حسن نیت آمده است که مسائل را با صلح و صفا حل کند. فرماندهان قدیم همه رفته اند، شما هم کلید پادگان را به شورای شهر بدهید و بروید. پزشکپور گفت من این حرفها را نمی فهمم، سر من هم برود پادگان را تحویل نمی دهم. فرمانده من سرلشکر قرنی است.
مضرات آدامس برای کودکان، وقتی قورت میده
برخی مطالعات نشان می دهند آدامسی که به اشتباه قورت داده شود 7 سال در بدن می ماند اما دانشمندان خلاف این باور را اثبات کردند. بخش اعظم آدامس متشکل از نوعی لاستیک به نام بوتیل است که در ساخت توپ بسکتبال نیز مورد استفاده قرار می گیرد. دانشمندان انجمن شیمی ایالات متحده به تازگی یک تحقیق گسترده در خصوص ورود آدامس به بدن و واکنش سیستم گوارش نسبت به آن انجام داده اند و دریافتند آدامس در
درمان قطعی شپش در کودکان، تراشیدن مو ضروریه؟
(تخم شپش) به راحتی از مو جدا می شود. همه چیز درباره شپش کشی برای درمان شپش، شامپویی به نام لیندان استفاده می شود که 5 تا 10 دقیقه روی سر می ماند و بعد شسته می شود و 7 تا 10 روز پس از مصرف، نیاز به مصرف دوباره دارد. به گفته دکتر نیلفروش زاده، مصرف این شامپو در کودکان زیر شش سال و مادران باردار ممنوع است و با تجویز پزشک، باید از شامپو های جدیدتری برای این گروه از افراد استفاده
زیاد مریض شدن کودک، علت
یک ماه طول می کشد، بچه ها ضعیف می شوند، خوب وزن نمی گیرند، رشد خوبی ندارند و در شرح حال آنها متوجه می شویم فردی درخانواده وجود دارد که همین علائم را دارد. بنابر این مادر و پدر باید گزارش دقیقی از شرح حال خانوادگی به دکتر بدهند. حتی شاید آنها فرد مبتلا به این بیماری را در خانواده نداشته باشند اما اگر متوجه شوند که کودک شان مرتب بیمار می شود و همین موضوع را به پزشک بگویند به تشخیص بیماری کمک کرده
نگه داشتن ادرار در کودکان، چرا نمیره دستشویی؟
یک روش انتقام از والدین است. کودک نباید متوجه بشود که این کار شما را اذیت می کند. اگر رابطه عاطفی کودک با والدین نادرست باشد این مسئله کش پیدا می کند. زیرا کودک با این کار می خواهد از پدر یا مادرش انتقام بگیرد و به رفتار نادرست ادامه می دهد. در مقابل او خونسرد باشید و ناراحتی تان را پنهان کنید. نشان دادن حرص و جوش و ناراحتی ممکن است کودک را بیشتر خوشحال کند. پس با عدم واکنش اجازه ندهید
