سایر منابع:
سایر خبرها
با این 9 عادت دور پوکی استخوان خط قرمز بکشید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و تغییر غذایی و سبک زندگی می توانید از استخوان هایی قوی و مقاوم در برابر بیماری برخوردار شوید. پوکی استخوان شرایطی است که در آن استخوان ها به واسطه از بین رفتن مواد معدنی، از جمله کلسیم، در بلند مدت تضعیف ...
چگونه از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن پیشگیری کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل، دارای نقص فنی، فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
طول عمر نیز می شود. سیب : حاوی مقادیر زیادی ویتامین و پلی فنول هاست. ویتامینC و ویتامین B موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کا هش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین B موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. علائم تنگی کانال نخاع درد های تیرکشنده پا، گزگز ...
ترک تدریجی اعتیاد با درمان حمایتگر
اعتیاد و به دنبال تعطیلی مراکز بازپروری و اردوگاهی و دگردیسی ای که در الگوی مبارزه با مواد مخدر و اعتیاد پس از انقلاب رخ داده بود برای نخستین بار بحث درمان داوطلبانه اعتیاد را مطرح و از حدود سال های 75-1374 موضوع تاسیس مراکزی تحت عنوان پذیرش، درمان و پیگیری معتادان خودمعرف را در دستور کار خود قرار داد. پس از یک دوره اجرای آزمایشی، این مراکز به تدریج در سطح کشورگسترش یافتند. مراجعه به این ...
یبوست عملکردی چیست و چرا ایجاد می شود؟
چراکه ممکن است به تشخیص های متفاوتی با علایم مشابه برسد که برای افتراق آن ها نیاز به این تست ها دارد. عمدتا بر اسا سن بیمار، شدت یبوست، وجود یا عدم وجود خون در مدفوع و مدت زمان وجود مشکل و ... تست خاصی را درخواست می کند. -آزمایش خون -دفکوگرافی -سیگموییدوسکوپی و کولونوسکوپی -سونوگرافی -MRI -CT فیزوتراپیست و پزشک معالج شما برای آگاهی از شرایط ناحیه ی مقعد و عملکرد عضلات معایناتی را انجام می دهند که هم خارج مقعد و هم داخل مقعد حین این معاینات بررسی می شود. ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن + غذاهای حاوی پتاسیم !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پتاسیم یک الکترولیت حیاتی برای سلامت بدن است و باعث می شود که ماهیچه ها و سلول های عصبی کار خود را به خوبی انجام دهند. سطح پایین پتاسیم در بدن می تواند اثرات منفی بر جای بگذارد. کمبود پتاسیم بر اثر دفع زیاد ادرار، اسهال، استفراغ، مصرف زیاد آنتی بیوتیک و یا کمبود میزان پتاسیم در رژیم غذایی به وجود می آید. در ادامه غذاهای حاوی پتاسیم و نشانه های کمبود پتاسیم در بدن ...
هشدار/این دارو را خودسر مصرف نکنید!
مصرف دیفن هیدرامین کامپاند توصیه نمی شود ولی کاربرد دیفن هیدرامین ساده در کودکان بزرگ تر از یک سال (در برخی منابع، دو سال) منعی ندارد. چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید؟ مطمئن شوید که این دارو برای شما بی خطر است. در صورت دارا بودن هر یک از شرایط زیر پزشک خود را مطلع سازید: گلوکوم یا افزایش فشار در چشم زخم معده بزرگ شدن پروستات، مشکلات مثانه و یا اشکال در ادرار کردن کم کاری ...
هرگز خواستار شروع جنگ علیه ایران نیستم
سال 2006 با این تصور که می تواند حزب الله را نابود کند جنگ را شروع کرد و امروز بعد از یازده سال حزب الله ده ها برابر قوی تر شده و اسرائیلی ها باید این را بدانند. وی در پاسخ به این پرسش که حزب الله که برخی کشورها به آن نگاهی مثبت ندارند و اسرائیل از آن همواره می ترسد، آیا امروز آنقدر قوی هست که جنگی را شروع و یا در مقابل هر جنگی ایستادگی کند؟ گفت: جنگ ها نفعی برای لبنان ندارد و در حمله ...
هر روز قهوه بخورید!
مصرف قهوه برای تناسب اندام و حفظ لاغری یکی از راه ها مصرف قهوه است. براساس پژوهش ها نوشیدن قهوه سبب افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی و کالری های اضافی در بدن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با نوشیدن قهوه افراد مبتلا به بیماری دیابت و یا افرادی که قند خونشان بالا است با مصرف روزانه قهوه می توانند قند خون خود را کنترل کنند. کارشناسان دانشگاه هاروارد دریافتند ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
طول عمر نیز می شود. سیب : حاوی مقادیر زیادی ویتامین و پلی فنول هاست. ویتامینC و ویتامین B موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کا هش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین B موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. علائم تنگی کانال نخاع درد های تیرکشنده پا، گزگز ...
مصرف مکمل ها در بارداری، چه زمانی و چه مقداری؟
دلیل وضعیت نامطلوب اقتصادی و یا فرهنگی ممکن است زنان حامله دریافت کافی مواد مغذی از رژیم غذایی روزانه نداشته باشند و بنابراین مصرف مکمل های غذایی توصیه میشود .در ایران به کلیه زنان باردار توصیه میشود از شروع هفته 16 حاملگی تا 3 ماه پس از زایمان باید روزانه یک عدد قرص مولتی ویتامین ساده یا مینرال مصرف کنند. قرص آهن: در بارداری: در دوران بارداری نیاز به آهن تا دوبرابر قبل از ...
تند غذا خوردن چه خطراتی دارد؟
، تمرکز روی رابطه بین سرعت غذا خوردن و ابتلا به سندروم متابولیک – این بیماری، شامل پنج فاکتور خطر می شود که عبارتند از مواردی مانند فشار خون بالا یا افزایش سطح کلسترول بد – بود. هر داوطلب در یکی از سه دسته ای که محققان تعیین کرده بودند، قرار می گرفت: آهسته، معمولی و سریع . روی هم رفته کسانی که با سرعت بالاتری غذا می خوردند با افزایش وزن، قند خون بالا، سطح بالای کلسترول بد و میان تنه بزرگ ...
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید
از شکلات ها را تهیه کنند که خاصیت درمانی بیشتری داشته باشد. مجاورت در مقابل نور خورشید به میزان زیاد می تواند سبب آفتاب سوختگی، پیری و ابتلا به سرطان پوست شود به همین دلیل محافظت از بدن اهمیت فراوان دارد. برخلاف تصور، نباید فقط در فصل های گرم سال از پوست مراقبت کرد زیرا در پاییز و زمستان نیز پوست صورت در معرض آسیب ناشی از نور خورشید قراردارد. کارشناسان دانشگاه ...
داروی 60 هزارتومانی یک شبه 600 هزار تومان شد!
... جمشیدی گفت: آیا سازمان غذا و دارو متولی سلامت مردم است؟ چرا که ما انتظار داشتیم این سازمان به سازمان های بیمه گر فشار وارد کند که این دارو را دوباره باز گردانند نه این که خود مدعی این قضیه شوند. این متخصص در پایان اشاره کرد: تمام داروهایی که در درمان پوکی استخوان بکار گرفته می شوند مهار کننده سلول های استخوان خوار هستند این مهار باعث می شود در طول سال ها تراکم استخوان بازگردد ...
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین سی است
به گزارش پیک نکا ، 7نشانه عجیب کمبود ویتامین سی! ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ...
بازار هنر ایران در قبضه برخی افراد خاص/ارشاد با این شبکه ها همراهی می کند
مجهزی دارد و از نظر حُسن سلیقه، دقت و مصالحی که به کار می گیرد، کم نظیر است. در نتیجه در این دو سال اخیر روی این آثار کار کردیم و امسال بالاخره کارها به ثمر رسید و نمایشگاه برپا شد. این پژوهشگر هنر، در خصوص سیلک اسکرین و برپایی نمایشگاه از آثار غیراورجینالش گفت: فؤاد شریفی تحصیلکرده ی رشته گرافیک است ولی کمتر کار گرافیکی انجام می دهد. بیشتر، علاقه اش روی آثار هنرمندان دیگر است. چاپ سیلک ...
بازدید هیات پارلمان اروپا از طرح غربالگری سلامت پناهجویان افغان در اصفهان
بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، اضافه وزن، فشار خون و چربی خون بالا و انجام خطر سنجی همراه با بیماریابی بیماری های واگیر مانند سل، مالاریا و وبا و انجام واکسیناسیون هپاتیت برای افراد واجد شرایط انجام می شود. این کارشناس با اشاره به اینکه اجرای طرح مذکور از آبان امسال در اصفهان آغاز شده است، گفت: اجرای این طرح تا پایان آذر ادامه خواهد داشت. اختر با بیان اینکه این طرح سال گذشته نیز ...
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
.... البته آنها تاکید می کنند که چاقی و اضافه وزن هم بیشتر از دیگران با چنین آدم هایی همراه می شود. محققان سطح بالای هورمون کورتیزول را مسبب این اتفاق می دانند و می گویند تا زمانی که این هورمون در بدن شما پادشاهی می کند از بیماری ها خلاص نخواهید شد. به عقیده پژوهشگران، استرس خطر ابتلا به یبوست های طولانی مدت، بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات پوستی و بی خوابی را هم برای صاحبانش به همراه می آورد. ...
شهریاری ها حاصل نظام آموزشی جمهوری اسلامی هستند/ MI6 انگلیس مسئول ترور شهدای هسته ای است
با خطر پرتویی مواجه نیستند. سوخت رآکتور تهران در بهمن 90 ساخته شد و شهریاری دو سال قبل از آن محاسباتش را انجام داد و کار را برای مهندسان غیر هسته ای راحت کرد. کار شهریاری کار بسیار با اهمیتی بود، اما او به محاسبات غنی سازی نپرداخت و تخصصش در زمینه دیگری بود. باشگاه خبرنگاران جوان: شهید شهریاری تا چه حد در خودکفایی صنعت هسته ای کشور موثر بود؟ عباسی: عملکرد شهریاری را باید با ...
تشخیص سرطان در خانه، خانم ها بخوانند
جنوب شرق آسیا مورد استفاده قرار بگیرد و مانع ازشناسایی دیرهنگام بیماری و مرگ در اثر آن شود. دانشگاه ایالتی اوهایو متولی ساخت این تست خانگی است و عنوان کرده است آزمایشات بالینی بر روی انسان ها از سه سال آینده انجام می شود. همه ساله در جهان تعداد زیادی از مردم در اثر ابتلا به مالاریا و انواع سرطان جان خود را از دست می دهند. در ساخت این دستگاه تست، از فناوری های پیشرفته ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
دسته از سردردها کمک کننده باشد. این توصیه را جدی بگیرید تمام موارد نام برده در درمان سردردهای بلغمی زمانی باید مورد استفاده قرار بگیرند که بیمار فشارخون نداشته باشد. البته خیلی از سردردهای پشت سر ناشی از مشکل فشارخون است. اگر دلیل این سردردها فشار خون ناشی از نمک باشد، نوشیدن آب کدوتنبل و پرتقال می تواند نمک را از بدن بیرون کند. افرادی که فشارخون ناشی از نمک دارند اصولا صورت شان پف ...
تکرر ادرار در بارداری، چه دلیلی دارد؟
...> عفونت مثانه یا عفونت دستگاه ادراری: هرگونه تب، درد یا ناراحتی در زیر شکم ممکن است نشانه عفونت ادراری باشد. وجود مقدار کمی خون در ادرار نیز مشکل ساز است. داروهای دیورتیک (ادرارآور): برخی از داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند، ادرارآور هستند و می توانند شما را دچار تکرر ادرار کنند. مثانه بیش فعال: تکرر ادرار همیشه نشانه یک مشکل بزرگ تر نیست. انقباض غیر ارادی ...
افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های التهابی روده مانند کرون یا کولیت هستند. افرادی که برای مدت طولانی بی تحرک هستند: حدود نیمی از علل ابتلا به لخته خون و یا آمبولی ریه در بیمارانی که در بیمارستان بستری هستند، و یا اخیرا در بیمارستان بوده اند ...
دلایل و عوامل موثر در ایجاد کمردرد را بشناسید
را راجع به بافت های نرم مثل عضلات، لیگامان ها، دیسک بین مهره و نخاع و اعصاب نخاعی در اختیار پزشک قرار دهد. مردانی اسکن را به عنوان روشی دیگر برشمرد و افزود: با سی تی اسکن می توان مشکلات استخوانی مهره را بهتر مشاهده کرد. وی با بیان اینکه در اسکن استخوانی که به آن اسکن رادیوایزوتوپ هم می گویند، می توان در مواردی مانند عفونت، سرطان، روماتیسم و یا سایر علل به تشخیص کمک کرد، گفت: تست تراکم استخوان به تشخیص پوکی استخوان که می تواند از علل زمینه ای و مساعد کننده کمردرد باشد، کمک می کند. ...
تند غذا خوردن سومین عامل بروز سکته مغزی
بیماری های قلبی و عروقی است. خطر لخته شدن خون در قلب یا مغز محققان برای رسیدن به این نتیجه، 642 مرد و 441 زن 51 ساله را در سال های 2008 تا 2013 مورد بررسی قرار دادند. در ابتدای مطالعه در هیچ کدام از داوطلبان سندرم متابولیک مشاهده نشده بود. این افراد به سه گروه تقسیم شدند: گروه اول کسانی بودند که به آرامی غذا می خوردند، گروه دوم کسانی که به طور معمولی غذا می خوردند و گروه سوم همان هایی ...
عوارض پله برای زن باردار، واقعا خطر دارد؟
بالا رفتن از پله ها، به خودی خود خطرناک نیست و برای حفظ سلامت فرزندتان، نیازی نیست که آرام و دست به دیوار از پله ها بالا بروید. خطر اصلی، زمانی سراغ جنین تان می آید که روی پله سر بخورید یا از ارتفاع به زمین بیفتید. زمین خوردن، یا شکستگی استخوان ها که نیازمند بی هوشی و جراحی است، می تواند جان و سلامت جنین شما را به خطر بیندازد. شرایط تان خاص است؟ اگر بارداری شما مسیر ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری، مقدار مجاز دارد!
زنجبیل برای کاهش تهوع، استفراغ و رفع تهوع صبحگاهی مورد استفاده قرار می گیرد؛ در طب رایج برای رفع تهوع و استفراغ ناشی از ویار زنان باردار بیشتر از ویتامین b6 کمک گرفته می شود؛ مطالعات انجام شده نشان می دهد که زنجبیل و ویتامین b6 هر2 در کنترل تهوع، استفراغ و ویار دوران بارداری نقش دارند. وی تاکید کرد: زنجبیل میزان کلسترول خون در زنان باردار را کاهش می دهد و در بهبود سرماخوردگی و سرفه های ...
بودجه لازم برای خسارات زلزله تصویب و نیمی از آن واریز شد
پرستاران بیمارستان ها 48 ساعته کار می کردند و 1550 عمل در 24 ساعت اول انجام شد. وزارت کشور، ستاد بحران، هلال احمر، وزارت بهداشت، نیروهای مسلح و مردم بسیار خوب عمل کردند و خوب است صداوسیما خدمات دولت و مردم را با سایر کشورها ازجمله کشورهای اروپایی و آمریکایی مقایسه کنند. من در زلزله رودبار و بم هم بودم و کمک رسانی این بار بهتر از دفعات قبل بود. رئیس جمهور با اشاره به اینکه اکنون در مرحله ...
فراموش نمی کنم
انجام شده دنبال می کنم. بخشی از این شعارها را توانستیم در 100 روز نخست دولت دوازدهم انجام دهیم بخش دیگر را تا پایان سال و بخش های دیگر را در سال های بعد محقق خواهیم کرد. روحانی در بخش جمع بندی صحبت های خود با اشاره به اینکه دولت برای بازسازی بافت های فرسوده هم برنامه دارد، گفت: دولت با شهرداری تهران همکاری خوبی را شروع کرده است و این همکاری بهتر از دوره های قبل است و باید از این فضا استفاده بیشتری داشته باشد. ...
اهمیت ورزش در سلامتی، خانم ها پشت گوش نیندازید
باشد اما ورزش و رقابت با شدت بالا و بر اساس عادت های تمرینی گذشته، فشار مضاعفی بر مفاصل و اندام های فرد وارد می کند و احتمال آسیب دیدگی بالاتر می رود. تمرین در سطح آمادگی فعلی برای افراد بالای 30 سال یک الزام است. 4. زمان ریکاوری بیشتر با افزایش سن تغییراتی در بدن اعمال شده و فرایندهای سلولی نسبت به قبل کندتر می شوند. این تغییرات باعث کندتر شدن فرایند بازگشت به حالت اولیه نسبت به ...