خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید!
بود. 2-گوشتهای فرآوری شده: گوشتهای فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک)، نیتراتها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشتها مواد سرطانزایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه سرطان
واردات افسارگسیخته برنج؛ قاتل کشاورزی شمال/ مسئول و پاسخگو چه کسی است؟
سیاه تا هندی و پاکستانی؛ برنج هایی که تبلیغاتشان با رنگ و لعاب های متنوع از تلویزیون و رسانه ها پخش می شود و هزینه های سرسام آوری برای بدست آوردن جذب مشتری انجام می گیرد؛ وجود دارد، تبلیغات هایی که به وفور دیده می شود و مخاطب ایرانی را با برنج های خارجی آشنا می سازد. این پر مصرف ترین ماده غذایی در سلامتی جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است، درنتیجه حساسیت به این محصول بیش از سایر محصولات
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
/> 7- ادویه مصرف کنید. بیوفلاونوئید یافت شده در دارچین می تواند فعالیت های علامت دهی انسولین در سلول های چربی را تغییر دهد. از این رو پتانسیل بالایی در کمک به درمان دیابت دارد. این ادویه همچنین نشان داده می تواند قند خون و تری گلیسیرید را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به شکل قابل توجهی کاهش دهد. 8- روده خود را درمان کنید. سلامت روده و تعادل قند خون به شکل جدایی
آنچه باید در رابطه با آسیب اعصاب بدانیم
/> سه نوع عصب وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند: اعصاب خودمختار این اعصاب عملکردهای غیرارادی مانند ضربان قلب، تنفس، فشار خون، گوارش، و دمای داخلی بدن را کنترل می کنند. اعصاب حرکتی این اعصاب با ارسال پیام ها بین مغز، نخاع و عضلات حرکات را کنترل می کنند. فعالیت هایی مانند بلند کردن یک فنجان، تایپ با صفحه کلید، و پیاده روی زمانی امکان پذیر هستند که اعصاب
با این آجیل لاغر شوید
کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-1 است که در پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. در روغن فندق، اسید چرب مفیدی به نام اسید لینولئیک وجود دارد که
میانمار؛ مسلمانان روهینگیا چه سر انجامی دارند ؟
میانمار پایان یافته تلقی می شود و نظامیان این کشور با اخراج حدود یک میلیون نفر از آنان برنامه خود را برای تصاحب زمین های کشاورزی و املاک ،خانه و کاشانه مسلمانان روهینگیا تقریبا تکمیل کرده اند و اکنون دیگر بحث بازگشت مسلمانان روهینگیا به خانه هایشان نه تنها مطرح نیست بلکه وزیران خارجه ای که به بنگلادش سفر کرده اند درواقع به گونه ای توپ را در زمین دولت داکا انداخته اند. این بدان معنا است که
چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
لخته های خون خطرناک بسیار شایع هستند، گاهی اوقات لخته ها در قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که خون نیاز به جریان دارد. لخته ای که در پا شکل می گیرد یا همان ترومبوز ورید عمقی می تواند از محل شروع خود دور شده و به ریه های شما برسد. آمبولی ریوی در نتیجه این لخته ها اغلب جدی و حتی مرگبار است. *آسیب پذیرترین افراد در معرض خطر لخته های خون افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان
راه های جلوگیری از چاقی در کودکان
. کودک خود را آموزش دهید که اکثر غذاها می توانند در یک رژیم غذایی سالم وجود داشته باشند، اما غذاهای فرآوری شده با چربی بالا و یا قند زیاد و غذاهای حاوی مواد مغذی کمتر، فقط باید به اندازه مورد نیاز مصرف شود و یا به عنوان استفاده گاه به گاه، مصرف شود. 8-اجتناب از مسخره کردن دختر یا پسرتان در مورد وزن او درمورد وزن فرزندتان سخنانی نسازید، یا نظر خود را حتی درباره مسائل مربوط به وزن
غذاها و نوشیدنی هایی که به ترک سیگار کمک می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، با این حال مصرف منظم برخی از غذاها و نوشیدنی ها برای کسانی که قصد کنار گذاشتن این نوع اعتیاد را دارند، خالی از لطف نیست: تخم آفتابگردان: تحقیقات متعدد نشان داده اند که مصرف دانه های آفتابگرادن اثری مشابه اثرات تنباکو بر روی ذهن فرد می گذارد. همچنین این دانه ها باعث افزایش ترشح آدرنالین می شودد. ویتامین های ب کمپلکس موجود در دانه های آفتابگردان به تغذیه سیستم
درمان فشار خون بالا با کدو حلوایی / تقویت حافظه با روشی ساده/ خواص روغن هسته انگور/ علائم هشدار دهنده ...
چاقی با این دانه آجیلی فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می کند و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک می کند و در بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. انتهای پیام/
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
درصد افزایش میدهد. کیک کدو تنبل و پیراشکی جریان خون در آلت جنسی مردانه را تا 20 درصد افزایش میدهند. با این بو جوان به نظر برسید! شاید عجیب به نظر برسد ولی علاوه بر حفظ ظاهر ترفندهای دیگری برای جوان به نظر رسیدن وجود دارد! خانم ها به گوش باشید... یک مطالعه نشان داد که اگر شما بویی مانند گریپ فروت صورتی بدهید، مردها بطور خودکار فکر میکنند که شما جوانتر از آنچه به نظر میآید، هستید
ساده ترین درمان های خانگی خشکی و ترک خوردگی پوست پاها برای فصل سرما کدامند؟!
پوست بدن تان امتحان کنید و اگر حساسیت نداشتید از آن استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده: - دو تا سه قاشق غذاخوری آرد برنج - یک قاشق چای خوری عسل - سه تا چهار قطره سرکه سیب شیوه مصرف: دو تا سه قاشق غذاخوری آرد برنج را با چند قطره عسل و سرکه سیب مخلوط کنید تا خوب خمیر شوند. چنانچه پاشنه پاهای تان بسیار خشک و زبر است می توانید یک قاشق چای
عوارض کم آبی در بدن، هنگام بیماری کودک
پزشکی کودک تشخیص داده می شود. آزمایش نیشگون جهت بررسی تورم پوست روشی قابل اعتماد جهت تشخیص کم آبی بدن است. به منظور تشخیص هرگونه بیماری زمینه ای که می تواند موجب کم آبی بدن شود، پزشک ممکن است آزمایشات آزمایشگاهی مانند شمارش خون، کشت خون، شیمی خون، نوار قلب (ECG)، آزمایش ادرار و تجزیه و تحلیل مدفوع را بر روی بیمار انجام دهد. گاهی اوقات، رادیوگرافی قفسه سینه به منظور بررسی وجود روتاویروس از بیمار گرفته
غذاهای شگفت انگیز که مانع پوسیدگی دندان ها می شوند!
/> ماست: سرشار از کلسیم، ویتامین دی، و پروبیوتیک های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. مواد غذایی سرشار از کلسیم در ساخت مینای دندان ها بسیار موثر هستند. برای کمک به جذب کلسیم موجود در لبنیات، مصرف ویتامین دی و مواد غذایی سرشار از منیزیم و فسفر را فراموش نکنید. توت فرنگی: غنی از ویتامین سی برای کمک به بهبود زخم های دهانی است و تقویت کننده لثه ها نیز محسوب می شود. کره: این نوع چربی منبع
15 درصد از مرگ و میرها در اصفهان مربوط به "آلودگی هوا" است
در نطق میان دستور خود اظهار داشت: طی هفته گذشته به همراه هیئتی مرکب از اعضای شورا، شهردار، مدیران و خیران اصفهان سفری یک روزه به مناطق زلزله زده غرب کشور داشتیم، برداشت و ملاحظات شخصی من این است که هوای مردم زلزله زده کرمانشاه ابری تر از آن چیزی است که در اخبار می بینیم و می شنویم. مهدی مزروعی با بیان اینکه پراکندگی و تعدد نقاط روستایی و ملاحظات خاص منابع مرزی در مناطق آسیب دیده امداد
آشنایی با خواص خرمالو
شفا آنلاین سلامت میوه های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که برای سلامت مطلوب بدن حیاتی می باشند. به گزارش شفا آنلاین ، خرمالو جزء میوه های چینی و شبیه گوجه فرنگی اما رنگ متفاوت و طعم شیرینی داره. این نوع میوه در فصل پاییز میرسه برای سلامتی بدن مفیده، از جمله بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان
پنج نقص اساسی در آموزش و پرورش ایران
. حالا آن استاد ممکن است مجری یک برنامه تلویزیونی باشد، همین طور معلمی که در دبستان یا دبیرستان در حال درس دادن به شاگردانش است و... براساس هر 5 فلسفه ای که برای آموزش و پرورش داریم، ما باید واقعیت را تفهیم کنیم، نه اینکه کاری کنیم که مخاطب بی آنکه واقعیت را فهم کرده باشد بتواند آن را در قالب زبانی بیان کند. حالا بعد با چند مثال این نکته را بیشتر باز خواهم کرد تا مرادم بهتر فهم شود.
خواص کدو حلوایی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ کدوحلوایی به علت برخورداری از فیبر، پتاسیم و ویتامین C برای قلب مفید است. برای درمان فشارخون بالا علاوه بر کاهش مصرف سدیم باید به مصرف مقادیر کافی پتاسیم نیز توجه شود. افزایش مصرف پتاسیم همچنین با کاهش احتمال سکته در ارتباط است و موجب محافظت از بدن در برابر تحلیل توده های عضلانی و حفظ تراکم معدنی استخوان ها می شود. تخم و گوشت
چه کسی مسئول نظارت و برخورد با اغذیه فروشی ها و رستوران های متخلف است؟ چلوکباب های رنگی سرطان زا
دلایلی که سبب می شود رنگ های خوراکی بیشتر از سایر افزودنی ها مورد سوء استفاده قرار گیرند پر کاربرد بودن آن هاست. به طور مثال از این رنگ ها در مراکزی مانند شیرینی فروشی و رستوران ها استفاده می شود. حسین رستگار رئیس آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو در خصوص رنگ های خوراکی می گوید: به طور کلی افزودنی ها شامل اسانس، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی و... می شوند. رنگ های خوراکی به عنوان افزودنی محسوب
وقتی روغن های مایع سرطانزا می شوند
اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع و اسید چرب ترانس دقت کنند. محمدی در مورد روغن غنی شده توجه به نوع و مقادیر ویتامین درج شده روی برچسب و در مورد روغن های وارداتی دارا بودن برچسب فارسی با درج تاریخ تولید و انقضاء ، سری ساخت ، شماره مجوز بهداشتی واردات، نام تجاری و نام شرکت و کشور سازنده را توصیه کرد. (مهر)
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-1 است که در پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. در روغن فندق، اسید چرب مفیدی به نام اسید
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/483 کشته و بیش از 12 هزار و 300 مصدوم
توزیع 20 هزار بسته از اقلام 72 ساعته مورد نیاز زلزله زدگان استان کرمانشاه خبر داد. ابوالقاسم گرجی اظهار کرد: به علت اشباع اقلام توزیع شده میان زلزله زدگان و پیشگیری از توزیع مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، 20 هزار بسته دیگر در حال بسته بندی است تا در میان زلزله زدگان توزیع شود. 12:19 استاندار کرمانشاه اعلام کرد که حدود 20 هزار میلیارد ریال اعتبار برای احیای بخش های گردشگری، صنعت، مسکن
موز جان شما را نجات می دهد!
قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند. موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟ قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
خانواده نظیر کلم قرمز، کلم قمری و ...سرشار از ویتامینکا است که به افزایش عملکرد ذهنی و تمرکز کمک می کند و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند. وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین کا در کلم سفید، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری ها مانند آرتروز، دردهای مزمن و بیماری های خاص روده می شود، کمک موثری می کند. آب کلم به دلیل سولوفور فراوان برای از بین بردن عفونت بسیار
اثرات نامطلوب شکر بر سلامتی
آنها می خواهند غذای سالم بخورند، بر مصرف قند اضافه تمرکز نکنند. در اینجا این سوال مطرح می شود که آیا قند یا چربی های اشباع شده یا هر چیز دیگری که به صورت اضافه در رژیم وجود داشته دارد می تواند در سلامتی اثر سوء یا مخرب داشته باشد یا خیر؟ برگردان: عرب زاده
سیب، سرشار از خواص تغذیه ای است
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، تغذیه صحیح و اصولی در سلامت و رشد افراد بسیار مهم است و بزرگان دین ما نیز اهمیت تغذیه صحیح را به ما گوشزد کرده اند. در سبک زندگی اسلامی، مهم ترین اصل در زندگی، سلامتی است و باید گفت سلامتی بستگی به تغذیه صحیح و شیوه زندگی دارد و چنانچه شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی انسان حفظ و ارتقا می یابد. تأثیر میوه ها در جسم بشر مانند سایر غذاها و شاید
بهترین گزینه های غذایی در برابر اثرات مضر آلودگی هوا
شما می توانید از طریق انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل اثرات آلودگی هوا را تا حد زیادی خنثی کنید. با این حال به یاد داشته باشید که اگر قصد دارید مواد غذایی اثر محافظتی طولانی مدت داشته باشند، باید آن ها را به طور مرتب مصرف کنید: کلم بروکلی: نتایج مطالعات متعدد نشان داده که مصرف منظم کلم بروکلی به همراه آب لیمو ، میزان آلودگی های خطرناک سرطان زا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد
نوشیدن سه فنجان قهوه در روز
ملی سلامت بریتانیا به زنان باردار توصیه می کند که در روز بیش از 200 میلی گرم کافئین (ماده محرک موجود در قهوه) - معادل دو لیوان بزرگ قهوه فوری- مصرف نکنند، چرا که مصرف بیش از حد کافئین خطر سقط جنین خودبه خودی را افزایش می دهد. این بازبینی همچنین نشان می دهد که زنان در معرض خطر شکستگی استخوان ها نیز باید مصرف قهوه شان را کم کنند. اما برای سایر بزرگسالان مصرف در حد متوسط کافئین
قند چاق می کند، نه چربی!
، کاهش خطر مرگ و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری های عصبی و بیماری های قلبی رخ می دهد. با این حال، نکته این است که چربی های سالم بیشتری مانند روغن زیتون، ماهی و آجیل که به عنوان چربی های مونو یا پلی چربی غیر اشباع(Polyunsaturated fat) شناخته می شوند، مصرف کنند. یک فرد باید از چربی های غیر اشباع بیش از چربی های اشباع شده و چربی ترانس مصرف کند که در غذاهای فرآوری شده یافت می شود. همچنین خوردن چربی فرد را چاق نخواهد کرد، اما مصرف بیش از حد قند باعث خواهد شد. این تحقیق در مجله Food and Nutrition Research منتشر شده است. ...
آیا رژیم های غذایی بسیار کم کالری برایتان ضرر دارند؟
که وقتی می خواهید کاهش وزنی سالم و پایدار داشته باشید، باید میان برها را فراموش کنید. باید یک برنامه غذایی سالم و متعادل را در کنار یک برنامه ورزشی دنبال کنید تا بتوانید کاهش وزنی آرام و پایدار داشته باشید. نکاتی که می توانید در مسیر کاهش وزن سالم از آنها استفاده کنید: مصرف غذاهایی که به شدت فرآوری شده اند و غذاهای آماده را بسیار کاهش دهید. چنین غذاهایی معمولا سرشار از قند و چربی
