سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زیاد نشستن خطر دارد!
اکستانسور یا باز کننده های لگن، کش آمده و ضعیف تر می شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر آسیب های ورزشی و دردهای پایین کمر را افزایش می دهد. در موارد شدیدتر، بیش از حد نشستن می تواند منجر به کوتاه شدن مزمن فلکسورهای لگن شود؛ بیماری به نام چرخش قدامی لگن ( APT ). لگن شما به دلیل سفت و کوتاه شدن فلکسورها، به جلو فشار داده شده و پایین کمرتان نیز سفت می شود. آنهایی که دچار این مشکل هستند، انحنای زیادی ...
از عوارض خطرناک رانندگی به هنگام خستگی چه می دانید؟
سرگرم نگه دارید. هیچ چیز به اندازه بچه هایی کسل و بی حوصله در صندلی عقب خسته کننده نیست. 10- اگر این توصیه ها تاثیری نداشت و علایم خطرناک خستگی در شما ظاهر شد، فقط یک راه حل وجود دارد: خواب یک محل استراحت مناسب پیدا کنید. حتی یک چرت 20 دقیقه ای شما را سرحال می کند تا به یک مکان مناسب برای استراحت برسید. این کار یک اقدام اورژانسی است و نباید از آن به عنوان یک روش معمول در رانندگی استفاده ...
جواب سوالات ساده و پیش پا افتاده
تاثیری روی سلامتی دارد که داروهای جدید باید دربرابر قرص های شکر آزمایش شوند تا ثابت کنند که واقعا کار می کنند. اما نکته عجیب این است که واقعا چرا قرص های شکر کار می کنند؟ ما فقط می دانیم که آن ها روی مغز اثر می گذارند، می دانیم که دارونماهای قرمز بهتر از سفید عمل می کنند، می دانیم که دارونماهایی که توسط پزشک با روکش سفید ارائه می شوند بهتر از دارونماهایی که توسط افراد دیگر داده می شود ...
دیدگاه متفاوت شرقی ها نسبت به طراحی و ساخت ویدیو گیم
کویزیومی (سوپر ماریو ادیسه، سوپر ماریو گلکسی)، اجی آونوما (سری زلدا)، هیدیو کوجیما (سری متال گیر)، شینجی میکامی (رزیدنت اویل و اویل ویتین) و هیدکی کامیا. این 6 نفر از نظر من بهترین ها هستند. باقی نفرات، بازی سازان و طراحان غربی اند. خیلی از افراد هم هستند که شما تا به حال نامی از شان نشنیده اید، افرادی که در کار خود بسیار توانا هستند و در سال های آینده خود را نشان خواهند داد. برای مثال ...
5 اشتباه هنگام کاهش وزن
سعی کرده اید وزن کم کنید اما در نهایت هدف تان را رها کردید، ممکن است دلیلش آن باشد که یکی از 5 اشتباه رایج که در این مقاله برای شما آورده ایم را مرتکب می شوید. در حالی که هیچ برنامه ی کاهش وزن یکسانی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد اما اشتباهات رایجی هستند که اکثر افراد در حین تلاش برای کاهش وزن مرتکب می شوند و باید از آنها اجتناب کنند. مطمئن شوید که به دام هیچ کدام از 5 اشتباه زیر نمی افتید، در ...
تصمیم هایی که مسیر شما را تغییر خواهد داد
توانستم سوال بپرسم زیرا آن ها هیچ درکی از شرایط من نداشتند. همچنین نمی توانستم از راه حل های آن ها برای رسیدن به موفقیت استفاده کنم. بنابراین متوجه شدم که تبدیل شدن به یک کارآفرین موفق نه تنها یک امتیاز محسوب می شود بلکه از خیلی جهات یک برتری نسبت به دیگران است. یک تصمیم گیری می تواند آینده ی استارتاپ را برای همیشه مشخص کند. بنابراین قبل از هر چیزی از پنج اشتباهی که در ادامه ی این مقاله ی ...
ستاد مبارزه با قاچاق، نیمه تعطیل شد/ نان ها با کوچک شدن چانه، گران شدند/ اذعان وزیر راه به سیاسی کاری ...
محدوده دو تا چهار درصدی و نهایتا پنج درصدی از تولید ناخالص ملی می تواند قابل قبول باشد و دولت ها می توانند این کسری بودجه تا مرز پنج درصد را به شیوه های مختلف از منابع سرمایه ای داخل کشور یا منابع مرتبط با سرمایه گذاری خارجی و اعتبارات خارج از دولت ها استقراض کنند و با انجام امور و وظایف حوزه کاری خود در کشور، به امید درآمدهای بیشتر طی سالهای آتی به ارائه خدمات خود ادامه می دهند. نکته ای که ...
با این کار زندگی تان را چندین برابر لذت بخش کنید!
شود که بیشتر، مراقب وضعیت ذهنی خود باشند و توجه آنها را از عامل ترس، دور کند. نکته: مهم نیست که تمرین تان چقدر شدید است؛ نکته مهم این است که ورزش می تواند روحیه شما را بهتر کند. کمک به کاهش وزن پژوهش های بسیاری نشان داده اند که عدم تحرک و فعالیت، دلیل اصلی اضافه وزن و چاقی است؛ برای درک تاثیر ورزش بر کاهش وزن، باید ابتدا رابطه بین ورزش و مصرف انرژی را درک کنید. ...
باید وجود لوازم تفریح و شادی در مشهد را بپذیریم/ بی حجابی یک ناهنجاری است که باید با آن برخورد شود/ هنر ...
به بنده تهاجم کرده اند، این بزرگترین آرمان من است که از آن لذت نیز می برم. درباره شما این تلقی وجود دارد که به دلیل ارتباط نداشتن با نسل جوان برخی دیدگاه ها را مطرح می کنید؛ به طور مثال از ابتدای امسال به دانشگاه های مشهد رفته اید و با آنها ارتباط دارید؟ دادن این نسبت به بنده از این جهت غلط است که در راه اندازی 21 دانشگاه در کشور فعالیت کرده ام. این دانشگاه ها قوی ترین مراکز ...
بررسی نوکیا 8
.... بدنه ی یکپارچه ی فلزی این گوشی در حاشیه ها با قوس و انحنای بسیار خوبی همراه شده که حس در دست گرفتن گوشی را بسیار راحت و لذت بخش می کند. با وجود استفاده از فلز، بدنه ی نوکیا 8 به دلیل پرداخت خاص سطح آن، حس و حال مشابهی با روکش های شیشه ای را ارایه می دهد. این موضوع در کنار رنگ های زیبا باعث شده است تا نوکیا جلوه ی بصری خوبی به خصوص در بخش پشتی داشته باشد. پرداخت خاص اچ ام دی در پوشش ...
بی وای دی F3 و برلیانس H330 ؛ با بودجه 60 میلیونی کدام را بخریم؟
ایران شده اند، اما بازخوردهای خوبی را دریافت کرده اند. بی وای دی F3 و برلیانس H330 دو محصول زیر 60 میلیون این شرکت ها برای بازار داغ ماشین های چینی این روزهای ایران هستند. ما در این مقاله سعی بر آن داریم تا با مقایسه این دو با یکدیگر، به شما کمک کنیم تا بهترین انتخاب را در خرید خودروی جدیدتان داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید. بی وای دی F3 کارمانیا به عنوان ...
خواهران منصوریان به ما اعتماد کردند
از روانشناس ها در حال مذاکره هستیم تا چند الگو از جوانان جامعه را انتخاب کنیم و دغدغه هایشان را بررسی کنیم. هدف این است که راهکارهای درست را پیدا کنیم. حتی اگر به یکی از این دغدغه ها پاسخ دهیم، ادای دین کرده ایم، ما ادعای چندانی نداریم. صفر تا سکو بهترین فیلم جشنواره حقیقت بود و به جشنواره فیلم فجر رفت، امسال بر اساس آئین نامه جشنواره فیلم فجر، دیگر فیلم های مستند حضور ندارد، به نظر شما حذف ...
ماجرای ساخت موتور 5 هزار اسب بخاری سوپراسپرت عربی
اعتقاد موریس و اسنولا انجام این کارها تنها با قرار دادن دو عدد موتور اِل اس در کنار یکدیگر و ترکیب آن ها با هم صورت نمی گیرد. حتی کپی پیست کردن همه اطلاعات در نرم افزارهای طراحی نیز نمی تواند مثمرتمر واقع شود. شما باید اقدامات ابتکارانه دیگری را نیز بر روی این موتورها انجام دهید تا بتوانید به نتیجه دلخواه خود برسید. استفاده از نرم افزار های طراحی و تحلیل نیز می تواند کمک کننده باشد. ...
رستگاری در حِلِّّه
مسئولیت این جنایت را به عهده می گیرد. بیش از 80 ایرانی شهید می شوند که 63 نفرشان خوزستانی اند و اکثرا خانم. ابتدا گمان می کردم که افرادی عادی هدف یک حرکت انتحاری کور قرار گرفته اند که می توانست دیگران را نیز تهدید کند. اما با تحقیق و گفت وگو با افراد مطلع، به اشتباه بودن گمانم پی بردم. خانم ولی زاده؛ مدرس حوزه و سخنران درجه یک، خانم کاظمی؛ مؤسس اولین دارالقرآن در خوزستان، خانم ...
زنبورهای عسل همانند انسان ها خطای دید دارند
پژوهش می تواند به توضیح فرگشت خطای دید در سیستم بینایی موجودات زنده کمک کند. مقاله های مرتبط: مشکی و آبی یا طلایی و سفید، این لباس چه رنگی است؟ خطای دید در انسان چگونه است؟ انسان ها انواع مختلفی از خطا را در سیستم بینایی خود تجربه می کنند؛ اعوجاج، خطا در شکل، اندازه، طول یا حتی رنگ. حتما بارها در شبکه های اجتماعی با پست هایی در مورد رنگ لباس برخورد کرده اید که میزان دقت ...
10 غذای سیرکننده لذیذ که لاغرتان می کند
بتاگوکان است که به کاهش سرعت هضم و جذب کربوهیدارت ها کمک می کند. مصرف بلغور جوی دوسر باعث می شود اشتهای تان در یک مدت طولانی سرکوب شود و احساس سیری در چنین شرایطی باعث می شود که غذا یا همان کالری کمتری جذب کنید. سوپ مایعات اغلب به عنوان پرکننده کمتری نسبت به مواد جامد در نظر گرفته می شوند. اما تحقیقات نشان می دهد که سوپ ها بیشتر از مواد جامد خوراکی خاصیت پرکنندگی معده دارند ...
بهترین ورزش ها برای سوزاندن چربی ناحیه شکم
کالری مورد نیاز را دریافت کنند و مواد غذایی لازم را بخورند. در کنار برنامه ورزشی منظم بهتر است که فعالیت روزانه خود را به صورت مکرر افزایش دهید برای مثال از پله استفاده کنید. بعد از این که به این طریق چربی های بدن را کم کردید و عضلات شکم شما قابل مشاهده شد می توانید از حرکات ورزشی زیر برای شکل دادن به شکم استفاده کنید. 1. اسکات، پلانک و پرش: در این حرکت ...
مسئله کودکان کار ریشه در فقر دارد
کودکان انجام شده است و همیشه یک اصل جزو برنامه های ما بود که اگر بتوانیم مسوولان، متولیان، سیاست گذاران و مجریان را نسبت به حقوق کودک حساس کنیم و در این راستا بسیاری از موارد را حل کرده ایم. وی با بیان اینکه خوشبختانه در 28 استان مرجع ملی حقوق کودک ایجاد شده است، گفت: تمامی آنها تحت نظارت هستند و در جلسات رسمی آنها شرکت کرده ایم و دیدارهای متعددی با مسئولان قضایی و اجرایی داشته ام ...
روی ماه بازی های رایانه ای!
مهارت هایی است که همزمان با دیدن صفحۀ نمایش و فرمان مغز به دستها و انگشتان صورت می گیرد و نکتۀ قابل تامل تر هم این است که این کار در بازی های کامپیوتری در حداقل زمان و حداکثر سرعت باید انجام پذیرد. این مهارت به این صورت به ما کمک می کند به طور مثال ، شما همزمان با اینکه رانندگی می کنید، پیچ رادیو را هم می چرخانید و یا اینکه کار دیگری انجام می دهید. در کل هنر هماهنگی چشم ها و دست ها یکی ...
در استان الگویی برای توسعه نداریم/جو گیر شده ایم
دانشگاه برقرار کنیم و دانشگاه بتواند با صنعت ارتباط برقرار کند. البته شما هم بهتر می دانید که هنوز هم این معضل حل نشده است. ما افراد دانشگاهی را به اینجا آوردیم، درحالی که قبلاً به اتاق بازرگانی مانند اتاق اصناف نگاه می شد. الآن مستشاران خارجی وجود ندارند و یکی از خروجی های انقلاب این بود که ما بتوانیم روی پای خود بایستیم و بافکر و منطق خودکار کنیم و از تجربیات کشورهای دیگر نیز استفاده کنیم. این بخش هم ...
فواید جالب گوش دادن به موسیقی
از افراد عقیده دارند ذائقه ی موسیقایی شما می تواند ارائه دهنده ی نگرشی در مورد جنبه های گوناگون شخصیتی شما باشد. موسیقی می تواند ذهن را آرام کرده، به بدن انرژی بدهد و حتی به مدیریت بهتر درد کمک کند. 1. بهبود عملکرد ادراک و شناخت تحقیقات نشان می دهد پخش موسیقی به عنوان زمینه، هنگامی که فرد در حال انجام فعالیت دیگری است و روی آن تمرکز کرده می تواند عملکرد او را در ...
80 درصد پرونده های مبارزه با قاچاق زیر 10 میلیون تومان است/عدم برگزاری جلسه مبارزه با کالای قاچاق توسط ...
مجلس شورای اسلامی افزود: رونق اقتصادی گرچه در برخی پروژه ها موفق بوده است اما در طول 2 سال اخیر واحد های صنفی به علت رکود حاصله از اقتصاد بیمار از چرخه صنفی خارج شده اند و پروانه ای خود را ابطال کرده اند . وی به دو قانون اشاره کرد که جامع هستند اما اجرای ناقص باعث ایجاد مشکلات عدیده ایی گردیده است ، گفت : قانون ارزش افزوده با زیر ساخت های خوب مالیاتی اما با اجرای ناقص این قانون ضربات ...
وقف یکی از مرزهای جامعه انسانی از جامعه غیر انسانی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح توس ؛ حسن رحیم پور ازغدی امروز در مراسم اختتامیه ششمین دوره همایش وقف و رسانه در تالار نور اداره اوقاف خراسان رضوی، عنوان کرد: حُسن وقف همراه با حُسن اخلاق است و هر نوع انفاقی از طریق نذر و وصیت و غیره از علائم جامعه انسانی و اخلاقی به حساب می آید. وی افزود: ویژگی جامعه دینی، انسانی و اخلاقی این است که در سبک زندگی اقتصادی و اجتماعیش ...
درمان خونریزی زیاد پریودی، اقدامات خانگی
ضدبارداری استفاده می کنید و یا تحت نظر -درمان های هورمونی جایگزین هستید، از شما خواسته شود که از چاستبری و سایر درمان های گیاه حساس پرهیز کنید. 3- درمان های گیاهی را پس از تحقیقات کامل بکار ببرید "طبیعی” ضرورتا به معنای ایمن و بی خطر نیست. با آن که مکمل ها و درمان های گیاهی برای قطع خونریزی عموما برای اغلب زنان بی خطر هستند، بهتر است که قبل از مصرف هر گیاهی خودتان تحقیقاتی را به ...
15 ترفند برای جلوگیری از سرفه نوزادان
...> راهکار شماره 5 حمام گرم بهتر است کودکتان را برای 15 تا 20 دقیقه در حمام مرطوب نگه دارید و آب گرم را باز کنید (دقت کنید ممکن است هوای گرم به رغم رطوبت زیاد، حال او را بدتر کند) یا او را به فضای بیرون از خانه ببرید. کافی است لباس گرم و کلاه به او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است. بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن ...
6 نکته مهم در جذب سرمایه برای استارتاپ ! + عکس ها
سرمایه گذاران قرار می گیرند. به عنوان مثال شرکت Clutter را که در زمینه ی راه حل های ذخیره سازی فعالیت می کند در نظر بگیرید. این شرکت که در سیلیکون ولی فعالیت می کند، توانست بیش از 100 میلیون دلار سرمایه جذب کند. علاوه بر این، شرکت هایی مانند کلاتر تمام سرمایه ی خود را برای طراحی مدل های کسب و کار خرج نمی کنند. بنیان گذاران باید طرح کامل و جامعی از اهداف خود نشان دهند تا بتوانند نظر مثبت سرمایه ...
رضا صادقی: از محمد علیزاده گله دارم
فیلم فجر شد زیرا این اثر در بخش های مختلف میتوانست جایزه بگیرد اما فقط به من جایزه دادند. برنامه من وشما جمعه ها ساعت 14 با اجرای آرش ظلی پور و تهیه کنندگی هادی قندی بطور زنده روی آنتن شبکه تلویزیونی شما می رود. منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
پشت پرده شهردار شدن احمدی نژاد
مورد بررسی قرار بدهیم؛ از آقای احمدی نژاد که عبور کنیم شما رسیدید به آقای قالیباف، اجماع در مورد ایشان به خاطر این بود که یک دل جویی از آقای قالیباف بعد از شکستش در انتخابات انجام شود یا دوستان به این نتیجه رسیدند که آقای قالیباف فرد توانمندی برای اداره شهرداری است؟ شورای در آن مقطع از خودش یک وسعت نظر و حرکت انقلابی را نشان داد از این نظر که می توان گفت شورای دوم در رسیدن احمدی نژاد به ریاست ...
بازار تنباکوی معسل به هم خورد/ قیمت برخی طعم ها 2 برابر شد
حدود 1000 تن نیز توسط تولیدکنندگان داخلی تولید و به بازار مصرف عرضه می شود. - به نظر شما علت اتخاذ این تصمیم از سوی مرکز برنامه ریزی و نظارت بر دخانیات کشور چه بوده است؟ یکی از ایراداتی که به مصوبات ستاد کشوری کنترل دخانیات وارد است، عدم رعایت قانون بهبود مستمر فضای کسب و کار است. متاسفانه این ستاد بدون رعایت بندهای 2 و 3 قانون یاد شده و بدون استفاده از نقطه نظرات کارشناسان ...
عوارض یائسگی در زنان، قدم گذاشتن در کوره ای از آتش
. از طرف دیگر ، گاهی معده هورمون ها را تحمل نمی کند و فرد دچار حالت تهوع و استفراغ و سرگیجه می شود. خوشبختانه همه این موارد چاره دارد و با تغییر نوع داروها یا تجویز داروهای کمک کننده دیگر می توان مصرف دارو را قابل تحمل کرد. در برخی موارد هم ممکن است مصرف هورمون ها باعث ضایعات کبدی شود که آزمایش های کبدی هر شش ماه یک بار با هدف بررسی همین موارد انجام می گیرد. افزایش دو درصدی احتمال ابتلا ...