سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/483 کشته و بیش از 12 هزار و 300 مصدوم
توزیع 20 هزار بسته از اقلام 72 ساعته مورد نیاز زلزله زدگان استان کرمانشاه خبر داد. ابوالقاسم گرجی اظهار کرد: به علت اشباع اقلام توزیع شده میان زلزله زدگان و پیشگیری از توزیع مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، 20 هزار بسته دیگر در حال بسته بندی است تا در میان زلزله زدگان توزیع شود. 12:19 استاندار کرمانشاه اعلام کرد که حدود 20 هزار میلیارد ریال اعتبار برای احیای بخش های گردشگری، صنعت، مسکن ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هربار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دستان تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
، زیرا ده ها هزار عصب در بدن انسان وجود دارند. میلیون ها نفر در سراسر جهان از آسیب عصبی محیطی یا نوروپاتی رنج می برند. دیابت دلیل اصلی در این زمینه است، در شرایطی که از دلایل دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد: وراثت افزایش سن کمبودهای تغذیه ای مصرف الکل برخی داروها عفونت ها اختلالات خودایمنی مانند هپاتیت C ...
دستمال به دستان برای مرگ نقشه می ریزند/ خواب 3 ساله مسئولان، مخدر کم اهمیت را فراگیر کرد
اعتیاد شناس اثرات NPSها را شامل مواردی چون توهم زایی برای فرد مصرف کننده می داند و معتقد است: تخریب مخدرهای جدید که از ترکیب چند مخدر تشکیل می شود چند 100 برابر از حشیش و مشتقات آن بیشتر است. وی تاکید کرد: ایجاد وابستگی جسمی و روحی در نخستین بار مصرف مواد مخدر جدید که از جمله آن می توان به تاثیر استعمال دستمال های اعتیاد آور اشاره کرد، از جمله تبعات بی شمار مخدرهایی است که اغلب افراد جامعه ...
عوارض جراحی های چاقی چیست و آیا سلامت فرد به خطر می افتد؟
چاقی مراجعه کند زیرا در صورتی که به افراد غیر متخصص مراجعه شود احتمال عوارض جراحی بالاست. سوال: قد من 170 و وزنم 100کیلوست، از کدام جراحی چاقی برای لاغری استفاده کنم؟ عمل لیپو ماتیک بهتر است یا اسلیو معده ؟ جواب: کرمان ساروی گفت: تنها از روی قد و وزن نمی توان برای کاهش وزن و حتی انتخاب نوع جراحی چاقی فرد نظر داد و فرد باید به فلوشیپ تخصص جراحی های درون بین (لاپاراسکوپی ...
4 گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت ...
6 آذر آلرژی غذایی
...، تغذیه انحصاری با شیرمادر بهترین انتخاب است. بادام زمینی علت ایجاد یک سوم موارد آنافیلاکسی است. هنگام مصرف روغن بادام زمینی در غذا احتیاط کنید. در صورتی که نسبت به شیر حساسیت دارید، برای تأمین کلسیم مورد نیاز، از سایر منابع کلسیم مانند کلم بروکلی استفاده کنید. در بعضی مواقع هم ممکن است نیاز به مصرف مکمل کلسیم داشته باشید. در صورت حذف گندم از رژیم غذایی، باید ویتامین های گروه B ...
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
خون یکی دیگر از خواص کلم سفید است. سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف آن بدن را در برابر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند. از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک به کاهش کلسترول بد خون است. کلم سفید همانند دیگر اعضای این ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
ناشناخته است. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این که یک نوع اختلال عصبی در ضرباهنگ شبانه روزی بدن ممکن است به بروز سردرد خوشه ای کمک کند. استفاده از داروی سوماتریتپان به صورت تزریق زیر پوستی ممکن است در هنگام حمله حاد سردرد کمک کننده باشد. معمولاً مسکن های بدون نسخه برای این گونه سردردها مؤثر نیستند. میگرن: سردردهای ناشی از میگرن بسیار عمیق است و می تواند برای چند روز ادامه یابد. سردرد ...
چرا نشستن طولانی مضراست؟
جلسات ورزشی، جبران ساعت ها نشستن روی صندلی را می کنند؟ آنهایی که بیشتر در معرض خطر هستند، کسانی اند که روزانه، شش ساعت یا بیشتر می نشینند. چرا یکجا نشستن مضر است؟ بهم خوردن تعادل در عضلات پایین تنه وقتی برای مدتی طولانی می نشینید، فلکسور یا خم کننده های لگن تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده های لگن، کش آمده و ضعیف تر می شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر ...
خواص معجزه آسای روغن زیتون
. باید بدانید روغن زیتون دارای اثرات فوق العاده ای در زیبایی و سلامت پوست، مو، ناخن ها و... است. کافی است فقط طریقه به کار بردن صحیح این روغن را بدانید، در این صورت دیگر نیازی ندارید که هر روز هزینه های زیادی صرف خرید محصولات زیبایی کنید؛ نگاهی به وسایل داخل آشپزخانه خود بیندازید و با استفاده از روغن زیتون یک محلول معجزه آسا برای پوست، مو و ناخن خود بسازید . روغن معجزه آسای ضدشوره ...
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
که مشهور به داشتن تاثیر مواد تقویت غرایز جنسی هستند شامل گل بنفشه، ارکیده و شمعدانی می باشند. ارگاسم های قویتر را تجربه کنید چوب صندل سفید زمانیکه به عنوان روغن ماساژ استفاده می شود، این ماده خوشبوی چوبی روشن قسمتی از آداب مسائل جنسی اقوام تانتریک برای هزاران سال بوده است. چوب صندل سفید گفته می شود که نیروی دوم از هفت نیروی روانی (در یوگا) را شروع می کند و واکنش جنسی یک فرد ...
فواید بی نظیر "به"
بارداری بسیار موثر است. تاثیر میوه به در جلوگیری و بهبود ویار خانم باردار: از آن جایی که در طول دوران بارداری خانم ها عادت ماهیانه آن ها قطع می شود و در نتیجه مواد زائدی که از طریق خون حیض از بدن زن خارج می شدند در طول بارداری خارج نشده و در بدن خانم باردار باقی می مانند، این مواد زائد بر معده خانم باردار تاثیر منفی می گذارند. میوه به با تقویت معده و دستگاه گوارشی نقش عمده ای در جلوگیری و ...
آیا رژیم های غذایی بسیار کم کالری برایتان ضرر دارند؟
غذایی می شنوید خیلی خوب است طوری که نمی توانید باور کنید ( مثلا کاهش 20 کیلوگرم در یک ماه! ) پس مطمئن باشید حتما مشکلی در کار است. کاهش وزن سالم در هفته، نیم تا یک کیلوگرم است و کاهش بیشتر از این مقدار نمی تواند پایداری چندانی داشته باشد (البته ممکن است در ابتدای یک برنامه غذایی سالم هم کاهش بالا وزن را شاهد باشید، اما این کاهش کاملا چربی نیست و آب و املاح بدن نیز همراه آن است). با ...
درمان های خانگی برای سرفه بچه ها
آلرژی کودک می شود باید حذف شود. این می تواند شامل برخی مواد غذایی نیز باشد. استراحت کردن اصلی ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و... است، فقط و فقط استراحت است. معمولا یک هفته استراحت، هم باعث بهبود سریع کودک می شود و هم اگر عامل بیماری ویروس باشد از انتقال آن به دیگر کودکان جلوگیری می شود. مصرف ...
قرص یدوفولیک در بارداری، چقدر لازم است؟
دوران بارداری یکی از شیرین ترین دوران ها برای هر مادر است. این شیرینی و حس خوب زمانی تکمیل می شود که این دوران را با سلامتی کامل پشت سر گذاشته و نوزادی سالم به دنیا آورند. مصرف مکمل ها در این دوران تا حد زیادی می توانند به سلامت مادر و کودک کمک کنند. قرص یدوفولیک ترکیبی از ید و اسیدفولیک است که به عنوان یک مکمل مفید و شناخته شده برای زنان باردار و مادران شیرده توصیه می شود. کمبود ید در زنان ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
، فشارخون بالا رفته، دست ها، پاها و صورت ورم کرده و میزان پروتئین موجود در ادرار بالا می رود. اگر بگذارید این مشکل وخیم تر شود، ممکن است مادر دچار تشنج یا کما شود و بچه مرده به دنیا بیاید. واژه مسمومیت نامی است که به اشتباه در زمانیکه تصور می شد این مشکل بخاطر مواد مسموم موجود در خون ایجاد می شود، گذاشته شده است. نام بهتر این بیماری می تواند پره اکلامپسی (preeclampsia) قبل از مرحله تشنج و ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
سیاتیک است، اما این نوع درمان ها صرفا برای مدت زمانی معلوم درد را تخفیف می دهند. علاوه بر این تزریق استروئید عوارض جانبی زیادی دارد. شما می توانید درمان خانگی سیاتیک را امتحان کنید. علاوه بر این در بیشتر موارد پس از 6 هفته بیماری درمان می شود. درمان خانگی سیاتیک در 10 روش جدید 1- کمپرس سرد و گرم استفاده از کمپرس سرد و گرم برای کاهش درد و تورم سیاتیک مفید ...
علت بارداری خارج از رحم چیست؟
. شما معمولا خونریزی واژینال دارید - از پد بهداشتی یا حوله به جای تامپون استفاده کنید تا زمانی که کامل پاک شوید. ممکن است شکم درد تجربه کنید - پاراستامول برای از بین بردن این عوارض مصرف کنید. اگر علائم شدیدتری داشته باشید، پزشک به شما می گوید چه کاری باید انجام دهید. مزیت اصلی نظارت این است که هیچ اثری از عوارض جانبی درمان نخواهد بود. عیب این نظارت این است که احتمال باز شدن ...
مسکن قوی برای اعصاب
خانم باردار می تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از ...
نفوذ سوداگران مرگ به کیف دانش آموزان/ این وسایل سبب گرایش به مواد مخدر می شود
از اعتیاد که در حال حاضر نیز شایع شده است اعتیاد به حلّال ها یعنی موادی که به محض قرار گرفتن در معرض هوا و رسیدن کوچکترین حرارتی به آن، به سرعت از حالت مایع به گاز تبدیل می شوند. وی تصریح کرد: از شایع ترین حلال های موجود می توان به دئودورانت های بدن و اسپری ها اشاره کرد و در حال حاضر نیز افراد بسیاری از این گونه مواد به صورت روزانه استفاده می کنند اما از عوارض بی شمار آن هیچ اطلاعی ...
راه های عجیب کاهش وزن و لاغری
کمک می کند به صورت آگاهانه جلوی ورود کالری اضافی به بدن را بگیرید. نوشتن روی کاغذ: این ترفند نیز همانند گزینه قبلی عمل می کند و باعث می شود در مورد غذایی که می خورید هوشیارتر باشید. یک مجله غذایی خوب بگیرید و هر چیزی که در روز مصرف می کنید را در آن یادداشت کنید. در پایان هر روز به مقدار غذایی که مصرف کرده اید نگاه کنید و راه هایی برای بهبود عادت های غذایی خود بیابید. ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
همراه با سبزیجات به عنوان میان وعده مصرف کنید. همچنین می توانید از آن در ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها استفاده کنید. حتما نوع کم چرب یا بدون چربی آن را انتخاب کنید. 10. هویج درست است که می گویند هویج برای سلامت چشم ها مفید است، اما برای کاهش وزن تان هم خوب است. هویج به دلیل فیبر و آب زیادی که دارد می تواند سیر کننده باشد و کالری مصرفی تان را کاهش دهد. این سبزی تُرد و خوشمزه ...
مدفوع نکردن نوزاد، چه مدت طبیعی است؟
مانند مواد آلی، مواد خام، بادام، سویا، برنج، امگا 3 غنی شده در تغذیه نوزادان در کنار شیر مادر در کنار مزایا می تواند عوارض نیز داشته باشد. زمانی که می خواهید یک کودک یکساله را از شیر مادر بگیرید و به او غذا بدهید مطمئن باشید که در رژیم غذایی او مقدار زیادی میوه و سبزیجات به عنوان ملین طبیعی قرار داده اید. در مورد استفاده از غذاهای آماده کودک که برای مسافرت مناسب هستند، نیز احتیاط کنید چرا که تحقیقات ...
جدا شدن جفت از جنین، علت خاصی دارد؟
، جیوه، سرب، دیوکسین، آلودگی های هوا و حشره کش ها از دیواره جفت عبور کرده و جزء عوامل آسیب رسان به جنین شناخته شده اند. پژوهش ها نشان می دهد که مواد شیمیایی سمی استفاده شده در پاک کننده ها و محصولات آرایشی و بهداشتی، بدن بانوان باردار را آلوده می سازد و بدن آنان این مواد شیمیایی را پیش از زایمان به جنین های خود منتقل می سازند. مواد شیمیایی خطرآفرینی که باید در محصولات بهداشتی مراقب آنها ...
کمبود ویتامین دی در کودکان، باعث قد کوتاهی است؟
(مانند شیر بادام) است. استفاده از مکمل های غذایی ویتامین D دومین راهکار برای جبران کمبود ویتامین است. توصیه می شود که بزرگسالان زیر 70 سال، در روز 600 واحد ویتامین D مصرف کنند و افراد بالای 70 سال نیز روزانه 800 واحد دریافت کنند. اما اگر این کمبود شدید باشد، ممکن است تا زمانی که مشکل بیمار برطرف شود، تا 4000 واحد در روز تجویز شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز راه مناسب ...
بواسیر گرفتن در بارداری، فشار حاملگی کم می شود؟
بارداری عوارض زیادی با خود به همراه دارد، هموروئید یا بواسیر یکی از این عوارض است که البته می توانید به راحتی در خانه آن را درمان کنید. در ادامه راهکارهایی برای پیشگیری از بروز بواسیر در دوران بارداری آمده است. -از ویتامین های دوران بارداری مبتنی بر مواد غذایی استفاده کنید. ویتامین های مصنوعی به ویژه آهن ممکن است باعث یبوست شود. ویتامین های دوران بارداری مبتنی بر مواد غذایی قابلیت جذب ...
تقویت قوای مردانگی، هیجان بیشتر در رابطه زناشویی
سلامتی افراد می شود. داروی زندگی بخش برای حفظ سلامت بدن و افزایش قوای جنسی، پسته بو داده خشک (بدون پوست) بدون نمک را به میزان یک فنجان پر و به همان مقدار عسل حیوانی طبیعی نیاز دارید. عسل با کیفیت بالا بخرید. عسل و پسته را مخلوط کنید. سپس به مخلوط کن بزنید و در لیوان دهن گشادی لبالب پر بریزید، این مخلوط بایستی سفت باشد. بدون هیچ درپوشی، لیوان را در مقابل آفتاب به مدت یک هفته قرار ...
غذاهای مقوی بعد از زایمان، کم کم رژیمتان شروع می شود!
شما انرژی لازم را بدهد وجود دارد. خوردن غذا های سالم به صورت روزانه، انرژی شما را که احتمالاً بعد از زایمان کم شده است، به بیشترین میزان ممکن می رساند. اگر به کودکتان شیر می دهید، هر چیزی که بخورید، کیفیت شیرتان تغییری نمی کند، ولی نکته ای که وجود دارد این است که وقتی مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را از رژیم غذایی دریافت نمی کنید، بدنتان از ذخایرش برای کسب انرژی مورد نیاز شما استفاده می کند و این شما ...
چگونه رژیم غذایی در رفتار کودکان می تواند کمک کننده باشد
غذایی سالم و مکرر، مقدار زیادی آب، میوه های تازه و سبزیجات و مصرف بالای اسید های چرب ضروری. این نیز ایده خوبی است که در مورد بچه های کوچکتر مواد زیر را حذف کنیم: – مصرف بیش از حد شکر – غذاهای فرآوری شده – غذاهایی که در آنها مواد افزودنی یافت می شود. نشانه های کلاسیک اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) شامل بی خوابی، عدم تمرکز، نوسانات خلقی و ...