خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پوست این میوه به سرعت تمام چربی های بدن را بسوزانید
کاهش وزن و لاغری با میوه ی استوایی آماده می شود ، سوزاندن چربی های بدن نیاز به ترکیبی قوی دارد تا بتواند شما را به اندام ایده آل برساند. خانم جوانی را در شبکه های اجتماعی بعد از تغییرات نشان دادند که با نسخه ی موثر و آسان چربی های اضافه را سوزانده و وزن خود را کاهش داده است ؛ این خانم ترکیبی را استفاده کرده بود که در این بخش خواهیم گفت. مواد اولیه پوست تمیز و شسته ...
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای پوست
غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هربار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دستان تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید. نرم کردن پاشنه پاها ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
که حاوی مواد مغذی بسیاری است از آن جدا می شود. به بیان دیگر، آرد سفید تقریبا نشاسته خالص است و سایر مواد معدنی لازم برای بدن مانند فسفر و منیزیم که در دانه های گندم و سایر غلات فرآوری نشده وجود دارد، در آرد سفید وجود ندارد. غلات تصفیه و فرآوری شده ای مانند آرد سفید، مقدار نشاسته را در رژیم غذایی افزایش می دهند و اگر می خواهید با سرطان مبارزه کنید، باید غذاهایی مصرف کنید که نشاسته کمتری ...
10 ماسک خانگی برای شفافیت پوست
هستید و به مقداری استراحت نیاز دارید، می توانید از فرصت استفاده کرده و به پوست خود رسیدگی کنید. برای این منظور، ماسک ماسک آووکادو و عسل را توصیه می کنیم که می توانید به روش زیر آن را تهیه کنید. مواد لازم نصف یک عدد آووکادو 1/4 پیمانه جو دوسر 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق چایخوری آب لیموترش طرز تهیه آووکادو را شسته و پوست بگیرید. سپس ...
بهترین روش برای تمیز کردن انواع ظروف
دست های شما بسیار نرم تر از سیم ظرفشویی هستند و زنگ هم نمی زنند. کیسه های توری پلاستیکی میوه را جمع کنید و چند تا از آن ها را در یکی بگذارید و سرش را با نخی محکم ببندید و از آن به جای ابر ظرفشویی استفاده کنید. ظرف های ذخیره سازی ظرف های انبار کردن یا ظرف های پلاستیکی بزرگ را با آب ولرم پر کنید و چند قطره عصاره وانیل در آن ها بریزید و بگذارید 48 ساعت خیس بخورد. خوب آبکشی و ...
ساده ترین درمان های خانگی خشکی و ترک خوردگی پوست پاها برای فصل سرما کدامند؟!
پوست بدن تان امتحان کنید و اگر حساسیت نداشتید از آن استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده: - دو تا سه قاشق غذاخوری آرد برنج - یک قاشق چای خوری عسل - سه تا چهار قطره سرکه سیب شیوه مصرف: دو تا سه قاشق غذاخوری آرد برنج را با چند قطره عسل و سرکه سیب مخلوط کنید تا خوب خمیر شوند. چنانچه پاشنه پاهای تان بسیار خشک و زبر است می توانید یک قاشق چای ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هربار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دستان تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید. ...
روش های خانگی برای افزایش رشد موی سر
نارگیل را به آن اضافه کنید و قبل از حمام این ترکیب را بر روی موهای خود بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. این روش را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. رشد مجدد مو با لیمو ترش لیموترش غنی از ویتامین C و ویتامین B، اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که علاوه بر افزایش رشد مو، موها را صاف و براق می کند. آب نصف لیموترش تازه را با دو قاشق روغن ...
خواص خرمالو برای بدن
میوه ها را مرور می کنیم. داروی طبیعی ضد سرطان خرمالو داروی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است. این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان در کاهش رادیکال های آزاد (عامل ایجاد انواع سرطانها ) کمک می کند. رادیکال های آزاد از مواد متابولیسم سلولی هستند که میتوانند سلول های سالم رو به سلول های سرطانی تبدیل کنند و به سیستم بدن آسیب برسانند. همچنین دارای ویتامین A که به ...
مسکن قوی برای اعصاب
خانم باردار می تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از ...
ماسک غنی شده از زرد چوبه برای زیبایی پوست
شما کمک به سزایی کند؟ زردچوبه ها معمولا به دلیل رنگ زرد و نارنجی تیره ای که دارند در کشور هند با عنوان زعفران شناخته می شوند، و در طول تاریخ به عنوان یک ادویه محبوب و رنگ نساجی مورد استفاده بوده اند. زرد چوبه نه تنها مزایای شگفت انگیزی برای بدن دارد بلکه خواص بی نظیری را برای پوست ارائه می دهند. عروس های هندی، سال هاست که از زرد چوبه به عنوان اسکراب بدن و ماسک صورت استفاده می ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
. این مخلوط همچنین به پاک کردن آکنه از پوست کمک می کند و از بازگشت آن جلوگیری می کند. - به طور منظم از تونر استفاده کنید. برای این منظور فقط چای سبز تازه را دم کنید و بگذارید یخ بزند. سپس چای یخ زده را به آرامی بر روی پوست خود بمالید. این کار به شما احساس طراوت داده و برای پوست شما نیز مفید است. برگ چای سبز می تواند به عنوان یک لایه بردار ملایم استفاده شود. 3 قاشق چای خوری ماست را ...
خواص شگفت انگیز روغن شتر مرغ
استفاده قرار می گیرند، بیشتر دچار درد و گرفتگی می شوند. انواع مشخصی از دردهای عضله و مفاصل هستند که با نرمش های عمومی کاهش می یابد. این نرمش ها به طوری طراحی شده اند که عضلات شما را فعال نگه داشته و فرم می دهند تا فعالیتی منظم داشته باشند. اما بعضی وقت ها کمک بیشتری لازم است تا گرفتگی عضلات و مفاصل از بین برود. ماساژ بدن با روغن یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین روش های درمان درد ...
این مواد مغذی را مادر بزرگ ها نیز توصیه می کنند!
آن از برنامه ی غذاییتان حذف نکنید). موز احتمالا موز جز میوه های معمولی برای شما محسوب می شود اما این میوه سرشار از پکتین (نوعی فیبر که از قند خون محافظت می کند و هضم آن را کاهش می دهد و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید) است. و همچنین آنها حاوی پروبیوتیک های مهمی هستند که می توانند باکتری های مفید برای روده را حفظ کنند. شما حتی می توانید پوست آن را هم بخورید حتی ...
علائم نشاندهنده کم خوابی
. وزنتان افزایش پیدا می کند! زمانی که شب به خوبی استراحت می کنید، بدن می تواند به درستی هورمون هایی را کنترل کند که بر روی چگونگی احساس گرسنگی شما تاثیر می گذارند، هورمون های گرلین* ghrelin و *لپتین leptin. بدون این هورمون ها شما بیش از حد نیاز به خوردن غذا می پردازید که این امر باعث افزایش وزن شما می شود. *هورمون گرلین ghrelin:این هورمون، محرک احساس گرسنگی بوده و از سلول های ...
روش های سلامتی در فصل سرما
همیشه آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید، آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند. پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کم شود و سپس آن را مصرف کنید. هنگام غذا آب ولرم بنوشید، زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی می گذارد. پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید، زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. ...
علت ریزش مو های تان یکی از این 9 عادت بد است
مانند پوست بدن، خشک و بی آب کرده و پس از حمام موها شکنندگی و ریزش بیشتری پیدا می کنند. آب داغ نه تنها هنگام شست وشو چربی های محافظت کننده مو را از بین می برد، بلکه گرمای بیش از حدی که به منافذ پوست می خورد از تولید چربی جلوگیری می کند و می تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث ریزش بسیار زیاد مو شود. خیلی ساده هنگام استحمام درجه حرارت آب را چند درجه پایین بیاورید. دوش با آب ولرم را انتخاب کنید و ...
چرا نوزادم کم شیر میخورد؟
.... - شادابی پوست، هوشیاری و سلامت ظاهری شیرخوار. افزایش حجم شیر مادر بهترین راه برای افزایش شیر، افزایش دفعات شیردهی است. مثلاً اگر کودک را هر 2 ساعت یکبار شیر می دادید، فواصل شیردهی را به یکساعت و نیم کاهش دهید. برای راحت تر شدن و اطمینان بیشتر، در چند روز اول، دفعات و مدت شیردهی را یادداشت کنید. مدت معمول شیرخوردن کودکان 15 دقیقه است. افزایش دفعات شیردهی سیستم هورمونی ...
نکته سلامت؛ شلغم کیمیای پنهان فصل سرما/ بیماری که با خوردن فست فود تشدید می شود/ بهترین و بدترین خوراکی ...
نشان می دهد مصرف طولانی مدت بروکلی از تشکیل چربی در کبد موش ها جلوگیری می کند. مصرف چای برای اهداف پزشکی روشی است که از هزاران سال قبل کاربرد داشته است. همچنین نتایج یک تحقیق نشان می دهد چای سبز به طور خاص به کاهش میزان چربی بدن و چربی خون کمک می کند. مغز گردو سرشار از امگا 3 است. بررسی انجام گرفته در سال 2015 حاکی از آن است مصرف گردو عملکرد کبد را در بیماران مبتلا به کبد چرب بهبود می دهد. ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
مدت 20 دقیقه بر روی منطقه ی مورد نظر بمالید. اگر هر روز از این روش استفاده کنید به روشن شدن پوست بدن کمک می کند. لیمو ترش برای شوره سر شوره سر، بدون شک یکی از شایع ترین مشکلات مو می باشد این یک بیماری با لکه های بیش از حد پوست سر مشخص می شود. آب لیمو ترش تازه به عنوان عنصر اصلی در شامپو های ضد شوره استفاده می شود. اسید سیتریک موجود در در آب لیمو ترش برای درمان شوره سر مفید می ...
فواید شگفت انگیز بادمجان در سلامتی
قبیل انتی اکسیدانت ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و کالری کمی دارد بطوریکه یک فنجان بادمجان فقط 35 کالری انرژی تولید می کند. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که بادمجان را کبابی یا پخته مصرف کنیم. هنگام خرید بادمجان توجه کنید که رنگ پوست آن شفاف باشد. بهتر است بادمجان را بصورت درسته در یخچال نگهداری کنید و تا هنگام پخت آن را نشویید. همچنین توصیه می شود که برای بریدن بادمجان از چاقوی فولادی استفاده کنید تا به مواد غذایی آن آسیبی نرسد. قبل از سرخ کردن بادمجان بهتر است به تکه های بریده آن کمی نمک بزنید و بگذارید 30 دقیقه بماند و بعد سرخ کنید تا زیاد روغن جذب نکند. ...
