سایر منابع:
سایر خبرها
جالبترین غذاهای اجدادی مردم جهان + عکس
بدون نمک، غالبا خشک و کهنه هم به این سوپ اضافه می شد تا نرم و قابل خوردن شود. افراد مرفه نیز معمولا آن را با تخم مرغی که از حرارت خود سوپ پخته می شد می خوردند. داستان های زیادی پیرامون ابداع این غذا مطرح شده که برخی از آن ها شبیه داستان های ابداع سوپ سنگ هستند. در یکی از نسخه های مشهور، فرد فقیری دیگران را قانع می کند مواد را به ظرفی اضافه کنند که چیزی جز آب و یک سنگ درونش نداشت. در ...
جذب بهتر قرص کلسیم با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کلسیم یکی از مواد مورد نیاز بدن است که باعث استحکام استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود،در این مقاله شما را با خوراکی هایی آشنا می نماییم که با مصرف آن ها جذب کلسیم بهتر صورت می پذیرد. 1- همراه با مکمل کلسیم، از قرص ویتامین C یا مواد غذایی غنی از ویتامین C مثل پرتقال استفاده کنید. ویتامین C، جذب کلسیم را افزایش می دهد. ...
مسکو با این همه ...زیبای روس با ستون تخت جمشید در دل خود+عکس
استفاده از مترو توسط مردم روس بود. امکان نداشت حتی در شلوغترین ساعت شما صندلی خالی پیدا نکنید! ولعی که در ما ایرانیها برای مسابقه دادن با هم و گرفتن صندلیها وجود دارد آنجا صفر بود! همیشه تعداد زیادی سرپا ایستاده بودند و صندلی خالی هم وجود داشت یا اگر نبود به محض دیدن افراد مسن یا خانمهای همراه با کودک، بدون حرفی چند نفر بلند میشدند و جاشان را تعارف میکردند دیدن این صحنه ها و مقایسه اش با رفتارهایی ...
بررسی تبلت هواوی مدیاپد M3 لایت 10
...> پردازنده اسنپدراگون 435 با پردازنده ی گرافیکی آدرنو 505 سیستم عامل اندروید 7.0 با رابط کاربری EMUI 5.1 حافظه رم 4/3 گیگابایت حافظه ی ذخیره سازی 14/32/64 گیگابایت دوربین 8 مگاپیکسل، فوکوس خودکار، تشخیص چهره، فیلمبرداری 1080P سلفی 8 مگاپیکسل ابعاد 7.1 171.5 241.3 میلی متر وزن 310 گرم باتری 6660 میلی آمپرساعت ...
کلسیم برای کودکان، چرا اهمیت دارد؟
استخوان های قوی و محکم، دندان ها کمک می کند و برای کودکان نقش بسزایی دارد. عظله ها و عملکرد عصب ها را بهبود می بخشد و به انعقاد خون کمک می کند. کلسیم همچنین برای فعال سازیآنزیم هایی که در تبدیل شدن غذا به انرژی کمک می کند مهم است. در بدن کودک، دندان ها و استخوان ها 99% کلسیم وارد شده به آن را ذخیره می کنند. در این سن، استخوان ها، دندان ها، عظله های جدید در تمام مدت در بدن کودک در حال رشد ...
بیماران پی کی یو: تنها با رژیم غذایی زنده ایم
به گزارش ستاره ها به نقل از ایرنا، کودکان مبتلا به بیماری نادر فنیل کتونوری یا همان pku باید همیشه در رژیم باشند و غذاهای محدودی مصرف کنند، در غیر این صورت دچار عوارض جبران ناپذیری می شوند که می تواند منجر به مرگ آنان شود. با بیماران پی کی یو زمانی آشنا شدم که تعدادی از آنان به همراه والدینشان که زیرپوشش یکی از انجمن های حمایت از بیماران خاص در تهران بودند، به کمک تعدادی از خیرین به ...
تاثیر کندر بر جنین، چقدر است؟
باردار روزانه 70 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید ...
راه های زیباتر شدن جنین، چیست؟
بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ...
چگونه ابالمهدی در فقدان آزادی سیاسی و اجتماعی از دین دفاع کرد؟
...> امام فرمود: این استخوان پیامبری از پیامبران الهی است که از قبور برخی پیامبران برداشته اند و استخوان هیچ پیامبری ظاهر نمی گردد جز آنکه باران نازل می شود. خلیفه امام را تحسین کرد. استخوان را آزمودند، دیدند همان طور است که امام می فرماید. این حادثه باعث شد که امام از زندان آزاد شود و احترام او در افکار عمومی بالا رود. در این هنگام امام از فرصت استفاده کرده و آزادی یاران خود را که با آن ...
غذاهای جذاب برای کودکان، توصیه به والدین
...: یک پسر یک ساله دارم که فوق العاده شیطان و بازیگوش است و موقع غذا خوردن به هر بهانه ای از دست من در می رود و موقع شیر خوردن با کوچکترین صدایی شیر را رها می کند به همین دلیل رشد کمی دارد لطفا مرا با غذاهایی آشنا کنید تا ضمن داشتن مواد غذایی کافی کودک را جذب کند. پاسخ: بهتر بود تا قد وزن پسرتان و وزن هنگام تولدش را ذکر می کردید تا می دیدم اصلا جای نگرانی دارد یا نه؟ ببینید ...
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
ویتامین E به همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. مصرف فندق به ...
طرز تهیه پرده پلو
...> مواد لازم برای تهیه پرده پلو : مغز بادام : 1 فنجان کشمش پلویی: 1 فنجان برنج: 3 فنجان کره : 100 گرم ران مرغ: 2 عدد یا گوشت گوسفند دارچین: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم ادویه پلویی: 1 قاشق چایخوری برگ بو: 1 عدد مواد لازم خمیر پرده پلو : تخم مرغ : 2 عدد ماست: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1/2 استکان نمک ...
دانه آجیلی؛ از درمان چاقی تا کاهش فشار خون
صدمات ناشی از اشعه ماورابنفش است. با فندق به جنگ فشارخون بروید مصرف فندق حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید بتاسیتوسترول موجود در فندق اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد همچنین این دانه آجیلی سرشار از ویتامین E است و اگر سرطان در بدن شکل ...
چرا غذاهای سرخ کرده بد است؟
فودها برایتان بد است بپردازیم و چند جایگزین را معرفی کنیم. غذاهای سرخ کرده سرشار از کالری هستند فرو کردن کامل غذا در روغن، در مقایسه با دیگر روش های پخت و پز می تواند کالری زیادی را به آن اضافه کند. غذاهای سرخ شده را معمولا قبل از سرخ کردن به خمیر یا آرد آغشته می کنند و سپس در روغن قرار می دهند. بعلاوه وقتی غذا در روغن سرخ می شود، آب از دست می دهد و چربی جذب می کند که ...
چگونه بر احساس افسردگی غلبه کنیم؟
، حبوبات، مرکبات، بنشن و ... یافت می شود، یک ریزمغذی مهم برای جلوگیری از مشکلات هنگام تولد، اختلالات خونی و حتی سرطان است. علاوه بر این، مصرف روزانه 400 میلی گرم فولات خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می دهد. در واقع کاهش سطوح فولات در بدن، اثرات داروهای ضد افسردگی را نیز به حداقل می رساند. اسیدهای آمینه: اسیدهای آمینه نقش مهمی در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز دارند و در گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، دانه ها و آجیل یافت می شوند. کارشناسان معتقدند که کمبود اسیدهای آمینه منجر به احساس افسردگی شدید خواهد شد. منبع: میزان ...
مسکو د ر پی تغییر فرمول سهمیه د ر توافق نفتی
ارند . به گزارش تعاد ل و به نقل از بلومبرگ، اشلی پترسن کارشناس امریکایی بازار نفت د ر این باره می گوید : آخرین باری که اوپکی ها به آنچه گفتند ، انجام خواهند د اد عمل کرد ند ، امید ها بسیار بالا رفت اما پس از آن بازار ناامید شد . اکنون نیز فاصله کمی تا نشست بعد ی اوپک باقی ماند ه است و انتظار کمی د ر این باره وجود د ارد . براساس آمارهای اعلام شد ه از بورس لند ن، د ر هفته منتهی به 21نوامبر ...
فتح قله 90 هزار واحدی شاخص بورس
ثبت کرد ند . وی گفت: رشد بازار بورس به صورت هد فمند و تحلیلی صورت گرفته است و نگرانی د ر خصوص حباب یا هیجان وجود ند ارد . د ر بازار سهام اگر قله بورس را د ر نظر بگیریم د ر حال حاضر د ر کوهپایه آن قرار گرفته ایم. مهد ی طحانی عنوان کرد : پالایشی ها همچنان می توانند رشد قابل توجهی را تجربه کنند ، چرا که نرخ د لار د ر بود جه مناسب د ید ه شد ه و اقتصاد کشور هم د ر مسیری قرار د ارد ...
پونه و خواص آن
...، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی خوابی استفاده می شود. مقدار مصرف: دم کرده پونه از ترکیب یک لیوان آب جوش با دو گرم برگ خشک شده پونه که به مدت پنج تا 10 دقیقه دم کشیده و صاف شده حاصل می شود. این دم کرده به طور معمول دو تا سه فنجان در روز استفاده می شود و محدودیتی در طول درمان وجود ندارد. فواید ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
لینولئیک وجود دارد که نقش خیلی مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق بخورید، لاغرشوید مصرف فندق به دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی مدت در فرد می شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می شود . اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید هر وعده مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند که در نتیجه موجب بهبود سلامت استخوان ها می ...
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
خون یکی دیگر از خواص کلم سفید است. سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف آن بدن را در برابر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند. از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک به کاهش کلسترول بد خون است. کلم سفید همانند دیگر اعضای این ...
مسکن قوی برای اعصاب
گرمک از نارنگی موجود است. نارنگی ها بر اساس خصوصیات پوست، کیفیت گوشت، آب میوه و رشد عمومی به 3 گروه نارنگی های حقیقی، هیبریدهای بین گونه ای و هیبریدهای درون گونه ای تقسیم شده که گروه اول شامل : نارنگی ساتسوما، نارنگی معمولی و نارنگی معمولی . گروه دوم شامل تانجرین ها، تانگورها می باشد. ارزش غذایی نارنگی ارزش غذایی در هر صد گرم نارنگی : ویتامین A 420 آی. یو ، کربوهیدرات 34/ ...
25 درمان دندان درد به روش ساده
...> شایع ترین علت درد دندان به علت پوسیدگی دندان، مصرف شکر بیش از حد است. این مسئله ممکن است به خاطر رژیم غذایی نامناسب بد و یا حتی مصرف بیش از حد نوشابه باشد. موثرترین راه برای جلوگیری از حفره ها و سایر پوسیدگی های دندان رژیم غذایی سالم است. با خوردن سیب به جای کیک شکلاتی می توانید مواد تشکیل دهنده طبیعی را انتخاب کنید که باعث تقویت دندان های شما و جلوگیری از تشکیل حفره می شود. راه دیگر برای پیشگیری از ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
چای سیاه دارد؛ چای سیاه حاوی حدود 50 میلی گرم و قهوه 95 میلی گرم کافئین در هر فنجان دارد. - چای سبز یکی از نوشیدنی های سالم جهان محسوب می شود و حاوی یکی از بالاترین مقدار آنتی اکسیدان های در چای است. مواد شیمیایی طبیعی به نام پلی فنولها در چای چیزی است که تصور می شود اثرات ضد التهابی و ضد سرطان زا را ارائه می دهد. چای سبز تقریبا 20 تا 45 درصد پلی فنل در وزن دارد که از آن 60 تا 80 درصد ...
تخلف برخی اعضای اتحادیه در فروش آزاد آرد دولتی/ انتقاد از کیفیت نان
را افزایش دهیم، تا خمیر خود را نگه دارد، اما همین موضوع باعث گلایه مردم می شود که نان شور است. وی افزود: بارها به علت کیفیت بد آرد دریافتی آرد را به کارخانه تحویل داده ایم و آرد دیگری تحویل گرفته ایم، اما باز هم در کیفیت آرد هیچ تغییری به وجود نمی آید. محمدی بیان داشت: کارخانه های آرد می گویند تا زمانی که می توانستیم گندم وارداتی را با گندم داخلی برای تهیه آرد با هم مخلوط ...
خواص سعد کوفی چیست؟
کوبیده آن خورده شود. بخور این گیاه سینوسها و اطراف بینی را به خوبی ضد عفونی میکند. از پودر سعد کوفی میتوان برای شستشوی دندانها استفاده کرد. مضرات سعد کوفی (موارد احتیاطی و منع مصرف) با وجود گسترده بودن خواص سعد کوفی، زیاده روی در مصرف آن و خوردن مداوم این گیاه، مضر است و موجب ایجاد اختلال در خون میشود. همچنین باعث خشکی کلیه ها خواهد شد و اسپرم آب منی را به شدت غلیظ و سفت میکند. به طور کلی استفاده دارویی از گونه های مختلف سعد باید حتما با تجویز متخصص طب سنتی و بر اساس شرایط بیمار باشد . منبع: دائره المعارف گیاهان دارویی ...
نان رژیمی بخوریم یا نخوریم؟
.... آقای دکتر! ادعاهای زیادی درباره تاثیر مصرف نان جو در کاهش وزن وجود دارد. آیا فردی که تصمیم به لاغر شدن دارد، می تواند نان جو را جایگزین نان های معمولی در رژیم غذایی اش کند؟ آرد جوی به کار رفته در نان های جویی که به طور عادی در نانوایی های ما تهیه و عرضه می شوند، تقریبا کمتر از 10 درصد حجم آرد موجود در نان است. این روزها دیگر در هیچ کجای دنیا از آرد جو برای تهیه نان استفاده نمی شود ...
راه اندازی نخستین بازار بیمه نامه های قابل معامله در جهان
های ناد ر که فروشند ه و خرید ار د ر واقعیت به هم می پیوند ند ، نیاز به یک شخص ثالثی مورد اعتماد برای انجام تراکنش وجود د ارد . این د ر حالی است که بازار فاید نشیا اکس یک فضای عضویت محور است که بر سهامد اران کلید ی تمرکز د ارد و خد مات ذیل را ارائه می د هد : د فتر کل بیمه نامه: وابستگی سنتی به واسطه ها را از بین می برد و یک د فتر کل د یجیتالی برای بیمه گذاران ایجاد می کند . ...
نرخ پایه حراج سکه بانکی یک میلیون و 288هزار تومان اعلام شد
نیم بهار آزاد ی، احتمال کاهش بیشتر قیمت ها د ر بازار سکه وجود د ارد . د ر حال حاضر خرید و فروش انجام می شود چراکه کسانی که نیاز د ارند مجبورند نیازشان را تامین کنند . مد یرعامل بانک کارگشایی قبل از ظهر د یروز اعلام کرد هنوز قیمت حراج سکه به این بانک اعلام نشد ه است؛ اما به طور حتم قیمت اعلامی از سوی بانک مرکزی کمتر از قیمت بازار خواهد بود . اما چند ساعت بعد اعلام شد نرخ سکه تمام بهار آزاد ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون وجوانی با این دانه آجیلی
ماورابنفش است. با فندق به جنگ ف شارخون بروید مصرف فندق حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید بتاسیتوسترول موجود در فندق اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد همچنین این دانه آجیلی سرشار از ویتامین E است و اگر سرطان در بدن شکل گرفته باشد، ویتامین E ...
اضافه وزن در بارداری چقدر باید باشد؟
افزایش هوش فرزندان، خاطرنشان کرد: اگر در رژیم غذایی مادر باردار هفته ای دو بار غذای دریایی وجود داشته باشد می تواند در افزایش هوش فرزند در آینده موثر باشد، البته در مصرف مواد غذایی دریایی نگرانی آلودگی به سمومی مانند جیوه وجود دارد که منظور ما مصرف مواد غذایی دریایی سالم است. استفاده از گیاهان پهن برگ در دوران بارداری وی تصریح کرد: مادران باردار به دریافت ویتامین C که باعث جذب بیشتر ...